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苗苗-草田之上
苗苗-草田之上
苗苗-草田之上
工作事宜联系：serra@xzfuture.com
演员 北京 2011.02 加入
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苗苗-草田之上
2026-06-27 13:24来自 iPhone 17 Pro
支持！支持[心]大家也来听听[打call]
溯微尘而至天地初分，循乐声探万物本源。 十年潜心打磨，全新原创专辑首推曲《起初说》今日上线⏳以声为引，揭开整张专辑的天地哲思！ #萨顶顶新歌起初说# Q音：http://t.cn/AXS0oxnS 酷狗：http://t.cn/AXS0oxna 酷我：http://t.cn/AXS0oxno 网易：http://t.cn/AXS0oxnK 汽水：http://t.cn/AXS0oxnX ​
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苗苗-草田之上
2026-05-15 18:06
一次就扔中“9”的好运气！🍀[哈哈] #奔跑吧##奔跑吧14# http://t.cn/AXi91dhy ​
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苗苗-草田之上
2026-04-07 12:42
带着草田之上的小羊小兔小鸡们出了一次通告，很特别的一次合作，谢谢VOGUE~#苗苗草田之上VOGUE大片#
#苗苗草田之上VOGUE大片#一场耕春茶话会，发生在@苗苗-草田之上 亲手打理的菜园里。土地重塑着她的生活秩序：为了顺应作物生长，原本随性的她也开始提前规划。在这片“草田之上”，一碗用自家食材给孩子们手作的西红柿鸡蛋面，就是当下最大的成就感。这座菜园照见了她如小野花般随遇而安却坚韧的底色， ​
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苗苗-草田之上
2026-04-04 11:22
这里，从不缺诗意。 从盛唐到今朝，一代代文人墨客，驻足于此、挥毫泼墨，写下无数动人心魄的千古诗篇。字字句句，都是中原大地最动人的回响！ 我是文化推介官苗苗，和我一起关注@微博文化之夜 ，参与#中华文化小赏#，一同翻开中原诗卷，共赏千年文脉流淌，在字里行间遇见厚重华夏。#微博文化之夜# ​
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苗苗-草田之上
2026-03-31 15:31
改裙走秀+骑马放灯✨累趴但超开心的出差记~#明星V放送# http://t.cn/AXIiK3Sh ​
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苗苗-草田之上
2026-03-28 16:54
很开心的一天！💜💚 ✈️回家接着忙春播了～ ​
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苗苗-草田之上
2026-03-24 17:36
巴厘岛vlog（下）探索度假村、泳池玩到尽兴、雨夜烧烤，旅行圆满收尾啦🌴#明星V放送# http://t.cn/AXfEjqJ5 ​
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苗苗-草田之上
2026-03-17 17:05
巴厘岛vlog（中）泳池嬉闹，玻璃海治愈一切🌊陪伴就是最好的意义✨#明星V放送# http://t.cn/AXfABJb1 ​
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苗苗-草田之上
2026-03-13 17:08
巴厘岛vlog（上）沙滩抓螃蟹、看日落、偶遇小松鼠🐿️期待下一期吧~#明星V放送# http://t.cn/AXVEz0Xf ​
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苗苗-草田之上
2026-02-16 12:50
㊗️大家马年“马不停蹄”奔赴热爱，万事皆顺意#马年大吉# http://t.cn/AXtKhNWu ​
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苗苗-草田之上
2026-02-11 20:56
澳网之旅🎾飞墨尔本看精彩的网球比赛+citywalk超治愈~#明星V放送# http://t.cn/AX5sbDnO ​
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苗苗-草田之上
2026-01-17 19:13
今天感觉很丝滑 ​
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苗苗-草田之上
2026-01-12 17:57
时隔两年又来室外滑雪啦⛷️以为是从从容容，结果匆匆忙忙🤣#明星V放送##你好2026# http://t.cn/AXGvBueH ​
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苗苗-草田之上
2026-01-05 17:38
新加坡旅行日记🏖#明星V放送# http://t.cn/AXbVoc0Z ​
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苗苗-草田之上
2025-12-31 15:51
2025是满满当当的一年✨#非正式跨年派对##年度闪光瞬间# http://t.cn/AX43rNJU ​
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苗苗-草田之上
2025-12-29 15:20
电影会散场，旋律会结束，但希望的种子已悄然种下。❤️//@郑恺:#当Amani在影院响起# #电影用武之地片尾曲MV# “西红柿叔叔”从来都不是一个人，而是一群人。#电影用武之地#预售进行中，12月31日跨年上映。
