菊乐KAY

2023-11-06 12:30

Goodies Bay 有机食品和可持续居家产品 健康、阳光、积极的生活方式 我们的食品是通过有机认证 我们的产品支持可持续生活 我们尽可能简易包装 目的是减少垃圾的产生 我们简化了购买面页的图文 目的是让生活变得更简单 有更多可支配的时间 用心生活 享受更好 可持续的健康始于一小步 我们希望 ​

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菊乐KAY

2026-07-04 07:25

周末好呀 不用陪恩宝上学 不用赶着吃早餐的暑假开始啦 6月合计跑步105km ​

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菊乐KAY

2026-07-01 07:32

今天的10km 7:30结束[比耶] 出门忘了关6:40的闹钟 把恩宝宝闹醒了 她也下楼端腹 准备她的斯巴达 ​

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菊乐KAY

2026-06-25 21:33

约会日💕 得记录一下 http://t.cn/RuiCKcN ​

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菊乐KAY

2026-06-16 10:42

#日子小记录# 继续组织我的日常 ​

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菊乐KAY

2026-06-05 20:27

2026 曼谷 每一天都是好胃口 能吃是福[比耶] 一年不买衣服 还要坚持7个月 不买也可以试穿感受一下[哈哈] 我感觉我喜欢和婆婆们吃东西打堆堆 http://t.cn/RU1ypQe ​

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菊乐KAY

2026-06-04 19:20

2026 曼谷 solo回老家 泰航的经济舱也是超舒适 最近的价格也很友好 还是有After U的甜品 放好行李 即刻出门刷餐厅 饭后买到了种草的跑鞋[比耶] http://t.cn/RU1ypQe ​

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菊乐KAY

2026-06-04 08:56

2026 曼谷 必须要记录一下我的第一次曼谷户外跑6km 边跑边听关注很久的英国医生的营养学讲堂 ​

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菊乐KAY

2026-06-01 13:55

六一儿童节快乐呀 #日子小记录# “然而吃饭也是很美妙的，你可知道此时此刻该上哪儿吃饭？” ​

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菊乐KAY

2026-05-28 07:58

前天是爱人第一美的生日🎂 吃香喝辣 拍臭美照 大家的酒量都在大增的感觉[比耶][哈哈] ​

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菊乐KAY

2026-05-20 21:22

昨天和爱人们一起去重庆吃火锅喝啤酒探店了 以前我们可以一起畅游欧洲半个月 现在大家有了娃 变为了重庆日归游 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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菊乐KAY

2026-05-16 13:44

昨天是飞儿和常哥的结婚纪念日💕 又被家宴款待了[比耶] ​

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菊乐KAY

2026-05-15 09:06

#日子小记录# 日常里的闪光✨ 要记下来 ​

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菊乐KAY

2026-05-06 08:59

#日子小记录# 五一假期在去哥哈的飞机上 恩宝跟我打了N次视频 我都没接起来 就知道肯定是期中考得好 落地确认后 马上美酒微醺 简直太开心 登机前都还要喝一杯🍺 整个假期都是在微醺阳光面包漂亮饭和美学中度过 这次五一是大胖在家陪恩宝 没有请爷爷奶奶帮忙 说陪女儿也很幸福 恩宝和朋友聚会了三场 ​

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菊乐KAY

2026-05-03 09:35

2026 哥本哈根 一个人的旅行 运动 探店 看书 喝酒 还是会想家里的两位老大 “人如植物，总要见光见风，才能长得舒展” http://t.cn/RU1tLOi ​

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菊乐KAY

2026-05-01 20:04

2026 哥本哈根 “Happiness is only when shared” 喜乐，未有共分 五一假期取消了两次斯德哥尔摩的酒店+机票 预订了首尔 再次取消酒店+机票 最后还是来到了我的舒适区 #假期[超话]# http://t.cn/RU1tLOi ​

