倩倩啦_

2026-07-03 17:37来自 iPhone客户端

又幸福了 ​

0

0

1

倩倩啦_

2026-06-27 23:41来自 iPhone客户端

希望一切顺利，不要太煎熬[融化] http://t.cn/RJwEox3 ​

0

0

1

倩倩啦_

2026-06-27 14:26来自 iPhone客户端

发点美丽照片！ ​

0

0

9

倩倩啦_

2026-06-19 22:18来自 iPhone客户端

在国内做消费者好可怜。 价格疯涨的物品，越来越累的工作，被规训的生活。 一场巨大的服从性测试，身为普通人，我们有能力说不吗？ ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-06-09 19:26来自 iPhone客户端

今天的天空是莫奈的调色盘 ​

0

0

3

倩倩啦_

2026-06-01 14:36来自 iPhone客户端

头很晕的最近 ​

0

0

5

倩倩啦_

2026-05-29 17:02来自 iPhone客户端

休息了。 五月初开始智齿发炎，一直到这两天才稍微消肿。生理期一直不来，昨天终于来了，右边智齿又开始肿了。 屋漏偏逢连夜雨，周末还有满满的课，今晚终于请假休息了[淡淡的] ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-05-24 21:42来自 iPhone客户端

又是被掏空的一天 ​

0

0

1

倩倩啦_

2026-05-24 13:15来自 iPhone客户端

今天上海的天气也太适合睡觉了！可惜我还要上课[融化] ​

0

0

1

倩倩啦_

2026-05-18 11:47来自 iPhone客户端

早上醒来：阳光真好！爱这个世界！ 晚上工作到很晚回家：不攻击世界，攻击所有和工作相关的事情[允悲] ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-05-12 09:51来自 iPhone客户端

很佩服每天在高峰期撑地铁上下班的人们，每次在这个点坐地铁感觉自己像行尸走肉[融化] 而且真的好疲倦啊。 ​

0

0

1

倩倩啦_

2026-05-05 14:20来自 iPhone客户端

快乐五一！ 不断的重逢，又再次告别。 我也是跳上细糠了！ ​

0

0

6

倩倩啦_

2026-04-24 22:42来自 iPhone客户端

无语了 停车停了将近一个小时终于找到位置，上海的小区真的可以的，感谢上苍赐给我一个车位 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-04-19 12:02来自 iPhone客户端

最近上海天气不好，人也懒懒的，过年到现在又上了将近一个半月的班，已经发感觉班味又很重了。人不工作也不行，工作太多也不行。 好想放假，好想去玩！ ​

0

0

1

倩倩啦_

2026-04-06 11:52来自 iPhone客户端

清明假期： 1️⃣搬家，累得要命，杂事很多，能停车的小区不多，好不容易找到一个，还特别难停，每次适应新小区都需要好一阵子，希望之后能顺心吧。 2️⃣生病，从上上周开始就喉咙不舒服，好不容易到上周感觉要好了，又无缝衔接感冒（还是说我自己以为好了实际根本就是同一种病🤢） 昨天在新家睡的 ​

0

0

4

倩倩啦_

2026-03-29 21:45来自 iPhone客户端

有时候觉得我真的好有韧性 ​

0

0

2

倩倩啦_

2026-03-29 18:11来自 iPhone客户端

这两天天气很好！上课都有劲儿了，就是说话没劲[允悲] ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-03-28 14:12来自 iPhone客户端

这两天搞不懂为啥嗓子好不舒服，上课的时候好痛苦 ​

0

4

0

倩倩啦_

2026-03-22 22:10来自 iPhone客户端

回家了 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-03-15 22:19来自 iPhone客户端

打工人的夜晚好疲倦。 10点多出地铁口，下了点小雨，骑着电驴回家。 收到不满意的课程反馈，还没找到心仪的房子。 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-03-08 14:29来自 iPhone客户端

就是说生活里还是需要无脑的偶像剧来调节一下[允悲] ​

0

0

2

倩倩啦_

2026-03-07 09:58来自 iPhone客户端

早上好呀！目前活力满满，希望晚上8的下课后也能活力依旧[允悲] ​

0

0

1

倩倩啦_

2026-03-03 20:31来自 iPhone客户端

元宵快乐[心] ​

0

0

2

倩倩啦_

2026-03-01 10:14来自 iPhone客户端

三月到来了，慢慢开始喜欢下雨的厦门。 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-02-23 17:54来自 iPhone客户端

