荣儿的三餐四季

2026-03-29 10:42

大家好，我是一个喜欢做饭、热爱生活的女生。 我的淘宝店名：平安居。 店铺WX：pinganju66 感谢您的关注和光临。[给你小心心][给你小心心][给你小心心][微风][微风][微风] ​

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荣儿的三餐四季

2025-04-15 19:02

乐观和爱，才是生活的解药。 婆婆知道我喜欢吃香椿，她在早市买的。 http://t.cn/A6r3Mhip ​

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荣儿的三餐四季

2026-04-13 13:18

周末做了创新菜，湖北鱼杂锅，还放了两条鲫鱼提鲜，给自己点赞👍，荣儿真棒，拒绝内耗，家和万事兴！ 不要害怕自己犯错，不要让情绪扰乱你的生活，不要给自己施加太大压力，每一次跌倒都是人生新的转折。#正能量# ​

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荣儿的三餐四季

2026-04-09 13:44

下班，接孩子放学，做晚饭， 不抱怨，不后悔，不攀比，不嫉妒，不焦虑未来 心生欢喜，做好当下，活在当下。 ​

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荣儿的三餐四季

2026-04-05 15:23

快70岁婆婆积极向上的精神，也在影响着我呀，果然，做自己喜欢的事，就有坚持下去的动力！ 无论何时，都要有让自己快乐的能力！你快乐，身边的人就会围着你转！ 亲爱的姐妹，如果婆媳关系不好，咱们不去抱怨任何，去学习，去提升自己，用自己的智慧扭转局面，掌控一切！ 今天中午我做了老家的小葱鸡蛋 ​

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荣儿的三餐四季

2026-04-05 08:30

去年冬至后，我自己灌的腊肠，用来炒芹菜很好吃，醋溜土豆丝，肉末菜芯。 父母给了我们生命，路还是要自己走，努力过后才知结果如何。 ​

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荣儿的三餐四季

2026-03-28 14:10

今天只有我和婆婆两个人吃饭，去年入秋时我自己腌的雪里蕻酸菜，炒春笋拌面，酸酸的太治愈了！ 如果你心地善良又有德行，有福报的人即使发不了财，也不要疑惑，因为你的福报可能已经化成了健康的身体，平安的日子，以及有良德的子孙后代。福报不一定让你有钱，但一定会让你成为圆满的自己。 http://t.cn/AXIAIc7S ​

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荣儿的三餐四季

2026-03-25 20:12

今天下班到家六点了，快速炒了几个素菜， 给勤快的自己点赞👍。 晚餐：炖蘑菇、醋溜土豆丝、炒菜心和馒头。 湖北婆婆还挺爱吃北方炒馒头。 ​

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荣儿的三餐四季

2026-03-24 21:04

晚餐，鸡蛋炸酱面 ​

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荣儿的三餐四季

2026-03-23 19:53

下班后先接孩子放学 6点前赶到家做晚餐 素炒豆角西葫芦，蒸咸鱼，孩子第一次蒸的大馒头。婆婆又拍视频了[送花花]。 ​

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荣儿的三餐四季

2026-03-23 15:16

婆婆来北京四年了，身体真是全面康复！ 有妈在就是做儿子最幸福的事，老公快乐，我愿包容理解一切。婆媳关系从最初的全家不宁到现在的和睦相处，我谨记：家和万事兴！ 去年底，婆婆喜欢上拍视频，没事就让我帮她拍，虽然没几个粉丝，但是精神状态越来越好！也越来越习惯我做的北方饭菜了。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-31 20:44

我老公下班一回家，满眼都是儿子，陪他聊天练琴读英语…… 我儿子早晨一起床，跑过来给正在睡的他爸找内裤，周末一起床先给他爸泡茶…… 我……他俩处的可真好！我…我想离家出走[允悲][允悲][泪奔][泪奔]，这是幸福的吐槽[抱一抱][抱一抱][爱慕][爱慕] 我无比羡慕我的孩子，拥有如此坚实宽厚的父爱 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-21 18:28