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菊乐KAY

2026-04-29 11:32

#日子小记录# 清一波库存 迎接五一假期 ​

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菊乐KAY

2026-04-22 14:50

#日子小记录# 昨天给爱人庆生， 聊到微博，忽然感慨： 它应该不会突然关掉吧？ 毕竟那里存着太多美好又真实的回忆了。 http://t.cn/R2WxuoH ​

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菊乐KAY

2026-04-16 09:21

#日子小记录# 上周末和大胖子单独宠幸了王子 放风筝 抓鱼 打电玩 吃冰淇淋 恩宝拿到马术三级考级证书🥳 ​

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菊乐KAY

2026-04-11 09:47

生日快乐 20岁伪装 40岁的美少女💕 自贡的男士们都是大厨[good] ​

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菊乐KAY

2026-04-09 16:38

生日快乐乖乖们💕 硬想把寿星们变成Barbie 一起喝了白葡萄 米酒 啤酒 红葡萄 威士忌的庆生日 一起长大 酒量也一起变好[比耶] ​

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菊乐KAY

2026-04-05 19:55

2026 福冈 旅途愉快 #和恩宝的旅行##日子小记录# ​

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菊乐KAY

2026-04-05 08:07

2026 福冈 昨天上午下了会儿雨 雨中的樱花还是浪漫💕 吃吃喝喝 中间也要穿插恩宝写作业[哈哈] 在福冈连续三天的早餐都是同一家 Pain Stock Tenjin面包 COFFEE COUNTY stock咖啡 旅行也要慢悠悠享受早餐 http://t.cn/RU1ykQe ​

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菊乐KAY

2026-04-03 20:19

2026 福冈 每一顿都是好吃的一天 早餐喝咖啡 午餐喝highball 晚餐喝啤酒 日本真的是每一餐都想喝酒 上午和恩宝去了海边体育游乐场拉练 午餐开始恩宝就陪我密集探店 胃口和我一样好 消化和我一样快 果然是我的女儿[哈哈][比耶] http://t.cn/RU1ykQe ​

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菊乐KAY

2026-04-03 06:18

2026 福冈 上一次是两年前和大胖子来福冈 这次是跟恩宝 都是在樱花季 恩宝的春假： 公园午餐 拍照樱花和公园的狗狗们 抓娃娃 吃樱花季限定丸子🍡 泡澡堂吃冰棍 我的春假： 探店 拍照 喝啤酒 吃吃吃 今天回酒店的路上恩宝说：“妈妈，我们才到半天感觉干了好多事啊，开心” “哈哈 我每次的行程都是这 ​

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菊乐KAY

2026-04-01 20:44

上一次和恩宝单独旅行是2018年在普吉岛 今天是八年后的第二次母女同游 2026 春假 上海转机中✈️ 一落地就直接去吃恩宝心心念很久的 木姜子猪颈肉开放三明治 吃得又快又多的女子探店俱乐部活动开启👏[比耶] #和恩宝的旅行# http://t.cn/RVJk9aF ​

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菊乐KAY

2026-03-31 22:38

#日子小记录# 三月的事儿 除了固定的力量训练 也坚持了月跑量50km 新染色的网兜没有达到预期 决定换个新包 10年前的西服现在穿袖子太紧了 最近喜欢上了喝啤酒 和也喜欢喝啤酒的闺蜜们聚会频繁 连着喝了三次喜鹊维也纳 我的王子骑摩托车造型太帅了 马上迎接2026的第二季度 ​

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菊乐KAY

2026-03-29 16:25

#日子小记录# 今天有两件值得记录的： 🌟 恩宝今天配近视眼镜了 左眼50度 右眼轻微散光 大胖子让我一定要问问医生 父母都不近视呀 恩宝看字会有重影 保守观察一年 现在看字更花了 散瞳后真性近视 希望能稳住 🌟 恩宝发了和同学们吃海底捞的照片给我 慢慢开始独立参加聚会了 清理照片迎接春假 ​

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菊乐KAY

2026-03-22 21:55

过周末 和朋友聚餐 早上一家人不赶时间慢悠悠吃早餐 恩宝第一次参加马术80cm比赛 第三道障碍时马匹拒跳 未能完赛 这次比赛能看到恩宝的控马已经有点范儿了 只有再继续多练啦 恩宝被淘汰并没有影响她护送朋友上场比赛[哈哈] 两姐弟一起骑车捉蚂蚁 恩宝刚躺床上说 “要是每天都是周末就好啦” ​