一些属于厦门的浪漫，一些永远存在在心里的少女时代 http://t.cn/R5dgyVl ​

0

0

3

倩倩啦_

2026-02-21 08:43来自 iPhone客户端

放假～工作勿扰[融化] ​

0

0

2

倩倩啦_

2026-02-16 22:26来自 iPhone客户端

好难看。 到底是哪儿出了问题？ ​

0

1

0

倩倩啦_

2026-02-14 18:59来自 iPhone客户端

回家了今天[融化] 一整个大狼狈 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-02-14 18:58来自 iPhone客户端

简直了，沧海桑田物是人非啊

看了PC的冰舞你会知道，原来体育项目也可以那么具有美感的艺术性，也可以那么打动人心。 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-02-11 10:54来自 iPhone客户端

踩着自己厚厚的影子继续工作，希望一切顺利，快点结束 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-02-09 11:20来自 iPhone客户端

春节前的最后一周工作了！加油 工作和生活都需要安排啊 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-02-04 11:59来自 iPhone客户端

尽量让每一次的戒断时间稍微缩短一点。真的是小时候没有什么，长大就会去追寻什么，我读书的时候如果也有这么一位老师引领我，启发我，不知道会有多幸福。 珍惜每一次跳舞的机会。 珍惜每一次和更强的人相遇的时光。 ​

0

1

5

倩倩啦_

2026-02-01 08:01来自 iPhone客户端

早上路过时看见的，今天天气很冷，为啥自己一只鹅在这儿呢？看起来有点孤单，但是好美丽 http://t.cn/AXqrSIhc ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-01-28 16:18来自 iPhone客户端

关于昨天我妈在厦门告诉在上海即将要去广州的我说：你不要小瞧我们这边的天气。我沟通多次无果撂下一句“我心里有数” 现在我只想说，妈妈我已经流汗了[微笑] ​

0

2

1

倩倩啦_

2026-01-28 11:34来自 iPhone客户端

魔幻的一天从早上打不到车，坐三蹦蹦开始。 有一阵没来浦东机场了，是真大，走得我头都晕了[允悲] 上完厕所以为可以卡着点登机，再一看怎么我的飞机不在登机口，原来它还在飞来上海的路上[微笑] ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-01-25 21:52来自 iPhone客户端

是我在上海还是说全国都这样？ 大家有没有觉得现在点外卖真的很贵，稍微干净点的店铺一人食都是30打底，控制在40以内已经很了不起了。 钱难挣，花得又那么快[笑cry][笑cry] ​

0

4

0

倩倩啦_

2026-01-25 01:05来自 iPhone客户端

最近在鱼缸上花的时间太多，都不睡觉了，每隔一会儿就要去看看[融化] ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-01-23 17:08来自 iPhone客户端

养的小鱼怀孕了，前几天就不怎么吃，也不怎么游动，我以为是肠炎，隔离用了药，好像好转了一些，结果后来越看越像怀孕。 再过了一天真的生出小鱼苗了，但是我看她生得好困难，也不知道怎么能够帮助她，今早起来她又生了几只，但是有好几只鱼苗感觉是死胎，看鱼妈妈还是没什么活力，看起来好像有点难产 ​

0

0

1

倩倩啦_

2026-01-16 12:46来自 iPhone客户端

留个纪念，看看每年这时候的自己是什么样的，除了live图，其他图都必须美颜了，岁月的痕迹开始显现了哈哈哈。 接纳自己，爱自己。 ​

0

0

2

倩倩啦_

2026-01-01 22:05来自 iPhone客户端

top toy福袋：花钱买了一堆垃圾和破烂，到手直接扔了，怪不得店里所有员工一直在说福袋售出没有任何售后，当时我还纳闷那如果商品有质量问题呢？ 原来商量真的有问题，一些是货架上的展示物，脏得肉眼都看不下去，一些甚至包装都没有，底座还是烂的。几个有盒的做工合颜色都很劣质。大避雷，完全欺骗消 ​

0

0

0

倩倩啦_

2026-01-01 02:57来自 iPhone客户端

撕掉2025年最后一张日历的时候，很认真地看了看，仿佛这样就能把它再更深刻地刻进我的记忆中。 ​

0

0

1

倩倩啦_

2025-12-29 15:54来自 iPhone客户端

很少买盲盒，这次去迪士尼没有福袋，不知道买什么于是心血来潮买了两个，结果手气很好地挑到了我和栋生最想要的款式！ 就和之前抽labubu卢浮宫联名买到思考者和蒙娜丽莎一样开心哈哈哈，幸运偶尔会眷顾我们这种没啥要求的人[笑cry] ​

