小熊QQ糖

2026-05-29 16:14

一眨眼在微博更新17年了，想在我的这个大型日记本扉页，写一个自我介绍，给认识我和不认识我的仙女们： 【关于我寄几】 毕业于北京服装学院，新浪微博前运营人员。 身高：178cm（亲测生娃长个，之前没这么高） 体重：巅峰时期160斤，目前130斤（增肌中) 年龄：已加入40+ Club（保温杯泡枸杞走你） 样 ​

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小熊QQ糖

2026-07-02 21:18

兔姐已经上岗打工了，之前我去选品，都要自己挨个上身试，但是样品偏小，很多号都不合适，S码M码我就有点要硬塞，兔姐的小身板这件合适，那件也合适[鼓掌]#给生活加点flow##生活碎碎念##ootd# ​

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小熊QQ糖

2026-07-02 15:06

弟弟的口号是：哪儿都有我。姐姐就经常说，能不能不要带我弟啊，啊～～ 在火车上翻了翻手机，这些独属于兔姐的瞬间，一眨眼，她都快跟我一样高大威猛了。 兔姐的至理名言：把水都倒给老大，老大自会给你端平这碗水。弟弟在家嗷嗷的，姐姐说打完工，从杭州回去给老弟买好吃的[给你小心心][给你小心心] ​

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小熊QQ糖

2026-07-02 12:01

兔姐跟我出差，职位：小助理。 可以每天挣到想喝的奶茶钱了。 自己带了咖啡，蛋白粉，柠檬汁。 很喜欢这种便携装，有水就能冲。 还蒸了玉米、鸡蛋、红薯、土豆。 我们俩在火车上的小午餐就搞定了[手指比心] #给生活加点flow##微博跨域计划##这个好物闭眼入# http://t.cn/AXSys7zL ​

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小熊QQ糖

2026-07-01 21:56

今天弟弟考完期末考试，走路都横着走了。让我带他出去大吃一顿（想吃炸串和蜜雪冰城）。 我问他今天数学难不难，他说还行吧。考完了同学们都在疯狂对答案（好像小时候我们也会） 我说你对了吗？他头发一甩，给我一句：强者从来不对答案。 我说那你估一下能考多少分呢？乔治沉思了一下：八十吧。 不 ​

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小熊QQ糖

2026-07-01 18:02

我跟一个合作伙伴约好去实地考察下北京亲子营的酒店，路过大堂吧就看到了这个冒着凉气的冻柠茶。 带我参观的小姐姐说，前两天周董在北京开演唱会，就住的诺金，这是他的同款的冻柠茶。 我问多少钱？（以为我要买），五十八。那不要了…[奥特曼] #生活碎碎念##微博跨域计划##给生活加点flow# ​

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小熊QQ糖

2026-07-01 14:02

马老师最近运动非常的积极，必须值得表扬[鼓掌] 我俩打完匹克球，他说这么努力的他要拍张照片。 指挥我把手举起来，我就举起来了，也没啥默契。 哈哈哈拍完了一看，马老师说我在那头比着心呢， 你搁这头笔了个拳头，是怎么肥四…[奥特曼][奥特曼][奥特曼] #微博跨域计划##户外运动##ootd# ​

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小熊QQ糖

2026-06-30 20:10

爱吃红薯的仙女看这里👀， 一定要试试云南的太阳蜜薯🍠🍠 就跟之前给大家团云南昭通的苹果一样， 高原昼夜温差大，糖分全锁在果肉里。 一般我们在市场买的普通红薯又水又多筋， 但是这个太阳蜜薯，不管是蒸着还是烤来吃， 都不是水嘟嘟的，有一种板栗泥的那种口感， 是绵密的，细腻且木有红薯丝 ​

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小熊QQ糖

2026-06-30 16:57

今天乔治他们考了语文，明天还有英语数学，孩子们都要被撒出去了。北京最近外面开始热了，可以带娃们去博物馆，博物馆里有空调，地方大，有意思，首都博物馆这个玛雅展，玉米·黄金与美洲豹，就很好[手指比心][手指比心][手指比心]#微博跨域计划##微博vlog大赛##博物馆# http://t.cn/AXoPBQKA ​

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小熊QQ糖

2026-06-29 22:30

娃长得太快，兔爸说你不给她买两件衣服吗？我说不用，她穿我的就行，很多我穿不上的，她穿上刚刚好，比如那个背心，我穿上很壮，那个裤子我屁股崩圆了… #微博跨域计划##ootd##户外运动# ​

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小熊QQ糖

2026-06-29 15:59

上次着急忙慌录了一个开箱小视频，很多仙女都很喜欢，这次正儿八经录了一期六月好物分享，是我这个月的最爱单品之：书包｜养生｜帽子｜拖鞋｜袜袜等… #微博跨域计划##ootd##专业视频创作季##超会买指南# http://t.cn/AXSgm8gv ​

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小熊QQ糖

2026-06-28 10:45

兔姐剪了个小刘海，翻来覆去的看啊。 拉着我拍了小年轻喜欢的抽象视频， 你感受到空气的流动了吗？哈哈，感受到了。 #微博跨域计划##生活碎碎念##给生活加点flow# ​

