耿东娜

2023-09-12 13:16来自 稀世极品大女主

主业：修行修心 副业：时尚博主/选美导师/心理疗愈/明烊董事 #微博时尚##微博变美手册# ​

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耿东娜

2026-07-01 14:57

伪球迷来凑热闹[努力][努力][努力][努力][努力][努力][努力] #世界杯大V说##世界杯时尚赛场# http://t.cn/AXo27XVM ​

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耿东娜

2026-06-17 15:34

我的百度语音包导航正式上线啦！感谢不止姐姐全体节目组～感谢我们老大Daisy和Cathy，感谢我们唐唐～谢谢百度[心][心][心][心][抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]人生处处是惊喜！～ #模登日记# #不止姐姐耿东娜# #百度地图语音包#

💫百度地图 × 《不止绽放的旅程》联动🌷 🌷「不止姐姐」导航语音包&同款地 已上线🎤 步履不停奔赴前路，有幸与姐姐们沿途相逢 5️⃣款悦耳姐感声线语音包上线，把姐姐的声音变成专属导航 BGM✨ @唐欣悦Selene #拉飞# @柴琼妍jennyQchai钢琴博士 @耿东娜 @刘梦欣Simone ，有姐姐们一路同行 ​

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耿东娜

2026-06-08 20:53

2026环球国际小姐中国区总决赛即将开始[心] [心]作为大赛的行政总裁，每年工作不管再忙也愿意把培养新人作为最值得去付出的工作之一 毕竟如何正确经营自己是一门大课～ ​找到自己独一无二的标签也是一门学问，可能你最不喜欢自己的一点，最不符合大众审美的一点恰恰是你最有力的武器～不必痛苦的迎合 ​

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耿东娜

2026-05-24 15:29

对比特写大脸，我还是喜欢全身镜头[偷笑] 我以后想去参加唱歌节目～～～～[坏笑][坏笑][坏笑] #不止绽放的旅程# #不止姐姐耿东娜#

《不止绽放的旅程》主题曲暨长沙市妇女儿童发展基金会绽放不止专项基金同名主打歌《绽放不止》重磅上线！💥 「让灵魂，不止绽放」🎵 #不止绽放的旅程# ​​​​#不止姐姐会客厅# #绽放的她力量# http://t.cn/AXiuYi8F ​

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耿东娜

2026-05-24 12:29

我们的歌曲《绽放不止》全网发行啦！遇见不止姐姐之后，解锁了很多第一次，对于唱歌发烧友来说能发行歌曲也是没想到又很有意思的体验～以后又多了一个身份歌手耿东娜[偷笑] 作为我们湖南广电创业综艺《不止绽放的旅程》主题曲首发打前站的歌曲我先循环播放为敬[努力] #模登日记##不止姐姐耿东娜# ​

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耿东娜

2026-05-02 18:12

#不止绽放的旅程# 主题曲《绽放不止》在湖南广电 录制完毕～ 等待成品～ 这次录制看到所有姐姐都很开心，但最开心的还是看见我家希希～节目里见～节目外也会一直见～ [心][心][心] #模登日记##不止姐姐耿东娜# ​

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耿东娜

2026-04-28 13:16

受邀KUNSWEAR在南天名苑的晚宴～黑金交织的鎏金奢华感拉满了～还在等和主理人的合照，帅飞的女大佬气场～能量满满的一天～喜欢的衣服又多了很多套～喜欢的房子又多了一座，努力拼搏赚钱吧[泪奔] #模登日记# http://t.cn/AXxFfP68 ​

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耿东娜

2026-04-17 18:54

来给诗曼的大秀打call～#不止姐姐# 一条心～ 看秀服装：KUNSWEAR 看秀​饰品：GENGDONGNA #模登日记##不止姐姐耿东娜# ​

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耿东娜

2026-04-13 18:33

录节目的收获大到三天三夜说不完 但这条适用每个人～～～～ @刘天池__ @劉天池表演工坊 #模登日记##不止绽放的旅程##不止姐姐耿东娜# http://t.cn/AXMWkwFY ​

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耿东娜

2026-04-05 18:00

我录综艺的神奇缘分～ 那些心照不宣～那些默契～那些神奇的巧合全是命运的礼物～～ #模登日记##不止姐姐耿东娜##不止绽放的旅程# http://t.cn/AXIgGOvh ​

