張庭瑋-健身

2026-02-28 20:09来自 iPhone客户端

整理了三天场地，感受一下简易26.1 http://t.cn/AXcWva5k ​

1

4

28

張庭瑋-健身

2026-02-24 19:06来自 iPhone客户端

开工？开蹲 http://t.cn/R2WxRsA http://t.cn/AXcGrKkF ​

2

2

29

張庭瑋-健身

2026-02-23 19:04来自 iPhone客户端

初七，明天就要上班了 好像我也没有班上😌 http://t.cn/z8LjgEF http://t.cn/AXcL6fwE ​

3

1

28

張庭瑋-健身

2026-02-21 17:43来自 iPhone客户端

初五有氧，黄金万两 ps:初四中午就喝大了[皱眉] http://t.cn/R2WxRsA http://t.cn/AXtFfkpL ​

0

2

20

張庭瑋-健身

2026-02-19 17:25来自 iPhone客户端

初三拉背，大富大贵 http://t.cn/z8LjgEF http://t.cn/AXtuUkxo ​

2

8

59

張庭瑋-健身

2026-02-18 17:32来自 iPhone客户端

初二推肩，好运无边 http://t.cn/R2WxRsA http://t.cn/AXtQkQWp ​

0

2

18

張庭瑋-健身

2026-02-17 16:53来自 iPhone客户端

初一练个腿，顺风又顺水 http://t.cn/z8LjgEF http://t.cn/AXtlLV8e ​

3

4

38

張庭瑋-健身

2026-01-22 16:33来自 iPhone客户端

给萧条的冬天来一点亮色 http://t.cn/z8LjgEF ​

4

16

82

張庭瑋-健身

2025-11-03 00:21来自 生日动态

http://t.cn/AXAKr1X6 ​

1

3

6

張庭瑋-健身

2025-08-31 19:37来自 iPhone客户端

纯狱风 http://t.cn/E2P9Ssz ​

42

21

509

張庭瑋-健身

2025-08-28 19:49来自 iPhone客户端

好的场地好的氛围好的设备就是用来突破自我的，不想进步都难。Try Harder💪🏾 http://t.cn/AXvmvyfM ​

3

9

30

張庭瑋-健身

2025-08-11 20:52来自 iPhone客户端

🧩日常#健身打卡# http://t.cn/z8LjgEF ​

0

2

35

張庭瑋-健身

2025-08-08 23:02来自 iPhone客户端

你的运动补剂是❓#健身打卡# http://t.cn/R2WxRsA ​

26

17

331

張庭瑋-健身

2025-08-07 19:55来自 iPhone客户端

立秋🍂 Try Harder💪🏾#健身打卡##运动生活# http://t.cn/R2WxRsA ​

6

2

70

張庭瑋-健身

2025-08-06 20:41来自 iPhone客户端

练一年举重的身材#健身打卡# http://t.cn/z8LjgEF ​

7

20

143

張庭瑋-健身

2025-08-05 19:47来自 iPhone客户端

睡好吃好喝好才能练好#健身打卡# http://t.cn/z8LjgEF ​

11

5

122

張庭瑋-健身

2025-08-04 19:47来自 iPhone客户端

黑皮白袜30➕ 练个腿排排昨晚的酒精💦 http://t.cn/z8LjgEF ​

3

6

41

張庭瑋-健身

2025-08-03 19:20来自 iPhone客户端

久违了240kg #运动生活##我的健身日常# http://t.cn/z8LjgEF ​

14

25

389

張庭瑋-健身

2025-08-01 20:36来自 iPhone客户端

练肩先推还是先飞❓ ：先喝🍺 http://t.cn/R2WxRsA ​

3

6

37

張庭瑋-健身

2025-07-23 08:51来自 iPhone客户端

已练不欠#运动生活##运动生活[超话]# http://t.cn/R2WxRsA ​

3

12

75

張庭瑋-健身

2025-07-22 10:55来自 iPhone客户端

酒店健身房也不错💪🏾#我的健身日常# http://t.cn/R2WxRsA ​

3

13

33

張庭瑋-健身

2025-07-21 16:07来自 iPhone客户端

落雨天☔️蹲个腿🦵🏾#生活手记# http://t.cn/z8LjgEF ​

2

9

24

張庭瑋-健身

2025-07-20 11:09来自 iPhone客户端

回微博第一件事先来个小麦果汁吧🍺#日常分享# http://t.cn/R2WxRsA ​

1

10

29

張庭瑋-健身

2025-04-18 10:00来自 微博网页版

返锡休整两天#运动生活# #全民健身季# http://t.cn/A6rk664d ​

0

10

39

張庭瑋-健身

2025-04-17 20:57来自 微博网页版

打卡杭州麒麟CF馆#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6rDZSkN ​

0

5

14

張庭瑋-健身

2025-03-28 16:11来自 微博网页版

3.25 苏州界馆打卡#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6BsZZxU ​

1

1

20

張庭瑋-健身

2025-03-22 10:00来自 微博网页版

3.20CF训练#运动生活# #全民健身季# http://t.cn/A6BHRKQZ ​

1

2

18

張庭瑋-健身

2025-03-21 20:07来自 微博网页版

3.19打卡U7江阴店#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6BTKDG3 ​

0

3

11

張庭瑋-健身

