踏瀑

2026-06-25 16:44来自 iPhone客户端

2026.06.25，星期四 今早称了一下体重，64.8，昨早还是64.2呢，晚上因为来了客人在家里，大快朵颐了一番，有因有果挺正常。 挺巧的，查看以往记录 22年的今天62.8 21年的今天61.8 不服老，通过锻炼减下去[偷笑] ​

0

1

0

踏瀑

2026-06-22 00:08来自 iPhone客户端

2026.06.21，星期日，夏至。 端午小长假的最后一天，凤凰岭一日。走全了中线和北线。 时光流逝，以前去凤凰岭龙泉寺，也爬过中线加北线，除了石头的形态有印象，其它啥都不记得了。 早上经历了遗失手机找手机的过程，也多亏有个手表解救于危急之中[允悲] http://t.cn/Ai17An4j ​

0

2

3

踏瀑

2026-06-16 09:13来自 iPhone客户端

《Past lives》前世，感性的人，喜欢这种平叙的电影。

往返飞机上分别看了一部亚洲女导演的片子，赵婷的Hamnet和Celine Song 的Past Lives。 两部都讲了取舍和遗憾。 Hamnet是个非常独特的视角看莎士比亚的人生，而Past Lives 可能是近些年看过最好的爱情电影，中文名可能应该翻译成《前世》，但其实讲得更多是今生遗憾。 Celine Song99分钟把“生命不可 ​

0

1

1

踏瀑

2026-06-15 11:27来自 iPhone客户端

2026.06.14，周四，晴 南石洋大峡谷薅羊毛，作为探店达人来免费体验凡尘谷～ 徒步了凡尘谷、长春谷、长城谷，还有其它的谷没时间去走。长城谷上明长城观景台所望之处真是壮美，站在那里，远眺八达岭长城、石峡关长城、官厅水库，神奇。 徒步路线极佳，一天根本走不完。第一次见“蝴蝶戏珠”这种花。 南 ​

0

2

5

踏瀑

2026-06-07 20:49来自 iPhone客户端

2026.06.07，星期六 今天徒步十公里，是和两名脆皮青年走的，他们不给力，俺只能就和着他们的节奏[偷笑] 一天经历了晴天的蓝天白云、乌云压顶、雨、太阳雨、天晴、又蒙蒙细雨、再晴…… 紫外线强的天气里夹杂一会儿雨，爽爽的。 能见度高，帝都的所有标志性建筑尽收眼底：颐和园、玉泉塔、奥运大铁钉、 ​

0

1

1

踏瀑

2026-06-07 18:07来自 iPhone客户端

“追记” 2026.05.16，星期六 定都峰小环线 完事还去了首钢园 #定都阁##桑峪村# ​

0

1

0

踏瀑

2026-06-04 06:57来自 iPhone客户端

凌霄花 清爽的早晨 遛狗 ​

0

0

2

踏瀑

2026-05-31 22:00来自 iPhone客户端

2026.05.30，星期六 带着两只柯基去南石洋大峡谷 http://t.cn/RaQ65oI ​

0

0

1

踏瀑

2026-05-31 15:27来自 iPhone客户端

2026.05.25，星期一，雨 雨中晋祠， 一眼望千年 http://t.cn/R08vXKP ​

0

2

2

踏瀑

2026-05-31 15:21来自 iPhone客户端

2026.05.24，星期日 山西晋城- 皇城相府 http://t.cn/RJvHvZb http://t.cn/AXXP8sj7 ​

0

1

0

踏瀑

2026-05-28 16:23来自 iPhone客户端

河南云台山记忆： 红石峡，小寨沟（猕猴谷、潭瀑峡、泉瀑峡），万善寺，茱萸峰，凤凰岭。 各有风采 全程徒步 尽兴2日 ​

0

3

2

踏瀑

2026-05-18 16:11来自 iPhone客户端

电影触动到每个人内心柔软的地方不一样，但都有各种感动和忍不住流泪的理由。 人们都太需要借此放松一下各自或紧张或压抑的情绪了。

电影《给阿嫲的情书》：吾妻淑柔，展信安康 随信寄两百元，我一切无恙，生意昌顺。行船入夜，恰江上升明月，圆如玉坠，仿若身在故乡，似与你并肩共赏。 江海万里，心中念你，便不觉遥远。 湄南河畔木棉花盛开，像极了家乡的春天。 压了一朵在信中，望你也能闻到花香。 近来握笔练字，学会了你的名，虽 ​

