菜菜De_

2020-08-17 20:03来自 iPhone X

微博搜索标签#一起家庭教育# #caicai分享# #自我成长# #好物分享# #健康生活# #整理# #学习# #理财# #学习方法# 沙发：http://t.cn/A6F9CuXi 家居整理：http://t.cn/A6nVLvYg 未分类：http://t.cn/AXbAWbwH 儿童英语启蒙http://t.cn/A64HlBOL 必备技能-搜索力http://t.cn/A6btYFnN 儿子配戴OK镜 ​

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菜菜De_

2023-03-15 06:53来自 微博网页版

将微博整理了下，全部开放，网络是虚拟的，网络也是真诚的。 初写微博时，几乎没有阅读量，想说就说。。。对家人又爱又恨，很分裂。。。过得很纠结也很痛苦。。。从我的微博可以看出来，一个人缺什么就会补什么。。。。 我经常在微博分享自我修炼，因为我需要修。。。分享幸福和美好，因为我需要幸福 ​

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菜菜De_

2026-07-03 17:29来自 iPhone 14 Pro

#上门取件焦虑症# 我没有，放门外，贴上显眼的取件码便签。 ​

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菜菜De_

2026-07-03 07:32来自 iPhone 14 Pro

泪奔的文案： 你第一次没有牙的时候，妈妈见过，你第二次没有牙的时候，妈妈就见不到了，到了那个时候，不知道谁还可以给你擦口水，妈妈只是希望，我孩子的孩子可以善待我的孩子。你第一次没有牙的时候，妈妈等你，你第二次没有牙的时候，妈妈，就来接你。 ​

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菜菜De_

2026-07-03 07:27来自 iPhone 14 Pro

最近听到孟岩分享用AI（Agent）做招聘的真实案例，现在的AI工作流已经进化到这个地步了，难怪AI让人焦虑🤯 他把上百份简历丢给AI，完成了一套丝滑的闭环：
 📄 智能筛选与背调：AI自动处理各种奇葩格式的简历并归档，进行价值观和能力匹配。AI还能“看穿简历的美化”，去互联网深挖背景信息，这 ​

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菜菜De_

2026-07-03 07:03来自 iPhone 14 Pro

暑假出游季又到了，现在做攻略，AI绝对是首选。告诉它去哪、几个人、玩几天、预算多少，给的细节越全，规划就越贴心。 拿到体检报告，直接让AI帮忙解读，连医院的朋友都不用去维系关系了[doge]。不得不承认，有了AI，有些社交真的可以“断舍离”了。AI正在重塑我们的社交方式：
 🤫 绝对安全的树洞 ​

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菜菜De_

2026-07-03 05:38来自 iPhone 14 Pro

#爱跑步爱生活[超话]##晨跑 # 突然大雨。。。 http://t.cn/AXoccswB ​

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菜菜De_

2026-07-02 10:07来自 iPhone 14 Pro

真的好贵呀[黑线][黑线]。 我们好幸福啊。。 ​

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菜菜De_

2026-07-02 08:17来自 iPhone 14 Pro

面对高考，或许换个思路，就没那么焦虑了。如果学历在深圳没啥竞争力，可以把目光投向周边城市，离得近，照样能过得不错。 分享一个真实的例子：朋友家孩子2021年高考，考了二本，没在深圳卷，而是去了惠州。家里在惠州有别墅（早年买的，现在买，也不贵），上班通勤只要5分钟，刚毕业，8000的月薪。 ​

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菜菜De_

2026-07-02 07:19来自 iPhone 14 Pro

我也是这样。。。进步，被逼的成分多。

我同意。 倒不是怕学习吧，是天性懒惰所以不想投入太多时间学习。最近还看出一个普娃的天性: “不撞南墙不行动”，因为在撞墙之前不care。 ​

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菜菜De_

2026-07-02 07:14来自 iPhone 14 Pro

慢性鼻咽炎。。。我已经买了这几样，试试看 ​

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菜菜De_

2026-07-02 07:02来自 iPhone 14 Pro

大宝在深圳出差，昨天回家了，大家又聚了一次，昨晚在家用餐。一桌海鲜挺合我的胃口，没油、清淡、全是蛋白质，我吃了很多。 姐打算给俩孩子一人买套房。我们劝她不用这么拼，可以让孩子们申请政府的保障房。姐说：“蜗牛出来还得带个壳呢，我也得给他们弄个壳。”，这份中国式父母的爱，沉甸甸的。 ​

