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2026-06-30 23:24来自 nova8 SE

【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓

【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓（小熊熊手工） ​​​​ http://t.cn/AXohT0hT ​

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2026-06-30 23:23来自 nova8 SE

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS ​

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2026-06-30 23:23来自 nova8 SE

【夜宵时间！#教你用白馒头做披萨#】家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓

【夜宵时间！#教你用白馒头做披萨#】家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓（江江厨房美食） http://t.cn/AXo7rQpB ​

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2026-06-30 23:22来自 nova8 SE

【#人民日报夜读#：#分清人生优先级很多事就顺了#】

【#人民日报夜读#：#分清人生优先级很多事就顺了#】有时候，你觉得脚步有些慢、走得有些累，可能只是处理生活课题的顺序错了。当你分清“人生优先级”，知道什么是当下更重要的，许多烦恼自会迎刃而解。 http://t.cn/AXoz5iZS ​

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2026-06-29 23:54来自 nova8 SE

【#人民日报夜读#：#能扛事的人往往做对了这三个字#】

【#人民日报夜读#：#能扛事的人往往做对了这三个字#】①稳：能扛得住事、稳得住自己，是一种耐力、一种追求，更是一种格局。②拆：把大事拆成小事、把长远的目标落实成当下的行动，学会有条不紊地应对生活中的考验。 ③舍：情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰， ​

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2026-06-29 23:40来自 nova8 SE

【#睡前这样躺15分钟养气血#】#睡前1个动作助眠养气血#“还阳卧”是源于道教的一种养生方法，经常练习可以促进气血运行、安神助眠、调养脏腑。具体方法如下：

【#睡前这样躺15分钟养气血#】#睡前1个动作助眠养气血#“还阳卧”是源于道教的一种养生方法，经常练习可以促进气血运行、安神助眠、调养脏腑。具体方法如下：#喝水吃饭晒太阳养气血# 1、自然平躺，仰卧于床上，两腿弯曲，两脚心（足底有涌泉穴）贴在一起，使双腿大致呈环状； 2、此时两侧膝盖尽量贴 ​

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2026-06-29 23:39来自 nova8 SE

【夜读 | #图书馆5小时原则真的有用#】

【夜读 | #图书馆5小时原则真的有用#】明天，上半年最后1天，#2026进度条已过半#。分享“5小时原则”，遇到注意力不集中、内心畏难、迟迟不愿开始的情况，都可以用这个方法调整自己↓↓祝七月的你，坦荡生活，自带锋芒。#央视新闻夜读# http://t.cn/AXSkXWow ​

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2026-06-26 17:59来自 nova8 SE

#来青岛赴一场沉浸式海上丝路之约#6月26日，山东青岛，上合示范区滨海沉浸式文旅城邦正式开园，现场人气拉满，海上丝路演艺刷新文旅热度。

#来青岛赴一场沉浸式海上丝路之约#6月26日，山东青岛，上合示范区滨海沉浸式文旅城邦正式开园，现场人气拉满，海上丝路演艺刷新文旅热度。园区打造超大全域沉浸空间，八大特色建筑、万国风情街区与非遗小镇移步皆景，随手就能拍出氛围感大片。园区内随处可见专业演员，丝路古风、多国特色服饰轮番亮相 ​

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2026-06-26 17:50来自 nova8 SE

#来青岛看山看海看丝路千古情# 【青岛故事丨#青岛丝路千古情景区正式开园# 】

#来青岛看山看海看丝路千古情# 【青岛故事丨#青岛丝路千古情景区正式开园# 】作为知名旅游城市，在看海、看山之外，青岛还能带给游客哪些新体验？这是近年来青岛旅游业持续探索的新命题。6月26日，备受市民关注的青岛丝路千古情景区正式开园。作为青岛首个大型演艺公园，景区依托前沿舞台技术、全天候 ​

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2026-06-25 23:10来自 nova8 SE

【#这6个养生习惯越养越伤身#】#以为是在养生却在养病的行为#

【#这6个养生习惯越养越伤身#】#以为是在养生却在养病的行为#：①每天走几万步，伤膝盖。②早上一杯蜂蜜水，可能导致腹泻。③经常喝白粥，消化功能可能退化。④长期喝五谷杂粮粉，容易引起血糖波动。⑤喝热水、吃烫饭，可能伤害口腔、食道黏膜。⑥喝果汁代替喝水，可能导致糖尿病。你中招了吗？ ​

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2026-06-25 23:10来自 nova8 SE

【#人民日报夜读#：#3种能力塑造善于解决问题的人#】

【#人民日报夜读#：#3种能力塑造善于解决问题的人#】①穿透表象，发现问题的洞察力；②落地执行，突破困境的行动力；③沉淀自省，持续成长的复盘力。提升这三种能力，就能从容扛住人生的风雨，在平凡的日常里，慢慢成为更好的自己。 http://t.cn/AXSC8iOD ​​​​

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2026-06-23 08:29来自 微博网页版

【转发注意！#接到陌生电话别着急出声#】如果你接到陌生电话，千万别着急出声！骗子很可能录制你的声音通过AI复刻，从而对你的亲朋好友实施诈骗↓↓ #陌生电话可能偷录你的声音##全民反诈在行动#http://t.cn/AXSGYyJd ​

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2026-06-23 08:29来自 微博网页版

【当心“病从口入”！#凉拌菜夏天放2到4小时就要小心了#】#急性胃肠炎食物中毒进入高发期# 随着气温上升，小龙虾、生腌、凉拌菜等夏季美食成为餐桌上的“主角”。但与此同时，急性胃肠炎、食物中毒等情况也进入高发期。我们常说的“病从口入”，很多情况下指的其实是食源性疾病，这是由于摄入了含有致 ​

