扎西拉姆多多

2018-12-27 02:03来自 iPhone客户端

过去七年，承蒙关照！🙏🙏🙏 图中是我出版过的作品的大陆及台湾版。 图一是《盛放》再版后的新包装，图二《空谷之声》是《喃喃》再版后的新名字，内容只多不少。图五是我主编的杂志，这里：Dodo Store http://t.cn/A6tQCvzW 可以直接买到签名版的我的书哦！然后是我的翻译作品，目前只在港台地 ​

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扎西拉姆多多

2026-07-02 11:36来自 iPhone 16 Pro

直到今天，直到重新开始给自己最漂亮饭的这一刻，才感觉到，终于回家了；而回家，就是comfort food的同义词。 ​

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扎西拉姆多多

2026-07-01 11:07来自 iPhone 16 Pro

“世界上根本就没有逃离这一说，只是用一些困难交换另一些困难。” 克里斯汀·金博尔《耕种 食物 爱情》 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-29 23:08来自 iPhone 16 Pro

永远不要让自己陷入某一种固定叙事，尝试用不同的方式重新叙述自己的感受和经历，你会发现完全可以有全新的版本，全新的意义。 #日常手记# ​

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扎西拉姆多多

2026-06-27 17:50来自 iPhone 16 Pro

体验了一下画小唐卡，对没有天赋的我来说，是真的很难啊～～～ ​

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扎西拉姆多多

2026-06-27 12:17来自 iPhone 16 Pro

#日常手记# 都说“在亲密关系里，你如何对待他人，其实是在期待他人如何对待你”。 我突然反应过来，为什么要这么迂回曲折呢？你如何期待他人对待你，你就应该，去掉“期待”，去掉“他人”，直接如此地，对待自己。 不要等待“被善待”，不要不自觉地成为那个“客体”。 给不出去的关心，用来关心自 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-25 10:02来自 iPhone 16 Pro

当业风吹过，你的根要扎在哪里？你的花要飘向何方？ ​

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扎西拉姆多多

2026-06-24 18:21来自 iPhone 16 Pro

#法王噶玛巴亦参与了三座佛塔的捐赠# 缔造历史的召唤：响应国王陛下的愿景 历史上有些时刻，世世代代只能在书页间读到。而有些时刻，历史却在我们眼前徐徐展开，邀请我们成为其中的一份子。 此刻，正是这样一个时刻。 在国王陛下的神圣愿景下，不丹开启了一项非凡的壮举——在一天之内建成108座Ja ​

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扎西拉姆多多

2026-06-24 09:31来自 iPhone 16 Pro

莲师诞辰日[鲜花][祈祷][蜡烛][四叶草] 吽 邬金刹土西北隅 莲茎花胚之座上 获证稀有胜成就 世称名号莲花生 无量空行眷围绕 我随汝尊而修持 为赐加持祈降临 格热班玛色德吽 莲师心咒：嗡啊吽班匝格热班玛色德吽 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-22 12:00来自 iPhone 16 Pro

#我的微博私信问答录# 多多老师您好[祈祷]请教您睡觉或者失眠的时候能放佛经听吗？会不如法吗？感恩您解答。 这个问题措尼仁波切的回答是：这一切都取决于发心，因为诸佛、菩萨，最关心的是发心与动机。如果发心是为了帮助他人或者减少痛苦，获得安适，那就不会不如法（仁波切原话是：不会是坏事） ​

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扎西拉姆多多

2026-06-20 13:24来自 iPhone 16 Pro

这两个月来收到的礼物🎁 谢谢上师善知识们[可爱][祈祷][祈祷][祈祷] ​

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扎西拉姆多多

2026-06-19 22:06来自 iPhone 16 Pro

祝怙主噶玛巴阳历生日快乐🎂🎈🎂🎊 http://t.cn/AXaeiZc8 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-19 09:00来自 iPhone 16 Pro

#欺骗与盗版# 关于所谓“普巴圣物”高价出售事件，因我的粉丝前来询问，并差点发生购买，我感到有必要转载这一条来自顶果钦哲杨希本人发布于他的官方账号的信息： 英文部分我已经翻译并加上了中文字幕，藏语语音部分在视频的后半部；始作甬者在视频中也有照片，请大家仔细甄别，谨慎因果。 更重要 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-17 18:00来自 iPhone 16 Pro

