泉州勇者无惧的微博

泉州勇者无惧

2026-07-06 08:52来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+脚蹼自由泳1000，31.57+20.47=52.34，嗯，不错，快了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-07-05 08:42来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，35.22，退步了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-07-04 08:59来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.53，较一周前进步10秒[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-07-03 08:46来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，32.41+00.00，1000自游到700撞车了，干脆不游了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-07-02 08:37来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，31.29+24.12=55.41，没有脚蹼，游的好辛苦[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-07-01 08:50来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+脚蹼自由泳1000，32.14+21.04=53.18，慢了些[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-30 08:49来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，32.07+20.31=52.38，如果1000自没有脚蹼有这速度就好了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-29 09:09来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，32.16+21.35=53.51，自由泳用了泳友的脚蹼，速度跟以前差不多了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-28 09:14来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，35.05，小进步[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-27 09:17来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，35.24，退了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-26 09:08来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，32.20+23.37=55.57，嗯，进步很大[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-25 11:26来自 Xiaomi 15

完蛋啦，又起不来[允悲][允悲][允悲]

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泉州勇者无惧

2026-06-23 08:43来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，34.26+23.50=58.16，没想到今日还能早起[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，不过退的有点儿多[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-23 01:03来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，32.52+24.07=56.59，看着世界杯，才想起今天没打卡[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-21 09:19来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.53，进步了一点[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，连续十来天的雨，终于停歇了，艳阳高照+高温有点儿不适应，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-20 09:06来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，35.17，退了半分钟[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-19 19:50来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.40，居然跟前次成绩仅差1秒[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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2026-06-17 07:56来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1000，22.16，今日有喜事，只游1000，成绩不错[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-16 08:39来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.41，两种模式，有时间就游2000，今日有事，游1500刚好[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-15 08:37来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，33.51+23.33=57.24，是不是太久没打腿，整整退步3分钟[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-14 09:01来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，35.13，比昨日退步了1分钟[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-13 09:24来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.16，退步了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-12 09:58来自 Xiaomi 15

起不来，歇一天[允悲][允悲][允悲]

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泉州勇者无惧

2026-06-11 08:33来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，30.51+23.36=54.27，嗯，都进步了，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-10 09:11来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.57，今日晚起，少游一些[允悲][允悲][允悲]，不过这成绩好像进步了很多[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-09 08:16来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，31.03+23.46=54.49，进步了一分半钟[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，主要是打腿进步大，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-08 08:29来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，32.32+23.57=56.29，重回室外，游满2000[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，打腿明显慢了许多，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-06 08:14来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室内池，打腿1000+自由泳1000，34.54+00.00=34.54，重回外池，慢了许多，可能是天天打腿，没气力了[允悲][允悲][允悲]，今日全国爱眼日，少游1000，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳##冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-05 08:30来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室内池，打腿1000+自由泳1000，30.06+22.30=52.36，比昨儿退了9秒[允悲][允悲][允悲]，明儿外池水将注满，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳##冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-04 09:10来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室内池，打腿1000+自由泳1000，30.13+22.14=52.27，继续2000，比昨日进步半分多钟[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳##冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-06-03 08:45来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室内池，打腿1000+自由泳1000，30.47+22.27=53.14，一年一度的泳池大扫除开始了，得3天才能完成[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳##冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-31 08:59来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，31.45+24.07=55.52，一退一进，打腿退的有点儿多[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温26℃，水温27℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-30 09:03来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，30.53+24.12=55.05，双双进步[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温25℃，水温27℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-29 08:39来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000+自由泳1000，31.03+24.51=55.54，总成绩比昨日进步了，很多年没有游这么长距离了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温26℃，水温26.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-28 09:22来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，31.32，自由泳1000，24.55，歇了两日，直接干到2000[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，很多年没有游这么长距离了[笑而不语][笑而不语][笑而不语]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温28℃，水温26.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-26 16:25来自 Xiaomi 15

