厚朴岚光

2026-07-02 10:15来自 微博音频

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一3 六腑者。元之始也。五臟者。化之宗也。奇恒者。性情之主也。六墟者。治谐之关也。矢。一饭之小。其病乎旬。矢。一饮之过。其害乎生。斥 ​

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厚朴岚光

2026-07-02 10:47来自 微博音频

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·九真要·内篇·生要知常二·則時變一3 气之度，以温。化之度，以时。味之变，以时。色之变，以灮。形之应，其遗。质之应，其畜。是以取之，以其治。用之，以能 ​

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厚朴岚光

2026-07-02 17:13来自 iPhone 17 Pro Max

袁总的摄影集，我好像在厚朴看过！[鼓掌]#徐文兵讲中医[超话]#

去年厚朴中医七期游学，由孙贵安推荐，下榻都江堰江南忆庄园酒店，留下美好的应象，也结识了袁海忠总。 袁总是浙江嘉兴平湖人，在四川经营多年。他把江南风格的庄园搬到了都江堰，格调高雅，环境优美，居住舒适、饮食精致。 袁总还是摄影家，他的雪山高原摄影集摆在上海厚朴中医诊所贵宾室。 感谢今天 ​

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厚朴岚光

2026-07-02 15:32来自 iPhone 17 Pro Max

我们中国人都敬天法祖。祖上的阴德，对子孙现在的命运影响特别大。徐老师在黄帝内经前传里面讲过：上古智慧到现在还在护佑着中华子孙[心]#徐文兵讲中医[超话]#

家族对人有长期影响。听徐文兵老师聊聊。#徐文兵讲中医[超话]# #中医式生活# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXoG4U5Z ​

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厚朴岚光

2026-07-02 14:53来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]# 第26周V影响力榜单（20260622-20260628），第70名，较上周略有上升http://t.cn/AXoGlMB2 老师屈居第二。第一名是张宝旬老师，也是我们厚朴学员很喜爱的中医大V哦[鼓掌] ​ http://t.cn/AXb2aKSY ​​​​

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厚朴岚光

2026-07-02 11:37来自 iPhone 17 Pro Max

跟着厚朴，好好睡觉，好好做梦[鼓掌]自从上了筑基班养生班，学会腹部点按法和刮摩之后，睡觉无比香甜[色]#徐文兵讲中医[超话]#

現代科學研究發現，人在睡眠的時候，腦電波有快波、慢波，眼球快速轉動時，說明這個人在做夢。清朝有位著名的醫家叫石壽堂，他在《醫原》中寫了這麼一句話：「閉極則神明昏亂，囈語不休，目睛頻轉。」描述的就是人睡在床上，眼珠快速轉動的樣子。 所以「夢」字，就是根據人睡在床上眼珠頻轉的樣子造的 ​

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厚朴岚光

2026-07-02 11:35来自 iPhone 17 Pro Max

职业和玩票的差别在于：专业的态度，由此产生的气场也不一样[ok]#徐文兵讲中医[超话]#

你是职业的还是玩票的？听徐文兵老师聊聊。#徐文兵讲中医[超话]##中医式生活##徐文兵# http://t.cn/AXoA08HY ​

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厚朴岚光

2026-07-02 11:05来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·九真要·内篇·生要知常二·則時變一3 气之度，以温。化之度，以时。味之变，以时。色之变，以灮。形之应，其遗。质之应，其畜。是以取之，以其治。用之，以能 ​

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厚朴岚光

2026-07-02 10:24来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一3 六腑者。元之始也。五臟者。化之宗也。奇恒者。性情之主也。六墟者。治谐之关也。矢。一饭之小。其病乎旬。矢。一饮之过。其害乎生。斥 ​

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厚朴岚光

2026-07-02 10:12来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一4 臓。藏也。主血。心动肾清。脾生肝解。肺主升化。腑。辅也。主阳气。胆领胃畜。膀胱主溜。三焦承运。大肠质化泌浊。肠主生藏。 繁体字版 ​

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2026-07-02 10:05来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴电子日历# 厚朴电子日历2026-7-2 转自徐文兵老师微博：大家一起来亲近我们中国人自己的历法！ 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月丁丑日 农历五月十八 公历2026年7月2日 星期四 三候半夏生 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 天以阳生阴长 ​

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2026-07-02 09:05来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的茄子花[鲜花]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#微博中医药月# ，#中长视频流量扶持计划# #本草记录# #物候观察# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 身边的小草小花之： 茄子 小区里有人种了两盆茄子，长得又肥又大。 叶子特别宽，显得花朵特别小。有一天碰巧看到一朵盛放的茄子花，细看还挺大的。 那个淡紫色迎着光变得透亮，特别 ​

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2026-07-02 09:04来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的建筑[ok]#手机摄影[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#听见微博[超话]##手机摄影学习作业打卡# 买两张极简摄影。 第一张有红旗的，我自己比较喜欢[心] #微博影像年# #摄影新生# #带着微博去旅行# #微博旅行家# http://t.cn/A6dbDMap ​

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2026-07-02 09:04来自 iPhone 17 Pro Max