2025-03-19 20:38来自 微博网页版

3.17 铁馆腿训#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6B0mMQ7 ​

0

1

16

張庭瑋-健身

2025-03-17 22:09来自 微博网页版

Open25.3 硬拉 攀岩初体验#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6BKABhL ​

0

3

24

張庭瑋-健身

2025-03-12 20:50来自 微博网页版

3.12低杆深蹲/高翻#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6B5e2uE ​

0

0

13

張庭瑋-健身

2025-03-08 23:07来自 微博网页版

3.8高翻训练➕Open25.2#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6BZrbIa ​

0

0

24

張庭瑋-健身

2025-03-06 21:48来自 微博网页版

3.6抓举➕硬拉#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6BvWwh2 ​

2

1

23

張庭瑋-健身

2025-03-04 21:45来自 微博网页版

3.4 后蹲/胸力训#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61gWgAC ​

1

6

26

張庭瑋-健身

2025-03-01 20:54来自 微博网页版

3.1肩力训➕Open25.1#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61n4xBB ​

0

0

16

張庭瑋-健身

2025-02-28 20:34来自 微博网页版

2.28硬拉训练#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A618rBJy ​

0

2

26

張庭瑋-健身

2025-02-27 21:09来自 微博网页版

2.27 下蹲翻➕WOD#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61HcvCc ​

0

0

13

張庭瑋-健身

2025-02-26 20:15来自 微博网页版

2.26 胸力训#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61jKsVo ​

2

3

39

張庭瑋-健身

2025-02-25 20:02来自 微博网页版

2.25 高翻训练➕WOD#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61Oabxr ​

0

1

13

張庭瑋-健身

2025-02-24 20:05来自 微博网页版

2.24 腿训#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61Neqxo ​

0

0

14

張庭瑋-健身

2025-02-22 20:37来自 微博网页版

2.22 抓举➕WOD#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61ohmZB ​

0

1

10

張庭瑋-健身

2025-02-21 20:27来自 微博网页版

2.21 背部力量训练#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61XDEiq ​

3

2

21

張庭瑋-健身

2025-02-20 21:08来自 微博网页版

2.20下蹲翻#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61iUkAy ​

2

0

21

張庭瑋-健身

2025-02-19 21:03来自 微博网页版

2.19 胸力训➕WOD#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61MSTiL ​

1

1

25

張庭瑋-健身

2025-02-18 21:07来自 微博网页版

翻➕挺（？推）#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61VbdYR ​

3

0

16

張庭瑋-健身

2025-02-17 20:56来自 微博网页版

2.17 下肢后蹲#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A615i7FZ ​

0

0

12

張庭瑋-健身

2025-02-13 19:02来自 微博网页版

新玩具抵达#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A612zmB1 ​

0

0

20

張庭瑋-健身

2025-02-10 16:47来自 微博网页版

2025恢复训练#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A61P23n4 ​

0

2

15

張庭瑋-健身

2025-01-14 16:57来自 微博网页版

打扫主场 #运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6uBHigb ​

0

2

31

張庭瑋-健身

2024-12-30 21:24来自 微博网页版

今日CF--下蹲翻#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6uMkxTs ​

0

0

13

張庭瑋-健身

2024-12-29 21:20来自 微博网页版

训练日常记录#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6ufpQu9 ​

0

2

