二十八天

2024-06-29 23:32来自 iPhone 12 mini

发一些自己拍的照片。 感谢关注，但不一定会回关。 不喜勿喷。 ​

3

5

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二十八天

2023-08-11 17:34来自 iPhone 12 mini

健身搭子很会拍[doge] ​

25

87

445

二十八天

2026-07-02 21:26来自 iPhone 17

新镜子装好了[打call][打call] ​

6

39

179

二十八天

2026-07-02 15:44来自 iPhone 17

🤨 ​

2

24

112

二十八天

2026-07-02 12:42来自 iPhone 17

杀死膀胱//@乔克_酱:能播么。。。//@乱世小白白白白白白白白:全长4小时35分钟，包括15分钟中场休息。 ？？？

OMG‼️ 昆汀神作《杀死比尔》系列合集电影《杀死比尔：血色全传》中国内地定档8月7日上映。（全长4小时35分钟，包括15分钟中场休息） 💅🏻🫪✨ #杀死比尔血色全传定档# http://t.cn/AXobuXFD ​

1

0

2

二十八天

2026-07-01 19:56来自 iPhone 17

罗意威 ​

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二十八天

2026-07-01 14:53来自 iPhone 17

听说现在练腿都这么打卡 ​

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二十八天

2026-07-01 09:37来自 iPhone 17

7月第一天的碎碎念 1.整个6月有些过于懈怠，导致数据完全没法看😅就当作为一个缓冲期调整状态好了，7月继续加油[努力] 2.另外发现自从减脂开始，居然开始变得超级爱吃碗杂面，不知道是不是因为它是减脂人对食物欲望的一个集大成[笑cry] 3.客厅少了镜子还挺不习惯的，等着收到缺少的部件赶紧把镜子装 ​

0

9

28

二十八天

2026-06-30 20:43来自 iPhone 17

月末结算。 6月再见。 至此2026年已过半。 ​

6

56

473

二十八天

2026-06-29 11:47来自 iPhone 17

之前客厅的镜子被扫地机器人谋杀了，死状甚残……于是从新下单买了个带底座稳定点的，结果送来发现组装少零件，只能等着商家补发[无聊][无聊] ​

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10

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二十八天

2026-06-28 21:36来自 iPhone 17

今年夏天什么情况？每晚都凉快的不像话[吃惊] ​

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二十八天

2026-06-28 09:59来自 iPhone 17

早 ​

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二十八天

2026-06-27 09:50来自 iPhone 17

//@海椒贰号机:由于天下大雨，物流延误，延期到 28 号中午十二点全平台补货哦

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

0

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二十八天

2026-06-26 17:01来自 iPhone 17

分享视频 http://t.cn/AXSOgduu ​

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二十八天

2026-06-26 12:15来自 iPhone 17

好困[困][困][困] ​

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二十八天

2026-06-26 05:45来自 iPhone 17

分享图片 ​

1

4

40

二十八天

2026-06-25 19:38来自 iPhone 17

体重又卡住了，饮食控制到嘴里淡出鸟 ​

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二十八天

2026-06-25 12:52来自 iPhone 17

不是很想买了，感觉喝了会出事[融化] ​

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11

11

二十八天

2026-06-24 21:42来自 iPhone 17

充血和不充血区别还蛮大的 ​

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二十八天

2026-06-24 19:22来自 iPhone 17

浓密奶盖 ​

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二十八天

2026-06-23 11:52来自 iPhone 17

学生们开始放暑假了[柯基] ​

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二十八天

2026-06-23 00:13来自 iPhone 17

张家界森林公园 ​

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二十八天

2026-06-21 18:18来自 iPhone 17

金鞭溪徒步 ​

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二十八天

2026-06-21 13:56来自 iPhone 17

猴子拒绝 猴子尖叫 ​

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二十八天

2026-06-21 07:20来自 iPhone 17

雨下了一晚没停[苦涩] ​

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二十八天

2026-06-20 22:05来自 iPhone 17

天门山 http://t.cn/RLBG4B3 ​

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二十八天

2026-06-20 15:17来自 iPhone 17

登天门 ​

1

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二十八天

2026-06-19 11:49来自 iPhone 17

端午安康 ​

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二十八天

2026-06-18 20:26来自 iPhone 17

今天天气太闷了，动动就是一身汗[融化][融化] ​

1

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二十八天

2026-06-17 15:23来自 iPhone 17

平平无奇三连😅 ​

5

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二十八天

2026-06-17 15:20来自 iPhone 17

每次吃轻食能看到这幕我觉得我也能顿顿吃[柯基]//@二口口__://@冬之女王黄中信://@秋刀鱼犬: 好爱这部 各种意义上的//@恭请地才上班:亚米亚米//@毕郝锦:生活是男人在玩耍，我就是吃沙拉那女的//@毕郝锦:在我沙拉前，认真地？//@冬之女王黄中信:Seriously？

