开心8木兰

2026-06-23 22:09来自 iPhone客户端

夏日午后的气泡美式，运动前的晚饭是三文鱼炒饭，配的是咸柠气泡水。 咸柠檬是 23 年腌的，已经胶质化了，泡水和做菜，都很妙。#每日一餐分享# ​

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2026-06-21 12:13来自 iPhone客户端

好消息：学会了拆装车钥匙换壳。 坏消息：原装钥匙胚和新钥匙转轴不匹配，不匹配的地方锉刀也没法磨，over。 灰头土脸把原装钥匙重新装好，新技能没鸟用。 ​

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2026-06-19 13:16来自 iPhone客户端

老家的玉米粥，是这么煮的。 玉米头可以搜广西忻城糯玉米头，煮法各异，不提前泡玉米头需要高压锅熬煮，也可以清洗后电饭锅预约几小时以后熬粥功能煮，可以纯玉米头，也可以加杂粮米，看个人喜好。 夏天喝它，软糯中有嚼劲，清清爽爽的。#每日一餐分享# http://t.cn/AXarOuo9 ​

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2026-06-18 21:43来自 iPhone客户端

神仙蜜瓜 ​

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2026-06-17 20:21来自 iPhone客户端

到底谁发明的保加利亚蹲，虐得我眼睛流汗。 ​

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2026-06-17 09:58来自 iPhone客户端

开出双黄蛋。 西瓜和夏天真是绝配。#每日一餐分享# ​

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2026-06-16 21:37来自 iPhone客户端

端午了，手搓老家的板栗猪肉粽。 用草木灰水泡了一晚上的糯米，其他食材有五花肉、板栗、绿豆、花生碎，糯米里混的是饭豆。 投喂大学生了，这年头只有大学生对食物才有那么大的消耗力。#每日一餐分享##肉粽# ​

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2026-06-11 21:31来自 iPhone客户端

大学城烤鸭腿，7 块一根，可选蜂蜜、果酱、香辣、藤椒、原味。 我们郊区菜市卖的烧鹅，多少钱一斤没注意看，反正我买下庄，退到鹅腿处斩件，那就是没到 1//4，五十块左右。 15 块的烤鹅腿，做梦哦。 ​

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2026-06-07 18:53来自 iPhone客户端

民以食为天，看看吃的呢～ 咸蛋黄焗南瓜。家庭制作，裹了生粉的南瓜煎一煎，就不过油炸了。锅内余油炒化咸蛋黄，放煎好的南瓜划拉翻匀，出锅，咸香脆。 酷暑天，出门就想买冷饮，古茗的咖啡可不就是小甜水嘛。 好久没有熬煮玉米粥了，我们河池的糯玉米头煮粥真的好好吃。#每日一餐分享# ​

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2026-06-03 12:06来自 iPhone客户端

鸡蛋蒸肉饼，[嘻嘻] http://t.cn/AXXcofDK ​

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2026-05-28 15:09来自 iPhone客户端

去竹升面馆子买生食，竹升面 12 块一斤（5 小坨面），鲜肉云吞 22 块一斤（33 个云吞）。店小妹称量云吞的时候，店主说多给人家一个嘛，小妹就多放一个。然后称量竹升面，一斤一般就是 5 小坨，小妹称好了，又往袋子里加一坨，说多送一坨嘛。我说你老板好像肉痛，她说老板说的多送一个啊。我看到老板一 ​

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2026-05-26 20:51来自 iPhone客户端

鸡蛋狂魔的晚饭。#每日一餐分享# ​

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2026-05-25 10:41来自 iPhone客户端

夏天～ 要有冰镇西瓜，冷吃三明治，有花有草有猫有清风。#三明治##夏天# ​

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2026-05-17 18:26来自 iPhone客户端

昨天烤的三明治吐司胚子，今天切片，熬酱，组装。在只花钱不挣钱的事情上我很努力。 我最爱吃的是芒果口味的。#三明治##手作面包# ​

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2026-05-14 22:19来自 iPhone客户端

薄底，大气孔边边，家庭小烤箱烤出来的披萨，我厉害了。#披萨# ​

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2026-05-13 22:25来自 iPhone客户端

爱喝喝，爱吃吃。 ​

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2026-05-10 20:00来自 iPhone客户端

不好吃的小番茄，变成了油浸小番茄。 今天去菜市买了七块钱一大把南瓜苗回来自己剥，剥完净重一斤，然后想到菜市剥好的瓜苗也就六块一斤！真行，奖励自己吃个鸡腿吧。#好好吃饭[超话]##每日一餐分享# ​

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2026-05-06 21:24来自 iPhone客户端