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2026-06-23 08:28来自 微博网页版

今天国际奥林匹克日，路过时，不妨抬头看看。你的城市，也有让你驻足的艺术作品吗？

#每日读画#【#北京地铁里的奥运壁画#】北京地铁东四十条站，藏着一幅壁画。70多米，陶瓷马赛克拼出击剑、体操、乒乓球……40多年，列车穿梭，画里的身姿依旧向前。今天国际奥林匹克日，路过时，不妨抬头看看。你的城市，也有让你驻足的艺术作品吗？评论区聊聊。#AI大家创#（人民日报社文艺部 人民网 中 ​

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2026-06-23 08:27来自 微博网页版

【厉害了！#11岁女孩获跑酷竞速赛技巧赛双冠军#】近日，山东威海，11岁女孩参加跑酷比赛表现出色，力量和灵活兼具，获得竞速赛和技巧赛“双冠军”。网友：#这届小孩开始碾压成年人了#。（中国青年报）http://t.cn/AXS5K07K ​

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2026-06-23 08:27来自 微博网页版

#今起2026高考出分# 【今起#2026高考成绩陆续公布#，祝得偿所愿！】今天起，多地陆续公布高考成绩。戳↓一条锦鲤视频#祝1290万高考生圆梦今夏#！http://t.cn/AXS5Tvvq ​

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2026-06-18 23:23来自 nova8 SE

#端午安康开粽有福#【快收藏这些#端午谐音梗祝福#】

#端午安康开粽有福#【快收藏这些#端午谐音梗祝福#】明天（19日）是#端午节#，小可爱叫你过节啦！祝你开“粽”见福、“粽”有甜蜜、“粽”有圆满、鸿运“粽”在、“粽”是安康！（AI制作：MGD动态设计现场） http://t.cn/AXamDhoB ​

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2026-06-18 23:16来自 nova8 SE

【夜读 | #端午假期朋友圈文案#】

【夜读 | #端午假期朋友圈文案#】无论你想表达闲适、热闹还是小确幸，总能挑到合心意的那一句↓↓转发收藏！#祝你端午安康##央视新闻夜读# http://t.cn/AXa3JcFS ​

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2026-06-18 22:48来自 nova8 SE

【#刷完牙先别马上漱口#】#建议刷牙后先别漱口#挤上牙膏，刷出满嘴泡沫，然后再用清水漱口，这是大部分人完整的刷牙动作。

【#刷完牙先别马上漱口#】#建议刷牙后先别漱口#挤上牙膏，刷出满嘴泡沫，然后再用清水漱口，这是大部分人完整的刷牙动作。陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）口腔科主任刘锐表示，彻底漱口的习惯确实让牙膏的护牙效果大打折扣。 市面上绝大多数牙膏都含氟，作用是提高牙齿最外层的牙釉质抵抗细 ​

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2026-06-18 22:47来自 nova8 SE

【玩转端午！#2026年全国端午民俗游地图#来了[打call]】

【玩转端午！#2026年全国端午民俗游地图#来了[打call]】#海上赛龙舟是什么体验#明天就是端午佳节了，作为我国传统节日，端午节历史悠久，文化底蕴深厚，龙舟竞渡、国潮巡游、非遗表演……各类庆祝活动十分丰富。2026全国端午民俗游地图出炉↓↓推荐南北十个特色出行目的地，带你解锁假期的不同玩法。 ​

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2026-06-18 22:46来自 nova8 SE

【夜读：#7个时间管理技巧#，总有1个能帮到你】

【夜读：#7个时间管理技巧#，总有1个能帮到你】#试试给每件事精准分配时长#常常因为做事拖延、总感觉时间不够用？这7个方法或许可以帮到你：①巧用空闲；②明确先后；③分配时长；④定好期限；⑤屏蔽干扰；⑥邀请监督；⑦拆解任务。详↓↓#人民日报夜读# http://t.cn/AXa3bBZL ​

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2026-06-18 10:42来自 nova8 SE

速递！#全国高等学校名单发布#

【速递！#全国高等学校名单发布#】截至2026年6月17日，#全国高等学校共计3196所#，其中：普通高等学校2952所，含本科学校1412所、高职（专科）学校1540所；成人高等学校244所。本名单未包含港澳台地区高等学校。详戳→http://t.cn/A6ftvpUS ​​​​转存，填报志愿用得上！#专业报考指南# ​​​​

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2026-06-15 23:19来自 nova8 SE

【#90秒锁定暑期档必看片单#】今年暑期档，已有超80部大片定档，类型拉满，部部有料，你的片单该扩容了！喜剧、爱情、科幻……类型全、阵容炸，一条视频理清所有看点！

【#90秒锁定暑期档必看片单#】今年暑期档，已有超80部大片定档，类型拉满，部部有料，你的片单该扩容了！喜剧、爱情、科幻……类型全、阵容炸，一条视频理清所有看点！#爱看电影来央视频# http://t.cn/AXaK0Wfj ​

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2026-06-15 23:17来自 nova8 SE

【#央视新闻夜读# | 一个成长型的人，一开始不会很惊艳[心]】别人跑得快，那是别人的路；你走得稳，才是你自己的路。 ​​​

【#央视新闻夜读# | 一个成长型的人，一开始不会很惊艳[心]】别人跑得快，那是别人的路；你走得稳，才是你自己的路。 http://t.cn/AXaKEo5I ​