Share Video http://t.cn/A6e17hZy ​

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6

二十八天

2026-06-15 22:55来自 iPhone 17

分享图片 ​

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二十八天

2026-06-15 09:24来自 iPhone 17

万能的微博，有没有不错的睡眠呼吸机推荐，处理呼吸暂停的那种，性价比比较高的，给家里上年纪的人用🙏🙏 ​

1

9

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二十八天

2026-06-14 21:58来自 iPhone 17

@海椒贰号机 衣服收到啦，很贴身很显身材，新材质穿着也挺舒服透气 ​

2

48

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二十八天

2026-06-14 00:52来自 iPhone 17

万能的微博，如果正面完全看不到这两个部分，究竟是练得不够大还是体质原因？看到很多人这里虽然没这么大但是非常饱满[柯基][柯基] ​

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二十八天

2026-06-13 20:31来自 iPhone 17

I need this on my desk now！//@小老鼠猫布丁://@Argentynus_:啊啊啊啊啊啊啊//@大蒂女孩://@大章子:我也需要中国绿卡//@山东上桌女:？

分享图片 ​

3

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二十八天

2026-06-13 16:52来自 iPhone 17

分享图片 ​

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二十八天

2026-06-13 14:53来自 iPhone 17

分享图片 ​

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二十八天

2026-06-13 10:39来自 iPhone 17

“今天我们练腿”//@北斗厚://@送葬的工作者:@ajjjjjjjj鸠 //@土方四时://@海小渡:我先吃

他在说啥呢[思考] ​

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7

7

二十八天

2026-06-12 15:15来自 iPhone 17

分享视频 http://t.cn/AXaym0kY ​

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二十八天

2026-06-11 20:23来自 iPhone 17

我的呢[柯基]//@有余友佳花鸟鱼批发市场:接//@白石角Sakaki:如果你们是这样来香港的我不会让你们好过的//@毕郝锦:显化//@制霸课堂-朱老师:[笑cry]

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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二十八天

