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2026-07-06 11:16来自 iPhone客户端

我觉得我娃高三暑假考完就能给我们做饭了，现在就能做2-3个菜了。

我问少年，你好朋友都在干啥？ 他说有两个一考完就接管了自己上小学的妹妹，每天要负责接送，晚上还得管作业。妹妹放假了，还得负责接送辅导班，管暑假作业。他说的这俩孩子都是又高又壮的，还能耐心地照顾妹妹，听着都觉得不错。 我说这么能干啊？ 他说这还不算啥，有个同学一考完就接管了家里买菜 ​

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2026-07-05 21:54来自 iPhone客户端

另有一个感悟，我终于不再苦行僧一般压榨自己了，可以松弛的享受生命中的每一天（而不是时刻战备奋斗状态）。我曾视奋斗为刚需，这么多年终于松弛下来了，也不苦苦逼自己了，这一课用了好多好多年才达成。

我觉得人一定要有感恩之心的，记得20年前我还是个愣头青的时候，我的第一个领导对我超好，教我很多社会化的礼仪、规矩以及思维方式，就算我做错了也不是审视我（而是耐心的给我解释原理），真的感恩，怎么会有如此的幸运。当时的我一定是笨拙的，但我估计脸上写满了真诚和感恩两字，才让领导愿意教我吧 ​

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2026-07-05 18:39来自 iPhone客户端

我觉得人一定要有感恩之心的，记得20年前我还是个愣头青的时候，我的第一个领导对我超好，教我很多社会化的礼仪、规矩以及思维方式，就算我做错了也不是审视我（而是耐心的给我解释原理），真的感恩，怎么会有如此的幸运。当时的我一定是笨拙的，但我估计脸上写满了真诚和感恩两字，才让领导愿意教我吧 ​

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2026-07-05 16:37来自 iPhone客户端

20260705:娃持续上新-蒜子黄鳝。 ​

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2026-07-04 12:24来自 iPhone客户端

娃的菜品上新了。 ​

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2026-07-04 11:13来自 iPhone客户端

20260704:下雨天，娃在家里做甲鱼给我们吃，暖心娃。 ​

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2026-07-03 20:45来自 iPhone客户端

20260703:这周是被支撑的一周，很开心。 ​

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2026-07-03 11:47来自 iPhone客户端

我一早起床烧的。 ​

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2026-07-03 06:15来自 iPhone客户端

自己跟着豆包学的，说非常好吃，下回做给我们吃。

20260702:今天尝试做红烧甲鱼，说自己做得成功，无限接近饭店水平，让我下次再买让他烧。 ​

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2026-07-02 13:14来自 iPhone客户端

20260702:今天尝试做红烧甲鱼，说自己做得成功，无限接近饭店水平，让我下次再买让他烧。 ​

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2026-07-02 06:17来自 iPhone客户端

娃在这里得到了极大的滋养，班上同学现在来看都发展的不错，有望和娃在高中部汇合的应该有好多。校园生活有趣有爱，主要是老师们特别好，感谢当初我们遇到了这么好的学校里这么多好老师们，娃真的好幸福。

20260701补记：一年前给娃小学母校写的文章入了学校的一本专著且出版了，实名表扬了娃小学的所有主课老师。娃在小学过的日子真的是超级美好的童年，老师个个都有趣逗比，是那种希望给他们童年充满电，带着一生精神财富走天下的感觉，校长也是这个理念，我们分部的校长更是温柔宽厚慈爱。 ​

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2026-07-02 06:14来自 iPhone客户端

20260701补记：一年前给娃小学母校写的文章入了学校的一本专著且出版了，实名表扬了娃小学的所有主课老师。娃在小学过的日子真的是超级美好的童年，老师个个都有趣逗比，是那种希望给他们童年充满电，带着一生精神财富走天下的感觉，校长也是这个理念，我们分部的校长更是温柔宽厚慈爱。 ​

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2026-07-02 06:10来自 iPhone客户端

