刘畊宏willliu
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央视《超级减肥王》、浙江卫视《加油好身材》、江苏卫视《减出我人生》总教练 演员、歌手、明星健身教练 合作联系:xinglekongwenhua(备注需求)
歌手,演员,主持人,明星教练,代表作《彩虹天堂》《头文字D》 上海 2010.07 加入
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刘畊宏willliu
2026-06-21 21:08来自 iPhone客户端
清晨從三亞飛回到家中….🏠 ✅打卡成功FE電動方程式賽車三亞站 ✅我也終於完成了跟時代少年團一起拍照 (小泡芙特別交代的) 而今日的父親節禮物是陪他們一起看《爸爸去哪兒5》 ,全家一起玩電玩🎮,在歡樂的氣氛下,小女兒突然又提出她的要求..問我認不認識宋雨琦[允悲]我..容易嗎? ㊗️全天下 ​
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2026-06-06 19:43来自 iPhone客户端
冲!好好考!结果一定好!考完一起来跳操!#高考加油# ​
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2026-05-20 21:20来自 iPhone客户端
愛是恆久忍耐又有恩慈 我們在經歷也要繼續學習.. 祝福大家 520…..健康幸福快樂😘🥰 #刘畊宏[超话]##生活有星意##520# http://t.cn/AX6hULMA ​
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2026-05-11 20:27来自 iPhone客户端
致敬不屈的生命,致敬重生的汶川。 #汶川地震18周年##5月12日14时28分#
【#汶川地震18周年# 接力转发!祝福汶川!祝福中国!】#四川叫震生的孩子今年18岁# 2008年#5月12日14时28分#,中国汶川,8.0级地震。献血站前挤满了人;大家流着热泪齐声高喊着:汶川加油!中国加油!18年过去,这里生生不息!此刻,我们一起发条微博,缅怀逝者,致敬重生! ​
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2026-04-09 19:17来自 iPhone 17 Pro Max
我這位不神秘嘉賓...除了演唱會出現🎤 還要跟好友一起打網球🎾 還要約好友一起吃火鍋聊天🍲 還要跟好友錄周遊記🚣‍♂️ 非常充實的週末😆 @TFBOYS-王俊凯 合照的是 宇恩跟姍姍 小泡芙 先睡著了沒能一起[太開心] @张之臻 @Bert布 @阿ken @杨迪 #周杰伦##生活有星意# ​
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2026-04-04 12:15来自 微博网页版
#主咖和Ta的朋友们收官# 越来越多的人开始尝试运动了,相信我!幽默的人连斜方肌都很诙谐[doge]#主咖和Ta的朋友们# #主咖名人不说暗话# http://t.cn/AXInFYf3 ​
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2026-03-23 13:58来自 iPhone 16 Pro
還記得4歲的小泡芙跟著我一起在《爸爸去哪兒》玩著闖關遊戲嗎?如今的她已經12歲了,我和她又在一起合作闖關,感受完全不一樣的賽道,我享受著每一刻和她一起的時光,完賽之後回到酒店梳洗完,她說她覺得很遺憾,本來前幾關我們跑在第一名的位置,因為她去比賽場地的路程暈車吃不下早餐,結果低血糖, ​
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刘畊宏willliu
2026-03-15 13:44来自 微博网页版
感謝@F1世界锦标赛 的邀請讓我在上海站大獎賽,先感受一下法拉利車手開進 P 房換胎的整個過程,也跟技師團隊一起做賽前的動態熱身,若有機會我願意提供幾個動作給他們,相信會將身體激活的更好,很開心見到了@车手周冠宇 ,他也帶我了解賽前車手的預備狀態…我們也聊了他跟杰伦打網球🎾 的事,等他在 ​
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2026-02-18 23:02来自 iPhone 17 Pro Max
報告~劉畊宏全家“健康能量”已充滿, 來給大家拜年啦🧧 祝大家-吃好睡好吃動平衡、身體不圓闔家團圓、 幸福安康身體健康,馬年馬上動起來馬上就有好身材! 所有男孩女孩和家人朋友們~ 新的一年咱們繼續一起….. “健”入佳境 ‘’跳‘’進幸福圈[努力] #马年大吉##马年马上见##刘畊宏[超话]# ​
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2026-02-15 15:03来自 iPhone 17 Pro Max
很高興能在臘月二十八陪伴在大家身邊, 提前祝大家新年快樂 !健康平安 宏運當頭 馬年馬上畊我動起來!#马年马上见# ​
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2026-02-12 23:08来自 iPhone 17 Pro Max
很榮幸受邀參加nba中國年 籃網新春賽的中場表演, 我帶著舞團呈現了特別版的‘本草綱目’ 毽子操, 還演唱了我寫的新歌 ‘愛將不同凡響’ , 感謝海外同胞們現場給予的支持鼓勵, 讓我身體的時差頓時好了,變成精神小伙[酷], 有點沒想到的是表演後還有很多外國友人還來找我拍照,喊著我的英文名字,這 ​
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2026-02-09 10:08来自 微博网页版
#2026辽宁春晚第四波阵容官宣# 马年行大运!这个春节,把健康快乐带回家!2月15日腊月廿八19:30锁定@辽宁卫视 ,我在《2026辽宁春晚》等你,一起用活力开启龙马精神的新一年!点击 http://t.cn/AXqdJiyL领取你的专属小马,祝大家新的一年马上如意,事事顺心!#春晚大赏##马上来拜年# ​
