Ray怡然自乐

2026-07-02 07:43

Ray昨晚临睡前，说：我明天开始要按高中生的作息来学习了。 我说：那学习4小时以上？ 娃说：那必须的！ 噶么，今天又要来投票预测了，Ray哥今天会学几小时？ 还记得不？上次Ray哥说要学8小时，最终实际学习时长3小时。[笑cry][笑cry] http://t.cn/AXo4jkzl ​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 15:22

为了模糊高分段的精确性，使高分生源更加均衡的分布在各示范高中——杭州就是坚决执行这样的政策，然后各个高中都能接到牛娃掉落到本校来，因为差距就10分而已。

中考为什么简单？记得北京教委一位退休的领导说，“也为了模糊高分段的精确性，使高分生源更加均衡的分布在各示范高中。” ​​​​一般退了休敢讲真话。 ​​​​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 12:30

新韩剧《明天也要上班！》开播。已播了4集，可以一看。 男主很自律，每天早上5点半攀岩，7点去上班。难道韩国人进化成晚上睡眠时间可以很短了吗。 男女主都不是一眼很帅很美的人，30来岁的设定，正是职场打工人的奋斗年龄。 ​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 10:57

只要一发吃的，娃就自动回复。 今天娃的答复，确实是用出题人思维来答题，阅读理解💯！ ​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 10:43

杭州主城区集中统一第一段招生录取最低控制分数线、普通高中名额分配招生录取基础控制分数线均为543分。 7月3日，中本一体化招生录取、名额分配招生录取 7月4日—5日，自主招生录取（普高特长生、中外合作班、自主招生录取的特色班，部分中职有关专业） 7月6日，集中统一第一段招生录取 7月8日，集 ​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 09:15

这次中考，杭州很多牛娃翻车。 Ray哥只是比较幸运，考出了自己最好的水平。 Ray哥如果科学交卷前没有订正对10分，就得去浙大附或杭师附，甚至去学军海创园了。 没有什么“肯定能进二军”这样的事，杭州的中考，要靠运气，以及自己的基本面要在线，平时是二军线的选手，中考时在考场上也要心态很冷静， ​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 09:11

转发给杭州的中考生家长 ​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 08:45

确实，很多工作并没那么高深。//@躺平的闲散人员:我其实很不理解为什么总有自己读CS的人说CS最完蛋[doge]世上的白领工作都没那么高深，还没程序员难呢，你觉得AI时代下哪个白领工作能存活

分享一点最近的“再学习”：ai时代——认知 > 格局 > 技术 > 管理 很多人认为一个企业的成功靠管理，很对，曾经很对，但ai时代可能变了，一切都变了，天天端到端、天天扁平、天天去中层。没办法，太多事情ai化了，更焦虑的是技术不能落后，于是工程师一下子扬眉吐气，技术大于了管理。管理还很有用， ​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 08:23

［干了这碗鸡汤！］少跟孩子生气吧！ 1、无论孩子此刻让你多么失望或心痛，请铭记：教育的终极目标，是托举他成为身心健全、内心丰盈的人。其余种种，皆是路途风景。 ​2、所谓“健全”，根基在于强健的体魄，更在于蓬勃的精神世界——情绪稳定、积极自信、富有责任感，能在诱惑前清醒，于挫折中坚韧， ​

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Ray怡然自乐

2026-07-02 07:34

//@recky_yy:普通人家的孩子，靠上学还是可以打破一些圈层的。从本科上到研究生博士，博士后，每一个阶段换一个更好的学校，换到哈佛斯坦福这种层次的，周围的人就开始牛起来了。虽然到最后可能感觉也就那么回事，而且也有一些很fake的人，但总归牛人的比例大一些。但像美国不少所谓底层的人，大学都不

转发Nature 期刊盖章：普通人到底怎么变有钱？ 哈佛、斯坦福和 Meta 联手，直接调取了 Facebook上 7220 万人、210 亿条真实的好友关系链。我个人感觉，这数据量，基本把大半个美国翻了个底朝天。 他们想研究一个终极问题：到底是什么决定了一个人能不能打破阶层固化、逆袭变有钱？ 结果发现，那些天花 ​

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Ray怡然自乐

2026-07-01 23:30

2026.7.1 初升高暑假 1.赵礼显数学高二暑：第4讲《椭圆方程与性质》第28-29题。第5讲《双曲线》第1-4题。 2.蒋争英语词汇奥秘：第10个词根circ（圆) 3.蝶变高中单词：第10组60词 4.高中必背60篇：朗读韩愈《师说》。 看记录，是四升五暑假学这篇文言文的。年代太久远了，确实忘了呢。 5.和同学打球1.5h ​

