洪千辰

2023-06-23 20:54来自 iPhone 14 Pro Max

今天的我，正式29岁了， 我为自己骄傲吗？是的！ 和曾经年少的我比，我更成熟自信，更勇敢无畏 我已经尽我所能最大限度地去摆脱， 过往成长环境带给我的怯懦，敏感，固执，畏手畏脚； 但29岁的我，不得不承认， 成长环境带给一个人的烙印， 总是会在某些特殊的时刻再次清晰地浮现出来， 好似无法挣脱。 ​

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洪千辰

2022-10-11 18:00来自 微博网页版

【为什么现代的爱情，越来越短暂？】 恋爱12年结婚4年，终于看透了！爱情本质就是反人性！ #秋日限定大片# #为什么现代爱情越来越短暂##VLOG生活季# http://t.cn/A6otIbpK ​​​

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洪千辰

2026-06-26 18:00来自 微博网页版

我参加了微博#高考季专业城市未来# 特别博客栏目，今天我来聊聊【AI时代如何选专业？】 #专业报考指南# #城市择校指南# http://t.cn/AXSW2lK5 ​

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洪千辰

2026-06-25 19:55来自 iPhone 16 Pro Max

32岁🎂了， 我不再在乎得到所有人的喜欢， 遵循自己内心的声音， 我依旧对世界充满新鲜感和未知， 愿，这一生的生命力旺盛永不熄灭❤️ http://t.cn/RxgfJvs ​

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洪千辰

2026-06-23 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AXSGg1DD ​

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洪千辰

2026-06-09 20:44来自 iPhone 16 Pro Max

恭喜我创业当女老板1周年啦！ 我们【十二海里编辑部】和小红豆一样大啦！ 请叫我洪老板[比耶] http://t.cn/A6rDZl0T ​

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洪千辰

2026-05-27 21:54来自 iPhone 16 Pro Max

我们的【十二海里编辑部】一周年啦🎉 这一年里，我们办过很多热热闹闹的活动， 录过播客、上过综艺，也和大家一起喝掉了无数个微醺夜晚✨ 更重要的是，因为这间小店，我们认识了很多有趣、真诚、闪闪发光的人。 所以这周末！我们想认真热闹一次——把周年庆办成一场属于大家的聚会 连续两天，欢迎你 ​

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洪千辰

2026-05-16 22:10来自 iPhone 16 Pro Max

咱参加的央视家装改造综艺《有AI家理人》播出啦！ 感谢设计师！把我们白花花的家改造的超美！ 可以在家里办party啦[吃瓜] 指路👉央视频《有AI家理人》第二季第四期✌️ ​

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洪千辰

2026-05-12 19:50来自 iPhone 16 Pro Max

#是妈妈也是她# 主题轻访谈上线啦，来听听这场真诚的畅谈吧，祝愿所有妈妈们，愿你永远明媚永远鲜活，在人生的旷野里自由探索～#母亲节#

今天是#母亲节#，祝妈妈们节日快乐。我们与微博节日@节日君 特别策划#是妈妈也是她#主题轻访谈温暖上线。视频里，四位身为母亲的微博创作者聊了聊：关于身份、关于勇气、关于那个从未消失的"自己"。 是妈妈，也是热爱生活的她、勇敢追梦的她、自然生长的她。这个母亲节，看见妈妈，也看见那个闪闪发 ​

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洪千辰

2026-05-12 18:00来自 微博网页版

Roomtour | 财富自由有审美！花上百万改造180平上海老洋房长啥样？ 是武康大楼180平梦幻洋房哎！！ #装修# #老洋房# #微博视频号迎新计划# #她说世界# http://t.cn/RVJk9aF http://t.cn/AXiqVBVn ​

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洪千辰

2026-05-09 10:59来自 iPhone 16 Pro Max

我是妈妈，是洪千辰，也是一个热爱探索世界的“人间观察员” 。 今年#母亲节#，很高兴收到 微博节日 和 三联生活周刊 的邀请，围绕 #是妈妈也是她# 这个话题，聊了聊自己的心里话。 这一次，我们不只谈母爱，也谈谈那个“妈妈”身份背后的——自己。 明天中午12点，锁定@节日君 @三联生活周刊 官方微 ​