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2026-02-03 17:59来自 iPhone 17 Pro Max
天呀😱 抱歉 發生了一件烏龍事件 二十年沒寫歌給自己唱了….今天終於發行了🎵 [允悲]沒想到……海報歌名的字寫’錯‘了… 連帶各平台的歌名都打錯了…. 我…..[苦澀] 不好意思…海報現已修正好…已請各平台幫忙修正了 但需要一點時間[祈禱] #刘畊宏[超话]##刘畊宏新歌爱将不同凡响# ​
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2026-02-01 16:17来自 iPhone 17 Pro Max
第一次登#山东春晚#超开心!大红海报一亮相, 年味儿直接拉满~和我一起锁定#2026山东春晚 # 把健康活力和满满福气都唱给你听, 这份新春惊喜别错过, 腊月二十八19:35咱们不见不散~ #山东春晚全阵容曝光# ​
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2025-12-30 19:20来自 微博网页版
新人教練@吴艳妮Jennie 加油喔…..妳那“北歐挺 ”我還得多練練💪
今天的运动搭子是@刘畊宏willliu 教练,那必须稍微上点难度。也非常开心能从刘教练这里学到东西,谢谢教练!#妮姐的奔跑日记# http://t.cn/AX4RzND7 ​
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2025-12-29 14:57来自 iPhone 17 Pro Max
這次很榮幸成為三亞馬拉松的’加油官‘在開始前跳操 帶大家熱身,我也參與《半馬》來紀念這2025的最後階段,這次我跑前沒有特別訓練,沒有一天休息,每天陪家人朋友玩著各樣運動,吃著三亞的美食,跑的過程中不看配速,只看風景和跑友們拍照📷互動,享受整個慢跑的體驗,這次不再跟自己較勁,開心的 ​
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2025-12-26 22:00来自 iPhone 17 Pro Max
願朋友和家人們….還有男孩女孩們 都能 平安 喜樂 健康 幸福…..[心][心] 生命中都充滿著’愛‘的力量[抱一抱] #刘畊宏[超话]##刘畊宏##小泡芙[超话]##小泡芙# @王婉霏7 #非正式跨年派对# ​
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2025-12-13 12:10来自 iPhone 17 Pro Max
#南京大屠杀惨案88周年# 勿忘国殇,吾辈自强! #每12秒1条生命消逝勿忘历史#
#南京大屠杀惨案88周年#【今天,一起转发!祭奠同胞!#每12秒1条生命消逝勿忘历史#】#铭记12月13日# 1937年的今天,侵华日军野蛮侵入南京,制造了南京大屠杀惨案。30多万同胞在六周内被屠杀,每隔12秒就有一条生命消逝……今天,我们以国之名,祭奠遇难同胞。一起发条微博!勿忘国殇,吾辈自强! ​​
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2025-11-18 21:43来自 iPhone 16 Pro
#日本忘战必危##绝不允许日本军国主义复活# 历史的教训不能忘却,不可歪曲,更不容抹杀。
【转发!#绝不允许日本军国主义复活#】当年,日本军国主义发动的侵略战争给亚洲和世界带来深重灾难。忘战必危、好战必亡。历史的教训不能忘却,不可歪曲,更不容抹杀。今天,我们绝不允许日本军国主义复活,绝不允许任何人挑战战后国际秩序,绝不允许世界和平稳定再遭破坏! ​​​​
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2025-11-06 15:58来自 iPhone 16 Pro
和@吴樾 的一场对谈,感受到他对武术的热爱、对传承的坚持✊🏻聊天中总觉得我们无比相似,为了推广全民健身我也坚持了数十年,可能在很多人眼里我们要的结果是“爆红”“流量”,但我们内心的坚持,只有自己才清楚!50而已,坚定地走下去!#刘畊宏##50而已# #微博奇遇记# http://t.cn/AXA3FsJp ​
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2025-10-10 17:06来自 iPhone 16 Pro
集齐6个上海周同学 ,跟我一起召唤周杰伦吧!(偷偷告诉大家:上海博物馆有周同学主题艺术秀哟!)#喜欢周杰伦的事刘畊宏都干了##刘畊宏真的打卡了周杰伦痛城# http://t.cn/AXzxZ0Dc ​
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2025-10-07 00:01来自 生日动态
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2025-10-01 00:28来自 iPhone 16 Pro
#祝新中国生日快乐# #祖国万岁# 祝福伟大祖国繁荣昌盛,国富民强[心]
【🇨🇳此刻,一起转发!#祝新中国生日快乐#】今天,#中华人民共和国成立76周年#。此刻,无论你身在何方,请一起向祖国道一声祝福!祝福祖国繁荣昌盛,国泰民安!祝新中国生日快乐!#祖国万岁#(转发这一条微博,就能在昵称后点亮国旗icon) ​
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2025-09-30 17:10来自 iPhone 16 Pro
感谢微博篮球~因为热爱所以坚持!#微博篮球之夜# ​
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2025-09-29 20:31来自 体育博主动态
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2025-09-20 14:30来自 iPhone 16 Pro
