留著,很需要~
#国医少年志# 毛巾也能缓解背痛吗?@浙大邵逸夫医院骨科徐文斌 带领国医少年团 一起教大家几招🙋第一招夹腋疏筋缓解背痛;第二招通筋固腰,缓解腰间盘突出、韧带炎;第三招围经疏筋缓解颈椎曲度变直;第四招画圈舒肩锻炼肩膀;第五招左右开弓,可缓解腰肌劳损,大家都记住了吗~
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