史宇心理医生

2026-07-03 09:34来自 iPhone 15 Pro Max

#经脉受损心气散了#孩子们放暑假了，老母亲经脉受损心气不足，给孩子脖子上套了个大煎饼，自求多福吧！[允悲][苦涩][泪奔][泪][捂嘴哭]#我妈是心理医生##史宇心理医生[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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史宇心理医生

2026-07-03 08:42来自 iPhone 15 Pro Max

#突然发现普通家庭没教社会化#不要要求孩子做“乖孩子”，温尼科特明确提出：儿童早期的攻击性不是恶意，是生命力最原始的展现，是孩子对外界建立联结、确立自我边界的本能能量。 下方视频是我在《妈耶》直播时的截屏内容，和各位分享，完整内容请查看节目。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# ​

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史宇心理医生

2026-07-03 08:04来自 iPhone 15 Pro Max

这孩子可以👏👏👏http://t.cn/AXoVGnY2

女主持被说不要脸，原因是女主持问他是男孩女孩……#人类幼崽驯服记##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSrx8dD ​

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史宇心理医生

2026-07-02 23:21来自 iPhone 15 Pro Max

#爸爸揍儿子的视频火了#良好的亲子关系，藏在谈话比例里。 家长对孩子日常沟通成份的黄金占比如下： 60%有营养的闲谈； 20%共情和表达爱； 10%经验和知识分享； 10%讲道理。 临床发现，太多家庭都存在闲聊不够，讲道理过于多。这样道理和意见建议孩子执行不下去，源于基础没有建立好，那就是有营养 ​

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史宇心理医生

2026-07-02 22:14来自 iPhone 15 Pro Max

#山航很着急为您服务哈#看了大家的分享，笑喷了。 http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-02 22:07来自 iPhone 15 Pro Max

#办公室已经三天没人开口说话了#你们办公室边界感这么强的吗？ http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-02 09:49来自 iPhone 15 Pro Max

#第五人格#孩子们放暑假了，给大家推荐一些很棒的纪录片。 《是坏情绪啊，没关系》，是由B站出品的心理医疗类纪录片，纪录片以恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、迷茫、焦虑6种“情绪”为主题，记录了心理疾病患者的生活状态，以及他们和家人、精神科医生之间的交流互动，以更真实的视角呈现心理疾病的方方面面 ​

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史宇心理医生

2026-07-02 00:32来自 iPhone 15 Pro Max

#为人父母别太精明#关键问题是我和她爸看起来都不是很聪明的样子。[允悲] http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-02 00:10来自 iPhone 15 Pro Max

#英格兰vs民主刚果#开场7分钟就进了一个球，足球⚽️真是有各种可能的运动。 http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-01 23:51来自 iPhone 15 Pro Max

#机器人伴侣你会买吗#如果不会现实伴侣和机器人伴侣二选一，那就全都要，成年人不做选择，全都收下。[挖鼻] http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-01 23:29来自 iPhone 15 Pro Max

#庆祝建党105周年大会温暖瞬间#今晚从通州开回家，路上刚好广播播放《党啊，亲爱的妈妈》，我一起哼唱一路。 这首歌是1984年央视春晚时由殷秀梅演唱，后面又陆续出现很多翻唱版本，真的好听。感恩生于华夏，祝福㊗️祖国，庆祝建党105周年！#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-01 22:59来自 iPhone 15 Pro Max

#人形机器人#太温暖了吧，看看哪位明星姐姐请我们喝饮料啦？ 李慧珍ing [咖啡][咖啡][咖啡]#我妈是心理医生##史宇心理医生[超话]# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-01 17:56来自 iPhone 15 Pro Max

#初三学生花20万请病假上全托#乍听起来好多钱，但是我周围家长，高三最后一个学期上补习班，还不是一对一，也花了20多万，后来孩子考上了北京一个还凑合的大学。 成本这么高，确实会对生育不利。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-01 17:50来自 iPhone 15 Pro Max

#跟没上过班的人沟通真的好累#对，就算上过班的，没有在大厂工作过的，合作意识规则遵守这些也能看出来差异性。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-07-01 14:54来自 iPhone 15 Pro Max

了解自己，才能更好使用自己。[心]http://t.cn/AXo2hGNx

#脑力测试看清自身大脑特质#专家@金铂医生 拆解姐姐们的脑力测试结果，@李静 、@罗海琼 属于活跃型；@范湉湉Vila 、@蒋丽莎加油 属于专注型；@于娜 属于冥想型。姐姐们状态不同，但都可以用自己的方式充分发挥大脑的潜能！#21天重养自己# http://t.cn/AXoA9LZa ​

