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💙自律是一个人最好的修行 💜佛系跑者跑龄:9年 💛半马pb:01:36:33 🧡全马pb:03:26:01🩷记录运动生活
超话小主持人(运动就是坚持超话) 海外 2011.06 加入
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2026-07-02 20:39来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 希望今年的夏天一直这样凉快~ #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-07-01 20:35来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 今天终于天晴了,有点热了,慢跑 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/EGc2DE2 ​
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2026-07-01 08:46来自 iPhone客户端
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2026-06-30 21:10来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 用尽洪荒之力跑个30公里 2026意料之中与上马无缘 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026.06.29#每日签到# ​
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2026-06-28 18:51来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 运气好,跑完就下雨了 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/z8AMOnc ​
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2026-06-28 18:49来自 iPhone客户端
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2026-06-27 17:07来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 一起跑就很赞 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/RI4NdLK ​
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2026-06-27 12:11来自 iPhone客户端
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2026-06-27 12:09来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 久违的晨跑是On给的😄✌🏻❤️ #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/A6dh4XYh ​
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2026-06-26 19:14来自 iPhone客户端
慢就是快 昂跑夏训 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026-06-26 19:11来自 iPhone客户端
顺从自己,取悦自己,置顶自己。 按自己的节奏开花,管他春夏秋冬几月。 好好生活,沿途有风景, 背后有阳光,无法重来的一生, 请尽量快乐!!!✌🏻✌🏻✌🏻 且喜且乐,且以永日。 岁岁年年,万喜万般宜。 #奔跑吧茉莉2026# ​
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2026-06-24 23:17来自 iPhone客户端
#电影超级少女# 很是期待~😍❤️❤️❤️ http://t.cn/AXSXNKqf
锋芒所向,群星避让✨步履生光,你自耀眼!DC影业全新力作#电影超级少女# 闪耀来袭✨转发此博咚妞揪6位咚友送官方周边(周边内容随机发送)🎁“我的超级时刻”趣味挑战已上线,即日起-7月7日,快来咕咚APP活动专区点亮你的/超级时刻/[点赞] ​ http://t.cn/AXSr8S9P ​
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2026-06-24 23:16来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 能湿又闷的天气,腿无力,几乎每天都是雨[允悲] #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-06-24 23:14来自 iPhone客户端
2026.06.24#每日签到# ​
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2026-06-23 23:42来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 今天腿抬不起来 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026-06-23 11:32来自 iPhone客户端
2026.0623#每日签到# ​
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2026-06-22 20:30来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 第四天,少少量了,算是满血复活了吧,上周太拉垮,心有余而力不足,这周加油。 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-06-22 20:28来自 iPhone客户端
2026.06.22#每日签到# ​
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2026-06-21 20:59来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 特殊时期,只能5公里,多不了一点。 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026-06-21 11:52来自 iPhone客户端
2026.06.21#每日签到# ​
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2026-06-20 07:54来自 iPhone客户端
2026.06.20#每日签到# ​
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2026-06-19 11:39来自 iPhone客户端
2026.06.19#每日签到# ​
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2026-06-18 20:27来自 iPhone客户端
2026.06.18#每日签到# ​
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2026-06-17 15:12来自 iPhone客户端
㊗️贺我娃顺利毕业🎓 愿你带着学位帽 去敲开世界的门 学历代表过去 能力代表将来 不求你大富大贵 只愿你在这个纷繁的世界里 有一份热爱、有一身铠甲 毕业快乐,前程似锦 书读完了,路才刚开始 愿你既有前程可奔赴 亦有岁月可回首 无论怎样 家永远是你的退路 #我的2026日常# http://t.cn/R2Wx1KD ​
