阳阳灿烂

2026-07-02 08:57来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂家早餐# 炒豆芽+玉米+拌黄瓜+咸菜+油桃，炒黄瓜、拌黄瓜，小妞说又想吃黄瓜小咸菜了，做去，消耗的还快些～小妞小升初成绩已出，只有惊没有喜，考完语文时说题目超级多，空俩题没有时间做，好在写完了作文，老师说八十分的已经很优秀了，妞87.25……据说全市平均分六十多就个小升初儿子，这是要卷 ​

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阳阳灿烂

2026-07-01 08:06来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #世界杯美食搭子# #我的美食日记# 灿烂家早餐：老面包+沙拉+银耳羹+烤肠，昨天的雨带来了丝丝清凉，昨天小妞约同学拼豆去了，同学还建了微信群，那个嗨啊，毕业快乐！ 早安，七月！#当代人空调观不合现状# 以前上班时空调都20，我的工位旁幸好有半截墙遮挡，否则真受不了！现在更受 ​

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阳阳灿烂

2026-06-30 18:14来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #世界杯美食搭子# #我的美食日记# 灿烂家六月早餐合集，七月再见，加油！#一条plog告别六月# #韩红道歉# 一时的口快 http://t.cn/RyhjcMT ​

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阳阳灿烂

2026-06-30 07:58来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #世界杯美食搭子# #我的美食日记# 灿烂家早餐 包子+塌糊子+牛肉粉+无花果，继续牛肉粉，盆友给了今年的新麦粉，新麦包子必须安排。嗯，额懒，昨天一股脑全蒸了，有点挤，出锅一个圆包子都没有[嘻嘻]芸豆芹菜肉馅的，妞爹吃了仨，我们娘仨一人两个[哈哈]无花果妞爹种的，春天这波好 ​

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阳阳灿烂

2026-06-29 15:02来自 HUAWEI Pura 70

#尽量少用玻璃吸管# 玻璃吸管因为颜值高易清洗所以大受青睐，玻璃吸管不含双酚A等有害物质‌，耐冷热性能好，高硼硅材质可承受-20℃到150℃的温差变化，清洗后透光清亮不留痕 。但是小磕碰、掉落或搅拌时容易裂开，细小玻璃渣混入饮料很难察觉，一旦喝进嘴里可能划伤食道甚至进入肾脏造成损伤 。特别 ​

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阳阳灿烂

2026-06-29 08:36来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 手撕牛肉粉+芝麻花生火烧+油桃，昨天煮了牛吊龙，牛肉粉安排上，小妞手撕版，妞们说和店里吃的味道差不多[得意] 早安，新周！#奶奶的微信有77万条未读消息#希望早日整治 http://t.cn/RyhaT5G ​

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阳阳灿烂

2026-06-28 23:46来自 HUAWEI Pura 70

#家有宠物金丝熊##萌宠#我们家的第三只仓鼠宝宝-波波也去吱星了，两岁半多的小可爱，三只小宝（松松、圈圈、波波）在吱星终于团聚了……松松和圈圈是亲兄弟，只是圈圈来家里晚些时日。波波是阳小厨从当地买的，来时特别瘦小五十多克，后来涨到了一百七十克。图一是阳小厨研考结束带它回家那晚拍的，超 ​

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2026-06-28 18:43来自 微博抽奖平台

我的天呀这不是在做梦！感谢金主@0奶fufu0，感谢@微博抽奖平台！一起分享我的喜悦吧>>> http://t.cn/AXSu1NuA ​

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阳阳灿烂

2026-06-28 08:22来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 凉拌土豆丝+烧肉拼盘+火烧+西瓜，天热了凉拌菜受欢迎，一个土豆拌一盘～昨陪小妞去同学家玩了，快十一点才恋恋不舍的道别。期末考试结束，语文试题被吐槽，熟悉的几个孩子都没有答完，说题量太大！俩娃不想交流考试，还是时不时就聊上了～ ​

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阳阳灿烂

2026-06-27 16:12来自 HUAWEI Pura 70

#微醺界又多了一个酒搭子# 昨晚的白玉兰现场大家都看了吗？郭京飞与闫妮互动：“我来当酒搭子，咱俩微醺，喝点茅台1935！和阳小厨聊天，说闫妮有次唱歌也是微醺的一个状态，太醉人了～特别可爱！ ​

