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2013-12-23 11:23来自 专业版微博
分享美女教練Zuzana的家庭健身训练视频集。第一弹：五分钟的腹肌几个训练动作，http://t.cn/8kT2tfp。第二弹：五分钟教你如何将腹肌训练结合跳绳更快燃脂http://t.cn/8kT2tfO。第三弹：十二分钟主要是臀部腿部的训练http://t.cn/8kT2tfl。第四弹：十四分钟超级燃脂的训练集合http://t.cn/8kT2tfW。 ​
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2021-07-31 23:05来自 微博 weibo.com
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#吕小军[超话]# 谁说37岁不行？我的举重人生没有极限。这枚#奥运会# 金牌送给我的两个宝贝女儿。请继续为中国举重队加油！#围观奥运会# ​
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2021-07-23 15:30来自 微博 weibo.com
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今天第一场练臀结束，阳光热辣，把影子分享给大家[哈哈]#泵发ace力##夏日运动行动派##想对中国奥运健儿说什么# 今天晚上东京奥运会就要开幕了，预祝中国代表队和全体健儿一切顺利[加油] ​
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2020-08-27 08:44来自 微博 weibo.com
体育
我们都不会变成另一个科比，但我们都可以用自己的方式来实现“坚韧”。#MambaForever# http://t.cn/A6UFC7Yq ​
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2020-07-23 15:39来自 微博 weibo.com
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号外号外 新中国肌肉女皇择偶标准[酷][酷] #DMS冠军杯##健美##减肥##奥林匹亚# @DMS--世界健美冠军魏新峰 @DMS_李寅 @DMS毛希清 @DMS·MF战队韩洋 @周大伟bodybuilder @健身圈八卦新闻中心 @DMS冠军杯健身健美公开赛 @DMS国际健身培训基地 @DMS鸡哥 @超级健身王 @大学生健美网 @GW果师傅 ​
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2020-04-22 09:39来自 微博 weibo.com
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毛睿干货！宅家臀部腹部训练！偷懒不想去健身房的女毛睿可以学学！！！ ​
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2020-04-07 14:57来自 微博 weibo.com
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2020-01-21 12:07来自 微博 weibo.com
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2020-01-02 09:51来自 微博 weibo.com
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【四分钟跑前热身】让你看看专业跑手跑前做什么动作~ http://t.cn/AisPmZLO ​
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2019-11-13 10:38来自 微博 weibo.com
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大屌哥教你如何虐肩膀，全程版！ http://t.cn/AirJaLia ​
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2019-10-31 13:27来自 微博 weibo.com
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28种缓解膝盖疼痛的几种动作 膝盖疼痛时可以尝试下 http://t.cn/Ai1rituz http://t.cn/Ai1rM1FR http://t.cn/Ai1rxJDQ ​
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2019-10-21 12:07来自 微博 weibo.com
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掌控自己 方能 掌控未来 @大学生健美健身联盟 @大学生健美网 @CUBFA大学生健美健身 新生报道#健身# http://t.cn/Ryh01GW http://t.cn/Ai3NoYQl ​
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2019-10-20 11:27来自 微博 weibo.com
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2019-10-13 12:19来自 微博 weibo.com
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毛睿干货！适合健身新手的问题科普！转给那些刚踏入健身房的小毛睿看看！新的一天！请拼尽全力！没有借口！！！ http://t.cn/Aiuliym9 ​
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2019-10-01 16:12来自 微博 weibo.com
//@曹宇洛奇: 榜样！
一位与共和国同龄的健美人 http://t.cn/AimwrphH ​
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2019-09-29 22:42来自 微博 weibo.com
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一套放松肩颈的动作，好好拉伸，善待你的颈椎和肩膀吧。一共四个动作，特别适合久坐的朋友！ http://t.cn/AinFPTIV ​
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2019-09-26 10:04来自 微博搜索
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2019-09-26 10:03来自 微博搜索
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该账号因用户自行申请关闭，现已无法查看。
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2019-09-26 09:40来自 微博 weibo.com