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洪千辰

2026-05-05 23:19来自 iPhone 16 Pro Max

首次一家三口四天亲子游 圆满结束✌️👏 小红豆很给面子喔 http://t.cn/z82YvzT ​

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洪千辰

2026-02-17 09:59来自 iPhone 16 Pro Max

朋友们我出息了！！我居然上春晚啦！ #春晚[超话]# http://t.cn/AXtO8g4u ​

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洪千辰

2026-02-05 17:37来自 微博网页版

【生or不生？看完这期30岁不同选择女性对谈，你会有答案】 躺躺代表的女性群体：对养育生命有期待，同时对生育又有诸多顾虑， 当女性思考生育，其实是在思考更深层的自我价值观与人生追求 我们需要更多更包容坦白的对话～一起来和我们谈心吧 #生孩子##女性成长##对谈##生育[超话]# ​

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洪千辰

2026-02-04 17:30来自 微博网页版

【当我们让豆包搭配14周年情侣穿搭】 豆包你认真的吗？你管这叫14周年纪念日穿搭？！ #搞笑# #情侣# #穿搭# #豆包# http://t.cn/AX5Gy0Mk ​

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洪千辰

2026-01-28 22:11来自 iPhone 16 Pro Max

来打一年一度的新国辩表演赛， 再次感受到只有自己是永恒的对手， 【表达】是自我探索的通道，也是缓解孤独的良药， 如果有一天我不再表达， 也许是因为， 那时的我，已足够了解自己， 那时的我，已不再孤独。 http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2026-01-25 16:59来自 iPhone 16 Pro Max

有时候下意识的反应真的能说明点东西， 刚才打新国辩up主表演赛，打完很放松， 因为辩题和快乐有关， 主席突然开始问问题， 问我：“能分享一些你觉得快乐的事情吗？” 我脱口而出，“谈恋爱算吗？” 说完我内心一僵[衰]，这么正式的场合， 这答案属实难登大雅之堂🙊🙊 但说明，小刘子还是有点东西 ​

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洪千辰

2026-01-20 17:30来自 微博网页版

【回网友评论🎤】 看了网友评论我生孩子！大家对生孩子的了解还是太少了啊啊！！ 这期专门回应评论区那些大家最害怕也最关心的问题 还有一些真的有点荒唐的谣传[熊猫]！ #生孩子# #亲身体验生孩子# #读评论# #回应# http://t.cn/AXGRloEO ​

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洪千辰

2026-01-08 18:18来自 微博网页版

2025我经历了人生巨变！天呐人的一年怎么能做这么多事！【年度总结vlog】 2026咱们走着瞧！ #年度总结##2025##2026让更好发生# http://t.cn/AXbWoCML ​

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洪千辰

2025-12-24 19:22来自 iPhone 16 Pro Max

我们的圣诞🎄游园会嘿嘿 http://t.cn/A6rDZl0T ​

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洪千辰

2025-12-18 17:30来自 微博网页版

【沉浸式体验Vlog！产后第2天，竟然还有这种事？】 【亲身体验生育】系列第3期终于被我剪出来了！ 光在医院的两天就发生了这么多事，生育实在是一项非常复杂的体验， 它远远超过了我曾经做过的短视频功课， 从下一期开始，我们带着小红豆离开医院，回到自己家，马上就是我和小刘子面对养小红豆会发生的 ​

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洪千辰

2025-11-15 17:30来自 微博网页版

拍卖【前任遗物】是什么体验！这些分手故事，居然比电影还精彩！ 第一次办【前任遗物拍卖大会】，没想到这么精彩！！ 听到了各种真情实感的分手故事。 现场气氛更是好到不行！每个拍卖物背后都有不一样的意义！ 马上我们就要办下一次了！欢迎大家来参加！ #搞笑# #分手故事# #情侣# #前任# #恋爱# ​

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洪千辰

2025-11-02 18:00来自 微博网页版

Vlog万圣节cp可以冷门…也可以邪门！！！论婚后有个陪你一起折腾的搭子的欢乐生活哎嘿！ #搞笑# #日常# #婚后生活# #情侣# #vlog# http://t.cn/AXAovOzo ​

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洪千辰

2025-10-12 18:00来自 微博网页版

【沉浸式体验Vlog！产后12小时！天呐和我想象的完全不一样!】 生完孩子之后会发生什么？我想从来没有人分享过这样的画面， 互联网上有很多生育分享，但当我亲身体验之后，我认为生育是非常复杂的，情绪感受也是丰富多样的，它很难在短短的几分钟短视频里完整呈现，如果我们能接触更多角度的生育分享， ​

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洪千辰

2025-10-11 15:24来自 iPhone 16 Pro Max

没更新的时候咱也没闲着！ 被@青春上海 邀请，当了一次新中式探潮员，逛了逛上海有意思的新中式小店， 蛮有意思的！ （视频可以在青春上海的各平台账号收看啦✌️） http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2025-09-23 18:00来自 微博网页版