山野抹茶吐司，莫奈花园海盐卷，泡菜臭豆腐。#手作面包# ​

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2026-05-02 18:35来自 iPhone客户端

我可真厉害！ 空炸烤乳鸽，完美拿捏。#烤乳鸽##空气炸锅# ​

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2026-04-29 21:36来自 iPhone客户端

沉迷搞吃的。 电压力锅压了两小时很入味的沙沙糯糯茶叶蛋，老演员牛肋条，夏日餐桌不能少的瓜苗，猫猫头维也纳咖啡和浆果吐司，粉色的无尽夏，冰爽的咸柠七，雪克杯里的荔枝茉莉茶汤，茉莉荔枝冰美式和盐卷吐司，肯悦的苹果美式。#每日一餐分享# ​

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2026-04-28 13:44来自 iPhone客户端

想吃到蛋黄沙沙又入味的茶叶蛋么？来做电压力锅版本的压力山大茶叶蛋吧！做好原汁浸泡鸡蛋冷藏，也是小小的备餐哦，是鸡蛋狂魔无法拒绝的茶叶蛋哦。#茶叶蛋# http://t.cn/AXxFTf39 ​

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2026-04-26 20:09来自 iPhone客户端

周末撸包了。 酸酸甜甜的黑醋栗浆果吐司、芝麻脆底的海盐卷、短腿柯基海盐卷吐司，过瘾了，打包投喂大学生了。#手作面包# ​

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2026-04-22 17:18来自 iPhone客户端

最爱吃豆腐啦！ 按我们老家的做法，番茄最提鲜，番茄烧万物，番茄烧豆腐就是简单快手健康开胃。 #每日一餐分享# http://t.cn/AXxXA9cu ​

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2026-04-13 14:15来自 iPhone客户端

苹果炖梅花肉，水果入菜，就问你心不心动。 http://t.cn/AXMWPLNQ ​

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2026-04-12 19:43来自 iPhone客户端

周末的香草籽猫猫头拿铁，还有新出炉的山泉吐司，get 到一个新的高效打面法，今天打的面团状态很好哦。#每日一餐分享##在家做面包# ​

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2026-04-05 20:51来自 iPhone客户端

我真的太能做饭了，剩菜属实罪过。#每日一餐分享# ​

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2026-03-30 12:39来自 iPhone客户端

也算吃上自己种的番茄了。#阳台种植# ​

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2026-03-29 20:48来自 iPhone客户端

今天做的苹果焖排骨，水果入菜别有风味。 还有都米饭和鸡蛋同蒸，炝炒莲花白。#每日一餐分享##排骨但是苹果味# ​

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2026-03-28 18:26来自 iPhone客户端

吃货的相册都是饭。 鸡蛋炒姑娘菜真的好香哦～#每日一餐分享# ​

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2026-03-22 21:01来自 iPhone客户端

一日三餐。 又煮豆腐焖黄骨鱼了，焖好的豆腐拌着米饭吃，太香了。 厚涂kiri 的吐司片真的方便简单好吃。#每日一餐分享# ​

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2026-03-21 19:01来自 iPhone客户端

一日三餐，及春日小阳台。#一日三餐[超话]##一人食# 咖啡是西柚美式，下午睡太久睡蒙圈了，醒醒神吧。 ​

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2026-03-20 20:48来自 iPhone客户端

就是一些吃的还有一些喝的啦。 #每日一餐分享# ​

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2026-03-15 16:29来自 iPhone客户端

搞吃的，我熟。 ​

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2026-03-15 12:55来自 iPhone客户端

想吃红米肠，点了一个早茶套餐外卖。 量大到够吃一天。#早餐打卡# ​

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2026-03-14 16:15来自 iPhone客户端

来一杯呀～ ​

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2026-03-13 19:18来自 iPhone客户端

超爱煮米粉，超爱。番茄汤底，最后来一小勺葱油。 煎蛋是铸铁锅加热，喷油，关火，打入鸡蛋，盖上盖子，粉煮好鸡蛋也好了。#每日一餐分享# ​

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2026-03-11 20:48来自 iPhone客户端

今天吃鱼。 黄鱼烧年糕，冬笋炒杂蔬，都是很鲜的菜。#每日一餐分享# ​

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2026-03-09 20:22来自 iPhone客户端

冬去春来饭，春天吃春菜。#每日一餐分享# ​

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2026-03-08 18:15来自 iPhone客户端

人和猫都吃过晚饭了，是舒服的不回南的春天。#每日一餐分享# ​

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2026-03-04 19:12来自 iPhone客户端