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2026-06-27 08:31来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 拌海带+小米粥+香肠+玉米+馒头+鸡蛋，小妞毕业了，昨晚临睡小妞就说不要叫她吃早餐，要睡懒觉～ 早安，周六！#高校互推日# 如何博得考生青睐，各显神通啊[嘻嘻] http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-26 22:41来自 HUAWEI Pura 70

#歌手排名# 《归零》好好听！ http://t.cn/AXSjfhLi ​

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2026-06-26 22:39来自 HUAWEI Pura 70

#杨紫白玉兰视后# 杨紫终于封后，实至名归！好喜欢她！ http://t.cn/AXSjVG2T ​

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阳阳灿烂

2026-06-26 22:38来自 HUAWEI Pura 70

#白玉兰获奖名单# 祝贺祝贺！貌似还有几部剧没追～ http://t.cn/AXSjcPdH ​

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2026-06-26 07:49来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 炒豆芽+拌黄瓜+榨菜+玉米+油桃+馒头，小妞期末毕业考，下午考试结束毕业典礼，时间好快！六年小学生活结束了，㊗️孩子们考的都会，蒙的全对！给小学画上一完美的句号！ 早安，周五！#高考699分目标从上海交大改成清北# 太厉害了想起当年 ​

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2026-06-25 15:26来自 HUAWEI Pura 70

#山东高考分数线# 又是一年高考揭榜日，朋友家孩子考的不错！沾沾喜气～期待6年后的小妞也创佳绩[666][666][666] http://t.cn/AXSKL55v ​

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2026-06-25 07:29来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 米饭+鹿茸菇汤+小咸菜+油桃，小妞今天毕业考人机对话，分值比去年高了十分，总分35分，加油考的都对！ 早安。周四！#中国银行逃税被审计署通报# 这国有银行也逃税，其他就更不必多说了[流汗] http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-24 07:40来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #世界杯美食搭子# #我的美食日记# 灿烂家早餐 寿司卷+胡萝卜炒蛋+酸奶+杏，小妞说今天寿司料有些少，没有放蛋饼，只放了黄瓜和烤肠～近期几乎都是阴天模式，颈肩超级疼[笑cry] 早安。周三！#高考分数线# 祝福学习们高中，大山东明天出 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-23 13:36来自 HUAWEI Pura 70

#保安否认驱赶避雨宝妈称很委屈#幸好饭店还有监控能还原事实真相，否则保安更说不清了[笑cry] ​

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阳阳灿烂

2026-06-23 13:31来自 微博品牌活动

参与#围观世界杯#话题讨论，直击世界杯魅力，看世界杯有乐事，完成任务赢大转盘抽奖机会，即有机会解锁乐事FIFA世界杯限定系列薯片，快来试试手气吧！ ​

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阳阳灿烂

2026-06-23 08:06来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 煎馒头片+韭苔炒鸡蛋+拌黄瓜洋葱+杂粮粥，又开始吃饭放汗的季节了，这是额最讨厌夏天的理由[笑cry]自己种的黄瓜终于能吃了，妞爹说长成这样子的黄瓜得现吃，否则越长头越粗[笑cry] 早安，周二！#5岁男孩喝开水冲蛋感染沙门菌# 老人们喜欢 ​

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2026-06-22 07:49来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 双拼贝果+葱油菜心+小米粥+水果，中西结合的早餐，开心果贝果子受到好评～气温比昨天低三度，阴天～ 早安，新周！小妞小学阶段最后一周了，热衷于加V，已有好友十几位～#学霸学渣写作业状态的区别# 专注力多重要 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-21 20:56来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #世界杯美食搭子# #我的美食日记# 父亲节，阳小厨做东，本来定好中午吃烧烤的，妞爹单位走不开改在了晚上，吃饱喝足的娘仨这会楼下遛弯呢～盆友推荐的这家烧烤店，以前开在胶州，老板很年轻，店里生意红火，我们六点半到店，已经有吃好离开的客人了。老板娘亲自切肉、穿串，不腌制， ​

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阳阳灿烂

2026-06-21 14:27来自 微博品牌活动

参与#围观世界杯#话题讨论，直击世界杯魅力，看世界杯有乐事，完成任务赢大转盘抽奖机会，即有机会解锁乐事FIFA世界杯限定系列薯片，快来试试手气吧！ ​

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2026-06-21 08:47来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #世界杯美食搭子# #我的美食日记# 灿烂家早餐 包子+玉米碴子粥+玉米+拌黄瓜+油桃，这几天的油桃好吃，放软些汁水更丰富！夏至了，阴天30度刮着小北风舒服极了，祝爸爸们#父亲节# 节日快乐！ 早安。周日！#电动车违规# 路上大有人在 http://t.cn/RyhjcMT ​