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史宇心理医生

2026-07-01 14:53来自 iPhone 15 Pro Max

#董明珠喊话股东不用格力凭什么分红#练习董明珠可以给团队增加一些心理团体活动，增加团队凝聚力。推荐EPA 体验式心理引导框架（Engage–Participate–Activate）👏 这是一套体验式、行动导向的心理成长/行为改变框架，核心是“先触动、再参与、后落地”，多用于心理辅导、团体训练、职场与青少年成 ​

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史宇心理医生

2026-07-01 13:36来自 iPhone 15 Pro Max

#坐飞机不要把头靠在窗户上#明明很反感一类人，却忍不住去关注他们的动态；嘴上嫌弃朋友爱炫耀，心里却悄悄生出羡慕；越是讨厌高调张扬，自己偶尔也会精心打理生活，晒出光鲜美好的日常…… 都说越讨厌什么，内心就越缺什么，越缺什么，就越爱刻意显摆什么。这话听着像网络鸡汤，却道尽了人内心深处的 ​

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史宇心理医生

2026-07-01 13:07来自 iPhone 15 Pro Max

#永不抑郁的秘诀#永不抑郁的秘诀： 1. 不内耗，凡事只向内负责 2. 降低期待，戒掉执念 3. 允许一切发生 4. 身体先稳住，情绪自然稳 5. 及时断舍离负能量 6. 小事知足，大事看淡 7. 有事做事，无事养心 8. 学会自私一点 http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-30 23:53来自 iPhone 15 Pro Max

#揭阳未成年残忍虐杀狗妈妈一家#我现在还在闪回这些残忍的画面，我失眠了。我想，这些小恶魔，他们应该不会睡不着吧。💣⚡ 真的是每一次虐杀动物，都是对正常人的精神霸凌。久久不能平静，场面太残忍了，想哭。 http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-30 14:15来自 iPhone 15 Pro Max

#教育发展十五五规划释放多个利好#教育是一个国家发展头等大事。 http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-30 14:05来自 iPhone 15 Pro Max

#揭阳未成年残忍虐杀狗妈妈一家#不爱请不要伤害，这群小恶魔行为恶劣，手段极其残忍，特别是最后纵火。 视频里狗妈妈为了保护幼崽没有逃离，小孩暴打母狗后淋上可燃液体放火点燃，狗妈妈最终被烧si，幼崽被打死。配合这群坏种的嬉笑恶语，太刺耳了，这都是社会不稳定因素。 强烈建议虐待动物立法严惩 ​

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史宇心理医生

2026-06-30 14:01来自 iPhone 15 Pro Max

要立法，手段残忍，情结恶劣。这真是恶毒的坏种！！！http://t.cn/AXoPt2bf [泪][泪][泪][泪]

#广东揭阳小孩虐狗#广东省揭阳市揭东区新亨镇坪埔村公共通行街道事发时间：2026年6月28日经过：6月28日，多名（3-4人）未成年人在坪埔村公共街道结伙施暴。狗妈妈因守护幼崽受母性本能束缚无法彻底逃离现场，几人利用该弱点持续施暴，长时间棍棒殴打母犬，任由动物剧烈哀嚎、承受巨大痛苦；视频清晰可 ​

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史宇心理医生

2026-06-30 12:29来自 iPhone 15 Pro Max

#曝女明星请家教不给钱#是不是有其他隐情，光看这个描述有点难分辨。 我也想分享一个心理医生的育儿随笔，刚刚，今天又忍不住对着孩子发了脾气。 孩子约了同学去商场玩，今天我车子限行，帮她叫好出租车，因为一年级小朋友，当然我也一起去。车子都已经停在楼下，万事俱备准备出门，出幺蛾子了。 昨 ​

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史宇心理医生

2026-06-30 11:56来自 iPhone 15 Pro Max

#要有多高认知才能说出这话#按现在北京最新一轮限行（2026-06-29 至 2026-09-27）：尾号 7：周二限行。 我还琢磨着哪个倒霉蛋连着两天限号，刚想开车出门，一看今天我还限行，这个倒霉蛋原来就是我呀！[允悲] 周一：1、6 周二：2、7 ✅ 周三：3、8 周四：4、9 周五：5、0 周末不限行 ​

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史宇心理医生

2026-06-30 09:25来自 iPhone 15 Pro Max

#韩红称即日起退出公益行业#刷到韩红首映礼喊出“走个面儿”的短视频，全网弹幕瞬间刷屏。翻看完整现场才发现，线下现场氛围非常好，只是放在网络上就变味儿了。同样一番话，在首映现场是仗义人情，流传到网上却成了道德绑架，着实格外魔幻。 在冯小刚新片《抓特务》北京首映礼，身为影片作曲的韩红上 ​

