宗俊涛Zen

2026-06-24 19:00来自 iPhone 17 Pro Max

吃个面上工～ #问心2# http://t.cn/AXSiWuMn ​

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宗俊涛Zen

2026-06-23 16:00来自 iPhone 17 Pro Max

周主任、方医生、林主任以及东立医院每一位医护： 谢谢你们的帮助与付出，让我和母亲有了重新相守的机会 那些奔波于两个病房的日子，在我最绝望无助的时候，是你们的坚守，给了我撑下去的底气。 由衷致谢每一位医者，再次感谢你们！#问心2# http://t.cn/AXScCAD8 ​

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宗俊涛Zen

2026-06-22 21:31来自 iPhone 17 Pro Max

只有在妈妈这里还能当一回孩子啊，哪怕就只有那一瞬… #问心2# http://t.cn/AXSGqBk0 ​

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宗俊涛Zen

2026-06-21 22:44来自 iPhone 17 Pro Max

能在戏里走这么一遭苦难啊，对我本人来说是一种释怀。愿看到的朋友们能得到些宽慰吧，别太感到孤独，这个世界上是有愿意聆听你的，虽然你可能叫独生子。 #问心2# ​

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宗俊涛Zen

2026-06-18 10:19来自 iPhone 14 Pro Max

#问心2今日开播# 你我都曾是诊室里攥着病历本的普通人，总有人接住我们的忐忑与不安。今晚19:30#问心2# 见，敬每一份双向奔赴的医患真心。 ​

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宗俊涛Zen

2026-06-09 16:20来自 iPhone 14 Pro Max

来了～狐说臣与仙的末场小惊喜～ #音乐剧狐说臣与仙# http://t.cn/AXXrbRO4 ​

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宗俊涛Zen

2026-06-08 20:51来自 iPhone 14 Pro Max

爱你们每一位，所有得泪水我全看在眼里。很高兴和大家共事，小半年了。一个戏的首演才只是新生，接下来我们一起努力，让这个戏活得在长一些，让它的历程更精彩一些。各位，剧场见！～ #音乐剧狐说臣与仙# ​

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宗俊涛Zen

2026-06-03 16:13来自 iPhone 14 Pro Max

6.6北京保利见啦～ #音乐剧狐说臣与仙# http://t.cn/AXXVInF0 ​

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宗俊涛Zen

2026-05-28 10:44来自 iPhone 14 Pro Max

重庆真好吃～ http://t.cn/AX68R7Mo ​

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宗俊涛Zen

2026-05-21 18:48来自 iPhone 14 Pro Max

我练成了…这个世界上我唯一吃不进去的食物，今日挑战成功了…没有呕 ​

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宗俊涛Zen

2026-05-20 12:32来自 iPhone 14 Pro Max

录音录挺开心～大伙儿6.6北京见啦 #音乐剧狐说臣与仙# ​

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宗俊涛Zen

2026-05-19 10:50来自 iPhone 14 Pro Max

#低智商犯罪今日收官# 来三江口凑过热闹，闯过乌龙，感谢各位一路相伴，杨威下线收工啦！#低智商犯罪# ​

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宗俊涛Zen

2026-05-18 00:37来自 iPhone 14 Pro Max

这趟在沈阳演出大江东去，每到乳母离去就很难控制，就是因为在后台的这一张照片。这是17年我们来沈阳巡演《在那遥远星球，一粒沙》。那一年巡演每一站的记忆好像都还在眼前…这是我人生中最重要的前辈。想念跟您一起遛弯、一起聊戏的时光。您对我的开导，潜移默化的影响我都记得，到现在这些也还在我身 ​

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宗俊涛Zen

2026-05-15 13:28来自 iPhone 14 Pro Max

支持妮姐、渤哥，支持电影《一个男人和一个女人》～请大伙儿看电影啦！ ​

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宗俊涛Zen

2026-05-13 11:45来自 iPhone 14 Pro Max

逛过大北京了～ #初夏加载中##低智商犯罪# ​

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宗俊涛Zen

2026-05-08 19:39来自 iPhone 14 Pro Max

大伙儿都看了没？[允悲] #低智商犯罪# ​

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宗俊涛Zen

2026-05-08 11:11来自 iPhone 14 Pro Max

是打工人[二哈]

#音乐剧狐说臣与仙# 定妆海报【墨影迷踪】公布之 「留仙」 所有故事碎片的持有者 他是旁观者，还是局中人？ @高杨_Gyon @宗俊涛Zen 李炜鹏 #山东文投##中国东方演艺集团# ​

