沈奕斐

2025-01-27 12:34来自 iPhone 15 Pro

最近有很多新朋友问我的爱情课，突然发现，我的社会学爱情思维课马上就要5周年了。 《社会学爱情思维课》一共有60节，2022年我又增加了5节沟通彩蛋课。如果你想了解更多，你可以前往绿色软件搜索「光之来处」了解购买。 亲密关系是自我成长的平台。不要放弃成长，走不走进婚姻，拥不拥有爱情，都不重 ​

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沈奕斐

2026-07-02 21:05来自 华为 Mate X6 典藏版

一句话说得有人不爱听，然后变成要去查公益基金会。真的，太让人寒心。看看评论，更加无语，真的是欲加之罪何患无辞啊。不做事的人不知道做事有多难。而同行也没有恻隐之心，经常落井下石。唉😮‍💨//@来去之间:管理费用只占3%，这个确实相当低了，感觉黑的最狠的应该是同行[doge]

北京韩红爱心慈善基金会就有关问题的说明 ​

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沈奕斐

2026-07-01 10:13来自 华为 Mate X6 典藏版

一群对生活不满的人正在把热爱生活的人赶出公共平台公共场合。直率有活人感的韩红本不需要反思道歉，本来可以把这些精力放在有意思有价值的事上……唉，一小撮人的情感专制才是需要反思的，可惜他们不会。//@严锋:一句仅仅出于人情世故的近乎卑微的请求，或不合时宜，或用词不当，但也就是一句话而已。

各位关心、支持、包容以及批评我的社会各界朋友： 针对我近期在影片首映相关活动中的不当言辞，我在此向广大公众郑重、诚恳地致以深深的歉意。 这段时间，我反复回看现场发言视频，逐条认真研读大家提出的批评意见与理性建议。此番发言，随口一句“走个面”，确实过于轻率随意，思虑不周、措辞失当， ​

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沈奕斐

2026-06-30 14:42来自 微博网页版

说到底，适当的胜负欲才是最优解。把力气留给真正在意的事，该争取时不退缩，该释然时不较劲，张弛有度才能走得更长远。#半熟5真成竞技综艺了##半熟恋人# http://t.cn/AXoPSafP ​

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沈奕斐

2026-06-29 16:04来自 微博网页版

从“等着被人爱”到“勇敢去爱人”，这不是退一步的主动，是把情绪和选择都攥在自己手里的清醒。#半熟5有人海岛约会有人默默心碎##半熟恋人# http://t.cn/AXSgul1q ​

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沈奕斐

2026-06-28 13:12来自 华为 Mate X6 典藏版

哈哈哈，还有别的地方发来贺电吗？（真的值得庆贺，因为都没有我的单人照出现）

有幸登上了小商的朋友圈，她在朋友圈分享了一组照片，其中有一张（1/9） 是我。 ​

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沈奕斐

2026-06-27 23:22来自 华为 Mate X6 典藏版

[握手][握手]

#演员李健[超话]# 看到第 380 页， 结合最近连续参加的一系列电影路演以及因为喜欢突然因为《狂飙》粉上健哥后，猛刷的一堆电视剧和电影，单方面宣布这本写粉丝经济的书封神@沈奕斐 这绝不仅仅在写影视圈，绝不仅仅在写饭圈，这是力透纸背的数字经济社会学导论。[好喜欢][好喜欢] ​

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沈奕斐

2026-06-27 10:03来自 华为 Mate X6 典藏版

报考高考志愿，选择我们复旦社会政策与公共政策学院吧，AI 时代，人文社科素养比以往更重要，因为你的品味、价值观和审美是 AI 不可替代的，而社会学能有效提升你的社会素养。（弱弱地加一句：深度访谈和有效沟通是我开的新课，我已经备课一个多月，越备课越觉得这门课应该早点开[偷笑]） ​

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沈奕斐

2026-06-26 17:27来自 华为 Mate X6 典藏版

我就是那个某人[坏笑][坏笑]，但是本周播客“声东击西”有我的新访谈，有兴趣可以去听听。

本周五，不上新。播客，某人认为需要大幅剪辑且补充访谈。 ​

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沈奕斐

2026-06-26 12:43来自 华为 Mate X6 典藏版

这种活动我以后多办，很有意思

6月11日晚，复旦大学社会学者沈奕斐携新作《不止追星：数字时代爱的变革》做客北京红楼公共藏书楼，与吴小英、马春华、李洁三位国内婚姻家庭与性别社会学研究的资深学者展开深度对谈。四位学者围绕数字媒介如何重塑当代青年的情感结构、亲密关系与社会联结进行了精彩探讨，100余位热情读者到场参加。本 ​

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沈奕斐

2026-06-25 13:48来自 华为 Mate X6 典藏版

四个人玩掼蛋，六个人玩大怪路子，我们家的日常休闲[坏笑]//@不知天天天蓝:第一次听说这种玩法，求“大怪路子”玩法！ 这几个字写都写好了，突然想起沈老师说有问题的时候，自己先去问问AI.我连忙先去问AI了，结果真的问到了。哈哈哈[允悲][允悲][允悲] 感谢沈老师，我今天又学会了一种新的扑克牌玩法

昨天晚上一家六个人打“大怪路子”，结束的时候，商老师向我邀功：我今天是不是陪伴孩子陪得很好？我说：不，是儿子女儿陪我们陪得很好！大怪路子特别讲究配合，三个人一队，开始抽签组队的的时候，摸到了儿子和外公外婆一队，这两个老人一个打牌经常看不清自己到底有什么牌，一个出牌思路很奇怪，你永 ​

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沈奕斐

2026-06-25 11:28来自 华为 Mate X6 典藏版

昨天晚上一家六个人打“大怪路子”，结束的时候，商老师向我邀功：我今天是不是陪伴孩子陪得很好？我说：不，是儿子女儿陪我们陪得很好！大怪路子特别讲究配合，三个人一队，开始抽签组队的的时候，摸到了儿子和外公外婆一队，这两个老人一个打牌经常看不清自己到底有什么牌，一个出牌思路很奇怪，你永 ​