起不来，歇一天

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泉州勇者无惧

2026-05-25 08:37来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，31.38，再退2秒[允悲][允悲][允悲]，自由泳500，12.20，正式恢复1500米[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温26℃，水温25.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-24 08:25来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，31.36，再退1分钟[允悲][允悲][允悲]，自由泳300，7.32，好慢[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温26℃，水温25.2℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-23 08:48来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，30.32，退了1分钟[允悲][允悲][允悲]，自由泳200，4.46，动作还是不协调[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温25℃，水温24.1℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-22 09:21来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，29.30，进步6秒[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，自由泳200，动作还是不协调，特别是夹板游，可能是太久没游自由泳了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温26℃，水温24.1℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-21 08:44来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，29.36，歇了三天，还进步不小啊[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，今天自由泳试了100，动作极为不协调[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温26℃，水温22.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-20 13:23来自 Xiaomi 15

起不来[允悲][允悲][允悲]

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2026-05-19 09:34来自 Xiaomi 15

今日三类检查，再歇一天[允悲][允悲][允悲]

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2026-05-18 08:22来自 Xiaomi 15

今日体检，歇一天[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

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2026-05-17 08:39来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，30.03，不错，进步30秒[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温21℃，水温21.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-16 08:33来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，30.34，可能是昨儿打太猛了，退步超1分钟[允悲][允悲][允悲]，雨停了，有了风，春天该有的样子[太阳][太阳][太阳]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温21℃，水温21.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-15 09:11来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，29.14，昨儿早上暴雨倾盆，歇了一天，没想到今日再次进步超1分钟[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温21.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-13 09:07来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，30.26，第二天室外，进步了1分钟[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温22℃，水温21.3℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-12 08:41来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，打腿1000，31.53，还是室外舒坦，虽然慢了许多，但凉爽多了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温21℃，水温20.8℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-11 08:59来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室内池，打腿1000，28.25，进步挺多[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，手腕缓解了些，人也轻松多了，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温18℃，水温20.0℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-10 09:34来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室内池，打腿1000，29.39，退步挺多[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温17℃，水温20.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-09 09:41来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室内池，打腿1000，28.24，打腿居然一下子进步了2分钟[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温17℃，水温20.1℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-07 08:46来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室内池，打腿1000，30.39，正式开启打腿模式，手比较不疼了，到还需要休息，医生说是腱鞘炎[委屈][委屈][委屈]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温19℃，水温20.4℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-04 09:46来自 Xiaomi 15

昨晚一个动作，手腕彻底使不上劲了[委屈][委屈][委屈]，今天起正式停游，不知得多少天才能恢复[哼][哼][哼]

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泉州勇者无惧

2026-05-03 08:53来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，35.09，进步了，起伏有点大[允悲][允悲][允悲]，买了水中可用的护腕，再难，游泳也不能停[笑而不语][笑而不语][笑而不语]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温23℃，水温20.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-02 09:58来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，36.10，回到新石器时代[允悲][允悲][允悲]，腕关节疼的厉害，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温20.6℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-05-01 08:49来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.25，唉，又退步了[允悲][允悲][允悲]，今年的五一节真凉爽，适合外出[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温16℃，水温20.6℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-30 09:16来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.57，今日又冷了些，倒春寒[允悲]，手腕缓解了些，速度快了点[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温14℃，水温20.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-29 09:23来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1000，昨儿傍晚手腕又扭了，今天就少游一些[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温28℃，水温21.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-28 08:51来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.00，嗯，进步半分钟[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温21.3℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-27 08:55来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.31，反弹了些[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温20.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-26 08:32来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，35.08，彻底无语了[怒][怒][怒]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温17℃，水温20.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-25 08:16来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.47，还是游不起来，好久没起这么早了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温16℃，水温21.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-24 08:23来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.41，完全无力，加疲惫感，气温暴降的缘故吗[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温16℃，水温21.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-23 13:12来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.07，嗯，今天进步很大呀[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温23℃，水温22.3℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-22 09:05来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.52，嗯，不错，小进步[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温21℃，水温22℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-21 09:13来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.59，嗯，不错，只退1秒[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温21℃，水温22℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-20 09:55来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.58，嗯，不错，进步很大[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，腕关节好了些的缘故吧，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温21.8℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-19 08:35来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，35.05，持续退步中，腕关节还是使不上劲[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温21.7℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-18 08:57来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.41，手腕子扭伤，有影响[怒][怒][怒]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温21.7℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-17 13:43来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.35，又退步了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温19℃，水温21.7℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-16 08:58来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.21，歇了1天，退了18秒[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温19℃，水温22℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-14 09:04来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33..03，歇了两天，进步了，被泳友胖阔整整套了一圈[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温22℃，水温22℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-12 21:03来自 Xiaomi 15

