油灯麻麻

2026-07-02 13:37来自 iPhone 12

胖灯儿会自己讲故事啦～ #微博vlog大赛##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXoGfxaC ​

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油灯麻麻

2026-07-01 18:41来自 iPhone 12

胖灯儿骑平衡车，就是不走寻常路～ #一分钟精选视频扶持计划##微博vlog大赛# http://t.cn/AXoLhWyi ​

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油灯麻麻

2026-07-02 22:09来自 iPhone 12

#孩子沉迷手机反而是好事# 其实孩子沉迷手机从不是单纯的贪玩、叛逆，反而藏着孩子的心理缺口。 现实里孩子缺少陪伴、没有趣味的消遣、得不到认可，就会被手机里即时的快乐、新鲜的内容和情绪价值吸引。 手机从不是洪水猛兽，只是填补了家长缺席、生活单调的空白，这才是沉迷的核心本质。 解决问题不 ​

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油灯麻麻

2026-07-02 17:34来自 iPhone 12

#低质量睡眠对人身体的改变# 睡饱觉的人是软软的，反之则是硬邦邦的。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoqw8fQ ​

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油灯麻麻

2026-07-02 17:15来自 iPhone 12

#饥饿感为什么会自己消失# 这不是战胜了饥饿，只是身体在拆自身储备续命。 偶尔一次无碍，千万别靠饿过劲节食减重。 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXoqhE8T ​

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油灯麻麻

2026-07-02 12:36来自 iPhone 12

#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死# 枕头不是越高越舒服。 过高的枕头会强行弯折颈椎，压迫血管，夜间脑部供血持续不畅，本身有三高、血管硬化的人群，极易形成血栓，引发脑梗。 不少中老年人偏爱高枕，觉得能缓解打鼾，实则是拿心脑血管健康做代价，养生常识的缺失才是最大风险。 挑选枕头记住简 ​

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油灯麻麻

2026-07-02 12:30来自 iPhone 12

#蒙脱石散止泻的原理 勾芡# 蒙脱石散并不是杀菌消炎药，而是物理止泻。 它是微小的层状微粒，进入肠道后会吸附肠道内的病菌、毒素，同时覆盖在受损的肠黏膜上，形成保护膜，减少肠道刺激、收敛水分，从根源缓解腹泻，温和不伤肠胃，老人小孩都能用。 想要见效快，吃法一定要对： 1️⃣取1袋药加50ml ​

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油灯麻麻

2026-07-02 09:37来自 iPhone 12

#女子吃5年补品子宫肌瘤疯长到8厘米# 万物过犹不及，雌激素也一样。 大家总信奉“多补多健康”，却忽略了女性子宫肌瘤本就对雌激素高度敏感。 市面上不少滋补品含有天然或人工雌激素，正常身体无需额外补充，过量摄入只会打破内分泌平衡，不断刺激肌瘤增生，所谓的养生最后变成了伤身。 真正的健康， ​

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油灯麻麻

2026-07-02 06:30来自 iPhone 12

#一个动作帮你降低餐后血糖# 除了运动，改变饮食习惯也能稳定餐后血糖。 餐后血糖骤升，根源是碳水快速吸收，单一精米白面、先吃主食的吃法，会让糖分瞬间涌入血液，加重胰岛负担，长久下来代谢只会越来越差。 控糖不是挨饿，而是调整进食逻辑，靠饮食习惯放缓糖分吸收。 分享几个小习惯： 1️⃣吃 ​

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油灯麻麻

2026-07-01 22:40来自 iPhone 12

#长期喝白粥当心胃越来越弱# 白粥经过长时间熬煮，极度软烂，几乎不用肠胃蠕动消化就能被吸收。 短期肠胃生病、虚弱时喝粥，能减轻肠胃负担，是很好的食疗方式。 但长期单一喝白粥，胃的消化功能会慢慢退化，肠胃蠕动能力、胃酸分泌能力都会变弱，形成依赖性。 久而久之，稍微吃点粗粮、硬食就腹胀、 ​