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菊乐KAY

2026-03-19 18:13

#日子小记录# 找春天的一阵儿🍃 ​

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菊乐KAY

2026-03-16 07:25

周一早呀 2026 上海 生日当天的甜甜圈蛋糕 和大胖子看F1喝了6杯啤酒 回家收到恩宝的亲手准备的礼物🎁 还有朋友们的各种爱💕 迈进41岁啦👏 ​

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菊乐KAY

2026-03-14 20:40

2026 上海 和大胖子汇合💕 继续庆生[哈哈][比耶] http://t.cn/RVJk9aF ​

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菊乐KAY

2026-03-13 12:43

最开心的是 每天都有美好的遇见🌟 2026 上海过生日 http://t.cn/RV9q7Y5 ​

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菊乐KAY

2026-03-12 08:26

满屏都是我的桃红色套装[哈哈] 10年前的我起码有几十套套装 过生日拆礼物照旧用石头剪刀布 决定先猜谁的礼物 见不见面都是无厘头的沟通方式 继续好好一起陪伴贺新岁 ​

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菊乐KAY

2026-03-08 10:24

大胖子要出差 今年的生日庆祝启动得有点早[哈哈] 聚会时和家人们讨论家宴 原来我们都会在准备的过程中就开始非常期待 很享受准备迎接的过程 是喜欢聚会的一群 我又是特别喜欢庆祝生日的那一位[哈哈] 先祝大家三八节快乐🎉 ​

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菊乐KAY

2026-02-25 21:13

2026 春节假期 曼谷 吃吃喝喝 恩宝的愿望达成 和体能相当的毛豆（事实证明毛豆体能还要更胜一筹[哈哈]）打卡曼谷的Harbor Land游乐场 ​

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菊乐KAY

2026-02-22 13:42

2026 春节期间 到快乐老家曼谷啦 重复的店重复吃 ​

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菊乐KAY

2026-02-20 12:05

2026 春节假期 马尔代夫✈️🚗芭提雅 落差太大啦[哈哈][哈哈][哈哈] ​

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菊乐KAY

2026-02-18 23:00

大胖子记录的 2026 春节假期 马尔代夫 http://t.cn/AXtRg2jB ​

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菊乐KAY

2026-02-17 15:51

2026 春节假期 应该是第一次在马尔代夫过除夕 Patina岛上的年味十足 岛上跑步的定位是Indian Ocean[比耶] 新春大吉🍊 恭喜发财💴 ​

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菊乐KAY

2026-02-16 13:03

2026 春节假期 马尔代夫 大孩子和小孩子都可以玩到一起 大家一起就是开心啊 ​

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菊乐KAY

2026-02-15 14:13

2026 春节假期 马尔代夫 上岛啦 宝贝儿都是旅行好搭子👏 一起过了情人节💕 http://t.cn/R2Wxs68 ​

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菊乐KAY

2026-02-14 09:10

2026 春节假期 马尔代夫 宝贝们都喜欢玩水[比耶]👏 ​

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菊乐KAY

2026-02-13 16:11

2026 春节假期 又见马尔代夫 今天早上是迎着日出5km🏃 http://t.cn/R2Wxs68 ​

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菊乐KAY

2026-02-10 11:38

2026 爬山小分队不爬山团年聚会 没有约定的红色着装 新一年红红火火 爸爸们第一次体验了什么叫拆盲盒 孩子们一晃眼都长大了💕 恩宝见了飞儿老师 回家就念她都等不及要去飞儿老师那里再学琴了 ​

