粲然

2023-10-17 12:03来自 微博网页版

#我为66岁的爸爸办了一所幼儿园# 爸爸在66岁的时候生了一场重病 在病发之后几乎失去了所有的记忆 但在病中的他把一个 非常奇特的礼物交给了我 得到这份礼物的我做了一所幼儿园 回报我的爸爸 今天，我把这个故事分享给你 #大咖话育儿##宝贝成长守护计划# http://t.cn/A6WyI6Je ​

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粲然

2025-10-29 16:30来自 微博网页版

大家陆陆续续拿到新书啦。 好多人都储存着当时这段与我们共度的经历。也有好多孩子边看这本书边笑（孩子们你们这样人道吗？）特别感谢大家！ 更让人期待的是，11 月的见面已经在倒计时啦！因为知道孩子们爱这本书，也懂家长们想和孩子一起面对成长难题的心愿，编辑特意叮嘱打造的 “缔造亲子抗挫力 — ​

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粲然

2026-07-02 21:36

中考完的孩子督脉大都淤堵。暴揍一顿。听小盆友忍了半晌，嘤嘤地说“好痛哇。”拎回家一起吃饭。我妈做了满桌的菜，还特地因为嘟嘟从外地来，叫了一大份春卷。 ​

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粲然

2026-07-02 17:29来自 微博网页版

记得有一年初夏的夜晚，天气微凉，米尼凑在我身边蹭来蹭去，突然说：“妈妈，我不那么爱你了。”我像往常一样摸了摸他的脸，继续翻着手里的书：“好呀，你可以自己决定。” 他没有离开，反而更靠近我：“我越长大，越觉得妈妈没什么用了。”我抬起头，看到他眼睛瞪得大大的，满是试探。“这很正常呀。 ​

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粲然

2026-07-02 16:08

[流汗]终于抓住孩子撸了个头发 ​

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2026-07-02 14:15

早上挤在一张床上头靠头聊人生 阳光洒满他胖胖的痘痘脸。好可爱吖。 ​

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粲然

2026-07-02 13:56来自 iPhone 17 Pro

回复@亲爱的麓童:其实我还挺开心和我的团队历经十四年，还在说读书布局，没说过学科、作文班。即使进社群，也有很多支持妈妈的公益活动。谢谢你曾经看见我。心在选择里。我更爱现在的自己。[耶]//@亲爱的麓童:你的言论好左右互搏，这里是可怕的被设计好的世界里，说被安排焦虑。可是前些天你吸引人入群

突然觉得很可怕， 现在的孩子， 都活在一个“被设计好的世界”里。 学校、培训安排好， 娱乐是算法推送， 朋友是线上社交。 想想我们以前，放了学跟同学出去玩，连个电话都没有， 现在谁家不备个手机电话手表的？ 他们知道很多信息， 但很少真正接触世界。 很多孩子现在的问题不是“不聪明”， 而是“ ​

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粲然

2026-07-02 10:56

这个热搜这几天有上百个人问我了。。 但说的不是我。 身体神奇。源代码奇特。也谢谢支持着我、带我改变的中西医和老师们。谢谢蜘蛛侠、蚁人和所有经历基因变化、回答人生的前辈英雄 ​

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粲然

2026-07-02 09:47

#遇到来自过去的人# 看朵拉写才意识到她已经离开一年半了。一看到她，就光想着太瘦了要好好揍一顿，然后拉着她试课。进到小会议室仍旧大呼小叫问她“空调哪里开？”近十五年创立三五锄，时代跌宕 无数遇见—-散失—-遇见，尘缘如梦。火野玲有一次说“大部分时候你过人的敏感，但人情散聚上真是超级超级 ​

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粲然

2026-07-01 22:47

#中考后在三五锄的一天# 嘟嘟中考完，从北京飞到厦门。她和米尼在三五锄多元思辨读书课上共读了六年，和三五锄大人们也都熟稔。“嘟嘟来了。”大家招呼说。我传她我的棍法，繁锦给她和米尼讲“阴阳”。多肉带他们俩做家长电话回访，打了几百个电话。 忙了大半天。火野玲狞笑着说：“今天算实习，不给你 ​

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粲然

2026-07-01 17:42来自 微博网页版

为什么有些孩子长大后，跟妈妈越来越疏远？ 很多妈妈到了孩子初中、高中以后， 会慢慢有一种失落感。 小时候什么都跟你说的孩子， 现在越来越沉默。 很多妈妈特别委屈： “我明明最爱你， 为什么你离我越来越远？” 但其实很多时候， 孩子不是不爱妈妈。 而是长期处在大压力的环境里。 这些年， ​