生完孩子后，我们做的第一个大决定：搬家！ 生完小红豆，我们的生活环境发生了翻天覆地的变化！要跟我和小刘子精心布置的180平梦中情房说再见了！ http://t.cn/AXhD7v3d ​

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洪千辰

2025-09-23 13:42来自 iPhone 16 Pro Max

很多品牌的市场营销高层是没有敬畏之心的， 当博主久了，遇见过很多品牌非常追求网络热点，要火要爆要制造矛盾吸引眼球， 我遇见过最离谱的是某益生菌品牌，因为怀孕的时候我自己在吃，是很专业口碑很好的一个海外牌子，我就高高兴兴接了合作，按照要求，很认真的做功课写稿子，但客户回复说“不够爆 ​

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洪千辰

2025-09-16 18:00来自 微博网页版

【年轻人在上海生完孩子半年！养娃到底能花多少钱？？】 生完小红豆已经半年了！我们一起算了笔帐，看看到底花了多少钱！ 最终算出来的总花费，和你们想象中相比，是多了还是少了！看完你们还想生孩子嘛！ #养孩子要花多少钱# #生育花销# http://t.cn/AXhIdKI2 ​

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洪千辰

2025-08-31 22:19来自 iPhone 16 Pro Max

近期碎片·参加活动/录视频/看小红豆长大/锻炼产康/收🎁/看书 👀除了忙都很开心嘿嘿嘿 http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2025-08-30 12:43来自 iPhone 16 Pro Max

最近生活过于丰富，素材太多竟不知从何整理起，还是发小红豆最简单[doge] http://t.cn/AXvg3KWM ​

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洪千辰

2025-08-17 16:38来自 iPhone 16 Pro Max

天啦小红豆长得太快啦！！和小时候年纪判若两豆！ 她现在学会了爬，学会洗澡的时候偷喝水， 还发展出了各种情绪！ 而她的成长日记我还没开始剪[衰] http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2025-08-13 22:04来自 iPhone 16 Pro Max

一人分饰多角的日常！ 努力搞事业女人➕漂亮女明星➕铲屎官➕松弛感妈妈 （给胖嘟嘟的菲比剃了毛 & 小红豆长大咯！！✌️） http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2025-08-11 17:45来自 微博网页版

翻到18岁喜欢的男生送我的裙子！ 天呐这就是10年前的审美嘛！ 10年前的漂亮裙子大公开！！ #十年前的审美# http://t.cn/A6stJlnv ​

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洪千辰

2025-06-30 23:11来自 iPhone 16 Pro Max

深夜感想：咱真的是天选自由职业人🙊 事情巨多，但是一件件梳理清楚，列好list，然后一件件完成✅的时候会！特！别！爽 ！ 忙活一天，心满意足的去睡觉啦！ 今晚可以早睡[熊猫][熊猫] ​

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洪千辰

2025-06-29 11:42来自 iPhone 16 Pro Max

朋友们，不是不更新、实在是分身乏术🙊 最近小红豆发生了一件很奇怪的事， 每天晚上8点-12点这顿觉，一定会在9点-10点之间 突然在睡梦中开始哭起来，而且是闭着眼睛哇哇大哭， 怎么哄都没有办法[衰] 本来家里人觉得晚上不应该带小红豆出房门，会被灯光刺激！ 但我灵机一动，带她出房门去我们的工作间 ​

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洪千辰

2025-06-10 17:28来自 iPhone 16 Pro Max

我觉得小刘子被激素控制了🙊 他对着小红豆照片，就会忍不住感叹“我们女儿真好看！没准以后能当大明星”， 我就负责对他说： “你清醒点！” ​

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洪千辰

2025-06-09 19:39来自 iPhone 16 Pro Max

Vlog｜成为妈妈的第100天！我的女儿小红豆100天啦！愿你拥有很多爱❤️ http://t.cn/A6eSWUd7 ​

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洪千辰

2025-05-30 19:52来自 iPhone 16 Pro Max

嘿嘿5.31-6.2我们小酒馆正式办开业啦！ 我们邀请了很多好朋友来！准备了超多有意思的活动！还有对谈分享！聊怎么交朋友！ 想认识新朋友、或者想体验有意思的圈子，欢迎来【十二海里】找我们玩呀！ 5.31号下午正式开业！洪老板上线[doge][doge] http://t.cn/A6rDZl0T ​

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洪千辰

2025-05-13 21:54来自 iPhone 16 Pro Max

和𝑨𝒓𝒎𝒂𝒏𝒊💙的蓝调时刻 鸢尾花好美！ ​

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洪千辰

2025-05-13 18:00来自 微博网页版

【打破信息差！高效长脑子！高质量播客推荐！】 你对世界的认知落后，来自你封闭的信息源！ #女性成长# #girlstalk# #认知思维# #认知提升# #播客[超话]# http://t.cn/A6gyFsJo ​