心意拉满，技术部分还要锤炼，小伙子特别节约的，所以只能告诉他全部吃光了。

20260702:娃的暑假作业里有给父母做三顿饭的作业，他说三顿太简单了，这个暑假我应该可以做三十顿，我说谢谢你呀。昨天给我做了笋壳鱼，特地给我弄的鱼尾巴，结果可能太蜜汁自信了，应该是没全熟。面对娃的满腔热情，我拿出十二分勇气，认真细致吃完了熟的部分，趁他不注意，赶紧把不熟的部分扔了。 ​

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2026-07-02 06:09来自 iPhone客户端

20260702:娃的暑假作业里有给父母做三顿饭的作业，他说三顿太简单了，这个暑假我应该可以做三十顿，我说谢谢你呀。昨天给我做了笋壳鱼，特地给我弄的鱼尾巴，结果可能太蜜汁自信了，应该是没全熟。面对娃的满腔热情，我拿出十二分勇气，认真细致吃完了熟的部分，趁他不注意，赶紧把不熟的部分扔了。 ​

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2026-07-01 12:16来自 iPhone客户端

我觉得我是。

我太喜欢那种大格局，霸气凛然，正气十足的磁场了，遇到各种阴暗狡诈的人和事都不挂心上，绝不内耗，因为她有更重要的事去做，不担心任何人的厌恶，因为她生来不是讨好他人的，只管昂首挺胸的向前走吧，上天会将所有的路都给她铺好。 ​

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2026-06-30 13:43来自 iPhone客户端

真的是，大将风范

Ray哥比我淡定多了，上午给我打电话，告诉我椭圆的这一讲，今天学了4页的讲义题，学完了。 每天在有条不紊地推进高二数学的学习。有了这样的准备，去哪个学校都不怕。 ​

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2026-06-30 12:38来自 iPhone客户端

暑假开始了，这个暑假娃准备自己烧饭2个月，我觉得信念可贵，努力加油，愿意实操的孩子都是好孩子（我拒绝了宝爸的什么你只要管好学习理论）。

20260630:暑假寻访地方已经敲定，这次的主题是强国梦，同学妈妈联系了一个契合主题的地方，孩子们开心，家长干活也是通力合作，十分和谐。 ​

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2026-06-30 07:36来自 iPhone客户端

20260630:暑假寻访地方已经敲定，这次的主题是强国梦，同学妈妈联系了一个契合主题的地方，孩子们开心，家长干活也是通力合作，十分和谐。 ​

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2026-06-28 13:19来自 iPhone客户端

今天好友说，他觉得我是情绪有波动但是容忍度比较高的，我说是因为环境给了我较多的正反馈，所以我的想法就是任何事情都会有波动，底层的信念感还是非常强的。

20260628:以前的我，总是惯性的在一些情绪循环中反复劳动（自以为很累，但是其实无效），最近几年我慢慢觉察到自己心灵深处的愤怒和无助，用时光的力量和它们和解，也不再强求自己的全能和强大。看见并接纳真实的自己，才能真正松弛和解。 ​

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2026-06-28 08:03来自 iPhone客户端

20260628:以前的我，总是惯性的在一些情绪循环中反复劳动（自以为很累，但是其实无效），最近几年我慢慢觉察到自己心灵深处的愤怒和无助，用时光的力量和它们和解，也不再强求自己的全能和强大。看见并接纳真实的自己，才能真正松弛和解。 ​

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2026-06-28 07:32来自 iPhone客户端

如果现在再经历一些，我会无比淡然的接受，随便别人出啥牌，我自己出好自己的牌，别人爱咋咋地，以前的我对人性有一种预设的善，其实对人性中不符合预期的部分会惶恐和愤怒。//@welcome_007:今天的累，主要是因为要和人性深处的劣打交道，我不愿意相信一个涉事未深的孩子（我一直把他们当孩子一样呵护

20200628:前几天一直在和人性里的善打交道，虽然身体上比较辛苦，各方面推进还算顺利。今天回归工作，居然要被还没入职的几个同学坑蒙拐骗（我今天是真的怒了），理直气壮的精致的利己主义，不要也罢。工作这么久了，我一直保有纯善的初心，从来不算计不把人性往坏处想，但是现在发现人性与年龄无关。 ​

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2026-06-28 07:29来自 iPhone客户端

