May姐不惑

2025-10-11 22:18来自 iPhone 13 Pro Max

霏霏这个舞台，张力太绝，把爱情的两种状态演绎得淋漓尽致。 一段感情让人沉溺难舍的，从来不是纯粹的痛苦，而是那些曾照亮过生命的、炽热明亮的快乐。当痛苦与欢欣交织，回忆早已融进血肉——想走，扯得生疼；想留，眼前只见荒芜。在这场漫长的自我拉扯中，破碎又愈合。 直到有一天，终于放下这两种情

#披荆斩棘# 我们相信看完这个秀，大家都会不同的解读有的人会觉得是在回忆2段不同的感情，也有的人可能会觉得是一段快乐治愈了一段伤痛～其实怎么理解都可以～在爱情里其实比离开更折磨人的是那种无法斩断的牵绊，想逃离，发现回忆早已跟血肉交融，想停留好像又看不到终点的光，这种困在舍与不舍的窒息 ​

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May姐不惑

2025-10-08 22:53来自 iPhone 13 Pro Max

mood for the weekend inspo 用一场微醺结束假期 我太喜欢微醺的感觉 那颗严谨的心悄然松懈 在微微的眩晕里 允许自己短暂失重 拥有恰到好处的微醺自在 两人聊天也漫无目的起来 #给生活加点flow##女性成长# ​

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May姐不惑

2025-10-05 11:16来自 iPhone 13 Pro Max

遇上一个比你更懂自己的香水顾问，是怎样的体验？ ——灵魂相似的人之间产生共振。 解放橘郡的「龙与玫瑰」绝对是我的本命香。像荆棘中怒放的金属玫瑰，冷冽月光下凝聚着女巫魔药般的芬芳。 危险与美艳无法丈量，柔软的花瓣下，也可能藏着冷峻的锋刃，反过来亦是如此。恣意爱恨，游刃有余。 爱这种 ​

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May姐不惑

2025-10-04 22:56来自 微博网页版

情感关系中，敢于给和敢于不给，都很重要。 敢于给是因为自身拥有爱人的能力和智慧，明白那些推拉和试探只是“术”上的东西，懂得成熟的爱是明亮的互相给予，也懂得如何用主动的付出来积极构建一段关系。 敢于不给是因为足够自爱，不会处于孤独或者内心的缺口而对一段并不好的关系紧抓不放，不惧怕分 ​

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May姐不惑

2025-10-04 17:42来自 iPhone 13 Pro Max

女性情感成长的必修课，是手握玫瑰时不忘手握火把，点亮自我，烧掉不必要的规则。 在火光之中看清自我的界限和渴望，看清对方人格的底色和承当，即使被灼伤，也能在痛感初现时，面不改色地甩开火星。 然后，大步向前，继续去点燃你的夜晚。 #女性成长##治愈系# ​

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May姐不惑

2025-10-04 17:38来自 微博网页版

好的关系无须刻意维系，甚至不惧山海相隔。 像两根独立的树，在风中枝叶相触，根系却各自深植。不需要朝夕相伴，不必刻意浇灌，只是在各自的土壤里生长，却在灵魂的维度里，共享着同一片阳光，同一种寂静的丰盈。 那是灵魂认出了灵魂，是生命对生命的陪伴。 #女性成长##亲密关系[超话]# ​

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May姐不惑

2025-10-03 21:41来自 iPhone 13 Pro Max

HI，我是MAY。 · 遇鹿疗愈品牌 联合创始人 · 「松弛花园」疗愈空间 主理人 ·女性能量疗愈师 · 用高敏感体质感知世界，ENTP精准能量布局事业 习惯以逻辑与直觉的双思维逼近目标，不惧任何意义上的重启。在这里，分享关于女性成长、商业与疗愈的一切可能。 ​

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May姐不惑

2025-10-03 18:35来自 iPhone 13 Pro Max

【亲密关系的真相】 生命中不朽的，从来不是某一段感情，也不是某一个人，而是那些曾触动你、改变你认知、重塑你灵魂的鲜活生命体验。 那个与你共同经历过重要瞬间的人，也因此被你镀上不朽的金身。你在记忆深处为他筑起一座高高的神庙，长久供奉。 在或深或浅的关系里，你们彼此触发，互为镜映。也 ​

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May姐不惑

2025-10-03 11:31来自 iPhone客户端

「拾回」唱片铺10周年 粤语歌展览｜广州新展 「我们都是听广东歌长大的」 它对我的意义 不仅是音乐 是年少时的哲学启蒙 是人生不同阶段的解答书 是关于爱情/理想/人生 与自我的漫长对话 假期宜窝在这个精神乐园 听听那首「单曲循环」 #粤语歌##给生活加点flow##广州展览# http://t.cn/AX7RHbgE ​

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May姐不惑

2025-10-03 11:09来自 iPhone客户端

人内在的深切和细腻 需要对等的人才能承担 就像十月的温柔 只有秋风最懂 #女性成长##生活的模样# ​

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May姐不惑

2025-10-03 11:00来自 iPhone客户端

陈冲的文笔啊，总令人惊叹。 字里行间迸发着呼之欲出的生命力，也藏着一份悬于弦上的洞察与柔情。 她写纽约的窘迫、漂泊中的苦乐、爱情的炽烈、对文字的依赖——那种不粉饰、不逃避的坦诚，如房屋一隅阳光，将整个空间都照亮。 而「猫鱼」，正是这束光所捕捉的灵光一瞬，是人性中被遗忘或隐藏的真相 ​

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May姐不惑

2025-09-12 23:39来自 iPhone客户端

2025运动打卡📝 #Day58 Jazz课上跳起首小甜歌~ 跳舞于我 是能量的自由抒发 是身体的自然流动 像呼吸一样自然 #生活的模样##爵士舞# http://t.cn/AXhzBal6 ​