心情不好，歇一天[哼][哼][哼]

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泉州勇者无惧

2026-04-11 09:20来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.52，又退了许多，以前泳友龚老师都是被我套圈，现在轮到我被他套圈了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温22℃，水温20.4℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-10 09:14来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.10，前面快了许多，居然与泳友洪胖差不多[允悲][允悲][允悲]，后半程松懈了，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温21℃，水温19.6℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-09 09:27来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.52，歇了一天，退了一分钟[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温18℃，水温18.8℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-08 09:36来自 Xiaomi 15

睡晕了，起不来[哼][哼][哼]

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泉州勇者无惧

2026-04-07 09:26来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，32.57，没想到今天大幅度进步，居然进入32大关[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，可能跟水温回到20℃有关[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温23℃，水温20.1℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-06 08:43来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.01，还进步了，看来34是常态了[允悲][允悲][允悲]，昨儿清明大晴天，今儿暴雨倾盆，老天爷给力[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温18.8℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-05 08:20来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，34.11，持续退步，又是一年清明，又寄一年哀思，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温17℃，水温18.3℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-04 08:27来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.55，全面大撤退，看来是真老了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温18℃，水温18.2℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-03 08:59来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.26，小进步1秒[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温15℃，水温18.2℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-02 08:48来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.27，又退了半分钟[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温15℃，水温18.3℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-04-01 09:19来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，32.57，进了挺多，再次进入32大关[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，终于出太阳了[可爱][可爱][可爱]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温17℃，水温18.7℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-31 09:03来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.27，退了挺多[允悲][允悲][允悲]，又是雾蒙蒙的一天，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温20℃，水温18.1℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-30 08:48来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.01，持续进步[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，今日大雾弥漫，湿了整座城，湿了你我的心，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温18℃，水温17.6℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-29 09:56来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.25，小进步[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，春暖花开，这个时候游泳是最舒服的，不冷不流汗，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温16℃，水温17℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-28 08:42来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.50，大幅度退步，状态太差了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温15℃，水温17℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-27 08:13来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.00，小进步[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温16℃，水温16.8℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-26 09:11来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.09，退的有点儿多[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温16℃，水温17℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-25 09:07来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，32.37，终于大步冲进32大关[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，气温水温均宜人，舒坦，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温16℃，水温16.7℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-24 08:51来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.21，退步了，感觉最近体重增加不少[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温17℃，水温16.4℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-23 08:59来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.07，终于进步了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，升温开始，舒服，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温15℃，水温16℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-22 08:46来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.34，持续退步[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温14℃，水温15.4℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-21 09:35来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.06，退步了[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温13℃，水温15.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-20 09:07来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，32.58，哇，没想到还能重回32[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，感谢泳友阿明、阿阔并肩游[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温14℃，水温15.5℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-19 09:21来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.08，嗯，继续进步[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，感谢泳友们并肩游[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温14℃，水温15.8℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-18 08:24来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，33.23，嗯，今天进步很大[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，水温持续上升，越来越好游了，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温15℃，水温14.9℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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泉州勇者无惧

2026-03-17 09:12来自 Xiaomi 15

【自由泳1500米】室外池，自由泳1500，裤带松了，只游了1100[允悲][允悲][允悲]，加油💪💪💪，感谢自己的坚持！气温15℃，水温14.2℃，#自由泳##冬泳##减肥##运动就是坚持##游泳# #冬泳[超话]##自由泳[超话]#

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