厚道人李鸿飞
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在兩極尋找中的精神
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厚道人李鸿飞
2026-07-02 08:51来自 iPhone 16 Pro Max
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月
人生在世,一边消耗着不可再生的先天资源,一边期望着在后天的收支平衡里争取贸易顺差,也就是日常活动中支出的后天气血能量,争取有渠道补充回来甚至略有储备。这样灯枯油尽的时候并非由于后天不足提前game over ,才算得上寿终正寝。 觉得晦涩咱继续说油灯吧。先天如灯芯,后天如灯油。灯芯一次性, ​
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厚道人李鸿飞
2026-07-02 08:51来自 iPhone 16 Pro Max
当然,选择努力,也算一种
也许人生的改变,不在努力,而在选择。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-07-01 23:50来自 iPhone 16 Pro Max
世上居然有失眠这种病,我看就是体力劳动不够啊 ​
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厚道人李鸿飞
2026-07-01 23:41来自 iPhone 16 Pro Max
足为地关生命扉
今天给朋友们推荐家父周稔丰先生七十年代末八十年代初创编、历经我们父子俩人几十年教学完善的“足功八法”。 七十年代末八十年代初家父周稔丰先生研究“董氏奇穴”及“足底按摩”,并有所得。他在实践中深深地体会到手、足在疾病防治中的重要性,由衷地感叹:世人不知其中秘,多少奥妙在掌中。为了让 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-30 10:42来自 iPhone 16 Pro Max
杨式太极拳大师李雅轩,致歉,当年写成李亚轩。规矩的理解和描述各有千秋,但遵守规矩这一条,是一致的。
李亚轩说,“ 在初练功时,一定要按规矩,每练必须顶起头来,拔起背来,蹋下肩去,垂下肘去,周身布满意思,五指贯上意思,气势充满布匀。日子久了,就可打下基础。李香远就是这样练出来的。” ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-29 13:13来自 iPhone 16 Pro Max
手为人关把盛衰,拳,权,全,圈
给大家推荐家父周稔丰先生七十年代末八十年代初创编、历经我们父子俩人几十年教学完善的手功八法。 手是外在的大脑,也是五脏盛衰的关口。这套功法不用场地、行住坐卧都能练习。挠、搓、勾、捻、握、击、展、旋八法,通末梢气血、强握力、健脑安神、调理五脏。老少皆宜,体弱、老人、久坐上班族都适合 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-28 22:52来自 iPhone 16 Pro Max
不怕机器越来越像人,就怕人越来越像机器
#扼杀生命力的标准化# “一流的企业做标准,二流的企业做品牌,三流的企业做产品”,听起来很有道理,也确实有道理,但这个道理是商业的道理,资本的道理。资本并非罪恶,它在解决物质匮乏的过程中起了积极作用,但它的弊端在解决温饱后愈发明显。管理上各种苛政,教育上一刀切,行业越分越细,这些反 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-27 09:53来自 iPhone 16 Pro Max
今年雨水大,据说南山荔枝收成欠佳
东坡:日啖荔枝三百颗。 老广:一啖荔枝三把火。 吃荔枝上火怎么办? 1. 完整地吃 荔枝壳煮水,《本草再新》载荔枝壳能解荔枝热。一个物种能稳定的存于世间,说明它是平衡的,进一步说某个局部的偏性会被其他部分的偏性所中和。正所谓孟良不离焦赞,周郎常遇诸葛,情花七步必有断肠草。除了荔枝肉与荔 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-27 09:51来自 iPhone 16 Pro Max
#读经典# 孔子曰:"夫昔者,君子比德于玉焉。温润而泽,仁也;缜密以栗,知也;廉而不刿,义也;垂之如队,礼也;叩之其声清越以长,其终诎然,乐也;瑕不掩瑜,瑜不掩瑕,忠也;孚尹旁达,信也;气如白虹,天也;精神见于山川,地也;圭璋特达,德也;天下莫不贵者,道也。"。‌‌‌ ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-26 23:18来自 iPhone 16 Pro Max
学我者生,似我者死——齐白石 人皆知我之所以胜之形,而莫知吾所以制胜之形,故其战胜不复,而应形于无穷。——孙子兵法
师父说,见到高人要学习,不要模仿。看人弹抖劲漂亮,你也要抖落几下,不知道那是每天虚灵顶颈,松肩沉肘,屈膝松胯,实腹鼓腰,一天天练松的结果。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-24 07:31来自 iPhone 16 Pro Max
身心不但不二,还有主从之分