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耿东娜

2026-04-02 17:19来自 iPhone 15 Pro Max

常常因为工作需要穿梭在不同城市之间 拎起行李箱的那一刻，我装的不仅是对远方的期待，还有对家的眷恋～ 对我来说，旅途中的酒店，不只是落脚点，更是蓄力奔赴下一场美好的起点。 我常选的就是万豪，每次推门而入，暖黄色的灯光洒下来，一瞬间就像回到了家。 每一处角落都透着温暖与松弛，时髦有质感～ ​

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耿东娜

2026-04-01 17:54

很多朋友问我，我到底参加了个什么样的综艺节目 答案来了～ ps：别问最后一个视频为啥没我，因为我是拍的那个人～就像节目里我虽然是姐姐之一，但同时也像一个观察者，很享受见证着姐姐们的一路变化 #模登日记##不止姐姐耿东娜##不止绽放的旅程# http://t.cn/AXI94LO2 ​

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耿东娜

2026-03-31 21:28

打飞的半夜到北京环球，第二天第三天全程在环球影城里，第四天飞回深圳的纯玩旅程～ 满足AVA生日愿望[心] 里面太大租车推着大宝贝很明智的选择～生日当天领生日之星小牌牌～无数人对你生日快乐～有点意思～ 最后和AVA日常的互相伤害体现的淋漓尽致 #模登日记##北京环球影城##霍格沃兹开学了# ​

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耿东娜

2026-03-29 13:06

虽然忙的体力透支了，但AVA生日愿望就是环球霍格沃兹城堡，排除各种困难飞了三天北京，全都呆在环球里，北京的朋友们谁都没通知全都没见上，四月我得来多住几天～ ​带着环球美好的回忆回深圳支楞起来[心][心][心] #模登日记##北京环球影城##不止姐姐耿东娜# http://t.cn/A6uW9CB2 ​

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耿东娜

2026-03-26 14:34

在马不停蹄的生活里，找到了精神世界的乌托邦 虽然短暂，但无比美好 #模登日记##不止姐姐##不止绽放的旅程# http://t.cn/AXfDNcD8 ​

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耿东娜

2026-03-23 13:24

不止姐姐先导片之 自我介绍～多多指教[偷笑] 拍摄前一天还在发烧浑身疼痛疯狂咳嗽，拍摄当天就可以人模狗样的开工了，除了状态没有平时那么嗨～还是很花木兰的[坏笑] @湖南国际频道 @柴琼妍jennyQchai钢琴博士 @李锐-Li-Rui @拉飞的是与飞 #模登日记##不止姐姐##不止绽放的旅程# ​

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耿东娜

2026-03-21 18:09

不止姐姐之不止绽放的旅程启动仪式～ 静待五月底湖南国际频道与芒果TV台网同步播出[偷乐]看12位各行各业的创业女性一起碰撞出各种火花[偷笑] 荣幸与各位总裁们同吃同住同创业[给你小心心][心]@不止姐姐@李锐-Li-Rui @湖南国际频道 #模登日记##不止姐姐##不止姐姐会客厅召集人##不止绽放的旅程# ​

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耿东娜

2026-03-19 15:58

和锐哥聊起我不仅仅做了16年选美大赛，更是心即理心聊中心创始人，而且还将联合发起中国企业家时装周，锐哥的寄语真温暖@不止姐姐@李锐-Li-Rui @湖南国际频道 #不止姐姐#不止绽放的旅程#不止姐姐会客厅召集人#村长李锐的新身份 http://t.cn/AXfVVNPi ​

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耿东娜

2026-03-18 20:37

我的首档真人秀综艺不止姐姐首发季《不止绽放的旅程》录制完毕啦～ 消失的这些天里我挑战了身体和心理双重极限，但真真实实的圆梦之旅～所有的一切都那么值得～遇到了我的灵魂伴侣还有一辈子的好朋友～感恩不止绽放的旅程所有工作人员～我们的制片人我们所有的幕后英雄，感谢锐哥和天池老师的全力支持 ​

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耿东娜

2026-03-03 14:00

图是精装修的，现实是毛坯的 ​机场广播一个劲念我名字，生理期在机场一顿狂奔赶飞机，我感觉我录的节目是《奔跑吧 姐姐》 超重行李收了我520～真的不想和行李这么暧昧🙄 #模登日记##不止姐姐# ​