甲癸.歲正紀4吟诵音频[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗秘·陰陽大論·甲癸.歲正紀4 癸未，癸丑岁。上太阴土，中少征火运。下太阳水，寒化雨化胜复同，邪气化度也。灾九宫。雨化五，火化二，寒化一，正化度也，其化上苦温，中咸温，下甘热， ​

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厚朴岚光

2026-07-02 09:03来自 iPhone 17 Pro Max

甲癸.歲正紀4吟诵[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗秘·陰陽大論·甲癸.歲正紀4 壬午，壬子岁。上少阴火，中太角木运，下阳明金。热化二，风化八，清化四，正化度也。其化上咸寒，中酸凉，下酸温，药食宜也。 繁体字版： 壬午，壬子歲。 ​

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2026-07-02 09:02来自 iPhone 17 Pro Max

头部止血#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]##非药物治疗经验# 头部止血经过 昨天头上中午被凿了一个洞。。。。 在家用小剪刀不小心被人戳到头上，当时一眼看着是一个很小的洞，还没在意，结果眼见着那个血就冒出来。 想起我奶奶以前说的话：人头上的血，山头上的水哦。 老话果然不错，我之前侄女头上破了一块，就流血流了 ​

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2026-07-02 09:01来自 iPhone 17 Pro Max

三年前聚会直播，实操环节[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

实操环节#徐文兵讲中医[超话]# http://t.cn/A6prNvsJ ​

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2026-07-02 09:01来自 iPhone 17 Pro Max

三年前聚会直播[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医扬州同学会线下活动# 厚朴中医扬州同学会第十六次线下活动 时间：后天（7月2日）上午9：30 分两段直播：1、站桩、吟诵、品茗2、实操 #徐文兵讲中医[超话]# http://t.cn/A6p185LY http://t.cn/A6p185Lf http://t.cn/A6mBEIFV ​

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2026-07-01 20:12来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##今日小结# 今日小結：2026-7-1 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月丙子日 农历五月十七 公历2026年7月1日 星期三 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 今日观天： 多云转阵雨，23-30。空气质量：49，优。 今日观星:亏凸月 云层厚，看不见 ​

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2026-07-01 14:47来自 iPhone 17 Pro Max

中医学的传承，离不开明师的指点和学生的苦修。徐老师遇到了龙校长，我们遇到了厚朴[鼓掌]#徐文兵讲中医[超话]#

中醫學的傳承離不開明師的指點和學生的苦修。子曰：「人而無恒，不可以作巫醫。」徐文兵大夫的「中醫啓蒙」系列叢書，凝聚了他數十年追隨名醫名家學習、苦心孤詣的實踐體會的心血。不能說大器晚成，也可謂厚積薄發。作為他的老校長，我由衷地爲他感到自豪和高興。 徐文兵大夫受母親魏天梅影響，自幼就 ​

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2026-07-01 14:41来自 iPhone 17 Pro Max

中医非常有生命力，中医产业也很有前景[鼓掌][鲜花]#徐文兵讲中医[超话]#

6月26日下午，经苗乡三七余育启董事长引荐，到砚山中医院参观，拜会了谢树碧院长。 ​确实不敢想象，一个小的县级医院，能把中医医院和中医康养事业做得这么大，这么好。 ​晚上，谢院长宴请我们品尝地道的药膳火锅。 ​真是不虚此行。 ​

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2026-07-01 14:36来自 iPhone 17 Pro Max

作为炎黄子孙，要坚守中医药阵地，恢复文化自信，让中医药事业遍地开花[鲜花]#徐文兵讲中医[超话]#

6月26日上午，应邀出席苗乡三七文化中心落成仪式，并发表讲话。 ​我提到了警惕文化殖民，恢复文化自信。作为炎黄子孙，要坚守中医药阵地。 ​在会上，厚朴中医集团与苗乡三七集团签署了战略合作协议。我们先在这里开设厚朴中医线下课（修习营、健康营、疗养营），将来建立厚朴中医健康管理中心和诊所 ​

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2026-07-01 14:25来自 iPhone 17 Pro Max

敬天法祖，慎终追远。居安思危，不忘先烈。[鲜花][心]#徐文兵讲中医[超话]#

文山地处西南边陲，与越南接壤。在对越自卫反击战及后续"两山（老山、者阴山）轮战"中，是云南方向的主战区、核心前沿指挥与最大支前后方基地。 1979年我在大同二中上初中，自卫反击战开始，我和同学还在班里悬挂的地图上，找打仗的位置。 1984年我上大学，开始就是两周军训。带队的教官是对越自卫反击 ​

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2026-07-01 11:39来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医上学记# 本周书法作业点评 墨太多了，笔画轻重变化有点过于剧烈[呲牙] 第二尽量笔画在使转的时候，要有一些方笔出现。不能过于的圆转，这样字显得没有力量。 邓石如的这版千字文呢，用笔当中是圆中带方的，在骨头里面，未必能够看得到。另一个看不到的原因，这是雕版印 ​