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洪千辰

2025-05-09 18:15来自 微博网页版

【女性如何做生育决策】恋爱14年结婚6年，从恐育到生孩子，是什么改变了我？ 17岁相爱，24岁结婚，几乎每一年都会有人问我，什么时候生孩子， 是不是丁克？ 如今31岁，终于想通了这件事，决定成为妈妈。 生育是一件很慎重的事， 如果理性会告诉我们怎么走，那么感觉会告诉我们为何而走。 愿我们都无悔 ​

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洪千辰

2025-04-30 13:31来自 iPhone 16 Pro Max

近期我们小酒馆的故事🍺☕️ http://t.cn/A6rDZl0T ​

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洪千辰

2025-04-27 18:00来自 微博网页版

生完孩子后，我发现我的内脏在“晃”....生完孩子女性的身体会遭遇什么？这是我的亲身经历！ #生产女性的身体会经历什么# http://t.cn/A6diD1Ax ​

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洪千辰

2025-04-17 20:59来自 iPhone 16 Pro Max

太激动了！！属于我和小刘子的酒馆明天就可以试营业了！！ 它叫【十二海里编辑部】，在上海愚园路上！ 早C（咖啡+甜品）晚A（精酿/白葡萄酒+小零食）！ 还有100多平阳光超美的外摆平台！ 还有【小剧场】和【播客室】区域！ 我们希望它会像《老友记》里的咖啡馆一样， 可以在里面办有意思的活动！认识有 ​

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洪千辰

2025-04-12 12:06来自 iPhone 16 Pro Max

如果可以拥有一项超能力， 我一定选分身， 千辰1号负责看书看纪录片学习，2号写稿子，3号研究拍摄，4号筛素材整理素材（我们有几十T的视频照片素材[熊猫]），5号研究剪辑，6号打辩论，7号运营我们的小酒馆（快装修好啦！） 千辰本体就只需要陪小刘子小红豆一起玩就好啦 光想想就能笑出声🙊🙊 ​

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洪千辰

2025-03-31 18:00来自 微博网页版

【上海180㎡大平层Roomtour】是恋爱14年情侣婚后的梦中情房啊！！ 快30岁，终于拥有了梦想中的家，温暖又治愈！ 两人三猫一狗的二人世界里，装下了我们过去4920天的回忆！ 房子是租的，但生活是自己的！ 人生既短暂又漫长，漫长到很多回忆被藏在记忆深处， 而我们的家，会在某些时刻，也许是微凉的清晨 ​

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洪千辰

2025-03-17 18:04来自 微博网页版

【我花了7分钟，生了一个孩子】男女都应该知道的生产知识！ 从开全指，到小红豆出生，我花了7分钟，没想到，这让很多人以为：生孩子很容易！！ 你不知道这需要我集齐多少身体条件和外部条件！！ 你的身体能顺利生产吗？顺or剖？怎么选生产环境？ 这一篇送给每一位对生产有犹豫，有担忧，有疑惑的你们！ ​

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洪千辰

2025-03-14 11:56来自 iPhone 16 Pro Max

今晚8点直播唠嗑！在小📕、抖🎵、阿B都能看！ 好久不见，不见不散呀～ （图片不是现在，是怀孕之前的照片哈～） http://t.cn/RJ2IpDz ​

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洪千辰

2025-03-11 20:35来自 iPhone 16 Pro Max

✅自媒体生涯达成成就：2个亿的播放量！ 这辈子没见过这么多人！ 真切的真诚永远最打动人！ 没出月子就开始工作熬夜剪视频，我值得✋ （千万别学我！准妈妈们一定要好好休息！） ​

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洪千辰

2025-03-06 18:42来自 微博网页版

我的生产Vlog| 我们相爱了14年，才决定孕育一个生命，成为爸爸妈妈， 怀胎十月，一次次感受生命的神奇， 我的宝贝女儿， 谢谢你选择我们成为你的爸爸妈妈， 这是妈妈这辈子最勇敢的一天！永远不会忘记今天的泪水与喜悦！ 希望你能享受这一世的人间~ #我的vlog生活# http://t.cn/A6BvyPJW ​

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洪千辰

2025-02-05 18:39来自 iPhone 16 Pro Max

谢谢投喂的🎁！新年诸位开工大吉！各位都要红红火火呀！ http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2025-01-25 18:00来自 微博网页版