和孩子的晚餐，榄菜四季豆、韩式烤牛肉石锅拌饭、小菜 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-21 17:01

早餐，蒸饺，小米粥，蒸红枣玉米鸡蛋红薯，菠菜 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-20 15:12

白菜炖粉条 蒜苔炒肉 青椒炒肉 蒜末茄子 马齿苋馒头 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-20 14:59

早餐，荠菜肉馄饨，胡萝卜鸡蛋，蒸玉米红薯，青菜🥬 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-17 16:47

早餐：白菜鸡蛋素饺子，酱牛肉，小米粥， 青菜🥬，蒸南瓜玉米🌽 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-16 14:10

早餐，小米粥，酱牛肉，蒸南瓜玉米鸡蛋[园丁][园丁] ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-15 16:08

韭菜鸡蛋饼 番茄炒蛋 红烧鲈鱼 大葱炒鸡蛋 菠菜 油焖豆角 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-15 16:00

早餐，小米粥，西葫芦鸡蛋蒸脸，煎鸡胸肉，青菜🥬 ​

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荣儿的三餐四季

2025-10-13 15:42

红烧鲈鱼，韭菜鸡蛋盒子，炒蛤蜊，番茄鸡蛋，青菜🥬～～ 给自己放了一个长假，上班几天终于找回状态了，继续更新美食[园丁][送花花]～～ 如果没有一点爱好，又拿什么治愈这疲惫又琐碎的生活，对我来说，为家人做美食，既解压又治愈。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-29 21:59

好喜欢小辉辉[心][心][心]

董宇辉直播谈人生的公平，说的非常通透，非常精彩，这个年龄有这个层次的认知真的很不简单[赞] #一分钟视频创作季##中长视频流量扶持计划##人生感悟# http://t.cn/AX7IWWl3 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-28 14:53

我不小心把鱼煎散了， 家人都连忙说：没事没事，感觉这样吃起来更入味更香呢！ 感谢我的神仙家人们，情绪价值拉满！[给你小心心][给你小心心][给你小心心] ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-26 20:46

谢谢姐姐给我的鼓励@雪的似水年华 [给你小心心][给你小心心] 今天我终于鼓起勇气做了胃肠镜，原来检查过程这么轻松舒服，之前自己怕过程难受更怕检查结果不好，一直不敢做。 这半年来心情也受此影响，这下总算放心了，老公全程陪同安抚，心里很温暖，除了有点胃炎，其他一切安好，自己瞎想的那些不好的 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-25 11:37

简单 干净 不过量饮食 保持情绪稳定的秘诀是好好吃饭[微风][微风][给你小心心][给你小心心] ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-24 15:00

#早餐# 茴香肉蒸饺，煎鸡胸肉，蒸南瓜红薯 你可以爱上贩夫走卒，你甚至可以爱上叛逆死囚，但是你绝对不可以爱上一个不爱你的人。 上天生你为女人是要你受到呵护，受到宠爱，得到幸福，而不是自讨苦吃。 http://t.cn/AXhsesa5 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-23 18:27

#晚餐# 吃素🥬🥬🥕🥕 生活里我们该有的样子，健健康康，快快乐乐，大大方方，行走在阳光里，心生欢喜，过好这一生。 http://t.cn/AXhDtRRy ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-23 09:20

今天小学生#早餐# 幸福不属于富人， 也不属于穷人， 她属于懂知足的人[微风][微风]… http://t.cn/AXhdI9Wq ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-22 16:33

周末在家蒸的茴香包子，白面粉和全麦面粉2：1，给勤快热爱生活的自己点赞[good]。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-22 07:37

今天的早餐，香菇肉饺子，焖豆角，蒸玉米紫薯南瓜鸡蛋，杂粮粥，牛奶。 人在幸福的时候是不会暴躁，也不会有戾气的，只会觉得世界的边边角角都被海绵包裹着，不需要尖锐和攻击性，也可以活得舒服自在。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-21 22:20