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2026-06-15 23:17来自 nova8 SE

【#如何养一个有主见的孩子#，父母要常说这几句话】

【#如何养一个有主见的孩子#，父母要常说这几句话】 ①你的想法很重要，你可以和爸爸妈妈分享； ②如果别人的行为让你感到不舒服，你可以拒绝； ③不要因为怕犯错就不敢尝试； ④你不用跑得比别人快，只要今天比昨天有进步； ⑤我爱你，是因为你是你……↓↓#人民日报夜读# http://t.cn/AXaKEu86 ​

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2026-06-12 22:30来自 nova8 SE

这些习惯对眼睛的伤害有多大？手机上的护眼模式管用吗？

#晨起后的这个动作正在毁掉眼睛#【#这些你想不到的日常习惯伤害眼睛#】早上一睁眼，是不是总习惯性地拿起手机，看时间、刷消息、翻短视频？你一定很难想象，“睁眼看手机”这个几乎每天都在做的动作，正在毁掉视力！此外，躺着刷手机的习惯也在不知觉地伤害眼睛。这些习惯对眼睛的伤害有多大？手机上的 ​

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2026-06-12 22:28来自 nova8 SE

【#如何用一个瓶子改善驼背圆肩#】#坚持做3个动作后驼背改善了# 想练出好体态其实并不难，只需要1个瓶子+3个简单动作，就能帮你轻松告别圆肩驼背，练出挺拔身姿。

【#如何用一个瓶子改善驼背圆肩#】#坚持做3个动作后驼背改善了# 想练出好体态其实并不难，只需要1个瓶子+3个简单动作，就能帮你轻松告别圆肩驼背，练出挺拔身姿。 ① 颈后夹瓶开合100次，练出轻盈背部线条 ② 上下交替接瓶100次，舒展肩颈线条 ③ 每天坚持50次交替接瓶 #原来驼背会让脸变大# ​

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2026-06-12 22:24来自 nova8 SE

【#人民日报夜读#：#照顾好自己的30件小事#】亲爱的朋友，平日里你总是周到地照顾家人、照顾朋友，但千万别因此忽视自己。

【#人民日报夜读#：#照顾好自己的30件小事#】亲爱的朋友，平日里你总是周到地照顾家人、照顾朋友，但千万别因此忽视自己。好好照顾自己，是最重要的事，把自己的生活照顾好，才有余力更好地去爱周围的人。照顾自己，可以从这份小事清单开始↓↓↓ http://t.cn/AXabLQRr ​

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2026-06-10 13:10来自 nova8 SE

【转需！#毕业生入职攻略来了#】#劳动合同中常见无效条款有哪些#

【转需！#毕业生入职攻略来了#】#劳动合同中常见无效条款有哪些# [星星]务必注意劳动合同里的细节：关注合同条文中的具体表述、切勿轻信口头承诺、警惕“阴阳合同”、重点审核工作内容和地点 [星星]试用期不等于“白用期”：试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资的80%或者劳动合同约定工资的8 ​

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2026-06-10 13:06来自 nova8 SE

【#家里3个角落可能一直在养蚊子# 】#中疾控提醒6月要防蚊媒传染病# 高温高湿的夏天，蚊子也进入了生存“舒适区”，让人防不胜防。

【#家里3个角落可能一直在养蚊子# 】#中疾控提醒6月要防蚊媒传染病# 高温高湿的夏天，蚊子也进入了生存“舒适区”，让人防不胜防。6月9日，中国疾病预防控制中心发布最新健康防护提示，在需要关注的9个健康风险中，有3个与蚊虫相关。登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病，都属于蚊媒传染病，并且都经伊蚊叮 ​

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2026-06-10 12:59来自 nova8 SE

#医保个账怎么跨省给家人用#【#医保个账跨省共济怎么操作#】近

#医保个账怎么跨省给家人用#【#医保个账跨省共济怎么操作#】近日，《职工基本医疗保险个人账户跨省共济经办规程（试行）》印发，其中包含了诸多跨省共济操作层面的实用信息。跨省共济对象有哪些？共济关系如何建立和解除？共济额度如何使用？记者采访了国家医保局相关负责人↓↓ http://t.cn/AXXD4Dmy ​

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2026-06-09 23:55来自 nova8 SE

【#6月25日多地可查高考成绩#】

【#6月25日多地可查高考成绩#】目前，#多地公布高考查分时间#。海南、山东、山西、重庆、广东、湖北、江西等地已经公布今年高考的查分时间。按照往年惯例，高考成绩查询时间集中在6月23日-25日。（央广网） http://t.cn/AXXgU2NG ​

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2026-06-09 23:54来自 nova8 SE

夜读：别低估一个#喜欢把家里打扫干净的人#

【夜读：别低估一个#喜欢把家里打扫干净的人#】那些能把家收拾得清清爽爽的人，往往也能把自己的生活安排得妥妥帖帖。他们做事有条理，遇事不慌张。家的井然，也为他们内心的安定增加了底气。他们守护着内心对美好的追求，也因此让平凡的日子闪着细碎而温暖的光。#人民日报夜读# http://t.cn/AXXg9qzf ​

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2026-06-09 23:53来自 nova8 SE

【#哄自己开心的10个小方法#，值得收藏！】

【#哄自己开心的10个小方法#，值得收藏！】快乐其实是一种能力，是一种可以养成的“习惯”。这10个方法，帮你收获快乐和珍贵的生命力↓↓试试看，或许你会发现，幸福已经在路上[心]#央视新闻夜读# http://t.cn/AXXg8aPP ​