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粲然

2026-06-30 20:40

打完干扰素一觉睡到黄昏。起床原力觉醒，酣畅淋漓地揍了我娃一小时。把他揍到眼都睁不开，直接爬去睡觉 ​

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粲然

2026-06-30 19:20

#我要问粲然[超话]##在微博过暑假##神兽出笼# 粲然，马上就要暑假了，我们家又开始纠结：给孩子排满学习清单，孩子会抵触闹别扭；完全撒手不管，假期疯玩，开学收心又要熬好久，实在两难。 其实孩子反感假期计划表，根源从来不是讨厌读书写字，是心里生出一种被任务捆住的窒息感。 一看见“每日学 ​

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粲然

2026-06-30 17:27

直播和复盘完就到了例行打干扰素时间。到医院正好到号。在我前面做抽血检查的小姐姐好酷吖。我的指标又向好了哦耶 ​那天米尼跟我说，有人跟你一样基因突变竟然上了热搜。我长叹一口气说，难道你不知道吗，基因突变是极小概率事件。我们外星人在地球上艰难存活的证据 ​

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粲然

2026-06-30 08:52来自 微博网页版

晴雨交集，窗外便是一整个风起云涌的大时代。 早播。一大早啦啦就在我的茶桌上噼里啪啦鼓捣。 “给你泡了两壶茶。一壶参茶，一壶普洱。”她说 ​

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粲然

2026-06-29 17:39来自 微博网页版

突然觉得很可怕， 现在的孩子， 都活在一个“被设计好的世界”里。 学校、培训安排好， 娱乐是算法推送， 朋友是线上社交。 想想我们以前，放了学跟同学出去玩，连个电话都没有， 现在谁家不备个手机电话手表的？ 他们知道很多信息， 但很少真正接触世界。 很多孩子现在的问题不是“不聪明”， 而是“ ​

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粲然

2026-06-29 14:05

夏天的雨有某种“因甚爱便大费”的深情。时不时便泼天盖地。听着檐下雨声，卷成一团喝茶看书。足三里、阴陵穴、丰隆穴。。磕磕磕棍棍敲去，当年重创过的小腿便热呼呼起来 ​

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粲然

2026-06-28 23:10

这一整天，除了沿着跨海大桥赶路。便是睡觉、站桩和用棍。合作方发来照片，他们家的棍子也到啦。 气血流通的靜和定真是幸福吖 ​

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粲然

2026-06-27 14:00来自 微博网页版

🧠最近刷到一个观点：提高智商最快的方法就是读历史！ 难怪巴菲特、任正非这些大佬都喜欢从历史里找管理智慧——原来读历史的孩子，早就赢在了逻辑和格局上！ 学历史不用死记硬背，还能这样玩，跟着多元思辨读书课五年级《柏杨给孩子的资治通鉴》来看看🔽 （ps：🔥多元思辨读书课限时开放试听 ​

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粲然

2026-06-26 21:42

盘核桃手艺不精的故事 大雨围城，下一站活动临时取消。拖着拖鞋，盘着我的核桃学人去喝晚茶。在茶餐厅一错手核桃掉了，咕噜噜滚远，我趴跪在一女人脚下。世道险恶，她吓得一激灵。问我要干嘛。 “我，我捡个核桃。”我慢慢地解释给她听。还给她练了练我的核桃功[耶] ​

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粲然

2026-06-26 20:08

谈完事出门惊呆了。合作方团队排着队，拿着我的棍子，脸上交织着期待、雀跃、推拒和恐惧的复杂表情。轮流互殴。 ​

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粲然

2026-06-26 17:32来自 微博网页版

这几年我最大的感受是： 人与人之间真正的差距， 已经不是学历差距，而是认知更新速度的差距。 有些妈妈每天都在处理生活琐事， 但有些妈妈已经开始通过阅读，看见更大的时代变化。   她们会知道：为什么AI会改变教育； 为什么很多孩子越来越厌学； 为什么中年女性容易陷入情绪耗竭； 为什么家庭关系会 ​

