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2026-06-29 20:35来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##毕业# 小学毕业与生日一起庆祝🎉 （明天爸爸要出差不回来， 就今天一起吃蛋糕吧[笑而不语]） 转眼，小学毕业了。 那个小小孩也是眼见着长大了。 （上午去学校拿奖状，还有班级毕业典礼） 孩子还是有点依依不舍。说聊天没聊够[允悲][允悲] 初中是全新赛道，我们会再接 ​

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2026-06-29 08:19来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第16🏃‍♀️:13.14km[挤眼] 前天一早爬了一段长城，下午高铁🚅返回，晚上到苏州。昨天一天在家休息休息整理游记。 今早晨跑，太阳出来就热🥵 还是熟悉的环境好呀[嘻嘻][嘻嘻] 预计明后天又要下雨🌧️了 #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# ​

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2026-06-28 19:50来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##北京旅行# “明朝明朝待明朝， 只愿卿卿意逍遥 ” 着一袭华裳，赠我一场古时梦❤️ 跟女儿穿越回明朝，做一回大明闺蜜👭 是服饰衬了人，而人，暖了这一整个画面。 不用演 “岁月静好”🏮，是我们本来就很好。 [可爱][可爱] （旅行第3天去颐和园内拍摄[挤眼]） ​

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2026-06-22 22:19来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第14🏃‍♀️:5.30km[挤眼] 晚上腿还行，开始有点下雨 后来不下了 也算跑过北京的路了[坏笑] 明早看升旗，听说现在就有人在排队了呀[允悲][允悲] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day306 http://t.cn/z8bqO8Y ​

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2026-06-21 10:30来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第13🏃‍♀️:12.22km[挤眼] 天气给力，继续跑一跑[嘻嘻] 明天这个时候已在北京 接下来几天能不能跑就看腿给不给力[笑而不语] 据说每天走路都要万步以上 跑不动就算了吧[允悲] 昨天下午大姑子几个朋友来家里 于是掼蛋起来，手气不是一般好 连续2局都是只5次就过关 ​

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2026-06-20 09:55来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第12🏃‍♀️:10.60km[挤眼] 该死的睡眠，昨晚11点多睡 早上6点不到又醒了[黑线] 天不下雨，出门跑跑吧[笑而不语] 今天解锁新路线，老沭河健身步道 还不错晨练晨跑的人不少啊[太开心] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day304 ​

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2026-06-19 23:27来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 端午安康，下午高铁🚅到淮安 孩子大姑和姑父接我们直接到朋友饭店吃了很晚的晚饭[笑而不语]都是大小孩，今年高考生2个、高一学生1个，马上高三学生2个，就我家小学毕业生。老家学校很残酷，今天端午下午5点多才放，明早6点多又要去学校。有离家远点孩子真的很可怜呀 ​

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2026-06-18 08:46来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第11🏃‍♀️:12.22km[挤眼] 早起失败☹️本想5点多起来跑 实在困啊[允悲] 早上还是蛮凉爽，雾有点大[无聊] 明天上午端午龙舟赛，月光码头封路中 绕湖跑可能要绕一下 今天苏州入梅，明天开始全是雨🌧️ 我跟孩子明天先回老家 然后去哪里玩再定[笑而不语] ​

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2026-06-17 14:12来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 孩子放假了，带她出去逛逛去[可爱] 桃花坞荷花市集也是去过啦[嘻嘻] 明天白塔西路荷花市集上线 那边会更多更漂亮一些[挤眼][挤眼] http://t.cn/A6oxXbBF ​

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2026-06-16 17:10来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第10🏃‍♀️:10.00km[挤眼] 上午又是见雨停了，出门跑 快到10km时，小区姐姐电话过来说另外一个姐姐家聚餐去，本来有点不想去。 但是想着孩子马上放假，就不能姐妹聚了 那就跑完赶紧回家冲洗，11点多出发[可爱] 吃完掼蛋刚好打完一局就回家 接孩子差点晚了 ​

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2026-06-15 12:30来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第9🏃‍♀️:10.10km[挤眼] 早上一直下雨🌧️，后来雨停了 那就出发跑跑吧[微笑] 虽然路面湿，但是不影响想跑的心[笑而不语] 看来马上要入梅，只能看天跑啦[允悲] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day301 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-06-12 18:56来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭##早餐##晚餐# 这两周的早餐&晚餐🥣😜 好好生活也是好好吃饭 #美食生活[超话]##我的美食日记##不可辜负的美食# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-06-12 10:59来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第8🏃‍♀️:10.10km[挤眼] 忽隐忽现的太阳，怕啥？ 反正都已经渐变色[笑而不语] 跑得时候专注脚下 跑完慢慢赏景[可爱][可爱] 下周二孩子期末考 已经打算出去游玩[允悲] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day300 http://t.cn/Rr4rrYN ​