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史宇心理医生

2026-06-30 09:01来自 iPhone 15 Pro Max

#电影抓特务上映11天破亿#没懂韩红这波操作是啥意思？ 给电影吆喝拉票房，和做公益又有什么关联？ 张泽群发的这个看起来是想帮韩红，其实是自作主张截图了老韩朋友圈，没打过招呼的，是吗？这波真没看懂!#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-30 08:52来自 iPhone 15 Pro Max

#巴西绝杀#这届世界杯大多在凌晨进行比赛，我家老登岁数大了还要上班，看直播很少，但是昨天这场特地定了闹铃爬起来看。 我也不知道他希望哪个队赢，但是2:1有三个进球，也是好看的。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-30 08:41来自 iPhone 15 Pro Max

#德国淘汰#你们发现了没？发现这届世界杯比往次有更多情绪失控的瞬间。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-30 01:30来自 iPhone 15 Pro Max

#巴西vs日本#刚看完《昨夜将至》大结局，还花了我1800爱奇艺积分。现在直接可以看巴西🇧🇷对日本🇯🇵了。 还是很想和大家唠唠#昨夜将至# 里任重饰演的孙海涛，妥妥大反派，一个斯文假面下阴毒又疯狂的心理疾病患者。 之所以这样讲，你看孙海涛本是蓉江权贵孙家独子、昌恒集团继承人，外表儒 ​

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史宇心理医生

2026-06-30 00:45来自 iPhone 15 Pro Max

#好像看到了人类带孩子崩溃的样子#让孩子们在一块儿玩耍，可以避免家长部分崩溃场景。 http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-30 00:28来自 iPhone 15 Pro Max

#王源近几年没有路演了#新电影比预期更好看，王源演技有很大提高，尤其到尾声时续了胡子说以后在产房门口，护士把孩子抱给他……我差点哭出来😭！很棒！#电影我看见两朵一样的云[超话]# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-29 22:42来自 iPhone 15 Pro Max

#英语考了145的人竟然教数学#我的妈耶，宝藏老师呀！如果我上学时遇到这样老师，我还能考更好一些。[笑而不语][笑而不语][笑而不语]#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-29 22:39来自 iPhone 15 Pro Max

http://t.cn/AXSkMs5l 全面老师，可以延展这么多。👏👏👏

一个英语考了145的人竟然教数学。网友：告诉校长，这老师各科都能教，给他加课。。。 #我的幽默灵感片场##生活趣事狂想曲# http://t.cn/AXSdWqj5 ​

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史宇心理医生

2026-06-29 22:34来自 iPhone 15 Pro Max

#马航MH370传来最新消息#天灾躲不过，但是人祸总可以避免。 飞行员等职业，一定要做定期心理测评和心理健康评估，否则后果不堪设想，愿所有人都能平安！[祈祷][祈祷][祈祷] #史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-29 22:02来自 iPhone 15 Pro Max

飞行员等职业，一定要做定期心理测评和心理健康评估。http://t.cn/AXSkzxZ4 太可怕了[祈祷][祈祷][祈祷]

11年前的马航370到底发生了什么，为什么那么难找？ #马航MH370传来最新消息##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSDb8Ue ​

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史宇心理医生

2026-06-29 20:36来自 iPhone 15 Pro Max

#童年被忽视长大后会变急躁#那些急躁都是童年未被抚平的情绪缺口。 其实，多和孩子玩一些简单的小游戏，别只是催促和要求，对于亲子关系和孩子情绪都有好处。#亲子关系# #我妈是心理医生# #史宇心理医生[超话]# http://t.cn/AXSDsASC http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-29 18:04来自 iPhone 15 Pro Max

#韩国队回国欢迎仪式取消#输赢乃常事，尽力就好。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-29 16:54来自 iPhone 15 Pro Max

好感动[心][心][心]http://t.cn/AXSgk5y0

【#高三毕业生把老师画进教科书封面#[期待]】毕业生把朝夕相伴的老师画入教科书封面，这份礼物，是青春对恩师最深情的描绘。 （央视新闻） http://t.cn/AXSyuNo0 ​

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史宇心理医生

2026-06-29 16:50来自 iPhone 15 Pro Max

#一人一句祝党生日快乐#我心向党，感谢带领人民过上好日子。 http://t.cn/RIvjQcd ​

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史宇心理医生

2026-06-29 12:49来自 iPhone 15 Pro Max

#iPhone18系列预计将大幅涨价#刚看到奔驰延迟发奖金，苹果这边新款要涨价，还是大涨价。真的是发展带来的影响，完全不同。 时代发展，以后可能也出现一个什么替代了现在的手机，就像电车替代油车……这个世界变化真快。#我妈是心理医生##史宇心理医生[超话]# http://t.cn/RtNYp8V ​

