_Arisa娃娃

2019-02-17 19:59来自 iPhone 8

京都安全怼完，42公里感觉几乎都是坡，这次跑的过程中挺复杂的，找个时间会认真的把跑马心情告诉你们 http://t.cn/z8L2AK2 ​

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_Arisa娃娃

2025-07-07 08:43来自 娃娃娃的iPhone客户端

介绍一下和我一天两练的好伙伴们 就是说也是挺珍惜下着雨还一起训练的朋友们，不仅早上早起路跑🏃🏽‍♀️还能下午健身房撸铁🏋🏼，这种这么优秀的小伙伴多来点可好！哈哈哈 哦对了，一天两练当然还有个很重要的伙伴儿泰坦3CQT✨ 像我这种怕麻烦的人，两练的话肯定是想一鞋穿到底，实践证明 ​

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_Arisa娃娃

2025-07-06 16:35来自 娃娃娃的iPhone客户端

稳定美学，找到夏训搭子咯 陪着姐妹去逛gai🛍️听说她最近开始跑步了，那感情好呀立马帮她选了一双入门跑者穿的鞋子 其实每隔一段时间身边都会有朋友想开始跑步，我给他们的建议都是先选择一双合适的跑鞋，前期不要一味的追求配速，这不是新手去考虑的，稳定舒适才是慢慢坚持下去的关键💪🏽 ​

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_Arisa娃娃

2025-06-17 14:47来自 娃娃娃的iPhone客户端

Hi～ 上半年的比赛都跑完了 顺便在贵阳过了个生日🎂 贵马还是挺难跑的，果然是虐人赛道 前一天早起参加了早餐跑 跑完还为了labubu跑了坡王赛 都是高手，本娃也是尽力把配速拉到349了 所以最后只能借来拍照啦[苦涩] #贵阳马拉松##爽爽贵阳##马拉松##贵马鸿星尔克傩戏文化传播出圈##老娃运动日记# ​

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_Arisa娃娃

2025-04-01 12:01来自 娃娃娃的iPhone客户端

出息两个字刻在脑门上！！！ 周末闪现厦门和🐮🍺的人一起早餐跑 何杰、焦安静、向付召这三个在赛道上永远望不到影子的人就这样站在了我面前[比耶] 记得多年前那会儿还没有很多人开始跑步 在面对生活还有点迷茫的时候 潜意识告诉我要坚持自己所喜欢的事情 然后我就努力的一直在跑跑跑跑跑[doge] ​

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2025-03-31 19:44来自 娃娃娃的iPhone客户端

跑步路上开心遇见 好朋友高特生日快乐🎂🎈

祝福我的挚友的20岁生日快乐🎉。 20年说长不长 说短不短 却格外引人注目 作为第1个被高特签约的达人&机构 已合作了整整7年 何其有幸遇见 感谢这趟旅行，被科普了很多新知识 也感受到高特的真诚与不断创新 衷心祝愿高特被更多人喜欢！ 希望往后还能见证更多的精彩！ @高特运动眼镜 #greyrunning# ​

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_Arisa娃娃

2025-03-24 16:17来自 娃娃娃的iPhone客户端

开春的赛事除了锡马还得是锡马 🛍️犹如进货一般的赛事包 每次都要感叹这壕横的领物装备，还跑去熟悉的展台玩了下，🆕时髦耳夹也试过了[比耶]拍照贼好看，不过跑马戴不了哦日常通勤健身没问题 🏃🏽情绪价值拉满的赛道 和去年阴雨天比起来虽然高温但有阳光的景色真的很漂亮，不管跑的如何能享 ​

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2025-03-04 19:08来自 娃娃娃的iPhone客户端

和尔克初识是在22年越山向海，那时候不太熟 就在那次之后我们进入了磨合期 很多时候的比赛和训练它都会陪着我一起 慢慢的就变成了我不可少的跑步搭子之一 没想到一眨眼的功夫已经两年多了 以前是孤独的野生跑者 现在是到了303大趴踢上都是能打上招呼互相拥抱的朋友[抱一抱] 友谊的齿轮由跑步而转动⚙️ ​

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_Arisa娃娃

2025-02-19 12:37来自 娃娃娃的iPhone客户端

开工啦！！ 酥酥服服过了个实在年🧧 春天快来🤩🌿 #老娃穿搭##ootd##时尚街拍##见春天##今日穿搭[超话]# ​

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2025-01-13 15:02来自 娃娃娃的iPhone客户端

靴靴Brooks让我们年前齐聚在一起跑步 再怎么样也要美美的和大伙儿见面 想着跑起来就热了呀，跑步人不都是这么cpu自己的嘛 （其实保暖工作还是做着的了） 自厦马跑完后我很确定的事就是jio丫子真的变大了[允悲]选了合适的尺码穿上新鞋在苏州河畔绕跑了一圈。 跑步路上问询了小紫妹日常训练长距离怎 ​

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_Arisa娃娃

2025-01-08 14:39来自 娃娃娃的iPhone客户端

25年第一场赛事厦门马拉松跑完啦 这次没目标 愉快玩赛[抱一抱] #老娃运动日记##greyrunning##厦门马拉松##芷境3##跑步[超话]# ​

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2024-12-11 20:14来自 娃娃娃的iPhone客户端

u1s1越山向海是我下半年跑的最放松的一场，因为有大家的陪伴一点儿也不孤独✌🏽#越山向海# #幸有所爱自成山海#

《强风吹拂》中有这样一段深刻的对话：尽管大家参赛的目的各异，但只要队伍能团结合作，就如同一团熊熊燃烧的火焰，一阵势不可挡的风，能够在同一时间分工协作，共同努力完成目标。每个人的力量虽小，但汇聚起来却异常强大，证明了跑步绝非单枪匹马之事，因为我们在这条路上从不会孤独。 正如“越山向 ​