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2026-06-08 09:44来自 微博网页版

#公益海报# 人人讲安全 个个会应急 ​

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2026-06-08 09:43来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《考试期间考生失眠怎么办》 http://t.cn/AXXRr4vc ​

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2026-06-08 09:42来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《高考期间需注意劳逸结合》 http://t.cn/AXXRr7W3 ​

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2026-06-08 09:40来自 微博网页版

【探寻红色印记 坚守育人初心】为扎实推进全环境立德树人工作走深走实，近日，官桥镇组织开展“探寻红色印记、坚守育人初心”红色研学实践活动，组织幼教中心党支部教师参观镇党建展厅，深入了解本地红色历史与基层党建发展成果。渠青 戴舒雨 报道 ​

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2026-06-08 09:35来自 微博网页版

【#山东考生回答高考语文难不难#】#考生称高考语文试题不难有创新# 6月7日，首场语文考试结束。山东考生谈高考语文考试：整体难度还可以，比平常模拟考简单，整体有创新，但我们平常练得就已经很创新了！ ​​​​#AI高考作文PK#http://t.cn/AXXY9WUO ​

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2026-06-08 09:32来自 微博网页版

#每日读画#【#古人眼中可可爱爱的海洋生物#】今天是#世界海洋日#，一起AI海洋！奇奇怪怪，可可爱爱，《海珍图卷》在没有深海探测的年代画活了海底世界。

#每日读画#【#古人眼中可可爱爱的海洋生物#[心]】今天是#世界海洋日#，一起AI海洋！奇奇怪怪，可可爱爱，《海珍图卷》在没有深海探测的年代画活了海底世界。守护蔚蓝，向海图强~（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXwoL2sP http://t.cn/AXX8lWuR ​

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2026-06-08 09:31来自 微博网页版

【转存试试！#子弟兵教你几个护眼动作#】#眼睛喜欢的4个动作#↓↓一起试试！http://t.cn/AXXYKvQ7 ​

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2026-06-08 09:31来自 微博网页版

【#眼睛出现4种变化赶紧查心血管#】随着年龄增长，看东西模糊常被当作老花眼或“正常老化”，但你可能想不到，这或许与心脏健康有关。

【#眼睛出现4种变化赶紧查心血管#】随着年龄增长，看东西模糊常被当作老花眼或“正常老化”，但你可能想不到，这或许与心脏健康有关。一项覆盖近252万中国老人的大规模研究发现，#视力下降或是心血管的预警信号#。《生命时报》邀请专家，解读视力与心脏健康之间的关联，并提醒你有4种视力变化要高度警 ​

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2026-06-08 09:30来自 微博网页版

#今天第18个世界海洋日#，戳图了解↓↓和谐共生，一起守护我们的美丽海洋。 ​​​

【#用MBTI打开海洋生物#】元气满满的ENFP海豚，热情靠谱的ESFJ企鹅，勤劳可靠的ISTJ海龟，松弛感拉满的INFP水母……如果海洋生物也有MBTI，都会是什么？#今天第18个世界海洋日#，戳图了解↓↓和谐共生，一起守护我们的美丽海洋。 ​

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2026-06-08 09:29来自 微博网页版

【警惕！#高考前后5类典型诈骗话术#】#警惕AI志愿填报类诈骗# 请广大考生及家长保持清醒，切勿轻信非官方渠道的信息↓↓

【警惕！#高考前后5类典型诈骗话术#】#警惕AI志愿填报类诈骗# 请广大考生及家长保持清醒，切勿轻信非官方渠道的信息↓↓ [话筒]作弊通知类诈骗。骗子冒充官方机构，向考生发送短信，声称其在考试过程中被监控发现有作弊行为，该科目成绩记为0分，并附咨询电话。 [话筒]修改分数类诈骗。骗子宣称认识考 ​

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2026-06-08 09:29来自 微博网页版

【#视频跟练健脑手指操#，你能跟上节奏吗？】动一动手指，来给大脑做个放松吧！#3组动作动动手指锻炼大脑#（健康杭州）http://t.cn/AXXTK6fk ​

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2026-06-08 09:28来自 微博网页版

#当历史名人参加高考#【#假如李白考语文牛顿考物理#】#高考第2天# 祝考生们自信答题，展现最好的自己！http://t.cn/AXX8NdWA ​

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2026-06-06 17:06来自 nova8 SE

#山东不只好客这一面#【山东济南：把科创引领“种”进产业发展的土壤里】#当济南从炼钢铁到造卫星#初夏的济南，泉涌柳绿，万物并秀。

#山东不只好客这一面#【山东济南：把科创引领“种”进产业发展的土壤里】#当济南从炼钢铁到造卫星#初夏的济南，泉涌柳绿，万物并秀。位于高新区算谷产业园的济南卫星总装基地厂房里，身着防静电服的工作人员正专注于卫星的精密组装。十多公里外，济南低空运行管理中心的巨大电子屏上，代表无人机的一个 ​

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2026-06-05 23:10来自 nova8 SE

【转发收藏！#教你做超香水煮肉片#】#周末试试这道水煮肉片#↓↓简单又下饭，快试试吧！

【转发收藏！#教你做超香水煮肉片#】#周末试试这道水煮肉片#↓↓简单又下饭，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXXKFZOe ​

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2026-06-05 23:10来自 nova8 SE

【转发收藏！#3个动作甩掉腰腹脂肪#】

【转发收藏！#3个动作甩掉腰腹脂肪#】#好身体计划#教你3个动作甩掉腰腹脂肪！快试试吧~@健康杭州 http://t.cn/AXX92LFF ​

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2026-06-05 23:09来自 nova8 SE

【#建议3类人睡前喝点水#】#睡前喝点水滋润呼吸道# 当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。