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2026-06-11 19:39来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 一晃春季班水粉画学习结束啦[挤眼] 两次户外写生还蛮好的 秋季班继续吧[笑而不语] 今天大家一起请老师吃了午餐 #绘画[超话]##水粉画# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-06-10 10:54来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第7🏃‍♀️:8.88km[挤眼] 又是越跑越来劲[笑而不语] 一大早太阳就很好， 树荫下跑跑也不错[嘻嘻] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day299 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-06-08 13:17来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第6🏃‍♀️:24.24km[挤眼] 今天天气不错，气温合适 阴，时不时有雨🌧️ 完全不影响[嘻嘻] 长距离我也就一个月一次挑战就行 实在没实力[允悲][允悲] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day298 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-06-06 11:01来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第5天🏃‍♀️：9.85km&2.11km[挤眼] 跑步人的高考祝福送到了[笑而不语] 又是一年高考季来临 ㊗️金榜题名，梦想成真！[努力][努力][努力] 早上在文化艺术中心湖边看到一群跑者在议论着什么？说走路不稳啥的？ 于是跑到前面看到一个人左肩膀有血浸着衣服 走路摇摇 ​

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2026-06-05 11:00来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第4🏃‍♀️:8.88km[挤眼] 又是如此好的阳光☀️ 晴空万里的一天啊 跑着跑着加速了[笑而不语] 听到鼓声，知道划龙舟的来啦 喊口号太有气势了[鼓掌][鼓掌] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day296 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-06-03 09:56来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6月第3🏃‍♀️:10.10km[挤眼] 阴天闷热🥵像大蒸笼 跑场一圈又一圈，像机器人🤖似的[笑而不语] 结束后在老街看到可爱猫咪[嘻嘻] 最近体重满意，再下降点更好[害羞][坏笑] 明天画画课，不知道会不会下雨， 但是肯定跑休[笑cry] #坚持运动打卡##球妈的运动# ​

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2026-06-02 13:28来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 6️⃣月第2🏃‍♀️:8.88km[挤眼] 早上醒来觉得身体累 可是出门跑着跑着浑身舒适[笑而不语] 树荫下凉快些[嘻嘻] 气温高起来了[黑线] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day294 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-06-01 16:24来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步##跑步打卡# 6️⃣月第1🏃‍♀️:12.22km[挤眼] 太阳出来还是有点晒 慢着跑，卡点配速6.01[笑而不语] 买了个小蛋糕，过儿童节呀[嘻嘻] 运动打卡Day293 #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-05-31 21:00来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 五月的最后一个周末 带孩子打羽毛球🏸 1个小时多都不休息的，这么能打呀[允悲] 我20分钟就吃不消，手臂疼了[坏笑] 这运动爸爸可以陪，我不行[笑而不语] http://t.cn/AiEsRLA8 ​

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2026-05-31 09:14来自 iPhone 14 Pro

#一条plog告别五月##跑步##月跑量# 5月份🏃‍♀️收官✅[可爱] 21次跑，6、7、8km偏多， 也是舒服的里数和配速。 不追求速度的健康跑，跑的开心又轻松😎 没有压力的奔跑就是幸福☺️ 就这样一直跑下去吧～❤️ http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-05-30 18:39来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 带孩子复查眼睛，左眼眼轴涨了0.07呀？度数还行，医生调整用眼药水，看看效果如何？ 吃了想念的苏式绿豆汤，怎么会有人不喜欢呢[坏笑][坏笑][坏笑] #我的美食日记##美食生活[超话]##不可辜负的美食# http://t.cn/RyhQAiG ​

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2026-05-30 09:37来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第21🏃‍♀️:8.80km[挤眼] 早上睡不着就起来继续跑一跑[嘻嘻] 清晨还是很凉快 湖面有人皮划艇 湖边跑步人不少 又是一个很适合运动的清晨[可爱] 回到家给他俩做了三明治 吃完爸爸去公司了 孩子写作业 下午要带孩子复查眼睛👀 #球妈的运动##坚持运动打卡# ​

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2026-05-30 08:52来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]#今天是我关注超话的第2200天，希望能继续伴你一路前行～ @微博跑步 ❤️[可爱] http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-05-29 15:56来自 iPhone 14 Pro