#健康的常识# 放松不仅是对“身”的要求,更是对“心”的提醒。放松从心神开始,元神觉得本来如此,好弄;识神却常常紧张消耗,这个难。软化松解识神要靠经典的熏陶,因为经典更靠近本源和究竟。就像每天和军长打交道的,不容易在连长面前紧张。看待事物的角度高了,知道自己这点事既不影响世界和平, ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-22 08:17来自 iPhone 16 Pro Max
十五年前的运动建议
夏至一阴生。阳气之极,阴气之始。宜温热,忌寒凉。觉睡子午,气练晨昏。是阳极而阴始,从释放转变为收敛的时候了。适量运动,出汗勿泄。太极拳很合适[哈哈] ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-21 17:57来自 iPhone 16 Pro Max
#端午节##夏至#,#端午采百草# 端午继而夏至,端阳者,阳之端也,夏至者,夏之极也,阴气渐生。经云:(人身之)阳气者若天与日。故古人趁着阳气由胜转衰之前,有端午采百草的习俗,“竞采杂药,可治百病”,勤奋点的从后半夜就开始,这是一天中的阴中之阳,阳气始生,赶在端午节中午前采完,这是一天 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-20 00:58来自 iPhone 16 Pro Max
活在当下从来不是鸡汤,需要的是通过落地的方法来践行。
#个人李解# 每次练功尽量不要设目标,如多长时间,或者多少遍,只求把每一下练好。不求打一百拳,只求把每一拳打好,每一拳都像第一次打一样。 一旦设了目标,就脱离了当下,跑到了未来,而那种要达成目标的急躁,会迅速降低练习的质量。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-18 13:59来自 iPhone 16 Pro Max
时间带走了许多东西,也使留下来的变得牢固。 很遗憾与青州的微笑擦肩而过,广州的朋友有福啦。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-18 09:58来自 iPhone 16 Pro Max
修身练功,貌似在学习新技能,其实更是在回归与发现天赋的规律,然后去践行与强化。
It's not something to create, but something to discover. ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-17 13:35来自 iPhone 16 Pro Max
先练个性,再练和谐于世的个性,是谓“从心所欲不逾矩”。
师父说,一起练拳要整齐。不是为了好看,而是练习眼观六路,能根据前后左右的进度调整自己。眼神先粘住对方,推手才能粘住对手。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-16 14:10来自 iPhone 16 Pro Max
换句话说,质量,先保证“质”,“量”才有意义。
连续几天熬夜,异域抑郁症恢复得差不多了,今天起,重拾生活——从师父说开始。师父说,“正确的方法+时间=道”。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-15 20:51来自 iPhone 16 Pro Max
别人帮助只是扬汤止沸,釜底抽薪还是要靠自己。 ​——思考功法的临床意义有感。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-15 20:20来自 iPhone 16 Pro Max
这期上课的同学可以琢磨琢磨
#健康的常识# 人之三宝,神与气精。这三样,适当的使用什么就锻炼什么,不用或过度使用就消耗什么。通常肉体处在过度使用状态,而神与气却缺乏锻炼,所以前辈才会提醒“意气君来骨肉臣”,格外要重视意和气的练习,想把意和气用起来,就先要罢黜过度使用的骨肉,少用它。刚开始的练习感觉通常动作比较 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-14 22:40来自 iPhone 16 Pro Max
“青山半入城,六脉皆通海‌”,广州自古就是六脉通海之地,作为最早的通商口岸之一,不只是贸易的发展,科技与思想的交流更是影响深远。 2023年法国总统马克龙在中山大学的演讲中提到,300多年前,法国第一艘抵达广州的“安菲特利特号”帆船上,搭载的不是士兵或普通商人,而是数学家和科学家。友谊 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-12 10:23来自 iPhone客户端
饭通人心,菜知冷暖。//@徐文兵:转发微博
“我们先想象一下,在没有用显微镜观察的条件下,我们舌头上的味蕾是什么样子呢?味蕾就像小毛毛在舌头上面飘着,如果没有唾液的滋润,舌头是干的,这些味蕾的功能就会退化,所以你吃什么东西都会是一个味儿,味同嚼蜡。 唾液是从哪儿来的?"问渠哪得清如许,为有源头活水来",唾液是肾精所化。 《黄帝内经》认为" ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-12 10:13来自 iPhone客户端
行有不得,反求诸己。 自己都控制不了还想控制环境?自己都改变不了还想改变别人?归因于外,除了多生嗔恚,并无半点助益。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-12 09:01来自 iPhone客户端
意识训练
师父说,练拳无人当有人,推手有人当无人。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-08 11:42来自 iPhone客户端