土豆排骨箜饭+炝炒莲花白。 一朵牛肝菌，半朵贡献给昨天的冬去春来饭，半朵留给今天的箜饭，超级香。 炝炒莲花白家庭版，简单做法就是先把莲花白用微波炉高火打三分钟，水汽逼出来，倒掉水，再炝炒。#每日一餐分享# ​

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2026-03-03 17:54来自 iPhone客户端

元宵快乐！ 一个人也要过节啊，今天做一道硬菜，梅菜扣肉。毕竟广西是无扣不成席。 还用小铸铁锅焖了冬去春来饭，主要材料：香肠、冬笋、牛肝菌、甜豆、菜心、大米。 ​

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2026-03-03 11:38来自 iPhone客户端

吃汤圆了么？ 吃了。上次手搓的黑芝麻汤圆，放醪糟和一丢丢红糖煮出来，撒一丢丢桂花。#元宵节快乐# ​

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2026-03-02 19:47来自 iPhone客户端

因为中午吃了重口肥腻的冒菜，所以晚餐就吃清淡点了，喜欢苹果黄瓜酸奶的搭配。 琅西菜市的蓝莓新鲜大个的 65 左右一斤，不那么新鲜的38。我的就是那个不那么新鲜的，口感还行。#干饭日记# ​

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2026-03-01 18:02来自 iPhone客户端

没想到吧，今天 31 度！ 前几天回南天家里都有霉味了，今天洗洗刷刷擦擦，忙完一身黏糊，冰箱里有昨天腌的水果酸萝卜，冰冰爽爽。 晚上吃了黑椒牛肉意面，把冰箱里的蔬菜清一清，缤纷两大盘呢。#每日一餐分享# ​

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2026-02-28 19:49来自 iPhone客户端

腌了半个萝卜，酸甜清爽。 晚餐是泡菜牛肉豆腐锅，这个很难不好吃。#每日一餐分享# ​

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2026-02-27 19:07来自 iPhone客户端

五指毛桃蒸鸡+水油焖牛肋条杂蔬，快捷。 卡美罗拿铁。#每日一餐分享# ​

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2026-02-27 09:17来自 iPhone客户端

为了让大家看到没有边界感的小猫咪和听到清晨的鸟叫声，特发动图。#早餐打卡# ​

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2026-02-25 19:27来自 iPhone客户端

泡菜排骨年糕锅+苹果黄瓜沙拉。#每日一餐分享# ​

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2026-02-24 21:48来自 iPhone客户端

发完饮食的微博，不运动简直无法安心，所以去慢跑了 50 分钟。 有没有像我这样，运动前各种拖延想摆烂，最后还是动了，动完觉得真舒坦啊。 ​

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2026-02-24 19:11来自 iPhone客户端

碳水拉满，脂肪超标的一天。 还没开工，继续在家捣鼓想吃的饭。今天的主角是砂锅，砂锅饭里的排骨必须是嫩嫩的前排，不然不好熟哦。 #每日一餐分享# ​

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2026-02-23 20:29来自 iPhone客户端

大家吃丰盛年夜饭的时候我在广州吃车仔面，现在要收假了，赶紧把年前囤的一块炸扣给处理了，切厚片，调料腌制，蒸梅菜扣肉吃。 嘿哟～#每日一餐分享# ​

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2026-02-21 19:54来自 iPhone客户端

这两天回归日常小餐桌了。#每日一餐分享# ​

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2026-02-19 17:28来自 iPhone客户端

此行第三家早茶店，某书搜的， 还特意坐了公交车去吃。九点半点好单，10 点 50 分还没有给我出完餐。皮蛋瘦肉粥很敷衍，其他普普通通。排队人多，还有好多讲粤语的来吃的，这都什么人吹的啊！ ​

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2026-02-18 22:05来自 iPhone客户端

从广州转佛山地铁 3 号线去了顺德清晖园，园子真美啊，人也太多了，匆匆一览。我出园的时候快 11 点，园子外面乌央乌央都是排队等候进园的人，堵得想去步行街都穿不过去。 往回坐地铁，想随机出站看附近有没有可以吃的店，结果就是我一个人走了好远好远的路，走在店铺全部关闭行人都没有两个的陌生的大 ​

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2026-02-18 13:07来自 iPhone客户端

说是去吃吃喝喝，但是其实压根吃不动。逛吃还得趁年轻啊！ ​

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2026-02-17 19:24来自 iPhone客户端

逛逛。#过年啦# ​

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2026-02-17 09:34来自 iPhone客户端

有滋有味开启新的一年！ 祝首页朋友们新年快乐，身体健康，事事顺意，吃嘛嘛香！ ​

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2026-02-17 07:35来自 iPhone客户端