回家过年不受气！学会精神分析！再也不怕面对爸妈，烦人亲戚和聚会啦！ #回家过年面对爸妈亲戚# #新春茶话会# http://t.cn/A63iWBzi ​

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洪千辰

2025-01-20 18:03来自 iPhone 16 Pro Max

这一年的新国辩，因为怀孕去不了现场打比赛，只能当评审，决赛去不了现场，只能在家看直播心痒感叹激动[苦涩] 看见大家在台上闪闪发光触动人心，真令人开心！！ 能激励我孕晚期爬起来学习的果然还得是辩论！ 等明年！ http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2025-01-04 21:06来自 微博网页版

【Vlog 】这是我们两个人的第14个跨年！也是最后一个！这就是我理想中年轻人的跨年聚会啊！！！#仪式感是头等大事# http://t.cn/A6uN5VFD ​

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洪千辰

2025-01-02 18:00来自 微博网页版

生育从来不只是女人一个人的事！怀胎9月，我借了一个婴儿，提前让老公体验当爹带娃真实的一天！ #生育# #男人带娃# #仪式感是头等大事# http://t.cn/A6uSug36 ​

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洪千辰

2025-01-01 17:54来自 iPhone 16 Pro Max

2025年快乐！ 两个人的第14个跨年，也是最后一个[挤眼] 明年就是三个人啦！ http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2024-11-29 18:00来自 微博网页版

当我用心理学逐帧分析麦琳李行亮吵架名场面！麦琳李行亮给我看清楚！到底是谁的错！到底吵架该怎么吵！ #再见爱人吵架该怎么吵# #我的vlog生活# http://t.cn/A6mt2Wfk ​

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洪千辰

2024-11-26 19:19来自 iPhone 16 Pro Max

最近总会被世界上不经意的一些温暖打动❤️ 和小刘子出门吃饭，公园台阶上坐着大妈和大爷，大爷正在聚精会神的抽烟，大妈一抬头看见我的孕肚，立马悄悄跟大爷说“快把烟掐了，有孕妇呢”； 在商场电梯里，乌泱泱进来一群人，一个进来的阿姨看见我的孕肚，立马伸手挡在我肚子前面，怕后面进来的人撞到； ​

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洪千辰

2024-11-19 20:58来自 iPhone 16 Pro Max

认为麦琳的问题是婚姻和男人造成的， 和认为麦琳本身就是坏就是蠢的人， 都很片面偏激，且缺乏基本的心理学/精神分析学认知 你会看到站在两边立场的人，都是选择性眼盲， 只会挑选那些对自己结论有利的细节大肆宣扬， 在前者的塑造下，一个在生活细节会主动照顾老婆的丈夫，变成了“冷漠”“回避型人 ​

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洪千辰

2024-11-14 21:53来自 iPhone 16 Pro Max

网友对《再见爱人》的评论已经完全超出了这个节目的初衷，不是骂这个就是骂那个， 这个节目是帮助嘉宾发现问题，同时作为一面镜子，让大众探讨、反思两性婚姻里，个体人性与社会角色的困境。 现在倒好，完全变成了二极管思维的甩锅批斗大会， 居然会有那么多人认为， 一个人在婚姻里痛苦，要么就是自己 ​

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洪千辰

2024-11-11 18:14来自 微博网页版

Vlog.当我突然告诉朋友们我怀孕了！天呐！他们的反应竟然如此五花八门！我会记一辈子！！ 去交会让你开心的朋友，去爱会给你力量的人吧！！ #我的vlog生活##日常碎片plog# http://t.cn/A6nHsFJA ​

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洪千辰

2024-11-09 13:02来自 iPhone 16 Pro Max

很多人在吵麦琳到底是被婚姻家庭李行亮逼成现在这样，还是更多是她自己的问题？ 在分析婚姻问题，哪些是自己造成的，哪些是伴侣造成的时候， 要看Ta的言行状态，在面对伴侣和他人的时候，是否一致。 很多被伴侣逼差的人，他们会在面对伴侣的时候失控，但面对他人的时候恢复正常，展露出个人更纯粹的人 ​

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洪千辰

2024-11-05 19:00来自 微博网页版

vlog. 恋爱14年结婚6年后，30岁的我决定成为妈妈！我！怀！孕！啦！ 发现怀孕的那一天，是我们在一起的第4576天， 过去的每一年，我们都会讨论生孩子这件事，十几年里我们一起成长，一起体验世界， 我们比谁都清楚，两个相爱成年人的世界真的太自由美好了，而一个新生命的到来，会让一切都发生翻天覆地 ​