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Ray怡然自乐

2026-07-01 20:07

解决台湾问题，实现祖国完全统一，看来快了快了。祖国的强大，让一些很遥远的事，会陆续变为现实！

#解决台湾问题实现祖国完全统一#【#坚定推进祖国统一大业#】习近平：我们要深入贯彻新时代党解决台湾问题的总体方略，坚持一个中国原则和“九二共识”，团结广大台湾同胞，深化两岸交流合作和融合发展，坚决打击“台独”分裂势力，反对外部势力干涉，坚定推进祖国统一大业。#建党105周年庆祝大会# ​​

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Ray怡然自乐

2026-07-01 18:57

娃的舅舅给娃发来红包🧧，备注： “红包只用来学习和买资料，不能用于买电子产品。” 娃立马问：我能不能用来买一个乒乓球拍🏓？ 我和队友对视了一下，我说：1000以下的。 成交。 毕竟锻炼身体也是对学习有效的，可以归属为学习用品。[笑cry] ​

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Ray怡然自乐

2026-07-01 11:15

给娃点了个麦辣双人餐，他说一个单人餐不够吃的。 昨天有位云姨给娃投喂的，今天就给娃先吃鸡喝可乐。[嘻嘻][嘻嘻] ​

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Ray怡然自乐

2026-07-01 08:17

云姐妹劝一位对孩子成绩焦虑的姐妹，这段话也分享给大家。 ​

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Ray怡然自乐

2026-07-01 08:01

杨伯峻《论语译注》大字本。 一天学一节，修身养性。 视频课：邵鑫精讲整本论语。 邵鑫老师的微信公众号：邵鑫。 ​

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Ray怡然自乐

2026-07-01 00:24

2026.6.30 初升高暑假 1.赵礼显数学高二暑：第4讲《椭圆方程与性质》第15-26题。 2.蒋争英语词汇奥秘：第9个词根cid（切，杀) 3.蝶变高中单词：第9组60词 4.高中必背60篇：背荀子《劝学》，娃在5年前（四年级吧）用小红书这套全拼音版的古诗文背过，这次读了3遍，差不多也能背下来。 5.邵鑫精讲论语：3 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 20:29

杭州中考重高分数预测 与去年的分数线相比， 头部重高会掉2-4分， 尾部重高掉1-2分。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 15:58

回复@微笑记得呀:电子闺蜜你竟然翻到了去年的这一条。//@微笑记得呀:你们做到了！！！

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 12:33

中考分先报个喜：628。校排名2%以内。 Ray哥总分：语110数117英118科158社95体30总分(不含加分)628加分0。 发挥了正常水平，很棒！ 感谢云姨云叔们的几千个祝福[心][心][心] （备注：杭州中考分数总分是650。 ） ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 11:42

Ray哥比我淡定多了，上午给我打电话，告诉我椭圆的这一讲，今天学了4页的讲义题，学完了。 每天在有条不紊地推进高二数学的学习。有了这样的准备，去哪个学校都不怕。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 10:31

感动得落泪 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 08:36

浙江中考分数出来了吗？ 查到分数的，来报一下喜啊。[太开心][太开心][太开心] ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 08:34

浙江中考生家长们，早饭吃饱一点，今天中饭也不知道吃啥滋味。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 07:40

演唱会，主要是粉丝经济。我觉得挺好，我非常希望我喜欢的歌手每年都开演唱会，这样我就可以选合适的时间去看演唱会，给自己平淡的生活充一下电，那一个晚上可以尽情和周围成千上万人一起唱歌，一起感动，一起开心，一起落泪，这样的日子，简直是盛宴！

从谢娜演唱会这事儿，我讲一个大家对市场经济明显的误解：艺人水平不行，来捞钱了，艺人捞了，钱就少了，劣币就驱逐良币了。 这是典型把经济活动当成了零和游戏。她多了我们就少了。 实际不是这样的，市场经济中，合规合法的交易，具备正外部性。 经济活动是在创造财富，而不是简单转移财富。 经济学 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 07:34

14岁儿子休学后，连续半年日夜颠倒玩手机，我才明白：他不是抑郁，不是内耗，而是父母太“廉价”！ http://t.cn/AXSsPVC2 作者：可可 父母洞见 2026年6月30日 07:00 浙江 这两天看到一位妈妈的文字，看得人十分无奈。 她说，儿子今年14岁，休学在家半年了。 这半年她过得很煎熬，特别是一到半夜就 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-30 07:21