0

0

2

倩倩啦_

2025-12-28 14:48来自 iPhone客户端

昨天做梦梦到泡泡了，非常可爱和活泼，梦里我还想，泡泡怎么又复活了？是不是还能再活好几年[笑cry] ​

0

0

1

倩倩啦_

2025-12-26 01:27来自 iPhone客户端

在迪士尼过圣诞，至少今年还有这样鲜活的一天。 ​

0

0

4

倩倩啦_

2025-12-24 00:35来自 iPhone客户端

12点半，洗完澡坐着，头发还没吹，衣服还衣服还没晾，软件还没打卡。 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-12-23 14:34来自 iPhone客户端

年底了！！ ​

0

2

3

倩倩啦_

2025-12-21 22:41来自 iPhone客户端

朋友圈里几乎只有饺子的存在感和中部偏北的微信朋友，冬至快乐，想念南方和汤圆，人生就是漂泊吗。 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-12-20 11:59来自 iPhone客户端

抖音上自己的原创舞蹈不知道是被举报了还是怎么样，竟然说我侵犯著作权。问题是要自证自己没侵权竟然很难[微笑] ​

0

2

0

倩倩啦_

2025-12-13 09:53来自 iPhone客户端

这魔鬼的一天又开始了。 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-12-01 21:59来自 iPhone客户端

11月，又是被工作塞满的一个月，好想把朋友圈里关于舞蹈的人和事都屏蔽了。钱挣得虽然多了一些，但艺术的追求确实少了很多。 我对自己得身体负责，我可以要求我自己，但我无法改变所有人，这只是一份简单的工作，拿了钱就好，很多时候需要这么开解自己。 ​

0

0

4

倩倩啦_

2025-11-26 16:12来自 iPhone客户端

找到了钥匙！失而复得的喜悦！感谢神明，感谢自己，以后做事的时候尽量不跑神[微笑] ​

0

0

1

倩倩啦_

2025-11-19 11:48来自 iPhone客户端

一些巧合的神奇，好喜欢阿佘，太会演了！ ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-11-17 12:42来自 iPhone客户端

结束了两天满满的周末，下周开始会少一节课，或许会好一点不会这么累。上周二跟着张老师去上了一节基训课，快乐，这周六打算去上现代舞课。 昨天有点恍恍惚惚，先是忘带舞鞋，又是坐反地铁。 今天20秒的课我拖拖拉拉又备了一个小时，也不知道是记忆力不行还是专注度不够[微笑] ​

0

0

2

倩倩啦_

2025-11-12 22:34来自 iPhone客户端

上完课回家真的动弹不得（一些抽象的记录 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-11-08 01:20来自 iPhone客户端

我其实并不怎么爱看pina的作品，因为我还是偏爱肢体多一些的编排。但今天还是被交际场打动了，虽然影像的呈现和整体的编排以今天的方式来看或许不是最完美，但是依然有打动人心的力量。这是艺术，不单单只是舞蹈，这是艺术的力量，让我们思考，让我们感受，让我们质疑。 也或许因为我是一名舞者，我经 ​

0

0

1

倩倩啦_

2025-11-07 11:11来自 iPhone客户端

啊 这就立冬啦 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-11-03 22:21来自 iPhone客户端

超爱peeping tom 还在回味，虽然现场没有视频上那么惊艳，但是不影响在我心中的地位，太神了，舞台上的一切都那么专业，那么恰到好处。 每每又想起平庸的我，这几年在跳啥呢[微笑] ​

0

2

0

倩倩啦_

2025-11-02 14:13来自 iPhone客户端

周五上完课就觉得要感冒，周六起床立马扁桃体发炎➕口腔溃疡。 无奈这两天都是6个小时的课打底，今天早上起来口腔溃疡那边的嘴唇都肿了[微笑] 早上去上课又遇见一个像草台班子一样的机构。 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-10-27 23:02来自 iPhone客户端

我希望自己是一个不敏感，心很大，永远不会内耗的人。 ​

0

0

2

倩倩啦_

2025-10-25 11:07来自 iPhone客户端

今天天气特别好，明媚的阳光让温度不那么寒冷了。虽然看起来好像是个美好的周末，但很遗憾今天又一整天的课，再次体会户外已经是晚上9点半的事情了[微笑] 为自己加油 ​

0

1

4

倩倩啦_

2025-10-18 20:46来自 iPhone客户端

转发微博

恭喜小S 凭借《小姐不熙娣》获得金钟60综艺节目主持人奖！！！！ 以下是她和蔡康永颁发综艺节目和主持人奖全过程，我真的哭死哭死哭死！小梅你看见了吧！大S你看见了吗！ #小S得奖# http://t.cn/AXwAZP0A ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-09-28 22:12来自 iPhone客户端