偶然看到的一篇文章，感觉还蛮值得分享的： 《离开寺院之前，请看完这篇》 （免责声明：这篇是带着慈心写的。要是你看了不高兴，请想想，我每个月交的电费比这些话让我不高兴多了。） 各位现在住在寺院里的法师们、觉姆们： 我是一个在寺院住过的人，想跟你们说点事儿——很多人在离开之前，都意识 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-17 09:59来自 iPhone 16 Pro

回复@阳光行摄:展开说说？//@阳光行摄:已不是那个修行的多多，感觉快成精致的利己者了……

《人间正好》 作词：扎西拉姆多多 作曲：何非 天光一线，入我尘渊。 殷红如血，映我衣衫。 是谁的幻城，片羽鳞光； 是谁的梦境，日久天长。 燃烧吧苍凉，以我胸膛； 翻滚吧沧浪，用我双掌。 谁还在流浪，甘若饴浆， 谁已经醒转，悲苦难当。 真相啊太凌厉啊，我只好为你再撒一回谎。 谎言啊太温柔 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-16 17:05来自 iPhone 16 Pro

《人间正好》 作词：扎西拉姆多多 作曲：何非 天光一线，入我尘渊。 殷红如血，映我衣衫。 是谁的幻城，片羽鳞光； 是谁的梦境，日久天长。 燃烧吧苍凉，以我胸膛； 翻滚吧沧浪，用我双掌。 谁还在流浪，甘若饴浆， 谁已经醒转，悲苦难当。 真相啊太凌厉啊，我只好为你再撒一回谎。 谎言啊太温柔 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-16 08:16来自 iPhone 16 Pro

生日快乐，怙主上师噶玛巴，祈愿身寿坚固，莲足永驻[祈祷][鲜花][祈祷][鲜花] ​

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扎西拉姆多多

2026-06-15 17:18来自 iPhone 16 Pro

装备党是这样的了，差生文具多是这样的了，修得不咋滴，但修行小道具要先配齐。[偷笑][偷笑][偷笑] 专门请唐卡大师手书的三字明咒，非印刷，纯天然矿颜料手书，大手印同班同学需要拥有的，可以联系店长：smallredflower2 [爱你][手指比心][老师爱你] ​

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扎西拉姆多多

2026-06-13 15:19来自 iPhone 16 Pro

总有一天，我将在另一个世界的晨光里对你歌唱：“以前在地球的光里，在人类的爱里，我曾经见过你。” 泰戈尔《飞鸟集》 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-13 10:29来自 iPhone 16 Pro

今天有个更离谱的留言：“如果你眼神怎么怎么样，就更像个天人了”，请问我为什么要装天人？！到底什么人会去研究如何装天人？为什么要装？装来干嘛？能不能如其所是地做个人？ ​

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扎西拉姆多多

2026-06-11 14:09来自 iPhone 16 Pro

十五年前的今天还在撇除水份， 十五年后的今天简直要榨出油来了。 佛油子的虔诚是克制而懒散的， 是必定成佛又不着急成佛， 是失望于轮回但不诧异于轮回， 是我当然爱你， 可我又是谁。 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-11 09:14来自 iPhone 16 Pro

我发现在这个自媒体时代，有一种很吊诡的现象—— 人们总是很容易在互联网熟人的身上找到共鸣、找到安慰，找到疗愈，一个心理博主好像能看穿你的内心；一个星座博主可以指引你的未来；一个情感博主为你找到了人生方向；一个带货博主决定了你的生活方式。你都好认同、好喜欢、你觉得都是你的自由意志找 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-10 22:26来自 iPhone 16 Pro

请问最近有没有人从成都来加德满都呀？可以帮我带一个手提行李包大小的包裹过来吗？可付费。[爱你][祈祷][老师爱你] ​

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扎西拉姆多多

2026-06-10 09:17来自 iPhone 16 Pro

我想回家了，同事们趁我不在，给店里上新了这么多好吃的，你们都吃上了，我都还没吃到[淡淡的][淡淡的][淡淡的] ​

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扎西拉姆多多

2026-06-08 09:23来自 iPhone 16 Pro

在之前几天的会面中，措尼仁波切两次提到一个观点，那就是“不要去浪漫化利益众生这件事”。 仁波切说道，如果你想要利益众生，那就首先要有“利益众生会让我受苦，而我愿意受这份苦”的心理准备。首先利益众生不是一件容易的事，如果容易，就不需要你去做了，他们自己就为自己做到了，为什么需你的帮 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-05 22:35来自 iPhone 16 Pro