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阳阳灿烂

2026-06-20 14:28来自 微博品牌活动

参与#围观世界杯#话题讨论，直击世界杯魅力，看世界杯有乐事，完成任务赢大转盘抽奖机会，即有机会解锁乐事FIFA世界杯限定系列薯片，快来试试手气吧！ ​

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2026-06-20 08:33来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐：手撕包+炒鹅蛋+樱桃+沙拉+酸奶，今天气温比昨天高七度，最高33度，一早就感觉闷热，天热是真不想开火啊！ 早安，周六！#国内金饰价格大幅下跌# 阳小厨闺蜜回来了，新打了耳洞，俩人还研究金饰呢～让小厨也去打一个，人家不干[笑cry] ​

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阳阳灿烂

2026-06-19 23:18来自 HUAWEI Pura 70

#全国各式粽子大赏# #端午粽子大赏# #端午安康# 作为地道的北方人，最喜欢的粽子还是蜜枣粽，这款加了坚果和红米的蜜枣粽，不仅内在更美丽，味道更香甜。蜜枣的甜融合坚果的香，不一样的味蕾感受～ http://t.cn/AXaeXorX http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-19 22:59来自 HUAWEI Pura 70

#雷军吃热干面被指模仿黄仁勋# 就是吃碗面而已，有啥可雷同的[哈哈] 如果雷军今天吃的这家热干面，而是臭豆腐，那么火的就是这家臭豆腐店了吧～国人就是这样，说火就火了[嘻嘻]http://t.cn/AXae9Qk5 ​

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阳阳灿烂

2026-06-19 22:49来自 HUAWEI Pura 70

好多种口味的粽子，收藏！

[馋嘴]粽有新意，吃法升级！ 十几种创意吃法戳这里⬇️，#端午粽子大赏# 今天的粽子别只蒸着吃了，跟着微博美食博主一起解锁全网最火创意吃法！[打call] @林述巍-林大厨：粽子老味新做，做成中国人自己的Gelato-贵州冰浆，太赞了。http://t.cn/AXadxdz6 @於食记：解锁粽子新吃法，新疆酸奶粽子！酸奶 ​

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阳阳灿烂

2026-06-19 07:56来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #世界杯美食搭子# #我的美食日记# 灿烂家早餐 炒小方瓜+白灼虾+小咸菜+鹌鹑蛋+荔枝+粽子+馒头，小妞想吃鹌鹑蛋，超市买了剥皮装，图省事直接放进了小咸菜里～下周的今天小妞就毕业考了，6年时间一晃而过！ 早安，周五！愿一切美好接“粽”而至～#端午安康# ​

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阳阳灿烂

2026-06-18 11:04来自 HUAWEI Pura 70

期待明年的荔枝！

周阿姨抱歉来通知您：相约十几年的荔枝，今年要失约了！产量极小/品质差/价格却高到离谱。考虑再三，不想大家花几百块买我们往年选出来不要的残次品等级发货。明年肯定高产实惠再吃个够！鞠躬致歉，请大家多多包容！[抱一抱][抱一抱][抱一抱] 本条专+里留言送五位朋友每人送糯米糍或桂味荔枝五斤！ ​

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阳阳灿烂

2026-06-18 07:12来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 杂粮窝头+方瓜炒鸡蛋+小咸菜+南瓜粥+炒花生米，盆友又投喂自家的杏，这个品种也好吃炒了花生米中午做老醋花生吃～ 早安，周四！#必胜客被卖了182亿元# 自己说了算最棒了，假期打个卡去[666] http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-17 07:39来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##世界杯美食搭子##我的美食日记# 灿烂家早餐 炒茄子+榨菜+馒头+甜瓜，超市买到了紫皮长茄，炒立决～昨个阳小厨出门办事，我去超市买菜，买完直接路边等她，没想到这一等就是一小时[泪]后来直接坐路边了，幸好有树荫～ 早安，周三！#13岁男孩吃大量甜品呼吸衰竭进picu# 再好吃也不能暴 ​

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阳阳灿烂

2026-06-16 07:22来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #世界杯美食搭子# #我的美食日记# 灿烂家早餐：葱油饼+凉拌土豆丝+牛肉+杏，一个土豆，半个胡萝卜，两棵小香菜加持，让这盘土豆丝增艳了～ 早安。周二！#英国官宣16岁以下全面禁用社交媒体# 啥时国内也宣一下 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-15 22:35来自 HUAWEI Pura 70