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油灯麻麻

2026-07-01 22:37来自 iPhone 12

#男子轻信杨梅酒止泻偏方被送医院# 腹泻主要分感染性和非感染性两大类，处理方式完全不同。 受凉、饮食油腻引发的非感染性腹泻，只需调理饮食、热敷腹部即可恢复。 但细菌、病毒导致的感染性腹泻，肠道本就有炎症损伤，杨梅酒里的酒精会刺激肠黏膜，加重充血水肿，还可能延误正规治疗，引发脱水、电解 ​

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油灯麻麻

2026-07-01 22:10来自 iPhone 12

#每天睡8小时黑眼圈反而更重了# 很多人陷入一个误区，默认黑眼圈只和熬夜挂钩，其实充足睡眠只能预防熬夜型黑眼圈。 黑眼圈分不同类型，色素型、血管型、结构型成因完全不同，睡眠解决不了色素沉淀和眼部凹陷问题，盲目早睡却不针对性护理，自然没有效果。 针对性改善才是关键！ 1️⃣血管型多是眼周 ​

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油灯麻麻

2026-07-01 18:01来自 iPhone 12

#这届宝宝自理能力太强了# 孩子的自理能力如何培养？ #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXo2r1A8 ​

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油灯麻麻

2026-07-01 16:26来自 iPhone 12

#老公长期不做家务把妻子气进医院# 婚姻是双人合伙，家务从不属于某一个人。 男人主动承担家务，不只是减轻伴侣的劳累，更是尊重婚姻、珍惜爱人的体现。 长期甩手不管，消耗的是夫妻感情，更是在慢慢拖垮整个家庭的氛围。 想要婚姻长久温暖，最好的方式就是双向分担。夫妻之间不必计较谁做得更多，但 ​

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油灯麻麻

2026-07-01 13:47来自 iPhone 12

#高血糖像把全身器官泡在糖水里# 高血糖最可怕的从来不是数值偏高，而是长期糖分侵蚀全身血管神经。 就像全身脏器持续泡在浓糖水里，慢慢腐蚀眼底、肾脏、心脑血管和四肢，失明、肾衰竭、脑梗、足部溃烂都是日积月累熬出来的恶果。 不少年轻人仗着年纪大吃甜喝奶茶，早早就出现糖耐异常，并发症早已悄 ​

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油灯麻麻

2026-07-01 13:19来自 iPhone 12

#多囊卵巢综合征是个啥# 这个我有发言权！ 我结婚后备孕半年无果，去医院做检查，然后医生告诉我，我是多囊。 在此之前，我对多囊的所有认知是：月经不来、多毛、肥胖、长痘。 我那会儿才95斤左右，绝对的体型偏瘦，且从不长痘，汗毛重的情况倒是有，但也没有很夸张。 医生给我讲了很多，她跟我说 ​

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油灯麻麻

2026-06-30 22:58来自 iPhone 12

绘本：弗莱婶婶的苹果派（五） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXozbaLV ​

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油灯麻麻

2026-06-30 22:54来自 iPhone 12

绘本：弗莱婶婶的苹果派（四） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXoz4KnI ​

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油灯麻麻

2026-06-30 22:43来自 iPhone 12

绘本：弗莱婶婶的苹果派（三） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXozy7sG ​

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油灯麻麻

2026-06-30 22:39来自 iPhone 12

绘本：弗莱婶婶的苹果派（二） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXozL5dh ​

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油灯麻麻

2026-06-30 22:34来自 iPhone 12

绘本：弗莱婶婶的苹果派（一） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXoz2yu1 ​

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油灯麻麻

2026-06-30 22:27来自 iPhone 12

#我有发现95%情侣都长得像# 以前总觉得夫妻相是玄学、是旁人的客套夸赞，后来才慢慢发现，真正长久的爱人，眉眼神态真的会慢慢重合，温柔又治愈。 这根本不是天生的缘分，而是双向奔赴的最好证明。 两个人朝夕相处，情绪互相感染，开心、温柔、松弛的状态高度同步，连嘴角弧度、眼神气质都会慢慢靠拢 ​