【#建议3类人睡前喝点水#】#睡前喝点水滋润呼吸道# 当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解这种现象。以下3类人更适合睡前喝水： [星星]心血管病人 熟睡时人易出汗，血容量减少，对于心血管病人来说，加上睡眠中生理性的心跳变慢，容易发生血 ​

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2026-06-05 23:08来自 nova8 SE

【夜读：#坚定地走自己选择的那条路#】#不去美化那条未选择的路# 这个世上比起想象中“更好的路”，只有一条最好的路，就是你选了之后把它走下去的那条路。

【夜读：#坚定地走自己选择的那条路#】#不去美化那条未选择的路# 这个世上比起想象中“更好的路”，只有一条最好的路，就是你选了之后把它走下去的那条路。与其去畅想那条没走过的路，不如把心放在当下，俯身耕耘。笃定相信自己的判断，脚踏实地奔赴既定方向，把努力积攒成前行的底气。#人民日报夜读# ​

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2026-06-04 13:28来自 nova8 SE

#夏天车内千万别放这些东西#【#汽车暴晒2小时后车内温度飙升#[震惊]】

#夏天车内千万别放这些东西#【#汽车暴晒2小时后车内温度飙升#[震惊]】高温来袭，露天停放的车辆在阳光直射下会迅速升温，暗藏极大的安全风险。近日，记者联合消防人员实测发现，露天停放的车辆上午经2小时暴晒后，车表温度达41℃-57℃。密闭车厢内高温闷热，车内仪表台烫手，消防员实测温度达66℃！ ​

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2026-06-04 13:25来自 nova8 SE

【#新鲜荔枝要泡药水保鲜是谣言#】刚摘下来的荔枝为啥要立刻泡水？专家表示：荔枝的果实温度会超过30℃，如果不及时降低果实温度，荔枝会在短时间内发生褐变。

【#新鲜荔枝要泡药水保鲜是谣言#】刚摘下来的荔枝为啥要立刻泡水？专家表示：荔枝的果实温度会超过30℃，如果不及时降低果实温度，荔枝会在短时间内发生褐变。所以，果农会在采摘后的第一时间给荔枝“洗冷水澡”，并非泡化学药水。频频提醒：#荔枝吃多了小心荔枝病#↓#荔枝和龙眼有宝宝了#（央视频号： ​

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2026-06-04 13:18来自 nova8 SE

#警惕各类高考诈骗陷阱#【提醒转发！#5类常见高考骗局话术#】

#警惕各类高考诈骗陷阱#【提醒转发！#5类常见高考骗局话术#】高考前后，诈骗分子常冒充教育局、高校招生办等身份实施诈骗。以下是这类骗局的常见话术，提醒家长和同学们要牢记↓↓（公安部） http://t.cn/AXXJy7F7 ​

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2026-06-04 13:17来自 nova8 SE

【#端午假期首日火车票明日开售#】明天（6月5日）端午假期首日（6月19日）火车票将开售。定好闹钟，开启购票↓↓#端午小长假购票提醒收好#

【#端午假期首日火车票明日开售#】明天（6月5日）端午假期首日（6月19日）火车票将开售。定好闹钟，开启购票↓↓#端午小长假购票提醒收好#（中国铁路） ​

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2026-06-03 21:09来自 nova8 SE

#中国答案##山东不只好客这一面#【山东不只“好客”| 新京报评论】

#中国答案##山东不只好客这一面#【山东不只“好客”| 新京报评论】“有朋自远方来，不亦乐乎。”多年来，“好客山东”的金字招牌响彻全国，让世人记住了泰山日出的磅礴壮阔、孔孟之乡的千年礼乐、淄博烟火的市井温情。但这片山河的厚重，远不只“好客”二字。 山东，有大河奔海的文明根脉，有敢闯敢试 ​

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2026-06-03 15:56来自 微博网页版

#公益海报# 垃圾分类始于心 绿色生活践于行 ​

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2026-06-03 15:36来自 微博网页版

【#花海雪山赛里木湖同框有多治愈#】6月的新疆赛里木湖，远处雪山皑皑，脚下湖水湛蓝，花海、蓝湖、雪山同框，每一帧都是浪漫治愈系油画↓↓#总要去看看夏天的赛里木湖#（荔枝风景线）http://t.cn/AXXcKsHd ​

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2026-06-03 15:34来自 微博网页版

【#盲目补钾不减肥反伤身#】#专家辟谣多补钾能燃脂# 钾是重要电解质，但不具备直接分解脂肪的功能。盲目补钾无法实现减重，过量摄入反而可能引发高钾血症、心律失常等风险。科学减重应依托均衡膳食与规律运动，切勿轻信“补钾瘦身”的伪科普。#胖是因为这些因素导致的#（央视频号：央视一套） ​

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2026-06-03 15:34来自 微博网页版

【转发收藏~#教你扎超可爱蝴蝶结发型#】夏天到了，清爽可爱的“蝴蝶结”扎发你值得拥有，收藏起来，快试试吧！（人民网）http://t.cn/AXXcQzvg ​

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2026-06-03 15:33来自 微博网页版

【#用山东非遗祝高考生马到成功#】少年应有凌云志，当骑骏马踏平川！用山东的国家级非遗“鲁派内画”祝高考学子提笔圆梦，马到成功！#加油高考生#@山东卫视 http://t.cn/AXXcEp2L ​