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耿东娜

2026-02-28 19:25

身在低谷 往哪走都是进步～ #模登日记# http://t.cn/AXcOl2S8 ​

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耿东娜

2026-02-24 21:19

我今天这个开工，从反复试了一天录节目的衣服开始，一天试了八个小时，有点赶上运动了 #模登日记##开工大吉# ​

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耿东娜

2026-02-19 19:46

马年祝大家一马当先马到成功[给你小心心][给你小心心][给你小心心] #模登日记# ​

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耿东娜

2026-02-09 20:42

2026环球国际小姐赛事发展论坛[心] ​新时代女性的美，到底从何定义？ ​ 2026环球国际小姐中国区全面开启，做为大赛中国区行政总裁 今年会在选手整体培训上加入东方心理学心聊课程，让选手从内到外的美和自信，全面提升[心] （下次再和世界冠军拍照，我将不偷懒穿好高跟鞋👠[偷笑][偷笑][偷笑] ​

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耿东娜

2026-01-30 17:02来自 iPhone 15 Pro Max

我一直用Amani玉龙茶的香水，清新的味道适用全年～ 之前好长时间断货，就找到Macy's，在上面发现好多断货的品它都有诶 这支玉龙茶香真是写了我名字 清冷中带点温柔的绿茶木质调 一年四季喷都不会出错 穿黑色系穿搭配它 清冷高级感一下子拉满🖤 平时穿搭也很多都是🛒Macy's，经常会有活动，你们懂 ​

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耿东娜

2026-01-19 20:53

LOUISE ZHAO × KUNSWEAR 暗流 只看喜欢的秀～真真的衣服风格飒，​主理人更飒 好喜欢简约高级的设计和舒服的面料结合体～大气优雅又酷飒[色][色][色] #模登日记# ​

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耿东娜

2026-01-13 22:12

祝大家逆风如解意 税后十个亿 #模登日记# ​

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耿东娜

2026-01-10 14:55

录节目、东方心理学进修、我的心聊中心开启 一切都以最快的速度推进，好像背后有无形的力量助力我去做一样，为了人类低成本健康奋斗～为了更多人都能实现生命状态翻转持续奋斗[心][心][心][给你小心心][抱一抱] #模登日记##东方心理学# ​

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耿东娜

2026-01-10 14:42

THANKS[么么哒][心][给你小心心][抱一抱] 才发现过了新年的第一条微博，果然最近都献给了自我成长 #模登日记# ​

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耿东娜

2025-12-19 15:23

这次来给新的一批#心疗师# 考试，我主考的四位只有一位通过的，当看到她双收合十感激的对我说的那句：感恩感谢 我马上接：可不要谢我，是你靠自己实力考过的，应该感谢你自己[心] ​另外三位再接再厉，本来心疗师考试就是很严格通过率很低的考试，所以不用自我怀疑，继续努力，干就完了，下次再来 ​

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耿东娜

2025-11-30 18:27

人民安全重于一切～ ​一切跟党走～ 根红苗正的我年轻时参加选美比进了国际赛时 也觉得在为国争光～🇨🇳现在加入中国国际海陆空救援队觉得就是心理健康工作者的最高荣誉了，在国家有需要时一定冲到最前线！昨晚全员一起看《唐山大地震》哭了一包纸巾，多年前观看时只是作为普通观众，这次看是作为 ​

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耿东娜

2025-11-28 17:26

LUJOE26春夏秀，拉着主理人卓哥拍照发现卓哥很高啊，我穿高跟鞋185嘞，他都hold的住我[偷笑] 设计也hold住我了 我好喜欢他设计的西装[色]～ （领着弥弥像带闺女出门似的[偷乐]） #模登日记##秀场# ​

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耿东娜

2025-11-20 21:25

我的《不止姐姐》小花絮～ 个人先导片即将拍摄，期待[心] 湖南广电 台网联播真人秀《不止姐姐》正式上升2.0创业旅综～期待和姐姐们共同生活[色]（bushi）期待共同创业的美好日子～[偷笑][给你小心心] #模登日记##不止姐姐# http://t.cn/AXL26cFm ​