人在悲伤的时候只能靠忙起来来转移注意力，不敢看小狗的视频，眼睛已经眼泪流得太多以至于一有点泪水眼睛就开始疼痛了。 ​

0

2

1

倩倩啦_

2025-09-21 11:48来自 iPhone客户端

自己吃饭和出差的时候会有种感悟，我真的是个大人了，好多回忆都是过去的事情，听到少女时期感兴趣的话题也没那么大感触了。 成熟当然很好，但是也很想念以前那个好像对什么都更感兴趣的自己。 ​

0

0

2

倩倩啦_

2025-09-14 11:46来自 iPhone客户端

太喜欢这组照片以至于到处都发一下！感谢我的摄影师和造型指导，图中有一个动作他给我示范了一下，当时我心想：什么丑动作，真的不好看啊！结果拍出来是我最喜欢的一个造型哈哈哈！可能是我有处理丑动作的天赋吧[doge] 这组照片的感觉大概是 （那是一种难堪的相对 她一直羞低着头 给他一个接近的机会 ​

0

6

6

倩倩啦_

2025-09-08 21:06来自 iPhone客户端

上海偶尔的空气中会带有一丝秋意了 ​

0

0

1

倩倩啦_

2025-09-07 22:53来自 iPhone客户端

上周的新加坡行程 好好道别了 （又从小红书上拿图了，把水印截掉了，感谢网友们） ​

0

2

7

倩倩啦_

2025-09-06 20:32来自 iPhone客户端

很多时候有很无力的感觉。 今天上课上到25分钟被前台通知换教室，因为隔壁班有12个人上课，我的班只有3位同学。 在很多地方上课我没有选择权，只有被通知，被决定。 舞蹈老师像商品一样被贩卖、被评价、被议论。 不被尊重的时刻太多。 我只想要坚守一点艺术的底线，只是想要做到问心无愧而已。 ​

0

4

3

倩倩啦_

2025-08-30 11:59来自 iPhone客户端

不知道为什么，就是很喜欢新加坡 ​

0

3

5

倩倩啦_

2025-08-12 18:47来自 iPhone客户端

立秋后天黑得好快 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-08-11 22:28来自 iPhone客户端

just relax ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-08-06 14:15来自 iPhone客户端

最近，也是正式从舞团离职的第一个月。 看展、上课、结课、第一次体验外地集训、看了一场演出。 国内看展体验不好，美术馆又感觉甲醛超标。 集训见了很多可爱的人们。 演出中规中矩，但让我对对残障人士群体有了一些更清晰和深刻的了解。 努力快乐、鲜活、健康、灵活、变通、正直、勇敢着。 ​

0

3

6

倩倩啦_

2025-08-04 12:32来自 iPhone客户端

今天的身体像灌了铅一样沉重，耳机里放着BP的歌，想象自己走路带风，再铆足一点劲去上课[融化] ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-07-30 13:15来自 iPhone客户端

上海今天这个天气我开车，感觉成长了[融化] 最魔幻的是这样的天气牛马正常上班，舞房正常上课，大家也都习以为常？ 真的钱难赚[融化] ​

0

0

1

倩倩啦_

2025-07-19 20:55来自 iPhone客户端

一些善意支撑我疲惫的身体 上一天课所需要的肌贴 舞团的地板好躺 ​

0

0

2

倩倩啦_

2025-07-16 16:26来自 iPhone客户端

之前一直在一家机构上课特别提不起劲儿来，我以为是学生人太少➕课堂反馈的问题，结果今天我上到一半感觉头晕脑胀，话都说不出来的感觉。我突然意识到我不会是甲醛中毒了吧（新开的店），还是她们家地胶真的味道太重了。当舞蹈老师真的好不容易，经常感觉在贩卖自己[融化] ​

0

2

1

倩倩啦_

2025-07-15 23:25来自 iPhone客户端

💛🧡 ​

0

2

5

倩倩啦_

2025-07-15 18:11来自 iPhone客户端

哈哈哈永远会被银魂治愈 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-07-09 17:51来自 iPhone客户端

我这个行业真的是，永远在硬扛生理期。 ​

0

2

4

倩倩啦_

2025-07-06 12:46来自 iPhone客户端

简直了 好羡慕在现场的Lisa粉丝们[泪] ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-06-25 23:43来自 iPhone客户端

发点照片 试图转移内心的不安 会越来越好的！ ​

0

2

4

倩倩啦_

2025-06-21 19:35来自 iPhone客户端

马上开始新的生活，也算进入新的领域，永远有很多需要我学习的事情，希望越来越好[加油] ​

0

2

2

倩倩啦_

2025-06-20 03:49来自 iPhone客户端

啊 又久违地失眠了 是到了不能再喝奶茶的年纪了嘛 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-06-17 11:58来自 iPhone客户端