#智蓝小将在线宠粉#5.30梅友机场VS梅友高铁（苏州：泰州）[坏笑][坏笑] http://t.cn/AX61VUgF

【互动抽奖！】#江苏移动喊你看苏超#网速最快的江苏移动智蓝小将上线！ 一分钟带你看懂苏超，绝不让任何一个梗掉队！保你一秒get全场笑点！ #智蓝小将在线宠粉#转发并评论聊聊你心中最有趣的苏超梗，我们将随机抽2位送上苏超十三太保系列盲盒1个！#江苏省城市足球联赛##中国移动2026苏超全媒体行业赞助 ​

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2026-05-29 10:26来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第20🏃‍♀️:8.60km[挤眼] 这两天早上很凉快 今儿主打慢跑，又看到熟悉的跑步人[嘻嘻] 耳机没戴，专注眼前和脚下 慢跑就是舒服😌 到老街结束🔚，看看人家打八段锦[坏笑] 然后路上还看到遛鸟 #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡 ​

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2026-05-29 07:45来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭##早餐# 5️⃣月份上班上学日早餐合集啦[嘻嘻] 用一顿丰盛早餐，给每天加满元气吧[可爱] #美食生活[超话]##我的美食日记##不可辜负的美食# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-05-28 22:26来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 今天上午画画🎨，老师看早上阴天，就说去教室画不外出了。发了几张图片让我们自己选，我肯定选简单的呀[笑而不语] 又是到下午1点多才画好，老师说还可以[坏笑] 人家下午书法班的学员和老师都来了，一位阿姨在家练习的字，太厉害啦👍，书法老师在点评呢 刚才这俩人孩 ​

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2026-05-27 12:08来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第19🏃‍♀️:18.18km[挤眼] 今天本来打算跑去拿了奖品就返回 可是跑着舒服😌那就继续绕湖去吧 拎着盒子跑步也是没谁了吧[嘻嘻] 看着阴阴的，回来发现，渐变色皮肤出现[允悲] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day290 ​

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2026-05-26 18:16来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 约姐妹们来家聚餐[挤眼] 忙忙碌碌一顿饭 看她们打牌也是超级好玩[嘻嘻] #好好吃饭##美食生活[超话]##不可辜负的美食##我的美食日记# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-05-25 11:16来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第17🏃‍♀️:13.36km[挤眼] 雾天感受闷热🥵天气 跑起来有微风[笑而不语] 预计下午和明天继续雨🌧️ 湖边又有几个可可爱爱呀❤️ 明天请姐姐们来家里玩，该显示厨艺了[害羞] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day289 ​

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2026-05-24 07:29来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第17🏃‍♀️:11.22km[挤眼] 出门就是带着下雨就回的念头 到跑场地面潮湿，鞋子遭殃继续跑[嘻嘻] 8km圈时一个大哥一直在边上 然后他的手表“滴滴”响 算了算了，我还是撤吧[笑而不语] 本想停老街，听到打雷声 赶紧往家跑，还是被淋了一点点[允悲] #球妈的运动# ​

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2026-05-23 22:53来自 iPhone 14 Pro

#苏超南通队天崩开局##苏超南通vs宿迁# 不是看到希望而坚持， 而是坚持后才有希望！ 今天南通队开场2分钟吃红牌，看到很莫名其妙😕然后又输一球，太揪心了 没想到接下来10打11，上半场先扳平 下半场再进一球，最终2:1赢了。 真是太不容易了，太精彩了👍[鼓掌][鼓掌] 今天在娘家和婆家之间，毫不 ​

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2026-05-22 10:30来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第16🏃‍♀️:6.30km[挤眼] 定是昨天累着了，不想动 可是天气预报这样子[允悲] 还是能跑则跑跑吧[笑而不语] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day287 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-05-22 10:24来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]#今天是我关注超话的第6年，希望能继续伴你一路前行❤️～ @微博跑步 http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-05-21 18:33来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##水粉画# 今儿再次感受到画画也是体力+脑力活呀[允悲] 到老街选景再准备画架开始已经差不多10:30，然后就是先打底稿，再看看老师的画面，然后再上底色，刚上好，来了一对游玩的男女，男的见我在休息就说帮我画一画 我也不好意思说不吧，同意后就见他咔咔，手拿画笔很熟练地 ​

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2026-05-21 08:41来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第15🏃‍♀️:6.67km[挤眼] 又到上午户外画画课 早点出门少跑点吧[坏笑] 结束8:30到楼下看到孩爸还没去上班[允悲] 这天千万别下雨啊[嘻嘻] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day286 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-05-20 19:18来自 iPhone 14 Pro

怎么样才能活出通透的人生呢[思考]