#当Amani在影院响起#【转发此微博，抽奖铁粉送100张电影票】今日，#电影用武之地片尾曲MV#《Amani》正式发布，Beyond乐队演唱↓↓在105天的逃亡过程中，马笑（@肖央 饰）通过苗峰（@郑恺 饰）留下的方法，在当地贫瘠的土壤上种出一片充满生机的西红柿，被孩子们亲切称为“西红柿叔叔”。“西红柿叔叔” ​
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苗苗-草田之上
2025-12-26 20:32
翻看相册里的画面，这十天的记忆依然清晰而鲜活。来到这里的每一天都充满真实的挑战，天气多变，任务艰巨。但正是这些时刻，让我们这群人紧紧凝聚在一起——从零开始布置“宝宝巴士”，做了很多我以前想做一直没做的事，跟妹妹们为了共同的目标全力拼搏，在总决赛的山道上彼此呐喊、咬牙向前。冲顶的那 ​
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苗苗-草田之上
2025-12-26 18:07
和家人们在迪士尼梦幻的一天~还打卡了疯狂动物城哦🐰🦊#明星V放送##非正式跨年派对# http://t.cn/AX4Mllgn ​
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苗苗-草田之上
2025-12-19 20:15
“草田之上”焕新记｜亲手打造一个会呼吸的家，让所有生命都在这里温暖循环♻️#苗苗的草田之上##明星V放送# http://t.cn/AXUTBIPi ​
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苗苗-草田之上
2025-12-17 12:56
#请回答2026#上微博，回答2026！我先来提问，新的一年大家有什么样的新期待？进入#微博跨年狂欢节# http://t.cn/AXyeHKcL，答题攒跨年币解锁新年礼物！#嗨放派# ​
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苗苗-草田之上
2025-12-15 17:41
从去年就一直想染浅色，这次终于下定决心，解锁西柚粉发新体验~以后每天起床都要化妆啦🥰（ps：结尾有隐藏小彩蛋哦）#明星V放送##非正式跨年派对# http://t.cn/AXUV6hZt ​
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苗苗-草田之上
2025-12-13 15:56
铭记历史，吾辈自强！
#南京大屠杀惨案88周年#【今天，一起转发！祭奠同胞！#每12秒1条生命消逝勿忘历史#】#铭记12月13日# 1937年的今天，侵华日军野蛮侵入南京，制造了南京大屠杀惨案。30多万同胞在六周内被屠杀，每隔12秒就有一条生命消逝……今天，我们以国之名，祭奠遇难同胞。一起发条微博！勿忘国殇，吾辈自强！ ​​
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苗苗-草田之上
2025-12-12 23:26
#嗨放派# 解锁夜钓小龙虾的体验✌️ http://t.cn/AXU71wj8 ​
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苗苗-草田之上
2025-12-08 15:26
迟到的生日vlog来啦！和家人们度过了一个难忘的生日，有孩子们送的礼物，有菜园里摘的蔬菜，有小鸡们下的鸡蛋，有一家人一起做的长寿面🍜 是被“草田之上”的收获和家人的爱包围着的一天[心][心][心]#明星生日汇##明星V放送# http://t.cn/AXylc10T ​
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苗苗-草田之上
2025-12-05 21:19
嗨放碎片🧩～#嗨放派# ​
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苗苗-草田之上
2025-12-05 17:04
#嗨放派# 心动这个“宁采臣同款”背包好久了，终于在第七天做出了雏形，就是还需要把带子调整一下[思考] #谁是嗨放派4最野的嘉宾##大眼杯表彰小会# http://t.cn/AXyXZj1J ​
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苗苗-草田之上
2025-11-29 00:01来自 生日动态
http://t.cn/AXLBXVJP ​
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苗苗-草田之上
2025-11-28 17:21
#嗨放派# 在野外躺在吊床上看风景，这种感觉谁懂？太惬意了[哈哈] http://t.cn/AXL3ZOwz ​
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苗苗-草田之上
2025-11-21 17:02
#嗨放派男生集体失联# 饭都做好了你们人去哪了？@郑恺 @徐志胜1995 @理塘丁真 @王赫野 @颜安YA #嗨放派# http://t.cn/AXL4wPnB ​
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苗苗-草田之上
2025-11-14 18:08
#嗨放派# 最近一直在研究木工，想给“草田之上”做个羊舍，没想到派上用场了。既得到了胡萝卜顾客的好评，又赚到了辛苦币，一举两得[比耶] http://t.cn/AX2jMT1s ​
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苗苗-草田之上
2025-11-10 17:19
#明星v放送# 野营物品DIY🥢🥣自己动手丰衣足食～#嗨放派# http://t.cn/AX2Ggoi8 ​
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苗苗-草田之上
2025-11-07 17:24
#嗨放派# 手稳？其实好像还行，可能是当年用镊子给恺哥@郑恺 夹嗓子眼里的鱼刺和给鸡做手术练出来的吧[酷] http://t.cn/AXADu1pl ​