周末午餐，红烧和清蒸鱼，糖醋排骨，拌马齿苋，猪肉炒鹿茸菇，椒盐花卷，杂粮饭。 变成平静的人，何止要流很多泪，是要破碎很多次，三观震碎很多次，然后再重建一个强大的自己。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-20 20:06

蒸鸡蛋羹 在与辉直播间买的土鸡蛋，真的超赞[good][good] ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-20 20:02

#家常菜# 周末早餐 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-19 18:28

一念秋风起 一念相思长 愿这一季清秋 你安好 我亦无恙 #早餐# 牛肉大葱和猪肉梅干菜包子，蒸榴莲蜜薯，土豆牛丸，菠菜，小米粥。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-18 16:00

今年3月8日那天我送自己的礼物 跑去空军总医院，把脸上几颗痣（痦子）都点了 点一颗50元，医生几分钟搞定 到现在恢复的特别好，一点疤痕没有留下 爱美有需要的姐妹，快去吧 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-18 15:51

#早餐# 西葫芦鸡蛋糊塌子，蒸红枣，炒圆白菜 烧卖包子玉米，小米粥。 当你不爱任何人，不在意任何事情，不再患得患失，满脸冷漠和无所谓的时候，最迷人！ ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-17 19:13

生活不是为了取悦别人，而是用自己喜欢的方式取悦自己。 #家常菜##晚餐# 红烧鸡块，猪肝猪头肉， 丝瓜炒鸡蛋，菠菜，蒸燕麦米饭 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-17 10:29

一个人最好的状态就是， 孤独，安静，自由且清醒！ 拒绝为未来焦虑，积极踏实的过好当下，才是最重要的事。 #早餐# 胡萝卜酱牛肉，扁豆猪肉片，煮玉米鸡蛋 蒸南瓜榴莲蜜薯，小米粥，孩子做的培根鸡蛋全麦三明治。 #早餐打卡##元气早餐##家常菜# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-16 21:46

#晚餐# 吃素 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-16 15:22

世间有许多东西，不是珍惜就能留住，有些人，有些事，无论你愿意不愿意，都在慢慢退出你的世界，退出你的生活。 在生命的漫长旅途中，我们会经历许多的变迁，渐行渐远的也不止身边的人和事，还有曾经的自己。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-16 14:37

请记住，你这一生的第一使命就是让自己幸福。 请你向死而生，知道你终将失去这一切，你才会倍加珍惜。给生命的要事排序，因为重要的事情就那么几个。 #早餐##家常菜# 小龙包，蒸南瓜紫薯，银耳粥 炒香菇豆芽菜 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-15 18:10

把自己变成糖 世界就甜了！ #晚餐# 酱焖豆角，炒红薯叶和猪肉片，蒸杂粮饭 #家常菜# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-15 10:50

#早餐##家常菜# 属于秋天的幸福早餐 鱼丸面，蒸红枣南瓜，小米粥，青菜 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-13 19:52

周末午餐，蒸罗非鱼，炒红薯叶，蒜泥茄子， 芝麻酱拌粉条，拌脆瓜，蒸杂粮饭。 晚餐没吃，控制下体重[可爱] #午餐##家常菜##美食# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-13 11:05

人到中年，要有一个很绝的心态，不解释，不讨好，大大方方爱自己。 小学生早餐：鸡蛋西葫芦做的糊塌子，红糖银耳粥，小笼包，蒸南瓜红薯🍠🎃，拌豆腐 #小学生早餐##早餐##家常菜##早餐打卡# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-12 14:18

没有人天生爱做饭，那个肯为你下厨的人，一定是很爱你的人❤️。 今天的早餐，杂粮粥，荷包蛋，蒸红薯南瓜，肉丝炒圆白菜，山东馒头 #早餐[超话]##美食##早餐打卡##家常菜##减脂餐# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-11 18:59

#晚餐# 豆角炒肉，炒丝瓜和土豆丝，蒸杂粮饭 #家常菜##减脂餐# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-11 10:21