作为一个 小米家的小粉丝，之前一直用小米手机，觉得手机还是挺好的，就是确实爱发烫。结果现在换了iPhone，发现苹果烫的更厉害。[微笑] 还有就是买了小米得投影仪，后面一直出现闪退，和苹果连接不良等问题，我就退单了，又买了天猫魔屏，结果发现清晰度和小米真的没法比，而且还是会用某些软件的时候 ​

0

1

1

倩倩啦_

2025-06-07 20:26来自 iPhone客户端

结束了今天一天的课，很小心地用脚，幸好现在只是酸胀，没有到不能忍受的疼痛。 ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-05-31 11:59来自 iPhone客户端

啊 是假期啊！ ​

0

0

8

倩倩啦_

2025-05-30 10:54来自 iPhone客户端

哎😑休假的时候真的很不喜欢别人给我发工作的信息。 ​

0

0

2

倩倩啦_

2025-05-24 09:42来自 iPhone客户端

我把耳机盒打开，把耳机戴上。然后我完全忘记我做了这件事，我又再次把耳机盒打开，惊讶地发现里面没有耳机。我非常认真和恐慌地回忆，我把耳机落在哪里了。大约过了十秒之后，我意识到耳朵有堵塞感[微笑][融化] ​

0

2

1

倩倩啦_

2025-05-23 17:20来自 iPhone客户端

每次排练和演出需要下水的时候，基本都是大雨。狼狈地来，狼狈地去。没有归属感的在舞台上，不知道自己为什么站在台上，也失去了对舞台的敬畏感。这时幸好能吃到一碗热腾腾的沙茶面，慰藉一下无所适从的心灵和身体。 我当然还想继续跳舞啊。 ​

0

0

4

倩倩啦_

2025-05-08 21:52来自 iPhone客户端

每当我学英语的时候，我就会开始各种摸鱼，东搞搞西弄弄[融化] ​

0

0

0

倩倩啦_

2025-05-07 00:08来自 iPhone客户端

昨天把内心踌躇很久的想法落实了。 再次感叹，人生是不断地得到和失去。 失去是一下就会知道的，而得到却要多年以后回头望望才能发现。 ​

0

0

4

倩倩啦_

2025-05-05 22:37来自 iPhone客户端

因为无法确定的工作，今年五一没有回家，劳动节假期的最后一天，也一如既往地劳动着。 记录在水里跳完舞的无奈的我，和足底筋膜炎无法走路，于是风里来雨里去顶着大雨骑车去地铁站的我。 行行都不容易，舞蹈演员又何尝不是呢。 ​

0

2

3

倩倩啦_

2025-05-02 00:24来自 iPhone客户端

保持开朗 ​

0

0

5

倩倩啦_

2025-04-30 09:22来自 iPhone客户端

早上坐地铁，终于有位置了，刚开心着，转念一想，今天地铁这么空是因为大家都提前放五一了吧[微笑] 还要加班排练的我更难过了[融化] ​

0

0

1

倩倩啦_

2025-04-27 23:31来自 iPhone客户端

记一下平面国，震撼的程度和那时候读1984一样。 永远不要放弃思考和探索。 ​

0

5

2

倩倩啦_

2025-04-23 22:37来自 iPhone客户端

到底需要多努力才能毫不费力地生活呢。 ​

0

0

10

倩倩啦_

2025-04-20 22:00来自 iPhone客户端

真的好爱这首音乐，好爱那么一瞬间的自由和无忧。 http://t.cn/A6dz1Zxf ​

0

0

9

倩倩啦_

2025-04-12 11:28来自 iPhone客户端

谁懂大早上就有辣梨的舞台可以看，永远喜欢对舞台有野心的人！而且每一次舞台都在进步，都那么有自己的想法，真的很酷啊 ​

0

0

1

倩倩啦_

2025-04-08 16:33来自 iPhone客户端

上班第二天，班味又加重了一些[微笑] ​

0

0

3

倩倩啦_

2025-04-07 09:42来自 iPhone客户端

上班了！记录一下假期第三天，继续跳舞，前一天晚上喝酒结果回家胃难受了好一阵[笑cry] 昨天继续不健康地喝奶茶，因为昨天是母校的生日，所以赶紧点一杯koi找找青春的感觉[微笑] 好了，现在的任务是绞尽脑汁寻找一首可以帮我调动起来的音乐来开启今天的上班旅程，哦对了，早上还梦到要跳半梦，结果跳得 ​

0

0

5