[微风][微风][微风]给娃看：白天3个小时放下手机和平板，做些其他事情，看书，发呆，睡觉，听歌，运动，都可以。

复旦教授沈奕斐分享：孩子暑假会怎么安排？#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季##一起家庭教育# http://t.cn/AXSgOV5m ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 23:44

2026.6.29 初升高暑假 1.赵礼显数学高二暑： 第3讲《直线与圆的位置关系》第18-24题。 第4讲《椭圆方程与性质》第1-14题。 2.蒋争英语词汇奥秘：第8个词根cept(拿，取) 3.蝶变高中单词：第8组60词 4.高中必背60篇：背出李清照《声声慢·寻寻觅觅》。 5.邵鑫精讲论语：3.6季氏旅于泰山 6.和同学打球1.5h ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 19:58

谢谢大家[鲜花]//@幸福加载ing哦:回复@糖果星布丁:是的是的，这也是我想说的。就像期待自己家孩子的绩一样。//@糖果星布丁:我们昨天才考完，你们都要出成绩了[加油]。Ray妈帮了这么多家庭，让大家少走弯路，Ray哥一定如愿[给你小心心]

班主任说今晚估计出不来分，明天中午前出分。 一出分，就要上报给班主任，学校就能马上出年级排名了。就知道是否分配生能走掉了。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 19:52

不好意思，让大家跟着我紧张了。[笑cry][笑cry] 放一篇Ray哥七年级时的英语作文，是讲Habits习惯。 看这行文，可能是他让AI写的哈，别当真。 中文一键翻译了一下： 习惯在我的生活中扮演着重要的角色。现在，我想和你分享一些关于我的习惯的事情。 俗话说，“习惯是第二天性。”所以我的一些习惯变 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 19:15

杭州市区中考分数查询，以及后续录取安排 1.短信推送：6月30日12:00，市教育考试院将统一向考生家长报名时预留的手机号发送中考成绩短信，请注意查收。 2.网站查询：6月30日12:30后，考生可登录杭州市区各类高中招生信息管理系统(www.hzjyks.net是唯一网址)查询本人成绩。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 13:30

班主任说今晚估计出不来分，明天中午前出分。 一出分，就要上报给班主任，学校就能马上出年级排名了。就知道是否分配生能走掉了。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 12:37

保持好奇心，保持学习方法习惯，一生都需要。

高考成绩出来后，几家欢乐几家愁，我收到有些朋友的喜报，也有一些考得不好的朋友发愁怎么办？我觉得分数己定，就不要纠结，高考成绩不能定终身，不要把这一次的分数当成人生的终局。考的好的朋友，是搭上了快速车，考的一般的朋友，绿皮火车慢一点也会走完全程。 从我的经验上来看，无论什么时候什么 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 07:25

通过了解作文阅卷的方式，来提升作文写作方式。

在中考的作文阅卷中， 平均每篇作文的阅卷时间有限 你的600-800字的作文 就被老师打上了 一类文、二类文、三类文的标签。 这么短的时间， 真的可以判断一篇文章的好坏吗？ 老师们又是怎么判卷的呢？ 他们最看重的是什么？ 这就来带你一一攻破！ 流程一 看篇幅 首先，一份作文拿到手 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 07:22

别把自己的低谷跟别人的高光时刻比较。

我一直fo一个油管博主，她生活的秩序感特别强。拍早晨vlog时，基本都是“起床-冥想-写journal-整理床铺-做营养早餐”这种超级健康平和的生活节奏。 我还一直挺羡慕她对生活的掌控感那么强。 但最近看她的一期视频，她说到自己早上醒来时绝大部分时候的感觉都是胃里像堵了块石头（“a pit in the stom ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 07:21

我们普通人的生活，还是要往概率大的方向走，不必要非得跟世界的统计规律作对。 //@墅姐:这个世界从来不缺outlier，是这样，普通人就参考中位数统计。基本上，智商或才华在线+好的圈层，是会对收入有帮助的。环境、圈层最好能匹配你打算变现、发展的方向。//@recky_yy:考试考的好，上个好学校，在统计

这条我认同有又不认同。 学习成绩是可以跟赚钱相关的，做professional薪水比工地搬砖要高要安全，这就是为什么人人都想过独木桥。做产品也需要技术和手艺，你可以说有的人不怎么读书，靠做手工或者直播赚了很多钱，这个的确跟读书不相关。但是有很多人做的服务和产品是努力读书才能敲开一扇大门的。例 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-29 07:16