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沈奕斐

2026-06-23 11:11来自 华为 Mate X6 典藏版

最近的爆火真的不是我自己特别希望的，完全是个意外。我做完《不止追星：数字时代爱的变革》就很清楚地了解到了粉丝数量突破一个人群圈层后，就会有“辱追粉”出现：他一直关注你，一直找你的各种问题，通过各个平台追着骂你找到自己的存在感。唉。最近新一波批评是说我讲观点的时候只提到心理学研究， ​

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沈奕斐

2026-06-22 12:01来自 微博网页版

好的感情从来不是靠形式撑起来的，比起照搬别人的恋爱模板，更重要的是互相给予、彼此滋养，关系自然会走得稳、走得远。#半熟5春游五分钟一个转折##半熟恋人# http://t.cn/AXSUZrwf ​

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沈奕斐

2026-06-20 19:42来自 华为 Mate X6 典藏版

我是不是有所改变啦？[坏笑][坏笑][坏笑]（互联网的二元对立特点和对外归因逻辑也许会看得很爽，但是，如果 你想解决问题，想要幸福就必须回到事实。） http://t.cn/AXSvJstv ​

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沈奕斐

2026-06-19 09:40来自 华为 Mate X6 典藏版

是的，我们已经让很多很多家庭走向幸福，未来想帮助更多家庭走向幸福//@希望是晴空万里:最爱听访谈沈老师的学生啦！每次都觉得很真实，让我觉得再糟糕的家庭关系都是可以变好的

#微博声浪计划# #听见微博# 本期播客是商老师访谈我的学员的第五期，本期是一个二孩家庭的妈妈，老大上初中，正在经历青春期，老二二年级，每天陪写作业都像在打仗，全家崩溃。当这个妈妈学了我的课程后，尝试着用情感支持三件套，她发现她的孩子、夫妻关系还有家庭都发生了很大的变化。 商老师也很好 ​

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沈奕斐

2026-06-19 08:08来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 本期播客是商老师访谈我的学员的第五期，本期是一个二孩家庭的妈妈，老大上初中，正在经历青春期，老二二年级，每天陪写作业都像在打仗，全家崩溃。当这个妈妈学了我的课程后，尝试着用情感支持三件套，她发现她的孩子、夫妻关系还有家庭都发生了很大的变化。 商老师也很好 ​

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沈奕斐

2026-06-17 14:10来自 微博网页版

好的关系从来不是“遇上对的人”就万事大吉，它真正的成长意义，是帮你看清自己、更新自己的脚本。#比上周更刺激的是这周的半熟5##半熟恋人# http://t.cn/AXaYClqj ​

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沈奕斐

2026-06-17 11:12来自 华为 Mate X6 典藏版

谢谢粉丝朋友们的支持，也谢谢学界师长们的肯定，《不止追星：数字时代爱的变革》上市一个月，销售已经破万，特签本已经全部售罄（只有我自己还有几十本了，哈哈哈），但是我们其他的版本也是精装版，除了没有签名和刷边，其他依然都是同等质量。没有签名没关系，总有见面的时候，请带着书来。也谢谢大 ​

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沈奕斐

2026-06-15 12:00来自 微博网页版

可以适时在另一半面前展现出不为人知的一面，这种反差也许会有意外收获。话说今天的录制需要你们的帮助，观看正片的同时去@腾讯视频半熟恋人 点赞助力，推理能不能全对就看你们了！#半熟恋人5打响爱情保卫战##半熟恋人# http://t.cn/AXaaxdYm ​

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沈奕斐

2026-06-12 22:53来自 华为 Mate X6 典藏版

这个总结得真好//@梦蝶在苏州:原来大家不是不会爱，是太想好好爱了。[泪奔]//@沈奕斐:我很喜欢这样的活动，以后多找机会和大家见面。

6.11沈奕斐《不止追星》北京新书分享暨读者见面会圆满落幕～ 从对谈时的满座，到签售台前的有序排队，再到手里一张张写满寄语的to签，真切感受到了这本书和大家的共鸣。感谢沈奕斐、吴小英、马春华、李洁四位老师的真诚分享，也感谢每一位到场和线上陪伴的读者。 活动圆满落幕，但“如何好好去爱”的 ​

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沈奕斐

2026-06-12 12:11来自 华为 Mate X6 典藏版

我很喜欢这样的活动，以后多找机会和大家见面。

6.11沈奕斐《不止追星》北京新书分享暨读者见面会圆满落幕～ 从对谈时的满座，到签售台前的有序排队，再到手里一张张写满寄语的to签，真切感受到了这本书和大家的共鸣。感谢沈奕斐、吴小英、马春华、李洁四位老师的真诚分享，也感谢每一位到场和线上陪伴的读者。 活动圆满落幕，但“如何好好去爱”的 ​

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沈奕斐

2026-06-10 00:32来自 华为 Mate X6 典藏版

之后会有切片//@Hey_Aviva:沈老师，听的时候在路上没来得及做笔记。第一次听强关系弱关系概念，受益匪浅[打call]感谢老师分享

马上直播讲社交问题，虽然是家庭教育的讲座，但是，有社交问题的朋友也可以听听（但是不在这个平台，在其他平台的合作账号，比如沈奕斐博士，复旦沈奕斐，沈奕斐 yf 等等） ​

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沈奕斐

2026-06-09 21:12来自 华为 Mate X6 典藏版

马上直播讲社交问题，虽然是家庭教育的讲座，但是，有社交问题的朋友也可以听听（但是不在这个平台，在其他平台的合作账号，比如沈奕斐博士，复旦沈奕斐，沈奕斐 yf 等等） ​