接受真实的每一天，各种经历都很好。//@welcome_007:同样他也有知道面对负面评价如何自洽，也知道了自己不是完美的别人也不是完美的，但这不妨碍人和人之间真诚的相爱；知道了如何在冲突中成长自我，这个成长的过程当时可能觉得有点痛，但是好比蛇蜕皮虾换壳，亦会有焕然一新的喜悦。

20240628:今天是娃的小学毕业典礼，曾几何时我一直期待他稳如老狗的优秀，前几日和好友聊天，发现每一种经历都是人生的一部分，像我们一起经历了很多的一家人，会有一种坚韧的信任和爱。好友说，娃的体验很丰富，虽然不全是高效的刷题和稳定优秀的输出，但是他知道了怎么接住善意反馈善意。 ​

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2026-06-27 19:54来自 iPhone客户端

初二这一年，我们继续精诚合作，我的最大变化是学会了闭嘴，减少了高控，让娃自己去探索和尝试，我觉得效果还不错。宝爸继续学业辅导和支持，他自己也一起和娃一起成长，我很欣赏他对娃的用心。

孩子初一这一年，我和宝爸分工合作，还算好。娃也确实有过焦躁浮躁的阶段，我们自己也有焦虑暴躁的时候，但是总体是愉快的，互相打气一路扶持，我在氛围组和心态调试贡献很大，宝爸总是说羡慕娃，生了个好妈妈，啥都是娃特别好，咋样都好。 ​

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2026-06-27 11:43来自 iPhone客户端

我就是自由而生猛的

若你有孩子，请把她/他养得自由而生猛[喵喵] 从我周围观察看，现在大部分家庭的育儿模式都是非常非常认真细致的，没有说不好，是太过于细致导致孩子的依赖性特别大。 我们公司财务的儿子今年考大学了，分数还不错，但这娃被家里人照顾的太好，以至于前两天到公司中午点餐都问她妈：xx菜我要微辣还是 ​

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2026-06-27 09:31来自 iPhone客户端

20260627:韧性是锻炼出来的。 ​

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2026-06-25 21:34来自 iPhone客户端

20260625:今天孩子期末考考完三门了，我现在真是淡定老母亲了，明天再努努力，这学期就圆满收官了，其实孩子非常努力，我今天狠狠夸他了，我说你这学期可太要好了，你的努力和进步我们都看见了，给你点赞👍。 ​

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2026-06-24 07:38来自 iPhone客户端

20260624:这个月过得比较辛劳，但有些事确实也不是自己可控，我觉得自己在能力范围内做到最好了，努力过就问心无愧。 ​

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2026-06-22 12:24来自 iPhone客户端

20260622:昨天做了个梦，梦里的我温柔且坚定，拒绝了自己做不了的事，承认了自己的局限，这是以前的我不曾有的。 ​

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2026-06-21 13:39来自 iPhone客户端

这几天多做具体的事，不让情绪空转，比如陪孩子背书，及时扔垃圾，抽空整理物资和搞搞卫生，闭眼养神睡觉都不错。

这个端午节假期，会有很多朋友经历一些情绪和身体状态的异常。 因为这头两天的日课就很一般。 第一天月破大耗，第二天四离日，今天0621虽然日课还行，但它又是强枭神+羊刃的组合，带着一些凶性。 天地气动荡，自然会让人信念动摇，身体状态也会受到比较大的影响。 所以突然出现的情绪低落，暴怒， ​

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2026-06-21 12:08来自 iPhone客户端

20260621:继续陪娃复习小四门。 ​

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2026-06-20 21:02来自 iPhone客户端

很务实的做法就是在教育中嵌入实操环节，鼓励孩子去操作，比如做饭，比如修理家里的一些小电器，做一个心灵手巧的人大体可以有口饭吃。学历教育也重要，够的上的话，争取做高考的top5%，父母同时也要积累良好的品德+言传身教，培养孩子的利他思维，孩子才可能在社会快速立足。

全世界这么多钱砸向AI，没有一点作用，人类社会一点变化都没有，想想都不可能。否则，这个泡沫太大了。 最大可能，就是很多白领的基础性工作，被AI代替。比如拍短剧少用真人，比如大量数据收集、简单文书书写～不再需要人了。解题出试卷，也不一定需要人了，以后高考试题可能变得无比精准的筛选人等等 ​