高考语文120分的做题策略

上海高考语文120分的做题策略 深耕近10年上海高考语文真题，运用统计分析规律就会发现：120分从来不是天赋博弈，而是可控题型的零失误积累。 高分段的核心共识很简单：所有可以提前准备、固化模板、反复复盘的题型，绝不允许丢分，真正的容错空间，只留给考场创新题型和主观主旨题。 想稳拿120分， ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 23:52

把内心平静当作做事、做决策的重要指标。 ​​​

日常提醒我自己： 心神不宁的代价十分昂贵，不要为了一点便利和节俭搭上内心平静，这里面有巨大的隐形代价。 心神不宁会让你的快乐/专注/精力/生产力/创造力在时间轴上加速流失，在你忍受不了的时候，你又会不计一切代价换回内心平静。 所以在一开始就把内心平静当作做事、做决策的重要指标。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 23:35

等待中考出分的日子，度日如年。 明天再熬一个白天，到点马上下班回家，一起等中考出分短信。 出分了，还有好几条分岔路要走。 但第一步，还是等分数。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 23:32

有趣的应用

有哪些简单粗暴但行之有效的操作 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 23:21

2026.6.28 初升高暑假 1.赵礼显数学高二暑： 第2讲《圆的定义及方程》第21-29题。 第3讲《直线与圆的位置关系》第1-17题。 在做上述这些题中，计算相关的：因式分解，方程配方，跳步导致算错，移项符号搞错，题目条件中点的坐标xy看反——各种问题频繁出错，果真，高中数学计算基础很有必要再练练，但 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 13:48

努力让自己活得舒服点 //@老Q在上海:我觉得是人的心气儿不同。中产早就过了温饱线，但最容易丧失斗志。没底层的韧劲儿，又缺少顶层的适应性，我在网上看到的这类人最多。躺平也有不同姿态，有些人觉得赚不到钱了，就会努力让自己舒服点，螺蛳壳里做道场，但也有些人是活一天算一天。前者没钱但有活人味

在X上看到的，一个在日华人的回国感受。说的有道理没： “端午回了趟杭州。待了没几天,但有种很奇怪的感觉一直缠着我,到回大阪才慢慢想明白是什么。 我离开杭州几年了,常年在日本。这次回去,街还是那条街,店还是那些店,人也还是熟悉的人。但有个东西变了,变得很微妙,微妙到你说不清,却又无处不在。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 13:41

这样的生活，做梦，啃老吸父母的血，可以实现

最近老是刷到这样的帖子，可能是因为大学生还没参与过工作所以会把很多东西想的太“平常”，就像我们小时候对职场的憧憬一样 列出来的这些东西，最难的是频率和品牌，降低频率和不要求绝对品牌（盒马换成菜市场，muji 换成 tb 正常产品）其实就很好达到了 但说句实话这种生活水平真的是年入 20-50w， ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 09:49

普娃就多费点妈，把基础先打好。

想进985.211，建议从小升初就开始布局！ 才发现，小学学霸都是规划出来的！ 别再对孩子说：“考试要认真检查”没用！请告诉他具体方法！ 学习不是拼时间，而是找对方法！分享学霸都在用的学习技巧+规划指南，告别无效努力，轻松提升成绩💡 ​最后说句掏心窝的话：小学六年，家长拼的不是财力，是信息 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 09:44

给娃看：西电东输，疆电东输

🔻新疆有一个独特的优势，就是时差——与华东、华北，存在2～3 小时光照时差，南疆由于最靠西，所以时差最大，接近四个小时，而电力跨越3000多公里的距离，只需要0.01秒。 🔻这就意味着，新疆的太阳能发电，可以供应东部的用电晚高峰！ 🔻举例来说，上海的日落是19:00 前后，到了19:30基本无光， ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 09:32

AI时代，人要做的是设计问题、判断方向、监督系统、选择结果——真正稀缺的将是判断力、想象力和对核心问题的把握。

科学研究的最后十年 （by ChatGPT 5.5 Pro，部分根据李剑锋的最近一次讲座） 我们也许正站在科学史上一道极其罕见的门槛前。 过去几百年，人类科学的伟大叙事，是少数天才带着纸笔、仪器、实验台和漫长的孤独，向自然发起一次又一次追问。牛顿把天体拉回大地，麦克斯韦让电与磁在方程中合一，爱因斯坦 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 09:15