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沈奕斐

2026-06-09 16:37来自 微博网页版

女生们只要向上走，人生的宽度和深度就会一直延伸，大家都要努力让自己变得更优秀呀#半熟5史上最强邀约##半熟恋人# http://t.cn/AXXr50Bo ​

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沈奕斐

2026-06-09 10:10来自 华为 Mate X6 典藏版

目前没有其他城市计划，不过，今年会参加社会学年会。//@风吹霜落秋:好有趣的议题[打call] 想问下除了北京还有哪些城市呀，会来武汉吗[鲜花][鲜花]谢谢

周四晚上，在北京的朋友要不要来见一面？[嘻嘻] ​

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沈奕斐

2026-06-08 20:28来自 华为 Mate X6 典藏版

周四晚上，在北京的朋友要不要来见一面？[嘻嘻] ​

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沈奕斐

2026-06-06 16:44来自 华为 Mate X6 典藏版

回复@洛小雪:是公众号光之来处购买，然后小程序光之来处看课，也可以 b 站直接买直接看。//@洛小雪:回复@一颗派大欣:是的 我在光之来处 也找不到购买的链接，客服也没人回复 沈老师的课程很吸引人 无奈找不到链接购买[可怜]

最近有很多新朋友问我的爱情课，突然发现，我的社会学爱情思维课马上就要5周年了。 《社会学爱情思维课》一共有60节，2022年我又增加了5节沟通彩蛋课。如果你想了解更多，你可以前往绿色软件搜索「光之来处」了解购买。 亲密关系是自我成长的平台。不要放弃成长，走不走进婚姻，拥不拥有爱情，都不重 ​

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沈奕斐

2026-06-05 08:08来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 今天这期播客，我们邀请了大家期待很久的小商来参与，一起来聊聊最近很火的电影《给阿嬷的情书》。 除了聊聊这部电影里女性互助的情感，我们还特别想聊聊：当年“侨批”承载着多少的情谊？那种老乡情有多重要？这种小成本电影能给我们怎样的启示？里面的人物之间到底存在怎 ​

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沈奕斐

2026-06-01 12:09来自 微博网页版

#沈奕斐说命定之人是一种事后解释# 其实缘分和命定感说起来很简单，因为我爱这个人，才愿意用这些美好的词去定义这段感情 #半熟恋人##半熟恋人5开播# http://t.cn/AXXwga0b ​

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沈奕斐

2026-06-01 12:08来自 华为 Mate X6 典藏版

成长，就是快乐的。儿童节快乐啊。现在要活到 90 岁了，所以，儿童的时段是不是也要拉长？[嘻嘻][坏笑][坏笑] ​

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沈奕斐

2026-05-31 12:15来自 华为 Mate X6 典藏版

这次录制一开始就拔得很高，哈哈哈，我都觉得聊完很有收获（我一个人辩不过商老师，可是这次两个人联手，大家能听到商老师的“屈服”，哈哈哈）。周五新播客和大家见面

给阿嫲的情书播客录制完成，三人。 ​

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沈奕斐

2026-05-29 08:08来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 上期播客，我们回答了粉丝朋友们关于成长与职场相关的问题，这期播客我们会回答关于原生家庭的问题。 我们会先谈谈：原生家庭是什么？为什么原生家庭决定论不靠谱？解释风格有多重要？ 我们会回答的问题包括但不限于：如何反哺、反教育、反养父母？如何与父母建立边界感？ ​

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沈奕斐

2026-05-28 09:46来自 华为 Mate X6 典藏版

大家可以给商老师提一些你感兴趣的问题[嘻嘻][作揖]

暑假期间做一些视频普法吧，我看关注的朋友不少。其实听我课的人呢 都是业内人较多一点，给非法律行业的人讲，还不知道怎么讲。做公共传播是一件很难很难的事情，很难很难。 ​

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沈奕斐

2026-05-26 19:53来自 华为 Mate X6 典藏版

从不同角度讨论青年问题非常有意思，是我们把当下和未来结合的一种理解。

没有地图的人，往往依靠运气 有地图的人，常常依赖方向 数智新局已启 你，准备靠什么？ 《#学术看中国#》第四期重磅上线！ #数智新局，青年怎么闯# 三位学界专家坐镇 用专业视角梳理数智成长思路 试着拆解趋势 摸索成长路径 别光焦虑，来一起看看 这届青年的数智新局，到底怎么闯 http://t.cn/AXiC6dJz ​

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沈奕斐

2026-05-25 12:43来自 华为 Mate X6 典藏版

拖延了两周的播客录制，等会儿就录[嘻嘻]

今天录制，原生家庭。有问题，请提出来。急等你反馈。 ​

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沈奕斐

2026-05-24 10:01来自 iPhone 17 Pro

为什么说#半熟恋人# 第五季是钓系恋综？ 30+择偶不止是权衡现实利弊，半熟龄的爱情更在意浪漫心动，因为爱情本来就是半熟的 #半熟恋人5定档儿童节##半熟恋人5钓系恋综# ​

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沈奕斐

2026-05-22 16:11来自 华为 Mate X6 典藏版

这个从硅基碳基角度讨论很有意思。

我们已经进入半硅基半碳基时代——《不止追星》 会翻开《不止追星》这本书，因为我是二十一年陈的玉米（李宇春的歌迷朋友），我很好奇社会学家@沈奕斐 怎么看待追星和追星的人，能不能印证我这些年的经历和观察。 起初是躺在沙发上随随便便地翻，看了几十页后就挪到书桌前正襟危坐，并感觉后脖子那里 ​

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沈奕斐

2026-05-21 22:13来自 华为 Mate X6 典藏版

对！就是这样。

不忘初心，方得始终。牢记使命，行稳致远。 我们始终坚守初心，不去做与初心相违背的事情；不去做煽动对立、激化矛盾的事情；不去做“开盒”曝光、侵犯隐私的事情。必须严守各项秘密，尊重他人隐私，始终以敬畏之心对待自己的社会责任。 “所以表不忘初心，而必果本愿也。”我们当以先贤为镜，以信仰为 ​