真的好喜欢邬金祖古家族，真的是“噶宁是一家”的真实体现。 措尼仁波切教大圆满， 明就仁波切教大手印， 秋吉尼玛仁波切教的是大手印大圆满双运。 措尼仁波切教立断， 明就仁波切教托嘎， 顶果杨希仁波切来上直指法身。 图二左一就是邬金祖古的转世哦！谢谢您的前世给我们生了那么多好上师！ ​

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扎西拉姆多多

2026-06-05 19:30来自 iPhone 16 Pro

将近一个月的课程与法会，前善中善后善圆满[鲜花][老师爱你][祈祷] 还是噶举祈愿法会上的老传统：财供养、承事供养、如法修行供养，把能供养的都供养出去，最后喜提1825小时的功课，完美！ ​

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扎西拉姆多多

2026-06-05 09:47来自 iPhone 16 Pro

在这一次二十多天的教授里，大司徒仁波切很多次提到过“三昧耶”，我觉得很值得跟大家分享仁波切的观点。当然这也不仅仅是大司徒仁波切的观点，同时也是噶玛巴的观点，在噶玛巴座前也同样听到过类似的讲述，可能就因为如此，才慢慢形成了一种冈仓噶举的师徒氛围，它注定不会是红卫兵式的“虔诚”。 以 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-02 10:35来自 iPhone 16 Pro

【2026年7月24-28日 措尼仁波切進階線上課程】 祖古烏金仁波切傳法精要 黃昏的大圓滿，父子的日常 黃昏的時候，夕陽照得尼泊爾加德滿都山谷一片金黃，一代心性大師祖古烏金仁波切，叫來了兩個兒子。 年輕的措尼仁波切，暨少年的明就仁波切，在他們的父親祖古烏金仁波切面前坐好，聽著父親引導，依著 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-01 12:18来自 iPhone 16 Pro

回复@小苦瓜XXX:所有德噶课程都在这个网站：http://t.cn/A6HsLAbD http://t.cn/AXXwDE4M //@小苦瓜XXX:回复@扎西拉姆多多:请问开心禅可以在哪报名参加呢[心]

还没上完并做完解脱道五阶功课的同学要抓紧了哦！明就仁波切即将讲授大圆满托嘎啦！吼吼吼！耶！ 亲爱的朋友， 我们在此分享一些关于未来修道的特别消息。2027年，明就仁波切将主持一次托嘎闭关——这将是他首次向弟子传授这些深奥的教法。 对于走在解脱之路上的修行者而言，此次闭关是深化修行的 ​

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扎西拉姆多多

2026-06-01 10:27来自 iPhone 16 Pro

我亲爱的小伙伴们[心][心][心] ​

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扎西拉姆多多

2026-06-01 00:13来自 iPhone 16 Pro

从在废墟上上的第一堂六中阴课开始，从第一块砖的捐赠开始，终于亲见到尼泊尔德噶光明寺的圆满落成。 这一个萨嘎达瓦的十五，无上欢喜！[鲜花][鲜花][鲜花] http://t.cn/AXXzIITj ​

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扎西拉姆多多

2026-05-31 08:52来自 iPhone 16 Pro

还没上完并做完解脱道五阶功课的同学要抓紧了哦！明就仁波切即将讲授大圆满托嘎啦！吼吼吼！耶！ 亲爱的朋友， 我们在此分享一些关于未来修道的特别消息。2027年，明就仁波切将主持一次托嘎闭关——这将是他首次向弟子传授这些深奥的教法。 对于走在解脱之路上的修行者而言，此次闭关是深化修行的 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-30 22:17来自 iPhone 16 Pro

空行母有很多种，幻想做空行母的女同学别幻想错了哈，幻想娶空行母的男同学也别发错愿哈……[允悲][允悲][允悲] ​

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扎西拉姆多多

2026-05-28 09:47来自 iPhone 16 Pro

人有种奇怪的虚荣心，想让别人或自己相信他向往的是真理，但其实他有求于这个世间的是爱。 |《加缪手记》 前天，措尼仁波切说了几乎一样的话，他说—— 在他的观察里，大部分修行人真正面对的问题是“缺爱”。嗔反倒不是问题，嗔只是缺爱的表现。所谓爱，不是索求爱，或者给予爱，而是让内在的本质爱 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-26 08:09来自 iPhone 16 Pro

每次听完措尼仁波切的开示，都会深深觉得，这个世界真的很需要有在家仁波切的存在，真的很需要有，跟我们一样穿越所有关系，能在爱与痛的边缘讲授佛法的智者。 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-25 09:35来自 iPhone 16 Pro

店里上新了哦，素食者必备的补充膳食[心][可爱]爱大家 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-24 23:31来自 iPhone 16 Pro