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2026-06-03 15:31来自 微博网页版

【还记得#激励你拼过高三的那句话#吗】“你的名字那么好听，一定要在心仪学校的录取通知书上啊！”“记忆中最美的晚霞总是在高三，那段发着光的奋斗时光。”还记得高三那年，激励你奔跑的话吗？2026高考倒计时，传递这组壁纸，#一起为1290万高考生加油#！ #我的高考回忆#

【还记得#激励你拼过高三的那句话#吗】“你的名字那么好听，一定要在心仪学校的录取通知书上啊！”“记忆中最美的晚霞总是在高三，那段发着光的奋斗时光。”还记得高三那年，激励你奔跑的话吗？2026高考倒计时，传递这组壁纸，#一起为1290万高考生加油#！ #我的高考回忆# ​

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2026-06-03 15:23来自 微博网页版

【#夏天吃点苦有利于减肥#】#夏天这个习惯让代谢变慢# 夏天暑热，湿气重，容易心火上炎，烦躁不安。

【#夏天吃点苦有利于减肥#】#夏天这个习惯让代谢变慢# 夏天暑热，湿气重，容易心火上炎，烦躁不安。很多人为了一丝清凉，大量喝冷饮，但这样反而会让代谢变慢。医生建议：夏天吃点苦，例如苦瓜等蔬菜，可以给身体降火，还能清热，让代谢更顺畅！#减脂期想吃什么要立刻去吃#（央视频号：Great！大湾区） ​

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2026-06-03 15:21来自 微博网页版

【#手把手教你在家自制冰块#】#夏日专属居家制冰小技巧#请收下，学会这4招，立马实现“冰块自由”，学起来↓↓（新华每日电讯）http://t.cn/AXXVLSze ​

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2026-06-03 15:20来自 微博网页版

【转发收藏！#2个穴位缓解考前心慌手抖#】距离高考越来越近，不少同学会出现——越想复习越静不下心，甚至心慌、手抖、胸闷、憋气的情况。1分钟简单的穴位按揉，放松情绪、清空焦虑，帮大家稳住考前状态。#加油高考生#（人民网）http://t.cn/AXXV7DDw http://t.cn/AXXVLjJh ​

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2026-06-01 09:28来自 微博网页版

#公益海报# 关爱未成年人 共创美好未来 ​

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2026-06-01 09:26来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《芒种将至 气温逐渐攀升》 http://t.cn/AXXwi9so ​

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2026-06-01 09:24来自 微博网页版

不同人群吃鸡蛋要注意什么？一天最多吃几个最健康？一起了解关于鸡蛋那些事↓↓↓ ​ ​​​

#天天吃鸡蛋和很少吃鸡蛋谁更健康#【#一天最多吃几个鸡蛋最健康#？】家家厨房都有鸡蛋，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，还有人疑惑#鸡蛋吃多了会得胆结石吗#？不同人群吃鸡蛋要注意什么？一天最多吃几个最健康？一起了解关于鸡蛋那些事↓↓↓ http://t.cn/A6OpS1lw ​

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2026-06-01 09:24来自 微博网页版

【#人类为什么爱看大熊猫# 爱看大熊猫的举手~】在大熊猫国家公园卧龙片区，熊猫幼崽集体出动，“滚滚来袭”一起分享治愈画面~#美丽中国行##美丽中国行探访国家公园#http://t.cn/AXXw5tsB ​

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2026-06-01 09:23来自 微博网页版

【其实，#所有大人一开始都是孩子#​​】#还记得同学录里的勿忘我吗# 跳皮筋、悠悠球、翻花绳、老鹰捉小鸡……我们总觉得自己长大了，但其实所有大人一开始都是孩子。#六一儿童节#，转存收藏↓↓祝小朋友大朋友坚持放声大笑，依然相信永远！http://t.cn/AXXZjMC9 ​

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2026-06-01 09:21来自 微博网页版

转眼间，就到#2026上半年的最后一个月#，万物蓬勃生长，处处欣欣向荣。

#6月第一天#【六月，你好[心]】转眼间，就到#2026上半年的最后一个月#，万物蓬勃生长，处处欣欣向荣。在热浪翻滚的日子里，愿你我每一天都充满明媚与活力，向阳而立，逐光而行。#2026年进度条#http://t.cn/AXXZTHJd ​

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2026-05-29 10:41来自 nova8 SE

#每天练三分钟改善圆肩驼背#【转存！#2个动作有效改善驼背#】

#每天练三分钟改善圆肩驼背#【转存！#2个动作有效改善驼背#】动作①：双臂180度伸展，往前闭合一点，肩胛骨发力，吸气回拉，呼气往外伸展，重复20次；动作②：左手放在右肋骨处，90度拉伸右肩，重复15次，换边，每次左右4组。两个动作帮你改善圆肩驼背，快试试吧↓↓（健康杭州） http://t.cn/AXvk00XK ​

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2026-05-29 10:40来自 nova8 SE

转发收藏！#超简单泡泡机手工教程#

【转发收藏！#超简单泡泡机手工教程#】六一儿童节要到了，用家里的吸管就能做小朋友都喜欢的吹泡泡机。快来试试吧！#手把手教你做手工#（人民网） http://t.cn/AX6n8U2k ​​​

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2026-05-28 15:41来自 微博网页版

#公益海报# 举手投足间 文明新风传 ​​​​

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2026-05-28 15:40来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《十八个项目入选省企业技术创新计划》 http://t.cn/AX6RQVB2 ​