【转发赠书】（5本，6月1日截止）在中国，很多⽗⺟⼀辈⼦都在等孩⼦说⼀声“谢谢你”，孩⼦⼀辈⼦都在等⽗⺟说⼀句 “对不起”——知名⼼理咨询师陈海贤《中国式家庭：关系⾥的纠缠和解脱》520温柔上市，带你⾛进 咨询现场，解开家庭难题🕊 “妈妈，你知道吗？我爱你，但不喜欢你。” 书中⼀位孩⼦说 ​

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2026-05-20 19:17来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##家有琴童# 考级完成后还能偶尔弹一弹是不是就没白学[坏笑] http://t.cn/RyhoNN9 http://t.cn/AX6PhNT6 ​

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2026-05-19 09:11来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第14🏃‍♀️:7.15km[挤眼] 出门前看预报半小时后下雨🌧️ 可是还不到1km就下了 幸好不大，到跑场跑了3km 一直没停的雨，越下越大了[允悲] 反正也没想多跑[坏笑] 再大的时候我已经在家了[哈哈][哈哈] 清晨的老街，猫咪🐈很悠闲[笑而不语] #球妈的运动# ​

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2026-05-18 13:02来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第13🏃‍♀️:7.6km[挤眼] 今儿主打随意跑 拍APEC[可爱]昨晚湖边散步也拍到了[笑而不语] 不管跑速跑量，想停就停[坏笑] 这两天天气很好，就是风比较大 在桥上拍视频，生怕帽子被吹掉[笑cry] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day284 ​

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2026-05-16 08:43来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第12🏃‍♀️:13.14km[挤眼] 金鸡湖空降甜美打卡地标[心] 一个个拍了，蛮看的吧[可爱] 从告白、热恋到承诺、相守，环金鸡湖的甜蜜动线，完整串联起婚恋全生命周期的美好时刻。 #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day283 ​

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2026-05-15 09:34来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第11🏃‍♀️:8.20km[挤眼] 有点晒就当吸收阳光能量吧[嘻嘻] 跑场人不多[坏笑] 周末周深演唱会，那就听他的歌单[笑而不语] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day282 http://t.cn/Rr4rrYN ​

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2026-05-14 17:01来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##水粉画# 第一次户外画画🎨（之前都是陪孩子写生） 体验感还不错，最起码敢下笔[笑而不语] 大家特别认真，2小时都不起身 老师2小时完成，我要4小时多才结束[允悲] 这次画面太大，下次知道不能这么坑自己[笑cry][笑cry] http://t.cn/ESEBzJm ​

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2026-05-13 10:36来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第10🏃‍♀️:8.65km[挤眼] 换路线跑跑，那就去买点吃的吧[笑cry] 牛肉牛蹄筋110y[害羞] 烟火气扑面而来 不买东西看着也行[笑而不语] #球妈的运动##即刻开跑##坚持运动打卡##人人运动家# 运动打卡Day281 http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-05-13 07:39来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭##早餐# 高温天春游日 好担心中暑🥵 让她带着图4她不带 不过还是㊗️她玩的开心吧[可爱] 孩子早上5点多就醒了，有这么兴奋么[笑cry] 我早起烤蛋挞，她醒了也不起床[允悲] http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-05-12 21:56来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭# 今儿姐妹👭聚，吃饭聊天还有掼蛋[坏笑] 姐姐的手艺真是好👍。粽子自己包的，羊肉是自己老家养的羊啊，太好吃了[可爱] 我们四人打牌，都是她一人忙菜呀[心] 刚好打了两局，都是我们组赢了[笑而不语]运气不错[笑cry] #美食生活[超话]##我的美食日记# ​

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2026-05-12 08:51来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第9🏃‍♀️:7.10km[挤眼] 今早本来计划早起跑 可是实在困😪 关了闹钟⏰继续睡 其实后来也就迷迷糊糊眯着[允悲] 短袖短裤穿上了 停下来后汗如雨下 知道有多热🥵吧[笑cry][笑cry] 收拾收拾，等下去一姐姐家聚餐[嘻嘻] 好吃好玩起来[可爱] #球妈的运动# ​

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2026-05-11 09:19来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第8🏃‍♀️:8.60km[挤眼] 早点出门跑 少跑点也可以被少晒点[笑cry] 新周生活继续！加油[拳头] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day279 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-05-10 19:16来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭# 午餐我准备了4个菜 爸爸跟孩子去盒马买了蛋糕和烤鸭 在我明里暗里的提醒孩子 抠抠搜搜的给了我520y[坏笑] 傍晚带孩子出去走了走 边走边聊，珍惜还能一起聊天的时光吧[挤眼] 今天刚好收到了这本书，好好看起来[可爱] http://t.cn/Riwv1WO ​