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May姐不惑

2025-08-20 09:13来自 iPhone客户端

【我们都太迷恋结局了】 人类为什么如此执着于结果？ 《抓落叶》里写道： “我们太迷恋结尾了。这个世界有那么多伟大的生命和美好的爱可以见证和体验，但只要结局不尽如人意，我们立刻觉得这是悲剧。或者正好相反，只要结局有一刻的救赎，一生的不公和痛苦都可以忽略不计。” 佛教常以“圆满”祝福 ​

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May姐不惑

2025-08-20 07:55来自 iPhone客户端

集美们的微醺局 小酌怡情~ 顺便探讨微醺疗愈该如何做 工作生活两不误[偷笑] #女性创业##女性成长##生活的模样# ​

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May姐不惑

2025-08-20 07:54来自 iPhone客户端

无时无刻不在依赖， 却不依靠任何。 支点稳定， 内核稳定是如此； 我敢在你怀里孤独， 更是如此。 借酒为引，放大情绪， 杯酒慰灵魂。 #女性成长##生活的模样# http://t.cn/AXvvY7WB ​

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May姐不惑

2025-07-03 23:21来自 iPhone 13 Pro Max

在音声频率中沉静下来 心底的波动 渐渐清晰浮现 #疗愈##声音疗愈# http://t.cn/A6DEGtqW ​

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May姐不惑

2025-06-28 23:27来自 iPhone 13 Pro Max

做一件事情的 原始冲动和热情很重要 也是这个事情能做成的 大部分理由 #女性成长# ​

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May姐不惑

2025-06-28 23:12来自 iPhone客户端

「远走高飞」是Sandy作品里我最喜欢的一首。 记得那年在大理旅游，有个女歌手坐在玉津桥边，唱着“不如远走高飞，自己解围”，那一瞬间好像被世界的辽阔和歌声的温柔给拥抱了。 在困顿的时候去旅行遇上了这首歌，再到后来现场听Sandy唱完后，她说： 「永远向前走，永远有归零的勇气」。 那，成了我 ​

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May姐不惑

2025-06-27 21:10来自 iPhone客户端

漂亮的饭 当然要和漂亮的人吃 生活中需要有点仪式感 在细碎瞬间中感知幸福 这就是「情绪价值」 谢谢@高能麻麻莎莎姐 的随手拍 提醒我日常也要多记录～ http://t.cn/A6DxW2Fs ​

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May姐不惑

2025-06-27 21:08来自 iPhone客户端

致新一岁的自己 观内心而本自具足 阅万物而虚怀若谷 继续追逐 继续热烈 当然是与我莎姐一起 谢谢家人与朋友的祝福 37岁生日 我快乐～ #生活的模样# ​

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May姐不惑

2025-02-16 18:36来自 iPhone客户端

与莎姐创业的第五年 新的可能在不断发生 与莎姐年后碰面了，从早上的咖啡交流过年期间的趣闻，到下午茶的新项目策划案，我们总是乐此不彼。 创业本身是个滔滔不绝、生生不息的追逐之旅，和生命力的本质一样。 而我们两个都有旺盛的生命力和无穷动的灵魂，愿意全身心倾注在热爱的事情上，每次能在对 ​

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May姐不惑

2025-02-16 18:34来自 iPhone客户端

𝑨𝑩𝑴健康管理培训 每月的学习来了 无论是作为自己健康第一负责人， 还是开展健康管理事业， 专业的系统学习是少不了的～ 对大健康轻创业感兴趣的C我哟～ #女性创业##辣妈生活家##abm##副业##大健康# ​

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May姐不惑

2025-01-25 23:17来自 iPhone客户端

把时间花在 同频的人与滋养的事上 与我们ABM团队邓大、闺蜜侨Dating的一个下午。因ABM事业而相遇，因疗愈沙龙而相知，在同频的场域中相互托举与滋养。 今天我们从行业差异化延伸到个人IP差异化。聊到我们初识与熟络之后，对彼此的印象发生很大的变化，而这种反差感很是让人惊喜。 比如本觉得侨高冷 ​

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May姐不惑

2024-12-27 10:52来自 iPhone客户端

人在冬天，总是没有距离，总能容易感觉到对方的温暖与善意，十二月是让人感到幸福感满溢的月份。 松绿橙红的圣诞节和即将到来仪式感拉满的跨年，节日的氛围遍布大街小巷，人们相拥欢聚。 它好像在告诉我，一切都会过去，一切都将重新开始。 迟来的补照片，Mᴇʀʀʏ🦌 ྀི Cʜʀɪsᴛᴍᴀs〰︎ ​

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May姐不惑

2024-12-25 23:42来自 iPhone客户端

应该没有人比我更期待 亦餐睡眠含片 明天上线 睡眠一直是我的bug。我常跟朋友说，要不我不睡，要睡起码给我2个小时，因为我一阶的入睡期都要半小时。 入睡困难易醒户说的就是我。#感谢肖姐让我提前试用了亦餐内服含片，体感非常明显，睡眠质量一个质的提升。 也震惊于我很喜欢的植物基理念澳洲品牌 ​

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May姐不惑

2024-12-25 23:41来自 iPhone客户端

ABM大健康私域轻创 持续招募团队 我们遇鹿除了疗愈板块，也有在做其他的平台项目。 在项目选择上我们会考察非常多的因素，产品力和品牌真实是基础的部分，最重要是看它的#核心竞争力。 包括创始人的基因、整个生态闭环、科技研发与新品迭代能力、平台技术能力、营销推广能力、培训体系、售后服务、 ​

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May姐不惑

2024-12-25 23:36来自 iPhone客户端

圣诞聚餐日🎄 六边形战士团建 早上见完客户，立刻奔赴我们共创团队的圣诞聚餐。 坐下刚点完单，这几个六边形战士又开始畅谈疗愈市场的现状和未来走向、明年疗愈项目合作的规划以及接下来各自的重心板块。 看来干市场才是我们的热情所在。 这世上并非所有人都能和你站在同一个维度。把该说的话讲 ​