0

1

1

踏瀑

2026-05-10 18:25来自 iPhone客户端

今天的天气太给力了。 站在黛螺顶上看对面远处的中台顶演教寺、寿宁寺、三泉寺、梵仙山，北边远处的北台顶灵应寺，还有近处的菩萨顶、罗睺祠、塔院寺、殊像寺等。 那气场，舒畅！ 顶礼大智文殊师利菩萨于殊像寺、五方文殊菩萨于黛螺顶，返程前膜拜南山寺。 效率很高，已返京[给力] ​

0

4

3

踏瀑

2026-05-09 19:29来自 iPhone客户端

2026.05.09，星期六 来一场说走就走的旅行，夕发朝至走个大朝台，顺朝第一段。 鸿门岩- 东台顶（望海峰/望海寺）- 华坪垭口- 护银沟，路上分两次遇到一只黄色蝴蝶，一只白色蝴蝶，还遇到一只喜鹊。冥冥中感觉到一种灵性和磁场。 从护银沟走出来到普安寺8路车站 全程20公里，今天走了4万步，挺兴奋的 ​

0

4

3

踏瀑

2026-05-05 09:28来自 iPhone客户端

2026.05.03，周日。劳动节假期 徒步 北京大运河文化旅游景区 http://t.cn/z8AYJKH ​

0

0

2

踏瀑

2026-05-02 12:57来自 iPhone客户端

过去的五年多算是自律得很好，体脂率和体重保持的均理想。 上个月去美丽国观察到高矮胖瘦其实不重要，感觉重要的是精气神，于是放开了大快朵颐了，回来后也是不管不顾饮食放纵。然后在眼见周边同事一个个地相继明显瘦下来的时候，我却自信地“健壮”起来[允悲] 吃了这杯新品比利时巧克力星冰乐和护国寺 ​

0

1

1

踏瀑

2026-04-30 09:20来自 iPhone客户端

2026.04.26，星期日。 走了一个延庆石峡关长城环线，途径好些烽火台。美景尽收眼底，随便晒几张照片吧。路遇一只登山的狗狗，据说是长城第一狗——经常被主人带着来爬长城。俺家狗狗小短腿，最近胖了，没敢带它来，担心爬山伤害它的髌骨和腰椎[允悲] 花家窑子长城梳妆台楼、论剑楼、望官楼； 八达岭古 ​

0

4

7

踏瀑

2026-04-25 14:48来自 iPhone客户端

带狗子出来搭帐篷、拴吊床。 这也是狗子惬意的一天啊[太开心] http://t.cn/zRPxpW4 ​

0

2

0

踏瀑

2026-04-19 17:09来自 iPhone客户端

2026-04-19，天阴有凉风挺爽，半路遇雨，所以在挂甲塔处避雨后决定不走下半段到好汉坡或者植物园了，直接葱挂甲塔下到碧云寺香山北门处打道回城了。 #香八拉# 香山、八大处、西山森林公园附近 ​

0

0

1

踏瀑

2026-04-18 13:14来自 iPhone客户端

舍近求远去看郁金香[允悲] 有郁金香，还有牡丹 http://t.cn/z8l8gll ​

0

2

3

踏瀑

2026-04-08 04:20来自 iPhone客户端

回复@孙正舞:去朋友家里做客，她家小区出门走300米不到就是海边森林徒步路线，他们没“探过险”，问我要不要去体验，哈，必须的，实证无难度。家门口的海湾、森林，能瞭望雪山，那阳光下回归自然的感觉，好爽[给力]//@孙正舞:到处是你用武之地[good][嘻嘻]