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菜菜De_

2026-07-02 06:46来自 iPhone 14 Pro

群友发的，欧洲，三件套，人民币131元。。。好贵啊。。。他说20年前也就3-5欧元 ​

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菜菜De_

2026-07-01 16:33来自 iPhone 14 Pro

小红书看到的，慢性鼻咽炎 ​

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菜菜De_

2026-07-01 16:13来自 iPhone 14 Pro

开的都是进口药，。。。希望有效。 ​

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菜菜De_

2026-07-01 16:09来自 iPhone 14 Pro

喉咙一直有异物感，上个月在呼吸内科没看好，今天跑来耳鼻喉科做了喉镜。必须要夸一下，医生真的太温柔了！检查的时候一步一步引导，没什么感觉就过关了😂。 现在正在等号看报告，我先让阿福帮我读下，原来是个鼻炎 。不流鼻涕不鼻塞，竟然是鼻炎 ​

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菜菜De_

2026-07-01 15:49来自 iPhone 14 Pro

检查结果互通真的太方便了！今天去耳鼻喉科看诊，医生想看我的胃镜报告，直接在系统里就调出了我以前在深圳大学附属医院做的胃肠镜结果。[good][good][good] ​

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菜菜De_

2026-07-01 07:31来自 iPhone 14 Pro

大模型之战不是商战，是国战！！（所以科技股没有顶？） 互联网时代，我们交出的是信息；而AI时代，我们不得不把人类最骄傲的“脑力”让渡给机器。你不让渡，你就干不过别人。 当未来的Token等同于智能，如果最顶级的模型价格昂贵甚至全球限量，抢到它的人，还是和我们一样的人吗？
 大模型厂商现在 ​

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菜菜De_

2026-07-01 07:18来自 iPhone 14 Pro

【AI时代的终极推演：当脑力被解放，我们去向何方？】
 用“坐标系”来看待当下的技术爆发，一切都在稳定且可解释地向前演进。回顾历史，我们其实正在经历三次伟大的解放： 1. 工业革命：机器代替了肌肉，解放了我们的体力； 2. 互联网时代：信息触手可及，解放了我们的认知边界； 3. AI时代：正在 ​

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菜菜De_

2026-07-01 07:09来自 iPhone 14 Pro

大家都在讨论AI带来生产力大爆发后，我们是不是就能彻底解放了？有本书叫《坏世界研究》，说：只要资源稀缺、人性自私，世界就是坏的。如果AI让资源不再稀缺，世界是不是就好了？
 人骨子里还是草原上追求地位的猴子。哪怕以后不用上班，每天睁眼就在完美的VR世界里，我们可能还是会偷偷比较“你是不 ​

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菜菜De_

2026-07-01 06:39来自 iPhone 14 Pro

喜马拉雅，VIP白金，才能免广告。。。上次买了VIP，死缠烂打要到了免广告。。。准备会员没到期就提前续，继续享用免广告[doge] ​

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菜菜De_

2026-07-01 05:55来自 iPhone 14 Pro

雨。。现在跑步很佛系了，跑多少就多少，不再要求一定要跑5公里 ，最重要的是听播客 ​

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菜菜De_

2026-06-30 10:47来自 iPhone 14 Pro

实习生带教计划做得太出色，结果被领导发现了，明天还要被拉去部门做分享……哎呦喂，真不是我想卷，纯粹是刻在DNA里的“计划癖”犯了，对于新任务，我不做计划，就焦虑。😇 因为我擅长做计划，所以带小娃时，确实鸡娃出成果。。。爱做计划的妈 ，对大娃没用，等娃上了初高中，计划执行不了。。计划 ​

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菜菜De_

2026-06-30 06:55来自 iPhone 14 Pro

保持整齐的妙招#整理收纳# ​

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菜菜De_

2026-06-30 06:52来自 iPhone 14 Pro

发现一个生活定律：家里只要有个平面，就一定会堆东西。 以前租房买的小篮筐，现在成了“桌面中转站”。只要把桌面上的杂物统统扔进小篮筐，桌面立马恢复整洁。等有时间有闲情了，再去慢慢整理这个小篮筐。#整理收纳# ​

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菜菜De_

2026-06-29 21:49来自 iPhone 14 Pro

周一大扫除，忙活到了九点半。 周一到周三健身房人太多，干脆错峰安排，把训练挪到周四到周日，一周三练。 时间不早了，赶紧睡觉！明天早上要是能顺利爬起来，就去跑步！🏃‍♀️💤 ​