//@coachphoenix-王新凤: 转发微博
2019#陈康征战美国奥赛#完整版纪录片发布 @陈康Branch2015 [给力] 从飞机落地美国到奥赛金雨飘下，虽然只有短短几天的时间 但陈康这个名字，在我们身边出现了无数次，我们为他呐喊，为他骄傲[心] 我们无法评判这次比赛对于中国健美的发展历程到底有何意义 但我们可以肯定的是，陈康已经用优异的表现征 ​
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2019-09-24 09:38来自 微博 weibo.com
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Good morning! Cassandra Martin — 肩部器械负重、 训练动作合辑。 很全面的肩部训练、 涉及推举外的动作、 前中后束都有分配、 可以来查漏补缺哦！ ┏ #FITSHINE# ┛ ​​​ http://t.cn/AinxyUBn ​
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2019-09-18 09:41来自 微博 weibo.com
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毛睿干货！26种背部变式训练以及25种胸部变式训练！新的一天开启！开始训练！为了梦想！拼尽全力！！！ http://t.cn/AiEd2Ahw ​
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2019-08-28 15:04来自 微博 weibo.com
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后天就是我七十周岁的生日！今天训练完了做几个造型动作，给自己的生日献礼！💪💪💪#运动先锋计划# @微博MCN @S_Production @肌肉小王子muscle @健美范云龙 ​
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2019-08-20 13:29来自 微博 weibo.com
//@林沛渠: 转发微博
该账号因被投诉违反《微博社区公约》的相关规定，现已无法查看。查看帮助 https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216
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2019-07-12 10:54来自 微博 weibo.com
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2019-07-05 10:38来自 微博 weibo.com
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励志！26岁小伙与帕金森战斗12年！陷入绝境的他决意康复训练！他拄拐走进健身房开始训练！练出好身材的同时病情逐渐好转！！！ http://t.cn/Ai0uQKsY ​
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2019-06-28 14:29来自 微博 weibo.com
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一个用药7年韩国健美运动员的访谈 http://t.cn/AipdZ8Py ​
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2019-06-28 09:43来自 微博 weibo.com
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该账号因被投诉违反《微博社区公约》的相关规定，现已无法查看。查看帮助 https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216
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2019-05-27 14:23来自 微博 weibo.com
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#日常分享#驼背？圆肩？改掉圆肩驼背的体态问题， 让你的肩膀变薄，整个人看起来更精神、更瘦哦~ #奇迹健身##驼背含胸##运动改善体态#@全球美体健身 @运动健身精选 http://t.cn/AiKfJqlu ​
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2019-05-13 15:33来自 微博 weibo.com
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最新虐肩动作合集，完美控制，只为爆性感肩部[Aloha] 这次的虐肩合集包括他最近和以往的动作[加油] 虐肩的动作他控制的很完美，慢速控制使用的重量，更多的去感受。他虐肩的很多动作很特别，真的可以给虐肩更多的选择和思路(找好角度)。 一般用哑铃做的很多动作都可以替换杠铃去做，例如:反手握前平 ​
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2019-05-10 15:35来自 微博 weibo.com
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认真地活着，优雅地老去，活到自己好看，别人才能把你当成风景。@康比特运动营养 @CUBFA大学生健美健身 @大学生健美网 #hi五月# http://t.cn/RNAm11p http://t.cn/Eo8OWeL ​
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2019-05-10 15:35来自 微博 weibo.com
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拿下[耶]@大学生健美健身联盟 @大学生健美网 http://t.cn/R2WxTF8 ​
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2019-05-08 15:14来自 微博 weibo.com
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饿到怀疑人生！！！ 加一餐高蛋白吧，搞！！！ 反正健美未遂，多吃多练吧[怄火][怄火][怄火] ​
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2019-04-16 10:20来自 微博 weibo.com
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颈肩酸痛的按摩大法，讲解的超细致，一学就会~ [憧憬] 按摩一次，全身舒畅，转需 #运动先锋计划# http://t.cn/EXXjjUa ​
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2019-04-14 11:23来自 微博 weibo.com