水火往来,万物为师。
听,水开的声音~ 水在加热至沸腾的过程中,先是声音越来越大,这是冷热两股水流因能量不同剧烈摩擦的粗糙声音。 继而声音逐渐缓和,水蒸汽开始袅袅出现,此时水的温度统一,因而减少了摩擦而声音变小。老话说,开水不响,响水不开。 最后还有一小段声音平稳地增大,在第二阶段的融合后继续蓄积热量 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-08 11:39来自 iPhone客户端
方向
师父说:现在社会上很多人练拳就像现在好多搞艺术的,比的是谁的花样多,而不是练的好。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-06 13:53来自 iPhone客户端
功走圆道,逢动必旋。 ——周明 直线属于人类,曲线属于上帝。 ——高迪 2026年6月6日星期6,特别[666]的一天,感受6一样的旋圆。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-05 23:09来自 iPhone客户端
#芒种# 人以天地之气生,四时之法成。南方种稻,北方收麦,咱今天吃馒头。紫苏炒黄瓜看来下次还是该用鲜叶[哈哈] 嘉禾万事兴! ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-04 20:32来自 iPhone客户端
脚踏实地的理想主义
美好记忆。#中国足球小将夺冠# http://t.cn/RU1U48O ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-04 08:39来自 iPhone客户端
开胯
师父说:“盘坐的直接目的,就是要打开环跳。但是一般人打坐,往往打不开环跳。一是他们根本就不知道去松环跳,而是这样硬坚持,打开也很困难。一般人只知道欢跳有两个,一个腿一个。但他们不知道,环跳还有内外和左右,其实是八个。环跳打开,才能真正打开人的上下枢纽,才能谈到一气贯通!” ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-03 12:42来自 iPhone客户端
倒的时候也不用太有心理负担,别的小动物吃了也是吃,微生物吃了,也没浪费。[哈哈]
另外我说一下 “断舍离” 的一个重要内容——剩饭的问题。很多人家里有冰箱,冰箱是干吗的?放剩饭。吃剩饭就算了,关键是吃剩饭导致自己上吐下泻就不对了!很多人把剩饭放在冰箱里,今天热大前天的剩饭,明天热前天的剩饭…… 最后吃了十多天全是剩饭。我不反对吃剩饭,因为大家都是从穷日子过来的, ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-03 10:22来自 iPhone客户端
劝解,并非只针对患者。
外伤好治,内伤难医。内伤七情常常持续、隐蔽、深入,尤其一些老好人,不为难别人,但是用道德绑架自己。一位退休年纪的大哥,顶着十多年的高血压,天天操心生活不幸的姐姐。相濡以沫,不如相忘于江湖,努着消耗了自己,也无法给别人带来幸福。人之君子,天之小人。过好自己,进而影响周围,是唯一的可 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-03 10:19来自 iPhone客户端
重点是,价值观
师父说,就是要不厌其烦的缠,把多年不通的地方缠通。身上的气越不通,看到什么事情就越不舒服,气越通,看到什么都舒服。就是要拳不离手,走路也要缠,不要管东家长西家短,谁家赚钱,谁家破产。身体是父母给的,路是师傅给的,财富是上天给的。身体好了,有本钱了,才有资本去做高级的事。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-03 10:18来自 iPhone客户端
当年,引我入圈的一句话
师父说,练太极拳就是要开发原始的野性。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-02 22:07来自 iPhone客户端
恭敬才能谦卑,谦卑才能放空,放空才能接收到不一样的信息,才能突破不曾有过的境界。 否则,就像《三体》里被智子覆盖的地球,基础科学不再长进,只能变着法的开发新应用,不过是“新瓶装旧酒”。 故,恭敬万有。 http://t.cn/AXXqpBXv ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-02 15:41来自 iPhone客户端
进一步理解“舍得”//@厚道人李鸿飞:听起来是说用什么,其实是说不用什么,这个一不用,那个就用上了。练拳如此,人事安排如此,时间管理亦如此
一位老师傅练完拳对师父说,“有点力不从心了”,师父笑道,“这两个都是我们不要的,动腰不动心,用意不用力” ​
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厚道人李鸿飞
2026-06-01 23:57来自 iPhone客户端
#六一儿童节# 今天特别适合学个方剂——六一散。 ”六一散”出自金元四大家之一刘完素的《宣明论方》,由滑石和甘草两味常用的中药以6:1组成,故名。暗合“天一生水,地六成之”,内服治暑湿轻症,外用可治肺子。 无用的知识再增加一点:滑石分子式3MgO·4SiO2·H2O,莫氏硬度为1(最低就是1,以滑 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-31 13:33来自 iPhone客户端
做长期主义者,还是,即时兑现?