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_Arisa娃娃

2024-12-09 11:42来自 娃娃娃的iPhone客户端

这次放满了18图❗️ 本娃2024年的赛事都收官了🔚上半年有多悠闲下半年就多劳碌[允悲] 也算是越山向海的熟人了，每场几乎都会有新队友的加入，但不变的是仍然对跑步的热爱 从琼海➡️万宁🌴🌊相比前两年温度没那么冷了，天气也很好没有让我们雨战，黑夜跑到白天当然身体仍然很疲惫，谢谢队友们一 ​

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2024-12-07 16:24来自 娃娃娃的iPhone客户端

新的队友新的故事 2024年本娃的收官战来到了越山向海 虽然已经参加过好多次了 但每一次都是不一样的篇章[心] 期待这142.2km带来的汗水与感动 #越山向海##幸有所爱自成山海##greyrunning# http://t.cn/A6mCOhRE ​

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2024-12-06 17:18来自 娃娃娃的iPhone客户端

晚上赛道见❗️#越山向海# #大宋悦享家#

初心澎湃，耐力拉满 #宋L DM-i#超长续航，极致油耗 守护每位追梦的长跑者，共赴星辰大海！​ #2024越山向海人车接力赛# 我们来啦！ #大宋悦享家# ​​​ #GreyRunning[超话]# http://t.cn/A6mKnErF ​

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2024-12-04 13:40来自 娃娃娃的iPhone客户端

整装待发🐛#越山向海# #大宋悦享家#

幸有所爱，自成山海 我们，也即将奔赴下一站 每年的必修课：越山向海 越山之高，群峰迎瑞气 向海之广，四海庆（小）龙🐍年 新的赛道、新的组别、新的奖牌 我们，也有新的队友加入！ #大宋悦享家# 搭载第五代DM技术，1500公里超长续航 跑团全能选手，挑战耐力极限，共逐浪尖！ ​

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2024-12-02 18:44来自 娃娃娃的iPhone客户端

下半年第四场赛事：上海马拉松✅ 真的是一把鼻涕一把泪😭 家门口的比赛pb330！！！ 终于没卡在331和332上 D区出发穿梭的也是老费劲了 但对于月跑量只有100的我来说已经心满意足了 这次上马天气hin给力，而且前几场的比赛也助力我堆上了跑量，所以到了35k都还没掉速[耶] 本来想跑更好点的，但缺练注定 ​

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2024-11-30 16:30来自 娃娃娃的iPhone客户端

上马前的大聚会🎈 昨天领物在马博会呆了整整一下午 拍拍玩玩，还薅了不少羊毛[害羞] 今天一大早就和伙伴们一起晨跑 还参加了微博早餐跑～跑完来一碗蟹黄面真的好满足[比耶] ㊗️大家明天上马加油👏🏽成功pb安全完赛 #老娃运动日记##上海马拉松# #辣堡行动# #即刻开跑##微博早餐跑##跑步[超话]# ​

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2024-11-25 17:24来自 娃娃娃的iPhone客户端

本娃今年年底的收官赛[加油] 海南见啦#越山向海#

142.2公里的接力奔跑，我们所收获的，远不止跑步成绩的荣耀。在漫长赛道的每一步中，在队友挥洒的汗水里，在彼此深情的拥抱和热烈的欢呼中，更有宋L DM-i的默默陪伴，共同编织出属于我们的独特“故事”。 我们追求速度，更享受快乐；我们满怀激情，也不失温柔。一路上，充满了欢声笑语，振臂高呼的 ​

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2024-11-03 19:23来自 娃娃娃的iPhone客户端

下半年第二场赛事：杭州马拉松✅ 一个人去跑马🐎 这次除了晒之外坡也真的有点多咯[doge]跑到后面内心又开始骂骂咧咧[苦涩]还好还算在可控范围内完赛 #老娃运动日记##即刻开跑##杭州马拉松##今天超45万人跑马拉松# ​

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2024-11-01 17:21来自 娃娃娃的iPhone客户端

在成马前本娃去了MANITO新天地新店玩了下 ✨🍫秋冬氛围感满满 整个就布置的好温暖呀🤎🤎🤎 #老娃穿搭##ootd##日常分享# 👗/ ᴍᴀɴɪᴛᴏ 💍/ ᴀᴘᴍ ᴍᴏɴᴀᴄᴏ ​

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2024-10-29 13:12来自 娃娃娃的iPhone客户端

下半年第一场赛事：成都马拉松✅ 本就打算拉练的，和可爱妹妹小鱼两个人337和338 带她pb啦！ 从开始陪伴到结束的比赛真的很欢乐，虽然最后几公里都开始掉了点速，相互的鼓励还是能一起坚持到终点💪🏽 🏅成马奖牌也真的超可爱，是双开门的胖达🐼 #老娃运动日记##芷境2##即刻开跑##greyrunning# ​

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2024-09-21 16:41来自 娃娃娃的iPhone客户端