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菜菜De_

2026-06-29 12:31来自 iPhone 14 Pro

评论太搞笑了[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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菜菜De_

2026-06-29 12:07来自 iPhone 14 Pro

实习生从湖北恩施来。。。她说吃饭贵。。。确实贵。（鱼是半边，芋头蒸排骨，青菜） ​

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菜菜De_

2026-06-29 07:38来自 iPhone 14 Pro

#豆包和DeepSeek的博弈#严谨的严肃的问题我会用Deepseek，不太在意的就问豆包了。 ​

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菜菜De_

2026-06-29 07:18来自 iPhone 14 Pro

50岁并没有什么可悲之处，除非你想装成25岁 。 ​

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菜菜De_

2026-06-29 07:14来自 iPhone 14 Pro

我的衣柜里确实没几件衣服，不是因为深圳四季不分明，纯粹是因为没啥社交。 在家穿家居服，上班随便穿穿，因为两点一线，到单位就换上工服工鞋。 现在连逛街的欲望都没了，因为时间全被填满，健身占用了大部分时间，最近又发现了图书馆这个宝藏，免费借书，多借几本总能碰到喜欢的，还要挤时间看书。 ​

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菜菜De_

2026-06-28 17:42来自 iPhone 14 Pro

//@sniper-china:人口一路向南是大趋势。

2025年常住人口增量十强城市出炉。前十强为深圳、东莞、广州、长沙、济南、佛山、中山、惠州、杭州、青岛。广东十占六席。 ​

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菜菜De_

2026-06-28 17:42来自 iPhone 14 Pro

转发微博

2025年常住人口增量十强城市出炉。前十强为深圳、东莞、广州、长沙、济南、佛山、中山、惠州、杭州、青岛。广东十占六席。 ​

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菜菜De_

2026-06-28 16:17来自 iPhone 14 Pro

在很多人眼里，深圳是一座“超有钱”的城市，这里的有钱人确实很多。 但对我个人而言，收入低一点也没关系，只要能养活自己。来了就是深圳人，来了就能享受这座城市免费提供的“顶级配置”：免费的图书馆、看不厌的山和海，还有大大小小的公园。。。 很感恩，也很幸运来到深圳，感谢这座大城市收留了 ​

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菜菜De_

2026-06-28 16:03来自 iPhone 14 Pro

//@雪吻梅-4396:爱看，反复看了几遍。 追你几年，第一次评论哈～ “挺开心的，一跟儿子出来就开心。” 阿姨开心，是由心而外的，笑容灿烂，被感染到了～～ 坐等续篇[可爱]

带上70岁妈妈房车旅行，第一天就赶上了刮风下雨，可车里很温馨#带着微博去旅行# #微博vlog大赛# #微博旅行家# http://t.cn/AXXVkTKg ​

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菜菜De_

2026-06-28 15:54来自 iPhone 14 Pro

好感动啊。。。感动一切，群山，白云，蓝天，妈妈，儿子。。。。

京津冀当天往返的阿勒泰，带70岁妈妈野外露营，一起车里包饺子#微博旅行ING# #微博vlog大赛# #带着微博去旅行# http://t.cn/AXXr1pxd ​

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菜菜De_

2026-06-28 15:27来自 iPhone 14 Pro

深圳不仅有山和海，还有不冷的冬天。最近让我喜欢的是「移动图书馆」。 作为名副其实的“图书馆之城”，深圳拥有7座大型书城、近千家各类图书馆，还有有300多台自助图书馆遍布街角。我家附近就有两个自助点，单位也有一台。 小程序「预借服务」——线上下单，第二天书就被送到离我最方便的网点。借书 ​

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菜菜De_

2026-06-28 14:27来自 iPhone 14 Pro

启示：每天都要开心快乐啊🙏🙏

在全世界最贫穷的国家，富人能过什么生活？ http://t.cn/AX6ge5eC ​

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菜菜De_

2026-06-28 10:27来自 iPhone 14 Pro

昨天去借书，书仓里“焦虑”与“AI”成了高频词，我顺手借了本李尚龙写AI的书。 AI真的让人焦虑。它正在暴力重构我们的底层逻辑——读一本书、写一篇文章，原本需要沉淀的流程被彻底改变，时间被极致压缩。
 在这个旧秩序被打破、新秩序还没建立的“过渡期”，焦虑是必然的。 ​