師父說,現在説外柔內剛太早,外柔內有就不錯了。老話説太極十年不出門,説得太好了,你不着急了,就開始練無了,十年練方法。你是直接養只大貓又抓又撓,還是養只小老虎? ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-30 07:12来自 iPhone客户端
和合
师父说,太极推手不是破坏对方,而是让对手长功夫,互相促进。所以要慢,要不断容忍,不断给对手空间和机会,最后他山穷水尽,才会心服口服。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-29 07:44来自 iPhone客户端
有什么敏感词吗?发出来然后限流,比发不出来更阴险。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-27 23:42来自 iPhone客户端
练功生活化的一个好处是,保持觉知。 例如胎儿之息,上下通彻,无有障碍,出生后的凡人常常在忙乱烦恼中,没有静定的修养,分分秒秒都在外放消耗,先天通畅气机也逐渐衰弱闭塞,只剩下肺呼吸“众人呼吸以喉”。 保持着练功生活化的意识,既常保觉知,于逆旅中一点点修缮。管它就改善,不管就耗散,假 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-26 07:59来自 iPhone客户端
方法即是轨道,只要保持前行,终点必达。前一刻山重水复,后一刻柳暗花明。
师父说:太极拳修炼的道理是死的,只要你按照这个规矩去做,就可以得到太极。这个道理或者程序是什么呢? 那就是,你要先放松,放松到什么都没有,全部都舍弃了,当你全部都放松了,还要去松净,然后还要去松空,最后是无。 当你什么都没有了,那时你就是无极,然后一瞬间你就有了。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-25 22:22来自 iPhone客户端
人一能之,己百之,人十能之,己千之,果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强。根器在这儿,即使在知见上有短板,点透也只是一瞬间的事儿。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-25 11:43来自 iPhone客户端
用心啊,亲[微风]
师父说:“太极拳是生命力极强的生命,她非常敏感,你一对他失去信心,或者懈怠,或者狐疑,她马上能感觉到,并且离你远去。只有你真的信任她,接受她,培育她,她才会有一天真正与你融为一体。所以,如果你是男的,你就把太极当成是你的老婆;如果你是女的,就把太极当成是你的老公。” ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-24 22:20来自 iPhone客户端
眼睛是看东西的,却看不见眼睛自己。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-18 20:03来自 iPhone客户端
常言:筋长一寸,寿延十年。故有生猛拉筋者以求延寿。 其一,这个“筋长”,准确说不是绝对长度,而是弹性,或者说弹性形变的膨胀系数。 其二,这个“筋长”,是依靠充足的气血滋养,才变得饱满有弹性,而非暴力撕扯,靠伤害修复往上打补丁来增加材料,这样的方法会进一步丧失弹性。 故,“筋长”本 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-18 08:36来自 iPhone客户端
段子
亲历最差服务银行爱存不存(ICBC):“我要把卡里的都取了,但不知道余额”“带身份证了吗”“没”“查不了余额,去取款机查”“取款机和这有什么区别”“嗯,这是规定”“那我取一块行吧”“嗯,行”“我再取一块”“嗯,大哥,我帮你查查吧……” ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-17 13:33来自 iPhone客户端
七年前,在知道了手持灸的好处后,关于工具灸的答疑。
厚朴艾灸课的同学提问,以前用灸盒或者支架灸也有感觉,也会有肚子热或脚出汗等感觉,那和课上传授的无为灸有什么区别呢? 其实,灸盒等工具如果完全无效或全是副作用,早就消失在历史的长河了。工具灸只是在效果上大打折扣。 就像谈恋爱。无为灸的方法是找到一见钟情的人,郎情妾意,自然进展迅速。而 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-17 13:31来自 iPhone客户端
慢,是结果。是在注意力的密度不够,只好通过拉长动作的时长,以达到足够注意力的总量时产生的结果。
师父说,放松每一块精微的肌肉。招熟后就要由粗犷迈向细致,当每一个细节都被注意,拳不可能练快。学拳不是刻苦,而是用心。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-16 13:35来自 iPhone客户端
服务员拿着喇叭提醒:“后面的乘客请注意,现在下单可能要等2个小时,请注意登机时间”。 不用管美团、点评多少评分,人心中自有口碑,然后用脚投票。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-16 10:58来自 iPhone客户端
都是自转,公转是下一级的自转。从轴转变成点转,也就从平面到了立体。宽松,是自我充盈后的结果,是靠意识装不来的。