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厚朴岚光

2026-07-01 11:23来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·九真要·内篇·生要知常二·則時變一2 天有寒热之变，物存之。地有薄厚之味，物存之。天有圜同之化，物存之。地有疏密之度，物存之。故怜乎物，能济我之用；物 ​

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厚朴岚光

2026-07-01 11:22来自 微博音频

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·九真要·内篇·生要知常二·則時變一2 天有寒热之变，物存之。地有薄厚之味，物存之。天有圜同之化，物存之。地有疏密之度，物存之。故怜乎物，能济我之用；物 ​

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厚朴岚光

2026-07-01 11:13来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一3 轩辕舆伯。去其复而一统。成五臟六腑。曰臟心肝脾肾。曰腑肺赡胃肠三焦膀胱。夏去脾而室主。商去腹而肺臟。脾用而忽去。各用其是矣。嬗 ​

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厚朴岚光

2026-07-01 11:12来自 微博音频

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一3 轩辕舆伯。去其复而一统。成五臟六腑。曰臟心肝脾肾。曰腑肺赡胃肠三焦膀胱。夏去脾而室主。商去腹而肺臟。脾用而忽去。各用其是矣。嬗 ​

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2026-07-01 11:08来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一3 古者言臟。中。宗也。言腑。补。利也。故方生方士。以脑为臟。肺为腑。心为臟。胃为腑。腹为臟。膀胱为腑。肝为臟。胆为腑、肾为臟。胰为 ​

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厚朴岚光

2026-07-01 10:52来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴电子日历# 厚朴电子日历2026-7-1 转自徐文兵老师微博：大家一起来亲近我们中国人自己的历法！ 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月丙子日 农历五月十七 公历2026年7月1日 星期三 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 帝曰。上下相召 ​

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2026-07-01 09:50来自 iPhone 17 Pro Max

用葱白泡水缓解鼻塞[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#非药物治疗经验# #中长视频流量扶持计划# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 用葱白泡水缓解鼻塞 上次一套组合拳，搞定上呼吸道感染http://t.cn/A6DWBo92。有亲说来个视频更直观。其中葱白泡水缓解鼻塞，成功过多次http://t.cn/A6DVSnDR，http://t.cn/A6m2a6CJ。今天就来演示一下。 ​

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2026-07-01 09:49来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的乱序和秩序[ok]#手机摄影[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#手机摄影[超话]##手机摄影学习作业打卡# 在身边找秩序[ok] #微博影像年# #摄影新生# http://t.cn/A6dbDMap ​

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2026-07-01 09:49来自 iPhone 17 Pro Max

甲癸.歲正紀3吟诵音频[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 玄隐遗秘·陰陽大論·甲癸.歲正紀3 庚午，庚子岁，上少阴火，中太商金运，下阳明金，热化七，清化九，燥化九，所谓正化日也。其化上咸寒，中辛温，下酸温，所谓药食宜也。 繁体字版： 庚午，庚子歲，上少陰火，中太商金運，下陽明金，熱化七 ​

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2026-07-01 09:49来自 iPhone 17 Pro Max

甲癸.歲正紀3吟诵[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗秘·陰陽大論·甲癸.歲正紀3 己巳，己亥岁。上厥阴木，中少宫土运，下少阳相火，风化，清化胜复同，所谓邪气化日也。灾五宫，风化三，湿化五，火化七，所谓正化日也。其化上辛凉，中甘 ​

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2026-07-01 09:47来自 iPhone 17 Pro Max

两年前聚会[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医扬州同学会线下活动# 厚朴中医扬州同学会甲辰年第十五次线下活动 时间：6月30日上午8：00-12：00。 地点：西区栖祥路活动点。 参加人员：学员4人。 主题：练功、实操。 南方的梅雨季节，连日暴雨。聚会当天却是难得的晴朗天气，见到了久违的太阳，蓝天和云彩。实在是天 ​

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2026-06-30 22:01来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##今日小结# 今日小結：2026-6-30 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月乙亥日 农历五月十六 公历2026年6月30日 星期二 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 今日观天：雨，24-27。空气质量：26，优。 今日观星:亏凸月 云层厚，看不见星星， ​

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2026-06-30 19:14来自 iPhone 17 Pro Max

风善行而数变。表现为人体受风之后，会出现那种游走性的疼痛。今天讲到了人体的第二道防线：秉风和风门。保护第一道防线：风池风府，可以戴个围脖。保护第二道防线，可以戴个披肩。保暖美丽两不误[鼓掌][ok][鲜花]#徐文兵讲中医[超话]#

#微博声浪计划# #听见微博#《黄帝内经》中说，春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。 养生与自然变化有着密切的关系，只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生，益寿延年。 我依照中医四气调神理论，根据二十四节气和月亮盈亏的变化，介绍应季顺时养生保健的理论知识和实用方法。 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 19:07来自 iPhone 17 Pro Max

和父母育儿观点不一致怎么办？你的孩子你做主。要豁得出去。不要怕伤和气，要在斗争中求和平，否则你就一辈子憋屈[流汗]#徐文兵讲中医[超话]#

和丈母娘育儿观点不一致，怎么办？听徐文兵老师聊聊。#中医式生活# #徐文兵讲中医[超话]# #国医的精诚力量# #人际关系# #育儿# http://t.cn/AXoh2O1Z ​