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耿东娜

2025-11-20 20:26

签约的新姐姐长的像泰国王妃～新签的金主爸爸像许绍洋～制作组全员才貌双全[偷笑][偷笑][偷笑] 在长沙忙完只想吃吃喝喝，又去蟹主隆恩吃芥末虾了！我一个人干了一整盘！～又吃了各种小吃最后干掉一大碗板栗酸奶再喝一大杯茶颜悦色爽了～ 去了汪涵哥的咖啡店“手语星球”给聋哑人提供就业机会，好棒啊 ​

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耿东娜

2025-11-18 18:57来自 iPhone 15 Pro Max

衣服保温和设计感我一直以来全都要～ 喜欢不规则设计感的上衣，可以增添设计感的同时，更好保温腹部～搭配浅色阔腿裤，一下子就很有层次～ 全身都是浅卡其色给人柔和感，可以综合太硬的气场[允悲]，当然皮肤白的妹子穿更好看～（本人属于黄皮） #SmileKOLs# 👚：Debenhams ​

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耿东娜

2025-11-18 11:50

《不止姐姐》节目组 VS 刘天池表演团队 跟着节目组会有很多的链接是很好玩的 天池老师北京的表演工坊松弛感拉满了，开会中被收养的流浪猫会大摇大摆的在会议桌上自由走动，别样的治愈～ 感受姐姐们的人生故事～每一个都是别样人生～等节目播的时候，真精彩绝伦～ ​#模登日记##不止姐姐# ​

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耿东娜

2025-11-17 17:24来自 iPhone 15 Pro Max

TKMaxx作为折扣界的神仙集合店～随手翻一翻就是惊喜～4️⃣位数设计师品牌风衣🧥、质感绝美的西装外套、百搭的配饰💍鞋履👢… 都只要2️⃣/3️⃣折～ 当下的经济环境～花小钱办大事的快乐直接拉满～ #SmileKOLs# ​

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耿东娜

2025-11-15 15:58

中国传统文化和传统工艺发展工程 新时代女性创新发展实践与成就工作委员会 委员代表大会～ 这一里程碑事件 从国家文化战略的高度深刻阐述了女性 在文化传承与创新中不可替代的作用 为《不止姐姐》节目的蓝图注入了坚实的组织力量与时代使命 ​#模登日记##不止姐姐# ​

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耿东娜

2025-11-11 19:05

在昆明才搞好北京的照片～这次去雍和宫才真正连接上，每一处每个殿[心]果然心的智慧会逐年进步和无限的增长[心] #模登日记# ​

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耿东娜

2025-11-10 09:44

银杏树下站谁都美～ 这密集的北京行程，忙里偷闲的这一刻 太幸福了～[心][心][心] 谁懂 在北京这两天看车牌子都是京 打头，真的好亲切[心] #模登日记# ​

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耿东娜

2025-11-05 20:21

跟美丽的宝贝们一起玩儿 ​有学生、有合作伙伴、有新朋友[心] ​赢了红包和小礼物～赏心悦目又开心～ #模登日记# ​

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耿东娜

2025-11-04 21:41

体验了唐朝宫宴～ 有点意思～ 要真在以丰润为美的唐朝，我这个身材长相估计会饿死了，还好正在我大美中国🇨🇳[点赞] #模登日记# ​

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耿东娜

2025-10-31 21:36

#万圣夜# 耿天师今天捉👻被👻可爱到～ #模登日记# http://t.cn/z8A4cEu ​

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耿东娜

2025-10-26 18:49

非遗工艺的衣服我都很喜欢～[心][心][心] 大吉大利～ #模登日记# ​

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耿东娜

2025-10-20 18:04

SS2026深圳时装周开幕秀PANTTERFLY[给你小心心] 见证了品牌七年的秀，几乎每场都在～ [给你小心心]主理人榕榕的设计毋庸置疑的一直都是我最爱，但我最佩服的还是她带领团队总是能在各大时装周以最快的时间做出最高品质的展示～各种showroom的展厅很多都是她们自己从无到有一点点装点起来并最终以很高 ​

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耿东娜

2025-09-29 17:18

张家界大峡谷的玻璃栈道那么高我竟然走的如履平地，以前走个商场的都后背发凉，没想到越高的我还越兴奋了呢～ 山谷滑索上一秒我：好害怕… 下一秒我：啊！好玩～ #模登日记##张家界# http://t.cn/z857NBs ​