2026.04.04，吉格港徒步 http://t.cn/RLp9QQz ​

0

0

2

踏瀑

2026-04-06 09:56来自 iPhone客户端

2026.04.04，吉格港徒步 http://t.cn/RLp9QQz ​

1

2

1

踏瀑

2026-04-01 05:50来自 iPhone客户端

沙漠仙人掌之花，还有亲见芦荟之花 Cactus and prickly pear ​

0

1

1

踏瀑

2026-04-01 05:49来自 iPhone客户端

2026.03.30，一场有温度的体验。 凤凰城的沙漠植物园 ​

0

1

2

踏瀑

2026-03-30 07:09来自 iPhone客户端

2026.03.29，圣保罗的一天。happy 的一天在香园川菜的满足中结束[馋嘴] 喜欢公共交通发达的地方，抬腿就走。 1. 明尼苏达州议会大厦 Minnesota State Capitol 昨天的示威活动不见痕迹 2.圣保罗天主教堂 Cathedral of Saint Paul 赶上弥撒，虽然不很懂，但是瑞思白 3.Summit avenue 百年老别墅，维多 ​

0

1

1

踏瀑

2026-03-30 00:02来自 iPhone客户端

2026.03.28，星期六 明尼阿波利斯的“春天”[允悲] 这还是一个被低估的旅游城市，有点特别。女儿喜欢，高兴就好。她太不喜欢西雅图的冬天啦，宁愿要极寒冬雪也不想阴雨[允悲] #Nickelodeon Universe# 尼克宇宙 http://t.cn/z85x2oR ​

0

0

2

踏瀑

2026-03-28 12:51来自 iPhone客户端

2026.03.27，星期五 开心的一天啊，走过密西西比河上的石拱桥 http://t.cn/RGoaX1A ​

0

0

0

踏瀑

2026-03-26 02:19来自 iPhone客户端

2026.03.24，因为不是周末外加刚下过雨，来看樱花的人不多。 虽然下过雨，但也没有落樱缤纷。 #樱花##华大# http://t.cn/8FEGSso ​

0

1

3

踏瀑

2026-03-26 01:48来自 iPhone客户端

2026.03.24，星期二 是City drive的半天啊 破破的，但也还算整洁 http://t.cn/A6fG30ov ​

0

0

2

踏瀑

2026-03-24 01:37来自 iPhone客户端

2026.03.22，星期日 约LM一家去Discovery Park野餐；然后给他们带路去UW看樱花🌸 这的樱花树龄长，枝繁叶茂花美，就是来欣赏的人好多。速速撤离，估摸人少的时候，随时再来。 ​

0

0

2

踏瀑

2026-03-22 12:29来自 iPhone客户端

2026.03.21 昨晚睡一夜就把时差倒过来了，今天围绕绿湖高频超慢跑了一个小时，爽歪歪。 对自己的身体状况很满意😀 http://t.cn/A6mcqCxV ​

0

0

2

踏瀑

2026-03-22 10:50来自 iPhone客户端

2026.03.20 姑娘接了我就兴致勃勃地把我带到这里，我是遇到各种狗都觉亲切[允悲] http://t.cn/RP8MmnG ​

0

1

3

踏瀑

2026-03-08 22:54来自 iPhone客户端

下午带着小狗去看了今春的第一眼山桃花[可爱] 一个简单的小车，让俺的生活半径大了好多[给力] 三八节快乐🎉 http://t.cn/A6BxynLS ​

0

0

3

踏瀑

2026-03-07 10:32来自 iPhone客户端

快三岁了，毛孩子有了它狗生的第一辆车[哈哈] ​

0

0

0

踏瀑

2026-03-05 09:38来自 iPhone客户端

今日惊蛰，九九第三天。昨夜的一场雪真是下得淋漓尽致。早起遛狗的惊喜一波；突然转头，发现办公室窗外竹子上的雪又是惊喜第二波。 毛孩子在雪地上撒欢的感觉可是太爽了～ 上图 ​