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菜菜De_

2026-06-28 10:22来自 iPhone 14 Pro

这次高考语文和英语阅卷标准的转变，应该不是简单的‘放水’，可能是国家在AI时代重新定义人才选拔的‘指挥棒’。 当AI能一秒写出满分套路作文时，当人工智能能够轻易秒杀机械背诵和套路化答题时，如果国家还用老标准选拔，选出来的全是能被机器替代的廉价劳动力，那才是真正的人才亏损。 国家通过这 ​

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菜菜De_

2026-06-28 07:54来自 iPhone 14 Pro

//@zxfsnow:做自己尊重的人

北京大学最短毕业致辞，535字，3分56秒，9次掌声！ http://t.cn/AXaef3Cg ​

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菜菜De_

2026-06-28 07:40来自 iPhone 14 Pro

刚看了饶教授的北大毕业致辞，肃然起敬

饶毅教授今天真的杀疯了！连发三篇文章质疑同济大学特聘教授、同济大学生命科学与技术学院院长、国家重点研发计划项目首席科学家、自然基金委创新群体项目负责人王平两篇顶刊Nature论文涉嫌原始数据造假。这样的揭露对我们的学术氛围是好事。目前同济大学已经启动调查程序，大家蹲一个后续。[吃瓜] ​

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菜菜De_

2026-06-28 07:20来自 iPhone 14 Pro

#德国人为抢中国空调开始氪金了# 前不久我们家装了一台空调 ，格力大2匹，机器4600，安装费花了1000，当时觉得安装费，想想欧美的安装费，算了，想开了。接受了。。。刚刚看德国的安装费1500欧[允悲] ​

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菜菜De_

2026-06-28 07:09来自 iPhone 14 Pro

//@自然的张侃:耿同学继续揭示学术不端，并不奇怪，大河奔流，难免泥沙俱下，有的非常严重。奇怪的是当局有关部门，特别是掌控科研经费发放的部门，还没有按照耿同学提供的路径，系统地查找那一类学术不端！？自己主动查找是挽救失足者和整个体系。非要等到特朗普之流去系统导致完全崩盘？[疑问][疑问]

6月27日，耿同学讲故事又发视频，这次点名的是北京中医药大学前校长徐安龙，称其发表在 Nature 子刊上的论文存在大篇幅数据造假。视频里还提到，徐杰青论文的部分数据疑似由豆包生成，甚至连水印都留下了。 http://t.cn/AXSR9LzP ​

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菜菜De_

2026-06-28 06:58来自 iPhone 14 Pro

都说数学难，怎么现在高分反而越来越多了？😳 听说深圳实验600分以上的占了94%，深外重点班均分666，次重点均分也630+……这到底是题目变简单了，还是现在的孩子太卷了？ ​

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菜菜De_

2026-06-27 19:39来自 iPhone 14 Pro

没经验，6月22号下单。。。没想到4天后没了。。。我看了这里的书库，焦虑和AI的书最多。。。 ​

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菜菜De_

2026-06-27 18:36来自 微博网页版

这些机器也需要打理和保养的，不过还是省事不少。还有，家里的物品能少则少。//@一只叫小米的猫:最好还是有老婆，这些机器也都是需要清洁的，没那么好用！

建议大家要有去家务化意识 ​

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菜菜De_

2026-06-27 18:28来自 微博搜索

转发微博

【#高考716分男生中考语文仅98分#】#高考查分像是开盒子# #男生3年语文涨40分高考逆袭716分# 6月26日（发布），河南。男生高考716分，但他谦虚表示，自己的语文成绩在中考时只有98分，高中三年间，通过努力，才实现了“逆袭”。还大方分享学习经验：主要归功于阅读，多阅读，多练真题、客观题。 ​

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菜菜De_

2026-06-27 18:18来自 微博网页版

#我也没有高压锅驾驶证# 我家，美的 HT5078PG 的工作压力是 112kPa，1600W IH 电磁加热，我觉用着不错。 ​

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菜菜De_

2026-06-27 17:35来自 微博网页版

刚在群里看到两个视频，真的被德国的职场福利震惊到了：一位三胎妈妈，每生一个娃能休三年产假，改行学财务时还有ZF的育儿补贴和失业金托底，五年时间无后顾之忧地成功转型；另一位华人因为睡眠不好，医生直接开了90天带薪病假，公司不仅没辞退，还把他调到总部二线，每天只上4小时班，工资照发…… ​