“所谓轮回，就是一种没有选择的“依它”状态。” ——灌顶大司徒仁波切 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-24 15:14来自 iPhone 16 Pro

浴佛节吉祥！[鲜花][鲜花][鲜花] ​

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扎西拉姆多多

2026-05-20 09:13来自 iPhone 16 Pro

བདག་གིས་དུས་གསུམ་བསགས་པའི་དགེ་བ་དང་། ། བཀའ་བརྒྱུད་ཇི་སྙེད་ཡོད་པའི་ཐུགས་བསྐྱེད་དང་། ། ཆོས་སྐྱོང་སྲུང་མའི་གྲོགས་དང་ཕྲིན་ལས་ཀྱིས། ། སྒྲུབ་བརྒྱུད་བ ​

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扎西拉姆多多

2026-05-18 13:26来自 iPhone 16 Pro

[鲜花][祈祷][祈祷][祈祷] ​

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扎西拉姆多多

2026-05-17 08:25来自 iPhone 16 Pro

夏天来了 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-13 21:29来自 iPhone 16 Pro

熟悉的感觉又回来了[可爱][可爱][可爱] ​

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扎西拉姆多多

2026-05-12 08:31来自 iPhone 16 Pro

回复@用户6299298065:那是因为你从来没有出过国： http://t.cn/AXibC0I4 //@用户6299298065:以前只有牛马穿鼻环

#佛教[超话]# 缘起，性空 作词：扎西阿拉姆多多 作曲：何非 演唱：AI小姐姐 《像植物一样相爱》出自《以何之名》，歌词灵感在这首诗之上做了延伸—— 如果我们最后在一起 我希望就像冰在零度会融化 像三色堇在四月会开花 像黄加蓝会变绿 像太阳会在夏至直射北回归线一样 自然而然 如果我们 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-10 14:33来自 iPhone 16 Pro

从早到晚的欢喜[老师爱你][太开心][可爱] http://t.cn/z8AKuOo ​

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扎西拉姆多多

2026-05-09 09:35来自 iPhone 16 Pro

最近很喜欢听的一首歌， Sofia Isella的《Everybody Supports Women》 现实又反讽，完美诠释了“女性是一种处境”这句话。 by the way，我爱我的一切样子，我尤其爱被你讨厌的我的样子，被你喜欢不是我想要的。 http://t.cn/AXJkzgPf ​

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扎西拉姆多多

2026-05-07 21:07来自 iPhone 16 Pro

#佛教[超话]# 缘起，性空 作词：扎西阿拉姆多多 作曲：何非 演唱：AI小姐姐 《像植物一样相爱》出自《以何之名》，歌词灵感在这首诗之上做了延伸—— 如果我们最后在一起 我希望就像冰在零度会融化 像三色堇在四月会开花 像黄加蓝会变绿 像太阳会在夏至直射北回归线一样 自然而然 如果我们 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-06 17:14来自 iPhone 16 Pro

从4月27号回到加德满都，就一直在等着5月8号的课程，等到无聊，所以开始跟朋友一起研究把我的诗做成歌。 《如此爱你》是我很早之前写过的一首歌，合唱团版由刘心诚老师作曲。今天才刚知道作曲家刘心诚先生竟已经去世了，曾经一直希望在有机会去台湾时与先生见面，却始终是悭一面啊…… 我将歌词翻译 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-06 08:44来自 iPhone 16 Pro

“人生最好的活法 The best way to live one's life 其实就两句话 can actually be summed 在自己的世界里熠熠生辉 shine brightly in your own world 在他人的世界里顺其自然 and go with the flow” 斯坦福大学心理学博士 斯蒂芬•吉利根 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-03 09:03来自 iPhone 16 Pro

“Dhih到底是什么意思？在梵文里面大概有五十个词，都是指代「心」的，而Dhih就是其中一个。” “你如果不想要你的衣服可以烧掉，不想要你的手指可以砍掉，不想要你的头发可以剪掉，但你无法不要你的心，你永远无法除掉你的心，你的心将永远与你同在，因此，文殊师利也永远与你同在。” DJRK ​

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扎西拉姆多多

2026-05-01 22:30来自 iPhone 16 Pro

今年是本命年，但阳历生日是在莲师和耶喜措嘉佛母的闭关之地过的。而且很巧的是，入关的那天是藏历三十佛加持日，宗萨钦哲仁波切买了两万盏酥油灯，安排了两位弟子，在我闭关的那个圣地每日点灯，我也得以参与其中，直到初十莲师日出关。 而在农历生日今天，遇上了卫塞节，又有幸参与了仁波切的现场讲 ​