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苗苗-草田之上
2025-11-06 20:26
#明星V放送# 尽管野营困难重重，但还是吃上亲手种的菜苗啦～⛈️🌱🥬😋#嗨放派# http://t.cn/AXArUoEn ​
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苗苗-草田之上
2025-10-31 16:52
#嗨放派# 换个野外新环境，也还是超准时的“园丁”！✌️别说，干着干着家里的感觉回来了～ http://t.cn/AXAc7LIR ​
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苗苗-草田之上
2025-10-29 14:27
没想到我的“草田之上”还挺出片📷 ​
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苗苗-草田之上
2025-10-26 12:25
这个人是啥情况？#网剧重影# 我来看看👀
#重影今日开播##重影命运暗影海报# 亲亲抱抱举高高，切切剁剁装包包！🧳今晚18：00， @腾讯视频 @腾讯视频X剧场 看#网剧重影# 我马伟成等你！[无聊] ​
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苗苗-草田之上
2025-10-25 17:53
舞台灯亮起的那一刻，好像生活也变得更加梦幻✨ @郑恺 #天声一对# http://t.cn/AXwntUbs ​
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苗苗-草田之上
2025-10-25 10:25
#今天一起致敬最可爱的人# 缅怀先烈，致敬英雄，我们始终没有忘记！
#今天一起致敬最可爱的人#【75年了，我们永远不会忘记！】今天是中国人民志愿军#抗美援朝出国作战75周年纪念日#。75年前，中国人民志愿军雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江。历经两年零九个月舍生忘死的浴血奋战，赢得了抗美援朝战争的伟大胜利。这一战，拼来山河无恙、家国安宁！勿忘历史，缅怀先烈，我们始 ​
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苗苗-草田之上
2025-10-24 12:00
开启荒野闯关！看看我的准备到底能不能派上用场～#嗨放派# http://t.cn/AXwY7E8b ​
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苗苗-草田之上
2025-10-23 14:56
#嗨放派# 集体生活，周五见！ 10月24日起每周五22:00浙江卫视、22:30 Z视介，来和我开启另一种不同的生活体验。 ​
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苗苗-草田之上
2025-10-20 12:01
#嗨放派绘画风格还是太超前了##嗨放派# 🎨把录制中一个安静又美好的小瞬间，用画笔的形式记录下来。🏕️晚霞下的营地真的很美，更重要的是大家在一起！ ​
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苗苗-草田之上
2025-10-18 18:00
🤭@郑恺，戴假发的你还挺好看～#天声一对# http://t.cn/AXwylqDo ​
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苗苗-草田之上
2025-10-16 14:32
#奔跑吧替嗨放派定档##嗨放派# 哎？不是定档周一见嘛？[晕]怎么改到了今天！@嗨放派官博 http://t.cn/AXzr4Lk5 ​
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苗苗-草田之上
2025-10-16 10:57
#世界粮食日倡导吃光每口饭# 一粥一饭，当思来之不易。让我们“光盘”表达尊重，一起用行动践行珍惜，用实际行动共创美好生活吧！#嗨放派#
抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​
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苗苗-草田之上
2025-10-01 08:52
#祝新中国生日快乐# #祖国万岁# 祝福伟大祖国繁荣昌盛，国富民强[心]
【🇨🇳此刻，一起转发！#祝新中国生日快乐#】今天，#中华人民共和国成立76周年#。此刻，无论你身在何方，请一起向祖国道一声祝福！祝福祖国繁荣昌盛，国泰民安！祝新中国生日快乐！#祖国万岁#（转发这一条微博，就能在昵称后点亮国旗icon） ​
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苗苗-草田之上
2025-09-30 12:18
#向烈士致敬# 致敬先烈，致敬英雄！#盛世中国如你所愿#
【今日，一起转发！#向烈士致敬#】#烈士纪念日向人民英雄敬献花篮# 一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。今天，是国家设立的烈士纪念日。烈士，是永不陨落的星辰，是永不熄灭的火炬！转发传递，一起致敬烈士！#盛世中国如你所愿# ​
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苗苗-草田之上
2025-09-29 15:29
美美工作中，美完再回家种地🌽#明星V放送##苗苗的慢生活# ​
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苗苗-草田之上
2025-09-28 17:59
野营地铺⛺️祝大家好梦～#嗨放派##今日嗨放派送中# http://t.cn/AX7MtyZf ​