今天的早餐：煎鸡胸肉，蒸南瓜玉米鸡蛋，包子花卷，炒西葫芦和小白菜。 爱谁都有可能出错，但是爱自己， 爱一百次，对一百次。 #早餐##减脂餐##家常菜##美食# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-11 06:55

昨日孩子和同学的减脂晚餐： 炒花菜和菠菜，拌豆腐，杂粮饭， 10月份又要体测了， 食欲旺盛的孩子晚餐简单吃[微风][微风]。 #晚餐##家常菜##家常菜谱##美食##减脂餐# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-10 10:05

人一定要有良心，虽然良心不值钱，但是它可以积德，所以做人做事，心不要那么狠，良心不要那么坏，其实真正善良的人，并不是为了福报，而是为了行走在这人世间，任何时候，都能问心无愧[微风][微风]。 早餐，全麦茴香包子，蒸红薯鸡蛋玉米，小米粥，炒香菇菠菜。 #美食##一日三餐##早餐打卡##今日美食 ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-09 22:19

永远不要提前焦虑，万物自有节奏，尽你所能，敬你所不能，不为难自己[微风][微风]。 今天的晚餐，炒鸡蛋，拌豆腐，焖豆角，纳豆，椒盐花卷。 #晚餐# #家常菜# #美食# #微博兴趣创作计划# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-09 15:15

早餐，抓住马齿苋的尾巴，其实也没有那么好吃，吃的不是菜，是童年的记忆呀。 #早餐# #美食# #微博兴趣创作计划# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-08 22:06

哈哈哈，103斤，还没下100斤 真的好喜欢自己，姐妹，爱自己要趁早！ 老公孩子父母很重要，但都没有自己重要❗️ 减肥，护肤，臭美，认真感受、享受我们自己的生命吧。 http://t.cn/AXP8IWjg ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-08 21:26

社会一直宠爱擅长演戏的人，但因果不会亏待内心真诚的人❤️。 今天的早餐和晚餐 蒸鸡蛋羹，茴香肉包子，青椒肉丝，丝瓜炒鸡蛋 煎鸡胸，杂粮饭#早餐##晚餐# #晚餐# #美食# #微博兴趣创作计划# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-08 09:18

变成平静的人，何止要流很多泪，是要破碎很多次，三观震碎很多次，然后再重建一个强大的自己[微风][微风]…… 周末七拼八凑的早餐和午餐 蒸鸡蛋羹 油泼面 油条油饼 豆浆 青椒 菠菜 烧罗非鱼 韭菜鸡蛋包子 #早餐##午餐# #家常菜# #美食# #微博兴趣创作计划# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-06 20:03

太阳很大，有人会说好温暖，有人会说太刺眼，你看，太阳都做不到人人喜欢，所以你只需要做自己就好[微风][微风]…… 周末带老公和儿子来绿茶吃饭，烤鸡，糖醋排骨，青菜，最喜欢豆腐羹#午餐# #晚餐# #美食# #微博兴趣创作计划# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-04 18:53

感情有什么好讲，谁在你需要的时候出现，谁就是对的人，在小事上不会考虑你的人，在大事上也不会选择你[微风][微风]…… 下班啦，这是早餐和上班带的午饭 #早餐# #家常菜# #美食# #微博兴趣创作计划# ​

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荣儿的三餐四季

2025-09-03 22:29

女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有何种能力和资源,都很难救她于困境。--上野千鹤子 阅兵日放假一天，给孩子们做了暑假最后一顿饭，明天总算正式开学了。 #晚餐# #家常菜# #美食# #微博兴趣创作计划# ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-29 14:41

#七夕# 人到中年，无事发生就是最好的事！ 家人健康，就是天大的事[给你小心心][给你小心心][给你小心心][给你小心心][心动情书][心动情书][心动情书] ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-23 08:09

进入8月中旬，我就开始反复腰疼[泪奔]，是春秋季节交替、雨水充沛潮湿的原因吗？北京这周一直下雨☔️☔️🌧️🌧️ ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-20 10:12