#第一次见公摊面积这么大的鞋# 貌似现在好多品牌的鞋子都这种版型，好大好宽的说[哈哈] http://t.cn/AXaKjapA ​

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2026-06-15 08:09来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##端午粽子大赏##端午安康#灿烂家早餐 贝果三明治+煎芦笋+百合银耳莲子羹+杏，入的银耳早就到货了，小妞想了好久了，赶紧安排上。妞爹拍的菜园，小黄瓜、小方瓜、芸豆初长成[666] 早安，新周！#金价跌破900老板5个手机都忙不过来# 跌下来，金镯子就有着落了 http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-06-14 23:09来自 HUAWEI Pura 70

#上海还是太超前了# 这真不错，全靠自觉[666] http://t.cn/AXaiKBW7 ​

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阳阳灿烂

2026-06-14 08:06来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##端午粽子大赏##端午安康# 灿烂家早餐 千层面包+八宝粥+蚝油生菜+甜瓜，今天气温低了五度，小凉爽～-｜一早醒了做了八宝粥～ 早安。周日！#以为是食材结果是员工# 这操作[哈哈] http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-13 08:30来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #端午粽子大赏# #端午安康# 灿烂家早餐 番茄意面+酸奶+玉米+菠萝蜜，继续好吃的玉米，红肉菠萝蜜好甜，意大利面加了广式腊肠和球生菜，小妞说生菜还是做沙拉吧[偷笑] 早安，周六！ #四级翻译 一日为师终身为父# 好形象[哈哈] http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-06-12 07:30来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂家早餐#中式火烧三明治+小米粥+黄瓜咸菜+玉米+甜瓜，又到了鲜食玉米的季节，这款又甜又糯。昨晚腌渍的小咸菜入味了，还是熟悉的味道。盆友为了消耗面粉，去加工了火烧，送了一大袋子，安排个中式三明治吧，小妞说太干下次换成肉夹馍[哈哈] 早安。周五～ ​

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阳阳灿烂

2026-06-11 07:41来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #我的美食日记# #灿烂家早餐# 炒黄瓜+鸡排+杂粮窝头+杏，这一包窝头快要吃完了，周末再买点去～盆友投喂自己家种的杏，又大又甜～称了一个足足一百多克[666] 早安，周四！小妞今天拍毕业照～#肥胖标准的重要更新# 看看去 http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-06-11 01:12来自 会员特权专用

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2026-06-10 06:59来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #我的美食日记# #灿烂家早餐# 炖土豆条+碗豆浆+烧鸡+杂粮窝头，小妞的提醒，导完照片检查一下再清理～～ 早安，周三！高考最后一天，加油！#鹅腿阿姨卖的是鸭腿# 妥妥的欺骗行为 http://t.cn/RyhjcMT ​

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阳阳灿烂

2026-06-09 21:38来自 HUAWEI Pura 70

#失去双臂他用双脚打字读到博士# 身残志坚，背后不知付出了多少努力，为家乡的小伙点赞！ http://t.cn/AXXBowSC ​

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2026-06-09 21:26来自 HUAWEI Pura 70

#原来泡面已经到这种程度了# 抱歉，没有吃过来[哈哈] http://t.cn/AXXgwb3t ​

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阳阳灿烂

2026-06-09 13:30来自 HUAWEI Pura 70

#健康是生活的第一顺位# 俗话说的好，民以食为天，天之大当属食品安全。小妞还有两周小学毕业考，妞爹单位搬迁，他和阳小厨都上班午餐就附近的中式快餐解决，说好了，这个暑假额和小妞要好好休息[偷笑]现在更多的年轻人选择中式快餐，干净又卫生，低卡菜更是颇受欢迎。菜品也丰富，荤素搭配，老少咸宜 ​

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阳阳灿烂

2026-06-09 08:02来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #我的美食日记# #灿烂家早餐#油条+豆腐脑+大列巴+榨菜，今早传完照片相机老提示找不到内存卡，就格式化了，结果连带这几天拍的花花图也都没了…… 早安，周二！ #全世界倒数第一体面的运动# 笑一笑，安慰下受伤的心[笑cry] http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-06-08 23:28来自 HUAWEI Pura 70