北京plog｜上周跑去首都看了场秀➕徒了个步 也是没想到九月的北京昼夜温差已经开始要穿冲锋衣了[允悲] 讲真没有天花板的地方真的很治愈❤️‍🩹 即使看到虫子🐞会一顿乱叫的本人hh 可惜赶飞机最后没有走完全程 身为户外人下次有机会我还会再来玩儿哒 #老娃运动日记##老娃日常##微博户外运动节# ​

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2024-09-02 11:55来自 娃娃娃的iPhone客户端

九月第一跑🏃🏽‍♀️ 努力下这个月的跑量要超过上个月[加油] #老娃运动日记##即刻开跑##九月跑量计划##跑步[超话]# ​

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2024-08-27 18:11来自 娃娃娃的iPhone客户端

越野小白的正式开启献给了莫干山⛰️ 虽然比赛只有10K，但对于我这种入门选手是极其友好的，距离不会很长，跑完还有体力继续玩耍[比耶] 惊喜的是赛前还有李现到场助力热身，给每一位选手都打上了满满🐔血 下午四点起跑依然热到不行，但在山野里奔跑虽然很累但心情是愉悦的，当然还有老搭子韶音的陪 ​

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2024-08-17 12:58来自 娃娃娃的iPhone客户端

出门运动也要穿好看✨ 👙ᴠɪᴄᴛᴏʀɪᴀs sᴇᴄʀᴇᴛ 🏃🏽‍♀️ᴛᴇʙᴜ 🧗🏽‍♀️ᴠᴇᴄᴛᴏʀ 🎾ᴛᴇʙᴜ #老娃穿搭##ootd##日出行动##没什么跑不过##特步260x# http://t.cn/A6Rhz2y8 ​

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2024-08-15 16:38来自 娃娃娃的iPhone客户端

黑皮女生的夏天🎀 𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 🩳/ ᴇʟʟᴇsᴇ 👟/ ᴇᴄᴄᴏ 💍/ ᴀᴘᴍ ᴍᴏɴᴀᴄᴏ #老娃穿搭##今天穿什么##ootd##燃动一夏# ​

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2024-08-06 15:03来自 娃娃娃的iPhone客户端

设置凌晨3:00的闹钟去奔赴一场美丽的日出🌅 光看怎么够？当然还得用跑者的态度来迎接这美好的一天 🏃🏽‍♀️🏃🏽🏃🏻‍♀️🏃🏽‍➡️🏃🏾‍♀️‍➡️🏃🏾‍➡️ 和喜欢的人儿们一起享受阳光带来的幸福时刻～外滩江边充斥着我们欢乐的笑声[比耶] ​

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2024-08-04 12:31来自 娃娃娃的iPhone客户端

早起看日出然后跑个步 4:30的上海真美丽🌄 #老娃运动日记##燃动一夏##greyrunning##跑步[超话]# ​

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2024-07-22 10:13来自 娃娃娃的iPhone客户端

跑前还是紧张的[笑cry] 喜欢和很多人一起跑比赛 因为可以看到好多高手[加油] #老娃运动日记##上不上场都在场##greyrunning##燃动一夏##跑步[超话]# http://t.cn/A68UPJh0 ​

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2024-07-21 18:15来自 娃娃娃的iPhone客户端

39度的天，出门跑个接力赛 全场唯2⃣️穿legging的本娃[笑cry]就是说它也不影响配速～ 恭喜我们ELITE队伍拿了冠军🏆 我也是和精英们合过照的人了[害羞] #老娃运动日记##上不上场都在场##greyrunning##燃动一夏##跑步[超话]# ​

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2024-07-08 17:53来自 微博故事

这就是我喜欢团队赛的原因❤️ http://t.cn/A6QnKiFY ​

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2024-06-30 20:27来自 娃娃娃的iPhone客户端

✏️记第四次的越山向海 去年跑的坡王，今年依旧还是坡王 这次不太一样的是，我在坡王这棒开始都没有在一个人库库跑速度，而是放慢了脚步和另外两队的伙伴们一起边跑边聊，同样的风景，去年喘着气看今年是享受着看[笑cry]给安静的赛道填满了我们的欢笑声 也感谢我的队友们分担了好多事情，不会开 ​

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2024-06-27 14:10来自 娃娃娃的iPhone客户端

今年的海报泰可爱辣！ 上海的黄梅天把我呆傻了快 越山向海见[酷] #越山向海##共与山海欢##greyrunning##IQ傲歌##芷境2# ​

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2024-06-15 12:45来自 娃娃娃的iPhone客户端

双子辣妹又长大一岁🎂🥰 #日常分享##长大一岁##ootd##老娃穿搭# ​

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2024-05-15 19:41来自 娃娃娃的iPhone客户端

我和狗子🦮🏃🏽‍♀️ 𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 👙/ ғʀᴇsᴏᴜɢʜᴛ ⌚️/ ᴄᴏʀᴏs 💍/ ᴀᴘᴍ ᴍᴏɴᴀᴄᴏ 🕶️/ ᴄʜᴀɴᴇʟ #老娃穿搭##今天穿什么##ootd##燃动一夏##微博户外运动节# ​

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_Arisa娃娃

2024-04-22 14:28来自 娃娃娃的iPhone客户端

用以赛代练的心情跑上半马 没想到又pb啦✌🏽 01:36:21 起跑被A区大神们差点带偏[允悲]还好及时收住了 安安全全又一场完成✅ #老娃运动日记##上海半程马拉松##一起运动过春天##跑步[超话]# ​