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小熊QQ糖

2026-06-27 16:25

1️⃣带兔姐去拍的证件照出锅了，又觉得大了一号的感觉。 2️⃣养娃真的是养吞金兽，牙套有点合不上了，郑民蜀黍说要重新口扫再做了。 3️⃣爸爸周末搬砖去了，兔姐顶上辅导她弟，写对了才能吃奶酪棒，写不对不能吃。 4️⃣控制量吃饭的量，最好的方式就是整个餐盘，定量发放，吃完就不添了。 5️ ​

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小熊QQ糖

2026-06-27 10:55

我看到了我暑假的运动强度[苦涩][苦涩][苦涩]颠来跑去的，分身乏术。200%达成活动目标，这不是放暑假，是把老母亲送进减肥营…#微博跨域计划##户外运动##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-26 19:14

小孩就是精力旺盛啊，跟我说匹克球好好玩。 是不是就是拿着乒乓球拍，在羽毛球场地，打网球？ 我说差不多吧，是这么肥事。 总之就是匹克球，上手快，且老少皆宜。 但皆宜的是，运动幅度皆宜，双打皆宜。 但是太阳下面，暴晒两个小时， 还是对中老年人有挑战的[苦涩][苦涩][苦涩] 我跟她爸还有姑姑， ​

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小熊QQ糖

2026-06-26 18:22

好多仙女水蜜桃🍑收到了，说一下，要常温保存哈，这样2-3天就能放软，爆汁的那种，直接放冰箱里不软哈。 ‼️关于售后，如果收到就发现坏桃，尽快通过这个路径找到商家客服：微博APP-我的-微博购订单里查看订单相关信息/联系客服，就在这里。 或者私信我，帮你去催着解决，都是可以的哈[春游家族]

好吃的桃子来啦🍑🍑🍑 兔妈精选·特产系列，这次给仙女们上四川的： 作为一个四川银，感觉幸福炸了，四川宝地里太多好吃的，火锅好吃，燃面好吃，兔头好吃，酸辣粉好吃，龙泉驿的水蜜桃也好吃！！ 龙泉驿是俺们那里的水蜜桃之乡，接到产地通知，这几天小白凤丰产，能下树的果子比较多，商家给 ​

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小熊QQ糖

2026-06-26 15:50

陪兔姐去拍证件照，在门口等她。 看见镜子的第一反应，掏出手机，拍两张。 今年特别喜欢带灰调的颜色，蓝灰、咖灰、绿灰。 调低了饱和度，有一种凉快好几度的感觉[奥特曼][奥特曼][奥特曼] #微博跨域计划##ootd##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-26 12:28

姐崽回来了，说飞机上熬着没睡。就惦记着机场的这碗骨汤小抄手。迫不及待，一秒还魂[打call][打call][打call] 另外一个娃，在家里哭，大喊：妖女姐姐回来了，我独生子女的好日子结束了…呜呜呜 #微博跨域计划##给生活加点flow##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-25 19:02

这是一期夏日美白好物小分享[打call][打call][打call] 从外用到内服，夏天常用的一些小东东[给你小心心] 车里简直就是一个移动的摄影棚，啥时候都能录。 等人的时候，接娃的时候，赶紧来交一条作业[奥特曼][奥特曼] #618视频大赏##618巅峰优惠清单##专业视频创作季# http://t.cn/AXS92YC8 ​

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小熊QQ糖

2026-06-25 18:46

乔治头发又长长了，就是不去剪。 每次剪头发就跟要他命一样，从小就有自己的审美，想要留一头飘逸的长发。 可是，这么大的娃，天天黏糊糊，臭哄哄的，飘逸不了一点啊，哥…[苦涩][苦涩][苦涩] #微博跨域计划##健身打卡##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-24 20:01

今天的云，美炸了[给你小心心][给你小心心][给你小心心] 送乔治上课的路上，乔治拍的。 说好像天空之城呀，云上有入口似的。 #微博跨域计划##给生活加点flow##给生活加点flow# ​

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小熊QQ糖

2026-06-24 18:14

有仙女想看看这个速干短裤的小细节。除了运动，日常搭配其他的T也很好看[打call][打call][打call] 这是我之前搭配了一个修身T，反正就是各种百搭和好穿（藏肉），我还入了一个黑色的，这俩都好搭，改天来给仙女们拍。 说一下这个裤子版型： 这个短裤整体有点A字型，这种型会显得腿很细。因为外面A字 ​

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小熊QQ糖

2026-06-24 13:45

骑行穿搭：运动T+防走光运动裤+冰袖+防晒帽 穿城扭来扭去，骑行了九公里。 不太远也不太热的时候，特愿意骑车出门。 就是停车的时候略显狼狈了点，热烘烘的。 身上还好，汗水呼呼的都被衣服吸走了。 一脑子们的汗，这要化了妆，非蹬花了不可… #微博跨域计划##户外运动##ootd# ​

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小熊QQ糖

2026-06-24 09:23

#暑期必做清单加一针HPV疫苗##2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课# 我和兔姐都有打HPV疫苗，有朋友问家里是小男孩需要打吗？我觉得答案是：是有必要的。 HPV很长一段时间被定义成“女性打的疫苗”，其实并不是，只是疫苗总体来说是紧缺的，之前预约去打都不是想约就能约上，要排队等。所以在疫苗的 ​