#金饰克价跌400元却没人买了# 不是刚需，消费更理智了[666]我盼望跌到500元那天，大金镯子该安排上 http://t.cn/AXXuYELN ​

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2026-06-08 07:06来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂家早餐#炒山药+拌黄瓜+咸鸭蛋+馒头，想做老醋花生，偷懒醋没有熬制，味道差的不是一点点 早安，周一！#不要擅自回复外星人# 外星人在哪里[哈哈] http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-06-07 07:32来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂家早餐#杂粮窝头+炒豆芽+榨菜+杂粮粥，今天高考首日，祝愿学子们旗开得胜！六年后，小妞也#高考# 了，时间真的好快！ 早安，周日！#北京下雪了# 天气好反常 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-06 17:24来自 HUAWEI Pura 70

#全年最6的一天6月6日星期六# 全网最久6的一天，恰逢高考前一天，祝福学子们旗开得胜金榜题名！万事顺遂！ http://t.cn/AXX0LEJj ​

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阳阳灿烂

2026-06-06 07:55来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 恰巴塔三明治+酸奶+蓝莓，盒马的羽衣甘蓝恰巴塔也安排上了，三明治最搭。 早安，周六，24度阴雨天很舒服～#黄金# 不容易啊！跌了这么多～ http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-05 14:55来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #今天星期五# #芒种# 和姐妹们小聚-美华鸽，小酌几杯，点餐：烤乳鸽+凉拌云星菜+清炒芦笋+白灼蛤蜊+茄汁黑鱼片+蒜香猪排+撩饼，烤乳鸽外焦里嫩，香极了，凉拌菜加了蒜泥和老酱，味道很特别。蒜泥猪排香而不腻，吃了好几块。撩饼就是蒸饼，薄如蝉翼，这个额做不来有些惭愧，卷上猪排 ​

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阳阳灿烂

2026-06-05 08:13来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #我的美食日记##灿烂家早餐# 肉夹馍+黑芝麻黑豆粉+榨菜+火龙果，早起准备出门买饭团，发现钥匙找不到了～喊起那姐俩出门车上吃，额买了肉夹馍溜达回家～#芒种# 芒种（Grain in Ear）是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，“芒种”含义是“有芒之谷类作物可种，过此即 ​

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阳阳灿烂

2026-06-04 23:14来自 HUAWEI Pura 70

#微雨爱烘焙[超话]#灿烂家早餐 碱水粽+大头菜+白煮蛋+蓝莓，夜里下了点小雨，气温低了些。人就是矛盾的综合体，晴天久了盼雨，雨多了又盼晴～ 早安，周四！ ​

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阳阳灿烂

2026-06-04 07:37来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 碱水粽+大头菜+白煮蛋+蓝莓，夜里下了点小雨，气温低了些。人就是矛盾的综合体，晴天久了盼雨，雨多了又盼晴～ 早安，周四！#一进入高温就会人品消失# 天热确实让人烦躁，一年最难过的就是夏天了 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-03 21:54来自 HUAWEI Pura 70

#微雨爱烘焙[超话]##灿烂家早餐 瑞士卷+西兰花+鸡排+鹰嘴豆浆+纽扣蟠桃，盆友盒马捎带的瑞士卷，计划是想去山姆的，可是排队两个多小时停车还是放弃去了盒马～这么漂亮的瑞士卷搞个西兰花配配[鲜花]鹰嘴豆浆临睡前洗了胡萝卜，还是忘记加😂 早安，周三～中午姐妹聚餐，期待 ​

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阳阳灿烂

2026-06-03 21:40来自 HUAWEI Pura 70

#馒头从空气炸锅留学回来了# 在空气炸锅的加持下，大白馒头花样变身馒头片、馒头披萨，这是六年前额给小妞做的，大呼好吃～不得不说空气炸锅真的是厨房届的好搭子，无人不爱[666] http://t.cn/AXXIUfIZ ​

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阳阳灿烂

2026-06-03 07:40来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 瑞士卷+西兰花+鸡排+鹰嘴豆浆+纽扣蟠桃，盆友盒马捎带的瑞士卷，计划是想去山姆的，可是排队两个多小时停车还是放弃去了盒马～这么漂亮的瑞士卷搞个西兰花配配鹰嘴豆浆临睡前洗了胡萝卜，还是忘记加 早安，周三～中午姐妹聚餐，期待 ​