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May姐不惑

2024-11-24 22:29来自 iPhone 13 Pro Max

最近忙得都没时间运动，今天好不容易逮住了个中午上了节尊巴。 跟莎姐感慨时间过得好快，转眼间快到圣诞了，好像才刚生完妹妹不久。莎姐说我今年这个状态已经恢复得很好了。 现在运动+口服+内养已经成为生活习惯，像吃饭喝水一样自然。 以前会把自己的热情温度调到80，今年会保持在60，一个让自己更 ​

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May姐不惑

2024-11-24 22:21来自 iPhone 13 Pro Max

今天收到两个客户的反馈。 一位是为年后的婚礼做准备的准新娘，现在开始做体型管理，根据她的需求推荐了小红粉＋代谢咖啡＋Akk＋塑形粉的搭配，一个月瘦了六斤，并选择加入作为副业。 另一位是为了想要有更好的状态参加年会，小基数减脂我们推荐了小红粉＋代谢咖啡＋小绿粉。在不运动的前提下，体重 ​

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May姐不惑

2024-11-20 01:31来自 iPhone 13 Pro Max

我们遇鹿每周五的早餐会沙龙——， 「她创力量」会客厅， 用不一样的沙龙方式赋能女性。 在这个场域里， 我们聊有趣的经历故事， 交流碰撞，创造开心的能量。 “同频与共创”， 是让我们俱乐部， 充满生命力的能量来源。 明天的早餐会客厅， 继续赴约。 欢迎有更多的广州妈妈加入我们[心] ​

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May姐不惑

2024-11-20 01:22来自 iPhone 13 Pro Max

妹妹快一岁了[爱你]， 可可爱爱就这样长大了～ 有一个爱看书的哥哥， 好处是随手都能拿到手， 从小养成翻书的习惯吧。 坏处是， 咱小公主不按常理出牌～[允悲][允悲] #宝贝成长守护计划##萌娃养成记##生活的模样# http://t.cn/A6nknJii ​

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May姐不惑

2024-11-20 01:19来自 iPhone 13 Pro Max

一年的变化可以有多大？ 图1，2，3， 是我二胎产后四-五个月的样子。 图4，5，6 是我最近的状态。 一年瘦下来37斤， 换回了一个更轻盈的自己。 现在运动＋口服＋内养， 已经成为了我的生活习惯。 有没有想要减脂的妈妈～ 我准备建一个群， 分享日常的健康知识与打卡 一起变美变瘦变健康～ #减肥# ​

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May姐不惑

2024-11-04 15:44来自 iPhone 13 Pro Max

饭前一定少不了小红粉 特别是冬天…… 管不住嘴、迈不开腿，还喜欢吃高热量高糖分东西时，更需要#亦餐小红粉 去做支撑。 我爸说叔叔阿姨们想要找我买减肥药，我说我可没这种减肥神药卖[笑cry]。 无论是亦餐的小红粉、代谢咖啡、小绿粉还是AKK瘦子菌，它们是原本我们身体就有的，原本就参与我们身体 ​

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May姐不惑

2024-10-25 15:00来自 iPhone 13 Pro Max

怎么让我健康瘦下来❓ 亦餐功不可没 今天是我最爱的品牌 ｜eimele亦餐｜ 双十一📈超级品牌日 全面构建代谢健康✔️ 植物基✔️ 细胞科技✔️ … 都不能少 亦餐品牌超级全面 双十一买全年很划算 每日自用 不懂问我超爱交流 #大健康##sf一站式体型管理##减肥##产后瘦身# ​

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May姐不惑

2024-10-08 13:23来自 iPhone 13 Pro Max

这磨人的小妖精🧚‍♀️ 假期天天挂在我身上 幸好我是「数字牧民」 不然家庭工作无法平衡[允悲][允悲] #10个月的妹妹##宝贝成长守护计划# ​

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May姐不惑

2024-10-08 13:22来自 iPhone 13 Pro Max

𝑨𝑩𝑴大健康轻创意向咨询 印尼跨境电商老板 在东莞有自己出口印尼外贸公司的朋友，定期我们会交流信息差和新项目。 今天她托在做行政的大嫂问我最近有没新项目介绍，我给她们介绍了𝑨𝑩𝑴，朋友一听到大健康立刻线上通话简单了解后，约了线下面聊时间。 在𝑨𝑩𝑴广州场项目宣讲 ​

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May姐不惑

2024-10-08 13:20来自 iPhone 13 Pro Max

随身携带亦餐代谢咖啡 绝对是不爱运动姐妹的福音～ 今天外出没有时间运动， 赶紧冲了一条代谢咖啡， 再逛街1万步～ 这是没办法运动 用“咖啡＋步行”代替的 Plan B 燃脂方案😝 #sf一站式体型管理##减肥##减脂##产后瘦身# ​

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May姐不惑

2024-10-05 01:08来自 iPhone 13 Pro Max

大健康私域轻创业平台 洽谈意向客户，假期不打烊 不是市场不景气，而是没找对赛道。 这几天线上和线下不停跟几个𝑨𝑩𝑴大健康轻创意向客户洽谈沟通，大家都对市场大环境基本有同样的感觉：经济增长放缓、消费乏力、消费降级。 当下‮多很‬赛道肉眼可见‮下的‬滑，资本不进‮，场‬客户也不 ​

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May姐不惑

2024-10-05 01:05来自 iPhone 13 Pro Max

妹妹太小了， 只能在广州溜， 最近像个考拉一样挂在我身上。 今天跟着哥哥去 广州图书馆借书， 主打一个沉浸式陪哥不打扰[偷笑] #宝贝成长守护计划##生活的模样# ​