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菊乐KAY

2026-02-09 09:50

#日子小记录# 春节前的欢聚 春节前的忙碌 收到分享的幸福 “世界太有趣” 同频的朋友说的 记录美好就是美好 ​

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菊乐KAY

2026-02-06 20:58

13岁生日快乐恩宝宝💕 初中学习生活开展得很顺利 感恩我有个这么完美的女儿[比耶][哈哈] 也谢谢大家对恩宝的爱[爱你] ​

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菊乐KAY

2026-02-05 09:25

“好似好似 星星发光” 既要玩也要工作 每天过得特别长 上帝和大家给我的恩赐💕 过年啦🥳 ​

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菊乐KAY

2026-02-03 15:38

2026 东京 这几晚睡觉前都会说明天不能贪杯了 然而第二天又忘了 来都来了 这次东京行的啤酒真的是喝到位啦 ​

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菊乐KAY

2026-02-02 10:01

2026 东京 完全不想逛街 只想享用咖啡 面包 刺身 啤酒 饭团 拉面的一天 ​

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菊乐KAY

2026-02-01 08:34

2026 东京 好多年没来东京啦 大胖子40岁的追雪运动顺利完成 会面的那一刻我笑了 我们的辨识度穿着撞了哈哈哈 东京适合一天三顿都喝酒 ​

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菊乐KAY

2026-01-27 15:54

2026迎新年 一年一度的新年展望 恭喜今年的愿望实现之星👑💕 我的营养学课程还没有学完 桂冠只得转让[哈哈] 又是叽叽喳喳开心无比的聚会 ​

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菊乐KAY

2026-01-22 07:25

欢迎大胖子加入精彩的四十岁俱乐部👏 沉浸式感受生活一个月 我的分享欲又来啦[比耶] ​

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菊乐KAY

2025-12-25 08:15

圣诞快乐呀 不再任职Santa Micheal的第二年 最近的食材都来自好朋友们的投喂 确实是幸福又幸运的圣诞月 ​

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菊乐KAY

2025-12-19 07:46

2025 哥本哈根 感受了圣诞季💕🎄 http://t.cn/RU1tLOi ​

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菊乐KAY

2025-12-05 18:15

🎄拉满整个有爱又浪漫的圣诞季💕 出太阳的CPI更好逛 http://t.cn/A6TfFjUe ​

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菊乐KAY

2025-12-03 10:39

圣诞🎄 圣诞🎄🎄 要来啦[比耶]🎁 http://t.cn/AXyqtCDn ​

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菊乐KAY

2025-12-01 17:23

开心周末 红色和burgundy都爱 http://t.cn/R2WxuoH ​

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菊乐KAY

2025-11-30 22:32

#日子小记录# 11月一起干杯的时刻 值得记录 去探望搬去新加坡生活的朋友 佩服她说搬就搬的能干 孩子们第一次享有秋假 而妈妈们去了曼谷 上海出差怎么也要探店 更新了朋友们最新的感情工作状态 遵从内心 损友喝了五杯酒后 “突然有点想开个账号叨叨哈哈哈” 值得 一起迎接12月圣诞月吧🎄🎁 ​

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菊乐KAY

2025-11-25 21:11

#日子小记录# 坚持变成热爱💪 微博的生活记录功能也要坚持 ​

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菊乐KAY

2025-11-22 09:28

存图 目的是想要阳光呀 “只想被阳光晒透” 黄色的也来了[比耶] ​

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菊乐KAY

2025-11-20 22:11

今天陪恩宝咖啡馆写作业 甭提有多开心了 成都的冬天有太阳的话 顶级的休闲城市感特别显著 http://t.cn/A6u235WJ ​

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菊乐KAY

2025-11-16 11:18

2025 曼谷 连续三年我们都约在了11月来曼谷 每次来都觉得呆不够 快乐老家呀💕 http://t.cn/RU1ypQe ​

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菊乐KAY

2025-11-15 18:35

2025 曼谷 探了好多新店 [比耶][比耶]👏👏 http://t.cn/RU1ypQe ​

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菊乐KAY

2025-11-14 09:02

Happiest becauseeee… 又回快乐曼谷 第一顿安排的辣辣爽口的泰北菜kum poon Kaew Boutique斑斓卷饼 在Central Park商场里开店了 theCOMMONS, Sala Daeng喝杯啤酒 再按个脚 假期还得是快乐老家曼谷 #曼谷美食[超话]##旅行美食[超话]# ​

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菊乐KAY

2025-11-12 11:01

2025 新加坡 有好朋友陪 吃好喝好啦 继续下一站✈️ http://t.cn/RxkbABx ​

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菊乐KAY

2025-11-11 16:49

2025 新加坡 今天主打南洋风 南洋早餐 酸面包早餐 叻沙 薏米水 想吃的都吃了 去了两次New Bahru 有趣又好拍的社区商业 http://t.cn/RJhPJu4 ​