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苗苗-草田之上
2025-09-26 14:00来自 微博直播
#嗨放派# 第四季#嗨放送直播# 结业派对直播进行中！想知道女队还有哪些镜头下的小秘密？速来直播间听我们详细讲讲！ http://t.cn/AX7LO95i ​
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苗苗-草田之上
2025-09-25 20:07
背着我的“大包”上山啦⛰把美景分享给你们~#嗨放派##今日嗨放派送中# http://t.cn/AX7AuTYG ​
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苗苗-草田之上
2025-09-23 18:06来自 微博故事
http://t.cn/AXhDvjme ​
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苗苗-草田之上
2025-09-23 16:47
#什么节目要用这么多梗##今日嗨放派送中#在线蹲，挺急的！！“幸福营地”主题大片求完成小技巧！#嗨放派# ​
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苗苗-草田之上
2025-09-23 15:00来自 微博直播
来咯来咯！#嗨放派# 第六场直播来啦！#什么节目要用这么多梗# 嗨放就是要有梗！拍摄成果是否达标？急需你来#嗨放送直播# 鉴定一下~ http://t.cn/AXhdCIvV ​
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苗苗-草田之上
2025-09-22 12:30来自 微博直播
#嗨放派# 第五场直播已开启～一起在#嗨放送直播# #重生之我在嗨放派当VJ# 里共享轻松时光吧。 http://t.cn/AXhuIFdQ ​
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苗苗-草田之上
2025-09-21 15:00来自 微博直播
今日份#嗨放送直播# 来咯！这场#重生之我在嗨放派当VJ# 乐趣升级中...想get这份轻松快乐？#嗨放派# 直播间等你沉浸式体验！ http://t.cn/AXh8LGwt ​
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苗苗-草田之上
2025-09-20 17:00来自 微博直播
#重生之我在嗨放派当VJ# 天天在线不打烊！#嗨放送直播# 又来啦~带你们看我超喜欢的营地小角落～#嗨放派# http://t.cn/AXhjYG5Z ​
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苗苗-草田之上
2025-09-19 14:00来自 微博直播
#嗨放派# 天天在线不打烊！#嗨放送直播# 来啦~千万别落单哦！在#嗨放营地淹后重建直播# 今天就跟你们讲讲这段嗨放趣事，评论区等你们～ http://t.cn/AXhiqYlK ​
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苗苗-草田之上
2025-09-18 09:00
#九一八事变94周年# 勿忘历史，吾辈自强！
【转发铭记！#九一八事变94周年#】94年前的今天，九一八事变爆发。14年间，中华儿女共赴国难、浴血奋战。如今，硝烟散去，但那些血与泪，我们不能忘！勿忘历史，吾辈自强！#每个中国人都不能忘记九一八# ​​​​http://t.cn/AXhar6eX ​
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苗苗-草田之上
2025-09-17 20:51来自 iPhone 16 Pro
记录下昨天的美景，虽然画的不好，但是过程很治愈#plog纪念册##嗨放派##今日嗨放派送中# ​
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苗苗-草田之上
2025-09-15 15:35
#嗨放派4阵容官宣##嗨放派# 提前和大家Say Hi！明天直播大家记得来～ ​
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苗苗-草田之上
2025-09-01 20:16
鸡群抗灾记｜风雨过后，秋收可期🌟#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/AXP2Mspe ​
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苗苗-草田之上
2025-08-26 23:03来自 iPhone 16 Pro
无稽之谈的造谣，热搜也能爆？[笑cry] ​
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10.1万
苗苗-草田之上
2025-08-22 18:09
上海车墩探班记#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/AXvGFAlK ​
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苗苗-草田之上
2025-08-17 18:02
解锁室内赶海，原来孩子们一直在悄悄长大✨#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6smAGLd ​
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苗苗-草田之上
2025-08-17 15:40来自 iPhone 16 Pro Max
今天不改造菜园，今天当回女明星（其实是昨天😁✨📸#微博奇遇记# ​
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苗苗-草田之上
2025-08-08 18:30来自 iPhone 16 Pro Max