0

0

2

踏瀑

2026-03-04 14:46来自 iPhone客户端

正月十六，已是九九的第二天，窗外竟然下起了大雪片❄️。 那已经开放了的玉兰花会凋谢吗？ ​

0

1

1

踏瀑

2026-03-03 06:57来自 iPhone客户端

元宵节快乐！ 早起吃碗汤圆[馋嘴] 量有点儿大的感觉，其实每个12g[偷笑] ​

0

2

2

踏瀑

2026-02-27 07:30来自 iPhone客户端

清晨，春雪 ​

0

1

3

踏瀑

2026-02-22 23:06来自 iPhone客户端

春天来啦！继腊梅之后开放了的玉兰出现了。 还有心想事成！ ​

0

0

1

踏瀑

2026-02-08 19:33来自 iPhone客户端

带着狗子去徒步、踏冰～ http://t.cn/AXULlf9n ​

0

2

2

踏瀑

2026-02-06 22:19来自 iPhone客户端

G大调《三只瞎老鼠》，get[嘻嘻] 能有时间安静坐在钢琴前练上两个小时，是件惬意的事，尤其是还有一只小狗陪你坐在琴凳上[允悲] ​

0

1

1

踏瀑

2026-02-04 19:55来自 iPhone客户端

2026.02.04，今日周三，立春。 烙了春饼，炒个合菜。 不能偷懒，要有仪式感。 BGM 敬岁月敬自己，单曲循环。 ​

0

4

1

踏瀑

2026-01-26 18:49来自 iPhone客户端

#今日腊八# 过节得有仪式感 吃了两碗[馋嘴] 菜剩下了[哈哈] ​

0

0

0

踏瀑

2026-01-25 21:40来自 iPhone客户端

昨天，2026.01.24，星期六。 去西山徒步，画了个飞马[允悲] ​

0

1

2

踏瀑

2026-01-18 22:08来自 iPhone客户端

2026年第一场雪过后的颐和园 http://t.cn/R2WJoD1 ​

0

0

2

踏瀑

2026-01-04 20:03来自 iPhone客户端

2026年的元旦周四外加周六日三天假，中间周五上了一天班。 1号佛罗伦萨小镇奥莱，买了一双登山鞋；2号晚上看了个话剧《断金》；4号爬山了。5号周一又该上班了。 好汉坡（一般难度）、打鹰洼、挂甲塔、猴子爬（下山、有难度）、猛男崖（高难度）、北斗崖、光明顶，来了个环线。 虽说路程不长，但猛男 ​

0

2

1

踏瀑

2026-01-01 07:10来自 iPhone客户端

Hello，2026！ 以观看直播演讲《时间的朋友》跨年，觉得自己好像年轻了不少[偷笑] 心情好就一切都好，这是一个好兆头。 有一些感触，AI时代，我们的下一代需要想象1000天后的世界。时代变了，认识这个世界，和下一代探讨如何提升自己，少走弯路[拳头] ​

0

0

1

踏瀑

2025-12-28 18:08来自 iPhone客户端

在忻州古城住了两晚，看了《遇见秀容》，来都来了，值得体验一下沉入式情景体验剧[哈哈] 忻州原名秀容～ 先后吃了价格忒亲民的大吃小吃：猪蹄、羊肉串、保德油糕、豆腐丸子、萝卜丸子、保徳碗托、新疆馕、牛肉锅贴、漏鱼儿、土豆捣拿糕……最后感觉腻了，实在吃不动了，买了一杯星巴克的抹茶咖啡，本 ​