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2026-05-10 11:00来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第7🏃‍♀️:8.88km[挤眼] 早上没闹钟⏰ 也没有早醒 身体感觉疲惫 但是换好衣服鞋子又复活了[坏笑] 跑场很晒了，树荫下凉快[可爱] 爸爸买菜，菜场送的一支花带回来了[笑cry] 今儿爸爸生日，菜还是要好好准备呀[挤眼] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑# ​

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2026-05-08 16:35来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第6🏃‍♀️:23.23km[挤眼] 天气如此给力 那么就行动起来 继续挑战长距离[坏笑] 还有啥烦恼跑不掉呢[笑cry][笑cry] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day277 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-05-07 18:31来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 今儿画画课继续把上节课的画画结束 下次课要外出写生 能出去画的都是勇士[坏笑] 我发现这期来上课的阿姨们都特别积极 大多数都是跟女儿住一起的呀[笑cry] 明天天气貌似可以，想着要不要跑一个长距离[笑而不语][笑而不语][笑而不语] 最近因为某件烦心事，特别不好受。应 ​

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2026-05-06 11:44来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第5🏃‍♀️:12.80km[挤眼] 早点出门还是有点晒 找阴凉地也还行[微笑] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day276 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-05-05 08:35来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第4🏃‍♀️：8.88km[挤眼] 6分配跑真的舒服[坏笑] 立夏到，夏天不远啦 要避开烈日[允悲] 昨晚跟妈妈视频，说到今天立夏 问有没有煮蛋？ 于是昨晚煮了茶叶蛋[嘻嘻] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day275 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-05-04 07:30来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5月第3🏃‍♀️:8.60km[挤眼] 昨晚的火锅吃了 今早的步必须要跑一跑啊[坏笑] 附近有个跑场，虽然旧，但是还能跑一跑 晨练的人也不少 早饭后返苏，希望不要太堵[允悲] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day274 http://t.cn/RxneAx2 ​

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2026-05-03 22:02来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 今天去爷爷奶奶家，奶奶有点感冒，我跟孩爸提前回去准备午餐🥣😜 又是一桌菜😋 下午去看了96岁的老太，已经躺床上不能起了，也不认识人了！哎，有时候想想人活到那么老也挺没劲😒 孩子回到大姑家后不想跟姑姑他们出去，还生气哭了，小女孩真的敏感，现在不能说了 ​

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2026-05-02 14:14来自 iPhone 14 Pro

显眼包[坏笑][坏笑][嘻嘻][嘻嘻][笑cry][笑cry]#苏州对阵淮安#

【“你怎么知道我要去苏州看苏超”#车主抢到苏超门票挂横幅上高速炫耀#】5月2日“苏超”#苏州对阵淮安#将开赛。5月1日，京沪高速淮安段，记者偶遇一辆小车，车上打着横幅“你怎么知道我要去苏州看苏超”，车主能去现场看“苏超”的激动之情已溢出屏幕。网友：那是因为他不好坐飞机去[doge] ​

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2026-05-02 10:36来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5月第2🏃‍♀️:10.10km[挤眼] 昨晚7点多才吃晚餐 吃了不少肉，11点多睡觉💤 喝酒的人要更晚才睡呢[无聊] 今早闹钟⏰醒了后，看天气没下雨 赶紧起来，出门跑跑吧！ 虞姬生态园一圈1.3km左右，路面似乎也修整过，不怎么坑坑洼洼了。跑步人不多，散步人不少[嘻嘻] 返 ​

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2026-05-01 18:52来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 5️⃣月第1🏃‍♀️:6.66km[挤眼] 早上他俩都起不来， 我醒来了就跑步去吧[嘻嘻] 好久没去跑场了，去感受下人气！ 短距离跑真香呀[笑cry] 到家后赶紧收拾收拾回老家[微笑] 又是堵途，9个多小时的车程， 坐的我想吐[允悲][允悲] 服务区的泡面孩子吃着香喷喷[嘻嘻] 到 ​

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2026-04-30 19:02来自 iPhone 14 Pro

很直接，想要盲盒[挤眼][挤眼]#跟着苏超游江苏# #江苏城市足球联赛#

【互动福利】#跟着苏超游江苏##江苏省城市足球联赛# [给你小心心]福利1：【 关注+转发，抽1位幸运网友送苏嘟嘟十三太保系列毛绒玩偶盲盒】 [许愿星]福利2：在评论区晒出在苏旅行照片，点赞量前5名送出水韵江苏周边文创（截止时间：5月8日 17:00） 【“水韵江苏”3700余项文旅活动、175种玩法，让你的 ​

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2026-04-30 15:15来自 iPhone 14 Pro