有篮无界,心潮无限。9月29日,微博篮球之夜,我将来到现场一同见证篮球的荣耀时刻!不见不散~ #微博篮球之夜##微博篮球之夜阵容官宣# ​
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2025-09-17 22:31来自 iPhone 16 Pro
#勿忘九一八#,铭记历史,缅怀先烈,吾辈自强!#抗日5098天#
#勿忘九一八#【一起转发!铭记!#抗日5098天#】1931年9月18日,到1945年9月2日,5098天、14年的浴血抗战,每一天都记录着中国人的不屈!今年,一场盛大阅兵告慰先烈!今日中国,河山锦绣!吾辈自强!#九一八事变# http://t.cn/AXhaxXtC ​
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2025-09-15 18:53来自 iPhone 16 Pro
感谢@人民日报健康客户端,欢迎和我一起分享“我的养生故事”!#刘畊宏说健康减肥不是自我折磨#
【转需!#健康减脂3个黄金法则#】#刘畊宏说健康减肥不是自我折磨# 真正的健康减肥,不是自我折磨,而是让身体变得更轻盈、更有力量。①均衡饮食;②科学运动;③充足睡眠…@刘畊宏willliu 分享健康减脂“黄金法则”↓↓↓教你一边运动、一边吃好!#我的养生故事# http://t.cn/AXh5HbwX ​
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2025-09-09 16:18来自 微博网页版
“爸爸..我很快就會比你高比你壯了。 練完🏀籃球…爸爸,我可以打爆你了! 練完網球🎾 爸爸,我正拍球速超快的你打不贏我了…. 這是宇恩跟我的經常性鬥嘴…很開心成為兒子的頭號目標, 这次14歲生日照他的期待的辦了個網球和籃球的運動派对”。 看著他在豔陽高照的场外,篮球框下汗如雨下也挡不住 ​
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2025-09-03 16:36来自 iPhone 16 Pro
致往昔、敬未来,愿万里山河永昌,祖国繁荣富强!#阅兵直播##九三盛大阅兵#
【此刻一起转发!#九三盛大阅兵#,致敬胜利!🇨🇳】#阅兵直播# 今天,我们一起纪念#抗战胜利80周年#!5098天、14年浴血奋战,中国人民从不屈服于任何敌人!今天的中国,江山壮丽、人民豪迈,更无惧任何风浪!让我们一起铭记历史,从伟大胜利走向伟大复兴! ​
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2025-08-30 13:15来自 iPhone 16 Pro
#50而已# 第六期嘉宾@张家辉 ,再见家辉哥已是13年后的今天,一起拍摄的日子里他是“拼命三郎”,那时我也才过不惑之年,现在带着《50而已》来采访61岁的他!@电影赎梦 新片里他还是有那么多新奇的想法,年龄不会限制他的脚步和追梦的路程,希望他的分享也可以给你们鼓励!#微博奇遇记# http://t.cn/AXvgg3Ou ​
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2025-08-30 11:00来自 iPhone 16 Pro
时隔13年再和家辉哥@张家辉 见面,聊起我们之前一起拍戏的时光回忆满满,61岁的他带着他导演的新电影@电影赎梦 来到《50而已》,12点记得来听听他的人生哲学!#50而已##刘畊宏##张家辉# http://t.cn/AXvgCAM1 ​
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2025-08-28 15:02来自 iPhone 16 Pro
「暑假限定男孩天团」集结完毕!🚀 今天帶春哥家的Jasper、吴尊家Max、还有我們家Ian 宇恩出來運動——三个小兄弟一见面就活力十足,从网球場打到籃球場,蹦床弹跳到卡丁车飘移 ,看他们从摇摇晃晃的小豆丁变成能跑能跳的小少年,突然感嘆起時光的飛逝,宇恩已經先變聲長高了,他們兩個明年也應該 ​
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2025-08-18 17:03来自 微博网页版
籃球永遠是我無法放棄的熱愛,一站上🏀球場就覺得熱血沸騰🔥感謝隊友的配搭@邓超 的助攻,@凯尔·库兹马KyleKuzma 的妙傳,還有全場觀眾對公益活動的支持。感謝@姚基金 的邀請,全民健身~不分形式的動起來💪🏻@吴艳妮Jennie 啦啦隊舞蹈跳的很好,本草綱目跳的也不錯,歡迎下次一起來跳操! ​
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2025-08-18 02:17来自 iPhone 13 Pro Max
這夜晚太熱血了….中國男籃 雖敗猶榮 給予你們由衷的鼓勵,為你們加油 💪 🏀未來充滿著希望!#中国男篮战到最后一秒#
【#中国男篮亚洲杯亚军#】#中国男篮战到最后一秒#当地时间8月17日,在沙特阿拉伯吉达举行的2025国际篮联男篮亚洲杯完成全部比赛。中国队在决赛中负于澳大利亚队获得第二名,取得该项赛事近十年来的最好成绩。(人民日报记者 范佳元) ​​​
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2025-08-07 17:46来自 iPhone 16 Pro
好食材Or好身材,当然全都要! 很高兴以全新身份解锁—锅圈社区健康大使 吃牛排攒牛劲,好好吃饭能量满满 很期待与@锅圈食汇 吃出健康“畊”简单,一起美味开练! #跟着锅宝吃就对了##锅圈食汇##在家吃饭就找锅圈# http://t.cn/A6FkdNPe ​
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2025-08-07 11:34来自 iPhone 16 Pro
感謝時尚新娘讓我們再一次擁有這麼美麗的婚紗照片,讓我跟婉霏的愛情又有了一次美好的紀念,婚姻、家庭、讓我的生命變得更豐富也更幸福,感謝老婆對我的體諒與包容,我也會持續深愛著妳、保護著妳,做妳永遠的溫柔鋼鐵人!