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May姐不惑

2024-10-01 23:49来自 iPhone 13 Pro Max

𝑨𝑩𝑴大健康品牌代理 美业门店+❶ 睁眼就是成本VS睁眼就是收益的项目，我选后者。 正是因为我从16年从事自媒体，到家庭教育、女性成长、疗愈商业体，我一直有拿到结果。 再到这次启动ABM大健康创业项目，让我现在收益模型非常多元，所以我才更加懂得在风口上努力的意义。 今天加入我们团队 ​

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May姐不惑

2024-09-30 21:38来自 iPhone 13 Pro Max

创业成功3⃣个关键 ✅轻资产✅大市场 ✅执行力 我创业了4年，现在也开启了第二个ABMi my大健康轻创事业，并拿到了不错的结果。总结出女孩要想事业成功，有两个点： 1⃣身上要有一股闯劲。 就是别管现实因素，客观条件大环境是什么样的就是能闯，二话不说就是能闯，本质上是你的内驱力。 能拼能干 ​

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May姐不惑

2024-09-30 21:26来自 iPhone 13 Pro Max

❥𝑽𝑻𝑵生活品类 有羊毛还是要褥 今天下班逛盒马，发现了一直在VTN买的👉乐纯纯酸奶，我跟我儿子都很喜欢吃，3⃣️杯打完折还要39.8❗️❗️ 一看我今天刚在VTN购的，4号上午10点破价：1⃣️0⃣️杯乐纯纯才69.8‼️[笑cry][笑cry] 还有👉希沃T2学习机，竟比官网还要优惠100+，看群里妈 ​

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May姐不惑

2024-09-30 19:17来自 iPhone 13 Pro Max

ABM大健康轻创项目 意向咨询不断 到底为什么这么有吸引力❓ 进入存量时代 博弈的重点是『跟上变化＋体系优化』 科技领先、渠道扩张、品类竞争、品牌破圈、成本管控、公私域构建、系统培训、营销策划落地执行、AI信息技术、全球物流配送体系、人工智能服务…… 如此，个人如何玩得过一个专业协同配合 ​

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May姐不惑

2024-09-30 16:23来自 iPhone 13 Pro Max

211早餐搭配 CelE和胶原蛋白补充上 最近整个人状态非常好，日常保养的习惯：211饮食＋长期运动是基建。 另外还需要长期营养素支持，包括身材管理/皮肤管理/慢病调理。 今年抗衰加上了CelE，CelE算是全球shou款全面针对人体长寿蛋白的细胞级健康补剂，内服的感觉是睡眠变好和皮肤光泽度提升了不少。 ​

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May姐不惑

2024-09-30 16:20来自 iPhone 13 Pro Max

遇鹿大健康𝑨𝑩𝑴轻创 美业品牌股东＋❶ #美业品牌股东、医美机构合伙人、体育培训机构创始人Mia，从河南过来广州看项目，昨天我们面聊𝑨𝑩𝑴大健康轻创项目后，晚上决定加入。 越是资源好的人，越懂看趋势和项目的综合实力。 她也很看好大健康的市场前景，自己选产品首先要符合调性， ​

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May姐不惑

2024-09-30 16:19来自 iPhone 13 Pro Max

#生活化减脂 从内驱力开始转变 不是 我是一个减肥的人； 我不得不运动； 我不得不这样吃。 而是 我是一个健康的瘦子； 我本来就喜欢运动； 我本来就喜欢这样健康的吃。 把饮食结构和分量做些调整， 搭配辅助营养素， 释当加入运动体验。 这才是能持续一辈子的， 健康生活方式。 无需太费力，便能顺 ​

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May姐不惑

2024-09-30 16:15来自 iPhone 13 Pro Max

ABM大健康轻创项目 自媒体博主意向咨询＋❶ 自从广州招商以及ABM各城市项目宣讲结束后，各地咨询我们的人逐渐多了。 今天又约见了一位小红书自媒体博主，她也反映大健康人群在小红书域内高速增长。 明显感觉全民养生时代来临，“内服、调理脾胃、缓解胃疼、减重”等关键字搜索量持续增长（后台数据 ​

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May姐不惑

2024-09-30 16:13来自 iPhone 13 Pro Max

遇鹿大健康𝑨𝑩𝑴轻创项目 医疗行业/副业+❶ 因为体验过减脂营89的体验装，5天内瘦了3斤，认可产品理念看好大健康趋势，#从事医疗行业的伙伴决定借力𝑨𝑩𝑴开启副业。 医疗行业的人更能看明白健康底层逻辑，不能单靠药物和治疗，日常健康管理和膳食营养补充剂同样重要。 理念和认知一致 ​

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May姐不惑

2024-09-29 22:25来自 iPhone 13 Pro Max

跟莎姐在公司的午餐 餐前必不可少的小红粉 除了能阻挡42％碳水糖分吸收 促进人体按需产生GLP-1 稳定血糖和管理食欲 长期吃容易养成易瘦体质~ 最近和莎姐的体重创新低 也是我们这半年 “吃动平衡”努力应得的结果[偷笑] #减肥##产后瘦身##sf一站式体型管理##大健康##减脂# ​

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May姐不惑

2024-09-27 21:41来自 iPhone 13 Pro Max

生活化减脂 从内驱力开始转变 不是 我是一个减肥的人； 我不得不运动； 我不得不这样吃。 而是 我是一个健康的瘦子； 我本来就喜欢运动； 我本来就喜欢这样健康的吃。 把饮食结构和分量做些调整， 搭配辅助营养素， 释当加入运动体验。 这才是能持续一辈子的， 健康生活方式。 无需太费力，便能顺 ​

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2024-09-27 21:40来自 iPhone 13 Pro Max

𝑨𝑩𝑴团队伙伴面基 精准选择 高效创造财富 整个下午都在和团队交流行业现状和商业底层逻辑。 要说经济下行导致各行各业都受影响吧，同样的行业嫁接𝑨𝑩𝑴后拓宽了实体店品项/营收翻倍。 市场是现在才发生变化吗？并不是，市场瞬息万变。 所以还是回到本质上，区别是懂的精准决策和商 ​