10

張庭瑋-健身

2024-12-26 10:40来自 微博网页版

今日CF--背蹲#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6u4Dvbb ​

0

3

10

張庭瑋-健身

2024-12-23 21:43来自 微博网页版

今日CF--下蹲翻#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6uweq2m ​

0

2

8

張庭瑋-健身

2024-12-21 18:17来自 微博网页版

今日CF--下蹲抓#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6uPs9yV ​

0

0

13

張庭瑋-健身

2024-12-20 08:00来自 微博网页版

今日CF--前蹲➕挺#运动生活# #全民健身季# http://t.cn/A6mFTQ4g ​

1

1

20

張庭瑋-健身

2024-12-19 17:50来自 微博网页版

今日CF--高翻#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6mkRaiQ ​

1

1

17

張庭瑋-健身

2024-12-18 08:20来自 微博网页版

今日CF--后蹲#运动生活# #全民健身季# http://t.cn/A6md1Yel ​

1

1

11

張庭瑋-健身

2024-12-17 17:19来自 微博网页版

今日CF--下蹲翻➕挺#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mrOcv4 ​

1

0

14

張庭瑋-健身

2024-12-13 18:35来自 微博网页版

今日CF--下蹲抓#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mR8aVD ​

3

1

20

張庭瑋-健身

2024-12-12 22:25来自 微博网页版

今日CF--分腿挺#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6m85rGa ​

1

1

10

張庭瑋-健身

2024-12-11 21:18来自 微博网页版

今日CF--高翻#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mTFsWS ​

1

2

9

張庭瑋-健身

2024-12-10 17:00来自 微博网页版

今日CF--后蹲#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mjh85i ​

1

3

12

張庭瑋-健身

2024-12-09 18:04来自 微博网页版

今日CF--翻➕挺#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mWGL2L ​

3

0

17

張庭瑋-健身

2024-12-06 15:35来自 微博网页版

今日CF--下蹲抓#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mKYki6 ​

0

0

14

張庭瑋-健身

2024-12-05 20:22来自 微博网页版

今日CF--前蹲➕挺#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mSkFOl ​

0

2

14

張庭瑋-健身

2024-12-04 20:55来自 微博网页版

今日CF--深蹲/高翻#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mXWYfx ​

2

0

19

張庭瑋-健身

2024-12-02 20:39来自 微博网页版

今日CF训练--下蹲翻#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mxy3E4 ​

1

0

17

張庭瑋-健身

2024-12-01 13:40来自 微博网页版

今日CF--实力推#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mfqwwp ​

2

1

13

張庭瑋-健身

2024-11-29 15:00来自 微博网页版

今日CF--硬拉训练#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6m5gq0X ​

1

0

14

張庭瑋-健身

2024-11-28 14:19来自 微博网页版

今日CF--脚触杆（技巧）#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mGl1Lq ​

2

1

6

張庭瑋-健身

2024-11-27 18:36来自 微博网页版

今日CF--抓举训练#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mbAk0n ​

1

1

9

張庭瑋-健身

2024-11-27 15:56来自 微博网页版

开启新的CF周期--后蹲日#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6m4nyvV ​

0

0

7

張庭瑋-健身

2024-11-24 12:32来自 微博网页版

结束第十二周的测试#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mZsmxL ​

2

0

17

張庭瑋-健身

2024-11-21 10:42来自 微博网页版

今日CF--前蹲测试#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6mvXYvG ​

0

0

7

張庭瑋-健身

2024-11-20 17:35来自 微博网页版