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沈奕斐

2026-05-20 15:14来自 华为 Mate X6 典藏版

520，收到学生送的卡，开心 ​

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沈奕斐

2026-05-20 12:10来自 华为 Mate X6 典藏版

喜欢你的读后感，期待看到更多。

@沈奕斐 收到沈老师的书啦～好开心～是亲笔签名版✍️的[么么哒][么么哒][么么哒][爱你][爱你][爱你][抱一抱][抱一抱][抱一抱] 很推荐大家去看看，真的很有趣，一点都不枯燥！！！ 最近就在看，真的很喜欢沈老师通过各种案例分析来去解释说明追星的各种方面而又不仅仅局限于此，还有是沈老师对爱的解 ​

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沈奕斐

2026-05-18 10:13来自 华为 Mate X6 典藏版

感动了[抱抱][抱抱][鲜花][鲜花]

@沈奕斐 @商建刚 近几天刷到沈老师被恶意针对的切片，直播片段早之前我看完了，凭心而论沈老师的言语表达上没有任何问题，真诚相待，初心良善。 我支持沈老师所有的决定。 我是2021年初当时刚分手半夜睡不着刷微博认识的沈老师，学习了沈老师的爱情思维课后深刻意识到了自己的问题，从那时起就持续不 ​

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沈奕斐

2026-05-17 08:26来自 华为 Mate X6 典藏版

周二直播，专门讲讲:怎么做好家校互动？虽然，做了八年的研究没有学术成果（因为我有各种担心），但是，我相信我的专业知识一定能帮到更多的人，促进家校互动。 ​

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沈奕斐

2026-05-15 13:02来自 华为 Mate X6 典藏版

这一章写得最辛苦[嘻嘻]//@査拉图斯特拉没说过:我喜欢第九章最后一章，总结得非常好，性别权利不平等体现在方方面面

特签本《不止追星：数字时代爱的变革》拿到了吗？有拿到长寄语版本的吗？[嘻嘻] http://t.cn/AXiVpN6U ​

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沈奕斐

2026-05-15 08:08来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 前段时间我们做了播客粉丝线下见面会，我们也搜集了一些我们听众朋友们的一些问题，做了整理，本期我们主要集中在个人在社会中成长的问题，从大学到步入社会，再到工作多年： 大学生迷茫怎么办？应该如何应用AI？为什么建议本科后就选择工作？工作上如何保持高精力？男性如 ​

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沈奕斐

2026-05-14 14:47来自 华为 Mate X6 典藏版

这种感受我喜欢。//@十一点钟希望今晚睡得好:最近上班路上都在看这本书，真的很喜欢这种平视的角度，“追星”长久以来一直被道德化叙事、被疯魔化。但是这本书里面的田野调查，有一种“被访者陈述了心情或感觉，采访者用理解而非审判的角度温柔地、准确地描述了事实并“平视”地定义”的感觉。非常peac

特签本《不止追星：数字时代爱的变革》拿到了吗？有拿到长寄语版本的吗？[嘻嘻] http://t.cn/AXiVpN6U ​

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沈奕斐

2026-05-14 11:39来自 华为 Mate X6 典藏版

《不止追星：数字时代爱的变革》一书 几乎都回答了。

#我的追星被看见##不止追星# @社会学之思 @沈奕斐 沈老师，我想问一下， 1、为何我们会沉迷于演唱会等线下大型演出？且戒断反应非常大🥹 2、怎么对明星周边祛魅🥹为何我们想尽可能集齐所有明星周边，对周边联名没有抵抗力🥹有的周边感觉不好看还是想买（我个人感觉是同担氛围渲染➕限量➕粉丝群 ​

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沈奕斐

2026-05-14 10:30来自 华为 Mate X6 典藏版

来来来，参加一下。

互动 |《不止追星》正式出版！晒出你的“共养”瞬间✨ 沈奕斐老师历时7年田野调查的新书《不止追星：数字时代爱的变革》终于正式出版了！ 这本书跳出“追星=不务正业”的刻板印象，首次提出“共养之爱”概念：粉丝与偶像之间并非单向仰望，而是一种基于情感流动的双向滋养。在充满不确定的数字时代， ​

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沈奕斐

2026-05-13 11:20来自 华为 Mate X6 典藏版

回复@希望是晴空万里:以后见面来 to 签。长寄语版本很少很少，像开盲盒。//@希望是晴空万里:我也想看寄语！！！可以加钱买吗！！！太想拥有了[泪][泪][泪]

特签本《不止追星：数字时代爱的变革》拿到了吗？有拿到长寄语版本的吗？[嘻嘻] http://t.cn/AXiVpN6U ​

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沈奕斐

2026-05-13 10:45来自 华为 Mate X6 典藏版

特签本《不止追星：数字时代爱的变革》拿到了吗？有拿到长寄语版本的吗？[嘻嘻] http://t.cn/AXiVpN6U ​

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沈奕斐

2026-05-13 05:06来自 华为 Mate X6 典藏版

我没有评价她的文学作品，也没有说孩子自杀是她的责任，我就是强调这种双标带给我的不适感，以及我不想看她的书。就这么说，竟然评论和转发里有很多对我很失望的人？！如果你对我失望了，那就取关我吧，我很珍惜我的粉丝，但是，显然你我不是同路人。（背后不是见识问题，是价值观问题）

我非常不喜欢李翊云说的“尊重孩子命运”，自杀从来不是命运，是绝望和无助。我尤其不喜欢她的双标。她说到自己曾经抑郁想自杀的时候，指责父母，指责中国当时的环境；到她两个儿子都自杀的时候，却变成了“尊重他们的命运”，没有反思作为父母的自己到底扮演了什么角色，没有指责美国的环境，这种双标 ​

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沈奕斐

2026-05-12 11:35来自 华为 Mate X6 典藏版

[作揖][作揖][握手][握手][鲜花][鲜花]//@不知天天天蓝:昨天晚上，我先读了序言、附录一及后记。我并不了解追星是怎么一回事，我更不是学术中人。读序言时，成伯清教授在总结复述完沈老师书中的观点后说:在这份及时深邃而充满关怀的实验场观察报告中，富有启发性的洞见随处可见俯拾即是。我感同身受，