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2024-03-31 18:59来自 娃娃娃的iPhone客户端

周末的30度是马赫游戏🎮 上午其实也跑了场接力赛，下午场直接晒化[晕] 又和一群很强的人一起比赛🏃🏽‍♀️🏃🏽 虽然嘴上说着就是来玩的 但真上了赛道还是会把自己的最好状态拿出来 比较有趣的是比赛设置了红绿灯障碍🚦还好没吃到红灯[doge] 现场还遇到了好多跑步的朋友，真开心[耶] ​

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_Arisa娃娃

2024-03-25 18:55来自 娃娃娃的iPhone客户端

#无锡马拉松# 332完赛～ 实在没想到最后两公里闹肚子了[允悲] 忍着疼冲线，还好也没拉垮太多 🌸锡马这次体验感真不戳（嗯！各个方面！ 待我今年好好再练练 明年再见噜[抱一抱] #老娃运动日记##这一刻一起跑##两千公里##微博超级马拉松月##greyrunning# ​

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2024-03-23 19:49来自 娃娃娃的iPhone客户端

第二年锡马，明天赛道见✌🏽 #老娃运动日记##无锡马拉松##微博超级马拉松月##两千公里##这一刻一起跑##greyrunning# http://t.cn/R2WxpQa ​

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_Arisa娃娃

2024-03-18 15:06来自 娃娃娃的iPhone客户端

半夜上吐下泻艰难爬起来出门工作 参与了一场难得没有上赛道的比赛 不一样的体验，虽然带病但依然被马拉松的氛围所感染 说真的我这哪像生了病的亚子[允悲] #上海静安半程马拉松##老娃运动日记##微博超级马拉松月##跑步[超话]# ​

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2024-03-13 11:26来自 娃娃娃的iPhone客户端

少女的眼应该满怀清明大意和温柔阳光☀️ 💐𝑆𝑝𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑠 𝑖𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑎𝑖𝑟 #老娃穿搭##今天穿什么##ootd# 𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 🥼/ ᴍᴀɴɪᴛᴏ 💍/ ᴀᴘᴍ ᴍᴏɴᴀᴄᴏ ​

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2024-03-10 20:36来自 娃娃娃的iPhone客户端

周末两天都是四点起，短裤短袖被冻的不行 不过腿子还是挺争气的，24年开了个好头，01:39:22半马pb✌🏽 #两千公里##上海女子半马##greyrunning##老娃运动日记# ​

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2024-03-09 11:28来自 娃娃娃的iPhone客户端

开年第一场先浅浅的跑一下[嘻嘻] #两千公里##上海女子半马##greyrunning# ​

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2024-03-08 12:10来自 微博 weibo.com

本娃关注到lululemon有在做一件大事！最近刷到了他们的小红书和ins，发现她们开启了一个全是女性选手参加的超级马拉松项目，简单来说就是lululemon邀请了10位来自不同国家的女性跑者，共同参加一场为期6天的超级马拉松比赛🏃‍♀。加上马上就是妇女节，所以我迫不及待的就来分享啦～ “FURTHER，让 ​

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_Arisa娃娃

2024-02-18 19:18来自 娃娃娃的iPhone客户端

今天开工我开跑🏃🏽‍♀️ 吃胖的4斤趁这两天暖和赶紧救一下[doge] 过年主打一个开心吃喝外加rua朋友寄放我这的小狗子🐶🐾 也是过了个实在年～ #老娃运动日记##老娃日常##greyrunning##跑步##运动打卡接龙##开工大吉# ​

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_Arisa娃娃

2024-01-10 19:07来自 娃娃娃的iPhone客户端

嗯，生病宅家也不能清汤寡水的样子💋 #老娃穿搭##今天穿什么##ootd# 𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 💍/ ᴀᴘᴍ ᴍᴏɴᴀᴄᴏ 🖤/ ɴᴏ ʙʀᴀɴᴅ ​

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2023-12-31 13:56来自 娃娃娃的iPhone客户端

本娃的年度九图 1⃣️学习了网球🎾 2⃣️体验了高尔夫⛳️ 3⃣️尝试了浆板瑜伽🧘🏽‍♀️ 4⃣️也跑过了山⛰️ 5⃣️因为工作看到了王嘉尔live现场🎤 6⃣️生日月摘掉了牙套🦷 7⃣️拍到了满意的证件照📷 8⃣️身边的博主朋友们对我工作的支持👩🏻‍🤝‍👩🏽👬🏽 9⃣️今年 ​

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2023-12-17 15:09来自 娃娃娃的iPhone客户端

安全完赛顺带小pb了下 一路雨战🌧️ 也是没想到后半程的坡把我怼懵了 不过温度还是很舒适的 今年圆满收官🏅️ #2023海南儋州马拉松##老娃运动日记##v跑体验官# http://t.cn/RVCwqwA ​

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2023-12-11 17:15来自 娃娃娃的iPhone客户端

本娃今年的最后一场马拉松要来啦🏃🏽‍♀️ 辣妹注定是要去热的地方跑马的 那12.17一起去穿夏装吧[耶] #2023海南儋州马拉松##老娃运动日记# http://t.cn/A6l5hT5R ​

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2023-12-10 21:00来自 娃娃娃的iPhone客户端