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小熊QQ糖

2026-06-23 22:15

好吃的桃子来啦🍑🍑🍑 兔妈精选·特产系列，这次给仙女们上四川的： 作为一个四川银，感觉幸福炸了，四川宝地里太多好吃的，火锅好吃，燃面好吃，兔头好吃，酸辣粉好吃，龙泉驿的水蜜桃也好吃！！ 龙泉驿是俺们那里的水蜜桃之乡，接到产地通知，这几天小白凤丰产，能下树的果子比较多，商家给 ​

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小熊QQ糖

2026-06-23 16:49

我好像真的光脚的时候不多， 即使凉拖都喜欢套个袜子。 黑白色是永不过时的经典组合。 💋如何找到自己的本命色？ 一般不知道自己适合啥颜色的时候， 你就看身边人的反馈，特别的准： 有人说你穿这个颜色真好看，真精神， 不太一样，有这样的词的时候， 多半这个颜色就是你的本命色了[春游家族] ​

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小熊QQ糖

2026-06-23 13:13

国货拖鞋之光，我给朋友安利了这个凉拖， 我说你快搞两双这个，家里可以穿， 出门也可以穿，时髦还不累脚[嘻嘻] 她说她买回家，就被她姥姥看上了。 这拖鞋真不错啊，言外之意她已经get到了， 也给姥姥也安排上，那绝对的时髦老太[酷][酷][酷] #微博跨域计划##ootd##户外运动# http://t.cn/AXSteTAo ​

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小熊QQ糖

2026-06-22 19:59

据说凉爽的夏天快结束了，25号有热浪来袭。 还能凉快几天，这会开始打雷了，云也很奇特。 赶紧跑，跑的够快，雨就追不上咱了…[给你小心心][给你小心心][给你小心心] #微博跨域计划##户外运动##给生活加点flow# ​

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小熊QQ糖

2026-06-22 11:48

夏天里，家里最受欢迎的是：凉皮[耶][耶][耶] 我更喜欢🍽️麻酱版的，黏黏糊糊的。 加点黄瓜丝拍点蒜，再配点花生米不要太豪华。 #微博跨域计划##给生活加点flow##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-21 21:33

有仙女说想看看我的购物车🛒，我说我都买完啦，等到货了给仙女们录开箱。说时迟那时快，快剪了一个，买的都是些日常比较实用的小东东，来看看吧～ [给你小心心]#618视频大赏##618巅峰优惠清单##专业视频创作季# http://t.cn/AXSARzgU ​

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小熊QQ糖

2026-06-21 20:25

跟朋友聚会，一见面就会相互种草。各种东西，吃的喝的用的连适合的舞蹈都种草上了。 马老师虽然看着墩墩的，但绝对是我们家除了兔姐，跳舞最协调的了，那小劲儿，还会动脖子（难以想象吧） 相互安利的过程太有意思了，来来来，评里安利一个你觉得值得分享的好东东。 揪一张💰50元礼品卡给这位安利 ​

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小熊QQ糖

2026-06-21 16:54

紫色是兔姐很喜欢的颜色之一，带着我也很喜欢。配了一条棕咖粉的鲨鱼裤，颜色还蛮搭的。 今天练腿，每次下肢都嗷嗷累，教练还要给我洗脑： 这是你最喜欢的课，最喜欢的… 被虐的眼神涣散，每次下课的那根香蕉才是最喜欢的，还有带点酸甜果味的柠檬水，也很好好喝。 嗯，咽下去的一刹那，这才对了嘛 ​

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小熊QQ糖

2026-06-20 11:33

延庆石峡村盛产海棠[给你小心心] 冻海棠果，第一次吃，有点像冰糖葫芦， 但是一冻就不太酸了，酸甜的天然冰棍。 海棠饼干也很好很好吃， 刚赶上现烤出炉的，，热乎乎，阵阵飘香。 还有特色的海棠美式， 也是有点酸甜口的，还蛮特别的说。 封皮的风筝好看，跟蓝天很配吖[手指比心][手指比心] ​

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小熊QQ糖

2026-06-19 20:22

端午安康，喜提马师傅冰箱贴[给你小心心] 兔姐小手挺巧的，兔爸说，那肯定是随了我啊。 奶奶说：兔爸小胖爪挺灵活，小时候想让他学医，当外科大夫，他不愿意。 马师傅，马桶灯泡下水道啥都能修。说完就给我粘了一个冰箱贴，你看，冰箱贴都粘得这么好。 外科大夫是当不了了，去啄木鸟维修当兼职可以 ​

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小熊QQ糖

2026-06-18 17:35

🍃北京的京郊秘境：濂泉响谷 马上端午节了，给仙女们分享一下肖战同款机位的地方，就在北京京郊，怀柔的濂泉响谷。 这个山谷还蛮多元的，有山洞、有瀑布、有绿油油的树林，80%的林荫小路，基本晒不到什么太阳，主打一个凉快，很适合徒步爬山的一个世外桃源。 很多人会慕名去打卡肖战同款机位的山 ​

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小熊QQ糖

2026-06-18 14:26

❤️前两天分享了个如何让i人支棱起来， 有朋友说展开讲讲，日常具体该怎么做？ 先说说第一件事，坚持运动。 运动真的很神奇，只要动起来，哪怕打一小时球、散半小时步，整个人都会重新活过来的感觉，像给大脑按了一个重启键。自己做个计划，打卡，让身体养成习惯，定期的运动是一定要的。 第二件事 ​