库存里记录了很多孩子们的“第一次”☝️#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6shoXnX ​
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2025-08-01 18:33来自 iPhone 16 Pro Max
从“蛋”到鸡菜循环的成长日记🐣#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6F9ITH2 ​
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苗苗-草田之上
2025-07-04 18:41来自 iPhone 16 Pro Max
打造属于我的真人版农场游戏✌️#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6DuT9hp ​
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2025-07-01 20:37来自 iPhone 16 Pro Max
每段旅行都是不可复制的美好#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6DlSkKF ​
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苗苗-草田之上
2025-06-30 18:04来自 iPhone客户端
#旷野星球# 成功登顶沙漠珠峰，又有了一些不一样的体验✌️ ​
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苗苗-草田之上
2025-06-25 18:06来自 iPhone客户端
又解锁了新的沙漠地图🏜️#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6D5MOzz ​
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苗苗-草田之上
2025-06-23 18:00来自 iPhone客户端
#旷野星球# 解锁沙漠地图🗺️，这回沙漠越野算是越开越野了[喵喵] http://t.cn/A6DyANDd ​
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苗苗-草田之上
2025-06-13 19:27来自 iPhone客户端
我的菜园搭建日记，和我一起见证它从无到有的过程～#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6eTikI9 ​
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2025-06-06 18:11来自 iPhone客户端
亲子旅行是属于我的疗愈时间#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6ef1lzY ​
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苗苗-草田之上
2025-05-23 18:05
随机掉落工作记录一则🎬#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6gTrsdo ​
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苗苗-草田之上
2025-05-20 11:13
工作随拍#明星V放送# ​
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苗苗-草田之上
2025-05-16 18:12
虽迟但到的西安vlog#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6gf3YSp ​
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苗苗-草田之上
2025-05-11 18:05
露营搭子就要从小培养#闪闪发光的妈妈##明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6gZviWl ​
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苗苗-草田之上
2025-05-09 18:06
解锁安娜的第一次营地露营🏕️#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6ds1UzQ ​
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苗苗-草田之上
2025-04-22 12:15
家有睡渣宝宝，全家都成了特困生？这次必须开启深睡模式！ 宝宝的深睡对我来说太重要，作为@好奇官方微博 的品牌合作大使，很高兴和大家一起见证好奇「小森林」系列年度新品上新，解锁深睡秘籍 好奇小森林PRO「深睡大师」系列，为深睡专研，延长宝宝深睡20%。全新「森呼吸」PRO芯体，2倍速超强吸。搭配 ​
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苗苗-草田之上
2025-04-18 18:10
Picnic Day🧺不住宿的露营日#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6rF1Sh8 ​
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苗苗-草田之上
2025-04-15 18:15
挑战100个手作28/100【DIY旧衣改造】#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6r3q54g ​
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苗苗-草田之上