#刘畊宏Vivi结婚18周年# 今年是@刘畊宏willliu @王婉霏7 结婚的18周年,他们一同穿越风雨,一同分享阳光,一同在琐碎日常中堆砌起安稳与幸福。在彼此眼中看到全世界的绚烂[太阳] 他们说“家庭,不是爱情的终点,而是爱以另一种形式生长的沃土” #刘畊宏Vivi爱的成人礼# #型格婚礼# 出品人: ​
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2025-08-04 13:00来自 iPhone 16 Pro
《50而已》第五期嘉宾:@飞飞是大王 一个有点不一样的“摇滚man”,在他即将迈入50岁的前一个月,作为“53岁前辈”的我和他有了一次欢笑满满的对话,年龄和容貌曾让他焦虑,40+也没有放弃寻找自己人生的主线任务,永远不要框定自己人生的界限,其实,一切都还早!#刘畊宏[超话]##50而已##明星v放送# ​
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刘畊宏willliu
2025-08-03 18:01来自 iPhone 16 Pro
即将迈入50岁的飞飞@飞飞是大王 来到《50而已》,从“非酒不可”到“养生第一”,他的人生究竟发生了哪些故事?明天中午12点,记得锁定我的频道#50而已##刘畊宏[超话]##臧鸿飞[超话]##明星v放送# http://t.cn/A6FlrrTb ​
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刘畊宏willliu
2025-07-23 21:08来自 iPhone 16 Pro
《我老婆Vivi給小泡芙的生日祝福,真情的表達很感動..請備點紙巾觀看[可怜]》 TO:親愛的小泡芙 生日快樂🎂,這次的視頻 爸爸真的錄不了…雖然我的淚腺脆弱,但我永遠是妳們堅強的後盾,記得 爸媽愛妳 比妳想像的還要多喔,[加油]勇敢的活出妳獨一無二的美好人生吧!#夏日青春派对# @王婉霏7 http://t.cn/A6kFVjtt ​
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2025-07-19 14:33来自 iPhone 16 Pro
想跟著我減肥? 先來個簡單的卷腹操吧[哈哈] 喚醒身體動起來! #想跟着刘畊宏减肥了##刘畊宏[超话]##明星v放送# http://t.cn/A6kQwKrw ​
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刘畊宏willliu
2025-07-10 13:00来自 iPhone 16 Pro
《50而已》第四期嘉宾:@我是沙宝亮 ,这一次的对谈,完全刷新了我对他过往的印象;一直以为他只是实力派歌手、演员,没想到他和我一样“闲不下来”,杂技、滑雪、骑马...样样精通,我又多了一个运动搭子[不愧是你]53岁的人生依旧精彩、光芒万丈,年龄不是边界、人生充满可能[加油] #刘畊宏[超话]# ​
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2025-07-09 18:00来自 微博网页版
和同岁的@我是沙宝亮 一场走心的长谈,同样爱运动、爱折腾、不服老的我们,有种相见恨晚的感觉......明天中午12点,记得锁定我的频道#50而已# #刘畊宏[超话]# #沙宝亮# http://t.cn/A6kAXJRg ​
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2025-06-17 13:01来自 微博网页版
《50而已》第三期,来见见我的老朋友!我的老婆vivi也和@钟丽缇Christy 一样,总被说“越练越胖”“太壮了”;但美的标准从来不只有一种!女性健康的、强壮的美也值得欣赏,更动人的是她们随着年龄增长、越来越好的生活状态!那样真的很美!#刘畊宏[超话]##钟丽缇##明星v放送# http://t.cn/A6eByV8C ​
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2025-06-16 18:00来自 微博网页版
一场和我好朋友@钟丽缇Christy 的对话,关于身材的争议、年龄的焦虑,她会分享什么呢?明天中午12点,一起来看看美人鱼到底有什么秘密?!#刘畊宏[超话]# #钟丽缇# #50而已# #明星v放送# http://t.cn/A6euElkU ​
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2025-06-15 17:07来自 iPhone 16 Pro
竹竿舞体验+1!和杰伦体验了广西壮族竹竿舞,没想到我们这对搭档跳起来还挺默契[哈哈]跨越语言的文化交流,尽情享受这场文化派对的热情与活力吧~#周杰伦刘畊宏默契竹竿舞##周游记3今日收官# http://t.cn/A6eExbj1 ​
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刘畊宏willliu
2025-06-14 13:00来自 iPhone 16 Pro
这一路,从一个人到一家人…你们的出现,是我最大的幸福[心]#刘畊宏[超话]##爸爸在这里##明星v放送# http://t.cn/A6eQqegn ​
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刘畊宏willliu
2025-06-13 18:03来自 微博网页版
親愛的小泡芙: 當你打開這封書信的時候,應該正是你成長階段一個特別的時刻,恭喜妳畢業了,看著你從四歲那個在鏡頭前閃閃發光,人見人愛的小女孩,一步步長成今天這個既漂亮又充滿創意的少女,我跟媽媽心裡滿是驕傲與感恩! 爸爸常說你帶給這個世界的,從來不只是「成績」或「學業表現」那麼簡單。 ​
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刘畊宏willliu
2025-06-13 11:00来自 iPhone 16 Pro
《爸爸在这里》是我送给孩子们的歌,也是我成为爸爸的心路写照…爸爸会一直在这里,陪你们长大,做你们永远的后盾!#爸爸在这里##刘畊宏[超话]##明星v放送# http://t.cn/A6ejsmv7 ​
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刘畊宏willliu
2025-06-07 17:00来自 iPhone 16 Pro