你的《不止追星》，正在向你奔去...... 沈奕斐老师这本书，从选题到成稿走了七年。作为出版方，我们希望在最终效果呈现上，也能对得起这份时间的厚度。 视频里记录了印制进度：从封面的准确取色、内封压凹，到特装版的星光金口；从内文装订的严丝合缝，到成书的重压定型…… 在道道工序上，我们力求精 ​

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沈奕斐

2026-05-12 09:31来自 华为 Mate X6 典藏版

我非常不喜欢李翊云说的“尊重孩子命运”，自杀从来不是命运，是绝望和无助。我尤其不喜欢她的双标。她说到自己曾经抑郁想自杀的时候，指责父母，指责中国当时的环境；到她两个儿子都自杀的时候，却变成了“尊重他们的命运”，没有反思作为父母的自己到底扮演了什么角色，没有指责美国的环境，这种双标 ​

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沈奕斐

2026-05-11 20:45来自 华为 Mate X6 典藏版

这个好可怕啊。都不知道怎么评论了。人，可以如此之恶。[怒][怒][怒]

#德国跨国迷奸案涉华人高管名校学生##华人团伙德国连环性侵案背后# 2024年，德国和中国警方联合破获了一起涉及在德中国公民的下药性侵案件，被逮捕的是43岁的中国籍男子张大鹏。后续调查中，两国执法部门进一步发现，张大鹏背后是一个作案团伙，成员分布在德国法兰克福、慕尼黑、柏林，荷兰、美国洛杉 ​

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沈奕斐

2026-05-11 20:35来自 华为 Mate X6 典藏版

哈哈哈，很期待你看完嗑 CP 一章的感受

这次买了一定要看了[并不简单][哇]太貌美了！喜提第二个沈老师亲签！@沈奕斐 #不止追星# ​

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沈奕斐

2026-05-11 20:19来自 华为 Mate X6 典藏版

应该很好读的。//@不知天天天蓝:书已拿到，这么厚的书，翻开来呈平铺状态，读起来毫不费力！大赞！//@沈奕斐:聪明！//@希望是晴空万里:我把它从塑料薄膜上剪下来，贴到了这里嘻嘻嘻 http://t.cn/AXih0tFu //@沈奕斐:书已经印好，明天开始就陆陆续续地发货了。我也很期待拿到成书啊。看着印刷过程，更期

你的《不止追星》，正在向你奔去...... 沈奕斐老师这本书，从选题到成稿走了七年。作为出版方，我们希望在最终效果呈现上，也能对得起这份时间的厚度。 视频里记录了印制进度：从封面的准确取色、内封压凹，到特装版的星光金口；从内文装订的严丝合缝，到成书的重压定型…… 在道道工序上，我们力求精 ​

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沈奕斐

2026-05-10 22:28来自 华为 Mate X6 典藏版

我觉得我们这个母亲节话题比较有意思

母亲节，我们和陶昕然、小鹿、沈奕斐聊聊。 官栈×@人物 2026母亲节特别企划——《身体知道答案》正式上线。 和我们一起，听见身体最诚实的答案： 我们大方地谈论身体，像谈论天气一样自然。 我们聊生育、聊母女关系、聊自我成长， 我们透过不同年代的女性视角，为母亲节写下新的注脚。 这个母亲节， ​

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沈奕斐

2026-05-10 20:25来自 华为 Mate X6 典藏版

哈哈哈，我也喜欢//@初瑜卤蛋牙牙ya-:26.5.10 收到新书 沈老师这个卡通形象简直太爱了 [憧憬][憧憬] 阅读新书📚开始 http://t.cn/AXizT7ct //@沈奕斐:书已经印好，明天开始就陆陆续续地发货了。我也很期待拿到成书啊。看着印刷过程，更期待了。书里一定有你喜欢的明星，只是，也许你猜不出来写的是

你的《不止追星》，正在向你奔去...... 沈奕斐老师这本书，从选题到成稿走了七年。作为出版方，我们希望在最终效果呈现上，也能对得起这份时间的厚度。 视频里记录了印制进度：从封面的准确取色、内封压凹，到特装版的星光金口；从内文装订的严丝合缝，到成书的重压定型…… 在道道工序上，我们力求精 ​

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沈奕斐

2026-05-10 12:24来自 华为 Mate X6 典藏版

聪明！//@希望是晴空万里:我把它从塑料薄膜上剪下来，贴到了这里嘻嘻嘻 http://t.cn/AXih0tFu //@沈奕斐:书已经印好，明天开始就陆陆续续地发货了。我也很期待拿到成书啊。看着印刷过程，更期待了。书里一定有你喜欢的明星，只是，也许你猜不出来写的是他的故事[坏笑][坏笑]

你的《不止追星》，正在向你奔去...... 沈奕斐老师这本书，从选题到成稿走了七年。作为出版方，我们希望在最终效果呈现上，也能对得起这份时间的厚度。 视频里记录了印制进度：从封面的准确取色、内封压凹，到特装版的星光金口；从内文装订的严丝合缝，到成书的重压定型…… 在道道工序上，我们力求精 ​

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沈奕斐

2026-05-09 08:07来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 这是前段时间播客线下见面会录制内容，因为比较长，所以分了上下期，这是下期。 我们会让一些粉丝朋友发言和提问，我们回答，也分享我们在做播客时期的一些感受。本期内容我们会分享：单亲家庭对子女应该有怎样的教育？学校的老师在教育孩子上最重要的是什么？我们该如何挣 ​

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沈奕斐

2026-05-08 22:12来自 华为 Mate X6 典藏版

有专门一章写嗑 CP，但写谁要猜[坏笑]//@一绺柳:磕cp也有写吧？博君一肖…（[doge]…这里能喊吗？//@沈奕斐:书已经印好，明天开始就陆陆续续地发货了。我也很期待拿到成书啊。看着印刷过程，更期待了。书里一定有你喜欢的明星，只是，也许你猜不出来写的是他的故事[坏笑][坏笑]