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菊乐KAY

2025-11-10 15:42

2025新加坡 美满人生💕 http://t.cn/RxHdtBP ​

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菊乐KAY

2025-11-09 22:18

秋假给自己放个假 去好朋友生活的城市探店啦 跟着好朋友探店新加坡 明早见[比耶] http://t.cn/RJPgEn5 ​

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菊乐KAY

2025-11-04 09:06

今年是我们家大美人儿的生日🎂 旦·aurore 这一季秋冬的香料味很足 ​

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菊乐KAY

2025-10-31 08:54

#日子小记录# 被爱和幸福洋溢的10月 太多值得庆祝的事 恩宝进入初中后的第一次运动会 800米第一名 跳远第二名[比耶] ​

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菊乐KAY

2025-10-22 10:11

#日子小记录# 丰收的秋天是真的来啦[比耶] ​

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菊乐KAY

2025-10-17 08:18

最近记录欲有点减少 发点之前的早餐库存 和今天的5km早打卡 秋天来了 有氧要减少 囤点健康脂肪抗冻[比耶] ​

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菊乐KAY

2025-10-10 16:33

💚世界精神卫生日 爱自己更多一点呀 生活美好的边角余料可多了 好朋友把回成都的火锅配额留到一起享用 又去探了新店 努力推我们的渔网随行包[哈哈][挤眼] ​

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菊乐KAY

2025-10-08 09:02

2025 国庆 选择曼谷中转回家 非常明智 太熟悉了 假期有滋有味 收尾啦 ​

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菊乐KAY

2025-10-07 15:45

2025 国庆假期 美黑结束 到曼谷快乐老家吃好吃的啦 http://t.cn/Rqxpnpe ​

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菊乐KAY

2025-10-05 13:25

2025 国庆 马尔代夫 水屋搬到沙屋 两个房型都喜欢 大胖子这次潜水看到了好多鱼 http://t.cn/R2Wxs68 ​

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菊乐KAY

2025-10-04 22:12

2025 国庆 马尔代夫 大四季有很多鱼看[送花花][比耶] http://t.cn/R2Wxs68 ​

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菊乐KAY

2025-10-04 11:50

2025 国庆 马尔代夫 全家都擅长扑捉美好瞬间[送花花][比耶] 今早大胖子和恩宝已经去海里肤浮潜了 我还在慢悠悠享有我最重视的早餐时光 在岛上每天我都要吃2个小时的早餐🍳 ​

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菊乐KAY

2025-10-03 08:55

2025 国庆 马尔代夫 恩宝持续美黑中[哈哈] http://t.cn/Rqxpnpe ​

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菊乐KAY

2025-10-02 16:49

2025 国庆 马尔代夫 恩宝和弟弟可以泡在海里一天接一天[哈哈] http://t.cn/Rqxpnpe ​

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菊乐KAY

2025-10-01 18:00

2025 国庆假期 马尔代夫 又是全家美黑时 感觉恩宝不需要美黑了[笑cry] http://t.cn/R2Wxs68 ​

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菊乐KAY

2025-10-01 12:11

2025国庆假期 马尔代夫 国庆大假快乐呀 http://t.cn/RI4V8A0 ​

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菊乐KAY

2025-09-29 19:12

#日子小记录# 国庆假期前的库存清理 行李收拾好了吗 提前祝大家双节欢愉💕 ​

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菊乐KAY

2025-09-23 10:21

#日子小记录# 恩宝宝终于拿到了马花 洋气的咧 好朋友送我的书 太配合Goodies Bay 即将推出的彩色布袋 是来自大胖子的色彩设计 周末爸爸约吃饭 发现又有好几年没吃阿诺泰了 成都有适合胃口的西餐 就重复刷 新的洗碗液上架啦 收到了超级柔软舒服的德训鞋 连穿了三天 大胖子是我的专属理发师 还可以修刘 ​