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粲然

2026-06-26 08:59

#和合作方的故事#昨晚把合作方暴揍了一顿。她含着泪说“别的倒罢了，打屁股太舒服了。我鼻塞一下子全好了。好神奇。好神奇。”她还说“我感觉我老公也需要被揍。” 我大方的说“我棍子借你一夜，回家揍他吖！” 她贪恋地看着我的棍子，吞了吞口水说：“我刚量了你棍子，已经下单买了。” “吖。”我说 ​

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粲然

2026-06-25 17:24来自 微博网页版

很多孩子的问题 其实是妈妈“过度负责”造成的 这个观点，很多妈妈第一次听都会愣一下 现在很多家庭最大的隐患， 就是妈妈“太负责”了 妈妈带娃，每一步必须按照我的想法，啥都安排好。 爸爸带娃，娃活着就行，但妈妈看到会气晕。 前几天群里还有个姐妹分享，说： 和老公吵架，他带了一星期孩子 ​

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粲然

2026-06-25 14:08

在深圳站相遇又分开。他们去香港。我们继续深入粤西。 ​

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2026-06-25 11:42

我娃毕业旅行，而我终究坐上他隔壁的动车。。 ​

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2026-06-25 07:52

昨晚直播快结束那会，下了巨大的雨。夏至惊雷贯彻海天。即使公司离家就十来分钟车程。妈妈仍急急留言说“海边现在危险，先别回家。”夏天的惊雷令人恐惧。回家路上果然也有大积水。和小红吵了一架。 几千年前，周文王肯定也遇到了这些事，是以发明了“坎”卦。 《象》里说，水洊至，习坎；君子以常德行 ​

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粲然

2026-06-24 16:20

每天都忙于揍人，同事们还纷纷要求加钟，活动量真的很大 ​ ​提棍而立，为之四顾，为之踌躇满志，善棍而藏之。没想到我终究是在棍棒上弘扬了中国文化 ​

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粲然

2026-06-24 14:07

盛大的学习月来啦[太阳] ​

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粲然

2026-06-24 10:55

#中考妈妈感悟：这一代孩子的心神，到了必须捍卫的地步# 大家要我写中考妈妈感悟。说不看重成绩好像凡尔赛了（自己孩子太普，也没有凡尔赛的资格）大考和玩手机，一样是青春期家庭的项目制学习。 “大考”是青春期孩子的“非我”之境。它过程不舒适、复杂单调、机械重复。很容易被当作“不必要的、让人 ​

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粲然

2026-06-24 09:15

李西锋医生见我（和挚友圈的大家）非常认真地站桩和用棍子，内心喜悦。特地买了好多棍子送我们。传我们“家庭实用健身棍法”。他还让小蕙拍了一段棍子乐，以此表达对挚友圈五湖四海的大家静息养身之嘉许[呲牙] http://t.cn/AXSxiiVa ​

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粲然

2026-06-23 22:43

谢谢这一天云养育米尼的五湖四海姨妈们热情洋溢的各种留言。不一一回复了。 《基督山伯爵》的结尾说——直至上天垂允向人类揭开未来全貌的那一天来临之前，人类全部的智慧，都蕴藏在这五个字里：等待和希望。”（包括图中留言） ​

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2026-06-23 20:45

晚霞和波浪如此明亮，交相辉映。米尼和爸爸去参加毕业仪式。这些年，特别是我坐轮椅那两年，爸爸每天接送米尼。下晚自习的车上——米尼说—-爸爸总让我听他研究的爵士乐，我们默默的。一路只有音乐。 也许因为这个。这孩子长出了懂得倾听的耳朵。 孩子的成长，也是爸爸的荣誉时刻哇[庆祝] ​

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粲然

2026-06-23 17:10

三五锄的一个小阅读角。 坐在这里可以看见小神龛以及小神龛窗外的大海。 今年很长一段时间我每天披着一条毯子，在这里大量地看书。 李西锋医生给我一根藤甲木 啦啦送给我一对核桃 美伢给我一串小叶紫檀 我自己截了一小段花椒木 在一小截一小截稀里哗啦的时间里，读了好多书哇。 ​

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2026-06-23 15:53

最终我鹅和小红，都和海藻头班主任成了好朋友 ​

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粲然

2026-06-23 13:01

三天秀场走完[太阳] 谢谢云养育他的大家。谢谢好多好多老师。穿越“非我”之地。是这一代孩子的成长天命。做到了，就了不起 ​

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粲然

2026-06-23 10:40

当15岁毕业旅行赶上妈妈出差。。 ​

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2026-06-23 09:06

想起昨天清晨，米尼尼突得重感冒，一晚反复。昏头昏头、抽着鼻子还爬起来一起站桩的样子。 多年后记忆模糊，伤口成疤，来路消散。人生的战士不会记得自己打过多少仗，却一定会记得那些披着晨曦，默默不言，并肩而立的时光。 ​