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油灯麻麻

2026-06-30 20:10来自 iPhone 12

现在胖灯儿出门，一定要自己穿袜子和鞋。 不允许别人帮忙的那种。 #一分钟精选视频扶持计划##微博vlog大赛# http://t.cn/AXohkLIV ​

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油灯麻麻

2026-06-30 19:29来自 iPhone 12

#39岁男子4年不管血糖心脏近乎报废# 很多人都有侥幸心理，觉得血糖高点不痛不痒，不用刻意管控，总觉得糖尿病是老年病，年轻人扛得住。 可高血糖是悄无声息的慢性毒药，持续侵蚀血管、心脏，没有明显痛感不代表没有损伤，等到出现胸闷、乏力这类严重症状时，并发症早已不可逆，年轻时透支的身体，中年 ​

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油灯麻麻

2026-06-30 17:38来自 iPhone 12

#人类幼崽第一次吃西瓜两眼放光# 不是第一次吃西瓜的人类幼崽，看到西瓜也是走不动道儿！ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXoh7cuV ​

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油灯麻麻

2026-06-30 17:20来自 iPhone 12

#51岁初产妇胎盘打洞8秒抢出宝宝# 前置胎盘分完全性、部分性、边缘性、低置胎盘四类，胎盘覆盖或靠近宫颈口，极易大出血。 高龄女性子宫收缩能力变差，血管脆性更高，出血、休克、切除子宫概率翻倍。 很多备孕者只关注年龄，忽略胎盘风险筛查，总觉得产检走流程，忽视早期出血信号，直到危急时刻才重 ​

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油灯麻麻

2026-06-30 16:08来自 iPhone 12

#30岁女子过度防晒致骨质疏松# 防晒不是隔绝所有阳光。 人体九成维生素D靠皮肤接触温和UVB合成，它是钙吸收的关键，长期全副武装遮挡阳光，再怎么补钙都留不住，年轻骨骼悄悄流失骨量，腰酸、易骨折都会找上门。 护肤和健康从不是对立面，极端化的养护本质是自我消耗，追求白皙不该以骨骼健康为代价。 ​

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油灯麻麻

2026-06-30 13:04来自 iPhone 12

#刚出生的宝宝一靠近妈妈就不哭了# 在十月怀胎的朝夕相伴里，宝宝早已熟悉妈妈的心跳、体温和味道。 离开温暖的子宫后，妈妈的怀抱是宝宝唯一熟悉的安全感来源，母婴皮肤接触，是新生儿安抚自己最好的方式，也是母子间独有的心灵联结。 建议新手妈妈产后尽量尽早和宝宝进行裸肤接触。 不用刻意哄抱， ​

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油灯麻麻

2026-06-30 12:38来自 iPhone 12

#女子身高166体重到100斤就焦虑# 明明166cm、100斤已经极度纤瘦，却依旧焦虑自卑，就连160cm左右的女生，也拼命追逐不过百的极致体重，这种容貌焦虑真的太普遍也太窒息了。 深究根本，是网络畸形白瘦幼审美在绑架女性。 各类体重对照表被极端化解读，大家不再关注体态健康，只盯着数字高低，把体重当 ​

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油灯麻麻

2026-06-30 11:16来自 iPhone 12

胖灯儿数数，数到哪算哪。 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXovI1ie ​

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油灯麻麻

2026-06-30 11:15来自 iPhone 12

不知道谁的玩具不要了，放在了楼下游乐场里，胖灯儿玩了好大一会儿～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXovIWwA ​