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菊乐KAY

2025-09-18 16:38

#日子小记录# “当季、在地的食物，才是真正干净饮食的一种体现。” 继续💕生活能量散播 http://t.cn/RBSR99B ​

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菊乐KAY

2025-09-14 12:13

周末被带去了一家很喜欢的咖啡店 agua café 最近去玉林也很频繁 带孩子们在玉林吃蛋烘糕 一起晚饭碰个杯 饭后买个冰淇淋 恩宝宝正式开始初中学习生涯啦 目标是初中也要拥有一整天休闲的周末 http://t.cn/8sR6hcw ​

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菊乐KAY

2025-09-12 21:06

2025.9.11 我和大胖子结婚14周年啦💕 ​

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菊乐KAY

2025-09-02 14:06

#日子小记录# 恩宝开学啦 我也开学吧[比耶] ​

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菊乐KAY

2025-08-30 11:24

重庆一日一夜游 每次去重庆好感度都很高 我去过的城市吃在系列都放到隔壁的哟 喝着茶颜悦色坐动车回成都 第一件事就是去健身 无缝衔接每一天 闲不得体质[比耶] 成都降温了 还是更喜欢有阳光的天气 http://t.cn/E2P9Ssz ​

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菊乐KAY

2025-08-29 15:12

2025 重庆 已经在回成都的动车上了 再说一次喜欢山城哈哈 鲁祖庙值得打卡 推荐呀！ http://t.cn/E2P9Ssz ​

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菊乐KAY

2025-08-28 20:59

2025 重庆 开学前的热辣出行 重庆人民很热情 每次来山城的印象都很好[比耶] ​

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菊乐KAY

2025-08-24 11:53

#大胖子的Vlog# 我的闲聊和好物小分享 大胖子的红椒炒肉丝加赠凉拌鸡[比耶] http://t.cn/AXvxf4pE ​

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菊乐KAY

2025-08-23 16:34

哈哈哈 好朋友说又被我拉练了 不带娃溜出来逛街 吃吃喝喝 那是主打一个超松弛 雪糕都想一口气吃两个 中断一个月 恢复健身 胃口又更好了 图九的炒肥肠+肉+豆腐干我一个人轻松炫完 ​

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菊乐KAY

2025-08-21 19:18

一家鱼丸面馆老板在华商的新店 瓯浙小馆•温州菜 好吃😋 炒粉有锅气！ #吃在成都# ​

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菊乐KAY

2025-08-17 16:26

这次的旅行戒断有点长 去了伦敦住下来 大胖子感悟出应“放下手机 认真感受生活” 我发现我时不时看手机的几率更大了 即改之[努力][比耶] 留言和信息回复慢 请见谅 一起体验生活 放下手机👏 #日子小记录# ​

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菊乐KAY

2025-08-16 09:19

对拍即合拍💕 我看大胖子的角度 大胖子看我的角度 伦敦留影 还在回味我们爱的伦敦 ​

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菊乐KAY

2025-08-13 16:48

#日子小记录# 每天都要拥有 一直在路上 度假般好心情 ​

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菊乐KAY

2025-08-11 17:48

昨晚回家吃到心心念很久的大胖子炒的红椒肉丝 囤好面包 11点睡到今早7:30 就开始回归成都的日常生活啦 早餐越吃越丰富 碳水蛋白拉满 去公司 小伙伴们的鼎力配合又让我开心了一盘 去按摩了肩背 去健身房出了场大汗 采购晚餐食材 又是安居的样子 不要浪费每一天啊！ ​

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菊乐KAY

2025-08-10 05:22

2025 暑假 早上5点出门从里斯本飞回伦敦 伦敦转机的一天要做回家的食材采购还要探店[哈哈] 落地后又去了喜欢的面包店美餐解馋 吃饱后开始面包 麦片 果酱 咖啡豆补给采购 还去吃了顿可口的英式菜肴 大满足 改签提前回成都啦 一个月的暑期放假结束[比耶] 战斗力满满[努力] ​

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菊乐KAY

2025-08-09 13:46

2025 暑假 里斯本 才发现粉色和黑皮更配一点 还是喜欢天天充满阳光的城市 http://t.cn/RU1bAYl ​

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