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菜菜De_

2026-06-27 17:22来自 微博网页版

这是最后一个暑假也是最关键的一个暑假。我争取了晚夜班，只为有更多时间留在家，给孩子做几顿饭。 深圳今年把高三前的暑假，从以前的15天拉长到了整整两个月，抱怨和焦虑都没用，坦然接受吧。我只管做好自己的那一份，剩下的，交给天意。 ​

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菜菜De_

2026-06-27 11:31来自 iPhone 14 Pro

//@薄建辉:码住，涨知识了。[good]//@思想品读:明明草里全是纤维素，为什么牛马还能长出几百斤的腱子肉？ 涨姿势了！

明明草里全是纤维素，为什么牛马还能长出几百斤的腱子肉？ . http://t.cn/AXSoM5el ​

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菜菜De_

2026-06-27 10:45来自 iPhone 14 Pro

2020年，我40岁生日。和我妈的自拍。 ​

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菜菜De_

2026-06-27 10:12来自 iPhone 14 Pro

洗了头发，懒得去理发店，自己动手。。在小红书搜一个。。。头发往脸前扎，盖住耳朵，盖住半脸，一刀切。。成了[嘻嘻] ​

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菜菜De_

2026-06-27 07:32来自 iPhone 14 Pro

4月27到6月27，整整两个月 脂肪变少了，肌肉变多了。哪怕只是一点点改变，也是坚持的力量。 元宝的分析与训练建议： 1️⃣典型的“增肌减脂”黄金期数据 你的体重虽然增加了0.7kg，但这绝对是好现象。 ✅脂肪少了：体脂率下降了1.5%，皮下脂肪也降了1.4%。这意味着你这两个月大约减掉了 1.1kg左右

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菜菜De_

2026-06-26 21:28来自 iPhone 14 Pro

我真的超喜欢“一个人”。。。。一个人运动、跑步，一个人逛街，甚至一个人上班。 我的身体已经适应了健身模式，睡眠心率回到53了（从62↘53） ​

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菜菜De_

2026-06-26 20:58来自 iPhone 14 Pro

周五的健身房，人好少……今晚还在坚持撸铁的，都是些什么“孤独”的灵魂？[嘻嘻] ​

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菜菜De_

2026-06-26 19:36来自 iPhone 14 Pro

去健身的路上，一小朋友拦住我，说要给我表演节目，原来是幼儿园布置的作业：给陌生人表演。。。阿姨，太荣幸了，谢谢小姑娘的表演。[爱你] ​

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菜菜De_

2026-06-26 18:14来自 iPhone 14 Pro

今早听到的鸟叫声。。。 http://t.cn/AXSWqv5M ​

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菜菜De_

2026-06-26 12:39来自 iPhone 14 Pro

今早跑步，听了孟岩和李继刚的对谈。 李继刚说他隔一阵子就会停下来问自己：人来世间走这一趟，到底干嘛来的？他的答案是「求真」。求真无止境，便有进一寸得一寸的欢喜。 我有时也会问自己：为什么而活？我感觉自己来这个世界，就是为了解决问题、解决困难的。 每个人的天命都不一样。有人为求真， ​

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菜菜De_

2026-06-26 07:26来自 iPhone 14 Pro

今早跑步了，其实每天也不想跑的 李丹红用“身体里有两个精灵”的比喻，非常生动地揭示了自律的本质与心理博弈的过程。将这种内心的冲突和挣扎，当成了磨炼意志的垫脚石。 正是因为有了想偷懒的“小精灵”作为对手，坚持下来的每一步才显得更加珍贵和有力量。 自律不是一种高高在上、不食人间烟火的 ​

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菜菜De_

2026-06-26 07:21来自 iPhone 14 Pro

张丹红的演讲，我截了3分钟，一点也舍不得快进。。。特别打动我，太契合了。。不喜欢看视频的，可以看看下面的文字版 1️⃣自律是支撑坚定与自信的核心基石 自爱、自尊、自信是坚定的源泉，但真正支撑这些外在表现的底层力量是自律。坚定和自信往往是结果，而自律才是实现这一结果的必经之路。 2️⃣ ​

