超级李练练

2025-05-20 15:36

健身vlog｜一个人的健身日记 🏋️ 从健身房开启松弛又有力量感的一天。每天两眼一睁就是开练。本高能量打工人发现早上去健身会让人一整天都神清气爽，在工作的时候，思路也会变得更加清晰，总之好处多多～ 积极向上永远是我的主旋律☀️ #微博跨域计划# //#运动打卡# http://t.cn/A6gC7NHi ​

1075

1045

1081

超级李练练

2025-06-23 14:53

骑行vlog｜骑行是一次短暂流浪🚴 周末来一场没有目的的的骑行谁懂有多爽！从夕阳落幕开始，一直到夜幕降临。独自享受一天中最美的蓝调时刻💙随心而至，突然觉得连呼吸都比平日更轻盈，没有目的地的骑行真的太自由啦～ 每一次骑行都是为了去看更好的风景 #微博跨域计划# //#微博骑遇记# ​

1021

1056

1071

超级李练练

2026-07-02 22:58

日常plog | 专注练腿时刻🦵 准时到健身房开启今日运动打卡[吃馕] 今天把重心放在腿部训练上 一步步完成整套动作，节奏松弛有度 肌肉舒展的感觉特别舒服[赢牛奶] 沉浸在运动里，抛开所有杂念～ 认真挥洒汗水，享受专属于自己的运动时光🏋️‍♂️ 坚持热爱，在运动里收获满满状态✨ #微博跨域计划 ​

1032

160

1087

超级李练练

2026-06-29 22:53

原来门挂才是网球拍收纳之神[期待] ​

1056

166

1357

超级李练练

2026-06-25 22:07

独处时的每一秒都很舒服[四叶草] #夸夸净化一夏# ​

1048

165

1129

超级李练练

2026-06-18 13:50

日常plog | 运动过后的小美好[桃里桃气] 再次打卡健身房🏋️‍♀️，尽情挥酒汗水 整个人酣畅淋漓，状态格外舒展💦 戴上蓝牙耳机，循环着专属运动歌单🎶 跟着节奏发力，训练也变得趣味十足～ 结束训练走出场馆，恰逢下起小雨☔️ 雨后的空气清冽又怡人 漫步在路上，身心都格外轻盈放松！ 运动 ​

1041

158

1072

超级李练练

2026-06-13 11:41

我的食欲稳定碗[赢牛奶]吃完一上午都不饿 ​

1037

162

1084

超级李练练

2026-06-12 10:50来自 微博 weibo.com

#美团外卖赞助加纳队# #加纳球衣撞衫美团小哥#加纳球衣撞衫美团外卖小哥？一眼看错就再也回不来了 http://t.cn/AXaLryio ​

1253

605

4622

超级李练练

2026-06-11 19:26来自 微博 weibo.com

⚽说实话以前看球，别人问我支持哪一队，我都有点犹豫说不出口，现在好了，天猫直接把答案拍我脸上了：《大力支持这一支》！天猫联合前女足门将赵丽娜联合阿迪达斯、可口可乐、蒙牛、联想、麦当劳、乐高等世界杯官赞品牌，喊出“吃好每顿饭”、”做好运动防护“等态度口号，即日起至6.21，上淘宝搜【天 ​

1151

605

4329

超级李练练

2026-06-11 12:23

日常plog | 在健身房唤醒满满活力💪 准时赴约每周一次的健身时光[赢牛奶] 算是给忙碌日常定下的小仪式感 走进熟悉的场馆，慢慢进入状态[四叶草] 跟着节奏完成各项训练，任由汗水慢慢流淌💦 一周积攒的疲惫也随之消散～ 专注感受身体舒展的畅快 沉浸在独属于自己的运动氛围里🏋️‍♂️ 规律坚持 ​