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【彻底改善驼背的方法】 这次推荐的这个计划以及动作去很好的改善和矫正驼背圆肩这样的不良姿态也分为三个部分 - 第一个部分: 视频开始的动作，身体依靠在倾斜的健身椅利用杠铃做划船，同样在之后也安排了自重的方式做动作，对于强化背中间这些动作还是不足以改善驼背(对于一般的人来说背部肌肉很弱 ​
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2019-04-10 13:29来自 微博 weibo.com
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#郑少忠[超话]##郑少忠健美健身小课堂# 健美健体运动员都要经历两个特别“辛苦”的阶段：非赛季“如何增肌”，赛季“如何减脂”。增肌阶段的辛苦是单调、长时间的大负荷训练；而其实最辛苦的就是赛季“减脂”！想要在高手如云的舞台上获得好成绩，这两个阶段必不可少。很多人到最后会崩溃，很多人想找 ​
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2019-03-22 12:10来自 微博 weibo.com
//@downtownyeah: 转发微博
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2019-02-27 11:32来自 微博 weibo.com
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他是首届日本J联赛最有价值球员，他是第一位荣膺亚洲足球先生的日本球员，他是第一位在巴甲联赛效力的日本球员，他是第一位登陆意甲的日本球员。今天，三浦知良迎来了他53岁的生日，此时的他，依旧在绿茵场奔跑！怎样才能像你一样踢到51岁？对于这个问题，他的兄长曾对三浦当年曾对媒体做过这样的表述 ​
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2019-02-27 10:12来自 微博 weibo.com
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从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走，用自己喜欢的方式过一生。新的一天！没有借口！！！ ​
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2019-02-19 16:48来自 微博 weibo.com
//@三楼走廊: //@笑抽抽儿了:一直都很喜欢的施瓦辛格[心]
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2019-02-10 10:44来自 微博 weibo.com
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精神氮泵！能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的！假期结束！开始训练！就是干！剧烈地干！！！ http://t.cn/EcNqbWa ​
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2019-02-09 14:29来自 微博 weibo.com
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#比基尼审美# 快快快！[憧憬]到碗里来！[憧憬]…虽然我个人一向都不喜欢这种芭比风的，（比较倾向高冷型）但这次也不得不承认确实很美！ 这也是为什么我老想去欧洲比个大赛，哪怕去混混水也没关系。看看高水平的竞技到底是啥样的，看看到底差距有多悬殊[允悲]。 唉，世界那么大，别总坐井观天，我想去 ​
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2019-01-29 13:45来自 微博 weibo.com
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日常虐背动作合集，多角度完美控制 他的背很完美，他虐背更注重背部的收缩和对每个动作的控制，虐背尝试很多个角度，用不同的器械，部分动作并不是常规那样完成，比如:坐姿划船器械可以站起来完成，从单侧的一边开始做，完美的收缩背部，注意脚的站距。 http://t.cn/Etaw995 ​
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2019-01-29 11:35来自 微博 weibo.com
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2019-01-28 15:43来自 微博 weibo.com
坚持
#运动不停歇# 【耐克签约脑瘫运动员，感动！】近日，Nike宣布签下一位患有脑麻痺的马拉松选手Justin Gallegos，这也是耐克历史上第一位如此“特殊”的职业运动员。听到被签约那一刻，他激动到泪奔跪倒在地...只要心里有梦想，什么都不是问题！[心] http://t.cn/EtVovBc ​
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2019-01-23 16:00来自 微博 weibo.com
[中国赞]
最新虐背动作合集，只为完美背部，这次的虐背动作中大多数动作使用绳索+不同类型的把柄，还有很多动作用固定器械等完成[加油]更多样化的动作虐背 http://t.cn/E587PNd ​
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2019-01-20 14:02来自 微博 weibo.com
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2019-01-02 21:52来自 微博 weibo.com
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嘻嘻！今年就要47岁的Sammi. 2018年，付出过的汗水。 2019年，继续。 健身达人mi 并不相信有不劳而获。 ​
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2018-12-27 11:50来自 微博 weibo.com
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【引体向上：两年前1个也做不了，现在可以每天做100个！】 刚开始感觉肌肉无比酸痛，几乎每天都想着要放弃了，但还是每一天都比前一天进步一点，第二周开始逐渐克服了身体酸痛，适应了训练节奏。期间也有因身体原因做到中途停下来，最后还是坚持完成了挑战。体型改变的同时，小伙子也变得自信了，可能 ​
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2018-12-02 09:20来自 微博 weibo.com
//@PINK兰: 🐂
耶巴蒂！周末不休息！臀部训练开启！超全动作合辑！你们对自己的臀部是否满意？！就是干！剧烈地干！没有借口！！！ http://t.cn/ELkDSd0 ​
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2018-11-29 14:15来自 微博 weibo.com