#一条plog告别四月##跑步# 前两天雨🌧️，今天画画课不跑了！ 4月就这么结束吧 5月减量、健康跑～[微笑] http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-04-28 10:21来自 iPhone 14 Pro

我在#跑步[超话]#完成 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# 挑战目标，发帖纪念一下~@微博跑步 [可爱][比耶] http://t.cn/Riwv1WO ​

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2026-04-28 10:14来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]#我获得了#跑步[超话]#的的“上上签马”头衔。以年为单位的热爱，永不停歇[心] http://t.cn/Riwv1WO ​

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2026-04-26 11:38来自 iPhone 14 Pro

#南通0比0徐州##苏超 # 南通队继续加油！[努力][努力][努力] 目前一负一平，下一次该赢了[挤眼]#南通[超话]# http://t.cn/RyhoNN9 http://t.cn/AXxEHqtA ​

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2026-04-25 10:16来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day9 4️⃣🈷️第1️⃣2️⃣🏃‍♀️：21.21km[挤眼] 第一次一个人跑半马距离，真的很无聊[嘻嘻] 速度不快（也快不了[允悲]） 开始心率莫名很高，就慢慢的吧[坏笑] 6公里后好些了，就还是6分配跑着舒服 期间超过别人还被夸“好快”[允悲][允悲] 小趴 ​

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2026-04-24 07:34来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭##早餐# 早安早餐🥣😜 做不到耀眼，但努力做到温暖。 在细碎的日常里，与美好久处不厌。 新的一天，加油☀️💐 #美食生活[超话]##我的美食日记##不可辜负的美食# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-04-23 19:39来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day8 4️⃣🈷️第1️⃣1️⃣🏃‍♀️：20.20km[挤眼] 上午画画课结束，到家吃晚饭已经1点。 赶紧把晚饭菜准备好，出发跑吧[坏笑] 前天晚上开始下雨，一直到早上还有点下 既然停了，那就活动活动吧[嘻嘻] 孩子今天放学晚，时间来得及就不着急 累是累了 ​

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2026-04-21 13:31来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day7 4️⃣🈷️第1️⃣0️⃣🏃‍♀️：19.19km[挤眼] 跑着舒服的天气[比耶] 不在乎配速，只在乎脚下 从湖边再到白塘公园（2圈）再返回 刚好可以达成今日目标公里数，不走回头路[坏笑] 17km时咕咚数据有异常情况，不知道🤷‍♀️咋回事 #跑步打卡# ​

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2026-04-19 09:46来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day6 4️⃣🈷️第9️⃣🏃‍♀️：18.18km[挤眼] 孩子生病几天，我也刚好休息[笑cry] 今早晨跑了 现在早上跑真的舒服呀[坏笑] 回到家吃了早餐继续医院来了[允悲] #跑步打卡##跑步##球妈的运动##微博送你去跑马##坚持运动打卡##人人运动家# 运动打卡D ​

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2026-04-18 22:02来自 iPhone 14 Pro

观赛时就想到了“南京零”[坏笑][坏笑]

#苏超# 那个，南京输球就当我全责吧[单身狗][单身狗][单身狗]。给大家抽奖，送我们南京特产给大家：“宁好鸭！”。还是没有任何奇怪的要求，转发即可参与，抽五个人，每人送一对鸭子警官玩偶。下周一开奖[淡淡的][淡淡的][淡淡的]@微博抽奖平台 ​ http://t.cn/AXxw2wxv ​​​​

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2026-04-18 22:01来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 孩子昨晚又又又发烧了🤒而且反复 人看着就没精神 上午10点带去儿童医院 抽小血，心电图、流感检测（阴性） 白细胞高，医生安排挂水了 上一次挂水还是9年前了吧 看情况明天再去复查一下 晚上目前状况还行，观看比赛[挤眼] 有嘉宾加油超能量呀！宿迁今晚过年了[笑cry] ​

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2026-04-17 19:50来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 生活就是这样，没有惊喜就会有惊吓[允悲] 今早孩子醒来后上完厕所后出来晕客厅地上了。当时我就眼睁睁地看着她倒下去，根本来不及拉住她，赶紧叫爸爸过来。我连忙找手机打120[允悲]孩子当时嘴唇发白，吓人啊😟后来躺床上有意识也就不需要120了。喝了温水后还继续吃了早 ​

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2026-04-16 18:19来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##画画的日常# 今日画画🎨课（社区公益水粉画第7次课）[挤眼] 又是一个专注于笔下的两小时。 下节课继续润色[害羞] 小区姐姐电话约我中午到她家吃饭，都没在意[坏笑] 幸亏看了信息，画画结束就去了。 吃完，四人刚好掼蛋[允悲] 打时间长脑袋瓜疼的[笑cry][笑cry] ​