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史宇心理医生

2026-06-29 12:46来自 iPhone 15 Pro Max

#韩剧编剧又升级了#确实好剧不是消磨浪费时间，能被触动被影响被治愈。 【没有正确答案】 结婚 不婚 离婚 那些都只是其中一个选择。 我们必须做的， 不是选出正确答案， 而是努力让自己的选择成为正确答案。 如果你已经竭尽了全力， 就不需要后悔，再做出下一个选择就行了， 反覆做出选择，然后对其 ​

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史宇心理医生

2026-06-29 12:43来自 iPhone 15 Pro Max

#在自己家不穿衣服犯法吗#我小时候记忆里，有一个住一楼的人家，家里的儿子30多岁患有精神疾病，一旦犯病就会大声嚷，甚至还会打父母。 曾经有一年冬天特别冷，大家好像刻意要绕着他家窗口（可以当门用的窗户）走，特别是女人们还窃窃私语念叨些什么。原来是这户人家的大儿子又犯病了，父母也气病了管 ​

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史宇心理医生

2026-06-29 08:53来自 iPhone 15 Pro Max

#奶奶的微信有77万条未读消息#这要真是一对一的信息，那可真是社牛大发了，然而老人未读信息多，更多原因是群消息太多了。 http://t.cn/RcSYy3n ​

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史宇心理医生

2026-06-29 08:50来自 iPhone 15 Pro Max

#曾沛慈夺冠后人气#乘风2026最大赢家，一是曾沛慈，另一个就是张月。都是之前知名度不高，甚至完全不认识，乘风破浪以后商业价值翻了几番的选手！ http://t.cn/RtNYp8V ​

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史宇心理医生

2026-06-29 08:40来自 iPhone 15 Pro Max

#毕业寄几百斤快递回家女生发声#女孩一定有选择困难，然后把“困难”留给妈妈。[允悲][允悲][允悲]#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/EAfGzSt ​

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史宇心理医生

2026-06-28 23:57来自 iPhone 15 Pro Max

#诋毁袁隆平的网红岂能封号了之#惩罚力度需要与事相匹配，只封号，太轻了。 http://t.cn/RVZ62z0 ​

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史宇心理医生

2026-06-28 23:42来自 iPhone 15 Pro Max

#女子被骗500万丈夫自杀骗子获刑#家里有死犟一点儿不听劝的家庭成员，真的会血压飙升一刻不得安宁。 有推销员给我爸推荐“药”，说2000块钱，我爸说贵，结果对方说有优惠活动，价格一降再降，最后2000-1500，只出500就能得到。 结果见老头还犹豫，索性说微信转账100就把价值2000的药先快递过来，拿到 ​

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史宇心理医生

2026-06-28 21:40来自 iPhone 15 Pro Max

#原来衣着打扮会影响对自己的感知#今日录制北京生活频道《选择》。现场一位八十一岁老先生，自身身体康健、经济条件优渥，猜测他的择偶要求不低，但是没想到高到高不可攀。 他想找六十岁左右的伴侣，择偶标准清晰严苛：身高不低于160，体重不超120斤，最让人唏嘘的一点，坚决要求对方看起来不能像“大 ​

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史宇心理医生

2026-06-28 00:11来自 iPhone 15 Pro Max

#我对青春的感受belike#每月一次，一期一會！石景山妇联联合我们@中赫未来心理服务 旗下心田万亩心理工作室举办3-6岁儿童家庭成长系列心理团辅，今天是第四期，如约而至。 已经有通州家长来问，什么时候去那边做活动啦，期待覆盖更多家庭，我们继续努力！#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# ​

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史宇心理医生

2026-06-28 00:04来自 iPhone 15 Pro Max

这才是动画片的真正意义👏

为什么有的孩子路越走越宽，有的却处处碰壁，看完这部短片，你就明白了… http://t.cn/AXMvBbAW ​

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史宇心理医生

2026-06-27 23:47来自 iPhone 15 Pro Max

#于娜首次公开丈夫去世细节#抱抱娜娜。 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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史宇心理医生

2026-06-27 23:47来自 iPhone 15 Pro Max

期待已久的话剧《德龄与慈禧》，江姗、秦霄贤和郎玲主演。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/AXPFDZoQ ​

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史宇心理医生

2026-06-27 23:44来自 iPhone 15 Pro Max

#陈瑶没成团#人生旅途本就世事难圆满，全力以赴认真奔赴过，便已是最好的答卷。#我妈是心理医生##史宇心理医生[超话]# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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史宇心理医生

2026-06-27 23:15来自 iPhone 15 Pro Max

作为学生比的就应该是学习！说得好👏http://t.cn/AXSRYo9u

【祝福[心]#河南高考699分女生太励志了#】河南平顶山女孩韩雅平，今年高考取得699分。母亲身体残疾，父亲务农、打零工维持家庭生计，她说要通过学习改变家庭现状。祝福，未来可期！（小莉帮忙） http://t.cn/AXS8u3cI ​