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2026-06-20 20:56来自 iPhone客户端

娃今天苦干实干一整天，真的是自驱型学习了。//@welcome_007:娃自己也会有重点的复习了，真不错。

20260620:今天吃到了好友送的乌米竹筒粽，好吃，又是陪娃复习小四门的一天。 ​

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2026-06-20 18:22来自 iPhone客户端

减少包办，主动退后，相信孩子，遇到问题和挫折一起思考和复盘，我自己也是这么长大的。

对于很多父母，或者30~40岁的成年人来说，18~20岁出头的年轻人其实还是在经历一个过渡和发展的过程。虽然法律上我们称其为完全民事行为能力人，但距离成为一个成熟可靠、独立自主、拥有丰富社交能力和社会经验的人，还是有很长一段距离的。 所以像我们上一条看到的那个年轻人的抱怨，我觉得就是很真实 ​

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2026-06-20 18:03来自 iPhone客户端

娃自己也会有重点的复习了，真不错。

20260620:今天吃到了好友送的乌米竹筒粽，好吃，又是陪娃复习小四门的一天。 ​

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2026-06-20 13:01来自 iPhone客户端

20260620:今天吃到了好友送的乌米竹筒粽，好吃，又是陪娃复习小四门的一天。 ​

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2026-06-19 18:06来自 iPhone客户端

今日在家整理了笔记本电脑的资料，断舍离各种文件资料，释放了很多内存，内心也清爽了不少。大部分的记录对人生而言都是缓存和临时文件，只有少数沉淀下来的才有意义。 ​

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2026-06-19 06:44来自 iPhone客户端

细水长流，稳步前进，也接受暂时的退后，保持生命的韧性。

看到有人说#人生其实是均值回归的#，这话最早是金融里的词，听着挺高级。人到中年，我也经历过很多事情最近也谈起这现象，我对这句话有自己最朴素的理解，人生里所有来得快的东西，走得一定更快。 大家仔细观察身边就会发现，稳稳慢慢积累起来的人生，很少有大起大落。但凡是突然爆红、突然暴富、突然 ​

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2026-06-19 06:25来自 iPhone客户端

我领导经常给我喂他的人生智慧罐头，当时的我虽然不能完全消化，但也认真记录，日日复盘精进，可以说工作早几年是我进步最快的时候，现在的我都很喜欢当时那个冒着傻气但是热情率真的自己。

20260619:接上一条，我自己刚入职场的时候也是个青涩的人，确实家里也没有特别社会化的人辅导，所以就显得鲁莽，但好在我的底色不错。比如看到身边人有活总能主动问一下，认真做小事杂事对任何人给自己的点滴帮助都及时反馈感谢，我的第一任领导说真诚善良感恩就足够了，其他的凭你的悟性可以慢慢学。 ​

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2026-06-19 06:19来自 iPhone客户端

20260619:接上一条，我自己刚入职场的时候也是个青涩的人，确实家里也没有特别社会化的人辅导，所以就显得鲁莽，但好在我的底色不错。比如看到身边人有活总能主动问一下，认真做小事杂事对任何人给自己的点滴帮助都及时反馈感谢，我的第一任领导说真诚善良感恩就足够了，其他的凭你的悟性可以慢慢学。 ​

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2026-06-19 06:14来自 iPhone客户端

我最近也发现类似问题，年轻人一个是摆正自己的位置，另一个对别人的帮助感恩知数，哪怕问的问题幼稚，但是积极一点没错的，不能自己求人帮忙还等着别人喂，喂完感觉还是别人硬塞的，都不会谢谢，那就不可能有下一次了。//@祺沅:“姐姐以后在香港有什么事情需要帮忙的，我一定义不容辞。如果无聊缺人吃

本来不太想写这种东西，总觉得有点油腻。但最近我接触了三个学生，都是本科或硕士在读，或者即将毕业。全都是因为家里拐了很多层的亲戚、朋友的朋友拜托，才加上的联系方式。关系真的很远。说实话，我不帮忙，也不会有人说什么。不过我还是提供了一些力所能及的帮助，但整个过程非常令人头疼。三个人分 ​