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粲然

2026-06-22 17:59来自 微博网页版

我发现了一个特别有意思的现象。 有些女性到了40岁以后， 越来越焦虑、越来越没能量。 但还有一些女性， 反而开始“二次生长”。 她们开始读书、学习、运动、提高认知， 重新建立自己的圈子， 整个人状态越来越亮。 后来我发现， 区别就在于：有没有停止成长。 一个女性一旦长期只围着家庭转， 很容 ​

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粲然

2026-06-21 16:00

身为妈妈，你一定藏过很多无人诉说的时刻： 陪娃共读百般迷茫，不知道选什么书、怎么读懂孩子内心； 耐心耗尽冲孩子发火，事后陷入无尽自责，一遍遍责怪自己不够温柔； 被困在妈妈、妻子、家人的身份里，弄丢自我，想喘息，却无处落脚； 育儿路上孤军奋战，不敢倾诉脆弱，不敢承认疲惫，默默消化所 ​

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粲然

2026-06-21 08:50

夏至。清晨里踩车和站桩，草木气息扑鼻。身在靜里，尘世芳香。忍不住笑。想起两年前腿困长钉，血肉沉疴。那时候想，此生要学会两脚稳稳地踩在大地上。 继续生长在时空里，累累伤痕已渐次模糊。 ​

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粲然

2026-06-20 14:00

绝大多数家长，都困在同款阅读难题里： 家里童书堆满书架，花钱不停买书，孩子永远一句：我没书可读； 跟风入全网爆款好书，斥重金囤书，孩子翻两页就弃读； 分不清书籍难易度，要么读物太浅显浪费时间，要么难度太高挫败厌学； 不懂分龄选书，不懂贴合孩子性格选书，亲子共读吃力，孩子不爱自主阅 ​

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粲然

2026-06-19 21:47

忘记怒吼我爸去剃胡须了。端午男孩，生日快乐哇。 爸爸年初周折，做了两次小手术。（图三四）短短几个月，又胖了起来。医生们都说“他的身体，比二十来岁的人还棒哇！” 本来不想再写人生起伏了。夜来和米尼讨论作文。他问我，为什么持续那么多年做生活记录？我说—— 我想为我爱的人 去记住。 ​

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粲然

2026-06-19 13:29

学习传统文化的结果，就是此日正午在太阳下晒背行走，以及学古人做极阳水 ​

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粲然

2026-06-19 10:00

#端午安康# 以文脉承古韵，以思辨读千年 粽香藏诗意，笔墨见少年心 ​

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2026-06-19 08:28

昨晚八点多书一丢就睡着了 醒来已是端午。躺在清晨的床上怀念自己上周做的一锅鲜粥 http://t.cn/AXaBocrs ​

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粲然

2026-06-18 20:43

话说上次杭州大课，李西锋医生顺手留给我一根棍子。我拿着棍子自己琢磨了一套“粲氏棍法”，天天揍人，号称一起活血化淤。李医生医者仁心，今天特地来教我们怎么正确用棍。他还夸了我，说我发力是对的。好开心吖！我司马上成为大型互殴现场 ​

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粲然

2026-06-18 17:09

每次收到家长的私信反馈，都格外动容。 有孩子跟家长说：什么课都可以不上，思辨课绝对不能缺；哪怕不想写练笔，一提停掉课程，立刻主动动笔，写完还满心期待老师的点评。 我们的多元思辨读书课，从不是枯燥的阅读刷题，而是带着孩子走进故事、拆解人物、换位思考，把心里的想法大胆说出来、写出来。 ​

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粲然

2026-06-17 22:48

最近多半十点来钟就都熄灯睡下。 睡前聊聊我备的课，看的书。他给我看自己最近写的论文和小说。海边生活真安静吖。侧耳听见浪涛，就很难听到喧嚣 ​

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粲然

2026-06-17 19:29

高考落幕，学子卸下重担。 可新一轮养育困境，才刚刚摆在父母面前。 最近路过商圈，各大数码门店总是人满为患。 刚考完试的孩子，纷纷让父母买单顶配手机、平板、电脑。 苹果四件套、华为全家桶，俨然成了高考后的标配奖励。 更有孩子，写下近三万元的暑期清单：旅行、变美、社交消费，样样不愿妥 ​