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May姐不惑

2024-09-27 21:38来自 iPhone 13 Pro Max

𝑨𝑩𝑴大健康战略分享会 一步领先 步步领先 𝑨𝑩𝑴总裁will总亲临各个城市，今天来到了广州站，给创业者们分享最新的市场洞察和商业机遇。 两个小时没有一句空话。数据结论、市场风口、战略部署、未来发展路径，都有严密的论证。 让我深深感受到这600万的会员沉淀、85％用户复购率、7年 ​

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May姐不惑

2024-09-24 22:45来自 iPhone 13 Pro Max

遇鹿疗愈项目嫁接洽谈 打造东方禅意艺术疗愈空间 今天跟画廊的主理人陈总洽谈，嫁接遇鹿的轻疗愈内容： 将传统画廊迭代成一个更有温度/以人为本的东方禅意艺术疗愈空间，让客户以更轻松、更有链接感、更相关的方式进入到空间的场域。 合作的契合点，是陈总非常认同我们遇鹿的“轻疗愈”活动形式和理 ​

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May姐不惑

2024-09-24 22:43来自 iPhone 13 Pro Max

ABM大健康轻创项目 杭州瑜伽馆意向咨询＋❶ 门外人会问 「你做疗愈的 为什么会做减肥产品」 门内人会说 「我相信你们选择了它，一定是经过#市场考察、同类平台对比过、自己也亲身使用，我对产品没有任何问题。我只想了解它的收益模型」 固化思维的，市场环境一变就会把自己困住。而成长型思维的，会 ​

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May姐不惑

2024-09-24 00:13来自 iPhone 13 Pro Max

一家人出来溜达溜达～ 太喜欢吃板前寿司了！ 融合了中式的食法， 口感独特又特别的好吃。 属于年度宝藏餐厅了。 尤其是油焖鲍鱼寿司🍣 9.9r连饭团都是热的， 还有什么自行车[笑cry]。 超级推荐！ #生活的模样##广州探店##宝贝成长守护计划# ​

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May姐不惑

2024-09-24 00:05来自 iPhone 13 Pro Max

遇鹿共创团队陪跑 商业梳理＋ABM项目嫁接 我们衡阳共创团队主理人是溯艺美学健康生活品牌创始人，也是一名专业的营养师。 今天商业梳理总结出的是，服务跑通后要有产品作为“抓手”：服务＋项目+产品相互赋能，搭建多元的收益模型，这才是健康的变现闭环，而不是每个都不能「停下」。 另外嫁接一个 ​

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May姐不惑

2024-09-23 00:39来自 iPhone 13 Pro Max

我的𝑭𝒆𝒎·健康生活社群 会员＋❶ 有喝咖啡习惯的小伙伴看到我的朋友圈，知道原来还有提高代谢、帮助燃脂减重的代谢咖啡，二话不说下单用亦餐的代替了原有咖啡包。 跟她做了一些咖啡搭配饮食方案，如何吃可以更有效。 她问我你本来就很瘦，为什么还要去吃营养素，今晚尊巴教练也惊讶我居然是 ​

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May姐不惑

2024-09-23 00:37来自 iPhone 13 Pro Max

健身搭子三件套 队友/塑形粉/代谢咖啡 健身的小伙伴说我又瘦了 合理饮食＋营养素＋运动 让减重「生活化」 不断积累微习惯 让身心形成正向循环 瘦，就像能量回流 是顺带的结果 #运动就是坚持##减脂##辣妈生活家# ​

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May姐不惑

2024-09-21 23:56来自 iPhone 13 Pro Max

广州女性主义插画展 「她要自己」去买花 过来VLAB翌方创意园谈合作，被一个充满鲜活生命力的女性主义插画展吸引住停下了脚步。 细看署名咩咩咩娅，原来是加了很久微信Mia的画展，多亏Franco赶上了闭展期。 “达洛维夫人说她要自己去买花。”我们可以決定买什么花，也可以決定过怎么样的生活，成为什 ​

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May姐不惑

2024-09-21 23:53来自 iPhone 13 Pro Max

美丽健康也有底层逻辑 搞对规律 事半功倍 上次买了89元体验装 入了「轻体减脂营」 大部份都拿到结果 无论是体重下降⬇️ 还是掌握减脂的底层逻辑 群里更强调的是 ✔如何一日三餐主食肉菜搭配均衡 ✔在仅有食量空间挑选更优质的食物 ✔如何结合营养素让热量消耗更快 ✘不能挨饿×3 我群里的小伙伴说 ​

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May姐不惑

2024-09-21 23:52来自 iPhone 13 Pro Max

小小年纪有一种 莫名的气定神闲[笑cry] #九个月的妹妹# ​

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May姐不惑

2024-09-21 23:49来自 iPhone 13 Pro Max

有一位青年艺术家朋友 是什么样的体验 终于跟专程从上海过来的闪闪 见面了，还收到她给我准备的礼物——与极氪联合画作系列「生长」，特别的喜欢。 在我眼中闪闪是一名新表现主义的艺术家，她会通过有冲击力的画面“表达”她所感知的世界，和每个生命的历程。 “我首先是表达自己，其次才是让这个表 ​

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May姐不惑

2024-09-19 18:16来自 iPhone 13 Pro Max

二胎产后140斤到104斤 是「吃＋动」给我的自由 午休上团课，被尊巴老师CUE上台互动，身体每个细胞都分泌着快乐激素。 运动前依然是一包#塑型粉减脂肪增肌，一包代谢咖啡提高代谢，一条可以消耗60CAL，更快燃烧热量。“吃动平衡”已在我身体从初见成效。 最近有种尽在掌握中的喜悦感，运动改变了整个 ​