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2026-05-26 11:20来自 nova8 SE

【收藏！#10秒学会包粽子#】十秒学会包粽子，超级简单，一看就会！

【收藏！#10秒学会包粽子#】十秒学会包粽子，超级简单，一看就会！（米小小手工） http://t.cn/AX6SUfgW ​​​

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2026-05-26 11:19来自 nova8 SE

#身体3个表现可能是肝出了问题#【#肝脏的3个求救信号#】

#身体3个表现可能是肝出了问题#【#肝脏的3个求救信号#】很多人出现不适却不当回事，但如果身体出现这三个表现，一定要重视：①食欲下降、身体乏力；②尿液变黄、颜色加深；③皮肤出现黄疸最严重，应立即就医。#保护肝脏3要吃3别碰#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AX6C6VAc ​​​

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2026-05-26 11:16来自 nova8 SE

#白玉兰入围名单揭晓#，你最期待谁？

【#白玉兰入围名单#揭晓，你最期待谁？】#肖战凭藏海传入围白玉兰最佳男主#《沉默的荣耀》《藏海传》《生命树》《生万物》《太平年》等入围最佳中国电视剧，演员@白宇WHITE 、@郭京飞、@胡歌、@肖战、@于和伟 入围最佳男主角，演员@任素汐 、孙俪@turbosun 、@吴越、@杨幂、@杨紫 入围最佳女主角。 ​

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2026-05-25 12:10来自 nova8 SE

【#经常久坐的人更要好好养肝#】#让肝脏变好的7个日常习惯#提到脂肪肝，很多人会将这种疾病和饮食关联起来，但越来越多研究发现，久坐——这个大家经常进行的“动作”，和脂肪肝发病率紧密相关。

【#经常久坐的人更要好好养肝#】#让肝脏变好的7个日常习惯#提到脂肪肝，很多人会将这种疾病和饮食关联起来，但越来越多研究发现，久坐——这个大家经常进行的“动作”，和脂肪肝发病率紧密相关。 美国斯坦福大学的一项研究发现，每天久坐时间超过8小时，会导致非酒精性脂肪肝发病率增加44%。相反，每 ​

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2026-05-25 12:06来自 nova8 SE

收藏！#膝关节最喜欢的锻炼操#

【收藏！#膝关节最喜欢的锻炼操#】医生教你一套锻炼操，每天练习，有效养护膝关节[心]#好身体计划#（膝关节医生沙宇） http://t.cn/AX6aIHVS ​

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2026-05-25 09:41来自 微博网页版

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【收藏！#蚊子更偏爱这几类人# 】#一群人蚊子为什么总叮我#蚊子其实是靠嗅觉、视觉、温度感知并锁定目标，这几类人是蚊子的“偏爱对象”：呼出二氧化碳多的；出汗多、体味重的；体温略高的，此外穿深色衣服也容易被蚊子盯上，这是因为蚊子天生趋暗，视觉系统对黑色、深蓝色、红色等深色格外敏感。（国 ​

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2026-05-25 09:33来自 微博网页版

【转存！#原声纯享版神23发射#】#央视新闻4K看神舟出征#↓↓↓再次祝贺#神23发射圆满成功#。闪耀浩瀚星海，点赞中国航天！http://t.cn/AX6iRduG ​

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2026-05-25 09:32来自 微博网页版

【#爱自己的9件小事#】#爱你老己的必做清单#今天是5月25日，“我爱我”。给自己一个微笑、吃一顿美食......“爱自己”的小事清单来啦～好好爱自己，把自己照顾好～http://t.cn/AX666ZPQ ​

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2026-05-22 10:16来自 微博网页版

#别让碳水焦虑毁掉你的健康#

【#别让碳水焦虑毁掉你的健康#】#碳水脸是对碳水化合物的污名化#日前，“碳水脸”一词在网络引发热议。一时间，米饭、面条、馒头等餐桌上的主食，被强行与“变丑”“不自律”等挂钩。不少人产生焦虑，吃碳水化合物会影响健康吗？专家表示，长期严重限制碳水摄入，可能导致注意力涣散、情绪不稳、女性月 ​

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2026-05-22 09:53来自 微博网页版

#这些国宝动物队伍又壮大了#【#今天国际生物多样性日#，为人类的朋友发条微博！】多年来，我国生态保护成效斐然：大熊猫野生种群从1100只增至近1900只，长江江豚恢复至1426头，藏羚羊种群数量恢复至30多万只，雪豹恢复至1200多只……华夏大地生机盎然，既是美丽中国的前行足迹，也是我国为全球生态治理 ​

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2026-05-22 09:44来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《滕州市完成枣庄市首个省域内多点分散评标项目》 http://t.cn/AX6y3yTD ​​​​

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2026-05-21 14:15来自 nova8 SE

【#小满节气甜品怎么吃#？试试这道清润爽口的三花冻】

【#小满节气甜品怎么吃#？试试这道清润爽口的三花冻】#小满节气试试青瓜配三花#小满时节，暑气初升、湿气渐重。三花冻以青瓜为底，搭配茉莉、菊花、牡丹三花，花香理气、瓜冻清热、清补养心。跟着专家解锁这道好吃好看的时令甜品，一起安然度夏↓↓ http://t.cn/AX6ZrAVn ​

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2026-05-21 07:03来自 nova8 SE

为爱转发！#521遇上小满#[送花花]

【为爱转发！#521遇上小满#[送花花]】#小满节气爱意满满# 今天，小满节气遇上“521”，借一朵花祝福你：愿你在这个夏天，花开有期，爱有回应[心] http://t.cn/AX67kXlp ​