在春晚和金故喂猫直播之间，我选择放着春晚看喂猫。 对昨晚节目的印象只剩下孩子和机器人比武，有种荒诞的恐惧。 ​

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2026-02-15 12:31来自 iPhone客户端

还有地板没拖，但是可以先喝一杯～#过年啦# ​

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2026-02-15 10:07来自 iPhone客户端

为了吃小咸菜，煮了砂锅粥。#每日一餐分享##早餐打卡# ​

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2026-02-14 20:03来自 iPhone客户端

回南天没有走，但是已经忍不了要搞卫生。 做家务真累啊，这里清清那里擦擦，累的手哆嗦，猛猛吃饭恢复体力！ 吃的是排骨年糕和鸡饭，😁 ​

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2026-02-14 14:54来自 iPhone客户端

气氛组，这不就来了么[打call] ​

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2026-02-14 10:56来自 iPhone客户端

吃早 ​

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2026-02-13 17:45来自 iPhone客户端

春天的绿樱花树好仙啊。 因为回南天，今天啥也没干，就光吃吃吃了。 还没过年胖两斤，不愧是我。#每日一餐分享# ​

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2026-02-13 15:40来自 iPhone客户端

做家务的时候想到我们这个崩塌的行业，有一句话可以概括：实长一岁，虚收一年。 ​

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2026-02-13 12:49来自 iPhone客户端

起晚了，煮一锅沙茶牛肉粉吃。 小炉子大用处，小电陶炉是我煮咖啡的炉子，煮砂锅类的都可以用用。 ​

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2026-02-12 20:05来自 iPhone客户端

鸡饭是真香啊！ ​

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2026-02-11 20:38来自 iPhone客户端

放假啦～ ​

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2026-02-10 19:21来自 iPhone客户端

一些小年的小快乐～#日常分享# ​

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2026-02-09 19:39来自 iPhone客户端

早餐，晚餐。 早餐是为了吃笋尖，用剩米饭熬了皮蛋粥。 晚餐是昨天皮蛋肉饼汤剩的肉糜做成虫草肉饼汤，鲜美。米饭是@虫二姑娘 家的响米，确实很香软。#每日一餐分享# ​

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2026-02-09 18:35来自 iPhone客户端

关于大扫除， 完全不想搞！ ​

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2026-02-09 11:32来自 iPhone客户端

往年年货塞满后备箱只等放假。 今年连包瓜子都没买，买了车票订了住宿啥攻略也不做就等放假。 ​

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2026-02-08 20:51来自 iPhone客户端

今天做可可脆失败，我一直是会做面包不会做饼干[汗]。配方多出来的蛋黄就拿着炒饭了，加蒜蓉辣椒酱和香辣笋尖一起炒得香喷喷的，搭配一碗肉饼汤，再配一份清爽西兰苔，可以可以。#每日一餐分享# ​

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2026-02-07 20:27来自 iPhone客户端

20多块钱的小砂锅，这口径对我很称手。 ​

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2026-02-06 20:17来自 iPhone客户端

晚饭：鸡汁米饭+油渣菜心+香辣笋尖烘蛋+蒸火枪腿。#每日一餐分享# ​

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2026-02-06 10:49来自 iPhone客户端

免单喝奶茶把千问搞崩了吧 ​

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2026-02-04 19:19来自 iPhone客户端

新餐具，愉悦～ 最后一片潘吃完啦。 ​

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2026-02-03 20:22来自 微博抽奖平台

艾玛我终于不再是中奖绝缘体了！感谢金主@kiki的美食工厂，感谢@微博抽奖平台！一起分享我的喜悦吧>>> http://t.cn/AX52rEP2 ​

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2026-02-01 20:26来自 iPhone客户端

晚餐吃了粉糯糯的排骨焗南瓜。 就不粘锅铺上贝贝南瓜，南瓜上铺腌制好的前排，中小火慢慢焖 15 分钟，省事懒人菜。#每日一餐分享# ​

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2026-02-01 15:10来自 iPhone客户端

清材料库存，把果干全泡了，做酸奶种潘娜托尼，原味的，一百分一百分！#潘娜托尼# ​

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2026-01-29 19:58来自 iPhone客户端

喜欢的食物的颜色。 老家的同学寄了昨天做的血肠，搭配折耳根酸辣蘸碟，太幸福啦。 今天煮米饭，就顺手把鸡蛋一锅蒸了，图一个方便一锅出。#每日一餐分享# ​

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2026-01-26 20:05来自 iPhone客户端