0

3

5

踏瀑

2025-12-28 12:14来自 iPhone客户端

南门进北门出之雁门关之行（二） 2025.12.27，星期六 风景看在眼里，记在脑子里，照片是苍白的。 忻州古城-忻州西站-雁门关站-雁门关景区往返。 俺选择在雁门关景区南门下车，虽然常规的游人都是到北门下车方便游览精华路段，但是关道一定是按不能错过的，实际证明也没啥年度）坐高铁+巴士的好处就 ​

0

2

3

踏瀑

2025-12-27 14:13来自 iPhone客户端

南进北出雁门关（之一） 清冷惬意，体感温度不冷。 对于平时经常运动的人来说，走一下昭君出塞之古道，毫无压力[偷笑] http://t.cn/A6AVt2am ​

0

0

2

踏瀑

2025-12-27 08:20来自 iPhone客户端

#一张图证明我来过这里# http://t.cn/A6exT97z ​

0

2

2

踏瀑

2025-12-27 08:15来自 iPhone客户端

昨日之忻州古城 明月楼，泰山庙巷美食街，泰山庙，财神庙，秀容书院，西园，文昌寺，观看唐风古韵打铁花表演。 忻州古城，物价便宜，旅游环境好，值得推荐，值得一来再来。 今日进发雁门关[耶] ​

0

2

1

踏瀑

2025-12-25 22:11来自 iPhone客户端

2025.12.25，星期四 来一个说走就走的山西行，虽然气温低，但体感还可以。只要是晴天，就是好日子。人少体验好[给力] #五台山##忻州·五台山[地点]# ​

0

2

3

踏瀑

2025-12-22 15:45来自 iPhone客户端

昨日2026.12.21，冬至 追忆一下冬至咋过的，11:00am -7:30pm，打牌 但也没耽误这冬至的饺子，速冻饺子，蒸着吃[允悲] ​

0

2

9

踏瀑

2025-12-19 23:59来自 iPhone客户端

说走就走的爬香山 ​

0

0

2

踏瀑

2025-12-12 14:51来自 iPhone客户端

外面下雪了，宅在家里没有上班。 狗子在我的乱弹琴声中安静地睡觉。 屋里很温暖，岁月静好。 #2025入冬的第一场雪# ​

0

1

2

踏瀑

2025-12-06 01:57来自 iPhone客户端

打掼蛋到凌晨（现在），值得记录一下[允悲] ​

0

0

0

踏瀑

2025-11-22 23:32来自 iPhone客户端

City walk的一天，烂漫胡同、法源寺、牛街；五塔寺/石刻博物馆 ​

0

3

4

踏瀑

2025-11-20 13:40来自 iPhone客户端

中午半个多小时的椭圆机，然后做个彻底的拉伸，冲个热水澡。出来阳光明媚，心情大好。脑海里立即浮出毛不易的《平凡的一天》歌词和旋律🎶 这是最完美的一天啊 你也想要吗 生活可以不那么复杂 就这样虚度着年华 没牵挂 只有晚风轻拂着脸颊 好放松的感觉[可爱] ​

0

1

1

踏瀑

2025-11-10 23:14来自 iPhone客户端

贵州行 Day5，2025.11.10，星期一。 今天去了黄果树瀑布（贵阳北站-安顺西站-黄果树瀑布景区），又是深度游的一天，满足。 曾经以为黄果树大瀑布是这个景点的精华，来了之后才知道天星桥景区是徒步爱好者的更爱，陡坡塘景区嘛，也就是因为西游记在这里拍摄，和大瀑布与天星桥景区没法比。游玩顺序就是 ​

0

2

1

踏瀑

2025-11-09 23:34来自 iPhone客户端

贵州行 Day4，2025.11.09，星期日 一早坐景区直通车从西江千户苗寨直达荔波小七孔景区东门。游客中心存了包，向景区进发。 东门进，坐摆渡车到小七孔桥站，欣赏拉雅瀑布和68级叠水瀑布，而后回到小七孔桥站直达西门；西门换车往回返到卧龙潭，继而鸳鸯湖，天钟洞，翠谷瀑布，水上森林，石上森林，断桥 ​