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小熊QQ糖

2026-06-18 12:15

它是我最喜欢的鲨鱼裤🦈耶耶[耶] 从春秋穿到冬天，又穿到夏天， 有不同的厚度，不同的长短。 夏天就是这个五分鲨鱼裤最好穿[春游家族][春游家族][春游家族] 可以撸铁、可以徒步、可以瑜伽。 可以骑行、可以跑步…还可以日常穿搭， 外面搭一个宽松偏长一些的T，就嘎嘎好看。 她们家的鲨鱼裤属于看 ​

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小熊QQ糖

2026-06-17 20:09

跟兔爸和朋友去爬山，打卡了肖战同款天宫洞。朋友说这个机位一定要拍，嘎嘎出片[打call] 我正准备发照片，兔爸说：你咋不发我的大长腿？咋俩比心的那个呢？你现在也不爱发我的照片了，是不是就想去父留子？！ 哈哈哈哈，马老师求关注的理由太搞笑了，发发发，发个比大桃心的[给你小心心][给你小心心] ​

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小熊QQ糖

2026-06-17 10:44

🧩最近的天气好懂事的感觉，一要热了，马上就会下一场雨降温，然后白天太阳又继续营业，今年北京的六月能用凉爽来形容～它[太阳][太阳][太阳] #微博跨域计划##ootd##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-16 18:26

有仙女问我多少斤？我说130斤，她说看着不像啊。 我之前120，运动目标是让自己精神充沛一点，顺便减一点。结果一点没减，还重了五公斤… 教练说，还不高兴，说明你长肌肉了，肌肉长了，脂肪就会减少，约等于你瘦了…[笑cry][笑cry][笑cry] #微博跨域计划##健身打卡##ootd# ​

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小熊QQ糖

2026-06-16 15:59

仙女们，今年的新疆轮台小白杏谢幕了哈[给你小心心] 有几点注意的，商家跟我说，要跟仙女们交代下： 1️⃣小白杏高熟度发货，高熟度的好吃，但是不太禁闷，收到之后尽快吃，先吃黄软的。 2️⃣正常时效内送达签收的果子如果有任何问题，拍照跟店铺的客服说一下，他们会做好售后服务。 3️⃣客服哪里 ​

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小熊QQ糖

2026-06-15 19:05

那天有仙女说我能不能搞一点各个地方的特产，让大家买一买，必须可以啊。 ❤️上新疆的：助农新疆轮台小白杏：http://t.cn/AXaSv2qt 小白杏进入最佳赏味期，还可以吃几天。这是我们家最爱的水果之一，可惜每年就那么几天就木有了。收到可能有：青一点，青黄相接，黄一点不同颜色，跟大家说下，一定先 ​

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小熊QQ糖

2026-06-15 16:36

夏天最好穿的几种衣服，跟仙女们分享一下，衣服跟护肤一样，不必多，重在百搭。那么基本款就特别特重要啦[给你小心心][给你小心心][给你小心心] 第一类：T恤 黑白灰这种纯色的T是最好穿的，有些限定紫色绿色夏天穿也好看。如果你喜欢带点颜色，可以用一些彩妆和饰品给他们提气，就会把基本款变得非常 ​

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小熊QQ糖

2026-06-15 15:49

#618下半年护肤品一次买齐# 我那天说杭州的618就像过年一样，一点都不假。商家卷平台卷，用户的确可以在618的时候落下实惠的。 所以大家有啥需要的东东，可以在618的时候囤起来，但也别买多。别重复建设，只买自己真正日常用得上的东东即可。我的护肤品选购思路跟大家分享一下，护肤品其实越精简越好 ​

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小熊QQ糖

2026-06-15 11:46

🌸低精力i人如何支棱起来？ 答：我跟兔爸是完全两种不同的人物性格，我是典型的i人，兔爸是百分百的e人。 我的充电就是你让我自己待会，兔爸的充电方式就是去干活，去冲进人群里，去舞台上。所以他很幸运，拥有的是一件最能发挥自己性格特长的工作。 以前我总觉得为啥我就是不能外向一点呢，随着 ​

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小熊QQ糖

2026-06-15 09:53

奶奶是个购物老达人，特别喜欢在拼夕夕买各种大葱、芋头、土豆、芝麻酱啥的。有时候买的好，有时候就不行，不太稳定。 作为家里的购物大王（兔爸）一般都是睁一只眼，闭一只眼的，因为我们家的米面粮油都是兔爸买，买的特别好，王者王者。 有一天奶奶涉足了一个电子产品和洗衣液（不好用），兔爸就跳 ​

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小熊QQ糖

2026-06-14 15:57

小乔不但是我的上课搭子，还是拍照搭子， 兔爸属于镜头都不看，胡乱按几下就完事了。 拍了吗？物理上确实拍了，精神上，拍的啥？ 不是拉踩，弟弟就是比爸爸拍的好，不容反驳[春游家族] #微博跨域计划##ootd##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-14 11:16

北京首博·玛雅展这个好，仙女们带娃去看！！ 玉米·黄金·美洲豹——玛雅与安第斯古代文明大展 🌍展期：2026.5.18-10.18（周二闭馆） 🗺️地点：首都博物馆 🎫门票：可以提前在网上买 🚴交通：开车不方便不好停，可以地铁1号线木樨地站C1口出，或者蹬自行车，这天也很凉快。 三 ​