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洪千辰

2024-10-31 13:57来自 iPhone 16 Pro Max

看了新一期的《再见爱人》的麦琳，我非常同情麦琳， 从某种角度，她和杨子本质上是一类人， 既自卑又自大，缺乏审视自我的能力和意愿， 高度认可自己，无法正确认知自己的人格与能力，对别人的付出与忍让视而不见， 总结就是一个被宠坏还没长大的小朋友。 但我同情她的点在于， 她没有杨子得天独 ​

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洪千辰

2024-09-16 16:48来自 iPhone 14 Pro Max

趁台风天的大雨间隙遛了菲比， 回来小脸脏兮兮的，决定给它洗个香香的澡🛁 阳台上的茉莉花开了🍃 小猫咪们在自己的小角落里眯觉😴 家有宠物的幸福瞬间❤️ http://t.cn/RV9q7Y5 ​

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洪千辰

2024-09-09 18:00来自 iPhone 14 Pro Max

带小刘子来感受优秀女性们的故事 全场印象最深刻的，是医学遗传学曾凡一教授说的那句话： “当你特别想做一件事的时候， 就去做吧， 那是你的基因在呼唤你。” #非凡远见未来# ​

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洪千辰

2024-09-06 18:45来自 iPhone 14 Pro Max

和小刘子抱抱，小刘子突然感叹： 要是每天陪你就能赚钱，该有多好。 我：你想得美 为啥陪我你赚钱[doge] ​

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洪千辰

2024-08-31 22:48来自 iPhone 14 Pro Max

今天和大家见面收获了很多温暖❤️ http://t.cn/RVJk9aF ​

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洪千辰

2024-08-30 11:31来自 iPhone 14 Pro Max

朋友们，千万要记住这句话： 【会哭的孩子有奶吃】！！ 舆论会天然同情表达姿态上的“弱者”，很多人不会在意对错，不会在意到底发生了什么，只在意情绪，因为情绪会让他们瞬间代入自己。 小刘子在视频里说，我俩吵架时，我不会吵情绪，会很认真问他很多问题，搞清楚发生了什么事，而他是一个在乎情绪 ​

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洪千辰

2024-08-28 18:47来自 微博网页版

Vol.2 生孩子到底为了什么？结婚生or不生孩子！怎么选？会后悔吗？养一个孩子到底会面临什么问题？ ——结婚5年二胎vs结婚6年未育【30岁夫妻对谈】第二集！ #生孩子是为了什么##我的vlog生活# http://t.cn/A6RxTksd ​

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洪千辰

2024-08-23 18:02来自 微博网页版

生孩子对人生婚姻的影响究竟有多大？结婚5年二胎vs结婚6年无娃——夫妻对谈 吵架矛盾？带娃？事业家庭如何平衡？生活该如何继续？ #生孩子对婚姻影响究竟有多大##我的vlog生活# http://t.cn/A6RGhugI ​

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洪千辰

2024-08-02 18:13来自 iPhone 14 Pro Max

藏在记忆里的夏天🍃 ​

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洪千辰

2024-08-01 17:23来自 iPhone 14 Pro Max

最新一期小宇宙的播客更新啦！ 这一期请了B站百万博主大佬来当嘉宾！再加上我作为小红📖百万博主的身份！我们分析自媒体、人性和搞钱！！对自媒体感兴趣的朋友千万不要错过！ ​

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洪千辰

2024-07-29 12:40来自 iPhone 14 Pro Max

那些瞧不起08年北京开幕式，瞧不起紧绷集体主义的人， 我们享受的一切国内基建，干净的街道，安全的治安，哪一个不需要庞大集体主义国家机器上，每一个齿轮精密认真负责的运转？ 我们普通民众在危机时刻得到的救援，在抗震救灾等等需要集体举国之力调动资源，高效严肃解决问题的那些时刻， 你怎么不吐 ​

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洪千辰

2024-07-12 19:10来自 iPhone 14 Pro Max

𝐤𝐞𝐥𝐥𝐲'𝐬 𝐜𝐥𝐨𝐬𝐞𝐭｜分享我的夏天居家睡衣裙✨清爽美丽超级舒服哒！ #好物分享##微博美妆大赛# http://t.cn/A6QgZWWK ​

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洪千辰

2024-06-27 17:31来自 iPhone 14 Pro Max

再一次感受到，人和人之间的认知理解真的是有壁的。 可能是我之前发了《玫瑰的故事》剧评，刚就被大数据推送了一位很有名的影评教授对它的吐槽， 起初我非常好奇不喜欢这部剧的视角是啥样的？点进去看了下， 然后发现，我们仿佛看的不是同一个剧！！！？？？ 这位老师为剧里的方斜文鸣不平，认为：“方 ​