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2026-06-17 17:20来自 iPhone客户端

半日闲 ​

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2026-06-16 15:40来自 iPhone客户端

我发现自己体重超过55公斤以后，就不容易生病了。

体重增加有的时候是可以消灾的。 比如随着财运事业的走高，自己要处理的事务多、自己变忙碌了，这个时候适当增重对自己是有好处的。 比如自己的身份升级了，需要去带孩子当母亲了。自己每天的消耗都增加了，自己的能量储存也得跟上。 中医讲思伤脾，无论是工作还是哺育婴儿，过度消耗必致脾虚，脾虚 ​

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2026-06-14 14:49来自 iPhone客户端

是真的，去年还有身边的同事付费填志愿，今年完全没听说。

今年自媒体有两个明显现象。世界杯没什么人讨论了。高考结束，填报志愿熄火了。 ​

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2026-06-14 09:59来自 iPhone客户端

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2026-06-14 09:17来自 iPhone客户端

20260614:娃期末复习季，今年感觉好多了，放下焦虑和控制，做好支撑。 ​

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2026-06-13 07:42来自 iPhone客户端

昨天幸运的得到了朋友的帮助，如有神助的感觉。

20250613:昨天做了个梦，大意是自己在一次重要考试中得到了高分，主要是善护佑（一直努力的用善良守护身边人），然后老天爷也给我安排了很多人默默守护我，想想这些年的日子，仿佛就是如此。 ​

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2026-06-11 19:20来自 iPhone客户端

否极泰来的意思。

一般走好运之前，就会出现一些倒霉的事，遇到一些烂人，你才会想反抗，想崛起，想要远离他们，起到拨乱反正的效果，不逼你一把，你不会转变思路的。 有的时候，很多看起来的坏事，其实都是好事。 ​

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2026-06-11 05:50来自 iPhone客户端

20260611:最近太容易被扰动了，要稳住自己。 ​

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2026-06-10 21:57来自 iPhone客户端

小区的枇杷树硕果累累 ​

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2026-06-10 17:56来自 iPhone客户端

昨天拍的小花，也真好看 ​

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2026-06-09 17:46来自 iPhone客户端

今天解锁折耳根馄饨，其实挺好吃 ​

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2026-06-09 13:19来自 iPhone客户端

身为初二男孩子家长，孩子读书过得去，智商尚可，但我更希望他除了读书以外，会做饭，会生活，有让自己和他人幸福的能力。春假和寒暑假期间，他自己摸索和进阶做饭技能，让我刮目相看，这类悦己又宜人的实操技能，希望他能不断解锁。

小镇做题家的定义是有歧义的。 如果你确实天赋异禀，不需要费很大力气就能上985大学，那还是要读名校，做科研，任何时代都需要拔尖的人做辛苦的探索。 如果你费劲力气，勉强掉尾的985或者211大学，思路真的要改一改了。 中外合作办学以来，985也扩招了。另外，所有985大学都在扩招硕士，博士。你考 ​

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2026-06-09 08:47来自 iPhone客户端

有的人社会化过程极慢，工作后就会受挫。

真是优质青年，想阶层翻身的小镇做题家，要走的路，肯定和以前不一样了。 大学还是要读的。如果上不了985大学，就找个经济发达，打工创业方便的城市去读，专业没那么重要，文科的法律，会计等就可以。城市第一。 进大学第一天开始，特别是大一大二，就去找工做。能参与创业的项目（不自己花钱），最 ​

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2026-06-08 20:08来自 iPhone客户端

20260608:我娃真的好，今天累了一天，我说你能去洗碗吗？好的妈妈，小暖男走起。高考假期间自己能做饭，能洗碗，非常能干活。 ​

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2026-06-08 17:57来自 iPhone客户端

真的如此。

曾老说，人最有魅力的时候，就是对周围一切都不在乎的时候，不在乎他们的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，也不在乎得到和失去。 这样你就能静下心来，淡定从容的去应对一切，不想做的事可以不做，不想见的人可以不见，你的人生不是用来讨好别人，而是用来善待自己。 ​