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油灯麻麻

2026-06-30 10:14来自 iPhone 12

绘本：挠痒痒 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXovyfBg ​

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油灯麻麻

2026-06-30 09:53来自 iPhone 12

小熊宝宝绘本：谁哭了 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXovw9SU ​

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油灯麻麻

2026-06-30 08:52来自 iPhone 12

小熊宝宝绘本：洗澡 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSsWEfj ​

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油灯麻麻

2026-06-30 07:51来自 iPhone 12

小熊宝宝绘本：刷牙 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSs2dXU ​

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油灯麻麻

2026-06-30 06:43来自 iPhone 12

绘本：一只饼干，还是一块饼干（五） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSFjnDY ​

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油灯麻麻

2026-06-30 05:43来自 iPhone 12

绘本：一只饼干，还是一块饼干（四） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSFIcYy ​

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油灯麻麻

2026-06-30 04:42来自 iPhone 12

绘本：一只饼干，还是一块饼干（三） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSFqnwV ​

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油灯麻麻

2026-06-30 03:42来自 iPhone 12

绘本：一只饼干，还是一块饼干（二） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSFybmu ​

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油灯麻麻

2026-06-30 02:41来自 iPhone 12

绘本：一只饼干，还是一块饼干（一） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSFzLdw ​

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油灯麻麻

2026-06-30 01:41来自 iPhone 12

新手爸妈注意：不要抱睡！ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSkDRT5 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 23:23来自 iPhone 12

#男子身高一米八二仍做断骨增高# 我国早已明文禁止将断骨延长术用作美容项目，该手术仅能救治肢体畸形患者。 普通人私自操作极易引发骨髓炎、神经损伤、终身跛行等不可逆后遗症，换来的可能是永久健康隐患。 为一份畸形的身材执念承受长期剧痛，完全不值当。 建议大家放平心态，接纳自身身材，明白 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 23:03来自 iPhone 12

#男子回应吃2个月食堂瘦近18斤# 很多人误以为控糖只是糖尿病人专属，普通人控糖就是少吃甜食，其实根本不是。 精制米面、奶茶糕点会让血糖骤升骤降，多余糖分直接转化成脂肪囤在腰腹，还总让人频繁饥饿、暴饮暴食。 控糖餐核心是稳住血糖，从根源减少脂肪堆积，瘦下来不容易反弹，气色也比极端节食好 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 22:32来自 iPhone 12

#千万不要随便扣肚脐# 很多人都有抠肚脐眼的小习惯，看着褶皱里的脏东西总忍不住下手，既纠结又洁癖，还总听过“抠肚脐会烂肠子”的说法，让人又怕又手痒。 其实这是大家的认知误区，肚脐眼是脐带脱落后的疤痕，和肠道完全不连通，正常抠绝对不会抠破肠子。 但盲目用力抠危害不小，肚脐皮肤薄、血管 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 21:17来自 iPhone 12

#科学备孕男女都要上心# 备孕从来不是一个人的孤军奋战，新生命是两个人共同的馈赠。 胎儿的健康、胚胎质量，不仅取决于女性的子宫环境和身体状态，男性的精子质量起到了至关重要的作用。 单方面备孕，不仅会让女生身心俱疲，还会大大增加胎停、胎儿发育不佳的风险，是很多备孕难题的根源。 真正的科 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 18:10来自 iPhone 12

绘本：我去跑腿（四） ps：鼷鼠，我也第一次知道这个字，念xi #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSexkcp ​

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油灯麻麻

2026-06-29 17:25来自 iPhone 12

绘本：我去跑腿（三） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSe2UbY ​

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油灯麻麻

2026-06-29 17:22来自 iPhone 12

#19岁男孩快220斤被查出营养不良# 这其实戳中了当代年轻人最致命的饮食误区：胖是热量超标，瘦营养是养分缺失。 很多肥胖人群常年吃炸鸡、奶茶、精加工速食，高油高糖高热量拉满，只会堆积脂肪，但蛋白质、维生素、膳食纤维这些身体必需的营养严重不足，最终形成“虚胖+营养不良”的矛盾状态。 想要 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 17:05来自 iPhone 12

绘本：我去跑腿（二） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSevpj1 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 16:23来自 iPhone 12