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洪千辰

2024-06-25 18:00来自 微博网页版

结婚6年没生孩子，亲身体验！谈恋爱vs结婚究竟有什么区别？？ 爱情长跑14年，婚后才发现，结婚和恋爱的差别居然这么大！ #结婚和谈恋爱的区别# #婚姻# #爱情# http://t.cn/A6QiFFGM ​

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洪千辰

2024-06-23 18:50来自 iPhone 14 Pro Max

追完《玫瑰的故事》，剧情低开高走，多亏自己耐着性子看完了玫瑰年轻时的剧情。 把人生的时间线拉长，突然就能接受年轻时的肆意狂妄，轻浮浅薄、更能对比出阅尽千帆后的沉着放下、放眼未来的留白与希冀； 很多人不喜欢的初恋感情线，认为肤浅，毫无灵魂交融。但老实说、这不就是年轻懵懂时第一段爱情 ​

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洪千辰

2024-05-30 12:32来自 iPhone 14 Pro Max

我发现我得了一个神奇的病， 晚上，困得要死，但一沾床，立马精神了，翻来覆去死活睡不着。 白天，觉得肚子很饿能吃下一头牛，但一坐到饭桌前，立马饱了，扒拉个几口就觉得肚子撑。 问题来了，这到底是什么病！！ ​

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洪千辰

2024-05-20 21:57来自 iPhone 14 Pro Max

胖猫事件让我觉得最可怖的是， 【互联网对于两性（不论男女）的道德审判，毫无明晰的规则和可量化的判断标准。】 官方通报意味着这件事结束了么？ 并没有， 女方谈恋爱期间到底花了男方多少钱？钱都用在哪？多少钱算捞女？争论依旧源源不断， 谁不是代入自己有限的人生经验去揣度猜测他人的行为？ 谈 ​

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洪千辰

2024-05-15 18:30来自 微博网页版

县城女孩VS城市女孩，不同教育下的人生成长区别有多大？ 为什么我们容易做事没动力？人生没目标？原生家庭是否能给我们答案？ #县城女孩VS城市女孩# #高压式教育对成长是好是坏# http://t.cn/A6Hc8RA4 ​

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洪千辰

2024-04-10 18:00来自 微博网页版

太老实不敢拒绝害怕得罪别人！你也是讨好型人格吗？ 讨好型人格的底层逻辑是恐惧，这种恐惧源自于成长路上看到的世界， 我花了十年彻底摆脱它！深剖讨好型人格的成因！以及如何彻底改变！ #讨好型人格# http://t.cn/A6TKrGPz ​

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洪千辰

2024-03-15 18:30来自 iPhone 14 Pro Max

“起初我以为， 这只是一场简单的南极旅行…….” http://t.cn/R2WxsYx #南极世界尽头有多震撼# http://t.cn/A6Ysx09w ​

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洪千辰

2024-03-13 18:28来自 iPhone 14 Pro Max

圆梦了[泪]在南极旅行！ 有生之年，来自世界尽头的震撼！ #南极世界尽头有多震撼# http://t.cn/A6YDBHJp ​

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洪千辰

2024-02-07 19:47来自 iPhone 14 Pro Max

30岁！人生第一次来南美洲！ 在巴塔哥尼亚徒步👟， 这里山川湖泊🏔️的野性美让人沉醉。 http://t.cn/RO7GvHn ​

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洪千辰

2024-02-01 18:44来自 iPhone 14 Pro Max

在南美的民宿整理了又一年新国辩的记录～ 辩论大概是为数不多能让我推掉所有工作，能快速体会到心流状态快感的事情～ 切身体会到拥有生命力的时刻， 是大脑的兴奋与充实 是打磨语言和逻辑的痛与快乐， 是和更多丰富灵魂接触的共振和欣喜， 是一直视为榜样的友人在赛后发的那句【有变强哎】 ………. 明 ​

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洪千辰

2024-01-25 18:00来自 iPhone 14 Pro Max

最近状态不错！感觉是运动➕理性护肤的功劳！ 还收到了老朋友的新年礼盒，一堆好东西！这下不用去补货了哈哈哈 他们早C晚A水乳cp搭配确实很绝！白天抗氧，晚上紧致！！ 一段时间下来脸色就是肉眼可见的亮堂干净饱满！ 顺便许愿新的一年能坚持住定期动一动！ 我会提醒小刘子记得拉我去羽毛球场的hhhh ​

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洪千辰

2024-01-08 18:00来自 微博网页版

#广州现实版开心农场快乐满分# 人生第一次抓鸡和鸡群斗智斗勇！这次我们做饭团去了广州亲自体验了一把作为农场主的快乐，不仅实现了水果自由和蔬菜自给自足！为了做出美味的可乐鸡翅，我们还和农场里的鸡群展开一场智（混）慧（乱）的较量，散养在广州哈利农场里的母鸡真没那么好对付，我们会铩羽而归 ​