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阳阳灿烂

2026-06-02 21:45来自 HUAWEI Pura 70

#一代人有一代人的粽子# 哈哈哈，一锅搞定N多口味，总有你喜欢的那一味吧[嘻嘻] http://t.cn/AXXqJypv ​

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阳阳灿烂

2026-06-02 07:42来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #我的美食日记# #灿烂家早餐# 灿烂家早餐 腊肠炒饭+炒鹅蛋+寿司西瓜，今天气温又30度，西瓜安排上～炒饭放了多多的豌豆和kiki家腊肠，真是好味～顺便徒手卷了条炒饭寿司，惨不忍睹 早安，周二。#给阿嫲的情书票房超过镖人# 太赞了 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-06-01 17:48来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂随拍# 趁妞爹有空，去小菜园转了一圈，今年春天雨水少，妞爹又忙，基本都没咋浇过水，花生图十一、地瓜图九出苗率都不高，妞爹说这还补了一次苗，也不行～韭菜和花生、豌豆图十四地里杂草也比较多，顺带拔了拔～扁豆和黄瓜该架苗了，下周搞一搞～#朋友圈式切西瓜# ​

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阳阳灿烂

2026-06-01 07:47来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 今天的快乐早餐是罗小黑给的，打包的快乐～#儿童节# 过期的儿童也快乐！ 早安，新周，新月！ http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-05-31 14:31来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##我的美食日记##灿烂家早餐# 灿烂家早餐五月合集，每天都要好好吃早餐，五月再见了～六月加油！#一条plog告别五月##清华硕士从事纹眉1年最高月入10万# 收入也很可观 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-05-31 08:38来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #我的美食日记# #灿烂家早餐# 大列巴+麦片+酸奶+水果，料足足的列巴，多多的核桃，两片管饱系列～今天准备骑自行车去趟超市，妞爹和阳小厨都不休息，小妞上舞蹈课，额一人shopping去[666] 早安，周日！五月再见了！#特别适合喝咖啡的4类人# 偶尔喝一杯 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-05-30 08:21来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 韭菜盒子+杂粮粥+杏，小区群里订的杏，很好吃。昨天和妞爹去了趟小菜园，今年基本没咋去过，割了些韭菜回来～拿快递时又看到了锦鲤～ 早安，周六！#职来职往是我的第一本职场教科书# 以前工作的时候特别喜欢看这节目 http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-05-29 23:32来自 HUAWEI Pura 70

#歌手排名# 恭喜齐豫第二期冠军(*・∀・*)🎉 http://t.cn/AX6rNpIB ​

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阳阳灿烂

2026-05-29 23:27来自 HUAWEI Pura 70

#歌手 倒数第一竞争激烈# 童童太好听了！ http://t.cn/AX6rCOtx ​

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2026-05-29 07:49来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 煎年糕+小方瓜炒蛋+烧鸡+馒头，糕面冷冻在冰箱的缘故，时常被遗忘是常态。昨天让小妞拿馒头，发现还有好多。加适量清水成面糊，平底锅小火烙至两面金黄就好。 早安，周五～小妞喜提六一儿童节假期一天，三天小长假来临～ ​

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2026-05-28 22:34来自 HUAWEI Pura 70

#长期不换社交头像的人# 所有平台都是同一头像，而且N年没换过了，之前发过头像是阳小厨中学时的剪纸作品—樊梨花～姐姐从幼儿园时就喜欢剪纸，直到大学后剪的少些，作品还被学校作为交流礼品飞到大洋彼岸～小妞说等她以后画画专业些了，可以为她设计新的剪纸作品，我看行[666] http://t.cn/AX6nK8aQ ​

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2026-05-28 08:13来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #微博尝鲜计划# #我的美食日记# 灿烂家早餐 肉夹馍+饭团+牛奶+坚果，今早不开火的早餐，小妞想吃饭团，妞爹出门买的，顺带了肉夹馍，老舒服了～ 早安。周四！#711雪糕 劣爆了# 这字一写错，意义天壤之别啊[笑cry] http://t.cn/RyhQhyT ​

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阳阳灿烂

2026-05-27 22:22来自 HUAWEI Pura 70

#户口以后没那么重要了# 期待早日实施～ http://t.cn/AX6HUX33 ​

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2026-05-27 07:15来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 羊肉包子+豌豆+小米南瓜粥+菠萝蜜，昨晚打包回来的羊肉包子，豌豆一起蒸了，火候有点过[流汗]昨晚被可恶的蚊子咬醒，被咬的包又红又硬，从没被咬的如此严重，只听到它在欢快的歌唱，还未被消灭[怒] 早安。周三！#给阿嬷的情书 成本# 低成本， ​