1034

159

1084

超级李练练

2026-06-07 12:33

不玩水🏄的日子就在家里演茶几[吃馕] ​

1037

164

1092

超级李练练

2026-06-05 15:00

麦门信徒前来交P图二创作业了，#麦当劳头顶长包了#，把门头小包P成瑜伽球或者壶铃吧，我们健身人已经有点走火入魔了，看啥都像健身器材。其他宝子也快来发挥脑洞创作吧，一起晒图，看谁的创意更好玩！已经开始期待官方揭开幕布了。 ​

774

138

1127

超级李练练

2026-06-04 19:07

找到自己的频率将会充满生命力🏸 ​

1102

169

1450

超级李练练

2026-05-31 21:53

日常plog | 温泉慢享惬意时光♨️ 难得抽空出门来泡温泉放松一下[赢牛奶] 选了一家环境超合心意的温泉馆 小酌配上温润的温泉🥂 抬眼就能望见对面温柔景致 整个人瞬间卸下所有疲惫[抱一抱] 一旁平板循环播放着喜欢的歌单 伴着暖风与轻柔旋律静静放空🎶 不用想琐事就这样慢悠悠享受独处时刻 清闲又 ​

1030

160

1078

超级李练练

2026-05-31 10:16来自 微博 weibo.com

[送花花]上淘宝，官方立减商品8.5折起，性价比直接拉满！[打call] 由于常年在外上班，心里最牵挂的永远是家里的爸爸妈妈，远离父母才深深体会到，儿女不在身边，最操心的就是长辈的身体健康！ 每次打电话聊天都格外惦记他们身体状况，体检报告上血脂偏高、血压不稳定的字样，每次看完心里都揪得慌😮 ​

1251

600

3900

超级李练练

2026-05-26 22:18

减脂期一周备餐就这样[开学季] ​

1154

183

1732

超级李练练

2026-05-25 19:05来自 微博 weibo.com

#我的控糖日记# 想减肥别再盲目节食和运动啦，我不允许有人不知道控糖也是减脂的关键！现在 #京东教你轻松测糖# ，京东定制款动态血糖仪快点安排起来吧~还有百万动态血糖仪免费试戴UGC活动等你参加，通过京东试用频道开启89元试戴活动参与试用，还能在全额返现的基础上得20元健康金，这么大的福利真的 ​

1261

603

8460

超级李练练

2026-05-20 14:49

谁不想拥有如此萌萌的游泳包[期待][期待] #520快乐# ​

1034

163

1062

超级李练练

2026-05-20 11:08

#520这波空降有点甜#救命！今年520的快乐被微博承包了，16位心动明星直接空降宠粉，13点到20点每轮整点都有红包派送，追星党蹲爱豆空降的快乐直接拉满，还能参与天猫 × 微博心动礼遇季，福利多多领到手软！520的爱情来不来无所谓了，我的甜蜜和快乐已经来了，微博这波空降是真的甜到我啦~ ​

174

136

341

超级李练练

2026-05-18 21:43

来健身转头发现小狗比我还努力[泪奔] ​

1032

161

1004

超级李练练

2026-05-15 01:30来自 微博 weibo.com

#刘晓庆30年后再演武则天# 好家伙，这是要让整个短剧圈地震啊！看这剧照，凤冠华服一穿，眉眼一抬，那股子睥睨天下的霸气瞬间拉满，谁懂这波回忆杀有多戳心？！庆奶70+还能把女皇气场拿捏得死死的，真正的天生权谋脸，感觉武则天本人在世也就这样了！庆奶是真的吃了防腐剂吗？这保养秘诀能不能公开一下 ​

1840

658

5878

超级李练练

2026-05-14 21:16

日常plog | 和好朋友的城市漫游时光[吃馕] 又约上好朋友出门闲逛啦！ 打卡了当地超有特色的风味菜🥙 第一眼看着造型还挺新奇 没想到入口瞬间被惊艳到[爱慕] 口感独特又入味，好吃到沦陷！ 饭后慢悠悠穿梭在城市街巷 街角建筑、街边晚风都很有味道🌇 随手一拍都很出片～ 和朋友吃美食、逛街巷、吹 ​