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厚朴岚光

2026-06-30 18:20来自 iPhone 17 Pro Max

回复@厚朴岚光:当中医，要学习的东西真多呀，简直就是个博物学家了[鼓掌]#徐文兵讲中医[超话]#//@厚朴岚光:我前年在药店买的，没有绑皮筋，看来还是运气好了[嘻嘻]

6月25日上午，在苗乡三七用户事业部钟建辉副总经理陪同下，我们去参观了世界上最大的三七交易市场-文山药材市场。 我去过很多药材市场，水深水浅略知一二。假冒伪劣中药的源头在哪里？行业协会在起什么作用？监管部门在哪里？不言自明。 除了看不同品质的三七，还看了蚤休、黄精、白芨。（图5-6） 问 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 16:52来自 iPhone 17 Pro Max

我们在养生班课上讲过，中暑分阴暑和阳暑。人丹治疗热毒，藿香正气水治疗胃肠型感冒，效果显著[鼓掌]。有老师建议，小孩子学完游泳，回来可以喝一瓶藿香正气水。出门旅游，特别是到吃海鲜的地方，也可以随身携带藿香正气水#徐文兵讲中医[超话]#

中暑要分情况，听徐文兵老师分享。#徐文兵讲中医[超话]##法国紧急下单3万台空调##法国警告高温致死人数或再上升##中暑##高温# http://t.cn/AXovwCv6 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 16:47来自 iPhone 17 Pro Max

俗话说，千寒易去，一湿难除。中医有很多祛湿的方法，蛇床子就是一位很好的祛湿药材[ok]#徐文兵讲中医[超话]#

我给大家推荐几种治疗湿疹、脚气、阴囊潮湿的草药。首先是蛇床子。蛇床子这味中药性温热，有着非常好的利湿祛湿的效果。它为什么叫蛇床子呢？因为蛇是一种变温动物，身体非常凉，它睡觉的时候喜欢找一个温暖的地方，老是在一种草的上面趴着睡觉。这种草叫“蛇床草”，它结的籽，我们叫“蛇床子”。 我 ​

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2026-06-30 10:29来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·九真要·内篇·生要知常二·則時變一1 夫物之众矣；其类有六，六亦一也。 故其生在皮，里为之肉者，谓之植。 其生在表，中为之濡者，谓之化。 其生在里，中藏其 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 10:28来自 微博音频

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·九真要·内篇·生要知常二·則時變一1 夫物之众矣；其类有六，六亦一也。 故其生在皮，里为之肉者，谓之植。 其生在表，中为之濡者，谓之化。 其生在里，中藏其 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 10:19来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一2 仲颢曰。脑心用一。以心藏中主臟。脑首外以主知。外知为领。故入奇恒。牝牡归肾。故肾主精液。臟腑定也。余诸器者。臟腑之本来也。同其 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 10:12来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一2 《甲天》曰。臟。脑。清也。腑。胆。浊也。臟臟。心也。臟腑。肝也。故法天。肾。川海也。象地。肺脾。山谷也。首甲。小腹乙。心丙。牝 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 10:12来自 微博音频

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一2 《甲天》曰。臟。脑。清也。腑。胆。浊也。臟臟。心也。臟腑。肝也。故法天。肾。川海也。象地。肺脾。山谷也。首甲。小腹乙。心丙。牝 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 09:59来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴电子日历# 厚朴电子日历2026-6-30 转自徐文兵老师微博：大家一起来亲近我们中国人自己的历法！ 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月乙亥日 农历五月十六 公历2026年6月30日 星期二 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 故其始也。有 ​

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2026-06-30 09:26来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的凌霄[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]##微博中医药月# #本草记录# #物候观察# 身边的中草药之：凌霄 凌霄花很漂亮，也是中药。 上次拍过视频http://t.cn/A6DOVZe1，5月份拍过照片http://t.cn/A6gkutKU，还有几张美照没有上传[嘻嘻] 气味酸，微寒，无毒。 凌霄花与混伪品泡桐花形状极为相似，主要不同点是凌霄花一般 ​

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2026-06-30 09:26来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的静物[ok]#手机摄影[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#手机摄影[超话]##手机摄影学习作业打卡# 来几张静物照[嘻嘻] #微博影像年# #摄影新生# http://t.cn/A6dbDMap ​

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2026-06-30 09:25来自 iPhone 17 Pro Max

甲癸.歲正紀2吟诵音频[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗秘·陰陽大論·甲癸.歲正紀2 帝曰:夫子言用寒远寒，用热远热，余未知其然也，愿闻何谓远?岐伯曰:热无犯热，寒无犯寒，从者和，逆者病，不可不敬畏而远之，所谓时兴六位也。 繁体字版： ​

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2026-06-30 09:17来自 iPhone 17 Pro Max

甲癸.歲正紀2吟诵[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·陰陽大論·甲癸.歲正紀2 帝曰:加者何谓?岐伯曰:太过而加同天符，不及而加同岁会也。帝曰:临者何谓?岐伯曰:太过不及，皆曰天符，而变行有多少，病形有微甚，生死有早晏耳。 繁体字 ​