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宗俊涛Zen

2026-05-07 15:42来自 iPhone 14 Pro Max

哎…哎哟…哎…！！ http://t.cn/AXJmxZXp ​

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宗俊涛Zen

2026-05-04 14:40来自 iPhone 14 Pro Max

#喜人团建给低智商犯罪打call##低智商犯罪开播# 在三江口混，也得跟哥喜喜哈哈的，当然一些硬实力哥也是有的👍🏻今日18:00，欢迎来到三江口！#低智商犯罪# ​

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宗俊涛Zen

2026-05-04 10:30来自 iPhone 14 Pro Max

#低智商犯罪开播# 悬念拉满，欢乐就位！今晚18点和杨威一起开启这场荒诞罪案之旅🎬#低智商犯罪# ​

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宗俊涛Zen

2026-04-27 16:40来自 iPhone 14 Pro Max

八卦造型日… #今夜喜友秀# http://t.cn/AXxruWwQ ​

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宗俊涛Zen

2026-04-24 12:11来自 iPhone 14 Pro Max

#今夜喜友秀收官真敢说# 我们八卦帮也是有底线的，绝不添油加醋，保证原汁原味～#今夜喜友秀# http://t.cn/AXx0dxKq ​

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宗俊涛Zen

2026-04-23 10:30来自 iPhone 14 Pro Max

#今夜喜友秀# 和我交个喜友吧无限循环中[哈哈]明天中午12点见！ ​

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宗俊涛Zen

2026-04-20 11:55来自 iPhone 14 Pro Max

#剧集深渊无间# 藏匿于人海之中，守着不为人知的隐秘，既然全员都已入局，那便尽情较量一下吧。 #剧集深渊无间首发预告# #2026爱奇艺世界大会# #2026爱奇艺造梦片单#

#剧集深渊无间# 多年悬案再度重启，一场围绕真相的博弈悄然展开；嘉宾入场，交锋即刻燃起，与其等待答案，不如亲手改写命运走向！#深渊无间首发预告# #2026爱奇艺世界大会# #2026爱奇艺造梦片单# 原著：《深渊》@作者_深蓝 导演：@导演-刘海波 总编剧：聂成帅 领衔主演：@任嘉伦Allen 领衔主演： ​

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宗俊涛Zen

2026-04-20 11:40来自 iPhone 14 Pro Max

#剧集深渊无间# 一半沉寂于人海，一半燃尽于深渊，眼底的罪恶之火不曾熄灭，没人能离开这场困局。#2026爱奇艺世界大会##2026爱奇艺造梦片单# ​

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宗俊涛Zen

2026-04-20 09:40来自 iPhone 14 Pro Max

#电视剧奉陪到底# 在边缘中游走，在缝隙中谋算，在灰度之中生存，是他的本能。 #2026爱奇艺世界大会##2026爱奇艺造梦片单# ​

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宗俊涛Zen

2026-04-01 13:03来自 iPhone 14 Pro Max

冲个浪又变成黑皮了，整两杯咖啡准备开工～ #你好春天# ​

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宗俊涛Zen

2026-03-03 16:27来自 iPhone 14 Pro Max

上元宵咯～今晚20点，锁定#央视元宵晚会# 《一张票》。祝大伙儿元宵节快乐，阖家欢喜！ ​

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宗俊涛Zen

2026-02-16 21:07来自 iPhone 14 Pro Max

兰州人的过年必须之一，谁知道叫啥？你们家里有啥不吃等于没过年的？ #马年大吉##年夜饭# ​

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宗俊涛Zen

2026-02-07 10:29来自 iPhone 14 Pro Max

#电影替身拳手今日上映# 哥们放心往前走，兄弟我在背后助你一臂之力。#电影替身拳手#电影院见。 ​

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宗俊涛Zen

2026-02-02 10:06来自 iPhone 14 Pro Max

#问心2杀青# 胡纬平今日杀青，敬每一份温暖守护。#问心2# ​

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宗俊涛Zen

2026-01-27 17:37来自 iPhone 14 Pro Max

感恩能遇见[可爱] ​

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宗俊涛Zen

2026-01-27 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AXqVSdja ​

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宗俊涛Zen

2026-01-23 17:02来自 iPhone 14 Pro Max

够魔幻吧，剧场见～ #舞台剧魔幻时刻# ​

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宗俊涛Zen

2026-01-23 12:16来自 iPhone 14 Pro Max

要！爆！了！//@闫佩伦Ypl:#电影爆水管今日上映# 当当当…当牛又又又做马，还要要挨打打打，俺不中了！#电影爆水管# 今天见！

#送票#喜剧电影《爆水管》今日上映，我们也送出观影福利，关注我们➕转发这条微博，抽10位朋友送出电影票码。#电影爆水管今日上映# 剧情讲述卷王警察于大海（彭于晏 饰）意外被贬到和平镇，面对躺平的警局同事努力工作狂卷KPI，把警局干“倒闭”后，和以罗四季（艾伦 饰）为首的罗家盗墓贼阴差阳错相 ​

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