最遥远的距离是网球场在眼前,但是Jay却不在身边[doge]放心吧兄弟!我会帮你多打几个球的[哈哈]不过,看到这么美的景色+这么有科技感的房间,实在是想替没打卡的杰伦可惜啦![偷笑] #刘畊宏的快乐别告诉周杰伦##周游记# http://t.cn/A6exIHS3 ​
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刘畊宏willliu
2025-06-04 12:00来自 微博网页版
这次的骑行之旅结束啦!开始虽然只是我心血来潮、想要带着vivi和畊练村的小伙伴们体验骑行,就这样开始了三天两夜的旅程;在这个过程中,我们迎着风雨前行、从叫苦不迭到享受其中,这就是骑行的魅力,它让我们忘记背后、努力面前,向着标杆努力起跑!我们下次再见!#明星v放送# #刘畊宏# #畊我骑就对了 ​
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刘畊宏willliu
2025-06-03 12:00来自 iPhone 16 Pro
《畊我骑就对了》第九期:骑行之旅进入收尾倒计时,即便是在冬日,阳澄湖环湖的美景也足够惊艳!路遇草坪网球场,怎么能不来场网球pk 呢?对不起畊练村的小伙伴,我和vivi的组合所向披靡呀✌️#明星v放送##刘畊宏##畊我骑就对了# http://t.cn/A6eUlDI1 ​
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刘畊宏willliu
2025-06-02 13:35来自 iPhone 13 Pro Max
[哈哈]親愛的老婆 @王婉霏7 生日快樂! 感謝好友們來參與vivi的草地網球生日🎂 讓我們之間又有了健康美好的回憶🎾 @郑恺 @吴尊 @Cindy袁咏琳 @我就是我邹市明 @冉瑩穎@杨子姗@孟丽_ #刘畊宏##高能量一夏# ​
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刘畊宏willliu
2025-06-01 12:00来自 iPhone 14 Pro
#刘畊宏消化操真的有用# @邓超  我就说跟着我练,消化咔咔掉好吧#哈哈哈哈哈# http://t.cn/A6ezPDdH ​
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刘畊宏willliu
2025-06-01 11:00来自 微博网页版
小泡芙变成“中泡芙”了,但在爸爸的眼里,我的宝贝永远是那个在我肩上的小孩;爸爸永远会用强壮的身躯守护你们,做你们最坚实的后盾[心]  #刘畊宏[超话]# #有事回童年一趟# http://t.cn/A6eZ1qFI ​
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刘畊宏willliu
2025-05-31 17:00来自 iPhone 14 Pro
听向导说,如果你对着乌鲁鲁的“微笑洞穴”留言,岩谷收到信息后会及时回应你,我的脑海里就只有 ViVi,所以那句我爱你就脱口而出!不过,我担心信号接收需要亿万年的时间,所以只好先替ViVi回答啦!我想我的回答应该也是你的答案吧@王婉霏7 ,老婆生日快乐,爱你亿万年!#刘畊宏表白ViVi自问自答# ​
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刘畊宏willliu
2025-05-31 12:00来自 iPhone 14 Pro
#刘畊宏来了五哈还是练# 说好的吃吃喝喝呢,怎么变成泥潭大战了[傻眼]#哈哈哈哈哈# http://t.cn/A6ePc91b ​
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刘畊宏willliu
2025-05-28 12:00来自 微博网页版
雨势未停,小分队又状况不断......变速器出问题、自行车掉链子,这一路真是不容易啊!面对困难解决困难,这就是骑行的魅力!毕竟前方等着我们的可是阳澄湖鲜美的大闸蟹,又吃又玩又运动,就是我们最快乐的健康生活方式!#明星v放送# #刘畊宏[超话]# #畊我骑就对了# http://t.cn/A6ggJDS4 ​
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刘畊宏willliu
2025-05-27 12:00来自 微博网页版
雨天骑行是一次独特又艰难的体验,没想到畊练村骑行小分队也成功拿下!这次的下雨完全在我们意料之外,不得不苦中作乐、迎难而上,必须奖励一人一只大闸蟹!但是刘教练也要在这里提醒大家:下雨天尽量不要骑行,注意安全!#明星v放送# #刘畊宏[超话]# #畊我骑就对了# http://t.cn/A6gBcNih ​
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刘畊宏willliu
2025-05-24 12:00来自 iPhone 14 Pro
59岁的@李若彤 是你们理想中50+的模样吗?我一直说运动改变人生,这句话在李若彤的身上同样适用,从34岁起开始接触运动,在运动的陪伴下克服了她人生的低谷、给了她重新开始的勇气!不过姑姑说了,别再说已经59岁,是才!59岁!毕竟我也才52岁[嘻嘻]#刘畊宏[超话]##李若彤##50而已##明星v放送# ​
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刘畊宏willliu
2025-05-23 18:00来自 微博网页版
《50而已》EP02@李若彤 预告片,她的59岁,是不是你理想中的样子?那些关于年龄的焦虑、心理的迷茫,明天中午12:00,来听听她怎么说! #刘畊宏[超话]# #李若彤# #50而已# #刘畊宏李若彤腹肌挑战# http://t.cn/A6gTr5M0 ​
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刘畊宏willliu
2025-05-23 14:17来自 微博网页版
這位一直想讓自己進步的年輕女孩@李若彤 其實我們不僅拍了腹肌挑戰,還交流了很多關於健身、年齡的話題,明天#50而已# 正片見!#刘畊宏李若彤腹肌挑战# ​
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刘畊宏willliu
2025-05-23 12:01来自 微博故事