今年的第一杯热红酒🍷 blingbling的圣诞点灯✨ 害～这该死的仪式感 ✧ *.🦋🖤*. ⁎⁺˳ .✰•.*ﾟ*★ #老娃穿搭##ootd##今天穿什么# 👙👜/ ᴠɪᴄᴛᴏʀɪᴀ‘s sᴇᴄʀᴇᴛ 👠/ ɢɪᴀɴᴠɪᴛᴏ ʀᴏssɪ ​

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2023-12-04 17:48来自 娃娃娃的iPhone客户端

一年前的我懵懵懂懂的开启了越山向海的海南站，也是第一次参加团队赛，一年后还是这个地方，也给自己交上了一份挺满意的成绩单📃 在翻看队友拍的视频的时候，感觉一年下来变化还是挺大的，尤其这回三棒跑完除了没睡觉疲劳外我的腿子🦵🏽没有感到不适，甚至还能再多跑两棒的感觉[笑cry] 很幸运 ​

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2023-11-25 13:25来自 娃娃娃的iPhone客户端

感恩节一起点灯晚餐🎄✨🥂 浪漫的日子已经提前开始啦💛 今年的感恩今年说 比较往年有进步但不多 负面情绪少了，身边出现的人们也更有爱了 感恩发生的一切好与坏也都能接受的自己。 #老娃穿搭##ootd##今天穿什么##秋冬穿搭# 𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 💍/ ᴀᴘᴍ ​

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2023-11-13 12:45来自 娃娃娃的iPhone客户端

在绝对氛围感面前，顶着一个大油头是成为不了大美女🙅🏽‍♀️，直到被我挖到了这个浅香洗发水，一个字 绝❗️“晚樱精粹”➕“氨基酸配方”填补发丝空洞，让发根保持立体蓬松感，像在施展魔法一样。 超清新淡雅的花香调持久留香，缓解头发日常异味带来的小尴尬，平时和对象贴贴也不怕！🙋🏽 ​

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2023-11-03 21:00来自 微博 weibo.com

长马也好燃呀[加油] 澳优@澳优官方微博 助力长马活力开跑，“营养+运动”的高配组合。 在马拉松运动中，营养呵护同样重要噢，澳优可提供全人群的营养呵护。 持续奔跑，与健康同行。喊出我们的口号：一起跑出精彩！ #2023长沙马拉松##澳优助力长沙马拉松#

【澳优×长沙马拉松，一起跑出精彩】以营养激发活力，以热爱驱动速度！澳优连续五年以营养护航长沙马拉松，与健康同行，助力大家一起跑出精彩！[打call][打call][打call]@佳贝艾特羊奶粉 @海普诺凯1897 @能立多 @Neolac悠蓝 @NutritionCare @爱益森益生菌 #2023长沙马拉松##澳优助力2023长沙马拉松# ​

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2023-11-01 10:15来自 微博 weibo.com

#帕梅拉喊你晒卡路里账单# 美团外卖也有属于自己的帕梅拉了，哈哈哈哈，“帕梅团”这操跳的好魔性...他到底还有多少隐藏技能是我们不知道的！11月1日 #美团外卖超级品牌日# 来了嗷，不仅能买到华为全系列产品，而且至高享12期分期免息，最快30分钟送达！宝们赶快下单吧~ #买华为上美团外卖# ​

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2023-10-30 19:35来自 娃娃娃的iPhone客户端

西马完赛啦[耶]汇报下成绩：03:33:40，真的是大pb了！ 最早本来想跑北马或者成马的，但朋友鸟姐的一句：一起跑西马啊，我带你330，然后想也没想就报了西马[笑cry] 赛前的一次长距离把🦶🏽搞损伤了还木有休息好就直冲西马，所以我也做好了只要安全完赛就行的准备 果不其然一出发没2km我的🦶? ​

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_Arisa娃娃

2023-10-26 14:45来自 娃娃娃的iPhone客户端

惊不惊喜～本娃今年下半年的全马先献给了西安！ 希望jiojio给力点 我们赛道见哟[耶] #老娃运动日记##两千公里##这一刻动起来##西安马拉松# ​

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2023-10-23 15:16来自 娃娃娃的iPhone客户端

#上海10公里精英赛# 其实这次参加的原因就是想看看现在十公里的成绩能到多少，如愿PB！ 接下来好好休息迎接月底的西马✌🏽 #老娃运动日记##greyrunning##跑步# ​

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_Arisa娃娃

2023-10-16 19:01来自 娃娃娃的iPhone客户端

谁家好人过生日打🏓️乒乓啊？ 嗷…是dsp 路上还被老薛粉丝问地址来着 看来世界和平确实印挺大的[并不简单] #老娃穿搭##ootd##今天穿什么# 𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭 🧥/ ᴅᴀɴɢᴇʀᴏᴜs ᴘᴇᴏᴘʟᴇ 💍/ ᴀᴘᴍ ᴍᴏɴᴀᴄᴏ 👢/ ʟᴏsᴛ ɪɴ ᴇᴄʜᴏ ​

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_Arisa娃娃

2023-10-11 12:04来自 娃娃娃的iPhone客户端

这次的旅跑很开心，这段时间一直在回忆的旅程 很幸运和跑的很快的大家一起环跑新加坡🇸🇬 #带着微博去旅行##老娃运动日记# http://t.cn/A6W75C8l ​