你的《不止追星》，正在向你奔去...... 沈奕斐老师这本书，从选题到成稿走了七年。作为出版方，我们希望在最终效果呈现上，也能对得起这份时间的厚度。 视频里记录了印制进度：从封面的准确取色、内封压凹，到特装版的星光金口；从内文装订的严丝合缝，到成书的重压定型…… 在道道工序上，我们力求精 ​

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沈奕斐

2026-05-08 18:57来自 华为 Mate X6 典藏版

书已经印好，明天开始就陆陆续续地发货了。我也很期待拿到成书啊。看着印刷过程，更期待了。书里一定有你喜欢的明星，只是，也许你猜不出来写的是他的故事[坏笑][坏笑]

你的《不止追星》，正在向你奔去...... 沈奕斐老师这本书，从选题到成稿走了七年。作为出版方，我们希望在最终效果呈现上，也能对得起这份时间的厚度。 视频里记录了印制进度：从封面的准确取色、内封压凹，到特装版的星光金口；从内文装订的严丝合缝，到成书的重压定型…… 在道道工序上，我们力求精 ​

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沈奕斐

2026-05-07 21:28来自 华为 Mate X6 典藏版

这个视频播客我觉得还挺有意思的，那天聊得很愉快。分享给朋友们，希望你也能觉得有收获。

我们从小被教育要“管理”身体，却很少被鼓励去“倾听”它。 那些疲惫、疼痛、沉默、渴望——身体其实一直在说话。 母亲节，不只听祝福，也听听身体的声音。 这个母亲节，《人物》联合@官栈 推出特别企划《身体知道答案》，和沈奕斐、陶昕然、小鹿一起祝愿所有女性： 科学地认识自己，温柔地回应自己 ​

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沈奕斐

2026-05-03 19:50来自 华为 Mate X6 典藏版

我自己写完，自己很满意。我觉得会有很多人看了书有收获吧。现在就等着你拿到书，读完，和我分享你的感受了。

追星背后的社会学逻辑，就藏在这本书里！社会学者沈奕斐通过近7年的学术深耕，以一名进入追星田野的学者、嗑CP的亲历者以及拥有大量粉丝的公共传播者的多重且独有视角，为我们推开了理解未来情感的一扇窗，带我们重新理解粉丝之爱，洞悉数字时代情感结构变革。点击链接抢先预购👇 #新书速递##社会学# ​

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沈奕斐

2026-05-03 19:49来自 华为 Mate X6 典藏版

是的，和《什么样的爱值得勇敢一次》同样色系，我喜欢浓烈的颜色。//@Actualmente_:期待。这个封面粉粉的，和之前那本有点像。

饭圈，是太疯，还是先锋？耗时7年，我的追星研究成果来了！ 《不止追星:数字时代爱的变革》正式上线，全网平台均可搜到。如果你也曾经追过星，你会在这本书里可能找到你自己的影子，也会明白我们这份小心翼翼的爱，其实是值得被认真看见的。但如果你没有追过星，我希望你在这本书里也能看懂身边那些为 ​

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沈奕斐

2026-05-01 08:08来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 这是前段时间播客线下见面会录制内容，因为比较长，所以分了上下期，这是上期。 我们会让一些粉丝朋友发言和提问，我们回答，也分享我们在做播客时期的一些感受。本期内容我们会分享：为什么女性“向前一步”很重要？年轻人要不要、怎么样养父母？要不要彩礼？如何成为一个 ​

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沈奕斐

2026-04-29 18:17来自 华为 Mate X6 典藏版

右边👉哈哈哈//@SolivagantM:嗯嗯，第五个菜是“你是我的天菜”

两个人的豪华午餐，五菜一汤，有饭有面食，一共 60 元。上海的物价还是我们能承受的[坏笑][坏笑][坏笑] ​

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沈奕斐

2026-04-29 13:26来自 华为 Mate X6 典藏版

两个人的豪华午餐，五菜一汤，有饭有面食，一共 60 元。上海的物价还是我们能承受的[坏笑][坏笑][坏笑] ​

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沈奕斐

2026-04-29 11:23来自 华为 Mate X6 典藏版

要感谢粉丝，昨天 10 小时，预售了 520 本，粉丝真的很爱我，哈哈哈//@商建刚:沈老师很高兴家属表示感谢//@沈奕斐:谢谢大家对这本书的支持啊。

社会学者沈奕斐以近7年的学术深耕，带我们重新理解粉丝之爱，洞悉数字时代情感结构变革。4月28日，《不止追星：数字时代爱的变革》特装版（硬精装刷边+作者亲签）全渠道预售开启！普通精装版同步上线~点击链接抢先预购👇 #新书速递##社会学##追星##饭圈##成长# @沈奕斐 @商建刚 @社会科学文献出版社 ​

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沈奕斐

2026-04-28 22:09来自 华为 Mate X6 典藏版

谢谢大家对这本书的支持啊。

社会学者沈奕斐以近7年的学术深耕，带我们重新理解粉丝之爱，洞悉数字时代情感结构变革。4月28日，《不止追星：数字时代爱的变革》特装版（硬精装刷边+作者亲签）全渠道预售开启！普通精装版同步上线~点击链接抢先预购👇 #新书速递##社会学##追星##饭圈##成长# @沈奕斐 @商建刚 @社会科学文献出版社 ​

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沈奕斐

2026-04-28 12:25来自 微博网页版

饭圈，是太疯，还是先锋？耗时7年，我的追星研究成果来了！ 《不止追星:数字时代爱的变革》正式上线，全网平台均可搜到。如果你也曾经追过星，你会在这本书里可能找到你自己的影子，也会明白我们这份小心翼翼的爱，其实是值得被认真看见的。但如果你没有追过星，我希望你在这本书里也能看懂身边那些为 ​