宽松的家庭环境，良好的心态，一丝不苟的学习，不在手机上耗费时间，都是我们学习的榜样！ //@金鱼小摆摆:高中三年，孩子很辛苦的，父母的心态很重要。要管（这位小哥哥只有老年机的）也要放。小哥哥妈妈在群里说，出分前完全没想过清北的，心里预期是争取上交，不行南大也很好。宽松的家庭环境，良好

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 09:12

//@Aria琼琼:真正有深度的内容，即使谈黑暗，也会帮助你理解现实；即使讲痛苦，也会让你找到出口；即使指出问题，也会让你更有能力面对问题。它不会让你一直困在情绪里，而是会带着你往前走。

不要看负面的东西。 比如负面的电影，负面的博主，负面的小说，负面的歌曲。 因为这些东西对大脑来说都是食物，你即使非常健康，原生家庭非常好，接触这些东西一年，也会多多少少抑郁。 反过来说，你即使很抑郁，你接受的都是那种很有建设性的观念，理性的观念，看长远的观念，你的大脑也会越来越强 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 09:05

帅妈经验分享来啦。前情提要http://t.cn/AXSn9H17

对鱼姐，以及其他初中没有提前学高中知识的孩子来说，最有针对性的鼓励和参考的是，小哥哥之前也没有提前学很多，就跟着机构，提前半年的进度。高一高二和提前学很多的学霸是有一定差距，但严格跟着学校走，高三一轮二轮这样复习下来，就逐渐追上最后反超。（东东哥也一直这么说） 所以，父母、孩子的 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 08:41

春春上音综节目，可以交到志同道合的音乐朋友，真好！//@Karen莫文蔚:很开心能翻唱《西门少年》，那段rap真的好有挑战性😆谢谢春春创作了这么好听又有态度的歌！希望我们未来还可以有机会一起合作，一起玩音乐[心]

#国乐无双# 嘉宾互唱主题的一期，实在是没有想到Karen姐、Janice和裘德的选曲，整一期节目录制我都是在惊喜之中度过的，很开心。巧合的是，《西门少年》《给女孩》《一趟》三首歌的发表，自己都有参与创作，三位歌手的选曲对我来说，是一种很大的肯定和鼓励，谢谢老师们用心的改编和动情的演绎！❤️ ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 08:35

哈哈哈//@当我是死的麼:Ber谁听到说吃了脸小的东西能不感兴趣啊[园丁]

我听人说话抓重点的能力be like： ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 08:19

李宇春作词的《一趟》，创作理念：这首歌并不是一首热血有梦的励志歌曲。千人诺诺，何处有声？在理想与现实的冲撞中，不管或泪或笑或怒或怨，都请不要盲从而温顺地走进良夜，让青春就此作罢。 沉钟叩响，那是召唤。像海子说的那样：人间一趟，看看太阳！

#李宇春[超话]#还是多看看我们@李宇春 写《一趟》的创作阐述吧[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]#李宇春# ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 08:02

[微风][微风][微风]拎个重点给娃看：每天拿一道往年高考作文题，只用十分钟拆解题干、搭建分论点框架，练习“先想明白，再写明白”的思辨思维。高考作文内核是逻辑，打磨审题思路远比堆砌事例有用，坚持每日短时间练审题。

如果初升高暑假真的想弄一弄语文 结合初高中语文底层差异，再站在全科总分最大化的角度，从一个普通准高一学生的角度出发，可以捋清楚这样一个应试逻辑： 初升高假期的优先级，一定是英语、数学、物理排在前面，语文只适合碎片化轻量推进，绝不能占用整块黄金学习时间。 先讲最现实的排序逻辑。数 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-28 08:00

接昨晚的喜报那条http://t.cn/AXSn9H17 2026年湖北高考物理类700分，在全省约24万名物理类考生中排名第31位，属于全省前0.01%的顶尖水平，是清华、北大等顶尖高校的有力竞争者。可以报清北顶尖专业，太牛了。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 23:53

2026.6.27 初升高暑假 1.显哥数学高二暑：第2讲《圆的定义及方程》第14-20题。 2.英语词汇奥秘：第6个词根brev(短) 3.蝶变高中单词：第6组60词 4.高中必背60篇：背出苏轼《念奴娇·赤壁怀古》。 背出白居易《琵琶行》，听了一遍歌，就回忆起来了，正文完整背下来了。序没读没背，序需要背吗？从课本上来 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 23:38

各自平行的生活，因音乐而交汇。[心][心][心]

并不自恋的我，最近两周耳机的单曲循环确实是这首《就这样》，词曲来自于之之王菀之，编曲来自于石头常石磊，而缘分来自于#国乐无双# 。 二十年前第一次听到《我真的受伤了》，就记住了原创王菀之这个名字，没有想到二十年后，竟然有幸唱到她亲自为我填写的粤语版，收到她发来的歌词同时，还有一份非常 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 18:00