缤纷的，温暖的，勾人食欲的。#每日一餐分享# ​

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2026-01-23 19:37来自 iPhone客户端

丰润家超市的黄牛肉很实惠，肥牛牛肋条吊龙啥的都好买，肥牛 32.8 元/斤，切薄片腌一下煮煲仔饭都香，烤着吃煎着吃就更香了。 今晚吃肥牛腊肠锅巴饭哦。#好好吃饭[超话]# ​

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2026-01-22 20:14来自 iPhone客户端

卤牛蹄。 菜市牛肉摊主把牛蹄处理好，高压锅压十分钟，一个牛蹄一剖二售卖。28 一斤，挑一个筋长的 33 块钱。回来大姜片和米酒把牛蹄焯水，然后老卤水加热，重新添加开水、生抽、柱候酱、干辣椒、大葱段、姜片、八角桂皮滚开，用电饭锅炖汤功能卤它。这个时长卤出来的牛蹄就恰恰好。牛蹄筋晶莹剔透，牛 ​

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2026-01-20 19:28来自 iPhone客户端

早餐青酱乳酪吐司+草莓酸奶。 晚餐电饭锅版五指毛桃焗鸡+上汤皇帝菜+芋头烂饭，靓哦～#每日一餐分享# ​

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2026-01-19 08:30来自 iPhone客户端

早早早，朋友们。 大周一的早餐，要开始努力消耗吐司了。#早餐打卡# ​

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2026-01-18 21:27来自 iPhone客户端

养酸奶酵液做潘的面种，就会有剩余的酵液出来，拿来做吐司也是极好的。 做了微微甜口的原味乳酪吐司，也做了微咸口的青酱乳酪吐司。 更喜欢咸口的青酱乳酪吐司，我真是老中胃。#手作面包# ​

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2026-01-18 15:38来自 iPhone客户端

家务真累人，拖完地板躺躺，爬起来煮烤奶，再来一片潘，哎～ ​

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2026-01-18 10:23来自 iPhone客户端

天然酵母潘娜托尼通关合集。 原味、开心果味、巧克力味，三色三味，各有千秋。潘娜托尼烘烤出来切开的过程就像开盲盒，还好每次打开都让我愉悦。#手作面包##潘娜托尼# ​

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2026-01-15 19:44来自 iPhone客户端

运动休息日，吃滑肉豌豆尖。#每日一餐分享# ​

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2026-01-14 19:41来自 iPhone客户端

大吉大利，今晚吃鸡。#每日一餐分享# ​

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2026-01-13 20:26来自 iPhone客户端

下午喝了一杯瑞幸的咸豆乳拿铁咖啡，太顶了，直接把晚饭的胃口喝没了。 运动后感觉好空虚，蒸了芙蓉蛋吃。 图二是霹雳蹲饭图，我们胖墩儿真可爱。 ​

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2026-01-12 21:38来自 iPhone客户端

想吃锅巴饭，很容易哒～ ​

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2026-01-11 16:13来自 iPhone客户端

天气晴好，晒晒皮。 ​

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2026-01-11 11:05来自 iPhone客户端

我的快乐，都是一些费钱的小爱好撑起来的[微风] 开心果味潘娜托尼～#我的美食日记##手作面包# ​

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2026-01-09 10:53来自 iPhone客户端

大凉山的草莓哦～ ​

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2026-01-05 20:41来自 iPhone客户端

二刷潘娜托尼，这次没有手忙脚乱，组织更美了！ 剩余的酸奶酵液，做了两个酸奶酵液吐司，面团打得超级好，但是一发的时候我睡着了，发过头了，面筋变弱了[汗]。 烤出来是清淡的Q 弹糯糯的口感。 ​

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开心8木兰

2026-01-04 10:06来自 iPhone客户端

元旦假期第一天，为大朋友们忙碌。 元旦假期第二第三天，为了解锁一款面包忙碌。 养了那么久的酸奶酵液，终于成功了，一开瓶盖，酵液喷涌而出洒一地，看着哔哔啵啵的气泡，心里乐开花了。 然后就是打中种，长时间发酵后冷藏。第二天打主面团，又是半天的等待，晚上终于可以烘烤，出炉以后倒挂晾凉，忐 ​

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开心8木兰

2026-01-02 22:36来自 iPhone客户端

没吃晚饭就运动加练了，运动完正琢磨吃两鸡蛋算了，结果同学在群里发正在吃螺蛳粉，啊，馋。 然后我就去炒了一份蛋炒饭，用辣椒蘸水当调料，过瘾了。 ​

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开心8木兰

2026-01-02 15:05来自 iPhone客户端

阴冷天，那也要来份下午茶，放假呢～ ​

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