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厚朴岚光

2026-06-30 09:17来自 iPhone 17 Pro Max

两年前的天空[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]##记录云彩# 连日的阴雨，今天见到久违的太阳和云彩 http://t.cn/A6mDl9kI http://t.cn/EA1R1GB ​

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厚朴岚光

2026-06-30 09:16来自 iPhone 17 Pro Max

两年前聚会直播[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

厚朴中医扬州同学会第十六次线下活动 站桩，实操 http://t.cn/A6QNgXgN http://t.cn/A6mBEIFV ​

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2026-06-30 09:16来自 iPhone 17 Pro Max

三年前聚会[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医扬州同学会线下活动# 厚朴中医扬州同学会第十六次线下活动 时间：后天（7月2日）上午9：30 分两段直播：1、站桩、吟诵、品茗2、实操 #徐文兵讲中医[超话]# http://t.cn/A6p185LY http://t.cn/A6p185Lf http://t.cn/A6mBEIFV ​

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2026-06-30 09:15来自 iPhone 17 Pro Max

三年前聚会吟诵[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医扬州同学会线下活动# 厚朴中医扬州同学会第十五次线下活动 吟诵环节 四色版《黄帝内经●素问》 生气通天论篇第三2 http://t.cn/A6p1wAVe http://t.cn/A6mghH6g ​

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2026-06-29 21:14来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##今日小结# 今日小結：2026-6-29 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月甲戌日 农历五月十五 公历2026年6月29日 星期一 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 今日观天：多云，23-27。空气质量：27，优。 今日观星:满月 云层厚，看不见星星， ​

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厚朴岚光

2026-06-29 19:05来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]##小功法# 揉脊练习：2026年6月20号 养生班线下修身课，第二次揉脊练习。 经过老师和同学的指导，动作更加规范，练习的幅度增加。虽然看上去还是不好看，但是自己已经有感觉了[ok] http://t.cn/AXSeNGaP ​ http://t.cn/A6mdgFIW ​

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厚朴岚光

2026-06-29 18:40来自 iPhone 17 Pro Max

在厚朴我们学到了：过敏就是小肠寒。现在被网络洗脑，觉得过敏很正常，过敏是不治之症。要说他们的宣传手段，还真是有一套。希望大家都来跟着厚朴学习中医知识，正确地看待疾病，关爱身体[鲜花]#徐文兵讲中医[超话]#

我以前在其他场合也讲过，1999 年我刚开厚朴的时候，那会儿在万信商务大厦，主要的学生和病人都是外国人。当时冰心的女儿吴青教授给我推荐一个四十来岁的女病人，是联合国教育方面的一个专员，在中国工作。她找我看病是治疗身体瘦弱，消化不良，最主要的一个症状就是对小麦过敏。 当我们讨论这个问题 ​

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厚朴岚光

2026-06-29 16:28来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医上学记# 上周书法点评： 关于字形，不要写成三角形的。。。 关于行笔： 有同学说是像“抽筋”，“抖动” 老师答：我们不能将行笔的动作理解为“抖动”，行笔的本质是人赋于笔锋一种向前的推动力。 就像鱼在水中摇头摆尾，它的目标是向前。从外部观察的角度，很容易理 ​

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厚朴岚光

2026-06-29 15:35来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·九真要·内篇·生要知常二·治式要一2 言非言，其悯以明也。谕非谕，其引以教也。指非指，其言以规也。正非正，其则以巨也。式非式，知之以度也。法非法，修之 ​

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2026-06-29 15:34来自 iPhone 17 Pro Max

主食万岁！五菜为充，记住它是充饥的，是为了下饭。每天的第一口饭，要吃主食[ok]#徐文兵讲中医[超话]#

五菜为充，听徐文兵老师讲讲。#徐文兵##养生##徐文兵讲中医[超话]##中医式生活# http://t.cn/AXSgAGgM ​

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2026-06-29 15:17来自 微博音频

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密·九真要·内篇·生要知常二·治式要一2 言非言，其悯以明也。谕非谕，其引以教也。指非指，其言以规也。正非正，其则以巨也。式非式，知之以度也。法非法，修之 ​

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2026-06-29 15:13来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一1 故古之臟。脑一心一肾一脾一肝一肺一也。腑者。小一牝牡一膀胱一胆一大肠一胃一膻中一也。脑心肾为阳臟。而阳生阴用。脾肝肺为阴臟。而 ​

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厚朴岚光

2026-06-29 11:20来自 微博音频

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一1 故古之臟。脑一心一肾一脾一肝一肺一也。腑者。小一牝牡一膀胱一胆一大肠一胃一膻中一也。脑心肾为阳臟。而阳生阴用。脾肝肺为阴臟。而 ​

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厚朴岚光

2026-06-29 11:18来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]#， #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問·五藏別論篇第十一1 黄帝问曰。余闻方士。或以脑髓为藏或以肠胃为藏。或以为府。敢问更相反。皆自谓是。不知其道。愿闻其说。 歧伯对曰。阴阳交牝。物始化 ​