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2026-06-16 19:45

想起前几天和米尼尼讨论“天地人”。此时所见，即是天地人。 无尽时空，与亲爱的你共时[太阳] ​

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粲然

2026-06-16 17:13来自 微博网页版

真正的教育竞争 从来不止是孩子成绩的较量 不少孩子长大后发展受限 根源是眼界和认知跟不上时代 还在一味死磕分数的家庭，其实已经慢了一步 那些走得更远的孩子 往往擅长表达、懂得选择、善于整合资源 而这些能力，课堂上从不会传授 深耕教育多年 我们梳理全球教育思路、精选优质内容 想帮家 ​

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粲然

2026-06-15 23:15

米尼尼考前，书房照例大乱。 他看书，我在一片纸堆里站桩。 海边的雨真好听吖。站桩呼吸之间，不知怎么的想起午睡起来，在三五锄窗前看到的，大海里的那艘大船。 它离我那么近。我看到它的名字，也听到了 它的吐纳。 ​

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粲然

2026-06-15 22:37

刚好有人问我米尼现在紧张吗[挖鼻] 他的状态belike下面三图 （一直被投诉，从未被超越。。） ​

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粲然

2026-06-15 17:39来自 微博网页版

为什么越拼命鸡娃的妈妈 内心越惶恐不安？ 我发现现在很多姐妹 表面是在卷孩子 其实内心是在害怕 害怕孩子以后没出路 害怕阶层掉下去 害怕自己辛苦半辈子 最后孩子还是普通 所以大家疯狂报班、补课、规划未来 但这几年我们越研究教育越发现： 未来最有竞争力的孩子 可能不是最会考试的孩子 一个很 ​

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2026-06-13 14:00来自 微博网页版

你有没有这种时刻？ 晚上所有人都睡了， 你一个人坐着，突然特别空。 不是不忙， 是你发现—— 你好像很久没有为自己活过了。 白天是妈妈，是妻子， 什么都要你扛。 但你连崩溃都不敢崩， 因为你知道，你一倒，这个家就乱了。 我见过太多这样的妈妈了。 她们不是不优秀， 是太久没有人接住她们了 ​

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粲然

2026-06-12 17:07来自 微博网页版

每年高考 最焦虑的从来不是高三家长 而是大批小学家长…… 看着今年高考题型大变、灵活度飙升，不再靠死记硬背、机械刷题拿分，很多妈妈瞬间慌了。 看着不少孩子初高中拼命刷题，却始终卡在提分瓶颈， 大家都在疑惑：我现在到底该怎么抓，才能让孩子未来高考不吃亏？ 于是所有小学家长都在拼命努力 ​

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2026-06-12 11:19

每周我的自个儿发呆时间 ​

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2026-06-11 23:01

一手花椒木经络擀敲功越来越熟稔，每天在办公室边揍人边开会。同事们边像活虾一样蹦跳着边汇报工作。大家普遍气血不好。是以我很快生意门庭若市。晚上把自鸡的我鹅赶上床，翻来覆去擀敲之，还没十点他就睡着了 ​

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粲然

2026-06-11 16:41来自 微博网页版

#高考# 挂了几天的热搜，不知道家长们有没有发现： 现在高考早已不靠死记硬背、套用模板拿高分，中国叙事、独立思辨、综合表达，才是拉开分数的核心。 现在语数英、文史哲等全学科，都融入了浓厚的中国文化元素。 语文借用古典哲思出题，英语结合乡村市集、传统太极等本土内容，历史以器物串联文明脉 ​

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2026-06-10 21:32

晚上和海藻头班主任、米尼一起拍视频。看了一波他俩的回忆杀[挖鼻] ​

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粲然

2026-06-10 16:18来自 微博网页版

回想起来，一起读易真是太好了。共同的命运在用神。 身心不曾被天意按在地上磨擦，打破傲慢与偏执。也不会有一起悠长呼吸的喜悦。 也慢慢觉得，西方个人主体性的思想，对这个时代青春期孩子，也许并不合适。天人合一的底层逻辑，支持他们把眼光看向天地。 ​

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粲然

2026-06-10 14:54

主播和总经理的角度完全不同[挖鼻] ​

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粲然

2026-06-09 23:20

一位挚友圈的姐妹，经历了自己的至暗时刻。今天给我发来她寸进的消息。 投身于此世命海，彼此呼应，成为遥远的某个人的信号灯与锚点。 这样的微小又温暖的事，正在泅渡的你我都可以做到。 ​