0

0

1

踏瀑

2025-11-08 21:39来自 iPhone客户端

西江千户苗寨夜景 观景台上看夜景，从观景台走到一号风雨桥，然后白水河上的六个风雨桥走了两个来回。吊脚楼的夜景看在眼里，拍不出来。 坐在桥上的长廊里，心静，感觉特好。 #西江千户苗寨##夜景# ​

0

1

1

踏瀑

2025-11-08 17:21来自 iPhone客户端

贵州行 Day 3，2025.11.8，星期六。#西江千户苗寨# 昨日梵净山的摆渡车上遇到两个徒步登山的四川姑娘，俺在旅途中总能秒从i人变e人，约定下山后搭她俩的车从梵净山到西江千户苗寨[太开心] 一路交谈甚欢，顺利入住苗寨景区内民宿。 今日阴雨交替，虽然天气不晴朗，但心情是晴朗的。闲逛苗寨，遇到了 ​

0

2

3

踏瀑

2025-11-07 22:47来自 iPhone客户端

贵州行 Day2 也算来过梵净山了[允悲] ​

0

2

3

踏瀑

2025-11-06 19:20来自 iPhone客户端

贵州之行 Day1 早7:20首都机场T2出发到贵阳龙洞堡机场； 乘地铁2号线转1号线到贵阳北站； 到附近民俗文化广场吃了个豆米火锅； 乘14:14高铁贵阳北-铜仁站 16:30从铜仁高铁站马路对面的客运中心坐中巴（依维柯）18:00多到梵净山东门附近的伴山居民宿； 准备明日的梵净山行程[耶] http://t.cn/ROPNwPF ​

0

1

2

踏瀑

2025-11-04 23:10来自 iPhone客户端

我得记录一下白石山之行 2025年11月2日，星期日。白石山门票9.9重阳搞活动，我们就结伴去了。 不到六点出发，九点开爬，晚上七点下山到停车处，走了三万多步，做了拉伸放松，在附近吃了晚饭，到家夜里十一点多了。 全程徒步并且留恋风景，看了好美的日落、迎来了月亮上山，夜行下山。 这勇气，可嘉 ​

0

1

2

踏瀑

2025-10-26 22:34来自 iPhone客户端

闲不住的周末 又是带狗子爬山赏红叶的一天 http://t.cn/EXAFBX8 ​

0

2

1

踏瀑

2025-10-26 22:23来自 iPhone客户端

2025.10.25，星期六 国家植物园、卧佛寺 这次重点看了京城腊梅皇的树叶，仔细观察了鸳鸯[哈哈] 观察了四大天王手中无鞘的剑、无弦的琴、无骨的伞、无芯的蛇[微笑] 去程在巴沟站转西郊线排队40+分钟，回来打车打不到，坐一站公交到香泉环岛打车还是打不到，上了一辆公交坐到北宫门地铁站回来的，坐地铁 ​

0

1

2

踏瀑

2025-10-13 15:26来自 iPhone客户端

这家本土菜馆的两道菜爱马仕辣椒炒肉和家常口味金钱蛋好吃到让我真想留下来。 辣椒炒肉上来的特慢，我真是不着急，休息嘛，多坐一会儿木有关系。服务员倒是抱歉地过来说，今天的肉用完了，刚买回来肉现切。 真好，彻彻底底地不是预制菜[哈哈] 一个人使劲吃也吃不完，剩下的，真想打包[偷笑] #长沙美食# ​