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厚朴岚光

2026-06-29 09:46来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴电子日历# 厚朴电子日历2026-6-29 转自徐文兵老师微博：大家一起来亲近我们中国人自己的历法！ 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月甲戌日 农历五月十五 公历2026年6月29日 星期一 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 帝曰。善。何 ​

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2026-06-29 09:17来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的广玉兰[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#微博中医药月# ，#中长视频流量扶持计划# #本草记录# #物候观察# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 身边的小草小花之： 广玉兰 在宋夹城体育公园看到了广玉兰。 小区里和外面路上也有很多广玉兰，但这个比较特殊。虽然树也不多，但是围绕着游乐场一周，花香特别明显，清新怡人。 ​

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2026-06-29 09:17来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的建筑[ok]#手机摄影[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#手机摄影[超话]##手机摄影学习作业打卡# 昨天的夕阳和云彩很好看，来拍一波云彩下的建筑[ok] #微博影像年# #摄影新生# http://t.cn/A6dbDMap ​

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2026-06-29 09:16来自 iPhone 17 Pro Max

去年的天空[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]##记录云彩# 蓝天像幕布，云彩在跳舞。疏忽变幻 。 第一张还有飞机飞过，但是照片上看不清。 http://t.cn/A6mDl9kI ​

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2026-06-29 09:16来自 iPhone 17 Pro Max

甲癸.歲正紀1吟诵音频[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗秘·陰陽大論·甲癸.歲正紀1 帝曰:余司其事，则而行之。不合其數何也?岐伯曰:氣用有多少，化治有盛衰，衰盛多少，同其化也。帝曰:願聞同化何如?岐伯曰:風溫春化同，熱曛昏火夏化同，勝 ​

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2026-06-29 09:16来自 iPhone 17 Pro Max

甲癸.歲正紀1吟诵[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗秘·陰陽大論·甲癸.歲正紀1 帝曰:胜复之气，其常在也。灾眚时至，候也奈何?岐伯曰:非气化者，是谓灾也。帝曰:天地之数，终始奈何?岐伯曰:悉乎哉问也!是明道也。数之始，起于上而终于 ​

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2026-06-29 09:15来自 iPhone 17 Pro Max

半逻湾[鲜花]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

半逻湾浏览笔记 上周六去了半逻湾，看向日葵花海。 本来是看着公众号推荐去看的，没想到收获颇丰，觉得不虚此行。 半逻湾在泰安镇，靠近凤凰岛湿地公园和茱萸湾，得名于唐朝诗人刘长卿笔下的“半逻莺满树，共到茱萸湾”。从西区开过去要35分钟，过了万福大桥，经过扬州乐园，越往里开，越觉得进入了一 ​

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2026-06-29 09:15来自 iPhone 17 Pro Max

三年前聚会[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]# 厚朴中医扬州同学会癸卯年第十五次线下活动 时间地点：西区6月23日上午8：30-11:30。 参加人员：学员5人。 主题：练功、品茗、吟诵、实操。 在端午假期聚会，本次总共有五位同学参加，季同学还带来了美丽的唐菓子。好吃，更好看。 第一步还是练功，先站桩，然后动功，再各自选 ​

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厚朴岚光

2026-06-28 22:30来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##今日小结# 今日小結：2026-6-28 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月癸酉日 农历五月十四 公历2026年6月28日 星期日 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 今日观天：晴，23-32。空气质量：100，良。 今日观星:盈凸月 云层厚，看不见星星 ​

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2026-06-28 19:11来自 iPhone 17 Pro Max

秋风起，有人受风感冒，或者反复发作，就是成语说的弱不禁风，说明人体失去了屏障和保护，容易受风。防治风邪，有一个中药方剂叫玉屏风散。人体最容易受风的这道线，就在我们脑袋和脖子的结合部，风池，风府，翳风一线，要注意防护。[ok]#徐文兵讲中医[超话]#

#微博声浪计划# #听见微博#《黄帝内经》中说，春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。 养生与自然变化有着密切的关系，只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生，益寿延年。 我依照中医四气调神理论，根据二十四节气和月亮盈亏的变化，介绍应季顺时养生保健的理论知识和实用方法。 ​

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厚朴岚光

2026-06-28 18:50来自 iPhone 17 Pro Max

我们祖先用豆子做成豆腐，再发酵做成酱豆腐，豆腐乳，在缺乏动物蛋白的情况下，有充足的植物蛋白供应，保证了我们的脑子够用，感恩祖先[鼓掌][鲜花]##徐文兵讲中医[超话]#

豆子、豆腐、豆腐乳，听徐文兵老师聊聊。 #豆腐# #徐文兵# #徐文兵讲中医[超话]# #中医式生活# http://t.cn/AXSmBSf9 ​

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厚朴岚光

2026-06-28 18:20来自 iPhone 17 Pro Max

所以不仅要关注吃，关注摄入，还要看自己能不能消化。观察舌苔就是一个很好的方法[ok]#徐文兵讲中医[超话]#

一旦吃东西过量，唾液质量马上就会下降。 当你发觉自己舌苔变厚了，唾液有异味儿了，或者唾液变得黏稠污浊的时候，就应该控制你的饮食了，但是现在有几个人能做到这一点呢？ 现在很多人每天要吃三顿饭，落下一顿都觉得这个世界对不起自己，得赶紧补上。 舌苔为什么会变厚？这是人的一种自我保护—— ​