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扎西拉姆多多

2026-05-01 12:34来自 iPhone 16 Pro

吉祥卫塞节[心][祈祷][鲜花] http://t.cn/AXJqhHas ​

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扎西拉姆多多

2026-05-01 08:18来自 iPhone 16 Pro

你这样吹过 清凉，柔和 再吹过来的 我知道不是你了 木心《五月》 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-30 13:29来自 iPhone 16 Pro

遗忘与应许之地：巴德岗。 依喜措嘉到加德满都山谷的布达那佛塔朝圣。 她在庄严的神龛前供养一把金粉祈求引导和启示：“众生的苦难无穷尽，我缺乏解脱他们所需的力量。如何令众生从轮回苦海中解脱呢？”  耀眼的光从巨塔的金顶上四射，她敬爱的上师莲花生大师乘着阳光出现在光芒中。他宣称：“法女 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-29 09:34来自 iPhone 16 Pro

我在这里， 请瞄准我的心。 要瞄准， 它就藏在那厚厚之尘土的最深处。 搭箭， 以定慧之姿， 从最中道的角度， 对准所有的偏堕。 请用力， 将你的勇士之弓拉近， 让悲心， 如同大地沦陷一般逼迫。 来吧， 我的无明之心是唯一的敌人， 而我，是你永恒的同盟。 图片来自FB，原博主的博文如下： 美国，2 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-28 18:02来自 微博分享

点击链接阅读全文http://t.cn/AXxsOpsm 今年11月，不丹五世国王吉格梅·凯萨尔·纳姆耶尔·旺楚克，将会在未来的正念之城，与全国民众一起，在一日之内修成108座佛塔，以效仿藏王松赞干布之宏德，合全国人民之力，回遮莲师预言之铁狗年障碍。有计划前往不丹旅行的朋友可以考虑在此期间前往，并增加一个 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-28 14:55来自 iPhone 16 Pro

我真是服了，这珠峰就像是我的本觉。 无数次经过，每一次机长也都会提前提醒：前方即将经过珠峰……就在你的右前方了，我们会有七分钟的时间持续看到它…… 我肯定每一次都看到了，它一直就在，就在我的视线内，但我就从来没有认出来到底哪一座峰是它！它在群山之中一点也不明显，不突出，它就是一座 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-27 19:37来自 iPhone 16 Pro

下山时拜访了一下宗萨钦哲仁波切在虎穴寺下的家。 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-27 07:44来自 iPhone 16 Pro

春日里的虎穴寺，连忿怒莲师都是笑着忿怒的。[可爱] ​

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扎西拉姆多多

2026-04-21 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AXxcbSXy ​

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扎西拉姆多多

2026-04-17 10:19来自 iPhone 16 Pro

替大家看过了，紫藤花烂漫，蓝花楹还没开，马蹄莲和朱顶红开得壮硕，高山杜鹃尚未败。只要你来，一切都来得及。 今年的生日，会在不丹闭关房中度过，断联，勿念。[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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扎西拉姆多多

2026-04-15 08:10来自 iPhone 16 Pro

在得到贝玛林巴全集灌顶后，重回贝玛林巴初次取藏之地，好像多了几分哀伤：贝玛林巴的种种遭遇，不再是历史人物留在书本上的传记，而成了吾等师祖，被质疑、被讥讽、被构陷、被迫自我证明的真实经历。而之所以命中注定要去承受这一切，就是为了让未来的我们能得此法脉——也不知道我等受法徒，到底是福 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-14 09:15来自 iPhone 16 Pro

在前来不丹的十次里，大部分时候都是独自一个人礼佛与闭关，有时，是带着陌生的佛友朝圣，这一次是第一回，和自己的好朋友同行，熟悉的地点，新鲜的感觉，唯一不变的是，从来没有任何一个人对不丹感到过失望。 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-13 00:18来自 iPhone 16 Pro

空行荟供日，第三度朝礼贝廊扎秘境，这一次终于去到了一直没去的多杰林巴取藏地，秘境之秘境，吉祥日之大吉祥。[鲜花][可爱][祈祷] ​

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扎西拉姆多多

2026-04-11 08:35来自 iPhone 16 Pro

在除障洒净仪式结束后，五世不丹国王与皇后及两位皇子，及多位皇室成员亲临现场，与南开宁波仁波切一起，为不丹桑耶寺奠基。 恍惚间，仿佛回到了当年藏王邀请莲师兴建桑耶寺的历史现场。今日不丹王请莲师二十五大弟子之驭光南开宁波，在不丹一比一复刻西藏桑耶寺，因缘不可思议，利益不可思议！ 第一 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-10 23:43来自 iPhone 16 Pro