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沈奕斐

2026-04-28 10:24来自 华为 Mate X6 典藏版

田野四年，写作三年，《不止追星：数字时代爱的变革》特签本终于开始预售。如果你追星，或者你的孩子追星，或者你是星本身，或者你是自媒体从业者，或者你从事媒体行业，或者你是亲密关系或文化研究者，你都可以看看这本书，相信一定有所获得。（关注 b 站：沈奕斐） ​

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沈奕斐

2026-04-26 17:38来自 iPhone 17 Pro

#我们的爸爸# 在言传身教中，也许身教更加重要，身教不仅仅是你做什么，还有你不经意的表情、你的语气、你的肢体语言，构成了一个“解释风格”，这个风格对孩子的影响要比语言更大。当你一边说着鼓励的话，一边用表情语气和肢体动作透露出不放心的时候，孩子会敏锐接受到“不放心”的解释风格，于是Ta ​

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沈奕斐

2026-04-26 15:12来自 华为 Mate X6 典藏版

阳台 ​

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沈奕斐

2026-04-26 11:28来自 华为 Mate X6 典藏版

和老公在上海吃了一个 brunch，本来其实只需要 12 元就行了，有软饮（豆浆），有小食（油条），有主食（粢饭糕），可以吃得很丰富了。但是我那颗奢侈的心啊，又贪婪了，加了一个里脊肉煎饼，一下就飙升到 20 元了。很感谢霸总商先生，大方付了钱，全款拿下，没有指责。做有钱人真好啊，可以一顿饭吃两 ​

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沈奕斐

2026-04-25 11:22来自 华为 Mate X6 典藏版

#养育孩子的三个目标# 我的三个目标：成年后，孩子在哪里都能活下去；还能活得很好；身边的人也因为Ta而活得更好。我觉得第三个目标也是很重要的。只培养自己的孩子活得开心，会掉入“easy fun”的陷阱，甚至走向自私自利。其实培养孩子和他人的链接，反过来能抵御精神抑郁和人生虚无。 ​

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沈奕斐

2026-04-24 08:06来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 这期播客是职场系列的最后一期。 这期播客，我搜集了网络上一些职场维权的问题：加班、被动调岗、工资被拖欠、离职、工伤等等等等，商老师也会从法律的解答这些问题。（作为门外汉的我，也被商老师嘲笑了，哈哈） 我也会和商老师聊一聊职场维权的前提是什么？职场上有什么 ​

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沈奕斐

2026-04-23 09:39来自 华为 Mate X6 典藏版

由于特签本（限量版）的刷边工艺比较复杂，为了让这本书更完美地出现在你手上，《不止追星——数字时代爱的变革》推迟到4月28日预售，5月10日前后正式上市。 ​

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沈奕斐

2026-04-21 00:01来自 生日动态

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沈奕斐

2026-04-18 18:53来自 华为 Mate X6 典藏版

沈奕斐的播客粉丝见面会圆满完成啦，非常开心，我的粉丝朋友们真的给了我很多能量。一大半的朋友都是外地的，从东京、甘肃、吉林、长沙、河南、广州、深圳、福建、北京、南京、杭州、苏州、无锡等等四面八方赶过来，真的让我很感动。还收到了很多可爱的礼物和手写信，都让我期待着下次赶快见面了[鲜花] ​

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沈奕斐

2026-04-18 13:52来自 华为 Mate X6 典藏版

如果你已经知道对方处在一个困境之中，你就要学会闭嘴，学不会闭嘴也没关系，那就不要贴人格魅力标签。成功人士也不会揭别人伤疤。这两个人的吵架都只顾自己，但又要体现他们的魅力就很牵强。后面紧跟一个烂俗的英雄救美。就这还不能说烂？必须全部看完才能说烂？饭菜是否可口，几口就知道啊。我好歹看

陪我妈看了一段电视剧，我真的看不下去。看了他们的吵架，就是两个自私的人，都只顾发泄自己的不满，没有任何人格魅力，而他们竟然是主角！我们的长剧还不如短剧人物可爱呢。而且配音好奇怪啊。不看了。 ​

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沈奕斐

2026-04-17 21:58来自 华为 Mate X6 典藏版

我和商老师也很兴奋，很期待明天的见面啊。每年的播客粉丝见面会是商老师亲自落实的重要事件，连红包都是他亲自装的。[坏笑]//@沈奕斐:而且，从这两个人的处事风格来说，不可能事业成功的啊。如此冲动，遇事就口不择言的人，怎么可能成功呢？后面的逆袭都不可信了啊。

陪我妈看了一段电视剧，我真的看不下去。看了他们的吵架，就是两个自私的人，都只顾发泄自己的不满，没有任何人格魅力，而他们竟然是主角！我们的长剧还不如短剧人物可爱呢。而且配音好奇怪啊。不看了。 ​

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沈奕斐

2026-04-17 20:21来自 华为 Mate X6 典藏版

而且，从这两个人的处事风格来说，不可能事业成功的啊。如此冲动，遇事就口不择言的人，怎么可能成功呢？后面的逆袭都不可信了啊。

陪我妈看了一段电视剧，我真的看不下去。看了他们的吵架，就是两个自私的人，都只顾发泄自己的不满，没有任何人格魅力，而他们竟然是主角！我们的长剧还不如短剧人物可爱呢。而且配音好奇怪啊。不看了。 ​

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沈奕斐

2026-04-17 20:10来自 华为 Mate X6 典藏版

天呐，放过我吧，一不小心又看了一段烂俗的英雄救美！

陪我妈看了一段电视剧，我真的看不下去。看了他们的吵架，就是两个自私的人，都只顾发泄自己的不满，没有任何人格魅力，而他们竟然是主角！我们的长剧还不如短剧人物可爱呢。而且配音好奇怪啊。不看了。 ​