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阳阳灿烂

2026-05-26 21:43来自 HUAWEI Pura 70

#肯德基热干面# 的相关内容，来智搜看看肯德基有热干面了啊！改天一定去尝尝[嘻嘻] http://t.cn/AX60k6ln ​

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2026-05-26 21:42来自 HUAWEI Pura 70

#从严惩处留神峪煤矿爆炸责任人# 煤矿安全不容小觑，必须严惩！ http://t.cn/AX60FHIH ​

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阳阳灿烂

2026-05-26 21:41来自 HUAWEI Pura 70

#曝刘诗诗吴奇隆要离婚了#一天天的，咱换个关注点行不[笑cry] http://t.cn/AX60kVaW ​

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2026-05-26 07:32来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 吐司片+烤鸡排+沙拉+白煮蛋+牛奶，毛毛细雨下了一夜，今天继续。下雨天莫名的烦躁，还特别想洗衣服，神经病一样[笑cry] 早安，周二！#盒马郑重道歉# 现在的广告都咋这样了，能正常点不[流汗] http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-05-25 13:00来自 HUAWEI Pura 70

#童年白月光田园脆鸡堡可爱回归# 刚刚知晓肯德基田园脆鸡堡这个消息时最开心的当属小妞了，还有一个月，妞小学就毕业了，这个六一儿童节是别具一格的！童年最爱的田园脆鸡堡TA又回来了，还印有胡萝卜图案，萌趣无限啊！小妞小些时候，第一次吃肯德基，就是它家的田园脆鸡堡，清甜的球生菜就是那时喜 ​

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2026-05-25 07:53来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 炒豆芽+拌黄瓜+海带+大黄米包，上次打点滴的诊所附近有家小超市，诊所老板娘说她家大黄米包好吃，昨天去买了几个，还可以～小妞喜欢吃。 早安，周一！#大部分人没有早上那杯温水重要# 每天起床给自己倒一杯温水，已坚持好多年 ​

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2026-05-24 07:26来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 二米饭+西红柿牛腩+葱油菜心，小妞想吃白米饭了，又顺手做成了二米饭～用草莓西红柿炖了牛腩，都不用额外再放糖调味了～ 早安，周日！#小伙去银行定期存50万全程记录# 这算诈骗不[笑cry] http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-05-23 07:42来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #微博尝鲜计划# #灿烂家早餐# 灿烂家早餐 长鳕鱼堡+玫瑰藕粉+白煮蛋+虾枣+草莓西红柿，小妞喜欢的鳕鱼堡，阳小厨昨晚打包回来的～早餐省事了。 早安。周六！#燃油车骨折清仓# 妞爹还是选择了油车，阳小厨也不喜欢新能源，那就先这样练手吧，新车从长计议。 ​

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2026-05-22 22:52来自 HUAWEI Pura 70

#晚上一定要拉窗帘# 屋里只要开动灯，必拉窗帘，早上起床后，必先拉开窗帘（妞爹不在家的话[嘻嘻]）在家就先拉开客厅窗帘[耶]这已是多年的习惯了！不用管别人在不在意隐私，自己把隐私先做好[嘻嘻] http://t.cn/AX6GhsTT ​

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阳阳灿烂

2026-05-22 22:35来自 HUAWEI Pura 70

#窦靖童 王菲的声音唱窦唯# 好好听！爸妈的基因太强了！ http://t.cn/AX6Gh23R ​

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2026-05-22 14:30来自 HUAWEI Pura 70

#微雨爱烘焙[超话]##灿烂家早餐 煎扬子饼+红豆粥+拌黄瓜+虾枣，扬子饼是我们当地的俗称，网名叫肉龙。好久没做了，昨个中午蒸了一锅，还怕酵母失效不发，结果还行。早上放煎锅煎了煎，更香了。 早安。周五！ ​

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2026-05-22 07:54来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 煎扬子饼+红豆粥+拌黄瓜+虾枣，扬子饼是我们当地的俗称，网名叫肉龙。好久没做了，昨个中午蒸了一锅，还怕酵母失效不发，结果还行。早上放煎锅煎了煎，更香了。 早安。周五！#济南青岛山姆熟食饮料疑遭偷吃# 记得早些年刚有大商超的时候有这 ​

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2026-05-21 07:57来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 贝果三明治+沙拉+碗豆浆+山竹，碗豆浆几乎天天喝，应景美食嗨个够～今日#小满# ，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满者，物致于此小得盈满，北方麦类等夏熟作物旺盛生长，籽粒灌浆渐趋饱满，但又还未完全成熟，故称“小满 ​