师父说,缠丝时,手以牢宫为核心,腰以命门为核心,腿以委中为核心。核心要有领导的风范,要放松给他人空间。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-15 13:13来自 iPhone客户端
水滴石穿,我相信古老的成功法则。
整劲,就是处理好各个局部之间的关系。 关系,包括时间关系和空间关系。 时间关系与其说是先后,不如说是主从,谁带着谁,因此有了各个局部间的先后。调节先后之间的时间差,就产生了不同的节奏感。 空间关系简单说就是一致性。在主从关系上保持方向的一致性,并层层叠加。在局部间保持好三角结构, ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-14 21:10来自 iPhone客户端
夜饮东坡醒复醉,归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应,倚杖听江声。 长恨此身非我有,何时忘却营营。夜阑风静縠纹平。小舟从此逝,江海寄余生。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-14 08:09来自 iPhone客户端
觉得抽象的时候是因为没有做到,做到了就是很具体的印证。
太极起势,是一个重要的无极生太极,太极生两仪的练习。由无极桩——放松的自然站立起始,心念一动,无中生有,由混沌的多态性变成有序的运动。运动而生阴阳,其实无处不阴阳,但这时候的重点是身和手的阴阳,手在外为阳,身在内为阴,这时阳鱼和阴鱼的鱼眼——也就是枢轴在髋关节和肩关节。阳鱼的鱼眼 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-13 07:37来自 iPhone客户端
想当年,谐音梗还不扣钱。 时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h //@厚道人李鸿飞:昨夜江边春水生,艨艟巨舰一毛轻; 向来枉费推移力,此日中流自在行。
师父说,什么叫万寿无疆,身上不僵了,活了。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-12 17:49来自 iPhone客户端
通过仪轨,收心,静心,专心。
出诊为什么要穿白大褂? 简单说,这是一种仪式感。仪式感并非形式主义,华而不实,仪式的作用是完成角色转换。通过刻意的形式特定的外表,从普通人转职为医者,《论语》曰“祭神如神在”。 另外,白色在光学中的特性是‌反射所有可见光波段的色光‌,几乎不吸收光线。可以理解为反射各种波,治病也好 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-12 17:48来自 iPhone客户端
社会人,就是得处理好各种关系问题
师父说,太极拳不能强求得来,一定是自然得到。切忌恨拳、发狠的练拳。否则太极拳都被你给吓跑了,你就要心平气和、慢慢的、给他耐心、松松的,给他信心。自然有一天太极拳就会被引到你的身体,根深蒂固,和你融合在一起。(太极拳是个很羞涩的好姑娘,可千万别吓跑了她哦!) ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-11 17:28来自 iPhone客户端
舍弃,不容易却又必须的修行。
师父说:“白鹤亮翅,逆缠,有一股气缠到以后,再一松,把这股气丢掉。太极拳就是得到一点,丢掉一点,随时得,随时丢,最后得到大道,是谓真太极。 就如孙悟空到龙王那里借兵器,得到那么多兵器都不满意,都舍了,到最后才得到了定海神针,得到神器!” ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-10 20:55来自 iPhone客户端
母亲节,读一本关于母亲与生命的书。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-09 21:24来自 iPhone客户端
周末,吃米饭。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-08 13:29来自 iPhone客户端
#豆包 付费#听说豆包要开始对一些增值服务付费了,有些节目就开始调查哪些开始免费后来变付费的软件。您有没有觉着,其实一般付费的软件都还比较良心,商家有资金发展,用户明码标价心里清楚。越免费的用起来心里越没谱,不排除个别以积德行善为目标的义举,多数企业的存在基础和目标都是盈利,不用明 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-07 12:05来自 iPhone客户端
多年后,我的理解是,先练自转,再练公转
师父说,练拳分阶段,在没把缠丝顺逆练到家时,练圆只能练成太极拳,练不成功夫。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-06 09:55来自 iPhone客户端
所以,傻练,不是真傻。
师父说,太极是道理,不是刻苦。又说,贵在坚持,别无他法。还说,练拳要沉得住气,大器晚成。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-05-01 15:00来自 iPhone客户端
多年后,我以为“打着火启动”的意思是,以腰胯为代表的承下启上。