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小熊QQ糖

2026-06-13 23:26

忙碌的周六，忙碌的过去了～[手指比心] 1️⃣早上要去干活，搞了一杯劲儿大的埃塞俄比亚咖啡，北京主打一个就是大，路途遥远，去哪里都远。今天我在路上开了三个小时车… 2️⃣一般路上会听书听播客听脱口秀，再敷个面膜，极致利用一下时间，也不会觉得浪费在路上了。 3️⃣过两天会开一个我很喜欢 ​

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小熊QQ糖

2026-06-13 17:14

跟青春期的娃子交流，一个字就是：夸！！ 使劲夸，突突夸，发自肺腑的认真夸[给你小心心] 兔姐给我打电话，展示她的手工作品。 设计了一个Hello Kitty的扭蛋机糖果盒， 看到第一眼就惊呼：太好看了吧，跟我讲讲咋做的。 然后娃的话匣子就打开了，跟我分享了她的设计理念： 1、这是一个糖果扭蛋机， ​

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小熊QQ糖

2026-06-13 14:03

上次去杭州，感觉也被迫卷了起来， 大伙都不睡觉，精神抖擞，一直在加班。 小伙伴们跟我说：杭州618，就跟过年一样。 热闹的不得了，就像是整个城市都打了鸡血。 618终于要结束啦，有一次冲线的感觉了。 你还有啥想买了不，评里来留个言。 揪一张💰50元礼品卡给仙女，嘎嘎[手指比心][手指比心] ​

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小熊QQ糖

2026-06-12 23:37

大晚上的，加更一条，舌尖上的驻京办… 哈哈哈，朋友说这个美食节应该开到端午节。 我觉得也是，时间太短啦，本周日就结束了。 仙女们，周末冲，好吃，速去[春游家族][春游家族][春游家族] 一定要去我们大四川的摊位哦，酸辣粉绝绝子[good] #给生活加点flow##生活碎碎念##微博跨域计划# ​

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小熊QQ糖

2026-06-12 21:24

北展【味到京城】美食节，到14号周日。 北京的驻京办太拿得出手了[春游家族][春游家族][春游家族] 四十多家地方省市搞得小吃一条街。 每一家都很好吃呀，就可惜肚子装不下… 没吃几家都饱了，这还是专门骑了十公里去的。 仙女们，要去千万要空着肚子呀， 还能买各地土特产，天气凉爽，太好逛了。 ? ​

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小熊QQ糖

2026-06-12 08:46

夏天，挡的严严实实…[太阳][太阳][太阳] #户外运动##微博跨域计划##ootd# ​

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小熊QQ糖

2026-06-11 19:29

马老师说晚上带我去吃点好的，北京的驻京办大集合，为了能多吃点，他居然带着我骑了十公里…[奥特曼][奥特曼][奥特曼]#微博跨域计划##生活碎碎念##户外运动# ​

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小熊QQ糖

2026-06-11 14:09

夏天的本命穿搭，一定有亚麻的一席之地。 夏天穿亚麻特别凉快，吸汗透气，是因为它的面料特性决定的，有优点当然也会有缺点，就是容易皱。 皱皱虽说是亚麻的松弛感，但在设计上花功夫，这种松弛感就会又是一种ful。这个套裙用了很多压褶、绞花的小巧思，就会让人觉得皱就是设计的一部分～ 上紧下松 ​

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小熊QQ糖

2026-06-11 12:07

关注了10多年的仙女奔现在了停车场的出入口，早上确实堵车了，看到仙女的这个形容，仿佛看到了20年后，有一个热心的居委会老阿姨在向我招手，哈哈哈，微博真是个神奇的地方，日常表白一下[给你小心心][给你小心心][给你小心心]#微博跨域计划##给生活加点flow##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-10 12:51

中午的卡，已滴～[打call][打call][打call] 一个小时上肢撸铁，20分钟爬坡。 有点熬干了的感觉，教练说，这就对了。 练到目光呆滞，你这节课就值麻了～[春游家族] 我们团的运动内衣，不得不说嘎嘎棒， 弹力大承托够，一点都不束缚很适合运动。 而且散热很快，不会感觉贴在身上黏啪啪的。 可内搭，可 ​

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小熊QQ糖

2026-06-09 22:23

大儿最近特别能吃，有一天，一顿吃了三个汉堡（我都怕他撑坏了）除了长肉，也窜个了，跟兔爸差不了太多了，耶模耶样的两个圆柱体，又圆又墩… #给生活加点flow##微博跨域计划##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-09 17:22

1️⃣好多盆友跟我咨询，夏令营去哪里比较好？ 我觉得要么选择体验极致一点的地方，要么选择凉快一些的地方。 ❤️极致体验：腾格里沙漠 七八月夏天，腾格里沙漠昼夜温差是非常大的。有经验的老师会根据天气温度和环境切换穿沙、绿洲、在室内的时间。只要不是大正午去徒步，完全OK。 ❤️凉快一些 ​

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小熊QQ糖

2026-06-08 23:29

手机弹出来一张照片，我一看上面的字，要根据词语组词。哈哈哈哈，笑死我了。 生气：我刚画好画，被我姐姐撕了，我很生气。 害怕：爸爸生气的时候我很害怕。 难过：姐姐不理我，我很难过。 哈哈老二太坚强了，在夹缝中茁壮成长，现在已经长成姐姐打不过的壮汉了[努力][努力][努力] #生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-08 19:53