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2026-06-17 07:07来自 iPhone客户端
2026.06.17#每日签到# http://t.cn/A63jB1It ​
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2026-06-16 23:12来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 跑步解锁新轨迹 贵阳的坡是真多 公园里跑11公里 累积爬升300+ 跑不动根本跑不动😅 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/A63jB1It ​
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2026-06-16 14:14来自 iPhone客户端
四年前送娃来上学 正赶上口罩期间 只能送到校门口 一晃四年过去 娃即将大学毕业 今天娃带我在校园里逛了一圈 中午就在学校食堂用餐 今天贵阳的天气有点闷热 #我的2026日常# http://t.cn/R2Wx1KD ​
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2026-06-16 08:10来自 iPhone客户端
粗伐#我的2026日常# http://t.cn/A6rFZw1o ​
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2026-06-16 06:26来自 iPhone客户端
2026.06.16#每日签到# ​
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2026-06-13 22:59来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 打卡 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-06-13 07:54来自 iPhone客户端
2026.06.13#每日签到# ​
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2026-06-12 20:41来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 怎么才能跑得快姿势还要帅[允悲] #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-06-12 14:30来自 iPhone客户端
2026.06.12#每日签到# ​
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2026-06-11 23:26来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 一起跑就很赞 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-06-10 21:01来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]##徒步##登山# 走得慢,照片多 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/RKK0wcJ ​
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2026-06-10 20:59来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]##登山##徒步# 今日主打一个南山乱窜 手表模式也开错了 登山搞成跑步了 好几次暂停后又忘了开 走了很远才发现 嘿嘿…数据控开心就好✌🏻😄 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/A6tFHC0X ​
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2026-06-10 20:56来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]#今天是我关注超话的第1000天,希望能继续伴你一路前行~ ​
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2026-06-10 20:53来自 iPhone客户端
2026.06.10#每日签到# ​
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2026-06-09 20:41来自 iPhone客户端
2026.06.09#每日签到# ​
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2026-06-09 17:45来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 30公里完成 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-06-08 22:54来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 雨终于停了,夜跑一下。 今天凌晨4点过 狗狗突发呕吐,把我吓到了 吐了好几次,准备要带去医院看看的 后来没有吐了,精神状态还行 好在下午开始进食了 真的好怕狗狗生病 不希望他遭罪 自从再次养狗后就特别小心 可还是没照顾好他 说生病就生病了 希望我的奥利奥未来都能健康每 ​
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2026-06-08 09:15来自 iPhone客户端
阳台上的野草结果了#我的2026日常# ​
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2026-06-08 09:14来自 iPhone客户端
2026.06.08#每日签到# ​
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2026-06-07 18:33来自 iPhone客户端
2026.06.07#每日签到# ㊗️高考学子都能考上自己理想的大学~[鲜花][鲜花][鲜花][拳头][拳头][拳头] ​
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2026-06-06 16:34来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 久违的高科 10组1000米 被别人嘲笑了 说我这个不叫间歇 好吧 全马240水平的人 确实有资格嘲讽我 但那又怎样呢 240在破2的人眼里又算个啥 为啥要与别人比 不在同一水平也没有可比性呀 我的对手是自己 有进步就很好啦 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/z8AHnfK ​
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2026-06-06 06:10来自 iPhone客户端
2026.06.06#每日签到# ​
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2026-06-05 12:11来自 iPhone客户端
2026.06.05#每日签到# ​
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2026-06-05 12:09来自 iPhone客户端
登山杖就位,下半年可以浅尝一下越野赛了[耶][嘻嘻]#我的2026日常# ​