来试试我们的同款挑战吧!#李若彤刘畊宏腹肌挑战# #高能量一夏# http://t.cn/A6gTvqfc ​​​
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刘畊宏willliu
2025-05-21 12:00来自 微博网页版
骑行要劳逸结合,虽然有美食满足我们的胃,但也要稍稍调慢时钟,享受做手工的沉浸时间!休息是为了更好的出发,期待畊练村骑行小分队开启新的旅程,前方会有什么惊喜等着我们呢?#明星v放送# #刘畊宏[超话]# #畊我骑就对了# http://t.cn/A6gpoaY0 ​
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刘畊宏willliu
2025-05-20 12:00来自 微博网页版
《畊我骑就对了》第五期:环湖骑行结束,我的小伙伴们屁股“负伤”,来一顿农场有机美食好好补一补,吃好喝好才能更好地运动啊!美食、篝火、音乐...有时我们需要一点慢下来的时间,听听自己心里的声音。#明星v放送# #刘畊宏[超话]# #畊我骑就对了# http://t.cn/A6g9tjK2 ​
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刘畊宏willliu
2025-05-17 18:12来自 iPhone 13 Pro Max
感谢@中国营养界 授予我和@王婉霏7 #全民健康体重行动# 公益行动大使。 吃动平衡,健康体重,全民行动! 跟着我们一起动起来!#全民营养周# ​
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刘畊宏willliu
2025-05-14 12:00来自 微博网页版
《畊我骑就对了》第四期:短暂的休息时间结束,你们准备好迎接下一阶段的挑战了吗?骑行小分队开始提速吧,就是这个强度对我来说还是洒洒水啦~辛苦的骑行后是美丽的风景,骑着车吹着风,欣赏着淀山湖的美景,放慢脚步,和我一起享受这一刻的美好吧! #明星v放送# #刘畊宏# #畊我骑就对了# ​
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刘畊宏willliu
2025-05-13 12:00来自 微博网页版
《畊我骑就对了》第三期:小分队到达第一站——歇马桥,这里是vivi的“秘密基地”,小桥流水、古镇幽静,在这里喝着咖啡看潺潺流水、再来一碗鲜香的蟹黄面,和二三好友弹唱老歌,惬意的慢生活!当然,我还是觉得两个人更好[爱你]@王婉霏7 #明星v放送# #刘畊宏# #畊我骑就对了# http://t.cn/A6gyPyRh ​
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刘畊宏willliu
2025-05-12 12:19来自 微博网页版
#汶川大地震17周年# 缅怀逝者,致敬新生!#5月12日14时28分#
【一起转发!#他们用行动证明没什么能打垮中国人#🇨🇳】2008年#5月12日14时28分#,四川汶川发生8.0级地震。15名空降兵临危受命,在无地面指挥引导、无地面标识、无气象资料的情况下,从近5000米高空舍命盲跳,打开空中救援通道↓↓#汶川大地震17周年#,重温这段视频,致敬英雄! ​
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刘畊宏willliu
2025-05-12 12:00来自 微博网页版
感谢中国营养学会全民营养周办公室的邀请,我和@王婉霏7 有幸担任#2025全民营养周# 的全民健康体重行动大使。吃动平衡,健康体重,我们在行动!2025年全民营养周(2025年5月17-23日),主题:“吃动平衡 健康体重 全民行动”。更多官方信息请关注中国营养学会官方账号@中国营养界 ​
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刘畊宏willliu
2025-05-11 12:21来自 iPhone 13 Pro Max
每2個成年人中,就有1個超重或肥胖; 肥胖症與超過200種疾病相關…… 肥胖症已成為公共衛生問題, 聽說各地的醫療機構已經陸續開設了體重管理門診,#肥胖去医院应该挂什么科#? 體重管理是“管”什麼的? #世界防治肥胖日#我們帶著@南方周末 的任務來到三甲醫院,和岳江醫生一起來探究藏在脂肪下的健康 ​
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刘畊宏willliu
2025-05-07 12:00来自 微博网页版
畊练村骑行小分队准备出发!我在前破风,带领骑行小分队前行,骑行是一个长时间有氧与无氧结合的运动,肌肉的爆发力、持久性都很重要,所以我需要在前为大家规划好骑行的节奏。各位”骑行小白“辛苦你们了,到达歇马桥就可以坐下来好好享受一番啦!#明星v放送# #刘畊宏[超话]# #畊我骑就对了# ​
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刘畊宏willliu
2025-05-06 12:00来自 微博网页版
集合畊练村的小伙伴们,与我一同出发!没想到除了“慢节奏生活大师”我老婆@王婉霏7 ,还有这么多骑行“菜鸟”在畊练村里,我的骑行之路开启不易啊,你们说我要不要给他们上上强度呢[努力]#明星v放送# #刘畊宏[超话]# #畊我骑就对了# http://t.cn/A6d3L8sa ​
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刘畊宏willliu
2025-04-29 21:20来自 iPhone 13 Pro Max
今天是一期特别的测评Vlog,为了让大家看到我们真实的体验感受,我和vivi去体验了一整天🤣希望我们的分享对大家有帮助,大家在照顾好自己的同时也要记得和我们一起跳操,一起健康哦! #刘畊宏夫妻实测美团健康服务##美团# http://t.cn/A6d9EP5B ​
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刘畊宏willliu
2025-04-29 12:00来自 微博网页版
我的骑行综艺要和大家见面了!结婚之后,vivi说想要和我一起做一档旅游节目,到处去吃去玩;所以我和朋友一起制作了一档《我们eye旅行》的节目,就这样边玩边拍做了八年,直到我们拥有了三个孩子才停下了脚步。如今孩子们也长大了,我们想要带着朋友们一起,用骑行的方式看世界!边骑、边探索、边吃边 ​