0

0

1

踏瀑

2025-10-12 22:26来自 iPhone客户端

2025.1012，星期日 南岳衡山一日游。 走梵音古道，单程5小时爬到祝融峰。 http://t.cn/AXvEM20v ​

0

2

3

踏瀑

2025-10-03 20:39来自 iPhone客户端

心里想着good morning，硬生生拖到了good night 时间。 http://t.cn/EAgTS2Q ​

0

1

3

踏瀑

2025-10-02 20:52来自 iPhone客户端

一人一狗的快乐🎉 无与伦比 http://t.cn/AX7QDdBM ​

0

1

2

踏瀑

2025-09-27 07:08来自 iPhone客户端

2025.09.22，星期日。晴 维多利亚之各种美好（1） http://t.cn/RGoKwjI ​

0

1

4

踏瀑

2025-09-26 02:02来自 iPhone客户端

回忆[偷笑] 2025.09.20，星期六。 晴 从温哥华（Vancouver）经察瓦斯森（Tsawwassen）渡轮前往维多利亚（Victoria）斯沃茨湾（Swartz Bay）码头是一段风景优美的旅程。 Tsawwassen渡轮码头距离温哥华市中心约36公里。船程由BC Ferries运营，从Tsawwassen到维多利亚的斯沃茨湾（Swartz Bay）码头，航程 ​

0

3

2

踏瀑

2025-09-25 02:53来自 iPhone客户端

2025.09.23，星期二。 晴 奥林匹克国家公园的飓风岭 和 新月湖。 站在山顶，360度俯视大海、雪山、森林、枯树、草甸。能看到 安吉利斯港的轮船，能看到对面的加拿大岛屿，能看到广阔的加拿大海湾～ http://t.cn/AiuY2lXV ​

0

0

3

踏瀑

2025-09-22 03:25来自 iPhone客户端

2025.09.20，星期六。 大晴天 曾经去过很多植物园，但还是被这里的花花草草树木的品种繁多、美丽、惊艳、创意新颖、造型独特等等特色惊异到了。 布查特花园. 维多利亚. 温哥华岛. BC省 #维多利亚##花园# http://t.cn/A6fuScL7 ​

0

1

4

踏瀑

2025-09-21 02:27来自 iPhone客户端

2025.09.19，星期五。大晴天 真是高效的一天：格兰维尔岛Granville island，林恩峡谷吊桥公园Lynn canyon su spension bridge park, Stanley park again 沿着海域围绕公园自驾一周，停车点赏景拍照，饱览温哥华的天际线，近拍狮门大桥，温哥华港……天气好，景色宜人。 送闺女去UBC见同学后，见识了w ​

0

0

1

踏瀑

2025-09-19 19:56来自 iPhone客户端

2025.09.18，星期二，美加跨境旅行第一天。 从西雅图（Seattle）沿着I5高速公路开车转道华盛顿州11号公路也就是查卡努特公路（Chuckanut Drive），这条21英里的公路风景优美，可在多个观景台停车欣赏萨米什湾（Samish Bay）的景色，还可参观拉拉比州立公园（Larrabee State Park） 。 开到费尔黑文（Fa ​

0

8

9

踏瀑

2025-09-18 14:04来自 iPhone客户端

本想只从西雅图到温哥华往返转转，结果朋友一听说要去温哥华，立马建议如下行程。真是期待，走到哪儿玩到哪儿吧，不计划几天[太开心][太开心][太开心] 从西雅图（Seattle）到查卡努特公路（Chuckanut Drive），再到费尔黑文（Fairhaven），接着到美加边境，最后到温哥华（Vancouver）；温哥华转转 从 ​

0

1

3

踏瀑

2025-09-18 12:06来自 iPhone客户端

2025.09.17，星期三。晴 拜访朋友，Gig harbour 是个宜居的岛。 气场对的人在一起，就对了（不会暴露朋友在照片里[偷笑]） http://t.cn/RLp9QQz ​

0

0

2

踏瀑

2025-09-17 01:39来自 iPhone客户端

2025.09.15，星期一，晴。 雷尼尔雪山，Sunrise Point这边的徒步路线。 雪山，冰川、草甸、野花、森林、湖水、岩石……体验很好 http://t.cn/RIKc5nP ​

0

16

18

踏瀑

2025-09-14 20:39来自 iPhone客户端

半夜醒来，突然觉得应该找个时间去亚马逊球体参观一下，一查，每月的第一和第三个周六那里免费对公众开放，需要预约。 然后，我就去官网看了，于是9月20日的最后一张票就被我订到了，我挺幸运[给力] ​