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粲然

2026-06-09 22:25

上次再生长大课，李西锋医生留给我一根擀筋棍。我拿着琢磨，每天把自己揍得全身发热。觉得太舒服了。 后来那根棍子不知怎的不见了！我实在无法失去棍子了，于是上网买了好几根不同的棍子准备继续暴揍自己。结果下图一这根花椒棍脱颖而出，胜在粗粝，一棍下去、皮肉会自动发出“叽叽叽叽”声。 今天我操 ​

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粲然

2026-06-09 14:43来自 微博网页版

#高考#热搜刷屏！今年考题新鲜出炉，不少家长和考生直呼考题太！难！了！ 考生口中的“难”，从来不是超纲、偏怪或计算复杂，而是无模板可套、无死记答案、必须现场思辨。 中国叙事成为命题底色、中国式思辨成为核心考查能力、主观题成为拉开分数差距的关键。试卷题型呈现明显两极分化，基础题聚焦课 ​

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粲然

2026-06-08 22:46

2026年高考最爆的这条视频大家看了吗？ 谢谢此夜张洪量老师的邀请。谢谢大家的盛情 ​

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粲然

2026-06-07 19:56

每年夏天我都会进行的间歇性发奋减肥。。 ​

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粲然

2026-06-06 22:58

傍晚大雨倾盆，夏天难得凉爽，便说做生菜烤肉。孩子欢呼着帮忙切蒜。我不爱肉味，把年糕烤得胖胖的，薄薄地涂炼乳来就茶吃。 一转眼就深夜。茶已寡淡。米尼做数学题，我看子平。两个人都抓破头，但时有斩获，各自欢呼。于是把煮得无味的茶里加了两颗菩提丸。继续看下去。 命海沉浮，却又是那么温柔的一 ​

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粲然

2026-06-06 20:40

#小猫和五行# 三五锄有只团宠小猫，一向偎人缠，憨怜撒娇，运营同事给它取了个土豪名字，叫“爆单”。 今天正开着线上会。小红沉重地说，发现爆单身上有几处脱毛，红点，可能是得猫癣。即刻、急急、便要带去医院全身检查。 “开车小心。”我缓了缓说，“但别急。大概率只是过敏，轻症。处理后过几天会 ​

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粲然

2026-06-06 16:00来自 微博网页版

什么样的课程，能被孩子记在心上、念念不忘？ 一众家长真实反馈佐证： 孩子自发主动用功，惦记着准时上课，甚至主动调整课余爱好，优先留出上课时间。 优质课程的本质：把孩子从被逼被动听课，变成满心期待主动奔赴。 🔥多元思辨读书课限时开放试听，帮孩子爱上深度阅读。 点击链接🔗【 ​

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粲然

2026-06-06 11:01

给青春期小孩抓拍都得承受神秘凝视（如图一）小时候胖笑的样子多可爱哇 以前看文艺复兴画作，问老师“为什么画里的人都不笑。”老师说“因为觉得自己高贵。”当时觉得“因为认为自己高贵留影不笑”是匪夷所思的事。看到青春期小孩们终于理解了！ ​

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粲然

2026-06-06 10:00来自 微博网页版

#明天高考# 书写无畏的执着 等待着一场收获的狂欢 ㊗️高考一切顺利 ​

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2026-06-05 17:24

做了近二十年家庭读写跟踪，发现太多家长踩了同一个大坑： 孩子历史、理科死活读不进去，家长就强迫背诵知识点、硬啃通史教辅，最后孩子看见相关书籍就逃避，彻底埋下厌学隐患。 很多家长误以为，读历史就得背年代事件，学理科就要从理论书本起步，这个想法大错特错。 历史本身是鲜活的人与故事，没 ​

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2026-06-05 14:04

夏日里起了浓厚的风。就像沉重的肉身喘着粗气。 午后做个站桩冥想 ​

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2026-06-04 18:09

你身边的那个人，真的很重要， 很多差距，其实是环境拉开的。 为什么都是同一个学校毕业， 有人把日子经营得从容安稳、 育儿理财有条不紊 有人困在鸡毛蒜皮里， 天天攀比内耗，越活越疲惫。 环境从来悄无声息改造一个人。 看看身边的人， 如果都在焦虑、比较、卷， 你很难不被带进去。 但当你换一 ​