2026-06-11 20:05来自 iPhone 17

一边看着澳门小吃的volg，一边吃着轻食，感觉有点命苦[柯基] ​

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二十八天

2026-06-11 15:20来自 iPhone 17

超绝斜方 ​

1

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二十八天

2026-06-10 20:37来自 iPhone 17

分享图片 ​

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二十八天

2026-06-10 13:35来自 iPhone 17

东哥是会整活的[柯基] #bilibili# 烧毁一切就是美的视频http://t.cn/AXXFLSko ​

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二十八天

2026-06-10 10:01来自 iPhone 17

期待//@黄仨甲:快来//@本心追憶:最期待的一集

《节奏天国 奇迹之星》新宣传片公开，游戏将于 7月2日 登陆Switch！ ​ http://t.cn/AXXgKNWn ​

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2

二十八天

2026-06-09 15:23来自 iPhone 17

北京今天的天气好舒服 ​

1

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二十八天

2026-06-08 20:09来自 iPhone 17

分享图片 ​

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二十八天

2026-06-08 11:20来自 iPhone 17

不要低估自己，也不要高估自己 ​

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二十八天

2026-06-07 17:24来自 iPhone 17

周迅.jpg ​

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二十八天

2026-06-06 16:39来自 iPhone 17

下雨天 ​

2

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二十八天

2026-06-05 23:53来自 iPhone 17

今年有机会想试试桨板[柯基] ​

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二十八天

2026-06-04 15:32来自 iPhone 17

吃到了一颗好吃的小番茄，居然吃出了草莓的香味，开心[awsl][awsl] ​

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8

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二十八天

2026-06-04 09:33来自 iPhone 17

现在每天早上：我最天不就是练了个xx吗？怎么感觉像刚参加完一场摔跤[裂开] ​

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二十八天

2026-06-03 19:58来自 iPhone 17

捕捉一些转瞬即逝 ​

1

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二十八天

2026-06-02 22:28来自 iPhone 17

分享图片 ​

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225

二十八天

2026-06-02 12:19来自 iPhone 17

http://t.cn/AXX48Jbs ​

0

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二十八天

2026-06-01 15:10来自 iPhone 17

儿童节练个腿 ​

1

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二十八天

2026-06-01 09:44来自 iPhone 17

转发微博

今天开始在新的健身房锻炼了，也开始在新的微博更新了。这是全新的开始。谢谢大家！欢迎大家再关注回来！ ​

1

0

5

二十八天

2026-06-01 09:39来自 iPhone 17

夏天限定皮肤，启动 ​

0

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二十八天

2026-05-31 23:44来自 iPhone 17

五月再见👋 ​

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二十八天

2026-05-30 15:33来自 iPhone 17

🕯️🕯️🕯️

【#演员刘洵去世##罗家英悼念刘洵#】5月30日，@罗家英 微博发文悼念，师兄刘洵离世，享年87岁。罗家英表示，自己后半生的艺术成就离不开刘洵的教导。 刘洵深耕戏曲教学及影视表演，曾参演《笑傲江湖》、《九品芝麻官》、《黄飞鸿》系列等影片，留下经典影视形象。 http://t.cn/AX6eMn8A ​

1

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2

二十八天

2026-05-29 11:11来自 iPhone 17

闪了，上海（好友）下次见👋 （两天胡吃海塞肠胃遭罪了） ​

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二十八天

2026-05-28 23:21来自 iPhone 17

还是尾巴 ​

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二十八天

2026-05-28 18:11来自 iPhone 17

分享图片 ​

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二十八天

2026-05-28 13:17来自 iPhone 17

分享图片 ​

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二十八天

2026-05-27 22:01来自 iPhone 17

迪士尼💦💦💦 ​

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二十八天

2026-05-27 16:56来自 iPhone 17

太好了是福瑞，我们有救了 ​

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二十八天

2026-05-27 12:33来自 iPhone 17

分享图片 ​

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二十八天

2026-05-25 15:14来自 iPhone 17

属于zha骗级别的光影效果了 http://t.cn/AX6SzhRz ​

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二十八天

2026-05-25 08:22来自 iPhone 17

[捂嘴哭][捂嘴哭]

test ​

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二十八天

2026-05-24 18:20来自 iPhone 17

因为下周要出门，这个月提前一周结算。之前预定计划是到这月底体重压进75kg区间，之前以为达不到，目前看起来再有一周说不定真的可以。3个月的时间体重减掉这些（脂肪占一半）对我来说是一个很合适的速度，不会太难受，也基本不会影响健身强度，更重要的是逐渐养成一个合理的饮食习惯，而且在这种饮食 ​

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二十八天

2026-05-23 09:58来自 iPhone 17

体重卡了三天了[捂嘴哭][捂嘴哭] ​

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二十八天

2026-05-22 18:19来自 iPhone 17

如果想成是脚脚的话//@小驺东木_://@咔依旧是咔:转发微博

宝可梦新周边 会鼓掌的海豹球👏 http://t.cn/AX6UdiPg ​

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二十八天

2026-05-22 18:18来自 iPhone 17

//@那个虎鲸://@背刀打拳的两百斤的猫:做的真的可以、很有想法啊钱小样！《我的青春谁做主》热播的时候，我当时刚走进社会开始工作，印象深刻。//@caozenghui:转发微博

短暂地“不务正业”了一下，用AI搓了一支短片。 让一个放在草稿箱里很久的故事，终于有机会以它接近我想象的样子被呈现。对这个故事来说，技术不是为了制造奇观，而是为了让人物内心的秩序崩塌变得可见。纸张的纤维、标签的翘边、剧场的追光，观众席里整齐又压抑的凝视，都成为她心理状态的一部分。 ​