1033

161

1067

超级李练练

2026-05-13 22:09

蜜桃和冰黄油搭配起来好吃又好看😋 ​

1049

162

1316

超级李练练

2026-05-12 21:55

和球搭子在一起就是要拍好看的照片[yeah] ​

1038

163

1122

超级李练练

2026-05-11 21:41

下午茶来杯暖心贝贝酸奶碗不要太幸福😋 ​

1189

162

1150

超级李练练

2026-05-09 22:02

独自骑行到公园🚴开启一个人的野餐🧺 ​

1042

163

1069

超级李练练

2026-05-08 21:52

这小杯子也太可爱了吧🎾戳中网球人的心巴！ ​

1171

159

1077

超级李练练

2026-05-08 20:35

#大阔折一用就爱#刷到了管哥和余霜居然用华为大阔折现场双排金铲铲！管泽元激情解说buff拉满，余霜在阔屏上放技能像在看大片！大阔折屏两边视野直接比普通手机多出一大截，格子布阵再也不用抠抠搜搜地缩放了，感觉三星五费比平时都好追！顺便说截图也是我用阔折叠截的哦～ ​

68

137

156

超级李练练

2026-05-07 21:45

日常plog | 奔赴一场蓄谋已久的演唱会[期待] 期待了好久好久的演唱会终于如愿赴约[赢牛奶] 从白天等看到到夜幕降临 整场现场氛围简直不要太好～ 沉浸在歌声里太有代入感🥲 熟悉的旋律一响起瞬间沦陷 晚风伴着歌声格外惬意🎶 满心都是藏不住的欢喜与感动[抱一抱] 能奔赴一场喜欢的现场 真的是平凡 ​

1240

163

1100

超级李练练

2026-05-01 15:33

健身plog | 夜景相伴的举铁时刻✨ 久违的晚间健身房时光🏋️‍♀️ 换上装备就一头扎进训练里 耳机里放着喜欢的歌🎶 专注完成每一组动作 汗水慢慢浸湿衣衫💦 抬眼就能看见窗外的城市夜景🌃 灯火点点，温柔又治愈[抱一抱] 一边锻炼一边看夜景 连疲惫都变得很值得～ 享受只属于自己的安静时刻 ​

1033

161

1070

超级李练练

2026-04-27 22:10

快被哑铃压晕惹[晕] ​

1034

161

1085

超级李练练

2026-04-25 17:51

日常plog | 把海风和风景都装进镜头📷 跑到沙滩上踩沙、吹风、看海[yeah] 整个人都变得轻松起来～ 旁边的观景台视野真的好绝[期待] 站上去整片海景都在眼前开阔又治愈～ 随便拍都很出片[yeah] 蓝天、大海、微风搭配在一起🌊 怎么拍怎么好看！ 一边看风景一边记录快乐 这才是出门玩的正确打开方式 ​

1034

160

1064

超级李练练

2026-04-23 12:01

迷上了骑行春游！我的春游搭子是我的自行车，它陪我穿过樱花大道，追过落日余晖，还在下坡时让我感受风的速度。每次骑到没去过的小巷子，都像在开盲盒。春天真的太适合骑行了！祝嗨体10周年生日快乐，愿每一个十年都有热爱相伴！#我的春游好搭子##嗨体10周年生日应援趴# ​

390

142

735

超级李练练

2026-04-17 21:27

日常plog |阳光海钓的快乐时刻☀️ 趁着好天气出门海钓啦～ 阳光暖暖的洒在身上 海风轻轻吹着超舒服[微风] 没想到今天运气直接拉满 接连钓上好几条小鱼🐟 颜色都五颜六色的特别可爱[爱慕] 看着水里游来游去的小家伙们 心情一下子变得超明亮[赢牛奶] 一边晒太阳一边享受收获的乐 每一刻都觉得治愈又 ​