0

0

3

踏瀑

2025-09-13 04:02来自 iPhone客户端

玫瑰之城之玫瑰花园 香气逼人 #玫瑰# http://t.cn/A6VtbLZO ​

0

7

8

踏瀑

2025-09-11 01:48来自 iPhone客户端

这是怎么一回事呢？ ​

0

0

0

踏瀑

2025-09-09 17:22来自 iPhone客户端

房前屋后，主打幽静。 ​

0

0

3

踏瀑

2025-09-06 20:45来自 iPhone客户端

宠物友好，大大滴赞一个。 http://t.cn/AXPy11qp ​

0

1

1

踏瀑

2025-09-01 21:18来自 iPhone客户端

通惠河畔遛狗。 亮马河、朝阳公园、通惠河，各有各的风景。 ​

0

0

2

踏瀑

2025-08-26 23:16来自 iPhone客户端

最近看过听过的三个作品《只此青绿》，《生死疲劳》，《繁花》，感慨年代代的变迁，这就是历史的长河 #只此青绿##繁花# ​

0

0

1

踏瀑

2025-08-26 19:41来自 iPhone客户端

重回朝青板块，狗子都没地方去，还是挺怀念亮马河沿岸和三里屯地区的，宠物友好地区。得知合生汇业宠物友好，真棒，赶紧去转转。合生汇的人气旺是有原因的，祝@北京朝阳合生汇 越来越旺。宠物友好，就是人类文明的进步。 @朝阳大悦城 你可以学学吗？[酷] #宠物友好# ​

0

0

1

踏瀑

2025-08-19 21:33来自 iPhone客户端

Never too late……真对。来世上走一遭，就是要来尽可能多地体验各种生活，各种新鲜事物。 用极米看繁花，感觉挺爽。 ​

0

1

2

踏瀑

2025-07-20 18:41来自 iPhone客户端

今日雨后的香山公园。登顶的路这么多，排列组合一下，来多少次走的路线都不会重样。 #香山# ​

0

2

2

踏瀑

2025-07-16 23:37来自 iPhone客户端

2年，现在已经12.5Kg #柯基# http://t.cn/A6kNT1FT

2023.07.16，星期日，桔子到家。 #柯基# ​

0

0

0

踏瀑

2025-07-04 12:13来自 iPhone客户端

昨晚，参加活动，到家快12点了。推开门，狗狗依旧在门口等我。又一次被感动了 ​

0

0

1

踏瀑

2025-07-01 16:30来自 iPhone客户端

“尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西” 蔡澜说的，有道理。 ​

0

0

2

踏瀑

2025-06-22 20:28来自 iPhone客户端

二刷洛阳龙门石窟，这次香山寺和白园也安安静静地转了。下午还去了古墓博物馆。洛阳烩菜吃了，烩面吃了，连汤肉片吃了，洛阳牛肉汤喝了，洛阳牡丹的文创雪糕也尝了。感觉完美[太开心] ​

0

0

1

踏瀑

2025-06-21 21:51来自 iPhone客户端

2025.06.21，星期六。 二刷老君山，仙气飘飘，怎一个美字了得。 #老君山# http://t.cn/RYQB9TJ ​

0

1

3

踏瀑

2025-06-20 23:38来自 iPhone客户端

今天去了少林寺，接着徒步嵩山少室山的三皇寨景区，书册崖和三皇栈道震撼到我了。Workout的记录不完全。 从三皇寨景区出来，抓紧时间去了法王寺和中岳庙，可真是不虚此行。 http://t.cn/A6LEGeCx ​

0

1

1

踏瀑

2025-06-19 22:39来自 iPhone客户端

中岳嵩山之太室山雨中行 别有一番情趣 峻极峰、一线天、卢崖瀑布，都很有特色 http://t.cn/A6H7qi0v ​

0

3

5