才看清楚，是Chris Lee的专属话筒。

#李宇春[超话]##李宇春国乐无双# 等不及了怎么办？再等等！@李宇春 今晚有话唱给你听👂#国乐无双# ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 14:38

新剧《明天也要上班》开播啦！ 从第2集来看，男女主在工作上都很有魅力。 感觉可以一看。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 14:36

啊，好几部没看过啊。

【热推1.4w赞】在我看来，韩剧史上的“巅峰之年”至今依旧是2016年。 那一年的每一部剧，都在韩剧迷心中占据了无可替代的位置。哪怕现在只是看一眼当年的剪辑片段就会忍不住想穿越回那个年代——那个想看韩剧还得费尽周折找资源的年代😔😔 http://t.cn/AXSHX3oZ ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 12:58

还有3天中考出分。其实我挺焦虑的。 娃语文中考卷上的Jìng的四句古诗词填空，我觉得他没填对，我就去看一些自媒体发的内容，对照娃告诉我的，觉得他被扣了一分。 我跟娃讲：静，填“结庐在人境，而无车马喧。”这是环境的安静。娃填的“采菊东篱下，悠然见南山。”这是心的宁静。据说标准答案里面这 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 12:11

高考语文144分的陈君尧，分享了学好语文的方法： 1.一直保持阅读的习惯。 2.语文是一门真善美的学科，要想语文学得好，首先要成为一个真善美的人。 3.推荐看刘擎的《西方现代思想讲义》。 http://t.cn/AXSHfki2 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 11:25

我刚开始看到这个人发的微博时，还以为是个搞笑帖。看完了，发现是他本人真实帖。这都什么年代了，染金黄色头发就是崇洋媚外了？

李宇春在上海电影节白玉兰奖颁奖仪式中唱歌，唱歌就唱歌吧， 她却把自己的头发染成金黄色！西方人才有金黄色的头发，李宇春，你以为把头发染成金黄色，你就成了西方人了吗？这不仅幼稚，而且极其可笑！ ​​​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 09:45

转发香港大学相关

大一退学率惊人！ 香港八大近两年退学数据完整报告（含三所高危院校分年级流失明细） 一、基础名额规则（厘清口径，避免算错比例） 1. 香港政府资助本科名额固定15000席，仅限香港本地DSE考生，内地生不占用这部分学位。 2. 内地新生属于额外扩招名额：常态比例为本地名额的20%，每年一年级内地新 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 09:31

非常精准 //@大头呼呼喵:好多男的通病，孩子没达到自己要求是妈妈的问题，孩子优秀是自己的基因发力了[无聊]

昨天刷到一个博主，他是12年就离婚了，然后孩子一直跟着妈妈在河北生活，他在北京。河北高考难度大家知道的，一直在补课，时间很少，爸爸也没有很多时间和孩子相处，说白了就是没见过多少面。他做视频好几年了，我几乎从没有听过他说自己孩子的事情。 后来出分了，孩子考的分数属于差一点的985不太好 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-27 09:23

给娃看//@Jane_悠悠:放下手机，看看窗外，或是去散步、阅读、聊天……。这些看似无聊的事才是真正的生活。

怎样克服手机成瘾。推荐阅读。 其实最重要的是对抗“无聊感”。不刷手机=无聊，就很致命。手机就是那样，无声无息地把我们对生活的兴趣牢牢抓住了。 放下手机，看看窗外，或是去散步、阅读、聊天……。这些看似无聊的事才是真正的生活。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-26 22:52

2026.6.26 初升高暑假 娃跟着爹回老家看奶奶和姑姑去了。我视频了检查了今天的学习任务。 1.显哥数学高二暑：第2讲《圆的定义及方程》第12-13题。 2.英语词汇奥秘：第5个词根bell（战争） 3.蝶变高中单词：第5组60词 4.高中必背60篇：朗读一遍白居易《琵琶行并序》。 这篇去年背得很熟的，现在也忘了。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-26 22:38

奇然/沈谧仁《琵琶行》http://t.cn/AXSjVRo3 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-26 22:07

这采访有点意思哈

Marie Claire x 许南俊 采访 ​​​​ -谢谢你像牛一样工作。 -我也一样，谢谢大家一直关注着像牛一样工作的我。 -平时的话 我基本也是晚上看剧本比较多。所以大概两点左右睡觉。 -现在最想正面突破的事情，或者正在正面突破的事情是什么？ -是演戏方面的。就是尽量在现场，按照自己真正想演的方式 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-26 16:17