师傅说,拳练对了,就像用钥匙把车打着火起动一样,光靠下坡溜那不叫开车。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-30 07:12来自 iPhone客户端
接纳,就是承认事实,就是与真实世界的不拧巴。多少的苦恼都源于对事实的不承认,总觉得这事不该如此。
明天去西城店开始为期五天的修习营刮痧课,不疼的刮痧逐渐深入人心,同时也有点期待宫大厨五一会准备什么样的大餐[馋嘴]据说还能再加进来一个名额,有兴趣的可联系@厚朴修习营 放松,放松,放松源于接纳。 ​​​
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厚道人李鸿飞
2026-04-30 07:09来自 iPhone客户端
灵台方寸山,斜月三星洞
练功跟谈恋爱似的,讲究个动心,一霎那全方位的触动……动脑,动笔都差点意思 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-30 07:09来自 iPhone客户端
人拳互养
师父说,对拳就象对朋友,你真心对他,他也会真心对你,即使你有对不住朋友的地方,他也不会怪你的,就象你认真练拳,中间有些小错误,也会自行随着练习的进步而自行修复的。所以说练拳如做人,人做好拳也会练好,拳练得好的人也好。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-29 21:14来自 iPhone客户端
十年练拳,十年练方法
师父说,书上教的是太极拳,我教的是过程。买来书或光盘学拳,就象花10块钱买张票可以上到天安门城楼上挥手一样,但成不了主席的。大家都把自己练成的功夫示人,没人会把自己练功的具体过程示人的,所以看了书,还是不知怎么练。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-27 21:57来自 iPhone客户端
大夫生病的时候诊断就会更加准确,因为对各种刺激都加倍敏感[二哈] ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-26 22:52来自 iPhone客户端
周末 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-25 11:00来自 iPhone客户端
为道日损。 时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h
大道至简。简单是大智慧,简单不是粗陋,而是去伪存真,难点是去伪,结果是存真。去伪既需要智慧,也需要勇气,以智慧去辨别,以勇气去舍弃。尤其在这个信息爆炸的时代,重要的能力不是获得,而是舍弃不必要的繁杂。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-23 17:17来自 iPhone客户端
#历史观# 欲明大道,必先知史。阳光底下并无新鲜事。 三皇五帝始,尧舜禹相传; 夏商与西周,东周分两段; 春秋和战国,一统秦两汉; 三分魏蜀吴,二晋前后沿; 南北朝并立,隋唐五代传; 宋元明清后,皇朝至此完。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-20 22:55来自 iPhone客户端
毕业致辞上,徐老师分享了他感受过的温暖目光,因为感受过温暖,而相信温暖,才愿意传播温暖。 想提供高贵的服务或产品,必须有高贵的人,而高贵的人,一定是被高贵的对待过。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-18 07:33来自 iPhone客户端
时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h
师父说,他现在脑袋里,就是非常放松,一片空白。如果,有事过来,或者有人问问题,脑海里就会突然蹦出来一条答案,清清楚楚,根本不需要想。然后,把这个内容搬出来,往往就是当时当刻最好的答案。之后,境界过了,又什么都没有了。这就是无中生有,无极生太极。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-16 21:39来自 iPhone客户端
厚朴中医学堂养生班线下二期二班毕业晚会,我个人最喜欢张经远同学的苏州评弹“剑阁闻铃”。 行宫见月伤心色,夜雨闻铃断肠声。好在哪呢?一个字:韵。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-16 20:50来自 iPhone客户端
谈不上逆天,但是偏性大,一半称之为“毒” 时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h
为什么在外面吃饭容易渴?除了常规的重口味,添加剂居功至伟,早期的主力是谷氨酸钠,也就是“味精”,和盐多了让人渴原理类似,钠离子会增加渗透压,使水离开细胞。后来新生力量接踵而至,有利润就有不怕死的创新,“牛肉膏”,“一滴香”等增鲜剂里面有高浓度的呈味核苷酸,代谢它们需要很多水,才能 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-16 20:48来自 iPhone客户端
螺旋,是把阴阳从矛盾变成统一的钥匙。 时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h