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2026-04-15 14:28来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day5 4️⃣🈷️第8️⃣🏃‍♀️：17.17km[挤眼] 就想着古城区跑一跑 今天天气不错，安排吧[嘻嘻] 一路景真好，就是柳絮太多太多 一不小心吸入口中会被呛着[允悲][允悲] 无数次想停下来慢走[坏笑][坏笑] 10公里后才发现了几个自饮水，太喜了 下次要再 ​

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2026-04-14 18:18来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭##姐妹# 又是一个姐妹们相聚的快乐时光[嘻嘻] 山水一程，有幸遇见❤️ 一起吃饭一起嗨[憧憬] 有几个姐妹，她们是前年去年一起在新区陪读高中生家长，去年都纷纷考上了大学了，有满意和不满意的，反正都度过了那段难熬的日子[嘻嘻] 我们孩子还在小学的就只能羡慕她 ​

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2026-04-13 12:30来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day4 4️⃣🈷️第7️⃣🏃‍♀️：16.16km[挤眼] 想着去白塘植物园跑一跑 里面3圈再跑回来刚刚好[嘻嘻] 有自饮水💦的地方我都喜欢[坏笑][坏笑] 可以作为长距离跑的选择地[可爱][可爱] #跑步打卡##跑步##球妈的运动##微博送你去跑马##人人运动家# ​

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2026-04-12 19:03来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭# 中午炒了小炒牛肉，大口吃肉[嘻嘻] 下午做了韭菜盒子，好久没做今天安排了[挤眼] 又是一天美食轰炸[坏笑][坏笑] #我的美食日记##不可辜负的美食##美食生活[超话]# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-04-11 15:59来自 iPhone 14 Pro

今晚苏超开幕[挤眼][挤眼]期待[憧憬][憧憬]

【#周深演唱苏超主题曲热烈盛开#】#周深将亮相苏超开幕式# 时间过得好快！去年看球的热闹还在眼前，2026年度“苏超”赛事即将重燃战火！4月7日，@卡布叻_周深 演唱的“苏超”主题曲《热烈盛开》上线。4月11日，2026“苏超”揭幕赛将于常州开战，周深也会带着《热烈盛开》亮相开幕式，用他温暖治愈又饱 ​

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2026-04-11 11:27来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day3 4️⃣🈷️第6️⃣🏃‍♀️：15.15km[挤眼] 睡到自然醒，把早餐弄好 他俩都没醒，我出门🏃‍♀️ 雾天，预报下午有雨🌧️ 湖边风不小，也有不少跑者呢👏 不追求速度快，只要快乐就行[嘻嘻][嘻嘻] 到家后，孩子在吃饭 爸爸是吃好早餐又睡了 ​

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2026-04-10 19:11来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭##早餐##晚餐# 又是一周早餐&晚餐🥣😜 每天都有好好吃饭[坏笑][坏笑] #美食生活[超话]##不可辜负的美食##我的美食日记# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-04-10 14:21来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day2 4️⃣🈷️第5️⃣🏃‍♀️：14.14km[挤眼] 想着到内场跑肯定腿收不住 就在外圈绕了3圈， 12、13公里才进入跑场[嘻嘻] 昨晚下雨🌧️ 今早阴了一会儿就太阳出来有点晒 跑起来有风就行[坏笑] 今晚有燕姿的演唱会，歌单就是她的吧[挤眼] ​

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2026-04-09 17:04来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##姐妹# 🍻𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒇𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅 “见面 拍照 碰杯 畅谈🥂 让快乐肆意蔓延” 热爱生活是滋养自己也是治愈别人[心] 猫咪好乖，它叫“十一” #好好吃饭##不可辜负的美食##美食生活[超话]##我的美食日记# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-04-08 13:53来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day1 4️⃣🈷️第4️⃣🏃‍♀️：13.14km[挤眼] 天气还是很好，继续慢跑[可爱] 跑一点不一样的路线，找阴凉点的地方 拍好看的风景[坏笑] 一下子就觉得很晒啦[嘻嘻] #跑步打卡##跑步##球妈的运动##坚持运动打卡##人人运动家# 运动打卡Day262 ​

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2026-04-07 19:09来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 今日无作业日 放学后直接去小区后面抓拍[嘻嘻] 樱花🌸树下站谁都美（也跟风了[坏笑]） 光线明显没有我上午跑完步在那边拍的亮 能看就行[挤眼][挤眼] http://t.cn/Riwv1WO ​