绘本：我去跑腿（一） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSgrh1V ​

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油灯麻麻

2026-06-29 15:13来自 iPhone 12

#47天女婴被月嫂摔伤致颅内出血# 这件事情的根源不止月嫂一时走神，更是行业乱象叠加护理陋习。 松懈大意、抱娃不护好头部、床边看护不留心，都是母婴护理明令禁止的危险行为。 家政公司只做简单培训，缺乏严格实操考核，出事仅赔付当下医药费，对远期后遗症没有兜底方案，暴露行业监管漏洞。 很多月 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 14:41来自 iPhone 12

#恢复少年心气只需要一场成功# 很多人觉得心气消散是性格变佛系，其实是长久挫败累积的自我保护。 一次次期待落空、努力没有回馈，人会下意识降低欲望、封闭热忱。 但佛系不等于消沉，把所有底气寄托于一场成功，其实很被动，外界的胜负不该定义我们内心的热忱。 少年心气本质是无畏与热爱，不该只靠 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 14:31来自 iPhone 12

#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型# “青蛙腹”堆积的内脏脂肪，会埋下高血脂、糖尿病隐患。 比起四肢肥胖，腹型肥胖对代谢的破坏更隐蔽，日常久坐、爱喝甜饮、熬夜压力大，全是催生大肚子的元凶，很多年轻人早早踩中所有雷区。 想要改善胰岛素抵抗、甩掉内脏脂肪，不用极端节食： 1️⃣三餐减少精制 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 13:38来自 iPhone 12

胖灯儿现在只要看我举起手机，立马开始摆手势。 就是他还比不好✌️。 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSgV14J ​

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油灯麻麻

2026-06-29 13:31来自 iPhone 12

胖灯儿想玩别人的泡泡玩具，然后开启了一场“他追她跑”的大戏～ 右崽儿跟他的好朋友一边玩一边聊天，对话内容天马行空。 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSgcIA3 ​

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油灯麻麻

2026-06-29 10:48来自 iPhone 12

绘本：搅搅拌拌，做菜做饭（六） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSdSNRZ ​

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油灯麻麻

2026-06-29 09:48来自 iPhone 12

绘本：搅搅拌拌，做菜做饭（五） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSdbvLe ​

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油灯麻麻

2026-06-29 08:47来自 iPhone 12

绘本：搅搅拌拌，做菜做饭（四） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSrucFA ​

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油灯麻麻

2026-06-29 07:47来自 iPhone 12

绘本：搅搅拌拌，做菜做饭（三） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSrfuzW ​

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油灯麻麻

2026-06-29 06:46来自 iPhone 12

绘本：搅搅拌拌，做菜做饭（二） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSBdk1u ​

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油灯麻麻

2026-06-29 05:45来自 iPhone 12

绘本：搅搅拌拌，做菜做饭（一） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSBpEsM ​

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油灯麻麻

2026-06-29 04:33来自 iPhone 12

绘本：小螺丝大用处（四） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSBSxGi ​

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油灯麻麻

2026-06-29 03:33来自 iPhone 12

绘本：小螺丝大用处（三） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSBxrMp ​

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油灯麻麻

2026-06-29 02:32来自 iPhone 12

绘本：小螺丝大用处（二） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSBtHBo ​

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油灯麻麻

2026-06-29 01:32来自 iPhone 12

绘本：小螺丝大用处（一） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSBLyL6 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 23:55来自 iPhone 12

这才是幼儿园老师该教给孩子的社交能力（二）～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS11tT3 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 23:49来自 iPhone 12

这才是幼儿园老师该教给孩子的社交能力～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS13GOV ​

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油灯麻麻

2026-06-28 22:59来自 iPhone 12

#体感温度测算表来了# 气象播报的气温是阴凉通风处的标准数值，只代表空气本身的温度。 而体感温度会被湿度、风力、日照、地面热浪多重影响，夏季高湿度会锁住人体散热的汗水，无风暴晒的环境，会让体感温度直接飙升五六度，这也是晴天比阴天闷热数倍的核心原因。 日常出行别只看气温数字，学会根据 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 22:43来自 iPhone 12