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2026-05-20 19:41来自 HUAWEI Pura 70

#5天工作2天加班0天休息# 打工人太难了……工作只求不加班好吧[流汗] http://t.cn/AX6P4zfn ​

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2026-05-20 07:31来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #微博尝鲜计划# #灿烂家早餐# 灿烂家早餐 番茄螺旋意面+白煮蛋+鸡排+黑芝麻糊，这雨昨下午停了会夜里又开下了，现在毛毛雨中～学校附近的水终于没了，消防车出动，希望雨下的小一些。 早安，周三！#阿森纳是冠军# http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-05-19 15:31来自 HUAWEI Pura 70

#520# 妞爹不在家，和最爱的两件小棉袄出门吃好吃的，阳小厨提议去吃米线，小妞赞同。番茄肥牛鲜米线+肉酱米线+麻糍油条+酸角汁，米线小料自己调，加了肥牛片+薄荷+炸黄豆+蒜蓉+油麦菜+鸡枞菌。结婚二十多年了，和妞爹的仪式感少之又少，每每聊起此举，妞爹就会说喜欢啥自己买，想吃啥就去吃，多实在 ​

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2026-05-19 07:33来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 茼蒿拌鸡蛋+卤猪舌+火烧，跟圈友学习的这道茼蒿拌鸡蛋，很清爽，小妞说中午继续吃～大雨一天一夜了，没有停下的意思～昨个接娃日常五分钟的车程走了一小时，学校附近的十字路口每逢下大雨就积水[泪] 早安，周二！ ​

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2026-05-18 08:32来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #微博尝鲜计划# #灿烂家早餐# 灿烂家早餐 韭菜盒子+黑芝麻糊+荔枝，做了个荞麦煎饼版韭菜盒子，小妞说就是黑暗料理～预报三天皆有雨，今天大雨，提醒小妞带雨披，非要连雨伞带着，真想打一顿[怒] 早安，周一～#日本慌了# http://t.cn/RyhQhyT ​

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2026-05-17 07:50来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]# #微博尝鲜计划# #灿烂家早餐# 灿烂家早餐 虾滑汤+馒头片+豌豆+煎馒头片+草莓西红柿，继续吃豌豆，周而复始日子有时也会讨厌，天亮后又是崭新的一天～ 早安，周日！ ​

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2026-05-16 23:03来自 HUAWEI Pura 70

#给阿嬷的情书女主有站姐了#终于去追了《给阿嫲的情书》 ，没追之前以为是老一辈普普通通的爱情故事，没想到更多表达的是友情。确切的说是融合了友情，又高于亲情。南枝几十年默默的守护和支撑，成就了淑柔姐一家的安稳日子。两位女性在冥冥中相依，度过了那些艰难的日子。一封封侨批带来的不只是爱人 ​

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阳阳灿烂

2026-05-16 07:33来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 胡罗卜木耳粉丝春卷+小米粥+白煮蛋+甜瓜，做了小妞喜欢的素馅春卷，上次吃貌似在春节了～吃完早餐参加小妞家长会，小学阶段最后一次家长会了～ 早安，周六～#金价跌麻了# 昨个去超市，瞅了一眼品牌金饰，一千四百多，一口价货品都涨价了 ​

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阳阳灿烂

2026-05-15 21:57来自 HUAWEI Pura 70

#黄仁勋喝豆汁儿直皱眉# 去过京城N多次，一直没有尝试过的就是豆汁了。同学一直推荐让喝喝试试，可是想到那么多劝退的友友们，额也放弃了，争取早日打上卡[耶]但是方砖厂的炸酱面全家都爱！丰富的配菜让人耳目一新：毛豆、黄豆、黄瓜丝、红萝卜丝、胡萝卜丝、芹菜丁、葱段、菠菜、萝卜苗、炒鸡蛋、豆 ​

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阳阳灿烂

2026-05-15 07:26来自 HUAWEI Pura 70

#灿烂煮艺[超话]##微博尝鲜计划##灿烂家早餐# 灿烂家早餐 酥饼+葱炒鸡蛋+葱姜虾+牛奶，新鲜的小小葱单用葱叶切碎炒鸡蛋，省事又好吃。虾妞们吃，额暂时没吃，牙拔掉了，说话漏风，也是不舒服[笑cry] 早安，周五！#10种不舒服是抑郁症躯体化表现# 这也太多了 ​

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