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2018-11-28 12:08来自 微博 weibo.com
//@健美冠军金山孙希良: 转发微博
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2018-11-15 10:26来自 微博 weibo.com
//@芜湖非特健身何章明: 转发微博
那些练就翘臀的妹子在健身房练些什么？ ​ ​​​​
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2018-11-15 10:16来自 微博 weibo.com
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所谓的光辉岁月，并不是以后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执 ​​​！ ～～～训练完，喝点鸡汤安抚一下我模糊的思想[捂脸]@CPT康比特 @CUBFA大学生健美健身 @泵铁健美网 @大学生健美网 http://t.cn/RNAm11p ​
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2018-11-15 08:55来自 微博 weibo.com
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该账号因违反相关法律法规和政策，现已无法查看。查看帮助https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216 ​
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2018-11-07 12:14来自 微博 weibo.com
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21种让你新陈代谢飙升的健身动作 http://t.cn/EwkMXQm ​
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2018-11-06 21:29来自 微博搜索
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该账号因违反相关法律法规和政策，现已无法查看。查看帮助https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216 ​
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2018-10-22 14:20来自 微博 weibo.com
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【澳大利亚消防员拍摄公益日历】这健硕的胸肌、完美的人鱼线、标准的八块腹肌，再配上软萌的小狗狗。简直就是行走的荷尔蒙~[舔屏] http://t.cn/EzUy9Ze ​（YouTube精彩视频） ​
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2018-10-21 15:39来自 微博 weibo.com
[允悲]
耶巴蒂！这是不是健身之后的你？！我选择、我喜欢！注定孤独的一生！！！ http://t.cn/EzH00DE ​
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2018-10-20 13:53来自 微博 weibo.com
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很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工 ​
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2018-10-11 10:33来自 微博 weibo.com
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中国 举重队的肌肉男身材是怎样的，他们的一些日常训练.... http://t.cn/E7qHVgo ​
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2018-10-09 11:19来自 微博 weibo.com
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一个不算有天赋但是一直在坚持努力的健身比基尼小姐姐吾音彩次克随拍#绝代有佳人#节后备赛中。@coachphoenix-王新凤 @每天15分钟用来思考 http://t.cn/RJUUVEy ​
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2018-10-05 15:58来自 微博 weibo.com
//@BD梦想健身学院雅冠: 昨天院长来学院嗓子哑了/ 问他感冒了吗？ 他说没有 是被虐喊哑的 说自己快难受死了 可是当大家问他那还练吗的时候 他坚定的说 —— 练！转身就去准备训练了  真正的勇士  明知前路艰险 为了梦想  却依然义无反顾！！！[威武] @MaoliTime毛睿时代 @大学生健美网
王者绝非偶然，不经历惨无人道的痛苦，就不会有涅槃重生的成就，这是对一个人意志与信念的考验，也是真正走向赛场所需要经历的历练~[加油] 国庆七天虐的第三虐~鹿晨辉的腿部训练被虐哭了，在被虐哭之前，鹿晨辉经历了三组绳索卷腹+悬垂举腿的腹部超级组，10x10的杠铃深蹲，三组正反哈克深蹲+坐姿腿屈伸 ​
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2018-10-03 11:18来自 微博 weibo.com
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现年72岁的史泰龙依然每天坚持高强度训练！《第一滴血5》现已开拍！没有借口！！！ http://t.cn/EhtZiZb ​
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2018-09-16 10:48来自 微博 weibo.com
//@Alina李楠: 难以置信！
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2018-09-15 09:32来自 微博 weibo.com
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阿什利.卡特瓦塞奥赛前2天 http://t.cn/EvP1fHe ​
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2018-09-11 15:18来自 微博 weibo.com
很有意思
教师节快乐～ 给大家来个我们8.8的小短片～ http://t.cn/R2dLIu8 http://t.cn/RsRVXf1 ​
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2018-09-10 11:21来自 微博 weibo.com