快递📦感觉像坐了火箭一样。 我拉低成本的onmygame到货了。 给兔姐拍的170cm和175cm的尺码。 我觉得我都可以先穿一穿，刚刚好。 仙女们快去看看，要是有码，自己都可以穿。 设计很大方，大人日常和运动穿都合适[打call][打call][打call] #生活碎碎念##微博跨域计划##ootd# ​

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小熊QQ糖

2026-06-08 16:09

雨过天晴后的北京，粗门干活活[给你小心心][给你小心心][给你小心心] 不要觉得黑色热，穿黑色还是显瘦哇～ #微博跨域计划##ootd##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-08 12:21

一年一度检验成年人欲望的时候到了[泪奔] 打开购物车： 有的是刚需。 有的是奖励自己。 有的是“总有一天会用上”。 还有的是“先加购再说”。 我刚刚看了一圈自己的购物车， 感觉像在看近期人生规划。 来抄抄仙女们的作业： 今年618，你们都加购了什么吖？ 评论区告诉我， 抽一位送 50 元京东卡。 ​

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小熊QQ糖

2026-06-08 09:26

今天这个溏心蛋煎的完美的[手指比心] 把娃送走以后好好坐下吃早饭： 一杯坚果燕麦片泡牛奶🥛 两个溏心煎鸡蛋🍳🍳 一片面包和蓝莓🫐 #微博跨域计划##给生活加点flow##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-07 13:41

有仙女问：奶奶跟我们在一起生活在十几年，从没有矛盾吗？ 答：不可能的，跟自己亲妈都会有摩擦，婆婆当然也会，但是有两个词关键词叫：付出，和看得见。就会解决掉很多摩擦和小矛盾。 比如：前两天我出差了，爸爸和奶奶在家管乔治。我回来的时候，奶奶说：交接了交接了，我回自己屋了。这两天你没在 ​

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小熊QQ糖

2026-06-07 10:24

我很喜欢的一个运动品牌，今天超～值～必须跟仙女们吆喝一下子，大家快去[手指比心] 之前给乔治和兔姐都买过，好多盆友还问过是什么牌子。她们家尤其是夏天，轻薄吸汗而且款式都特别洋气，一点都不幼态，堪称速干衣界的闪电侠⚡️，3秒抽走汗水，不会贴在身上黏黏糊糊。 我之前在旗舰店买的，再看闪 ​

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小熊QQ糖

2026-06-06 20:11

回到北京，才后反劲儿感觉有一点乏了。 翻了翻相册，短短几天，手机拍了上千张图， 产品图，自拍图，见闻图，还有各种好吃的图。 这几天出差太能蹦跶了，还蹦去了诸暨。 选到了一些好看的珍珠，回头给仙女们上[春游家族] 珍珠先放一边，给你们推荐一家好吃的土菜馆。 朋友带我去的，说每次来诸暨都会 ​

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小熊QQ糖

2026-06-06 17:36

教练催我上课了，昨天就问我明天你来吗？ 来来来，今天的运动卡已完成✅ 感觉好久没练下肢了，腿和屁股都疼。 完事跑步机走了半个小时，等乔治下课。 累了累了，晚上，要吃点好的[奥特曼][奥特曼][奥特曼] #ootd##微博跨域计划##健身打卡# ​

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小熊QQ糖

2026-06-05 20:17

杭州这家洗头发的不错，叫：手羽🪶 还有一个多小时我就要赶火车了，盆友说下次带你去个地方，洗头洗的特别好，还有按摩。我每次累了懒得洗头啥的，我就会去那里，店里都是聋哑人小姐姐，培训的很专业，老板做这个还挺好的，提供了很多工作机会… 后面我就没听进去说啥了，直接问在哪，你这附近有吗 ​

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小熊QQ糖

2026-06-05 14:46

极限杭州出差，还见缝插针去了一趟坚果部落的公司，见了坚果的创始人兆博老师和小鹿老师。他们跟我分享了他们的教育理念，目前上新的产品，跟其他机构的区别。 别人问我：坚果部落怎么样，我都说他们是一家在杭州的公司，周末营做的特别好，把孩子们去杭州周边爬山撒野，拥抱大自然还能学知识，但是离 ​

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小熊QQ糖

2026-06-04 22:15

一碗鸡汤： 给自己，给兔姐，给仙女们，一起干了吧。 世界上没有任何的事情是一启动就成功， 一开始就完美的，都是先做，先跑起来，再去迭代。 成长的过程本来就不是完美主义。 是允许自己跌跌撞撞，但不退出游戏。 咱们一起，建立自己可纠错的反馈系统吧吧吧[手指比心] #微博跨域计划# ​

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小熊QQ糖

2026-06-04 20:28

盆友带我来杭州最洋气的地方，天目里。说这里可好逛可好吃了。 我们刚进这里就被一家店的人气吸引了：十八号酒馆。心里想这么多人肯定很好吃，就这里吧。本来来之前看了好几家饭店，都还没有往里走就被它截胡了。 我们点了： 越南酸辣牛肉河粉：这个沙拉是越南风的，很清爽。 杂菌拼盘：好久没吃油 ​