2025-04-11 18:15
定期露营，去大自然充充电⛺️#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6rlY56W ​
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苗苗-草田之上
2025-03-25 18:07
我们搬家啦🏠在新起点迎接春天#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6B1JYEU ​
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苗苗-草田之上
2025-03-21 10:01
#我们的爸爸# 育儿有难题，但也充满了乐趣。今天20:20浙江卫视，20:50Z视介，让我们一起解锁父爱的N种答案！ ​
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苗苗-草田之上
2025-03-18 18:02
露营的一人食时光🍳：Solo Camping（下）#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6BCiF9p ​
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苗苗-草田之上
2025-03-14 10:25
#我们的爸爸# 讲述育儿又不只讲育儿，今天20:20浙江卫视，20:50Z视介，让我们和各位爸爸一起成长~ ​
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苗苗-草田之上
2025-03-11 18:02
“野外生存”第一课：Solo Camping（上）⛺️#明星V放送##苗苗的慢生活##夸夸每一个她# http://t.cn/A6BbSXrt ​
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苗苗-草田之上
2025-03-07 11:10
育儿的路上不止有荆棘和挑战，还有尝试与成长，今天20:20 浙江卫视，20:50Z视介，#我们的爸爸# 第四期即将上线，敬请期待。 ​
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苗苗-草田之上
2025-03-04 17:58
春节假期vlog（下）孩子们的勇敢尝试带来了春天#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A61gLm5P ​
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苗苗-草田之上
2025-02-28 09:57
#我们的爸爸# 第三期要来了！爸爸萌娃开启全新地图探索，三位爸爸又将如何解决全新带娃难题？带娃还得有点办法！今天20:20 浙江卫视，20:50Z视介，看爸爸们如何大展身手！ ​
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苗苗-草田之上
2025-02-26 17:32
🌞#生活有星意# ​
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苗苗-草田之上
2025-02-21 09:56
#我们的爸爸# 第二期即将上线。这次带娃挑战升级，我都为爸爸们捏把汗！今天20:20 浙江卫视，20:50Z 视介，和我一起见证这场充满未知的爸爸带娃之旅～ ​
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苗苗-草田之上
2025-02-18 19:53
春节假期vlog（上）小朋友的世界总有很多奇思妙想✨#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A61VZI34 ​
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苗苗-草田之上
2025-02-14 12:42
在摄影棚度过了一个特别的情人节💌#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A61LIMzx ​
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苗苗-草田之上
2025-02-14 10:00
今天20:20浙江卫视，20:50Z视介，#我们的爸爸# 第一期来啦！观察三位嘉宾爸爸带娃，Get一种全新的育儿体验。 ​
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苗苗-草田之上
2025-02-11 18:02
我们家的冬日限定快乐🎿#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A617YktH ​
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苗苗-草田之上
2025-02-07 10:00
很开心能够加入#我们的爸爸# 邻家爸妈团，和大家分享那些带娃趣事~今天21:30让我们一起锁定浙江卫视，22:00Z视介，开启爸妈的带娃成长之旅！ ​
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苗苗-草田之上
2025-02-05 12:36
给我的欧包拍了一支“weekly vlog”#明星V放送##苗苗的慢生活# http://t.cn/A6319nqg ​
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苗苗-草田之上
2025-01-28 10:59
㊗️大家蛇年行大运🧨#蛇年大吉# http://t.cn/A63p8aY6 ​
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