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史宇心理医生

2026-06-27 23:07来自 iPhone 15 Pro Max

青春模样，真好👏

【#青岛大学毕业典礼一路生花好听#】青岛大学2026届学生毕业典礼现场，唱响歌曲《一路生花》，网友：#合唱版一路生花氛围感拉满#！祝福同学们，毕业快乐，未来可期！ http://t.cn/AXSRNrjK ​

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史宇心理医生

2026-06-27 22:29来自 iPhone 15 Pro Max

#班主任说要解散班级群#据说很多同学群后来变成了相亲群。这是真的吗？ http://t.cn/R34ZtK1 ​

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史宇心理医生

2026-06-27 22:27来自 iPhone 15 Pro Max

#高敏感人都去学农吧#高敏感人为了降低敏感性去学农，真的会有改善吗？ 昨日听完《失控》一书，十分认同书中一个观点（并不推荐整本书）：比起刻意规避犯错，主动试错、把失意与碰壁当成日常，才是真正对自己或者孩子有益的方式。因为你想完全规避，也避不开躲不掉，所以，不妨日常经常接触面对，从而 ​

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史宇心理医生

2026-06-27 18:12来自 iPhone 15 Pro Max

#杨紫爸爸请粉丝吃冰淇淋#像极了高考考出清北分数的孩子家长，好可爱。 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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史宇心理医生

2026-06-27 15:40来自 iPhone 15 Pro Max

#乌拉圭主帅心态爆炸怒吼记者#失控一秒，瞬间低头，意识到需要控制情绪，毕竟是全世界球迷都在看直播，后面还会有大量切片，删不掉。 毕竟记者也没错，无论谁赢谁输都需要安排采访，乌拉圭球队主帅的本能冲动出来一秒立马被压回去了。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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史宇心理医生

2026-06-27 12:28来自 iPhone 15 Pro Max

#佛得角出线#世界杯上的悲情英雄故事，很励志。 我们今天在做什么？一边在做公益，一边在工作室接个案咨询。 石景山妇联第四期家庭团体公益活动如约而至，每月一期，一期一会。 心田万亩心理专家团队，深耕家庭教育与心理服务，在深耕主业之余，热忱投身公益，聚力同行，共筑幸福家风❤️。 ​

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史宇心理医生

2026-06-27 01:16来自 iPhone 15 Pro Max

一朝被蛇咬，十年怕井绳的神经学依据来了！#中国人就吃恨海情天这套#

【经历创伤后，脑神经变得过度连接】为什么一朝被蛇咬 十年怕草绳，神经科学依据来了！[心] 图片左边创伤前： 神经元之间连接看起来比较「稀疏、清晰」， 神经网络更高.效且分化明确， 各回路之间分工和调节能力很好， 意味着大脑能相对准确地分辨出哪些事情安.全，哪些带来危险。 图片右边创伤后： ​​​

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史宇心理医生

2026-06-27 01:13来自 iPhone 15 Pro Max

#哈兰德大战姆巴佩##奥斯卡欠c罗一座小金人# 【为什么足坛现在最能打的还是C罗、梅西？年轻人去哪儿了？】 一个41，一个39，都是40岁左右的80后。其实答案很简单：极致的自律，真的是我们这代80后的底色。 他们能把体脂压到7%，十几年如一日控制饮食、训练、睡眠，把身体当成精密仪器来维护。 反观 ​

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史宇心理医生

2026-06-27 00:43来自 iPhone 15 Pro Max

#中国人就吃恨海情天这套#中国人确实格外吃恨海情天、爱恨纠缠这套情感逻辑，就没有平淡简单的爱的，即便有也未必会相信那真的是爱。 其实，这与我们的文化底色与原生家庭都有关。 首先，西方源自出海迁徙文化，注定常面临离别与奔赴，聚散本是常态，所以他们的爱直白轻快，擅长直白表达，相爱时热烈 ​

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2026-06-27 00:18来自 iPhone 15 Pro Max

#奥斯卡欠C罗一座小金人#刻苦，自律的，又聪明的运动员，果然无敌。 #好医生 随时问# #医患故事# C罗是完美球员，大胆猜测，如果伴侣如此极致自律，这样的人对爱人的要求也会相对极致。今天想和大家分享一个关于选择伴侣的故事。 苛刻的择偶要求，其实是希望保护自己的铠甲，却把自己隔离于美好生活 ​