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罗尼.库尔曼！为什么称之为毛睿祖师爷！因为他的乐观自信、永不妥协的精神感染着每一位毛睿战士！教师节快乐！莱维贝贝！！！ http://t.cn/RYfoc1w ​
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2018-09-04 11:01来自 微博 weibo.com
//@健身健美摄影: 转发微博
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2018-08-28 16:04来自 微博 weibo.com
//@morgana牟丛: 健身是条孤独路。
总结一些比较有用的经验，都是前人痛苦和美好的回忆。无论新手老手，把它看完！ 可以帮你在健身的道路上少走很多弯路。 1、 训练前一定要热身，身体疲劳不要勉强，先休息，不要过度训练，不要受伤。 2、不要有优越感，健身只是一种生活习惯和需求。就像有的人喜欢读书，有的人喜欢看剧。放平自己的心 ​
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2018-08-14 13:08来自 微博 weibo.com
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抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​
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2018-08-02 17:08来自 微博 weibo.com
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2018-07-27 14:27来自 微博 weibo.com
//@平不入青云: 转发微博
美黑了👨🏾@平不入青云 @无兄弟不健美 @健之人的微博 @大学生健美网 @健身平台推送 @健身私房照 http://t.cn/RL86xyz ​
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2018-07-09 17:05来自 微博 weibo.com
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回温卡～[喵喵] http://t.cn/RJPHbWy ​
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2018-07-09 13:26来自 微博 weibo.com
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2018-07-09 11:17来自 微博 weibo.com
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2018-07-05 13:11来自 微博 weibo.com
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扒出来的凑个数@大学生健美网 @平不入青云 @健之人的微博 @人鱼线VS马甲线 @健身平台推送 @健身私房照 @无兄弟不健美 http://t.cn/R2dynKm ​
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2018-07-04 22:35来自 微博 weibo.com
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你不能成为别人 你只能成为更好的自己 ​
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2018-06-27 15:21来自 微博 weibo.com
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每个人都会经历迷茫和无助，内心以外的很多人、事和各种声音也常让我感到困惑不解，一句忠于初心是那么简单又那么困难，但是每每犹豫彷徨的时候回头看着自己曾走过的路程又更加坚定前行的方向。我没有优越的家庭条件，更不是传说的天赋型选手，每天如蜗牛行走般规律的进行着，但接近9年的训练也让自己 ​
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2018-06-25 10:52来自 微博 weibo.com
优质
优质的训练 优秀的伙伴@大学生健美网 @人鱼线VS马甲线 @荷尔蒙神- @中国黑老大 @健身私房照 @健身平台推送 http://t.cn/R2dynKm ​
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2018-06-22 17:11来自 微博 weibo.com
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@大学生健美网 @健身健美摄影 @GX摄影 @爱撸铁的Kebux ​
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2018-06-20 12:19来自 微博 weibo.com
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【C罗：请你吃完草就让你当陪练[允悲]】如果C罗邀你去他家吃饭请拒绝……球员埃弗拉在某音频节目中，分享了关于前队友“自律罗”的趣事。有一次他被C罗邀请回家吃饭，结果桌上只有沙拉和白煮鸡肉，刚吃完就被叫起来训练，先做两脚出球练习，然后接着游泳。 http://t.cn/RBDUZm9 ​
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2018-06-03 10:21来自 微博 weibo.com
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@大学生健美网 @健身健美摄影 @CUBFA大学生健美健身 @泵铁健美网 ​
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2018-05-31 12:06来自 微博 weibo.com
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【女白领半年减肥40斤累到哭：#有生之年必须瘦一回#[加油]】软件工程师黄炎卓曾是个150斤的胖子，她开始疯狂健身，“家里所有人都胖，遗传的胖，练的非常累，累到哭”，半年内她减重40斤，迄今已参加7场全程马拉松、100公里越野赛，“我胖了这么多年，老去之前必须瘦一回”。 http://t.cn/R1SPd1d ​
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2018-05-31 10:52来自 微博 weibo.com
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昆明，这是刚举办的国内健美大赛，臀大肌的形态通常可以直观地表明你是否是一位健身者。这也是健身美臀大赛的办赛依据。刘舜。对自己身体的美丽线条追求，是中国社会进步，生活富裕的一个指标。你，健身没有呢？@中国摄影师联盟 @泵铁健美网 @大学生健美网 @健美冠军艺勇 @全球健身中心 @每日学健身 ​