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2026-06-07 20:58来自 iPhone客户端

20260607:今天在家断舍离+收纳整理，又是心灵spa和自我治愈的一天。 ​

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2026-06-04 21:05来自 iPhone客户端

去年11月底把书整理好给身边人，心念正了啥都好。//@祺沅:对，每逢换季都会让飞蚂蚁上门收取。夏季把去年冬天的衣服基本全捐了只剩下两三件羽绒服和四五条羽绒裤。到冬季全部重新采购。//@tina九月:每次大扫除，扔掉很多东西后，运气明显会变好，屡试不爽。哦还有，每次捐完一堆衣物，运气也会变好[心]

这个夏天，如果遇到心烦意乱、情绪焦躁的，不妨洗头、洗澡、打扫自己长居房间的卫生、更换床单，洗床上四件套，这些是一个人在想要转换状态、提振士气最简单，也是最唾手可得的小仪式。不需要高昂的成本或意志。 再往后则可到改变家居布置，家中大扫除、粉刷墙壁，增加或者断舍离某些家具，例如增加一 ​

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2026-06-03 20:37来自 iPhone客户端

下班立马补觉，这几天太容易动气，要好好养正气。//@welcome_007:人一定要有立体的社会支撑体系（其实也是多元化的能量补充体系），不容易拘泥和困在某个事情里。

20260603:守护好自己的能量，不让任何人虚耗。 ​

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2026-06-03 10:46来自 iPhone客户端

人一定要有立体的社会支撑体系（其实也是多元化的能量补充体系），不容易拘泥和困在某个事情里。

20260603:守护好自己的能量，不让任何人虚耗。 ​

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2026-06-03 06:09来自 iPhone客户端

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2026-06-02 20:44来自 iPhone客户端

记住让人暖心的片刻，比如职场上对我好的老领导，比如可以让我摸摸头的娃，比如那些在我低谷时扶我一把的好友们，总之我是人品特别好的。

一段关系到底有没有意义，无需走到最后来证明，很多人忘记了其间美好，而只记恨大多不太好的收尾。人生也是这样，不用七老八十再来打总结，而是活着的每一步大运，每一个流年流月流日都可以是此生的经典缩影。生活工作投资中总有高光的决策，也对应着低级失误，记住那些激励你正向前进的瞬间。 ​

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2026-06-01 22:10来自 iPhone客户端

娃明天音乐考试，一开始我们强制给了他建议，后来我和他爸爸自觉不妥，主动退后，现在发现他很能理性分析局势，又能科学筹备。准备了两首歌，发现其中一首太小众，经过斟酌决定唱大众曲目，每天晚上练唱几遍，明天去考试。

儿童节，和两个漂亮姐姐出去约饭，也不耽误接娃 ​

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2026-06-01 21:38来自 iPhone客户端

儿童节，和两个漂亮姐姐出去约饭，也不耽误接娃 ​

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2026-05-31 19:28来自 iPhone客户端

上午和娃莫名发了一通火，就是某个瞬间忽然被委屈击穿了，下午补觉充电了3小时，心情又美丽了，睡觉是低能量选手最好的蓄电方式。

20260531:有个超好的姐姐给我定制了一套家居服，真的太暖心了，袖口还专门绣了字，我也是被人疼爱的小宝宝了。 ​

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2026-05-31 12:00来自 iPhone客户端

20260531:有个超好的姐姐给我定制了一套家居服，真的太暖心了，袖口还专门绣了字，我也是被人疼爱的小宝宝了。 ​

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2026-05-31 07:36来自 iPhone客户端

今年也遇到了不少好事，感恩并努力接住。

20250531:遇到幸运的事以后，一定要稳住自己，慢慢的靠踏实的努力去接稳和内化，才真正是自己的。 ​

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2026-05-29 07:16来自 iPhone客户端

20260529:凭直觉远离消耗你的人，靠近滋养你的人，最近做得特别好！ ​

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2026-05-27 18:15来自 iPhone客户端

20260527:今天是个好日子，工作推进蛮顺利，心情也比较美丽。 ​

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2026-05-24 18:17来自 iPhone客户端