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2026-06-05 10:21来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 难得晨跑一次 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026-06-04 20:54来自 iPhone客户端
@科大讯飞翻译机 和你一起提前过618。带话题#讯飞翻译机618预热狂欢# #讯飞翻译机# ✨[送花花][送花花][送花花]
618购物狂欢节即将开启,是否已经在你的购物车加满了心动好物🎁#讯飞翻译机# 携手@迪信通 @咕咚官方微博 @熊猫看书官方微博 @金锣文瑞微博 @智恒充电 @新飞电器 ,抢先开启预热狂欢,多种福利提前知晓,各种惊喜好礼送不停!关注@科大讯飞翻译机 ,带话题#讯飞翻译机618预热狂欢#转发、评论并点赞本 ​
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2026-06-04 20:53来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 今天33度了,好热~😄 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026-06-04 10:46来自 iPhone客户端
2026.06.04#每日签到# ​
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2026-06-04 10:45来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 打卡 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026-06-03 09:00来自 iPhone客户端
2026.06.03#每日签到# 我的手,阿科的手…😄 还是不同的,我白里透红 阿科偏黄,前天一起逛街 说昨天就感冒了 今天去诊所开药了[流汗] http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-06-02 19:14来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 今天又开始热了,江下还好,晒得不多,但是直饮水不见了,不知道拆去哪里了。跑半马,没带水,有点渴。 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/z8Kq7Ub ​
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2026-06-02 12:40来自 iPhone客户端
2026.06.02#每日签到# ​
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2026-06-01 21:17来自 iPhone客户端
#日常分享##我的2026日常# 不管几岁、开心万岁 不忘童心、6·1快乐 http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-06-01 21:11来自 iPhone客户端
2026.06.01#每日签到# ​
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2026-05-31 23:53来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 5月结束了。没完成预期。 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-05-30 18:47来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 今天参加了重庆第40届 华岩寺智慧环湖长跑接力赛 太久没跑过速度了 我也算是用尽洪荒之力了 短短7公里 累积爬升50米 每一公里的心率都顶到了170 好在整体感觉还可以 今天的比赛可谓神仙打架 看到了好多精英大神 我也收获满满 当是跑了一堂速度课吧 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026-05-30 18:45来自 iPhone客户端
2026.05.30#每日签到# ​
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2026-05-29 20:42来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 今日打卡 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-05-29 14:56来自 iPhone客户端
#日常分享##今日穿搭(ootd)##我的2026日常# http://t.cn/z84nfpX ​
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2026-05-29 09:08来自 iPhone客户端
2026.05.29#每日签到# ​
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2026-05-28 23:20来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 今天凉快 跑完都没怎么出汗 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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奔跑吧_茉莉
2026-05-28 23:19来自 iPhone客户端
偷得浮生半日闲 回一趟乡下老家 去也匆匆回也勿勿 下午5点前平安到家 还可以去跑个步 特种兵圠实的一天 http://t.cn/AX6neXHp ​
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2026-05-28 23:14来自 iPhone客户端
故乡的田园风光#日常分享##我的2026日常##随手拍美景# http://t.cn/R2Wx3Ax ​
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2026-05-27 21:24来自 iPhone客户端
#咕咚[超话]##咕咚运动##运动打卡# 跑休3天,满血复活 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/RI4NdLK ​
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2026-05-27 11:04来自 iPhone客户端
2026.05.27#每日签到# ​
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2026-05-26 14:10来自 iPhone客户端
2026.05.26#每日签到# ​
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2026-05-25 20:23来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 谢谢闲云帮我拍下兰马pb墙 于我来讲意义深远 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-05-25 20:10来自 iPhone客户端
2026.05.25#每日签到# ​