你一定要相信，人生真的会突然变好的， 你要好好吃饭、睡觉，收拾房间， 研究自己喜欢的事情 。 高高兴兴把生命力养起来，让自己浑身有劲，气血十足，当你拥有明媚、张扬、向上的生命力的时候，你就会发现生活的每一个瞬间，都有无数众生，托举你向上走[微风][微风]…… 今天早餐有蒸的包子，西葫芦鸡 ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-18 09:44

人到了一定的年纪，所有的关系都是讲条件的， 所有关系的本质都是价值互换，你对别人再好， 都不及你对别人有用，人性就是这样， 别人对你的态度，往往都是你的价值， 而不是你的善良。 周末我又给家人蒸包子了，猪肉韭菜和猪肉茴香的，做饭对我来说，既是爱好又很解压，又包含了我对家人满满的爱❤️ ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-16 20:56

人一定要靠近能托举你的人，计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的你[微风][微风]… 周末午餐有红烧鱼，糖醋排骨#家常菜# ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-15 09:46

知人不必言尽，允许真情和假意并存， 不要和任何人较劲，没有人值得你消耗自己。 良心这个东西它不值钱，但是能积德，也能见因果[微风][微风]…… 今天的早餐有茴香鸡蛋包子，二米粥，蒸红薯胡萝卜，煮鸡蛋玉米，炒豆角和菠菜。我已经减到103斤了。#早餐##减脂餐##家常菜# ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-14 11:36

#早餐##家常菜# 经济条件允许下，人要在年轻时，适当的吃喝玩乐，不要总想着退休了再享受生活，等到那时，所有的快乐都会大打折扣，甚至索然无味，世界上没有那么多来日方长，只有世事无常，欲买桂花同载酒，终不似 少年游[微风][微风][微风]…… ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-13 09:12

#晚餐# 下班后蒸的猪肉韭菜包子，剩馅摊成鸡蛋饼，汉中米皮，焖豆角[微风][微风][微风] 岁月不及念，一晃又一秋，渐寒，添衣，无病，安好[心]…… ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-12 15:00

#早餐##家常菜# 这两天的早餐[微风][微风][微风] 这么漂亮的年纪，为什么不让自己快乐，人生何其短，要笑的格外甜[心]…… ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-11 12:55

#午餐# 周末给家人蒸的猪肉茄子包子，蒸鲫鱼，炝炒圆白菜，炒菠菜，用燕麦、荞麦混合蒸的米饭，低糖低脂，健康不长肉。 感恩当下，大家周一好[心][微风][微风]。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-10 16:30

周末，一家三口来西北滩羊吃烤串和拉面， 无论生活多忙碌，记得偶尔停下脚步，看看身边的美景，听听喜欢的音乐，抱抱最亲的家人，放松一下心情，你会发现生活如此美好[心]。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-10 10:28

#早餐# 满足儿子外食早餐，大家周末快乐[可爱][微风][微风] ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-07 14:41

暑假#减脂餐# 早餐：煮红薯玉米南瓜鸡蛋、葱花鸡蛋、清炒菠菜、猪头肉炒青椒、茴香鸡蛋肉末摊的糊塌子，我蒸的茴香鸡蛋包子，小米粥。 感恩当下的每一天[微风][微风][微风]。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-05 20:46

#减脂餐##晚餐# 香煎孜然鸡胸，丝瓜炒鸡蛋，炖豆角，洋葱炒蛋，拌秋葵，杂粮黑米饭 活在当下的每一天，我好感恩呀❤️。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-05 14:24

#暑假# 给放暑假的儿子卤鸡腿 ​

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荣儿的三餐四季

2025-08-04 14:41

这几日的早餐，图7是孩子自制的三明治 公司买的生日蛋糕🍰 腌好的糖蒜装瓶送给邻居和同事[微风][微风][微风]。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-31 16:05