0

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二十八天

2026-05-22 15:39来自 iPhone 17

早上出门看到一辆上弦三的痛车 ​

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二十八天

2026-05-21 08:23来自 iPhone 17

618第一天，购物车里的东西集体涨价[泪奔] ​

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二十八天

2026-05-19 21:54来自 iPhone 17

北京现在晚上穿短袖走在外面还挺凉快的，不过短裤的话估计有点凉[允悲] ​

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二十八天

2026-05-19 15:19来自 iPhone 17

还是有体脂长在奇奇怪怪怪的地方，体脂分布也看天赋这个事我真服了 ​

1

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二十八天

2026-05-18 15:07来自 iPhone 17

忒颓腿退 ​

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二十八天

2026-05-17 18:18来自 OPPO Find X7 Ultra

下雨，困在家里一天 ​

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二十八天

2026-05-17 12:33来自 iPhone 17

在哪儿我去//@-臥煙-:崇明特色按摩//@Amelanchier123:转发微博

上海按摩店 ​

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7

二十八天

2026-05-16 20:51来自 iPhone 17

我才是哈哈[求饶][求饶]期待下次见（合影[抱一抱][抱一抱]

天了 没想到这辈子能和@二十八天 面基吃上饭[害羞] 这次忘记拍的合照下次来狠狠补上[害羞] 当然也可以补那种照片[doge] ​

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二十八天

2026-05-15 15:15来自 iPhone 17

想到那句话，所谓的新鲜感，不一定是和不同的人做相同的事，也可以是和相同的人去做不同的事。 ​

2

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二十八天

2026-05-15 12:37来自 iPhone 17

//@Argentynus_:我//@星海鲸舟:心情：宁愿坐两只狗中间，也不想看到人类幼崽[挤眼]

分享图片 ​

1

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二十八天

2026-05-15 12:33来自 iPhone 17

当健身房的人都说觉得我瘦了，我就知道终于轮到脸了[泪] ​

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二十八天

2026-05-15 08:19来自 iPhone 17

看着都好好吃[捂嘴哭]//@奶奶扣:我还以为是胡彦斌

日本麦当劳x圣斗士星矢CM公开，将《天马座幻想》的歌词改成了产品宣传……[笑cry] http://t.cn/AXi6e376 ​

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2

二十八天

2026-05-14 15:58来自 iPhone 17

两人见面会不会有一种“怎么还是你？”的感慨[思考] ​

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二十八天

2026-05-13 18:12来自 iPhone 17

挑了最热的一天练腿🥵 ​

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二十八天

2026-05-12 13:19来自 iPhone 17

最近健身房歌单又抽风了，开始八九十年代民谣+摇滚，然后还没充会员那种……（中间还有一首是镇魂街的ed） ​

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二十八天

2026-05-12 00:52来自 iPhone 17

做人光明磊落一些 ​

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二十八天

2026-05-11 12:23来自 iPhone 17

助力带该洗了[吐][吐] ​

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二十八天

2026-05-10 19:44来自 iPhone 17

拍个火烧云，顺便拍点别的 ​

3

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二十八天

2026-05-09 23:33来自 iPhone 17

鳝有鳝抱，鳄有鳄抱，我有黑豹 ​

0

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二十八天

2026-05-09 20:21来自 iPhone 17

两排扣了！ ​

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二十八天

2026-05-09 12:26来自 iPhone 17

减脂期偶尔放纵下吃顿好的就像偷情，充满新鲜，刺激，满足；但也夹杂了不安，焦虑和悔恨。 下次还来[柯基] ​

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二十八天

2026-05-09 08:59来自 iPhone 17

用了瓶生姜洗发液，但是这个姜味也太重了，像被人泼了一杯干姜水[融化] ​

0

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二十八天

2026-05-08 18:26来自 OPPO Find X7 Ultra

看见那些白点点了么?不是噪点是杨絮[裂开] ​

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二十八天

2026-05-07 16:23来自 iPhone 17

动作怪怪的[思考] http://t.cn/AXJmS72m ​

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二十八天

2026-05-07 13:17来自 iPhone 17

爱吃且克制的，才叫自律//@森林暴熊:🥺//@马特特别扯:我真的 已经觉得自己在努力地和食欲对抗了 但在柯基眼里还是“每天吃吃吃吃那么多”//@Econson:点了点了[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭]

听罗永浩播客访问蔡康永，被一个角度戳中。 大致意思是：有些人天生食欲旺盛，有些人生来就对食物没什么执念，这根本不是自律与否的问题，而是每个人的出厂设置本就不同。可大众偏偏把“不爱吃”当成自律，把“爱吃”说成不自律，这是不公平的。 作为一个胖子，感到了一丝慰藉[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] ​

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