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史宇心理医生

2026-06-26 18:59来自 iPhone 15 Pro Max

#尽快远离办公室7大毒人#远离办公室7类有毒同事，越早看清越省心。 1. 搬弄是非八卦精 最爱打听隐私、传话挑事，人前一套人后一套，到处散播小道消息，搅乱职场人际关系。 2. 甩锅推卸责任党 遇事躲得最快，出错第一时间撇清自己，功劳拼命争抢，麻烦全推给别人，从不担当。 3. 消极抱怨负能量 整日 ​

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史宇心理医生

2026-06-26 18:46来自 iPhone 15 Pro Max

#市民曝一外国人长期蹭闸机逃地铁票#之前去法国旅行，当地轨道交通计价不便宜，稍微走远点，一趟车费折算下来就要几十块人民币，日常通勤开销着实不小。 当地人说有不少本地人平日里习惯逃票，遇上巡查查到了再乖乖补缴，久而久之都成了司空见惯的事，能逃票就逃，全凭“运气”。 咱们国内地铁票价亲 ​

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史宇心理医生

2026-06-26 18:36来自 iPhone 15 Pro Max

#浪姐#我家一年级的小朋友超喜欢看今年成风破浪的姐姐，乐考结束，今天不上学，坐等今晚19点。 补个后续吧，没看成，因为需要SVIP会员今天才能看，我们只买了芒果VIP ，看不了。[挖鼻] http://t.cn/R34ZtK1 ​

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史宇心理医生

2026-06-26 18:11来自 iPhone 15 Pro Max

#上四休三大小周工作制#向往更多休息时间无可厚非，可背后总有现实权衡。 要么休息时长增加，薪资收入随之浮动； 要么整体工时不变，压缩工作日时长，单日任务压力翻倍； 再或者，我们能创造的职场价值七天分之三天或者四天就足够了…… 这般利弊交织之下，你依旧满心期待上四休三的作息吗？ ​

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史宇心理医生

2026-06-26 17:41来自 iPhone 15 Pro Max

#把单休休成三天的方法#劝君莫想这个事了，以后Ai 替代部分劳动力，那时候想的就是怎样多工作几天。 #史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-26 16:51来自 iPhone 15 Pro Max

#情绪稳定的代价是情感漠视#情绪稳定≠情感漠视，但是最容易保持情绪稳定的做法确实是漠视。 最容易做到心如止水的方式，确实是屏蔽外界刺激，以麻木隔绝情绪。从前刻板的情绪调理，一味压抑心绪，看似平静无波，实则渐渐失去感知力。 要知道，爱的反义词从不是恨，而是不在意、不关注。真正的情绪稳 ​

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史宇心理医生

2026-06-26 16:42来自 iPhone 15 Pro Max

#原来这就是脑雾啊#脑雾不是病，是长期压力、情绪内耗带来的大脑透支状态，也是身心发出的疲惫预警，单纯睡觉休息根本缓不过来。 常见表现： ▪脑子发沉思绪浑浊，反应变慢 ▪注意力涣散，做事很难静下心 ▪记性变差，遇事容易忘事 ▪遇事纠结犹豫，难以做决定 ▪说话卡顿，逻辑不清 ▪整日精神萎靡， ​

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史宇心理医生

2026-06-26 16:02来自 iPhone 15 Pro Max

#韩国日本网友对骂#就好像自己没考好，指着别人分数来给自己拖底，确实没道理。尤其是别人未能达到自己预期，就把攻击性指向对方，毫无意义。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-26 11:41来自 iPhone 15 Pro Max

我在群里发了红包，为大家送上吉祥好兆头，大吉大利，恭喜发财！快来加入粉丝群，领红包！http://t.cn/AXyTkapI ​

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史宇心理医生

2026-06-26 05:42来自 iPhone 15 Pro Max

我们最难认清的从来不是别人，而是自己。所以，自我探索更需要借助科学专业的性格测评工具。推荐姐姐们同款DISC的两份测评，清晰拆解外在处事状态与内在真实性格，读懂自己的情绪底色和行为逻辑。 我们习惯戴着生活的面具前行，慢慢遗忘内心真正的样子，希望我们都可以更加了解自己，读懂自己。[心]

#21天重养自己#@史宇心理医生 带领姐姐们完成了DISC个性测试，对照每个人在工作、生活及自我认知的行为模式测评，展现姐姐们的人格特点。 @李静 外显行为是D老虎型，内在性格是 “D”老虎型&“I”孔雀型中间状态，可同时胜任管理领导与主持人；@罗海琼 内在性格为“I”孔雀型，符合演员特质，外显行为 ​

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史宇心理医生

2026-06-26 05:39来自 iPhone 15 Pro Max

很多人都自以为足够了解自己，可我们眼里的自己，往往藏着主观滤镜与自我美化，很难看清最真实的本心。 不妨试试姐姐们同款测评，测一下外显行为和内在自我，外在是我们适应社会、职场待人处事的处事模样，内在是卸下所有防备后，最原始真实的天性与本心。[作揖]