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2026-06-28 15:44来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]##微博中医药月# ， #本草记录##物候观察# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 身边的小草小花之：粉色蓝花草 小区里拍的一株蓝花草，不过是粉红色的。去年在月湖拍到蓝色的。一样的漂亮。 #跟着厚朴来生活#， #绿化带马路边的中草药##中医式生活# ， ​

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2026-06-28 09:07来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密•九真要•内篇•生要知常二•治式要一1 治之式有五：曰风气相并。曰营气不衡。曰津水不利。曰物器相蚀。曰血瘀弗通。 繁体字版： 治之式有五：曰凬氣相幷。 ​

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2026-06-28 09:07来自 微博音频

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密•九真要•内篇•生要知常二•治式要一1 治之式有五：曰风气相并。曰营气不衡。曰津水不利。曰物器相蚀。曰血瘀弗通。 繁体字版： 治之式有五：曰凬氣相幷。 ​

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2026-06-28 09:06来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問•五藏生成篇第十22 色味当五藏。白当肺。辛(酸)。赤当心。苦(咸)。青当肝。酸(辛)。黄当脾。甘。黑当肾。咸(苦)。故白当皮。赤当脉。青当筋。黄当肉。黑当 ​

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2026-06-28 09:04来自 微博音频

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問•五藏生成篇第十22 色味当五藏。白当肺。辛(酸)。赤当心。苦(咸)。青当肝。酸(辛)。黄当脾。甘。黑当肾。咸(苦)。故白当皮。赤当脉。青当筋。黄当肉。黑当 ​

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2026-06-28 07:58来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的紫辣椒[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#微博中医药月# ，#中长视频流量扶持计划# #本草记录# #物候观察# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 身边的小草小花之：紫辣椒 在小区里看到一丛紫辣椒。 结的辣椒是紫色的，花也是紫色的，很特别。我小时候从来没有见过。 照顾的很好，仅管只有两个花盆，也果实累累。大的很肥美， ​

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2026-06-28 07:57来自 iPhone 17 Pro Max

去年拍的夏天景色#手机摄影[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#手机摄影[超话]##手机摄影学习作业打卡# 雨后，丰收的夏日 夏三月，此为蕃秀。 很多果树和蔬菜都挂果。有橘子，紫辣椒和茄子。 动物们也没闲着，我看到了蝉蜕。 如果在乡下，以前会看到很大的蛇蜕[汗] #微博影像年# #摄影新生# #带着微博去旅行##微博旅行家# http://t.cn/A6dbDMap ​

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2026-06-28 07:57来自 iPhone 17 Pro Max

甲壬·六元紀8吟诵音频[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗秘·陰陽大論·甲壬·六元紀8 帝曰:善。夫子之言可谓悉矣，然何以明其应乎?岐伯曰:昭乎哉问也!夫六气者，行有次，止有位，故常以正月朔日平旦视之，睹其位而知其所在矣。运有余，其至先 ​

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2026-06-28 07:57来自 iPhone 17 Pro Max

甲壬·六元紀8吟诵[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#厚朴中医学员经典吟诵# #玄隐遗密吟诵# ，#阴阳大论吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗秘·陰陽大論·甲壬·六元紀8 终之气，燥令行，余火内格肿于上，咳喘，甚则血溢。寒气数举，则霿雾翳，病生皮腠，内舍于胁，下连少腹而作寒中，地将易也。必抑其运气，资其岁胜，折其郁 ​

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2026-06-28 07:56来自 iPhone 17 Pro Max

聚会趣事[嘻嘻]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]# @zhaonapp 接上篇 #厚朴中医扬州同学聚会二三事# 聚会糗事专辑1 但你不要以为我们同学之间互相调理就万无一失哦！也发生过许多惊悚事件，比如： 1、 有同学说，最近懒懒的，都有没来聚会，在家课也没咋听。一歇下来，就懒了。我脱口而出：越歇越懒，越吃越馋！同学敢怒不敢言 ​

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厚朴岚光

2026-06-28 07:55来自 iPhone 17 Pro Max

无为灸[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴筑基班养生班学习心得# @zhaonapp 您这个问题我考虑了好几天。 这是关于学了无为灸之后，在其他地方治疗时，遇到理念不同难沟通的问题。 我试着回答一下： 这个也是我们厚朴同学经常碰到的。 我觉得首先这是一个沟通问题，由于沟通问题引发的信任问题，还有理念碰撞问题。 ​

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厚朴岚光

2026-06-28 07:54来自 iPhone 17 Pro Max

三年前聚会[ok]#徐文兵讲中医[超话]# 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医扬州同学会线下活动# 厚朴中医扬州同学会癸卯年第十四次线下活动 时间地点：西区6月17日上午8：30-11:30。 参加人员：学员3人。 主题：练功、品茶、吟诵、实操。 第14次线下活动。 因为有同学家里有高考中考生，需要避开二阳高峰期，加上养生班一期期中考试，线下聚 ​