20260524:今天早上睡到自然醒，下午又补了点觉，很自在不操心的日子很赞。 ​

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2026-05-24 11:39来自 iPhone客户端

确实如此，吃东西也是有规律最节能（吃常规的食物），开车也是如此，人体运行也是规律运行最节能。

我发现维持住人生的秩序感，比很多事更重要。 今天早上起来我就突然想到了这个问题，因为我一早起来后就开始买菜，打扫卫生外收拾了一下准备做饭，昨天直播了一天睡了很累，但是每次直播完星期天早上我都会按时起床，然后该干麻干麻，不会因为某件事把自己的生活秩序发生特别大的调头，我做这些，我突 ​

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2026-05-24 11:30来自 iPhone客户端

下雨前拍的石榴花 ​

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2026-05-20 07:10来自 iPhone客户端

记录一件小事，青春期的娃之前不肯好好洗脸满脸爆痘，最近认真洗脸了痘痘少了很多，不肯用洗面奶洗脸也是很坚持，瞬间每天坚持洗面奶洗脸也是很坚持，成长真的就是某个瞬间。

20260520:其实淡淡的最好，不对他人有高预期，也能好好守护自己的能量。 ​

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2026-05-20 06:07来自 iPhone客户端

20260520:其实淡淡的最好，不对他人有高预期，也能好好守护自己的能量。 ​

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2026-05-19 19:03来自 iPhone客户端

20260519:放下助人情结，尊重他人命运。开心的事，今天有个姐姐送了我一份定制礼物。 ​

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2026-05-18 12:25来自 iPhone客户端

20260518:最近心念特别正，助人达己 ​

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2026-05-17 11:37来自 iPhone客户端

简单食 ​

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2026-05-17 08:55来自 iPhone客户端

20260517:平凡有序的日子就是好日子。 ​

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2026-05-16 14:10来自 iPhone客户端

娃的同学妈妈送他一个大西瓜，感谢他给同学记作业带资料（同学这几天生病请假）。

20260516:今天收到了@自我姐严选 的微博中奖奖品，很幸运。 ​

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2026-05-16 10:40来自 iPhone客户端

20260516:今天收到了@自我姐严选 的微博中奖奖品，很幸运。 ​

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2026-05-15 19:10来自 iPhone客户端

最近明白，干净是最好的风水，善良是最好的美容。//@welcome_007:今天休假在家搞家居微优化，还是很有成就感，换季的衣物也整理的差不多了，搞定大部分明天再扫尾，洗衣机辛苦了，收纳阿姨也辛苦了。

20260515:换季收纳的一天，断舍离后的好心情 ​

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2026-05-15 19:07来自 iPhone客户端

特别有道理

在现实生活中，愿意指正你问题的人，不是你的敌人，不要因为自恋受损就应激。人无论在哪个年龄，越早戳破自恋，无论是主动还是被动，都将获得人格层面的成长。你成长的最大受益者是自己，不是别人。因为人最终还是活在关系里，不是活在自恋里。 ​

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2026-05-15 17:27来自 iPhone客户端

今天休假在家搞家居微优化，还是很有成就感，换季的衣物也整理的差不多了，搞定大部分明天再扫尾，洗衣机辛苦了，收纳阿姨也辛苦了。

20260515:换季收纳的一天，断舍离后的好心情 ​

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2026-05-15 12:49来自 iPhone客户端

20260515:换季收纳的一天，断舍离后的好心情 ​

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2026-05-14 18:56来自 iPhone客户端

20260514:换季，请人清洗空调。 ​

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2026-05-13 17:48来自 iPhone客户端

小区里的石榴花 ​

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2026-05-13 11:24来自 iPhone客户端

同事投喂的减脂餐豪华版 ​

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2026-05-10 17:51来自 iPhone客户端

今天母亲节，我不需要什么礼物的，只需要静静和自在。

20260510:周末男女混合接力，爸爸辅导数学，妈妈辅导化学（化学是我唯一还有残存记忆的理科）。 ​

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2026-05-10 10:38来自 iPhone客户端

20260510:周末男女混合接力，爸爸辅导数学，妈妈辅导化学（化学是我唯一还有残存记忆的理科）。 ​

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2026-05-09 19:09来自 iPhone客户端