#21天重养自己#@史宇心理医生 带领姐姐们完成了DISC个性测试，对照每个人在工作、生活及自我认知的行为模式测评，展现姐姐们的人格特点。 @李静 外显行为是D老虎型，内在性格是 “D”老虎型&“I”孔雀型中间状态，可同时胜任管理领导与主持人；@罗海琼 内在性格为“I”孔雀型，符合演员特质，外显行为 ​

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2026-06-26 05:33来自 iPhone 15 Pro Max

我们太容易活成别人期待的样子，从而忘记了自己真实的样子。不仅是范湉湉，80后的我们太常类似情况。http://t.cn/AXSNmL0c

#专家用DISC个性测试解读范湉湉# 心理专家@史宇心理医生 解读@范湉湉Vila 的DISC性格测试，外显行为是影响型，内在人格是配合型，内在和外在反差极大，会容易感到拧巴、内耗。看#21天重养自己# 一起来听专家的分析！ http://t.cn/AXanxA6H ​

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史宇心理医生

2026-06-26 05:28来自 iPhone 15 Pro Max

一眼共情，姐姐们一秒进入工作模式，真实又心酸。在生活与职场之间无缝衔接，致敬平凡又了不起的我们。[作揖]

#21天重养自己# 面对职场难题，专家团队@六层楼先生 、@史宇心理医生 、@彭果 、@明星营养师修贤 从心态管理、身心调节、健康饮食多维度给到专业指导，帮助姐姐们平衡职场压力与自我情绪，找到更舒服的工作节奏！ ​

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2026-06-26 04:47来自 iPhone 15 Pro Max

石景山妇联第四期家庭心理团辅筹备就绪，每期25-30组家庭。 今日最后一次流程彩排，清点整理活动物料，反复打磨优化环节。 深耕心理服务，心田万亩以专业守初心，用真心伴成长，全力以赴静待活动圆满举行。周六见！#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-26 04:47来自 iPhone 15 Pro Max

餐盘里的繁花。 http://t.cn/R34ZtK1 ​

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2026-06-10 23:15来自 iPhone 15 Pro Max

#鹅腿阿姨说希望给同学们道个歉# 老话常说勿以恶小而为之，可当矛盾落到日常烟火里，很多人便会模糊对错的边界。忍不住想问一句：这道歉，究竟是为谁而道？ 倘若只是为抚平自己内心的愧疚、卸下舆论裹挟而来的心理负担，完成一次形式上的和解，那同学们并没有任何获益。可如果初衷和出发点是对同学们 ​

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2026-06-10 22:33来自 iPhone 15 Pro Max

教科书般的回应http://t.cn/AXaPLFSs [作揖]

10年了 这场求职对话依然是职场反PUA的天花板 http://t.cn/AXX6HAaf ​

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史宇心理医生

2026-06-10 21:22来自 iPhone 15 Pro Max

给女孩子们看一下，提高警惕，不省人事以后一点决定能力都没有。

家里有女儿的都好好看看吧，一定要看好自己家的孩子，现在的小孩胆子太大了[怒]#佳ic[超话]# http://t.cn/AXXpNpz0 ​

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史宇心理医生

2026-06-10 19:58来自 iPhone 15 Pro Max

#别在职场散发弱者气息##职场有话说# 很多人职场走得不顺，从来不是能力不够，而是无意识摆出了低权力姿态（low power pose），悄悄向外释放出怯懦、被动、可随意拿捏的弱者信号，慢慢失去话语权、机会和尊重。 心理学里经典的高低能量姿态理论早就证实：身体姿态不止是外在形象，更会反向影响你的激 ​

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史宇心理医生

2026-06-10 19:18来自 iPhone 15 Pro Max

#70年来首个全新机制精分新药落地北京##国际创新药闻# 2026年6月10日，呫诺美林曲司氯铵胶囊在全国多城同步开出处方，这是近70年全球首款全新作用机制的抗精神分裂症创新药。 传统药物仅有效改善阳性症状；新药同步改善阳性、阴性、认知三大类症状。 阳性症状也就是幻觉、妄想、怪异行为等典型发作表 ​

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史宇心理医生

2026-06-10 17:49来自 iPhone 15 Pro Max

那下次真的2秒工作给你开2个小时。约定好，看人家开锁轻松，拒绝付款，真过分了。

电话谈妥150开锁费，2秒完工遭车主砍价至5元！师傅怒锁车轮：这钱，我不要了！#开锁纠纷 #社会百态 #奇葩顾客 #人间真实#... http://t.cn/AXXuCxMe ​