#师父说# 生命与螺旋相伍 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-15 21:44来自 iPhone客户端
养生班二期毕业季,历经两年的磨练,同学们对练功体验的次第也有了更细微的体会。先练大,再练小,后练大的时候能小,小的时候能大。大中有小是宏大叙事中的细致刻画,小中有大是麻雀虽小却五脏俱全。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-14 23:27来自 iPhone客户端
理科生就是好琢磨。 时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h
为啥山南水北为阳? 夏至,太阳直射点在北回归线;冬至,太阳直射点在南回归线;春分,秋分,太阳直射点都在赤道。对于我国来说,北回归线自西向东穿过我国云南、两广、台湾省等地。 山凸水凹,北半球的我们,太阳基本从南面照射而来,山的南坡和水的北岸往往先照到阳光,且持续时间长。前一阵观测奥 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-13 08:14来自 iPhone客户端
每个人认知世界的模型可能不一样,这是我,和3这个数字颇有缘份的人喜欢的——三才。 时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h
看病吃药,借助的是药物的力量;艾灸疗病,艾火艾烟为媒介承载能量;治以针砭,金针砭石以辅之。那么按跷导引,依赖什么来治病呢?俗话说:天有三宝,日月星;天无三宝,混沌不明。地有三宝,水火风;地无三宝,万物不生。人有三宝,精气神;人无三宝,性命难保。按摩之道,以手应心,不假他物,人身自 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-12 12:26来自 iPhone客户端
用心!厉害👍//@白云出岫:[good]
浙江师范大学的这个设计牛大了! 您仔细看看,红的是浙,白的是师! ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-11 19:35来自 iPhone客户端
学校教育以前都是讲“学会数理化,走遍天下都不怕”,有些人也擅长把所有问题“技术化”,以至于忘记了健康本质上不是一个技术问题,而是一个生命问题。生命的状态是感性的和模糊的。 把模糊变成精确,把行为总结成规律,这个过程中悄无声息的也产生了信息的降维,再用降维的理论反过来指导行动的时候 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-09 16:25来自 iPhone客户端
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“经常,当宗教顺利发展时,寺院会变富有,整个系统接着会虚胖与腐化,然后被它自己的重量压垮。此时,就会有个团体说:“让我们重新回到根本上!”他们出离世间,进入森林,恢复遵守律法的原始标准,修习禅定,并研究原始教法。”﹣≪关于这颗心≫ 这个循环很重要:进步、过度膨胀、腐化、改革。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-08 12:26来自 iPhone客户端
这一阵子,先有张雪峰噩耗于前,后来张雪机车喜讯于后。名字相近,又都有生命绚烂闪耀的时刻,在琐碎的日常生活中,这些巨变多少会对我等凡人的生命有些震动。 看了张雪峰跑步网友提醒嘴唇发紫那段,直觉是:人容易把在自己专业领域的成功和优势盲目放大到其他领域,以为各个领域都玩得转。不可否认历 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-07 13:01来自 iPhone客户端
提高“觉”的小妙招
摸脉没感觉?摸肚子摸不到什么?一个方便法门是——闭上眼睛摸。 《阴符经》说:瞽者善听,聋者善视。绝利一源,用师十倍;三返昼夜,用师万倍。 眼盲者耳聪,耳聋者眼明。因此,如果能闭塞一条获取信息的通道,其他通道的能力就会成倍增长。当选择盲人按摩的时候,是奔什么去的? 推论:关闭视觉可 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-06 23:46来自 iPhone客户端
昨日汉历清明,今朝黄历清明,趁着假期有时间,做了个教学经验交流。名为分享教学经验,实则复盘反思,教学质量之提高,非赖经验传递,重在自证愈深,体验愈深,有感而发,自然流淌。 借慎终追远之感怀,阐诚信传承之体验。“诚”是启动的力量,“信”是持久的基石,非诚无以全面打开通道接收立体信息 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-06 23:20来自 iPhone客户端
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聖哉黃帝,首統華邦。 慎終追遠,民德歸厚。 靈素至道,奉生之始。 敬天法祖,祭祀不絕。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-05 23:44来自 iPhone客户端
昨夜因看《蜀志》,笑曹操、孙权、刘备。用尽机关,徒劳心力,只得三分天地。屈指细寻思,争如共、刘伶一醉?人世都无百岁。少痴騃、老成尪悴。只有中间,些子少年,忍把浮名牵系?一品与千金,问白发、如何回避? ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-04 13:06来自 iPhone客户端