#两位高考学霸给出控手机答案# 我们戒不掉的从来不是手机本身，而是手机带来的即时多巴胺快乐。 短视频、碎片化娱乐，几秒就能带来新鲜感，这种低成本的快乐，会慢慢让人丧失沉下心刷题、读书、深耕一件事的耐心，也是多数人学习低效的根源。 真正的控机，不是极端砸手机、断网。 最简单有效的方法是 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 22:29来自 iPhone 12

#有效恢复精力的方法# 很多人都陷入了一个误区，以为恢复精力就是长时间睡觉、躺着刷手机。 但事实恰恰相反，瘫着不动、碎片化刷短视频只会让大脑持续处于亢奋疲惫状态，不仅补不回精力，反而会加重精神倦怠，这也是越歇越累的核心原因。 真正的精力恢复，从来不是被动躺平，而是主动调节身心状态。 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 22:21来自 iPhone 12

#28岁产妇羊水栓塞昏迷丈夫发声# 羊水栓塞发病迅猛难预判，核心诱因是胎膜破裂、宫缩过强，羊水顺着破损血管涌入母体血液循环，引发休克、全身性大出血，哪怕28岁年轻初产妇也无法完全规避风险。 它没有精准筛查手段，顺产、剖宫产都可能突发，死亡率极高。 这件事也撕开生育背后不为人知的凶险，女性 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 21:23来自 iPhone 12

小熊宝宝绘本：大声回答“哎” #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS17fT3 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 21:20来自 iPhone 12

小熊宝宝绘本：过生日 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXS1hymI ​

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油灯麻麻

2026-06-28 20:26来自 iPhone 12

#男子吃半根变苦黄瓜致肝衰竭# 这次中毒根源是黄瓜生成耐高温的葫芦素，蒸煮完全无法去毒，毒素直接重创肝脏。 不止苦黄瓜，丝瓜、西葫芦、瓠瓜发苦都暗藏同款剧毒。 日常还有几类高危变质蔬菜：发芽青皮土豆含龙葵素；长黑斑红薯、烂生姜带强肝毒；腐烂白菜、久放菠菜亚硝酸盐飙升；未熟透四季豆、 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 19:14来自 iPhone 12

小熊宝宝绘本：散步 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSuFEAp ​

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油灯麻麻

2026-06-28 17:43来自 iPhone 12

医生眼中的保健骗局。 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSuQAsH ​

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油灯麻麻

2026-06-28 16:38来自 iPhone 12

做家务的邪修大法～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSu0OA7 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 15:22来自 iPhone 12

爆炸盐，你用对了吗？ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSuoNrf ​

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油灯麻麻

2026-06-28 14:21来自 iPhone 12

蔬菜保鲜大法，快来看看吧～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSucs9H ​

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油灯麻麻

2026-06-28 07:45来自 iPhone 12

绘本：蚂蚁的家（四） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSniwh0 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 07:29来自 iPhone 12

绘本：蚂蚁的家（三） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSntvmF ​

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油灯麻麻

2026-06-28 06:47来自 iPhone 12

绘本：蚂蚁的家（二） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSEDWov ​

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油灯麻麻

2026-06-28 06:32来自 iPhone 12

#女子跑步4年不拉伸小腿肌肉成硬块# 长期跑步后不拉伸，紧绷的肌纤维无法回弹，会慢慢粘连缩短，形成肌肉硬块，不仅让腿型僵硬难看，还会降低肌肉弹性，容易引发抽筋、步态变形，埋下关节损伤的隐患。 看似省了几分钟，实则在悄悄透支身体状态。 真正完整的运动一定是“运动+放松”双向结合： 1️⃣ ​

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油灯麻麻

2026-06-28 06:22来自 iPhone 12

绘本：蚂蚁的家（一） #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSERamO ​

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2026-06-28 06:08来自 iPhone 12