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2026-04-07 13:49来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##微博送你去跑马##跑步打卡##跑步# 4️⃣🈷️第3️⃣🏃‍♀️：12.12km[挤眼] 无敌好的天气，不出门怎么可能[坏笑] 边跑边看风景 跑着舒服就是效果达到[憧憬] #球妈的运动##即刻开跑##人人运动家##坚持运动打卡# 运动打卡D261 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-04-06 14:40来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭# 会做饭的男人真的很加分[憧憬][憧憬][憧憬] 昨天的晚餐，又是姐夫做的 反正他在家，肯定都是他做，我姐基本不做（还没我会[坏笑]）。 同样是女婿，我们家这位，每次回去还是客，吃了睡，然后就是聊天💬看手机[允悲] 幸亏每次回去时间不长，不然他无聊透顶吧 ​

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2026-04-04 20:41来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭# 回家了就能吃上姐夫做的饭菜[嘻嘻] #我的美食日记##不可辜负的美食##美食生活[超话]# http://t.cn/R0Ho6zh ​

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2026-04-04 10:06来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 4️⃣🈷️第2️⃣🏃‍♀️：11.11km[挤眼] 早上睡到自然醒，身体感觉累 不过跑着跑着就轻松了[可爱] 今天跑到之前公司前 谁还记得谁，物是人非[黑线] 下午回妈妈家 老街买点好吃的带回去[嘻嘻] #坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家##球妈的运动# 运动打卡Day260 ​

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2026-04-03 20:49来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##好好吃饭# 一周早餐&晚餐合集继续[可爱] 某人说晚上要少吃 然鹅我觉得晚上的菜不够他吃[允悲] #我的美食日记##不可辜负的美食##美食生活[超话]# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-04-03 14:49来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##春假# 昨天上午我上社区公益水粉画画课🎨 带孩子一起去了 她不想画我们的风景画，就自己瞎画 我也完成了上节课没画完的画[害羞] 每次画画时间都过得特别快[坏笑] 今天果然下雨了🌧️ 上午我跳了会儿操，她继续作业 只要没有要求就可以互不干扰[嘻嘻] ​

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2026-04-02 20:07来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步# 4🈷️第1️⃣🏃‍♀️：10.10km[挤眼] 预报明天有雨🌧️，那就下午跑一跑吧[嘻嘻] 孩子在家作业，约好一小时回[耶] #球妈的运动##坚持运动打卡##即刻开跑##人人运动家# 运动打卡Day259 http://t.cn/z8AUjBu ​

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2026-04-01 21:10来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##春假# 春假第一天，打卡苏州科技馆🎈 主打一个与科学的“参与感”[可爱] 幸运抢到两张免费票，于是约其他两个小朋友一起去玩一玩[嘻嘻] 今天早上10点多到馆，下午快闭馆（5点）才离开。1天根本玩不完[偷笑] 二刷三刷也可能吧[坏笑] 最后腿累了。我说跑长距离都没这么累 ​

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2026-04-01 09:45来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录##4月# 孩子春假第一天，出发打卡苏州科技馆[嘻嘻] 早上烤了蛋挞带着， 约了其他两个小朋友一起玩 希望今天能开心愉快[可爱] #我的美食日记##不可辜负的美食# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-03-31 18:24来自 iPhone 14 Pro

要不要带娃坐一次呢[嘻嘻]

#春假# 【春假来苏州，手把手教你畅玩古城Cityboat！】 4月1日-3日，苏州本地中小学生凭“教育E卡通”，外地来苏中小学生凭身份证（7-16周岁）或学生证（义务教育阶段），线下人工核验，均可免费乘坐4条古运河精品航线。 家长朋友还可购买“苏州乐游春假卡”升级礼包，同享免费游船等权益，全家一起玩 ​

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2026-03-31 14:13来自 iPhone 14 Pro

#跑步[超话]##跑步打卡##跑步##一条plog告别三月# 3🈷️第19🏃‍♀️:12.80km[挤眼] 这个季节处处都是花 边跑边看边拍，完全沉浸其中 美好的一切都想记录着 以后老了慢慢回味[可爱] 本月完美收官[比耶] 生活一半烟火，一半奔跑，一半温柔～[可爱] 4月继续科学运动，健康跑[拳头][耶] #球妈的运动 ​

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2026-03-29 22:29来自 iPhone 14 Pro

#生活手记##球妈的生活记录# 3月最后一个周末愉快[可爱] 天气很暖和，本来打算爬山去 可是爸爸感冒无力，只能取消[微笑] 昨天下午在家附近走走 今天下午带去苏州中心逛，买了蛋糕吃 还买了个水杯，然后湖边走走 感受春天的花香气香和温柔的风[可爱] 下周上学两天就放假6天 👧🏻肯定开心啦[坏笑] ​

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