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_Arisa娃娃

2023-09-24 11:07来自 娃娃娃的iPhone客户端

arisa's running day🌧️🏃🏽‍♀️ 谁说下雨不能跑步？ 雨天的浪漫只有跑过才知道[偷乐] 现在我的周末是穿上跑鞋和兄弟姐妹们一起city run 👻Ghost Max👟也是有点东西 能在雨中畅跑5km，尽兴又快乐 跑完还能在MAX能量基地游戏，各种体验可以愉悦的度过整个下午～ #老娃运动日记# ​

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_Arisa娃娃

2023-09-19 12:27来自 娃娃娃的iPhone客户端

就说蕾哈娜的副业我真的都很🉑️ 𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭｜ᴀʟʟ🖤/ ᴘᴜᴍᴀ #老娃穿搭##ootd##今天穿什么# ​

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2023-09-17 14:26来自 娃娃娃的iPhone客户端

这次有幸探访ONE新加坡🇸🇬总部，如愿见到了咱们中国首个男子MMA世界冠军唐凯、中国综合格斗女子运动员孟博以及ONE冠军赛女子草量级世界冠军、连续7次卫冕金腰带熊竞楠‼️（持续尖叫声） 其实本娃之前就有上过几节基础课🥊，当我把在EVOLVE上课的消息发给我上海🥊教练的时候，她可是发出了无 ​

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2023-09-15 15:16来自 娃娃娃的iPhone客户端

终于出来玩（工）耍（作）啦‼️ 到了新加坡就先和小伙伴们去了环球影城和S . E . A .海洋馆打卡🌍🦈🐠🐋 这次的酒店离玩耍的地方都很近，步行几分钟就到了，巨巨巨方便[偷乐]吃喝玩乐的同时当然还要健身房撸个铁💪🏽 别说，泳池是不是很出片！ 📍圣淘沙名胜世界迈克尔酒店 ​

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2023-09-14 12:16来自 娃娃娃的iPhone客户端

#老娃运动日记# 马拉松赛季越来越近啦，本娃除了平时的有氧训练外，日常的力量训练也会逐渐加入（虽说去的健身房它倒闭了🥲）为了更有效且更节时，最近几乎都是居家训练，还有一直让我保持足够蛋白质摄入的肌肉科技蛋白粉，最近换了牛奶巧克力，又满足了我这个甜品胃[偷乐] ​

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2023-09-06 13:33来自 娃娃娃的iPhone客户端

飘了飘了，昨晚和大神们一起跑了个追逐赛 又把自己配速拉🈵️了！ 虽然但是我也用尽了洪荒之力在追，当然最后的结局只能在赛道边给大家加油[doge] 这次参赛的奖品🉑️丰富了，又跑又拿的[偷乐] 而飞电追逐赛的终点站是去新加坡哟！ 期待后面精彩的旅游体验[哇] #心想狮城##快上加快##老娃运动日记 ​

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2023-09-04 15:31来自 娃娃娃的iPhone客户端

142.4km我们队在狂风暴雨前安全完赛了💪🏽 但最终还是不可抗力因素比赛熔断，略有遗憾 谈谈感想⬇️ 这是本娃我第一次跑崇礼，去年跑完海南站就被各种安利崇礼更有趣，基本只跑过平地的我想也没想就来了，确实有被虐到，大大小小的坡加上海拔反应，幸好有我姐妹们的一路应援，一起从黑夜跑到白天 ​

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2023-08-31 14:05来自 娃娃娃的iPhone客户端

今天要早睡！ 终于又要崇礼见啦[送花花] #越山向海##我为山海狂##greyrunning# ​

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2023-08-25 11:20来自 微博 weibo.com

是在时尚与运动之间来回游走的娃[并不简单] #无限可能运动会# 李宁大秀圆满落幕 韦德开场是有被帅到！ 之前一直说着不玩越野，但我已经开始尝试了越野训练，打脸就是如此之快[doge]就是说越野新人无比期待“的卢”的呢[哇] 只要关于热爱，一切皆有可能～ #天猫超级品牌日# #运动有多少种可能# ​

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2023-08-23 19:25来自 微博 weibo.com

本娃其实是个不折不扣的咖啡狂魔，每天早上的第一件事一定是一杯咖啡～ 今年七夕的早晨本娃为了这杯瑞幸特地奔赴杭州和跑友们开启秋天的第一场晨跑。 起跑前就先吨吨炫了杯经典小蓝杯，美式可是我雷打不动的早晨第一杯！有氧前来杯咖啡可以帮助我们提高代谢加速燃脂，同时还能帮助提升运动耐力和反应敏 ​

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2023-08-17 19:06来自 娃娃娃的iPhone客户端

𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭｜𝐁𝐀𝐁𝐘 𝐁𝐋𝐔𝐄💙 #老娃穿搭##ootd##今天穿什么# 👙/ ᴠɪᴄᴛᴏʀɪᴀ‘s sᴇᴄʀᴇᴛ 💍/ ᴀᴘᴍ ᴍᴏɴᴀᴄᴏ ​

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2023-08-01 19:17来自 娃娃娃的iPhone客户端

#西宁城西半马##V跑体验官# 赛事宣传片来啦！快来一起感受下！ 青海省省会首届大型马拉松赛，2023西宁城西半程马拉松，将于8月20日07:30鸣枪起跑！ 相约清凉夏都，畅跑魅力城西～ http://t.cn/A60pSPTl ​

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2023-07-28 20:53来自 娃娃娃的iPhone客户端