#晚餐# 昨天下班到家蒸的茴香鸡蛋包子。 周末在早市买的土茴香，在蛋液里放点盐炒出来更香。就放了鸡蛋、茴香、盐、味精、香油，没放别的，比肉馅还香。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-29 17:10

家常早餐：煎豆腐、猪肉茄子包子、炒小白菜、炒茄条、煎土豆片，大米粥。我喜欢吃豆腐，盐水泡了一点。土豆是蒸好又煎的，这样吸油少，也可以用香油拌一下。 [微风][微风][微风] ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-28 17:33

#晚餐# 排骨炖土豆、青椒肉末、麻酱豇豆、燕麦米饭[心][微风][微风]。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-25 09:53

#早餐##减脂餐#二米粥、茴香馒头、 空心菜叶子炒肉、鸡蛋、凉拌茄子。 婆婆牙口不好，空心菜梗硬的部分我切碎撒了些面粉，放点油盐拌匀，上火蒸5到8分钟，吃起来清香又软糯。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-24 11:50

猪肉大葱茄子馅儿包子，湖北婆婆第一次吃，说了好几句太好吃了！她不会做面食，北方的我抽空就给家里做包子饺子，她吃的也习惯。 我是河北人，小时候家里有菜园子，茄子豆角吃不完，农忙时上小学的我就已经开始给家里做饭了，经常蒸包子，那时穷包子没有肉也觉得很好吃。 没做过的朋友一定要试试，要 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-22 10:11

#早餐# 减脂早餐：蒸南瓜，蒸饺，煮鸡蛋玉米粽子，拌菜瓜，炝炒圆白菜，茄子先蒸了一下又炒的，吸油少，孩子爸昨天买的小蛋糕。 四个人的早餐，吃不完我会打包当作上班午餐。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-21 17:57

#晚餐# 减脂晚餐：蒸黑米饭、豆角炒肉，西葫芦炒鸡蛋，蒸小白菜，葱花鸡蛋面糊。 小白菜加面粉、油盐拌一下上锅蒸，简单省事好消化。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-21 09:22

感谢公司在大环境低谷期依然带我们团建。 感谢不辞辛苦为大家拍照的热心同事。 我好喜欢这么快乐的我自己[心][心]。 用热烈而真挚的热情迎接生活的一切，不止晴空万里，还有密雨乌云[微风][微风][微风]。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-18 10:41

#晚餐##家常菜# 西红柿鸡蛋、炒空心菜、凉拌菜瓜、炝爆圆白菜随意放了黄瓜片，意外的下饭。 蒸饭里加了燕麦和荞麦，控糖低脂，这样的一餐吃完特别舒服，没有负担，健康的一餐从视觉上可以让人增加幸福感、满足感，真的是这样。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-17 16:42

#早餐# 豆角炒肉，蒸粽子南瓜胡萝卜、二米粥，煮玉米鸡蛋，今年公司发的粽子特别好吃，我第一次爱上吃咸肉粽。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-16 10:14

#早餐# 蒸南瓜玉米香肠、炒西葫芦、韭菜摊鸡蛋、杂粮粥、马齿苋馒头。 我跟婆婆学的，韭菜要先撒盐腌十分钟再和鸡蛋一起做，这样特别入味儿。玉米提前煮过了。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-15 15:29

#炖鱼# 鲫鱼肉真的很嫩很鲜，武汉婆婆和孩子爸都喜欢吃鱼。 收拾干净的鱼擦干水分，煎到两面金黄，下葱姜蒜、八角白芷花椒爆香，下酱油醋烹炒出香味，倒热水，撒盐味精料酒，炖上15～20分钟入味就可以，很下饭，一定要放醋，不会酸，很去腥很提香。#家常菜##晚餐# ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-15 10:12

#早餐# 蒸饺、炒香椿、绿豆粥、茴香馒头。 前几天冷冻的黄瓜鸡蛋饺子🥟，小区里好多好多香椿树，有空我就采一些，焯水冷冻起来，再吃的时候跟新鲜的一样，很香。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-15 09:25