特意转发给娃看 //@平凡可爱的小葵朵:Ray哥，你真的一点中英文阅读都不加吗，勤奋一点嘛[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

2026.6.25 初升高暑假 1.显哥数学高二暑：第2讲《圆的定义及方程》第1-11题。娃学完后，给我讲了一遍全部题目，都是选择题，但计算量真大啊！ 2.英语词汇奥秘第4个词根audi（听） 3.蝶变高中单词第4组60词 4.背高中必背60篇：杜甫《登高》和李白《梦游天姥吟留别》，还是需要反复背。 5.看化学必修一课 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-26 12:15

欢迎报考浙大！今年浙大招生亮点： 1.按小类招生，小类内专业任选！！！不用再进行高考分数+面试分数来排名在大类里选专业了！！！ 2.今年开始每一个本科生都会配有带研究生资格的导师，就是意味着大一开始就可以进导师的实验室，跟着导师手下的研究生师兄师姐们一起干活了！ 以上两点，是浙大今年最棒 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-26 11:28

转需：初升高暑假数学学习方法

马上九月就要高一了，这个暑假，数学到底该怎么准备？ 每年这个时候都有家长问我这个问题。 有些家长让孩子提前把高一课本学完，有些觉得暑假就该彻底放松…… 说实话，都不太对。关键不是“提前学”，而是做好衔接。 很多初中数学考得还不错的孩子，一上高一第一次月考直接不及格。 不是孩子变笨了 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-26 10:25

关于英语单词，转给娃看：要在阅读文本中识别【一词多义】，单词需要在真题里反复重现，才能了解它的变形。名词变形容词，形容词变副词，动词变名词。3500个单词的所有同根词变形都掌握了，这才是真正掌握，也就是回归实际应用场景，学会灵活运用。

看到一个考生分享的，高中英语怎么突破120+ 英语老师表示非常赞成[嘻嘻]不要背词汇书，差生背词汇书可以背到中等生的程度，但是也就100分上下，不可能让英文变成优势科目。 高水平选手需要在阅读文本中识别【一词多义】，而且一个单词背了忘，非常正常，需要在真题里反复重现，才能了解它的变形。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 22:43

2026.6.25 初升高暑假 1.显哥数学高二暑：第2讲《圆的定义及方程》第1-11题。娃学完后，给我讲了一遍全部题目，都是选择题，但计算量真大啊！ 2.英语词汇奥秘第4个词根audi（听） 3.蝶变高中单词第4组60词 4.背高中必背60篇：杜甫《登高》和李白《梦游天姥吟留别》，还是需要反复背。 5.看化学必修一课 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 22:30

马兆远《量子大唠嗑-开启未来世界的思维方式》 我打开这本书看，是被副标题“开启未来世界的思维方式”吸引，“我们生活在21世纪，却在用18世纪的眼光来看世界？” 我把第一部分科学和第三部分世界看完了。跳过了我不懂也不想看的第二部分量子。还是挺有启发的。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 21:04

哈哈哈哈

#李宇春[超话]##李宇春2026皇后与梦想巡回演唱会# 欢迎收看@李宇春 漫长、纠结、无助、挣扎的…… 《广州演唱会歌单筛选的又一次会议》 📣距离冷宫歌曲投票结束还有36h！ #李宇春广州演唱会# http://t.cn/AXSCAX0n ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 20:11

//@鲤鱼春的大香菜:我懂[柯基] Just copy it！[yeah]

【#耐克客服回应抄袭李宇春海报#】#耐克被指抄袭李宇春海报# 6月25日消息，近日，在C罗世界杯梅开二度后，耐克发布致敬海报，但因在构图、排版、字体及“新旧对比”创意概念上与李宇春的“皇后与梦想”20周年演唱会主视觉高度雷同，被大量网友认定为抄袭，相关词条迅速冲上热搜。 有网友指出：“两张 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 14:46

听说E348期是许南俊//@tv综合吧:【更新至348期】http://t.cn/AXa73qQ7

《#You Quiz on the Block#》 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 12:52

深圳中学只有深圳中学和其他中学 浙江大学只有浙江大学和其他大学 中国话就是中国话。[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 08:47

考场上，能把作文题目审对，并找到合适的论据来支撑自己的论点，这对15岁的中考生来说，还是挺不容易的。Ray说，这次“水->雪花->水滋润大地，水被看见，也看见自己”中考作文审题和构思花了15分钟，很镇定，在中考考场上15分钟是多么宝贵的时间！他定了《立志·润物·见己》的标题，从容开始写作文。写