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菜菜De_

2026-06-25 18:58来自 微博网页版

分享图片 ​

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菜菜De_

2026-06-25 18:24来自 iPhone 14 Pro

说个从小看着长大的邻居女孩的真实经历。 这女孩初中时成绩很拔尖，高考发挥失常，复读一年后考去了山东 W F 医学院。后来她一路逆袭，考研上了 N F Y K D。如今，她已是老家最大一家医院的妇科医生。 说实话，能进这么好的单位，背后肯定少不了家庭人脉的托举。但现实是，如果没有 N F Y K D 这么硬 ​

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菜菜De_

2026-06-25 18:12来自 iPhone 14 Pro

今天听到一个励志的真实故事，忍不住想分享一下。（因为真实的，很多信息给隐去了） 有个女孩，县城普通工薪家庭，2018年高考，考了480分，选了一所地方医学院的影像专业，虽然起点不高，但一路稳扎稳打：考上广东的研究生，接着读博，毕业后，能直接留省人医。 读研期间，不仅斩获了含金量极高的研 ​

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菜菜De_

2026-06-25 16:14来自 iPhone 14 Pro

谢谢鼓励[么么哒][爱你][爱你][爱你] ​

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菜菜De_

2026-06-25 16:12来自 iPhone 14 Pro

小区群发的。元宝说，工资偏低 ​

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菜菜De_

2026-06-25 07:34来自 iPhone 14 Pro

这鞋子在行进的地铁上，走路特别稳。。。抓地[good][good] 。。。我老公说我穿这鞋特别丑，像蚂蚁的脚🦶🏻。 ​

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菜菜De_

2026-06-25 07:26来自 iPhone 14 Pro

昨天的效率真高呀，早上跑完步，还剪了一视频。。。下班回家，健了身，还完成了公众号的一篇文章，还做了油豆腐酿肉。。10:40睡觉了 ​

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菜菜De_

2026-06-25 07:20来自 喜马拉雅

这两天，我一边在户外跑步，一边听完这期观鸟的播客。耳机里，两个温柔的声音娓娓道来，特别是在奥森公园徒步观鸟的那些对话，轻柔得像是在谈一场与大自然的恋爱。 听着他们的对话，看着眼前浓绿的树叶、茂盛的大树和掉落的花朵，我感到一种庆幸——庆幸我的童年是在农村度过的。庆幸那段在山林、田野 ​

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菜菜De_

2026-06-24 22:13来自 微博网页版

花了几天时间，将前几天转发量很高的干货，整理成公众号文章。http://t.cn/AXSXcbMp ​

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菜菜De_

2026-06-24 22:08来自 微博分享

最近在小红书的评论区里，看到关于“如何高效刷题”的分享，看完真的有种相见恨晚的感觉！因为这些方法和我自己一直在用的学习思路不谋而合，亲测对提升学习效率非常有帮助。 为了让更多同学受益，我把这些干货满满的学习方法做了一次系统的梳理和整合，写成了一篇公众号文章。如果你或者你身边的准高 ​

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菜菜De_

2026-06-24 19:15来自 iPhone 14 Pro

想骂人，一组高位下拉，休息4分钟[裂开][裂开] ​

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菜菜De_

2026-06-24 18:42来自 iPhone 14 Pro

回忆起以前的事，有一种做梦般的恍惚感，甚至怀疑：这些真的发生在我身上吗？ 我记得刚毕业那会儿，我才十八九岁。我们单位有个退伍的司机，是个出了名的“花心大萝卜”。妻子长得挺漂亮，连孩子都有了，他却还成天在外头拈花惹草。在那个年代，能在县城开着小车、给领导当司机，可是相当拉风、吃香的 ​

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菜菜De_

2026-06-24 18:16来自 iPhone 14 Pro

我是99年参加工作的。那时候只要家里有关系，在县城弄份工作很简单；就算没关系，靠分配去乡镇也能有个着落。说实话，我当时就是借用了关系，才留在了县城。 回想那个年代，子女不会读书，家长不会焦虑。农村的孩子读不进书，正好趁早去广东打工，当时改革开放正热火朝天，十几岁进厂就能赚钱。而家里 ​

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菜菜De_

2026-06-24 17:58来自 iPhone 14 Pro

我的前同事，他们家，两代人都是体制内的。他家孩子大专毕业一年，还在家待业。不得不承认，现在的小县城已不是当年的小县城了。
 以前，体制内的家庭多少还能把孩子“安插”进去，我曾在老家事业单位工作，那时候的同事圈，就是“关系网”的缩影：高中毕业的做会计、仓管，退伍军人开献血车，只要家 ​