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2026-05-20 17:08来自 nova8 SE

2026年山东省全民数字素养与技能提升月 http://t.cn/AX6vJipw ​

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2026-05-20 16:58来自 nova8 SE

【#如何延长一颗牙的使用寿命#】#5个护牙好习惯# 一颗牙最多能用多久？答案是：一辈子。其实，很多牙齿问题本可以避免。下面这5个护牙好习惯，坚持做，让牙齿陪你到老。

【#如何延长一颗牙的使用寿命#】#5个护牙好习惯# 一颗牙最多能用多久？答案是：一辈子。其实，很多牙齿问题本可以避免。下面这5个护牙好习惯，坚持做，让牙齿陪你到老。 [星星] 1. 刷牙要“温柔且到位”：刷牙用力过猛，反而会损伤牙龈。建议用软毛牙刷，采用“巴氏刷牙法”，刷毛斜45度角贴住牙龈边 ​

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2026-05-20 16:53来自 nova8 SE

【#吃饭时到底应不应该喝水#？】#建议吃饭时不要喝太多水# 吃饭时适量饮水对进食有一定帮助，但过量饮水会稀释消化酶和消化液。

【#吃饭时到底应不应该喝水#？】#建议吃饭时不要喝太多水# 吃饭时适量饮水对进食有一定帮助，但过量饮水会稀释消化酶和消化液。建议吃饭时喝100到200毫升水，喝太多反而不利于消化。#吃东西时不要分心#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXisucJ9 ​​​

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2026-05-19 09:23来自 微博网页版

【这些风景熟悉吗？#跟着课本封面去打卡#】那些被我们翻阅过无数遍的课本，封面里藏着我们最初对远方的向往。#当课本变成眼前风景#，你曾经心心念念想去的地方，又是哪里？#今日中国旅游日#，不妨带上年少时的自己，出发吧！ ​​​

【这些风景熟悉吗？#跟着课本封面去打卡#】那些被我们翻阅过无数遍的课本，封面里藏着我们最初对远方的向往。#当课本变成眼前风景#，你曾经心心念念想去的地方，又是哪里？#今日中国旅游日#，不妨带上年少时的自己，出发吧！ ​

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2026-05-18 09:43来自 微博网页版

【#没想到荔枝自带降火神器# 吃完荔枝先别扔壳】#手把手教你用荔枝壳煮水# 中医介绍，荔枝壳煮水喝可以降火，这在《本草备要》中就有记载。如果你吃荔枝上火了，用荔枝壳煮水喝就行。而且荔枝壳煮水的去火功效不只适用于吃荔枝上火，出现类似咽干口燥、口角糜烂、小便短赤等上火症状都适用。 ​

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2026-05-18 09:43来自 微博网页版

【#夏日补血美容果#！#没想到吃樱桃的好处这么多#】樱桃能起到补心气、养心血、温暖心阳的作用。因为它补养心血、益脾气，令人面色好、舒畅情志，所以也被称作“美容果”。夏季适量吃些樱桃对身体有好处：①樱桃中含有丰富的铁，铁是合成血红蛋白的重要原料；②樱桃含有的花色苷有抗氧化、延缓衰老的功 ​

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2026-05-18 09:42来自 微博网页版

#早餐这么吃能吃出腹肌#【注意！#经常不吃早饭可能诱发胆囊炎#】专家表示，除遗传因素外，暴饮暴食、喜欢吃高油脂的油炸食物、蔬菜水果长期缺乏，是诱发胆囊炎的关键因素。如何保护胆囊？戳视频↓↓专家分享3条建议，收藏。http://t.cn/A6oegJaR ​

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2026-05-18 09:42来自 微博网页版

【#4个动作帮你轻松瘦大腿#】#好身体计划#床上趴着也能瘦腿，每天动一动，帮你甩掉大腿赘肉。快来试试吧！（健康杭州）http://t.cn/AXiWxdJt ​

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2026-05-18 09:41来自 微博网页版

#央视频健康# 【转扩！#少吃药不吃药降血压的方法#】长期血压过高，血管就会像被持续紧绷的橡皮，变得失去弹性，最终引发一系列严重问题！北京安贞医院副主任医师白辰指出，想稳定血压，就要懂得血管的喜恶：高盐饮食、长期熬夜、焦虑会加速血管老化、损伤。今天世界高血压日，一起了解如何更好控制血 ​

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2026-05-18 09:39来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《本周将迎小满 雨水带来降温》 http://t.cn/AXindzZV ​

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2026-05-18 09:37来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《滕州市一项目跻身省高质量发展创新应用场景名单》 http://t.cn/AXinrnTA ​

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2026-05-18 09:32来自 微博网页版

【保存提气！#被高能量文物壁纸治愈了#】5月18日国际博物馆日，换上这组高能量文物壁纸，为你的工作生活加油打气！遇到坎儿“那咋了”，匆匆忙忙赶路不忘“感受路”，毕竟“越放松结果越好”“那些KO不了你的最终只会让你更OK”……网友：每亮屏一次，就被充电一次！#这些文物治好了我的精神内耗# 保存

【保存提气！#被高能量文物壁纸治愈了#】5月18日国际博物馆日，换上这组高能量文物壁纸，为你的工作生活加油打气！遇到坎儿“那咋了”，匆匆忙忙赶路不忘“感受路”，毕竟“越放松结果越好”“那些KO不了你的最终只会让你更OK”……网友：每亮屏一次，就被充电一次！#这些文物治好了我的精神内耗# 保存 ​

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