不丹正念之城的十七个佛教圣地项目之一，由南卡宁波仁波切负责建设的不丹桑耶寺，今日破土奠基。有幸见现场见证，有幸入此坛城。[祈祷][祈祷][祈祷] ​

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扎西拉姆多多

2026-04-07 17:37来自 iPhone 16 Pro

在创古仁波切离开之后，大家所熟悉的噶举派大长老已经所剩不多了，有一位长老仍然在世，那就是噶玛钦列巴的转世。 第一世噶玛钦列巴作为第七世噶玛巴确札嘉措的主要弟子兼大学者，著述众多，其中有问答录《解脱摄义》。 后来，噶玛钦列巴成为了第八世噶玛巴的主要哲学导师。虽然噶玛钦列巴亦曾广泛师 ​

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扎西拉姆多多

2026-04-04 15:22来自 iPhone 16 Pro

#我的微博私信问答录# 匿名用户提问： 你好多多姐，请原谅我总是有问题才想到您（虽然您的书我几乎全看了，对您的机智有情仁慈心甚是敬佩），以下是实际问题。 用佛陀的话说前世累劫的因缘，让我发现这条路，我看到了心，虽然极不稳定，但也让我拨云见日。每天工作生活还是会被带走，但间隙呼吸 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-30 19:05来自 iPhone 16 Pro

#我的知识星球问答录# 噶玛正觉提问： 请问多多，在藏传佛教中，各派闭关的时间好多是以三年为期。为何要以三年为期呢？除了噶举派，其他派的典故出处是什么呢？好像汉传也有这个说法。谢谢 多多的回答： 三年三月的闭关时长，恐怕不是出自佛经，《续典》中有相关的介绍，因为它是跟气脉有关的。 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-28 13:51来自 iPhone 16 Pro

是供花自由的季节[鲜花][鲜花][鲜花] 根据《佛为首迦长者说业报差别经》及相关教义，供花被认为具有以下十种殊胜功德： 一、处世如花。（生活环境和人际关系如鲜花般美好、悦意，令人见之欢喜。） 二、身无臭秽。（身体自然散发清净香气，远离污秽异味，身心清净。） 三、福香戒香。（感得福报与持 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-25 12:24来自 iPhone 16 Pro

回复@啦啦啦噜milo:也是因为这个，我绝对做不成自媒体博主，自媒体博主都是要“三句话教会你断除烦恼，“只需要五步就可以让你开悟”的[允悲]//@啦啦啦噜milo:随喜多多这么耐心、慈悲、有深度的解读[心]

#我的知识星球问答录# 关小妮 提问：提问多多，当我们遇到烦恼的时候，是先和它做朋友还是发现它升起了，立即断除？ 多多的回答： 嗯，这个问题要得到很好的答案，需要很清楚提问者的修学背景和修行程度才可以呢。 例如，我们要首先很清楚什么是“烦恼”。世俗语境的“烦恼”和佛法实修中的“烦恼 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-25 11:00来自 iPhone 16 Pro

#我的知识星球问答录# 关小妮 提问：提问多多，当我们遇到烦恼的时候，是先和它做朋友还是发现它升起了，立即断除？ 多多的回答： 嗯，这个问题要得到很好的答案，需要很清楚提问者的修学背景和修行程度才可以呢。 例如，我们要首先很清楚什么是“烦恼”。世俗语境的“烦恼”和佛法实修中的“烦恼 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-24 13:47来自 iPhone 16 Pro

这个周五中午十二点半，我会请我的好朋友在视频号做一场直播，请他给我讲讲中东局势，历史脉络与未来预测，感兴趣的同学到时候可以关注我的视频号。 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-22 22:19来自 iPhone 16 Pro

宗萨蒋扬钦哲仁波切：“佛教关于心理治疗、关于疗愈和与心相处的理念，本质上是一种整体性的理念， 它处理的是整个情境——不仅从当下的童年经验开始，甚至还包括所谓来自更早前世的多次生命经历 。因此，正如我多次所说，在佛教中 , “ 成功 ”的概念并不仅仅是成功地消除某一个具体的困扰性症状，而 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-22 13:01来自 iPhone 16 Pro

世界前所未有地 福祸同源； 人类毫不察觉自己的 喜恶同因。 层层叠叠的希望与失望， 断断续续的清醒。 太多事物可以令人分神， 而不必抽空担心死亡。 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-20 13:10来自 iPhone 16 Pro