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刘畊宏willliu
2025-04-26 20:47来自 iPhone 13 Pro Max
#周游记# 平常都是我在練別人,這次被人練了😅 很榮幸當了一天舞獅男孩,雖然暴汗,但非常值得。 他們都是一群堅守匠心精神的人,非常讓人佩服! 希望這些傳統文化能一直傳承和延續下去, 能夠被更多的人看見[比耶] #刘畊宏跳操的底子用在跳舞狮了# http://t.cn/A6dxG1pa ​
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刘畊宏willliu
2025-04-22 12:00来自 iPhone 13 Pro Max
53的我和89岁王德顺的对话,第一次遇到锻炼时间比我还长的人,突然对自己的90岁更有希望了,如果我的90岁和@王德顺老头 一样,还在跳操还在挑战自己的极限,那生活该有多精彩啊!#刘畊宏##王德顺##明星v放送##五十而已# http://t.cn/A6dLCk4G ​
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刘畊宏willliu
2025-04-21 11:55来自 iPhone 13 Pro Max
我常說:人生70才开始。 这是我的新栏目《50而已》, 跟大家一起探讨运动无关年龄,不要让年龄成为阻碍你冲刺的障碍,那只是一个数字! 第一期嘉宾:89岁的最帅大爷王德顺。 #50而已##王德顺##明星v放送# http://t.cn/A6dwxSvD ​
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刘畊宏willliu
2025-04-20 21:22来自 iPhone 13 Pro Max
我去探訪@王力宏 演唱會的現場, 他認真介紹了各樣能跟歌迷互動的舞台設計, 還有Live 演唱 ‘你不在’ ,才知道每一次台上的演唱, 他都需要提早2個小時的開嗓….來預備! 下次再見 相約 《最好的地方》 #生活有星意##刘畊宏[超话]# http://t.cn/A6dzTRVI ​
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刘畊宏willliu
2025-04-18 16:43来自 iPhone 13 Pro Max
待會要跟@王力宏 碰面了, 先跳一下🔥火力全開……..暖暖身[擠眼] 這首歌編個操好像也不錯喔! #生活有星意##刘畊宏[超话]# http://t.cn/A6rFWj8s ​
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刘畊宏willliu
2025-04-16 07:26来自 iPhone 13 Pro Max
雕塑臀腿還高效燃脂…一舉數得的動作,別錯過喔! 願你有一個美好的一天[太開心] #刘畊宏[超话]#
【早安!#刘畊宏喊你起床锻炼#】刘畊宏夫妇叫你起床锻炼DAY25,1个动作帮你练就紧致超模腿。快跟练起来吧![加油] http://t.cn/A6r8Fowk ​
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刘畊宏willliu
2025-04-12 11:42来自 iPhone 13 Pro Max
我看到很多跟過這場跳操的小夥伴 都喜歡上@苏见信-信 了,圈粉無數[偷笑] 沒跟到的趕快去找回放畊練,你不會後悔的! 跳完龍拳之後……… 信(吶喊):周杰倫你寫歌可不可以寫短一點啊? [笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry] 下週二 @光良 要來跳操了喔[鼓掌] 會有什麼好玩的事呢? ​
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刘畊宏willliu
2025-04-10 22:02来自 iPhone 13 Pro Max
他說要~ 盡興而活 我說那就~ 跳到盡興 並且活著! 恭喜 @苏见信-信 打卡成功🎉 算是第一個把《龍拳》跳成醉拳的嘉賓[笑cry] #生活有星意# http://t.cn/A6r0eWlK ​
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刘畊宏willliu
2025-04-09 22:39来自 iPhone 13 Pro Max
我之前從沒有發過朋友圈的內容, 我們團隊跟歌手的同事也都約好了來跳操, 海報都發了,但在朋友圈歌手本身不承認會要來….? [允悲]我…該怎麼做…..在線等? @苏见信-信 #刘畊宏[超话]##生活有星意# @阿信 …..? ​
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刘畊宏willliu
2025-04-09 08:41来自 iPhone 13 Pro Max
無需器材,無需道具….家徒四壁都能練[比耶]
【早安!#刘畊宏喊你起床锻炼#】刘畊宏夫妇叫你起床锻炼DAY20,不跑不跳,一面墙,2个动作让你全身燃脂。快跟练起来吧! http://t.cn/A6rKhC1c ​
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刘畊宏willliu
2025-04-08 13:21来自 iPhone 13 Pro Max
[哈哈]2025 讓自己每天抬頭挺胸昂首闊步!
【早安!#刘畊宏喊你起床锻炼#】刘畊宏夫妇叫你起床锻炼DAY19,2个动作帮你改善含胸驼背。想要更好的气质,快跟练起来吧! http://t.cn/A6raL4OA ​
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刘畊宏willliu
2025-04-06 11:41来自 iPhone 13 Pro Max
航行在碧藍的愛琴海上, 我們像孩子一樣~乘風破浪🌊 @Michael董宇辉 #今日片场小记##周游记##刘畊宏[超话]# http://t.cn/A6rxzqeV ​
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刘畊宏willliu
2025-04-05 08:15来自 iPhone 13 Pro Max
[哈哈]早安 簡單的動作一起動起來喔!