#凡人修仙传#有时候叫历飞雨的韩老魔归期已定。修仙题材的流行,反映了灵性的觉醒,不必当作硬科幻去研讨合理性,而是借机进一步明晰价值观——人生的每一次选择都是价值观在背后提供决策支持。仓廪实,知礼仪,不容易饿死了,心灵追求的比重就上升了。脱实向虚,升华之路。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-04-01 23:34来自 iPhone客户端
无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想。
#张雪20年飞驰人生比电影更燃#【有梦就去追,#勇敢的人生更精彩#![good]】近日,世界超级摩托车锦标赛葡萄牙站,国产张雪机车斩获两连冠。夺冠赛车的发动机、车架、悬挂系统均为国产自主研发,而这款车的民用版,仅售4.38万元。 张雪机车创始人张雪,只有初中学历,14岁从摩托车修理学徒起步,二十多 ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-31 15:11来自 iPhone客户端
五运六气,一行独胜。 时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h
太乙天符。指既为天符、又为岁会之年,即司天之气,中运之气和岁支之气三者会合。只有戊午、乙酉、己丑、己未属太乙天符年。经历过1978,1979,2005和2009,三气叠加,五行中单一属性独胜,其病暴而死,如09猪流感。要是不出意外,下一个甲子的太乙天符也能全赶上,真热闹! ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-28 11:02来自 iPhone客户端
布五行于一图。 时光机带我回到了过去[可爱],你也试试?http://t.cn/A6IaKa3h
谨熟阴阳,无与众谋。明知逆顺,正行无问。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-27 23:16来自 iPhone客户端
上午修身课,下午做评估,晚上听培训……最终归于吃饭,睡觉。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-27 23:13来自 iPhone客户端
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权力的作用并非行道,恰恰相反,权力的作用是背道。道足够美丽和吸引,并不需要权力的加持。而权力在行道上也没有存在感和优越感,反而去做一些大家都知道傻缺又不得不做的事,才能彰显权力的魅力,例如指鹿为马。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-25 14:02来自 iPhone客户端
#张雪峰微博曾5次提及猝死#多次提猝死,你以为是一语成谶,实际是心有所感。身体的报警系统已经多次各个方位在给君主之官提意见,可君主当惯了,怎么听得了不同意见?我事业高速发展,你让我停一停?我自律锻炼的楷模,你让我累了歇一歇?所以,君主之官,嘎了。 顺性为补,在心的固执里打转,只能接 ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-24 00:01来自 iPhone客户端
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师父说,呼吸(及其他境界)是(通过放松练习自然)生出来的,不要强迫它。就像你想要个孩子养老,从大街上随便抓一个是不行的,还会出大乱子。养小孩也是要放松的散养,给他空间,给他时间,遵循简单的自然之道,就会长成大树。心意先放松了,(动作)方法才能放松。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-23 23:59来自 iPhone客户端
上次深圳的课上提到托举之力,为方便理解举了隋唐第四条好汉熊阔海的例子,托城门千斤闸,最后力竭而亡。虽是小说人物,为求严谨也要查资料确认一下,结果意外挖出了另一个托城门的真实历史人物——叔梁纥。 记录于此,算是对自身历史浅薄的一个弥补。 叔梁纥为鲁国三虎将之一,据《左传》记载,叔梁 ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-22 23:19来自 iPhone客户端
色不异空
“阿毗达摩”中讲名色法,原来在巴利语中,颜色的色与物质色法的色,写法是一样的,都是rupa,因此古代翻译成“色”。指物质现象。 ​
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厚道人李鸿飞
2026-03-22 23:18来自 iPhone客户端
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师父说,练太极拳能慢就能快,无论快慢都是要细致入微才能做到。就好比高级轿车能开得飞快,也能像走路一样慢。而拖拉机快不起来也慢不下去,是因为它的机械构造太粗糙。心更精细敏锐了,才能意动形动。 ​
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