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May姐不惑

2024-09-19 18:09来自 iPhone 13 Pro Max

轻体计划进行中 打造新的健康生活方式 昨天「轻体营」开营后，今天群里的小伙伴已开始打卡，分享自己的一日三餐 用211饮食法内服结合亦餐的小红粉和代谢咖啡，重新调整自己的饮食结构，开启自己5天的减重计划。 我们并不用一昧的去吃水煮鸡胸肉，或者竭力去运动，只需智慧的选择对自己有益的食物和 ​

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May姐不惑

2024-09-18 19:30来自 iPhone 13 Pro Max

千万不要带妆健身 否则……会被自己美哭[偷笑] 其实这件事吧 怎么开心怎么来 健身和化妆都是取悦自己 这才是超美的意义 #减脂##辣妈生活家##运动就是坚持##健身##产后瘦身# http://t.cn/A6EPeJ1H ​

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May姐不惑

2024-09-13 23:30来自 iPhone 13 Pro Max

植物基轻体计划体验启动 👉89挑战5天2～5斤 完美并不存在 但我们可以变得比现在好一点 5天瘦2～5斤 我是真的有试过 毕竟这个星期由108掉至105[偷笑] 不是控制饮食 而是调整饮食结构 211＋小红粉＋代谢咖啡 只要均衡好良好的饮食状态 了解底层逻辑 身体情绪都会变得轻盈 这次目的只有一个 让你健 ​

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May姐不惑

2024-09-11 15:03来自 iPhone 13 Pro Max

独属于我们遇鹿的职场午休 健身一小时 在CBD上班的好处是 1公里内都是健身房 去到团课基本满人 都是“既要还要”的职场人 卷工作也不忘健康 代谢咖啡帮助运动更高效 和@高能麻麻莎莎姐 午休撸铁一小时 让下午工作也变得高效 #辣妈生活家##健身##运动就是坚持##减肥# ​

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May姐不惑

2024-09-10 11:23来自 iPhone 13 Pro Max

记录📝内观流第一节课 专注、呼吸、流动， Just enjoy~ #内观流##产后瘦身##辣妈生活家##减脂# http://t.cn/A6REFJQS ​

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May姐不惑

2024-09-10 11:21来自 iPhone 13 Pro Max

昨天跟@高能麻麻莎莎姐 去猩猩上第一节「内观流」瑜伽，后悔没有早点上！简直是我的命中情课！ 上之前我还停留在韧带是否柔软，是否有基础，处于对传统瑜伽的印象~ 今天上了第一节后发现这种身体流动起来的感觉，太让我着迷了！在内观流的过程，无关体式的专业，无关身体的柔软度，只需要伴随着音 ​

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May姐不惑

2024-09-08 19:22来自 iPhone 13 Pro Max

前段时间参加了我们ABM团队的轻体沙龙，探索如何通过吃动平衡实现体型自由。 这次活动收获了很多，在最短的时间内完成最高效且快乐的运动，以及生活化减脂。 以前在体型管理上，我不是完全靠节食，就是靠高强度运动量让身体达到自己的理想体重。对于一个对自我要求严格的人最大困扰是：稍微长点肉就 ​

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May姐不惑

2024-09-08 19:18来自 iPhone 13 Pro Max

#sf一站式体型管理# 轻创伙伴＋❶ 一般来说，瑜伽馆主最主要的收入来源是私教课。 瑜伽馆主理人𝑪𝒊𝑪𝑰 说因为学员太多忙不过来。她一直在思考，有没有能让她解放，还能更好的服务会员、能建立她管道收入的项目。 嫁接SF体型管理可以满足这些需求。 首先，有产品可以更全面的帮助她服务会 ​

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May姐不惑

2024-09-08 17:39来自 iPhone 13 Pro Max

在微博5年后决定更新我的标签。 大家好，我是二胎创业妈妈May，哥哥8岁妹妹9个月，曾经是一个4年的全职妈妈、父母游戏力讲师、OH卡高级培训师、儿童游戏咨询师…… 👉现在的我拥有了更多/斜杆/身份： 遇鹿文化品牌联合创始人； 8年百万自媒体博主； 品牌特约疗愈沙龙讲师； 200+场女性疗愈沙龙导师 ​

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May姐不惑

2024-09-08 16:59来自 iPhone 13 Pro Max

健身运动搭子三件套 多了一位植生 运动前30分钟会喝的代谢咖啡和塑形粉，亦餐代谢咖啡 可以提升代谢和运动表现。我是一个出汗量低的人，吃完这个会明显感受到会额外消耗更多热量，排汗量变高。 SRW塑形粉 除了能加速燃脂外，也可以提高增肌效率，重塑线条感。 队友嘛，就是一起健身、一起内卷 ，暗 ​

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May姐不惑

2024-09-01 13:45来自 iPhone 13 Pro Max

9个月的妹妹 今天帮她剪了个刘海 已经尽力了[笑cry] 最近开始想要放手站着 估计她以为自己会走路[允悲] 跟哥哥的性格特质有些不同 哥哥小时候会很谨慎 有风险评估能力 妹妹是妥妥的火象星座 先做了再说，行动力十足 所以最近大家都要 打醒十二分精神看好她 #宝贝成长守护计划# ​

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May姐不惑

2024-08-31 18:45来自 iPhone 13 Pro Max

单独带哥哥去珠海长隆， 抓住暑假的尾巴玩了两天。 这种室内大型游乐场， 实在太适合广东夏季天气了~ 这次还拉丞丞挑战了跳楼机， 算是突破了一次哈哈。 明天就要开学了， 二年级的学生生活来啦～ #宝贝成长守护计划##生活的模样# ​

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May姐不惑

2024-08-31 18:36来自 iPhone 13 Pro Max

三天体重下降1.1kg 体脂率下降1％ 一日三餐都有好好吃饱 一周至少四次团课 每天SF体型管理套餐 运动前必喝代谢咖啡 产后体重就这样 从70kg降到了51.9kg~ 让我更加坚信吃动平衡 可以轻松实现身材自由 #辣妈生活家##生活的模样# http://t.cn/A6RSYESh ​