春色正中分，人间恰良辰 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-18 10:42来自 iPhone 16 Pro

我不再渴望更多的路程 我所在之处，即我之所在 阳光扑打，群山涌来 巴哑哑《有鞋子的风景》 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-17 09:35来自 iPhone 16 Pro

我们本该日日相逢 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-16 15:14来自 iPhone 16 Pro

#dodo store# 【灵珠·自在】——流溢理性美感的银珠项链，今日上架 25颗银珠，一场关于自由的颈间实验。 并非所有美好都必须循规蹈矩。这条925纯银项链，以25颗独立银珠构成——项链本身23颗，背后2颗。那两颗名为“自在”的珠子，可以垂于身后，成为背影的秘密；也可移至侧畔，制造不对称的灵动； ​

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扎西拉姆多多

2026-03-11 17:51来自 iPhone 16 Pro

思来想去，还是再入了100克纯银，戴到脖子上，作为危机储备之一…… ​

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扎西拉姆多多

2026-03-09 09:27来自 iPhone 16 Pro

#dodo store# 立春后进入庚寅月，寅作为“四长生”之一，蕴涵着无穷的生气，还有“演”，演化、也有无尽变化之意。寅为三阳，三阳开泰，新年首月寓意否极泰来，生机盎然。 专为马年设计的喜马拉雅风马胸针你拥有了吗？祈愿以此缘起，令大家风马增胜，气运升腾！ ​

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扎西拉姆多多

2026-03-08 10:02来自 iPhone 16 Pro

#三八女神节# 我的女性主义心愿是： 让女人成为更好的女人， 让男人成为更好的男人。 让女人身上的男性能量得到更好的开展， 让男人身上的女性能量得到更好的滋养。 真正的平等， 是每个人都成为更好的、更完整的、更和谐统一的人。 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-06 10:02来自 iPhone 16 Pro

#我的微博私信问答录# 匿名用户提问： 您好 多多 我是您多年的粉丝 有个问题 请您帮我开解 ：老公去世七年了，我带着十岁的女儿生活。前些天，他的非婚生子女跑来要跟我争财产，我脑子很懵 ，气愤加无助。我知道按法律来说，人家有继承权 ，可是我还是开解不了自己的内心 ，打乱了我平静的生活 。 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-04 17:37来自 iPhone 16 Pro

#我的知识星球问答录# 匿名用户提问： 阿弥陀佛 多多师兄🙏最近我在c师的禅修班共修，有一位新加入的师兄私下跟刚入佛门的师兄们说，c师的禅修班要学习9年才有可能接m法，太慢了，推荐她们上明就仁波切的开心禅，倒过来，先接m法再修基础法；还跟大家说等疫情过后要带大家去尼泊尔找明就仁波切灌顶 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-04 14:55来自 iPhone 16 Pro

元宵已过，新年伊始，祝大家学业进步，鹏程万里！[抱一抱][手指比心][鲜花] ​

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扎西拉姆多多

2026-03-03 22:48来自 iPhone 16 Pro

也是开眼界了呢[允悲]//@明心書斎:管住守法的，纵容非法的。[允悲]

自从不知道什么时候开始 网络上说法确实多如牛毛 只能就静静的看着这一切的发生 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-03 13:12来自 iPhone 16 Pro

元宵节快乐🏮🏮🏮 ​

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扎西拉姆多多

2026-03-02 11:13来自 iPhone 16 Pro

#我的知识星球问答录# 匿名用户提问： 多多，请问如何提升写作的能力呢，你有没有值得上的写作课程可以推荐？ 是多大年纪的人呢？如果是小朋友的话，推荐“童书妈妈写作营”：http://t.cn/AXcEaYq5 如果是成年人的话，我推荐明就仁波切的开心禅课程。 因为写作的核心是觉知与感受，开心禅一阶的修 ​

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扎西拉姆多多

2026-02-28 13:21来自 iPhone 16 Pro

回复@慧寶居士:当然可以，因为不光是吃饭的食物可以作为供养，上师告诉我的是，眼耳鼻舌身意一切愉悦的享受，都可以用来供养，例如身上的羊毛衫。那么这个时候就要靠自己编供养的念头或者语句，你不能因为没有传承过这些文字就失去供养的机会啊！如果你执着于此，不是反而少了很多积攒福德时机？顺便