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耿东娜

2025-09-28 13:20

我好喜欢黄龙洞～金龙吐金送给你们～见者发财🤑 和这里好有缘，下次一定还来～[心]视频拍不下眼见的震撼美～ #模登日记# http://t.cn/z8AKTPc ​

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耿东娜

2025-09-27 20:46

我好爱长沙啊！随便进一家店都好吃好喝的程度～长沙文和友比深圳之前的大很多，熟悉的感觉～ 在这这些天平均每天两杯茶颜悦色，小炒黄牛肉和芥末罗氏虾吃到飞起！～幸福！～ #模登日记# ​

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耿东娜

2025-09-25 18:56

以前出差长沙，无数次路过湖南广电～ ​没想到有一天我也可以在广电里面开会～录湖南广电的节目～真是只要活的够久一切皆有可能！～ 感恩我姐向总～品牌总监湫惠姐～让我链接到即美丽又感性的总制作人戴总～整个节目组的核心人员全是有颜值有能力有情怀的～我真的好荣幸可以作为第一季的首发姐姐参与《 ​

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耿东娜

2025-09-24 13:45

广东时装周QINGMU 2026春夏新品发布SHOW 我好喜欢这个主题——“ 雅痞女郎派对”～ 漫不经心的精致与优雅～可能是终极浪漫吧～ 品牌对我这个西装控的眼睛很友好～[偷笑]喜欢～ #模登日记##广东时装周# ​

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耿东娜

2025-09-16 18:57

睡衣也可以外穿[偷笑]只要能搭配上，怎么都行～ polene的包包真的绝美百搭～ #模登日记##ootd# ​

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耿东娜

2025-09-15 22:43来自 iPhone 16 Pro

✨今日份ootd分享～ 最近穿着率很高的Boden黑色羊毛开衫 直排纽扣简约设计却很显质感  触感真的很舒服 软糯亲肤 贴身穿完全不会扎 早秋的保暖度刚刚好 白色Boden衬衫 薄款修饰身形，显瘦效果满分✨ 如果可以搭配一条复古感十足的直筒蓝色牛仔裤  那整体造型简洁干练又不失时尚感 最近天天逛Boden 我 ​

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耿东娜

2025-09-03 10:53

中华人民共和国～繁荣昌盛～[心][心][心] ​[心]看完《南京照相馆》之后再看中国大阅兵，这反差！真的很感恩所有历史上奋起反抗的革命家！ 中国🇨🇳万岁！～我是中国人好骄傲！～ #模登日记##9.3胜利日大阅兵# ​

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耿东娜

2025-09-01 16:34

NIHPLOD入驻深圳老佛爷啦！～ 一直喜欢他家温和的肤感和高奢极简风的包装，紧致抗K效果看得见，他家新品身体乳刚刚上市，涂完自带高级体香[心] 抽奖必中奖的我这次拿着新品护手霜回家咯～[点赞]赚了！～ #模登日记##护肤品种草# ​

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耿东娜

2025-08-27 15:06

一个自我介绍的视频，荣幸认识每一个“你” 终身目标：帮助万千女性从内到外自信美丽～ 做好内在养心～在根本上破除心的限制，打破时间的规则～疗愈本我～青春永驻～八方来财～洒脱自在[心] #模登日记##自我介绍##女性成长# http://t.cn/AXvYIZHz ​

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耿东娜

2025-08-25 20:45

幸好气场强，不然真压住四个185以上的帅哥～ #模登日记# http://t.cn/AXv9V5yz ​

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耿东娜

2025-08-24 21:27

在澳门永利皇宫宴会厅近距离看到了成龙大哥～ 梁家辉文俊辉～现场气氛真不错～电影好看～节奏很好～ 跟一群190/185的朋友一起走，我变最矮的了，很不习惯～ #电影捕风捉影##永利皇宫##模登日记# ​

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耿东娜

2025-08-12 03:21

#新加坡# 国庆的烟花真的很美～最近尝到了最好吃的榴莲～绝美的新加坡早餐和打卡了巨好喝的咖啡店～全都好完美～最近幸福指数爆表[心] 要离开新加坡了，凌晨的机场也很美～ #模登日记# http://t.cn/A6Fb56Na ​

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耿东娜

2025-08-01 21:12

THANKS POLENE～ 谢谢所有品牌爸爸的[心] #模登日记# ​

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