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2026-05-23 18:58来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 用脚步丈量热爱 用弯腰守护风景 为爱捡塑、步履不停 山海捡塑归来 袋子满了心也满了 #李宁重庆 #李宁户外 #每一步都向前##奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-05-23 18:55来自 iPhone客户端
2026.05.23#每日签到# ​
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2026-05-22 16:37来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 自从肩袖损伤后 半年没参加昂跑社群活动了 氛围一如既往的好 照片依然拍得很美 带着老朋友认识了新朋友 开心开心开心 #On昂跑 #On昂跑运动社群 #On昂跑重庆北城天街店##奔跑吧茉莉2026##微博运动# ​
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2026-05-21 22:59来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 第一次跟缩水的路线[流汗] 大清早起床坐个多小时轻轨 还转公交车就来走了3公里[允悲] 我感觉我脑壳有包[晕] #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/Ain4PjXK ​
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2026-05-21 07:40来自 iPhone客户端
2026.05.21#每日签到# ​
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2026-05-20 22:30来自 iPhone客户端
#微博跑步[超话]# 今日打卡,没劲跑520配速[允悲] #微博运动##奔跑吧茉莉2026##咕咚运动##咕咚[超话]##运动打卡# 女马中奖啦,开心~ ​​​ http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-05-20 11:51来自 iPhone客户端
2026.05.20#每日签到# 三餐四季,岁岁年年,有你便是人间欢喜~ ​
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2026-05-19 22:42来自 iPhone客户端
#随手拍美景##随手拍美景# 今日爬山、美景随拍 http://t.cn/E2FG3tj ​
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2026-05-19 18:38来自 iPhone客户端
#咕咚[超话]##运动打卡##咕咚运动# 徒步的人会迷路吗 会、会迷上路 今日解锁新路线 #徒步##登山##微博运动##奔跑吧茉莉2026# http://t.cn/EiCua5J ​
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2026-05-19 07:20来自 iPhone客户端
2026.05.19#每日签到# ​
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2026-05-18 09:05来自 iPhone客户端
2026.05.18#每日签到# 昨天山里摘的籽籽花开了 ​
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2026-05-17 15:18来自 iPhone客户端
#咕咚[超话]##运动打卡##咕咚运动# 【2026.05.17】🙌👋✊🧗🏾‍♀️👭 雨后绿野仙踪 负氧离子超标 快乐野蛮生长 #徒步##登山##奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/A6tUoMMX ​
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2026-05-16 22:51来自 iPhone客户端
收到一个超棒的礼物~#我的2026日常# 珍藏版[送花花][送花花][送花花]#日常分享##熊猫# 画得太好啦[鲜花][鲜花][鲜花] ​
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2026-05-16 21:25来自 iPhone客户端
#咕咚[超话]##咕咚运动##运动打卡# 周末愉快~#咕咚# 半马打卡 #奔跑吧茉莉2026##微博运动##咕咚[超话]# http://t.cn/RI4NdLK ​
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2026.05.16#每日签到# ​
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2026-05-15 20:55来自 iPhone客户端
#咕咚[超话]##咕咚运动##运动打卡# 今日下雨又降温,跑步好天气! #奔跑吧茉莉2026##微博运动##跑步打卡# http://t.cn/E2P9Ssz ​
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2026-05-15 11:46来自 iPhone客户端
2026.05.15#每日签到# ​
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2026-05-14 21:30来自 iPhone客户端
#咕咚[超话]##咕咚运动##运动打卡# 这两天都有点热, 跑江下跑道爬升多 轨迹又乱飘[流汗][嘻嘻] #奔跑吧茉莉2026##微博运动##咕咚# ​
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2026-05-14 10:26来自 iPhone客户端
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2026-05-13 22:49来自 iPhone客户端
#运动就是坚持[超话]# 夜跑打卡 #奔跑吧茉莉2026##微博运动# http://t.cn/RZqveWI ​
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奔跑吧_茉莉
2026-05-13 09:16来自 iPhone客户端
2026.05.13#每日签到# ​
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奔跑吧_茉莉
2026-05-12 17:35来自 iPhone客户端
走进山里,听溪水、吹风、看树影摇晃,好像连时间都变得温柔了。没有什么烦恼是一趟徒步解决不了的,如果有,那就两趟。山不会说话,但它会拥抱每一个愿意走近它的人。 #奔跑吧茉莉2026##登山##徒步# http://t.cn/AXiqGNMO ​
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奔跑吧_茉莉
2026-05-12 16:58来自 iPhone客户端
六盘水已报,希望好运。 #运动就是坚持[超话]##微博运动##奔跑吧茉莉2026# ​
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奔跑吧_茉莉
2026-05-12 16:57来自 iPhone客户端
2026.05.12#每日签到# ​
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奔跑吧_茉莉
2026-05-12 16:56来自 iPhone客户端
📽️🎞️🎬真人快打2(包场) 好看好看好看~😍😍😍 #日常分享##我的2026日常##真人快打2# 感谢咕咚,感谢咚妞~🌹🌹🌹@咕咚官方微博 http://t.cn/A66MaS0b ​
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