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小熊QQ糖

2026-06-04 16:37

到杭州出差的感觉就是，所以人都是工作狂人。不需要吃饭不需要休息，充满斗志咔咔干活。昨天从早到晚听了一百个品，挑到了很多好看好穿好用的东东，收获大大的[打call][打call][打call] 图1️⃣：英善推荐给我的爱马仕咖啡，我每次都买合集装，可以尝到不同口味。特别香的咖啡，早上自备热美式。 图2 ​

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小熊QQ糖

2026-06-03 13:43

去跟线下跟品牌聊合作，最可怕的就是，看中一件，自己先买一件…[泪奔][泪奔][泪奔] 已经买了好多件了，这条进口醋酸八分阔腿裤，看起来平平无奇，因为是M号（160的），我说我就不要试了，小伙伴说你试试，万一你能穿进去呢。 果然被我穿上了，除了腰头有点勒，屁股和大腿都嘎嘎宽松，巨飘逸巨藏肉， ​

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小熊QQ糖

2026-06-03 08:42

早，兔姐可以跟我混穿衣柜了。 我也是用上她的各种小东东了。 姐的Hello Kitty发箍就还怪可爱的[给你小心心] #微博跨域计划##ootd##给生活加点flow# ​

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小熊QQ糖

2026-06-02 22:35

杭州，又美又热的。 出门的时候带了张汗巾， 想着要是出汗可以擦擦， 没想到搭脖子上直接湿透了… #微博跨域计划##户外运动##生活碎碎念# ​

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小熊QQ糖

2026-06-02 12:14

出差路上带了午饭，像春游一样。 水果：喜欢彩色番茄蓝莓混在一起。 粗粮：早上蒸的玉米和红薯，这个管饱。 蛋白质：酱牛肉空口吃略咸，配红薯正好。 #微博跨域计划##生活碎碎念##户外运动# ​

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小熊QQ糖

2026-06-01 20:27

这两年深爱各种紫色，尤其这种深紫色， 属于白皮穿显贵气，黄皮穿显高级的色调。 这个颜色很好搭，基础的黑白灰藏青色能配， 蓝绿黄这些明亮颜色也可以搭（明艳动人） 还有卡其和各种浅紫都很适合和它组合在一块。 这是一组红的发紫穿搭： 紫色短T➕紫色工装群+紫色系手机链💜 #微博跨域计划##ootd ​

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小熊QQ糖

2026-06-01 16:18

夏天，盛开的，一丈红🌸 #生活碎碎念##微博跨域计划##户外运动# ​

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小熊QQ糖

2026-06-01 09:03

一个人如何过一天，就会如何过一生。要像童年般一样，每一天都尽兴，去拥抱快乐[给你小心心]

在这个属于孩子的节日里，借蔡康永老师的一段话送给各位父母，也以此警醒自己。他曾在一个访谈中提到：很多父母告诉孩子“你唯一的目标就是把书读好，其它事情都不要管”，我觉得这是狗屁。我们人类真的很好笑，那个蝉，在土里埋了至少五年，有的甚至长达十三年，破土后在树上活十几天便走向终结。我们 ​

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小熊QQ糖

2026-05-31 19:25

这个大孙子，可以[春游家族][春游家族][春游家族] 奶奶每天晚上要写字，乔治也要在客厅写作业。奶奶说我干脆买了折叠桌回我屋去写了，还方便点。乔治问，折叠桌要多少钱？奶奶也不知道，说估计要好几十吧。 乔治立马钻回了自己房间，数了半天，零零碎碎凑了六十块，放在了桌上：六十，够不够？！ 主 ​

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小熊QQ糖

2026-05-31 00:06

两个球迷带着我看欧冠决赛， 乔治借了我一件球衣，萨卡～ 那我支持阿森纳[打call][打call][打call] #微博跨域计划##生活碎碎念##欧冠决赛# ​

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小熊QQ糖

2026-05-30 18:48

手动表扬一下马老师，今日打卡成功[打call][打call][打call] #微博跨域计划##生活碎碎念##健身打卡# ​

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小熊QQ糖

2026-05-30 11:53

沙漠没有坏天气，生活也是[给你小心心] 有个仙女麻麻给我留言说： 兔妈，你好我记得你之前说过兔姐是高敏感的小孩，我家女孩子也是，我都不知道该怎么引导了，麻烦你传授一下经验，谢谢啦。 我想了一下，回答如下： 我觉得像兔姐这样高敏感的孩子，是老天赐予我们的贵人。她会帮你变成更包容的大人 ​

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小熊QQ糖

2026-05-29 14:18

小桥流水人家，红的发紫穿搭[嘻嘻][手指比心][心] #微博跨域计划##ootd##给生活加点flow# ​

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小熊QQ糖

2026-05-28 21:03

捞一下，⭕️到30号，仙女们记得先领再拍[春游家族]

有仙女让我分享一下我的日常运动安排？ 我不算健身练的特别狠的，就是每天让自己活动活动，就会感觉整个身体会轻盈很多。所以给自己安排的运动计划是： 一周两次健身房撸铁，一次网球，一次骑行，一次徒步快走，一次60分钟。 ①力量训练 对于40岁的女性来说，一定要做力量训练，因为每年我们的肌肉 ​

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小熊QQ糖

2026-05-28 19:35

我买了一个手机链盲盒，开出了最喜欢的咬咬鲨🦈黑粉色的绳子+一些彩色小珠子，属于低调百搭。又不失夏天的ful。 被兔爸看上了，问我能不能给他买一个，跟我说他觉得这个盘的珠子不错。我说这不太适合你吧？路线太可爱了。 兔爸反驳：哪里不适合了。我觉得除了粉的我都可以驾驭。不不不，你要真的喜 ​