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沈奕斐

2026-04-17 20:04来自 华为 Mate X6 典藏版

陪我妈看了一段电视剧，我真的看不下去。看了他们的吵架，就是两个自私的人，都只顾发泄自己的不满，没有任何人格魅力，而他们竟然是主角！我们的长剧还不如短剧人物可爱呢。而且配音好奇怪啊。不看了。 ​

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沈奕斐

2026-04-16 17:45来自 华为 Mate X6 典藏版

父职参与的研究结论是养育孩子对爸爸本身也有很多好处，不是为了“帮”妈妈减轻负担。

【《大侦探黑车大劫案》（下）微直播】 #男性在育儿中的作用# 本期合议庭聚焦于家庭责任分工、家庭共同体等问题展开讨论，@最高人民法院 法官指出：女性权益在法律和社会等层面受到多维度保障，比如就业平等、特殊劳动保护、生育假期、生育津贴、反歧视救济途径等。复旦大学社会学副教授@沈奕斐 指出： ​

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沈奕斐

2026-04-16 11:49来自 华为 Mate X6 典藏版

做了几年情感社会学和幸福社会学的研究，越来越发现：大道至简。

#沈奕斐独立女性追求的是幸福而非独立本身# 【她说 | 对话复旦大学沈奕斐：独立女性追求的是幸福，而不是独立本身】沈奕斐，复旦大学社会学系副教授、博士，复旦大学家庭发展研究中心主任，深耕性别研究与家庭社会学二十余年，以犀利的洞察和直率的表达，为当代人破解情感困境与家庭难题。近日，她说专 ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:44来自 华为 Mate X6 典藏版

小余说起自己的成长，经常流露出幸福的表情，是个懂得感恩的孩子[嘻嘻][鲜花]

#我们的爸爸[超话]# @沈奕斐 #我们的爸爸走心畅聊局#奕斐老师在节目中对小余有特别印象深刻的事情吗[拜托] ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:37来自 华为 Mate X6 典藏版

会听才会说

#我们的爸爸[超话]# 想和孩子好好沟通却总碰壁，@沈奕斐 老师能分享下实用的亲子沟通小技巧吗 #我们的爸爸走心畅聊局##我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:35来自 华为 Mate X6 典藏版

其实没有拖延和懒散，只有父母看不惯，孩子想反抗[坏笑]

#我们的爸爸[超话]# 面对孩子的拖延和懒散，@沈奕斐 老师认为家长该如何正确引导不引发对抗 #我们的爸爸走心畅聊局##我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:34来自 华为 Mate X6 典藏版

分阶段处理，主动构建支持体系，允许不同养育方式共存

#我们的爸爸[超话]# 在兼顾事业与家庭的路上，@沈奕斐 有哪些心得可以分享给同样处境的妈妈们 #我们的爸爸走心畅聊局##我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:34来自 华为 Mate X6 典藏版

感人的同时也要小心密集父职（好吧，我有点扫兴）

#我们的爸爸[超话]# 节目中孩子对爸爸的依赖很戳人，@沈奕斐 老师怎么看待这种细腻的亲子情感 #我们的爸爸走心畅聊局##我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:33来自 华为 Mate X6 典藏版

夫妻共育方式方法不需要一致，不互相拆台就好，权责利要一致

#我们的爸爸[超话]# 夫妻育儿观念不一致常吵架，@沈奕斐 老师觉得该如何统一思想减少家庭内耗 #我们的爸爸走心畅聊局##我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:32来自 华为 Mate X6 典藏版

也许问题在很久以前埋下了。学习一下积极倾听，会听，才会交流

#我们的爸爸[超话]# 孩子进入青春期变得沉默寡言，@沈奕斐 老师该怎么重新打开和孩子的交流通道 #我们的爸爸走心畅聊局##我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:31来自 华为 Mate X6 典藏版

正面标签贴起来

#我们的爸爸[超话]# 想培养孩子自信心却不知从何入手，@沈奕斐 老师可以给些具体可行的建议吗 #我们的爸爸走心畅聊局##我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-12 21:31来自 华为 Mate X6 典藏版

密集母职

#我们的爸爸[超话]# 现代育儿焦虑越来越普遍，@沈奕斐 老师觉得家长最该放下的育儿执念是什么 #我们的爸爸走心畅聊局##我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-12 10:00来自 iPhone 17 Pro

#你的人生排序里自己排第几# 对于人生排序，你的选择会是什么？婚姻里总把对方说得一无是处，其实最先否定的，是自己的眼光。抱怨背后往往藏着更复杂的家庭问题。#我们的爸爸# ​

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沈奕斐

2026-04-11 01:16来自 华为 Mate X6 典藏版

这个月会出来，下旬预售《不止追星：数字时代爱的变革》

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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沈奕斐

2026-04-10 08:08来自 微博音频

#微博声浪计划# #听见微博# 本期播客是商老师访谈我的学员的第四期，这期是一位二孩妈妈，其中一个孩子从小有多动症，对数学有常人难以想象的热情，但突然有一天就患上抑郁症，面临休学，这位妈妈在听到这个消息时手足无措，但也努力在找解决方案。而就在这时候她听到了我的课程，而后也参与了我的线 ​

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沈奕斐

2026-04-07 13:56来自 华为 Mate X6 典藏版

我妈离开苏州到上海和我住在一起已经 30 年了，越住越习惯。前一阵子还和我说，商老师这个女婿太好了，还带她去印章裱画（我妈在学画）。但是今天，她刷到一个短视频，说老人老了，不要把自己的房子卖了和子女居住，还是要独立居住，因为子女总是看不惯老人的，越老越看不惯。我妈开始担心了，觉得说得 ​

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沈奕斐

2026-04-06 20:58来自 iPhone 17 Pro

#南北育儿的差异有哪些##我们的爸爸# 一个人能顺利成长需要遇上“三个天使”：偏爱包容你的亲人、笃定托举你的引路人、合拍懂你的知心伙伴！爸爸也许就是我们第一个“天使”，你觉得南北方的爸爸们在育儿上的差异有哪些呢？ ​

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