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厚朴岚光

2026-06-28 07:53来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問•五藏生成篇第十22 故心欲苦(咸)。苦(咸)伤肺。肺欲辛(酸)。辛(酸)伤肝。肝欲酸(辛)。酸伤脾。脾欲甘。甘伤肾。肾欲咸 (苦). 咸(苦)伤心。此五味之所合(脏之 ​

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厚朴岚光

2026-06-28 07:45来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##厚朴电子日历# 厚朴电子日历2026-6-28 转自徐文兵老师微博：大家一起来亲近我们中国人自己的历法！ 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月癸酉日 农历五月十四 公历2026年6月28日 星期日 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 九星悬朗。七 ​

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厚朴岚光

2026-06-27 21:16来自 微博网页版

#徐文兵讲中医[超话]##今日小结# 今日小結：2026-6-27 黄帝纪年四七二三年 丙午年甲午月壬申日 农历五月十三 公历2026年6月27日 星期六 二蜩始鸣 三之气 少阴君火（客）少阳相火（主） 二之运 少火（客） 太土（主） 今日观天：多云19-31。空气质量：104，轻度污染。 今日观星:盈凸月 云层厚，看不 ​

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厚朴岚光

2026-06-27 21:14来自 微博网页版

牛肉补脾胃。徐老师说吃饭：我希望大家在吃的这件事上不要吝啬自己的精力和时间，你肚里面那个神不知道怎么感激你，它感激你的方式，就让你觉得你整天觉得活得特有意思。[鼓掌]#徐文兵讲中医[超话]#

牛肉补脾胃，听徐文兵老师聊聊。 #徐文兵讲中医[超话]##徐文兵##中医式生活##国医的精诚力量##养生# http://t.cn/AXSHVqNI ​

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厚朴岚光

2026-06-27 21:07来自 iPhone 17 Pro Max

什么时候都有坚守的人[鼓掌]#徐文兵讲中医[超话]#

这次我率厚朴中医团队到云南文山，是应苗乡三七集团的邀请，对三七做一个溯源调查。同行的有厚朴中医集团行政总监王寒冰、北京厚朴中医诊所副所长蔡玲、药房主任栗欣欣、媒体部洪禹和重庆朴术中医诊所主任李好（厚朴五期毕业生）。 受祖师爷张锡纯先生的影响，我一直在临床上喜欢用三七。鉴于目前中药 ​

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厚朴岚光

2026-06-27 12:24来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]##微博中医药月# #微博超有用视频大赛#，#本草记录#，#物候观察# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 身边的中草药之： 半夏 在小区草坪上看到一株草有点特殊，长长的一枝倒在地上。问了钱老师，说是半夏的花。 之前钱老师在群里分享过，我还在微博上记录了 ​

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厚朴岚光

2026-06-27 11:36来自 iPhone 17 Pro Max

人不是试管，不是喝进去水就能转化成津液，不是吃进去肉就能化成精血[ok]#徐文兵讲中医[超话]#

导致人干渴的原因，一是摄入不足，二是消耗过多，三是输布不畅。解除干渴，除了开源、节流，更需转化和疏导。望梅止渴解决的是后两个问题。 摄入不够，没水喝，津也就不足。人们以为喝冷水、冰水才解渴，其实干渴的时候喝热水，可减轻胃肠负担，有利于水被快速地消化吸收，成为体液，滋润、濡养身体。 ​

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厚朴岚光

2026-06-27 11:30来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密•九真要•内篇•生要知常二•式常化一3 曰：治，其导以疏也。疗，其位能当而致也。抑之，则其乱之。征之，皆竭于能而伤之。若之安乱：合其气之沉浮，平其用 ​

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厚朴岚光

2026-06-27 11:24来自 微博音频

#厚朴中医学员经典吟诵#，#徐文兵讲中医[超话]# #玄隐遗密吟诵# ，#九真要吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 玄隐遗密•九真要•内篇•生要知常二•式常化一3 曰：治，其导以疏也。疗，其位能当而致也。抑之，则其乱之。征之，皆竭于能而伤之。若之安乱：合其气之沉浮，平其用 ​

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厚朴岚光

2026-06-27 11:17来自 iPhone 17 Pro Max

#徐文兵讲中医[超话]#

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問•五藏生成篇第十21 故五臟。阴也。太过则瘀曰实。实则邪盛。不及则弗聚曰虚。虚甚劳极。故臟。不足者。补之以味。有余者。散之以气。五味之过用。亦为病也 ​

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厚朴岚光

2026-06-27 11:16来自 微博音频

#徐文兵讲中医[超话]# #厚朴中医学员经典吟诵# ，#四色版素問吟诵# 厚朴中医课程学习微博合集：http://t.cn/A63rWftW 重廣補校黃帝内經素問•五藏生成篇第十21 故五臟。阴也。太过则瘀曰实。实则邪盛。不及则弗聚曰虚。虚甚劳极。故臟。不足者。补之以味。有余者。散之以气。五味之过用。亦为病也 ​

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