【早安!#刘畊宏喊你起床锻炼#】刘畊宏夫妇叫你起床锻炼DAY16,坐练一个月,让你拥有小蛮腰。碎片时间快跟练起来吧! http://t.cn/A6rftplU ​
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刘畊宏willliu
2025-04-04 10:29来自 iPhone 13 Pro Max
這是我們畊練村的小夥伴~小誠, 專職駕駛員,來了三年,第一年先利用空檔自己練了籃球🏀 我們打球時他也能來鬥牛,第二年開始利用空檔時間健身訓練,調整飲食習慣,車上常備地瓜條,[饞嘴]被我吃了很多….如今他肚腩沒了,身肌肉線條也都出來了,出門還可以有當保鑣的功用[偷笑] 不想動,你可以找一 ​
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刘畊宏willliu
2025-04-02 09:21来自 iPhone 13 Pro Max
[哈哈]早安…看到這視頻的就起來動一下喔!
【早安!#刘畊宏喊你起床锻炼#】刘畊宏夫妇叫你起床锻炼DAY13,2个动作让你拥有迷人臀线,随时随地都能练哦,碎片时间练起来吧! http://t.cn/A6rU4jmd ​
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刘畊宏willliu
2025-04-01 22:17来自 iPhone 13 Pro Max
我們超過十万人在线的健身跳操突然被《強制關播》 跳得正嗨突然黑屏,理由是絲襪破洞、穿著誘惑.. 我的直播間一直傳播健康的正能量 都快4年了, 我不是第一天直播啊⋯⋯! 今天我COS海王 [允悲]請問這服裝那裡破洞了? [苦澀]我全身包著還穿著誘惑嗎? [黑線]2022年的羽絨服的事件又要發生了嗎? 直播 ​
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刘畊宏willliu
2025-04-01 13:21来自 iPhone 13 Pro Max
盜圖#周杰伦# 的ig 打網球🎾他負責耍帥…我負責爆汗! 彩排時 🎤 他記歌詞 我練動作 我說他唱的不錯 他叫我別忘記動作! 我們的兄弟裝….裝不裝? #周游记3开播##刘畊宏[超话]##愚你乐一下# ​
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刘畊宏willliu
2025-03-31 17:01来自 iPhone 13 Pro Max
这是杰倫出道第25年的第一场演唱会, 掐指一算我們認識也快30年了…感恩 🥰 每次演唱會點歌環節總是勾起滿滿的回憶, 讓我們一起繼續纪念这青春的歲月吧! 感謝大家的支持 周遊記3 第一集播出 收視第一☝🏻 #刘畊宏[超话]##周杰伦##生活有星意# http://t.cn/A6rwgaqs ​
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刘畊宏willliu
2025-03-29 10:23来自 iPhone 13 Pro Max
被周杰倫帶去三亞……….硬控了一天😅 #刘畊宏[超话]##周杰伦##生活有星意# http://t.cn/A6rv3z8C ​
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刘畊宏willliu
2025-03-27 21:19来自 iPhone客户端
特別開心和@王婉霏7 一起完成了這次在-威海 21.7公里的連續爬坡升降的馬拉松挑戰, 我是莫名的跟自己較勁,拼盡了全力跑了個第1️⃣ 而她是開心快樂的享受過程堅持到終點, 追尋的感受不同卻都完成了目標, 海風送来的浪濤聲和隨處可見的碧海蓝天, 都是大自然無形的心靈補給站, 街道旁民眾的加油聲 ​
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刘畊宏willliu
2025-03-26 21:17来自 iPhone客户端
不運動 就能夠燃脂的方法 你知道嗎?
【早安!#刘畊宏喊你起床锻炼#】刘畊宏夫妇叫你起床锻炼DAY6,正确喝水你就可以燃脂翻倍,快收藏转发。#正确喝水就能燃脂翻倍# http://t.cn/A6BBXr7G ​
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刘畊宏willliu
2025-03-25 15:41来自 iPhone客户端
第一次的F1賽場體驗⋯🏎️ 巨響的引擎聲..親臨現場的速度與激情,皮衣都穿不住🤣 #刘畊宏[超话]##生活有星意# http://t.cn/A6loTShB http://t.cn/A6B1ZvtW ​
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刘畊宏willliu
2025-03-20 15:58来自 iPhone客户端
兩眼一睜就約去打球🎾 即使今天晚上我要練臀腿[允悲] 沒事⋯半百年輕人..不是浪得虛名的[笑cry] #你好春天##刘畊宏[超话]##半百年轻人# 🤭@孫耀威 打球怎麼都穿同一套衣服啊? ​
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刘畊宏willliu
2025-03-19 11:33来自 iPhone客户端
這個夜晚跟趙傳合唱了我終於失去了你… 我也終於唱這首沒唱破音了..但但失去了表情管理[允悲] 沒事~有失必有得[笑cry] #刘畊宏[超话]##生活有星意##赵传[超话]# http://t.cn/A6BpViqG ​
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刘畊宏willliu
2025-03-16 18:18来自 iPhone 13 Pro Max
我們家姍姍 已經10歲了…真快 感謝上海這群好友一起共享這快樂的生日趴[抱一抱] @郑恺 @吴尊 @孫耀威 @严宽演员严屹宽 @杜若溪 @我就是我邹市明 @冉瑩穎 @张百乔- 還有 @王嘉尔 也前來送上祝福[哇] 他還問我能不能到我直播間跳操? 我太驚訝他這麼問了…你們猜我怎麼回答? #刘畊宏[超话]# ​
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