仔细查看了浙江考试院关于今年中考作文的命题思路，感觉Ray哥的议论文应该是没偏题： 作文标题《立志·润物·见己》， 论据1.潘展乐，讲立志，讲自我成长。 论据2.黄文秀，讲自我成长后做的社会贡献，研究生毕业之后选择回山村当村书记，用生命回报了家乡。 论据3.郭晶晶，跳水运动生涯结束后，通过努力 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 07:49

我接受我自己， 同时， 我每一天都可以变得更好。 [心][心][心] ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 07:47

海灵格 | 我允许... 我允许任何事情的发生 我允许，事情是如此的开始 如此的发展，如此的结局 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合而来 一切的发生，都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的，只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许，他会有这样的所思所想 如此的评判我， ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 07:43

海灵格：我允许一切发生。 随着中考成绩的陆续发布，会有如意，也会有不如意。我们能做的，就是接受发生的一切，然后，做我们能做的。 图中这位云叔或云姨，孩子出成绩了，但是考得不理想，郁闷了一天，凌晨3点半也睡不着。 我的想法供你参考： 事情已经发生了，郁闷是会的，等孩子起来后，你还是要 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 00:22

初升高暑假的语文学习（一儒语文老师） 在时间极其不充裕的高中阶段，一定要学会有保有压，切忌面面俱到，毕竟“六边形战士”是一种小概率存在。初升高的假期，是否需要在语文英语上投入大量时间，关键还是要看自身原先的语文英语积累。我不怎么建议投入大块时间在语文上面，我更建议养成每天半小时语 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-25 00:11

2026.6.24 初升高暑假 1.显哥数学高二暑第1讲直线题型的17-28题，难，计算量也大。花了3天，才学完第1讲。 2.英语词汇奥秘第3个词根ann（年） 3.蝶变高中单词第3组60词 4.背出李白《梦游天姥吟留别》 6.和同学打球玩耍1.5h，游戏不知道几小时（这个以后就不写了，反正每天无数个小时就是了）。 学习时 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-24 21:44

初一有理数计算500题的用法： 1.学完有理数的基础课后，先做有理数计算400题，每天做20题，花20天时间做完第一遍，一天都不要间断。——这一步能坚持下来的，要给孩子点赞哦！ 401-500题是裂项，中考不会考这么难的裂项，所以没必要做。 2.把错题重做一遍。 以上两步，一个月内可以搞定。 3.接下去学有 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-24 21:11

刚下班回到家，没吃晚饭，因为我忘记今晚要开会了。 一进家门，队友就说：今晚老爸做了饼啦！ 老爸真还给我在锅里热着一块饼，是土豆五花肉梅干菜馅的。好吃！ ​

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Ray怡然自乐

2026-06-24 09:30

娃说他的好朋友今天开始就跟着爸妈去单位上班了。 我让娃也跟着爸爸去上班，娃不肯去。 平板也不肯被跟着妈妈去上班。 现在娃跟平板呆一起，日夜相伴。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-24 08:49

双职工家庭，到了暑假，娃只能放羊。 所以，早上1小时，晚上2小时，是我唯二能抓的时间了。 早起先把高中古诗文背诵和高中英语单词（蝶变，词根）的任务给搞定。 今早背的是李白的《梦游天姥吟留别》。 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-24 08:23

参考这篇文章里写的：每天雷打不动20分钟练运算。 就练三样东西——因式分解、二次根式化简、分式恒等变形。另外，韦达定理必须滚瓜烂熟，这个后面贯穿整个高中。

孩子考上重点高中后，我才知道这个暑假新高一数学该抓什么 http://t.cn/AXSVLy0S 作者： 盛夏养娃不焦虑 2026年6月21日 有家长问中考后这个暑假怎么准备。其实吧，去年这个时候，我跟你们一样焦虑。孩子中考成绩不错，考进了重点中学，全家高兴了没两天，就开始被各种预科班广告包围。“不报就落后 ​

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Ray怡然自乐

2026-06-24 08:20

阿不《高中数学计算基本法》，有例题，有练习册。可以在淘宝等网购平台买阿不老师的正版书。 B站应该有对应的视频课。 每天练20分钟计算。 这让我想起提前学初中数学时，花一个月时间先练有理数计算500题（学而思），后来又练因式分解500题（学而思），这些计算基础练习，为初中数学打下了坚实的基础 ​

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