20260509:昨天开始吃益生菌，开心！ ​

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2026-05-07 21:15来自 iPhone客户端

20260507:心顺则万顺。 ​

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2026-05-06 22:00来自 iPhone客户端

我现在已经不用吵架了，因为都知道我不好惹，屏蔽了好多干扰。

为什么中年女人脾气暴躁爱吵架？是她们在漫长的忍耐中发现，吵架才是快速终结问题的唯一途径。当一个中年女人还清了人生所有“债务”，连天王老子都敢吵，没一点内耗。#吵架有利于身心健康 盘活关系#[坏笑] ​

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2026-05-06 21:29来自 iPhone客户端

20260506:今天下班后搞卫生，搞干净了家里几个卫生盲区，还是挺有成绩感的，抽空要约一波收纳阿姨上门了，换季衣服要重新收纳一遍。 ​

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2026-05-06 18:20来自 iPhone客户端

不强求是放过自己，节约能量。//@祺沅:朋友说自从看了我写的那个偏印就是不喜欢世俗常规的生活之后，豁然开朗，感觉之前都试图去改变的完全通了，不再想要改变自己与母亲的关系，物理隔离不再试图把母亲拉入大家一起过的家庭生活。很难想象有不顾一切就不管孩子的母亲，但是事实就是这样。命理的意义不

朋友的妈妈，为什么会呈现出诸多不管不顾个人自我。不关心自己女儿，不在ta最需要的时候伸出援手的状态。 看了朋友妈妈的8字，可以得出一个结论。朋友妈妈的8字是身弱偏印克食伤。 那么作为一个身弱者，绝对喜用印，全局唯一的印，哪怕是个偏印。 她自己喜偏印。 为了追求这个偏印，哪怕偏印克了食伤 ​

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2026-05-06 17:01来自 iPhone客户端

从2024年7月底第一次直播购入开始服用灵芝孢子粉和油已经快2年了，每次自我姐直播间都准时补货，坚持服用到3月底正好20个月（因为自我姐这次直播间隔太长了，上一次直播2025年11月底），个人觉得最直接的效用是提升免疫力（不容易感冒，白天不容易犯困），改善睡眠质量，改善自己中年脆皮虚弱的状态，

【高原深山灵芝】第8次返场直播来了，在本周六 5 月 9 号（晚 19 点）、周日 10 号（上午 11 点、晚 19 点）大家可以在评论区提前预约了！[鲜花] 转+评中揪10个朋友尝灵芝试用礼盒一份！[鲜花] 买过的老朋友反馈额外抽送 10 盒灵芝孢子粉，大家可以在评论区说说吃了多久、身体有哪些改变 内容越细致真 ​

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2026-05-05 21:42来自 iPhone客户端

花和鸟随心拍 ​

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2026-05-05 19:50来自 iPhone客户端

继续踏踏实实搞基础，不能懈怠。

20260505:带孩子最困惑的就是，你对他好的太多了他会觉得是应该的（所有的感受都是以他自己为中心的），其他人应该也理应凑着他，这会在社交过程中很受挫（或者很容易有冲突），青春期尤其如此。 ​

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2026-05-05 09:31来自 iPhone客户端

20260505:带孩子最困惑的就是，你对他好的太多了他会觉得是应该的（所有的感受都是以他自己为中心的），其他人应该也理应凑着他，这会在社交过程中很受挫（或者很容易有冲突），青春期尤其如此。 ​

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2026-05-04 20:43来自 iPhone客户端

这个假期总体还行，以前每次放长假我是很容易烦躁的，需要管孩子的学习，需要做家务做饭，最耗能量的还不是干活，是要和青春期的娃干仗，他会提很多需求，然后对学习任务清单执行马虎，一开学考试反馈就很忐忑，这次总体还好。

20260504:今天天气宜人，出来拍鸟了。 ​

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2026-05-04 12:39来自 iPhone客户端

20260504:今天天气宜人，出来拍鸟了。 ​

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2026-05-04 12:37来自 iPhone客户端

白头鹎打理羽毛中 http://t.cn/AXJKBP7S ​

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