#我的知识星球问答录# 匿名用户提问： 多多姐，吃饭之前应该怎么供养三宝呢？ 汉传的饭前供养仪轨，有简有繁，一般平时在家，就念简单的就好了，在寺院的斋堂，很多时候都是会有仪轨放在桌上的，跟大众一起念就行。 这是日常可以自己念的供养偈： 「供养佛，供养法，供养僧，供养一切众生（三遍） ​

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扎西拉姆多多

2026-02-28 12:08来自 iPhone 16 Pro

#我的知识星球问答录# 匿名用户提问： 多多姐，吃饭之前应该怎么供养三宝呢？ 汉传的饭前供养仪轨，有简有繁，一般平时在家，就念简单的就好了，在寺院的斋堂，很多时候都是会有仪轨放在桌上的，跟大众一起念就行。 这是日常可以自己念的供养偈： 「供养佛，供养法，供养僧，供养一切众生（三遍） ​

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扎西拉姆多多

2026-02-26 10:58来自 iPhone 16 Pro

为什么要一直耐着性子等到五月中旬之后， 为什么要承受更高的机票和酒店价格， 而不是像廉价团一样选择下雨的淡季， 因为不丹五月的繁花值得被看见， 因为你值得， 在最美的季节与不丹相遇。

2026不丹朝圣之旅可以报名啦：http://t.cn/AXccjLbW 这一次多多将带大家前往的十大秘境有： 第一秘境：邬金古鲁拉康 寺院由14世纪的伏藏师雪洛梅巴所创建。这个地方因为历史以来，能制作一种可治疗绝症的药丸而闻名，很多不丹人会远道而来求取此药丸。药丸的内含有佛舍利和迦叶佛舍利，但最主要的是 ​

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扎西拉姆多多

2026-02-25 10:31来自 iPhone 16 Pro

2026不丹朝圣之旅可以报名啦：http://t.cn/AXccjLbW 这一次多多将带大家前往的十大秘境有： 第一秘境：邬金古鲁拉康 寺院由14世纪的伏藏师雪洛梅巴所创建。这个地方因为历史以来，能制作一种可治疗绝症的药丸而闻名，很多不丹人会远道而来求取此药丸。药丸的内含有佛舍利和迦叶佛舍利，但最主要的是 ​

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扎西拉姆多多

2026-02-24 10:40来自 iPhone 16 Pro

[好运连连]一切年后再說的那个年后來啦！ ​

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扎西拉姆多多

2026-02-23 17:51来自 iPhone 16 Pro

初七，人日，人类的生日[老师爱你] 小狗就是送给人类最好的礼物呀🎁[抱一抱][来抱抱] ​

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扎西拉姆多多

2026-02-22 09:50来自 iPhone 16 Pro

空行母圣地系列·印度篇，一共四篇已经在我的公众号分享完啦，不催也更，快夸我！ ​

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扎西拉姆多多

2026-02-21 12:35来自 iPhone 16 Pro

#dodo store# 寒假就快要结束了吧？下半学期对于即将升学的同学通常都是压力比较大的时期。 分享一件由非遗唐卡大师多吉尼玛亲自监制的迷你唐卡：文殊慧剑吊坠，有大师的弟子纯手工绘制，纯天然矿物颜料，唐卡上的金色颜料使用的是24K金哦！ 新年送学子的走心礼物，多多的微店已经上架！[鲜花] ​

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扎西拉姆多多

2026-02-21 11:13来自 iPhone 16 Pro

诸供养中，法供养最；诸布施中，法布施最！ 感谢仁波切初五送法财！ “我可以自信地说，佛陀的几乎所有教法——即便是最根本的教义——都与现代社会高度相关，并且能够直接应对当下的种种议题。显然，如今我们需要使用不同的语言和包装方式来呈现这些教义，但其内容本身完全适用于当代。事实上，我略 ​

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扎西拉姆多多

2026-02-21 09:51来自 iPhone 16 Pro

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扎西拉姆多多

2026-02-20 13:34来自 iPhone 16 Pro

明日初五迎财神，提前送自己一份招财好缘起吧！ 财神种子字小金砖嘎乌盒，现货现发哦！ ​

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扎西拉姆多多

2026-02-18 16:17来自 iPhone 16 Pro

爱广东！ 只有我不结婚，就可以收红包到老！ 昨天收完一圈表姐表哥发的红包，今天来收同学发的红包。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​

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扎西拉姆多多

2026-02-18 10:05来自 iPhone 16 Pro

各大仁波切与寺院发出的新年贺卡与祝词发一波，Losar Teshi Delek to all of my friends！ [手指比心][春游家族][鲜花][礼物][马上来财][马上有福][抱一抱] ​

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