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史宇心理医生

2026-06-10 17:46来自 iPhone 15 Pro Max

#阿姨称鹅腿已断货15年有余##鸭腿进货单价8元鹅腿15元#曾经靠着朴实人设火遍清北校园的鹅腿阿姨彻底翻车，阿姨承认早就断了鹅腿货源，15年间一直用鸭腿，可是这么多年却一直顶着鹅腿的名头，按照15元鹅腿的定价售卖，并没有告知消费者。 餐饮行业里货真，从来都只是不能突破的底线基本要求，根 ​

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2026-06-10 14:29来自 微博网页版

让我想起高考迟到一分钟不让进的新闻，其实不是9:01到，而是9:16到，因为开考15分钟后不允许进场。这些新闻太能调动人情绪了。

#男子胸痛挂号13分钟医生出现#2024年的新闻又拿出来炒一波，媒体人的用意不言而喻，媒体人背后如果没有拿到某种利益，我绝不信。 这个新闻事件的关键是，这个病人挂的是普通号，普通内科号，时间是12:15，这个时间点，任何医院，任何普通诊室，都已经过了下班时间。不要说医生过13分钟看病，就是不看病 ​

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史宇心理医生

2026-06-10 14:21来自 微博网页版

#妈妈确诊到离世39天# 看了这条热搜很有感触，的确，我们总以为亲情、健康、陪伴触手可得，一切都是理所应当。 可人生本就无常，没有什么会永恒相伴。 身在其中时浑然不觉，蓦然失去才知，每一次相聚、每一次呼吸，都弥足珍贵。 愿天堂安康无疾，也提醒自己：别辜负当下，好好珍惜眼前人。[纸飞机] ​

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史宇心理医生

2026-06-10 14:15来自 微博网页版

学会爬起来的技能，确实比避免跌倒更实用。

致敬小小的我，我学会侧手翻了，每一次跌倒再爬起来，再跌倒……妈妈说，人生不就是如此吗？无法躲避跌倒，那就学会爬起来就好。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/z8A45PN http://t.cn/AXXF5vgC ​

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2026-06-10 13:25来自 粉丝订阅

#主角创作座谈会#很想做这部电视… 更多完整内容可加入圈子查看http://t.cn/AXAlZylg ​

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2026-06-10 10:53来自 iPhone 15 Pro Max

#女友2小时60个电话男子崩溃分手#连环call、夺命追问、对方稍有冷淡就陷入崩溃纠缠，很多人只觉得是“恋爱脑、占有欲太强”。事实上，在心理门诊里，有这类极端依恋行为的，常出现在边缘性人格障碍（BPD）群体身上。 先厘清关键：偶尔情绪化夺命连环扣≠患病，边缘性人格障碍是始于成年早期、长期固化 ​

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2026-06-10 09:57来自 iPhone 15 Pro Max

#小伙月薪3000签1850万购房合同#长大未成年，有签合同的法定能力，但是心智还不成熟。 http://t.cn/ELT0hke ​

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史宇心理医生

2026-06-10 09:55来自 iPhone 15 Pro Max

#白银克价从32元跌到15元#可以再添一副银筷子了。 http://t.cn/ELT0hke ​

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史宇心理医生

2026-06-10 09:54来自 iPhone 15 Pro Max

#花少8确定阵容#已经开始期待了。#史宇心理医生[超话]##我妈是心理医生# http://t.cn/ELT0hke ​

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2026-06-09 19:06来自 iPhone 15 Pro Max

#史宇心理医生的红包#拼的就是手速！超酷的史宇心理医生 在发红包哦，人品在线，运气爆表，好运从赢红包开始，快来一起嗨抢吧！ http://t.cn/AXXrdncZ ​

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2026-06-09 19:06来自 粉丝红包

#史宇心理医生的红包#送给互动榜前10名！http://t.cn/AXXrdncZ ​

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2026-06-09 13:50来自 iPhone 15 Pro Max

#日本一老人不放心幼子独活将其掐死#我听到的我们身边有家长因为孩子患重病，带着孩子一起跳河。还真的没有听说过因为担心只剩下孩子独活，先弄死孩子……[允悲][允悲][允悲] 这是怎样的社会环境？我在想也可能是我们国家社会保障系统建立比较完善，从儿童福利救助、困境家庭帮扶到孤寡老人养老兜底， ​

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2026-06-09 13:32来自 微博搜索

#男子留遗书殉情妻子去世原因曝光#这是一场令人扼腕的人间惨剧。女孩八岁时遭二姨夫性侵，年幼的她被恐惧和羞耻裹挟，将这段肮脏的遭遇深埋心底，独自隐忍二十年，从未对任何人言说，这份隐秘的创伤，彻底改写了她的一生。 阴影常年侵蚀着她的精神。14岁，她确诊重度抑郁症，2018年恶化成双相情感障碍 ​

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