今日CF--硬拉过渡日#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6nsG0lt ​

2

0

10

張庭瑋-健身

2024-11-19 14:24来自 微博网页版

今日CF--后蹲测试#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6nDjH5r ​

0

2

24

張庭瑋-健身

2024-11-16 20:26来自 微博网页版

今日CF--下蹲翻#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6nBu49U ​

1

0

13

張庭瑋-健身

2024-11-15 15:24来自 微博网页版

今日CF--抓举#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6n3Efqd ​

0

0

11

張庭瑋-健身

2024-11-14 09:00来自 微博网页版

CF训练--前蹲#全民健身季# #运动生活# http://t.cn/A6nmyd3p ​

1

0

12

張庭瑋-健身

2024-11-13 17:04来自 微博网页版

CF训练--高翻测试日#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6nnz550 ​

1

3

15

張庭瑋-健身

2024-11-12 14:21来自 微博网页版

CF训练--后蹲#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6n8YPih ​

1

2

24

張庭瑋-健身

2024-11-09 09:00来自 微博网页版

下蹲翻➕挺#全民健身季# #运动生活# http://t.cn/A6nl6mHc ​

0

0

12

張庭瑋-健身

2024-11-08 08:00来自 微博网页版

抓举训练#全民健身季# #运动生活# http://t.cn/A6nOfgT0 ​

1

0

11

張庭瑋-健身

2024-11-07 09:57来自 微博网页版

前蹲训练#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6npKMWV ​

2

1

32

張庭瑋-健身

2024-11-06 16:44来自 微博网页版

高翻训练#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6nNqfS2 ​

1

0

15

張庭瑋-健身

2024-11-05 15:23来自 微博网页版

十一月三项测试#全民健身季##运动生活# http://t.cn/A6n9Lp6d ​

1

1

15

張庭瑋-健身

2024-11-03 09:00来自 微博网页版

下蹲翻训练#运动生活# #全民健身季# http://t.cn/A6nX0JRX ​

2

1

24

張庭瑋-健身

2024-11-03 03:28来自 生日动态

http://t.cn/A6nXizjH ​

0

0

1

張庭瑋-健身

2024-11-02 11:37来自 微博网页版

抓举训练#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6n6wI1r ​

2

1

14

張庭瑋-健身

2024-10-31 18:37来自 微博网页版

前蹲训练#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6nxARxC ​

0

1

16

張庭瑋-健身

2024-10-30 12:00来自 微博网页版

今日份训练--高翻#全民健身季# #运动生活# http://t.cn/A6nfwUg7 ​

0

1

22

張庭瑋-健身

2024-10-29 16:46来自 微博网页版

今日份训练--翻➕挺#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6nc0sjy ​

1

1

20

張庭瑋-健身

2024-10-24 17:35来自 微博网页版

今日CF--抓举力训#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6nLww2M ​

0

1

22

張庭瑋-健身

2024-10-23 16:58来自 微博网页版

10.23CF训练#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6nAPOqP ​

2

2

25

張庭瑋-健身

2024-10-22 20:27来自 微博网页版

训练日常➕加伍磅嘉年华#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6nZb8hs ​

1

7

22

張庭瑋-健身

2024-10-19 10:39来自 微博网页版

拍摄日➕CF训练日常#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6EF4K2n ​

2

4

16

張庭瑋-健身

2024-10-15 17:58来自 微博网页版

今日CF训练#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6EB7a5r ​

5

3

25

張庭瑋-健身

2024-10-13 10:00来自 微博网页版

出差➕训练#运动生活# #全民健身季# http://t.cn/A6EnUBHs ​

0

1

25

張庭瑋-健身

2024-10-12 18:48来自 微博网页版

今日份CF--踩点完成#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6EEcByQ ​

1

1

26

張庭瑋-健身

2024-10-11 20:38来自 微博网页版

又是被关门的一天#运动生活##全民健身季# http://t.cn/A6E81jSI ​

0

0

22