提前体验西宁城西半程马拉松的赛道路线🏃🏽‍♀️ 风景多少是有点美丽了🌤 我喜欢的共字桥也太出片了！ 比赛当天的小伙伴们路上看到摄影记得打卡本娃同款背景哟～ #跑慢一点这里是高原##夏日运动随拍# http://t.cn/R2WxDzr ​

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2023-07-25 19:33来自 娃娃娃的iPhone客户端

arisa's vlog｜闪现西宁，马拉松淡季就来咱“中国夏都”西宁跑马吧🏃🏽‍♀️ #带着微博去旅行##旅行vlog##马拉松# http://t.cn/R2WxDzr http://t.cn/A60i7Uif ​

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2023-07-23 11:32来自 娃娃娃的iPhone客户端

这周特种兵模式开启 去看800个心眼子的七仔啦🐼 一整个葛优躺可还行 真的炒鸡可爱[哇] #那么多人都爱着熊猫七仔##greyrunning##带着微博去旅行# http://t.cn/RoZNixB ​

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2023-07-18 13:09来自 娃娃娃的iPhone客户端

𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭｜🤍 抓一抓黄梅季的阳光 #老娃穿搭##ootd##今天穿什么##运动穿搭# ​

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2023-06-26 14:34来自 娃娃娃的iPhone客户端

#要跑24小时# 又是一场虐到不行的团队赛，其实出发前我生病了，本来还打算为了不拖累我的队友实在不行就不去了（悄悄地说原本比赛当天是要去看薛之谦演唱会的[doge]）但！最后我还是作为后勤人员放弃看演唱会和队友们一起出发去了崇礼。 结果告诉我我的选择是对的，90圈180km我们团队拿了季军🥉， ​

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2023-06-12 11:41来自 娃娃娃的iPhone客户端

期盼已久的兰州马拉松也跑完了 半马153这个成绩算满意的 因为一起跑就拥挤了快5k，当时整个人都不太好了[二哈] 主要530配速我都觉得有点喘😮‍💨 抱着跑完就行的心态没想到后半段状态恢复一点了 开心的还是跑个半马拿三块奖牌的快乐[耶] #老娃运动日记##兰州马拉松##跑步日记# ​

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2023-05-31 19:41来自 娃娃娃的iPhone客户端

#一条plog告别五月# 一篇带有多巴胺色彩的普老哥 五月结束啦，又是充实的一个月 工作之余也没忘记日常的运动，也抽出了时间和朋友们一起聚会 但仍然还有好多事没做，那就交给6月来完成叭 #老娃日常##ootd##老娃穿搭##日常碎片plog# 👚/ MANITO 👕🩳👟🎒🧦/ PUMA 💍/ Apm Monaco ​

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2023-05-29 19:02来自 娃娃娃的iPhone客户端

周末本娃换了个地方去挑战自己💪🏽 🏃🏽‍♀️361° 三号赛道10km接力赛，去之前就听说这次参赛的实力都很强，当时内心os：那没我什么事了，负责美美的拍照就好了 但真到赛场的那刻看到所有女孩儿们都冒雨在尽力奔跑，我也不管下不下雨，速度快还是慢，双脚不由得努力跨越起来。是我最快的6km了 ​

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2023-05-22 16:54来自 娃娃娃的iPhone客户端

斯巴达初体验☑️没有一个人能干净的离开 妆发一小时，美貌撑不过十分钟就全身泥水[doge] 朋友在赛前一天问我准备的怎么样 我说：放心吧，我的队友们都很强，我负责划水就行了 事实证明我的team真的很🐮🍺 作为一名小趴菜，知道自己的弱项在哪，除了腰伤过不敢轻举妄动之外，也没有挤出很多时 ​

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2023-05-06 16:43来自 娃娃娃的iPhone客户端

这几天都在和很厉害的人一起跑步 默默许个小愿望 希望今年的每一场马拉松都能pb[加油] 10km测速赛有点东西 和大伙儿一起跑心肺整个被拉起 感觉接下来还是要继续认真训练咯🏃🏽‍♀️ #老娃运动日记##小芷境##跑步日记##运动穿搭# ​

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2023-05-05 11:35来自 娃娃娃的iPhone客户端

兄弟姐妹们我出息了！ 假期里和🏓️冠军一起跑了个步 许昕真的是性格好还能跑🏃 #老娃运动日记# ​

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2023-04-28 15:10来自 娃娃娃的iPhone客户端

𝐚𝐫𝐢𝐬𝐚'𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐟𝐢𝐭｜五一假期大家打算去哪里玩～ 出游look本娃已经准备好咯[赢牛奶] 👒👗👟👜 ᴛᴏᴛᴀʟ ʟᴏᴏᴋ/ ᴍʟʙ #老娃穿搭##今天穿什么##ootd##五一假期怎么玩# ​

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2023-04-27 16:21来自 娃娃娃的iPhone客户端

喜欢有太阳的日子🌞 👚/ JOYRICH 👖/ JOYRICH 🩴/ People Footwear 👟/ Nike 🧢/ JOYRICH 💍/ Apm #老娃穿搭##ootd##今天穿什么# ​

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2023-04-17 13:39来自 娃娃娃的iPhone客户端