周末给家人炖的大鲫鱼，包的孩子最喜欢的西葫芦鸡蛋饺子，西葫芦插成丝，撒盐，杀出水分，攥干，和炒好的鸡蛋、味精、盐、葱花、香油拌匀，简单又好吃。 精白面粉和全麦面粉比例是2:1，控糖减脂。 #晚餐##午餐##饺子# ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-11 14:47

#晚餐##饺子# 昨天给下班晚的孩子爸包了点饺子，正好有买的老黄瓜，还有肉末，做两个馅儿，一素一肉。黄瓜插丝，放盐杀出水分，攥干，跟鸡蛋调味拌匀，清凉下火，味道很不错的。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-10 11:46

#早餐# 炒马齿苋，西葫芦炒肉，酸甜海带丝，玉米鸡蛋，我蒸的茴香馒头。马齿苋要先焯水，凉拌也行，炒也行，对身体真的很好，药食同源。 我减脂，喝的无糖豆浆粉，婆婆他们喝粥。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-09 11:33

#炸酱面##晚餐# 昨晚我给孩子做的肉末炸酱面，太香太香了，一点也不咸。湖北婆婆依旧喜欢吃米饭，尊重彼此饮食习惯，是家庭和睦的核心之一。 先炒肉末再放酱直接炒，加水煮一会儿就行，特简单。甜面酱和豆瓣酱是1：2的比例，甜面酱放多了不好吃，发苦。参照韩国炸酱面我又放了好多洋葱，特别好吃。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-08 11:53

#早餐# 马齿苋馒头小油条，鱼丸猪骨浓汤泡面，炒菠菜，韭菜摊鸡蛋，绿豆粥。我在泡面里放了福建紫菜，搭配福建鱼丸，很鲜营养加倍，孩子特别喜欢。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-07 07:17

#早餐# 周末模仿河南油馍头，给家人炸的小油条，原味、葱香和椒盐，样子一般，味道口感都不错，家人更喜欢吃葱香的。 1、面粉里加盐，酵母粉，味精，鸡蛋，水和成软一点的面团，放在冰箱里冷藏发酵。 2、第二天早晨拿出来再回温醒发半小时，直接下锅炸就可以。喜欢口感丰富的，可以再加点椒盐和葱花。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-04 16:17

昨日晚餐豆角炒肉，黄瓜炒鸡蛋，孩子六年级开学就要体测，晚上吃简单点，和他一起减脂锻炼。 #晚餐##家常菜# ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-03 22:03

#读书分享# 重建人际关系 http://t.cn/A6DRFgFQ ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-03 16:04

#晚餐##下饭菜# 昨天晚餐葱烧肥肠，豆角炒肉，炒香菇，米饭是白米黑米2此1的量，肥肠是在与辉直播间拍的，很干净不腥，比实体店便宜很多的。 ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-02 16:44

我昨天本想说他期末考试分数低于预期，但想想还是算了，他觉得自己数学大题都做对了，挺棒的，我不能泼冷水。 我说，你这分数真不错，都在90分以上了，数学解决问题也都做对了，语文竟然也在90分以上，我还怕你考80多分呢，真不容易，不错不错！ 他很认真的说，你真是个优秀的妈妈，还给我竖了个大拇指 ​

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2025-07-01 16:37

#肉夹馍# 工作日午餐，吃凉皮的季节[干杯][干杯] ​

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荣儿的三餐四季

2025-07-01 13:29

#随意拍#美颜真强大，可以让快40的自己变回18岁[干杯][干杯] http://t.cn/A6DWhE09 ​

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荣儿的三餐四季

2025-06-30 16:40

#饺子# 周末包的韭菜鸡蛋饺子 ​

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荣儿的三餐四季

2025-06-27 10:46

#早餐#蒸粗粮茴香馒头，煮福建鱼丸，拌马齿苋，小米粥。鱼丸太好吃了，一点也不腥。 结束上午期末考试，孩子终于迎来暑假啦。辛苦了我的宝贝[心][心]。 ​

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