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2026-06-03 17:03来自 微博网页版

很多孩子总是一本书翻到烂，到底是好还是不好？ 很多妈妈还很欣慰：我家孩子真爱读书，专注力真好。 我必须泼你一盆冷水：这不是爱阅读，是被困在舒适区里，彻底不动了！ 长期反复读同一套书，表面是阅读不停，本质是只有重复、没有突破，只有量变、没有质变。 孩子一直待在安全区里打转，思维不拓 ​

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2026-06-03 11:41

回想我人生的重要蜕变期，都在飞速的输入—-输出—-实践—-思考中完成的。 读研的那几年，一边修魏晋南北朝文学，一边大量看当代中西小说。写作、写论文、开始写第一本小说集。 做妈妈后，一边和米尼一起读绘本，一边在孩子睡下的深夜写《骑鲸之旅》 意识到三五锄是一个真正意义的组织后，我去读emba和 ​

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粲然

2026-06-03 08:59

我一点都不想回到自己的18岁 却想回到鹅子8岁，掐图一胖胖的脸蛋[挖鼻]果然孩子小时候还是胖的好。贾宝玉一定也是个墩子，贾母王夫人才每天抱在怀里心肝肉儿的喊 ​

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粲然

2026-06-02 09:00

有个妈妈跟我说： “我每天都在救火，但这个家，永远在着火。” 孩子除了玩手机打游戏，干什么都拖拉、说一句还顶十句， 你刚讲明白的道理，第二天全部重来。 最崩溃的不是孩子不好， 是你已经很努力了。 该报的班报了，该学的你也学了， 甚至你连说话方式都在改。 但就是没用。 我见过太多这种情 ​

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2026-05-30 23:13

据说盆友咬牙切齿地笑纳了我们送的蛋糕[蛋糕] ​

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2026-05-30 21:04

在再增长大课上，同学们每每一而再、再而三反复讨论一个问题—— 当一切命中注定，我们还需要勇敢吗？ 图一仅仅是我下午的回答。 ​

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粲然

2026-05-30 11:23

大清早那会，并肩在树旁悠长地站桩和呼吸。 米尼说，他喜欢闭上眼睛，意识慢慢沉下去。再睁眼五感复苏的奇特感觉。 “你呢？”他问。 “你刚出生那会，我学着做妈妈。不知道怎么哄睡你，就向别人请教。”我说：“过来人说，很简单的。妈妈就躺在小宝宝身边，闭着眼，放慢呼吸：一呼——一吸，一呼—— ​

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粲然

2026-05-29 16:34来自 微博网页版

很多时候，孩子的“叛逆”，只是在说“我需要被看见”； 家长的“焦虑”，只是怕孩子走弯路。 好的教育，就是帮双方搭起一座理解的桥，让爱能好好传递。 【点击🔗http://t.cn/AXMWdDJj】 加入三五锄多元思辨读书课，不止是教孩子读书，更是帮你和孩子重建理解的通道。在思辨读写里，孩子学会表达真实 ​

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2026-05-28 23:23

和刘薇老师一起拍视频 就好怀念读emba那段时光吖[心] ​

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2026-05-28 17:22来自 微博网页版

我做了近20年阅读跟踪，每年都接待大量焦虑的妈妈：小学读了那么多书，一上初中突然跟不上，阅读理解卡壳、大题不会做、跨学科完全没思路。 我可以很明确地告诉大家：问题根本不在孩子，而在你只追书单、不做长期布局。 很多妈妈每天跟着热门书单买，别人读什么就跟风买什么，今天凑一本、明天补一套 ​

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2026-05-28 12:57

酷暑，换了新鞋。 脚上的疤痕又淡了很多，走着走着就开心地蹦起来 ​

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2026-05-27 23:59

#闹钟匪夷所思的奇特用法# 离大考只剩——嗯，到底剩几天呢？下午班主任刚说，我又忘记了。反正好像已经很紧迫的样子了。 半个月前，我鹅用“我决定发大招了”那种的表情，要求我给他买一个“非常、非常大声的闹钟”。 感觉六合穹苍，群星拱极，泱泱千年，中国文化史终于等到我鹅头悬梁锥刺股那一刻了 ​

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粲然

2026-05-27 23:18

#神奇中的神奇# 夏意愈深，湿热愈盛。每晚妈妈都为我们点了厚厚的沉香片，挖了百香果，每人满满一杯。 仍在暗处站桩。身体越沉稳，就越能安受时间。想起小时候读白居易的诗，大约记得几句是“和气生肌肤，初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。” 现在想来，却是 ​