#女白领饮料当水喝一年半烂15颗牙# 很多职场人靠甜饮、碳酸饮料提神解压，觉得只是小习惯无伤大雅，甚至误以为无糖饮料就无害。 殊不知碳酸饮品的酸性物质会持续腐蚀牙釉质，长期累积就会造成不可逆的牙齿损伤，熬夜、敷衍刷牙更是加速了口腔崩坏。 我们总高估身体的自愈能力，低估坏习惯的累积伤害。 ​

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油灯麻麻

2026-06-28 04:26来自 iPhone 12

衣服怎么清洗才干净？ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSEaIs3 ​

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2026-06-28 03:26来自 iPhone 12

墙上有各种画痕怎么办？ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSEMQmr ​

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油灯麻麻

2026-06-28 02:25来自 iPhone 12

卡纸小手工～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSE55gI ​

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油灯麻麻

2026-06-28 01:23来自 iPhone 12

生活小妙招，你值得拥有～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSEA7O9 ​

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2026-06-27 23:34来自 iPhone 12

教你画各种小花～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSRR7Pe ​

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2026-06-27 23:15来自 iPhone 12

教你怎么画蝴蝶～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSRYCtQ ​

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2026-06-27 23:06来自 iPhone 12

换个思路，变废为宝～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSRlShR ​

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油灯麻麻

2026-06-27 23:04来自 iPhone 12

#西瓜是种很善良的水果# 虽然很善良，但也要了解一下哪些人群不宜多吃～ 快来接收这份西瓜食用指南吧～ #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXSRWgWy ​

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2026-06-27 22:40来自 iPhone 12

早睡到底好在哪里？ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSRCSNi ​

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2026-06-27 22:30来自 iPhone 12

#每周早醒超过3次建议及时就医# 比熬夜更折磨人的就是凌晨三四点准时睁眼，翻来覆去再也睡不着，白天浑身疲惫、情绪低落，却总安慰自己只是睡不好，熬熬就过去了。 大多数人都习惯性忽视这种小问题，从来没想过要就医。 其实每周早醒超过3次，早已不是普通睡眠问题。 偶尔失眠是压力导致的短期状态， ​

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油灯麻麻

2026-06-27 21:27来自 iPhone 12

#男子连吃3天榴莲 差点心跳骤停# 榴莲高钾、高糖、高热量，健康人适量解馋没问题，但肾病患者肾脏排钾功能受损，钾元素堆积会直接扰乱心脏节律。 大众对饮食禁忌认知太单薄，总把“滋补”等同于“多吃”，这种片面的养生误区，往往埋下致命隐患，食补从来不是越多越好，对症、适量才是根本。 给大家 ​

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2026-06-27 18:35来自 iPhone 12

把高压锅当成电饭煲使用，更快出餐～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSQlrO0 ​

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2026-06-27 18:22来自 iPhone 12

天气这么凉快，适合开赛车～ #一分钟精选视频扶持计划##微博vlog大赛# http://t.cn/AXSQOVQ9 ​

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油灯麻麻

2026-06-27 17:18来自 iPhone 12

#花2万摘囊肿得知根本不用摘# 这件事戳破一个普遍误区：不是所有囊肿都需要手术。 多数生理性囊肿受激素影响，随身体周期会自行吸收，只有持续变大、产生压迫、有恶变风险的才需要干预。 不少机构放大疾病风险制造焦虑，把可保守观察的情况推上手术台，利用大众医疗知识盲区牟利。 同时也反映出大众科 ​

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油灯麻麻

2026-06-27 16:57来自 iPhone 12

#我也没有高压锅驾驶证# 高压锅提速的优势毋庸置疑，炖肉、熬杂粮半小时就能软烂，适配上班族赶时间的需求，但便利不能掩盖风险，不少漏气、喷溅事故都是操作粗心导致，不能因为省事就放松警惕。 日常做好规范操作就能规避危险： 1️⃣使用前检查密封圈有无老化破损； 2️⃣食材不超过锅内三分之二； ​

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