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菜菜De_

2026-06-24 17:45来自 iPhone 14 Pro

一朋友，76年的，现在 50岁了。1995年，他从县城非重点高中起步，凭着一直稳居前三的成绩，一路读到硕士，现在是985高校的老师。 去年，他家孩子高考成绩平平，他跟我们说起时，满是为人父母的无力感。
 高三那段日子，为了让孩子少玩游戏，他与孩子斗智斗勇，甚至爆发过两次激烈的肢体冲突。最终， ​

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菜菜De_

2026-06-24 08:04来自 iPhone 14 Pro

晨跑路过盐田河，被几棵不起眼的红花玉蕊惊艳了。幽香阵阵，蜜蜂嗡嗡，给这个夏天添了一份别样的美。。。。 #红花玉蕊 #晨跑 #盐田河 #夏日风景 #大自然 http://t.cn/AXSMrtxg ​

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菜菜De_

2026-06-23 18:09来自 iPhone 14 Pro

昨天下班和老公去吃烤鱼，几杯酒下肚，他跟我聊起了春节时的一件“蠢事”。 他懊恼地说，不该在家庭聚会上对姐姐家的大儿子说教，什么“要减肥、变帅、变阳光”，年轻人谁爱听这些啊？就像我们小时候，最烦大人说‘你要开朗点、嘴巴甜一点’，小孩有自己的成长轨迹，不会因为几句说教就变好，只会因为 ​

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菜菜De_

2026-06-23 07:27来自 iPhone 14 Pro

上着普通的班，拿着普通的薪水，屏蔽了亲戚朋友的社交圈。不迎合任何人，更不想经营那些复杂的关系。我觉得这样挺好，做自己，清净，自在。 唯一的软肋是孩子，偶尔会焦虑以后，孩子升学，工作要不要去求人，毕竟当年我也是靠我爸帮忙才安稳下来的。
 但转念一想，想那么远干嘛？
 我爸是我的贵人， ​

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菜菜De_

2026-06-23 07:09来自 iPhone 14 Pro

平时我随手分享的视频或文章，除了关于孩子教育的，他爸几乎从不点开。。。当然，我也是，就是孩子教育相关，我也懒得点开 ​

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菜菜De_

2026-06-22 21:07来自 iPhone 14 Pro

湖北人脱口秀。。。说真的，哪怕只是在一个几百人的大群里聊天，我也能听出来谁是湖北女人。。。 ​

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菜菜De_

2026-06-22 18:44来自 iPhone 14 Pro

上次借的两书还了。。刚刚又借了几本 ，反正不花钱。。。拿回来翻翻 ​

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菜菜De_

2026-06-22 18:02来自 iPhone 14 Pro

今晚回家做

上次做的油豆腐酿肉，吃完了。。又开始做了 幸好有记录，不用费心的去小红书查找 我们这边菜市场9点钟才关门啊，刚刚去菜市场买配料，香菇11块钱1斤，削好皮的马蹄16块钱1斤 。。。 ​

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菜菜De_

2026-06-22 16:11来自 iPhone 14 Pro

4月30日下定比亚迪海豹06GT，50余天，订单仅排入生产队列，迟迟未正式投产，咨询进度始终得不到明确工期答复，排产、造车、发车节点全部模糊，订车等待周期不明，进度公示不透明，等待体验极度糟糕。@比亚迪汽车 @比亚迪 @比亚迪海洋张卓 #比亚迪[超话]# ​

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菜菜De_

2026-06-22 07:40来自 iPhone 14 Pro

每次度过一段平静的日子，心里会生出莫名的不安。总是忍不住去想，下个月的这个时候，自己又会陷入怎样的境地？是跌入谷底，还是迎来一段难熬的时光？明明当下风平浪静，却连平静本身都成了焦虑的源头。 在平静中焦虑，不仅是害怕失去平静，更是觉得生活从未宠幸过我，总是给我安排无尽的波折。 ​

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菜菜De_

2026-06-22 07:33来自 iPhone 14 Pro

//@海南胖花花:转发微博

防止返贫的两个注意事项。 第一，尽可能管好自己的身体，平时就要饮食干净健康，保持肌肉，适当体检。 第二，不要给别人借钱。这样既不会和别人结仇，也不会失去金钱。 ​

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菜菜De_

2026-06-22 06:52来自 小红书_RED

蔡总伟大。。。看完鲁豫和蔡磊的访谈，哭到停不下来，但心里却前所未… 戳我查看完整笔记>> http://t.cn/AXSLiCj9 更多 言鲁的电影笔记 发布的笔记都在#小红书#，立刻下载 App：http://t.cn/RPTJCEp ​