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2018-05-25 13:53来自 微博 weibo.com
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赛前两周 已经到目标体重了 继续加油💪 http://t.cn/R2WJYoX ​
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2018-05-21 11:59来自 微博 weibo.com
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#运动红人周#已经是三个孩子的辣妈NariYang，身材棒棒的！ ​
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2018-05-17 16:45来自 微博搜索
[doge]
抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV
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2018-05-16 13:22来自 微博 weibo.com
//@Stefan周先生: 健身可以使一个人蜕变！脱胎换骨！欣赏
抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV
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2018-05-16 11:55来自 微博 weibo.com
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昨天健身房遇见这对母女（猜测），小女孩一直在练，母亲特别严格一直指导着女孩，女孩子深蹲练不好，还哭了… 真希望我小时候的时候父母也曾经这么要求我锻炼，而不是一味的要求学习成绩[允悲]@星星数不完 @魔兽金刚芭比 @coachphoenix-王新凤 #毛睿时代##健身##健身爆照##运动打卡# ​
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2018-05-14 17:12来自 微博 weibo.com
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夏天来了，束腰该工作了@xxxDaisy_FIT 点这美女看束腰去[思考][思考] ​
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2018-05-14 13:49来自 微博 weibo.com
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抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​
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2018-05-11 10:43来自 微博 weibo.com
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练后造型 ｏｖｅｒ@北美健身快报 @大学生健美网 @CUBFA大学生健美健身 @新浪健身 ​
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2018-05-10 15:06来自 微博搜索
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蒋勤勤怀二胎健身 四肢纤细挺着孕肚做高难度动作，为美丽妈妈点赞[good] ​
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2018-05-07 11:46来自 微博 weibo.com
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22人预赛第一轮叫出进前五，不到2小时晚上7点决赛#ifbbpro# http://t.cn/Rqz80Xt http://t.cn/RugwMIw ​
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2018-04-29 14:19来自 微博 weibo.com
//@-靠脸吃饭-: 太喜欢了！不想锻炼的时候看看[微笑]repost
抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​
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2018-04-27 13:17来自 微博搜索
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【南京大学生"糙汉"练成健身冠军：曾1天吃30个鸡蛋】瘦下来都是潜力股系列[偷笑]李柄震是@中国传媒大学南广学院 的大四学生，为了一个健身赛事，他每天吃水煮菜就大蒜，摄入元素精确到克，20天减重16斤，最终夺冠。网友：又想骗我好好减肥[doge]http://t.cn/RuIfjEl ​
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2018-04-19 15:42来自 微博 weibo.com
//@人鱼线VS马甲线: [加油]好棒！
国外一个#小哥的胸肌浪#，这要练到什么程度才会出现这种效果！（火箭视频）http://t.cn/Rm1EJhu ​
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2018-04-17 12:11来自 微博 weibo.com
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增肌之路最难的事情——饮食！按照自己的方法！尽情的练！ ​​​正确的吃！法克耶！！！ http://t.cn/RmEcyTb ​
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2018-04-11 11:21来自 微博 weibo.com
服//@WT小齐: 跪拜
难以想橡她平时如何完成训练的 http://t.cn/RmMWk2l ​
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2018-04-09 14:28来自 微博 weibo.com
//@北京健一: 转发微博
周一氮泵走一波 绝对的硬汉@反重力联盟AU @反重力联盟-Cytheria @反重力联盟-王亦然 @反重力联盟·肌肉一族·郝云超 @反重力联盟Garvey @刘铁民_头号健人 @肉体健身-肉男 @禚中华 @北京健一 @反重力联盟Garvey http://t.cn/R6Ef7Xq ​
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2018-04-09 13:30来自 微博 weibo.com
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满满正能量生活在海南的七十岁帅小伙—杨新民 ​
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