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2026-05-27 17:32来自 微博网页版

我做了十几年儿童读写跟踪，见过太多家庭的书架：满满一墙，精装成套，却落着一层灰。 妈妈们还在不停买，以为书越多，孩子越爱读、越厉害。 可真相恰恰相反：书买得越多，孩子越不知道读什么；书架越满，孩子越不读。 你们把书架做成了静态展示墙，不是思维流通场。 书只是摆着、堆着、占着地方， ​

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2026-05-26 22:47

短短几个月，我们已经在好多地方一起站桩[太阳] ​

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粲然

2026-05-26 11:08

这几年有一个特别深的感受： 一个女人能走多远，很大程度上，取决于她身边站着谁。 如果你每天接触的都是焦虑，那你一定会焦虑。 但如果你身边的人都在聊认知、聊路径，你不知不觉就会被“悄悄拉高”。 很多时候，让你突然发生改变的，并不是知道了某件事的具体解法，而是换了圈子——整个思维模式 ​

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2026-05-25 18:00来自 微博网页版

一直想转运，但其实你只需要“转念”。要学会这样向宇宙下订单。#能量# #改变# #中年女性# #认知# http://t.cn/AX6SHYeP ​

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2026-05-25 15:44来自 微博网页版

当代家长阅读焦虑又一例： 娃沉迷《哈利·波特》= 阅读面太窄，必须纠正？ 咱就是说，放过孩子也放过自己吧！ 三年级的娃能沉下心啃完一整套大部头，本身就是阅读能力超强的证明。 与其焦虑“只读一种书”，不如想想怎么顺着她的兴趣，搭个台阶，让她自己走得更远。 想知道怎么搭这个台阶？来，把孩 ​

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2026-05-24 23:30

#人生十倍增长系统大课·杭州站# 世界上不存在真正的选择。路不是被选中的，而是走出来的。 是鞋子触碰地面的方寸之地，这一步、下一步，却要延伸长远。 渐渐，是此世间最大的力量。 我们又一次学习走近文明，回到最初。并唤起自己的—— 混元力。 ​

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2026-05-24 22:42

#人生十倍增长系统大课·杭州站# 圆满结束。哦耶 ​

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2026-05-23 17:58

#人生十倍增长大课# 李西锋医生说，来，我们来学习呼吸。 《道德经》说，天地之间，其犹橐籥乎？虚而不屈，动而愈出。 天地之间，不就像一只大风箱吗？中空不会枯竭，越推拉鼓动，气流就越多。 呼吸吖，就是当下生命 李西锋医生又说，很多父母都在忧虑，我孩子体态不好。实际上，孩子没有真正的体态问 ​

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粲然

2026-05-23 16:00

#三五锄暑假班火热报名# 在多元思辨读书课表达模块“呼神护卫”——支持三年级孩子发挥想象的力量，经过多部中外经典文学作品的阅读，参考其框架和写作方法，进一步迁移运用到自己的故事创写中。 “呼神护卫”是哈利波特故事里呼唤心灵守护神的咒语☺借由这样的想象，孩子们在他们的笔下，呼唤出了自 ​

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粲然

2026-05-22 23:01

下午谈完事。她狂奔回上海前。把手机塞给先生，说“给我和粲然拍张照！”她先生边专注着给她打车，边给我们拍了这张照片。当是时我心里os如下—- 1、不要吖！这里光线不好吧！ 2、对面大哥高大威猛，会把我们拍成哈比人吧！ 3、要不大哥多拍几张让我们选一下哇！ 徒劳的内心挣扎皆成流水。两位一代红颜 ​

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粲然

2026-05-22 22:04

#再生长大课杭州场# 明天见啦大家 （其实已经睡了一觉了） ​

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粲然

2026-05-22 16:00

想让孩子现在学习好，未来发展好，我只给你一个方法—— 阅读，不接受反驳。 这几天群里问最多的就是：孩子书没少读，怎么成绩还是那样？ 来，揭晓答案——那不叫阅读，那叫看书。 阅读是什么？跟认了多少字、读了多少本，没什么关系。能提问，能质疑，能形成自己的判断才是真的阅读。 今天一次性 ​

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粲然

2026-05-22 10:45

杭州2026年颜值网红主播！（如图） ​

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