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小熊QQ糖

2026-05-28 18:41

滴，来冒个泡[给你小心心][给你小心心][给你小心心] #微博跨域计划##健身打卡##给生活加点flow# ​

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小熊QQ糖

2026-05-26 16:32

剪头发，是最快的人生重启模式了，不必大费周章，也不用等有空了，就是定期修修剪剪，时不时换换发型，改变自己的信号随时都可以[拳头][拳头][拳头]#生活碎碎念##微博跨域计划##给生活加点flow# http://t.cn/AX6pZz4f ​

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小熊QQ糖

2026-05-25 12:36

#多娃家庭怎么买最省钱# 那必须就是老大照书养，老二照猪养。乔治小时候基本上没啥新衣服，光捡姐姐的了，姥姥有时候看不过眼了，给我红包，说给弟弟买两件衣服吧，粉红豹纹也不好看啊… 哈哈哈，现在翻出来看，多可爱啊。 衣服是消耗品，基本上两个娃穿完也就差不多了。像婴儿车、安全座椅这种，乔 ​

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小熊QQ糖

2026-05-25 11:01

🙋‍♀️提问： 今年你买的最值得的一件东西是什么？ 选“最值得”的东西，关键看它能不能真正提升幸福感、解放你的时间和精力，但凡沾边一点，都是值得的好东西。 我今年买的最值得一个东东是入手一台带加湿器的香薰小灯，尤其是北方比较干，有一股香香的仙气飘在屋里，晚上闻着淡淡的香味，很快 ​

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小熊QQ糖

2026-05-24 15:22

为什么人越长大越需要记录？ 因为，这是一本生活送给专属于你的礼物🎁 拍照也好，视频也好，日记也好，都会把普通日常变得很有意义，一帧一画一字，都是我们在认真生活的模样。 很多年过去了，还能看到自己长大的样子，想想就觉得，特别美好❤️#给生活加点flow##户外运动##微博跨域计划# ​

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小熊QQ糖

2026-05-22 14:02

关于：粉娇你几？🌸🌸🌸 《甄嬛传》这个的梗，是用来调侃打扮行为与年龄不符，有装嫩嫌疑的人。 朋友跟我科普：介是皇上怼齐妃的毒舌名场面。齐妃久不受宠，听说皇上来，特意换上了年轻时被夸过的粉色衣服。结果皇上看了一眼，不太高兴，说：粉色娇嫩，你如今几岁了？意思就是粉色是小姑娘穿的 ​

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小熊QQ糖

2026-05-21 15:36来自 微博 weibo.com

当了妈就会知道，给娃选口粮有多操心。有了娃之后，没有母乳怎么办，母乳不够选什么成了很多妈妈的选择难题。 @金领冠 作为有24年母乳研究积淀的大品牌，不但建起了中国乳企首个母乳研究数据库，更是不断在母乳研究领域有了更前沿的突破。 这次在英国剑桥发布的前沿成果，联合国内外顶尖院士团队，针 ​

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小熊QQ糖

2026-05-20 20:40来自 微博 weibo.com

有仙女让我分享一下我的日常运动安排？ 我不算健身练的特别狠的，就是每天让自己活动活动，就会感觉整个身体会轻盈很多。所以给自己安排的运动计划是： 一周两次健身房撸铁，一次网球，一次骑行，一次徒步快走，一次60分钟。 ①力量训练 对于40岁的女性来说，一定要做力量训练，因为每年我们的肌肉 ​

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小熊QQ糖

2026-05-19 22:10

去奥森徒步，遇到一个阿姨问路。问这就是奥森吗？我们说是啊，这里就是。阿姨嘴里嘟囔了一句，这个奥森没得啥看头嘛。我跟彤彤两眼一对视，心里想：啊？？这么多花花草草还不够看吗？看来是我们两个金牛座的养生赏花模式已自动觉醒了…@宇宙的羚羊 #微博跨域计划##户外运动##给生活加点flow# ​

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小熊QQ糖

2026-05-18 16:44

写作业到底需要什么光？ 每个人眼睛是不一样的，自然对光线的需求也是不一样的，不同的用眼场景，比如：读书、写作业、网课、睡眠等等应该是什么样的光呢？AI终于来重新定义啥是护眼好光了。这个问题：公牛AI大路灯能解决。 它以新一代紫光护眼芯片还原太阳光谱，用AI调光为不同人群定制专属护眼光， ​

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小熊QQ糖

2026-05-18 00:06

哇，奔向新的一岁了～ 40岁，中年少女，你好呀[心] #微博跨域计划##生活碎碎念##给生活加点flow# http://t.cn/AXiRnMFl ​

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小熊QQ糖

2026-05-17 19:24

来自阿嬷的宠爱[给你小心心] 乔治想喝奶茶，跟奶奶撒娇，给我买一杯奶茶吧。 奶奶说，妈妈让你喝吗？乔治大声说，我妈让… 听一半奶奶就给他买了，一杯带冰的三色奶茶。 哪知道，妈妈的话是：我妈让不让我喝，要问问她。 #微博跨域计划##给生活加点flow##生活碎碎念# ​

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