半马也pb了[耶]还挺满意今年的状态 21k被姐妹的麻麻抓拍到了[666] #老娃运动日记##运动穿搭##上海半程马拉松# ​

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_Arisa娃娃

2023-04-13 13:16来自 娃娃娃的iPhone客户端

好久不见 九图送上[害羞] #老娃穿搭##ootd##运动穿搭##今天穿什么# ​

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2023-03-24 21:30来自 微博 weibo.com

今天是跑友大聚会 和伙伴们参加了李宁的“䨻跑赛启动仪式” 各种有趣的互动装置，穿上新鞋子在跑步机上奔跑，不愧是我爱的超轻系列脚感依旧超轻～ 今年真的是跑友们重新发力的一年，除了线下面基，线上䨻跑赛有机会也要一起玩耍哟🏽‍♀️ #Beng跑上头# #聚划算欢聚日# #运动穿搭# #老娃运动日记# ​

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2023-03-20 14:00来自 微博 weibo.com

曾经我也是个常常熬夜、觉得只要把别人睡觉的时间花在训练上，一定会提效，但其实对于像我一样经常会长距离训练的人来说，睡不好很容易影响跑步的状态，身体会越跑越累，速度也会明显下降。 现在除了关注工作和训练外，也会更注重自己的睡眠时长和睡眠质量，因为睡好了的身体状态真的更有活力[加油]， ​

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2023-03-19 19:10来自 娃娃娃的iPhone客户端

跑完啦🏃🏽‍♀️本来还说腰伤刚好这次锡马能全程跑完就行，没想到又PB惹[苦涩]还有一路跟着我配速跑的跑友，也是非常感人了 #老娃运动日记##运动穿搭##无锡马拉松##v跑体验官##跑上头# http://t.cn/R2WxpQa ​

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2023-03-18 21:45来自 娃娃娃的iPhone客户端

匆匆忙忙的锡马定妆照 提前一天跑去无锡领了赛事包 今晚在黄浦江边吹了一晚上冷风工作然后再赶到无锡 就希望明天能安全完赛🏃🏽‍♀️ #无锡马拉松##v跑体验官##跑上头# ​

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2023-03-16 19:53来自 娃娃娃的iPhone客户端

arisa's plog｜近期日常✨ ·锡马快到了，忙到只能临时抱个佛脚，腰伤才刚恢复，啊…那这次还是打算佛系跑马吧🏃🏽‍♀️ ·开始充实起来了，去了两节普拉提，然后想起我的瑜伽已经好久没去上了[苦涩] ·其他没什么，就是感觉可以顺利工作的状态真的太棒了✌🏽 #老娃日常##我的日常##日常碎片plog ​

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2023-03-07 18:14来自 娃娃娃的iPhone客户端

最近是有在恢复训练了哦，可以锡马见了[耶] #老娃运动日记##老娃穿搭##无锡马拉松##运动穿搭# ​

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2023-02-16 18:00来自 微博 weibo.com

现在我的衣橱里几乎是看不到带钢圈的内衣了，以前会因为长得好看去买华而不实的内衣，但身体有在慢慢告诉我：它们不行🙅现在舒适的无痕内衣才是让我身体自由的首选，无负担才是爱自己的表现，让身体去享受一切美好生活。自由它是一种态度，愿每一位女生都能终于内心，不被束缚❤#ubras让身体先自由#

女性的自由 ，从来不是泛泛而谈的自由 ，而是一个又一个具体的自由。 每多一件舒适的贴身衣物，就多一个自由的你， 每一件ubras，都来自于这最质朴的愿望。 将自由，穿着于身；让自我，有处可栖。 #ubras让身体先自由# ubras官方旗舰店http://t.cn/A6CwuWlZ http://t.cn/A6Cw3GLc ​​​

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_Arisa娃娃

2023-02-14 20:30来自 娃娃娃的iPhone客户端

今天有点浪漫💕🌹 #老娃穿搭##ootd##今天穿什么##情人节快乐# 👚/ synature 👟/ crocs 💎/ Apm ​

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2023-02-13 19:27来自 娃娃娃的iPhone客户端

“想我了吗” ​

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2023-01-29 13:23来自 娃娃娃的iPhone客户端

开工咯，失踪人口肥来了 在家实足休息了一个月（不小心腰伤犯了）[二哈] 又给自己许了好多的新年愿望 2023年一切都会好起来的[心] #兔年第一条微博##新年第一条微博##新年新愿望# ​

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_Arisa娃娃

2023-01-09 18:35来自 娃娃娃的iPhone客户端

arisa's outfit｜出门晒太阳🌞 #老娃穿搭##ootd##今天穿什么# 🧶/ tsubo 👟/ tsubo 🧦/ 观理 👜/ mlb 🕶/ Ray-Ban 💍/ Apm ​

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_Arisa娃娃

2023-01-08 17:43来自 娃娃娃的iPhone客户端

出现～ 嘿嘿迟到的新年快乐🎊 小时候最爱玩的大富翁🎲我竟然玩上了实景 这波童年回忆也是很溜了 加上最近的好天气让我大白天就连喝了三杯热红酒[笑cry] #老娃日常##老娃穿搭##ootd##今天穿什么# ​

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_Arisa娃娃

2022-12-24 11:41来自 娃娃娃的iPhone客户端

🦌✨🔔 🎄 𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 #老娃穿搭##ootd##今天穿什么# 🥼/ ᴠɪᴄᴛᴏʀɪᴀ‘s sᴇᴄʀᴇᴛ 💍/ ᴀᴘᴍ ᴍᴏɴᴀᴄᴏ ​

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