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May姐不惑

2024-07-22 10:00来自 微博 weibo.com

这个活力满满，五彩缤纷的夏日，正是遛娃好时机~ 上天猫超市 get户外遛娃新装备，带宝宝去户外探索，fun肆一夏吧！ #天猫超市母婴超级品类日# #精婴计划# #夏日遛娃不费妈# 惊喜福利享不停： 福利1：7.22-7.24上天猫超市，享超值爆款免单抽选，更有《喜羊羊与灰太狼之守护》大电影门票限量免费赠送 福 ​

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May姐不惑

2024-07-19 13:08来自 iPhone 13 Pro Max

不知不觉已经到年终了，下半年继续做一个，在行动中不断探索的人。 让“最重要的事情”的概念一直作为人生战略中每部分的向导。 任何事情不是单一地思考，而是纵观人生全景，我选择、我接受、我承担世界给我的方向。 今日跑，任何一条路始于足下。 #辣妈生活家##生活的模样# ​

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May姐不惑

2024-06-04 12:53来自 iPhone 13 Pro Max

【宫西达也的绘本世界】 来广州了~ 应该没有小孩不爱看《你看起来很好吃》？ 8年前生哥哥时就买了这套书， 当时丞丞非常喜欢。 这次正佳上了 二话不说带哥哥过来打卡！ 站在色彩缤纷的场地里， 我们仿如进入了绘本中的世界里， 每个故事都值得回味多次。 #宝贝成长守护计划##孩子的愿望清单# ​

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May姐不惑

2024-05-31 11:30来自 微博 weibo.com

⏰叮叮叮！飞鹤618攻略小课堂正式开课！特邀618福利派送官奶龙在线画重点，手把手教你抄作业✏✏✏ 🎉🎉🎉5月31日-6月18日，来飞鹤线上店铺，就有机会赢取万元旅游基金、巨型奶龙等超多惊喜好礼~ ❤❤❤论宠宝，还得是飞鹤！#聪明宝宝喝飞鹤# 龙龙智趣618 http://t.cn/A6HYkIER ​

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May姐不惑

2024-05-07 13:45来自 iPhone 13 Pro Max

五个月的妹妹， 开始有意识去玩玩具了。 前段时间对这个六面箱爱答不理， 现在玩得爱不释手。 虽然还不能独立坐好， 也能玩上半小时。 小手指掰上掰下可灵活了！ 哥哥小时候我还Diy玩具给他玩， 二胎怎么轻松怎么来。 #宝贝成长守护计划# http://t.cn/A6HwRiJa ​

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May姐不惑

2024-04-25 12:32来自 iPhone 13 Pro Max

难得的兄妹同框 最近果冻粘哥哥 粘出了新高度 只对哥哥咿咿呀呀 看见哥哥就笑嘻嘻 哥哥每天上学前 都要跟妹妹腻歪一会 也是只有这瞬间让我体会到 生二胎的意义所在 #宝贝成长守护计划##家庭教育说# ​

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May姐不惑

2024-04-08 15:25来自 iPhone 13 Pro Max

这段时间实在太忙了，跟客户洽谈合作、开展新项目、迭代课程，还解锁了新的身份——国货香氛品牌的沙龙讲师。 高效多线程工作是创业人工作常态，每日的节奏都是卡点式，交付完一件马不停蹄切换下一件，在多种工作里穿插调频是创业最正常不过的常态。 但这样反而是我想要的状态，在问题里修炼，在机遇 ​

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May姐不惑

2024-04-08 15:16来自 iPhone 13 Pro Max

妹妹4个月了～ 懒妹纸好不容易学会了翻身， 健身架功成身退，娱乐场所换回地垫。 最近在哥哥的耳濡目染下， 开始爱上翻书看书。 口欲期特别旺盛， 拳头什么都往嘴里送。 倒是两只小手越来越灵活了， 能精准抽纸，拿想要的东西， 还会咿咿呀呀发出其他的发音。 挺可爱的一个月龄段[心] ​

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May姐不惑

2024-02-23 20:21来自 iPhone 13 Pro Max

今天很开心，跟自己很喜欢的香薰精油品牌洽谈合作，探讨了很多与我们遇鹿合作的可能性。 其实我觉得，疗愈应该融入每个人的生活里，而不是需要去深山修炼。当焦虑和烦躁不安时，在家里、卧室通过香气，就可以有当下的自我疗愈场。 这是我为什么一直保有香氛产品的原因。 #辣妈生活家# ​

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May姐不惑

2024-02-13 14:16来自 iPhone 13 Pro Max

#带宝宝回来过年的意义找到了##宝贝成长守护计划# 有一种幸福，叫回老家过年。 想起前几年在广州过年🧨，没什么年味。所以今年我们还是决定带孩子回老家，与爷爷奶奶、外公外婆一起过大年。 看着家人忙里忙外，准备着丰盛的年夜饭，那些熟悉的传统习俗仿佛也在这时变得更加珍贵。 过年的意义， ​

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May姐不惑

2024-02-10 23:08来自 iPhone 13 Pro Max

人间烟火气，小城年味浓。 大年初一的传统节目，以前是跟朋友去寻找大街小巷红彤彤的年味，现在多了个小伴轻松悠闲就能来一场Citywalk。 朝暮岁岁，尔尔年年，不变的是处处有年味。 #2024年货节##新浪育儿健康年# ​

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May姐不惑

2024-02-04 20:49来自 iPhone 13 Pro Max

正式开启假期带娃模式， 带娃打卡家里的牙雕艺术馆。 馆内展示了各种猛犸牙雕艺术品， 运用中国传统建筑”榫卯结构“的技法， 精湛的技艺令人惊叹！ 每个细节都值得细细品味。 立春观展， 伴着玻璃窗透进的暖阳， 也是相当治愈的事情啊～ #立春怎样过能给新年开个好头##2024年货节# ​