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洪千辰

2024-01-01 21:07来自 iPhone 14 Pro Max

新年快乐！朋友们！ 也许我们素未谋面， 但我想把最好的祝福都送给你们！！ ​

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洪千辰

2023-12-29 17:54来自 微博网页版

【为啥大部分情侣熬不过磨合期就分手？】 恋爱13年结婚5年，我终于看清了！世上大部分情侣只是在“假性恋爱”！TA们并不相爱！甚至TA们并不”认识“对方！TA们只是在和自己的投射谈恋爱！ #谈恋爱究竟要怎么磨合# #新年快乐# #爱情# http://t.cn/A6l8U1h4 ​​​

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洪千辰

2023-12-28 18:50来自 微博 weibo.com

盆友们新年来薅羊毛啦！12月31日晚8点，京东超市年货节全面开启！各类年货商品应有尽有，年夜饭、零食、礼品等统统都有！品质有保障，价格更是实惠到家！#跨晚京东超市大放送# 尤其是准备看12月31日晚8点湖南跨晚的！记得打开京东APP参与7轮红包雨！超简单，手速+运气，就有机会赢取至高2024元超市卡！ ​

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洪千辰

2023-12-22 18:40来自 iPhone 14 Pro Max

分享本南方姑娘在东北的快乐瞬间！！ 谢谢东北[憧憬][憧憬] 冬至快乐！！ ​

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洪千辰

2023-12-15 18:10来自 微博网页版

我走过最深的套路，是面包的千层套路#面包炒菜能有多上头#，再给我两种水果，我还能再叠两层 #可以给你做顿饭吗#@东南卫视 http://t.cn/A6lIpL19 ​

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洪千辰

2023-12-12 18:16来自 微博网页版

每次去海边都能吃到“最新鲜”的海鲜，感谢来自大海的“馈赠”，看#可以给你做顿饭吗#@东南卫视，和我一起体验赶海的乐趣#在连江实现海鲜自由的快乐# http://t.cn/A6ltJcB9 ​

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洪千辰

2023-12-06 18:57来自 iPhone 14 Pro Max

被东北的雪镇美到了！童话世界里走出的雪村哎❄️ http://t.cn/z8bw8eZ ​

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洪千辰

2023-12-05 17:51来自 微博网页版

【情侣深夜聊天】恋爱12年，终于明白“喜欢”和“爱”的区别到底是什么？ 小时候我以为，小朋友的喜欢叫喜欢，大人的喜欢就叫爱；长大后才明白为什么会有那句话：“一个人一辈子可以喜欢很多人，但也许只能爱一个人”。 #喜欢和爱的区别# http://t.cn/A6l2LiO0 ​

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洪千辰

2023-11-20 17:00来自 微博网页版

可以给你做顿饭吗第三站，我来到了美丽的漳州，走近的第一眼就被这个城市深深吸引了，除了品尝当地美食以外，这次我还学会了怎么做五香卷，快来#可以给你做顿饭吗#，看我如何在厨房大展身手吧！@东南卫视 ​

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洪千辰

2023-11-15 23:02来自 微博直播平台

明天下午1点直播！带你们逛一个有意思的活动，会有惊喜🎁哦！！#亚马逊黑五真的便宜# http://t.cn/A6WRaJfu http://t.cn/A6WRaJVF http://mapi/650a9b9cly1hjw6sjpc65j22dc3k0qv7 ​

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洪千辰

2023-11-14 18:00来自 iPhone 14 Pro Max

人应不应该相信命运？ 当相信【玄学】之后，我的人生好像更幸福了。 【聊一聊改变我人生的玄学人生观】 #我的微博日常##人该不该相信命运# http://t.cn/A6W8zHGS ​

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洪千辰

2023-11-13 18:15来自 微博网页版

原来在福州，多少钱是“nuan yi”，很贵是“yao wu ya”，感觉福州方言真的太有意思啦，就是这福州话多少有点烫嘴 #福州话你学废了吗##可以给你做顿饭吗# http://t.cn/A6WHDqlP ​

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洪千辰

2023-11-08 18:45来自 iPhone 14 Pro Max

很多人说，为什么自己脑子里总有模糊的想法和观点，但就是组织不好语言说不出来？？ 我一直觉得，成年人都缺少一些能集中说话表达，梳理锤炼自己想法的机会和场合， 🤔️ 表达和逻辑思考能力是需要不断写稿，不断说，不断和别人一起讨论交锋，如此锤炼出来的， 这几年我的表达能力和逻辑思维能力成长 ​

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