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菜菜De_

2026-06-21 22:39来自 微博网页版

放假三天，将小宇宙的播客写成公众号了：AI时代，普通人做自媒体还有机会吗？ 现在中文互联网一天能产出1.2亿条视频，我们每天被这些信息轰炸，刷短视频的时间越来越多，但真正记住的东西越来越少。而且对很多套路特别敏感——那种刻意挑起对立的、故意制造焦虑的、用夸张表情包吸引注意力的，一眼就 ​

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菜菜De_

2026-06-21 21:10来自 iPhone 14 Pro

健身日常 http://t.cn/AXSA9eZ7 ​

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菜菜De_

2026-06-21 20:56来自 iPhone 14 Pro

大梅沙的黄昏，是属于城市边缘的浪漫。没有了烈阳的焦灼，只有浪花拍打岸堤的白噪音，和沙滩上肆意奔跑的大人与孩子。 http://t.cn/AXSAiU4b ​

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菜菜De_

2026-06-21 20:55来自 iPhone 14 Pro

傍晚的小区泳池，是一天中最热闹的时候。
抬头是漫卷的云朵和连绵的青山，夕阳把金光温柔地洒在楼宇间，像是给家镀上了一层暖色。 http://t.cn/AXSAJXnw ​

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菜菜De_

2026-06-21 16:07来自 iPhone 14 Pro

我再这样练下去。。。糖前有可能逆转 ​

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菜菜De_

2026-06-21 16:00来自 iPhone 14 Pro

今早称体重，83斤了。。。+3斤。。。下周，该增加有氧了。。。骨骼肌增量，也是可人。这是华为pro3称的 ​

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菜菜De_

2026-06-20 21:38来自 iPhone 14 Pro

以后的中国，也会这样。。。期待//@虎小路31:关键是中国健身的人没那么多。现在我身边已经有越来越多的人开始健身了，希望越来越好吧。

在美国生活到底有多爽？简直就是健身爱好者的天堂！#健身##运动##美国##热点解读# http://t.cn/AXXtmmPv ​

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菜菜De_

2026-06-20 21:20来自 iPhone 14 Pro

刚刚打完卡。。。我自己感觉：血糖稳多了。。。控糖变简单了。 ​

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菜菜De_

2026-06-20 21:19来自 iPhone 14 Pro

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菜菜De_

2026-06-20 07:17来自 iPhone 14 Pro

//@冬日阳光991_483:和陈楚生的音色是一种类型

每个字都沉默，每句话都在诉说爱意。 #音乐# #经典老歌# http://t.cn/AXaUpnIv ​

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菜菜De_

2026-06-20 06:40来自 iPhone 14 Pro

每日每公斤体重1.2到1.5克蛋白质。一个60公斤的人，每天需要72到90克。一个鸡蛋7克，一杯牛奶8克，一巴掌鸡肉25克。三餐均匀分配，别把蛋白全攒到晚上。抗阻训练每周2到3次，深蹲、弹力带、坐姿抬腿。不用去健身房，在家就能做。先做抗阻，后做有氧，效果最好。 //@盖兆泉:转发微博

肌肉，才是你身上最值钱的“长寿资产” 上个月门诊来了两个老人，同岁，都七十三。 一个自己走进来，腰板挺直，说话中气十足。另一个坐轮椅推进来，小腿细得像麻秆，从椅子上起身要人扶。两张片子摆在一起，骨密度都差不多，都不算好。区别在哪？一个肌肉还在，一个肌肉没了。 那个坐轮椅的老人跟我 ​

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菜菜De_

2026-06-19 21:00来自 iPhone 14 Pro

转发微博

难怪人家高考能轻轻松松600多分呐…… ​​​果然真正的高中学霸都在评论区 ​

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菜菜De_

2026-06-19 20:29来自 iPhone 14 Pro

今晚，姐请饭。。男人在喝酒。。小孩和女人在掼蛋。。。我吃饱了，我在搓手机。 ​

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菜菜De_

2026-06-19 18:07来自 iPhone 14 Pro

[笑cry][笑cry][笑cry]//@一点三十六分:#骑车千万不要买西瓜# 下次记得挂脖子上

#骑车千万不要买西瓜#老板：感谢员工亲手做的西瓜汁🙏🙏🙏 骑车千万不要买西瓜 ​

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