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May姐不惑

2024-02-02 11:49来自 iPhone 13 Pro Max

新年新气象，辞旧迎新辞旧迎新🧨。最要“辞”的就是家里的负能量，一场酣畅淋漓的大扫除赶紧安排！分享我的的【大扫除攻略】： ✨3个清洁原则✨ ✅ 先收纳后打扫 俗话说“财不入脏门”，扫除扫除，第一步就得是“除”。打扫前先要进行断舍离，一年下来都没用到也没印象的东西也就别囤啦，再囤一年还 ​

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May姐不惑

2024-02-02 11:33来自 iPhone 13 Pro Max

#如何找回消失的年味##2024年货节# 还记得小时候，我们从年二十八开始就一天天数着手指头期待过年。那时的我们，渴望品尝那些美味的零食，穿上漂亮的新衣服，欣赏绚烂的烟花，与小伙伴们尽情玩耍。那种对过年的期盼与欣喜，让我们的童年有种无可替代的感觉！ 随着时间的推移我们逐渐长大，觉得年味 ​

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May姐不惑

2024-01-23 11:40来自 iPhone 13 Pro Max

我发现了解宝宝的需求，带娃会变得很轻松。 从一胎哥哥到这次二胎月嫂的加持，我总结了小果冻的各种信号，感受他之后她的情绪和成长，带娃路上越来越顺手了，总结几点经验： 1⃣️ 宝宝哭闹，基本就三件事情——吃、拉、睡。先看看是不是拉了，再根据时间看是要睡了还是饿了。 2⃣️ 把头转到一边 ​

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May姐不惑

2024-01-22 15:47来自 iPhone 13 Pro Max

快要过年了，家里又要开始准备大扫除。 我是一个很怕花太多时间打扫的人，所以日常会花15分钟去保洁，大大提高大扫除的效率，今天就跟大家分享几个高效的家务清洁法： 1️⃣培养“家务记忆” 顺着你的清洁习惯去做家务，不仅效率更高，做起家务来也更有目标感。 当我起床后决定要做的事情有：洗漱— ​

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May姐不惑

2024-01-19 16:25来自 iPhone 13 Pro Max

每天早上小果冻起床后， 我会给她做20分钟的排气操， 动动手脚还可以缓解腹胀。 “趴着”是果冻最不喜欢的姿势， 这样抬头对于她来说太累了[笑cry]， 但她又喜欢竖抱抬头， 人类幼崽的心思真难捉摸。 #宝贝成长守护计划##小果冻成长录# ​

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May姐不惑

2024-01-17 09:50来自 iPhone 13 Pro Max

一大早被这两兄妹的互动暖到了。 丞丞不厌其烦地逗果冻， 果冻咿咿呀呀想跟哥哥说话。 想起一个月前， 丞丞因为不知道如何适应哥哥角色， 因为担心弄伤妹妹选择跟她保持距离， 而被老一辈说哥哥不太喜欢妹妹。 但其实，爱都在心中， 只是每个人表达方式不一样。 我自己也一直在找寻二胎的意义， 这 ​

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May姐不惑

2024-01-15 18:25来自 iPhone 13 Pro Max

丞丞终于放假了， 明天要跟妹妹一起回老家， 今天带两兄妹出来逛吃逛吃。 好不容易熬到了头， 又要开始过到处找母婴室的日子[允悲]。 话说小果冻出来还是挺乖的， 这是从小就已经有逛街的意识吗[哈哈]。 #宝贝成长守护计划##小果冻成长录# ​

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May姐不惑

2024-01-12 21:00来自 iPhone 13 Pro Max

果冻这磨人的小妖精，进入二个月后就不抱不睡，一放就醒，太“费妈”了。 虽然要抱睡，但我也会遵循这几个原则： 1.抱睡不是一直抱着睡，而是帮她进入睡眠。果冻抱在手里感觉她手放松我就会轻轻放下，如果扭动或睁眼，立马捉住她的手，轻拍胳膊后放下。 2.坚持不久抱。每次抱不超过30分钟，就连她胀 ​

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May姐不惑

2024-01-12 20:01来自 iPhone 13 Pro Max

【2024第一场女性沙龙】 “搞钱”是女性2024的主旋律，昨天我们遇鹿在广州，带领15位不同行业的女性朋友，开展了一场探索财富的女性疗愈沙龙。 在复盘2023个人财务状态时，大家觉知到对金钱的恐惧和担心，都将阻拦我们的财富自由。 通过OH卡打通金钱卡点，提升财富能量。每个人制定明确的2024财务目 ​

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May姐不惑

2024-01-04 19:22来自 iPhone 13 Pro Max

最近身体透支到一定的程度。 熬夜带娃、工作压力、产后激素，除了感觉到肩颈和腰部劳损外，情绪低落，连回复信息都很吃力。 如果是以前我一定会给自己打鸡血，或者PUA自己， 看见娃的笑容就没事了。可现在我选择接纳自己这个状态，减少接收外界信息，去寻找可以疗愈自己的方式。 @高能麻麻莎莎姐 知 ​

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May姐不惑

2023-12-31 19:58来自 iPhone 13 Pro Max

今天和儿子来动物园的游戏任务是，收集九宫格的动物图，因为人实在是太多了。 有温度的生活，是在每个鲜活的的当下，尽情去体验、去感受、去探索。 用这轻盈又可爱的小动物瞬间，给2023画上句号啦～ #2023妈妈年度报告# ​

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May姐不惑

2023-12-29 18:00来自 微博 weibo.com

第一次做妈妈，在养育孩子的过程常常都要学习新技能，这些划重点的冷知识请收好：孩子对声音和情绪比较敏感，父母情绪不好孩子容易哭闹；每天多睡半小时，孩子成长会更快；长期开灯睡觉会影响孩子的智力…… 养育孩子太辛苦，关心孩子的同时，也不要忽略关注自己的健康。最近听到很多人在聊HPV问题，HP ​

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