1037

161

1092

超级李练练

2026-04-14 22:07

太阳下山就是打球的信号🎾 ​

1040

167

1072

超级李练练

2026-04-11 18:00来自 微博 weibo.com

#上海人健身都卷到毛孩子身上了#上海到底有谁在啊！没有哪个爱运动 er 能不对 #天猫超能主场# 打造的多彩热汗街区心动好吗！国风瑜伽、尊巴热舞、搏击操……甚至还有宠物专区，和萌物毛孩子一起解锁新奇暴汗体验！#天猫运动户外#带来了超丰富的场景构建独特运动体验场域，更有互动好礼大肌大力礼包等你 ​

1371

630

4380

超级李练练

2026-04-10 20:49

日常plog丨海边的色彩浪漫[奶牛猫] 今天来海边拍美照[赢牛奶] 特意搭配了一身超亮眼的穿搭 耳边还别了朵黄色的小花 色彩鲜艳又元气[yeah] 站在蓝色的大海边不要太适配～ 海风轻轻吹起裙摆 每一帧都像自带滤镜[爱慕] 把浪漫和美好都和大海一起定格📷 与大海相遇，永远心动永远浪漫💓 ​

637

62

2073

超级李练练

2026-04-03 21:15

骑行plog｜久违的骑行日🚴 终于重启久违的骑行啦！ 带上耳机，穿梭在清晨的风里[yeah] 一路慢慢向前，自由又舒服✨ 看着太阳一点点升起 天空被染成温柔的颜色🌄 边骑边欣赏日出真的超治愈[期待] 运动完满满都是活力和成就感～ 好久没有这么放松又开心啦[赢牛奶] 迎着晨光出发，把快乐骑进风里 ​

1322

140

1055

超级李练练

2026-03-27 16:24

日常plog丨日落海边的夏日预告👙 提前和夏天撞个满怀[赢牛奶] 换上清爽的穿搭奔向海边 夕阳把天空染成温暖的橘色[期待] 温柔的落日洒在身上[抱一抱] 大海波光粼粼美到失语！ 一边拍照一边欣赏落日 每一秒都觉得好幸福[赢牛奶] 海风轻轻吹过，将所有烦恼吹散～ 好想就这样停在此刻 浪漫不只日落，还 ​

1026

140

1140

超级李练练

2026-03-27 09:10来自 微博 weibo.com

在武汉，过敏星人是没有资格露天过早的[苦涩]特别当你还是减脂星人的时候。面对双重暴击，我直接表演一个红温现场。纠结了半天，默默计算热量，还是把这周放纵餐的机会留给了三鲜豆皮和热干面~自律带来自由，不过有时候生活也需要一点冒着热气的碳水小放松。 不过过敏这事是真没招了，虽然口罩墨镜全副 ​

1457

605

5138

超级李练练

2026-03-26 12:00来自 微博 weibo.com

春天一户外运动就不舒服？别硬扛！#你以为的感冒很可能是过敏# 之前我一跑步就狂打喷嚏、流眼泪，以为是冷风刺激或者状态差，结果越扛越不对劲。后来去美团找“小团健康管家”一问，才发现是花粉过敏，还教我该吃什么药，直接在美团上下了单，1对1急送很快就到了。现在也算是我的一个健康运动搭子了。 ​

1249

552

5044

超级李练练

2026-03-26 11:57

把烦恼挥走 把快乐留在球场 ​

1342

130

1041

超级李练练

2026-03-25 15:00

麦当劳这次是真的会玩，谁能想到居然翻拍改编了黄霑的《谁是大英雄》，第一次看到的时候我直接笑出声，妥妥的正经里带着满满的离谱感。一边是原版豪情万丈、江湖气满满的武侠金曲，字字都是大侠闯荡山河的洒脱，一边是贴合麦当劳改编的魔性歌词，句句围绕辣味和酥脆展开，反差感直接拉满。脑补一下黄霑 ​

583

155

387

超级李练练

2026-03-23 21:28

喜欢有阳光的游泳池[赢牛奶] ​

1021

142

1140

超级李练练

2026-03-20 16:01来自 微博 weibo.com

新学期立个不踩雷的健康flag，主动了解男性HPV感染风险，守护自身健康！#预防HPV男大健康上场#看了这条@苏翊鸣 科普视频，了解到HPV主要通过性接触传播，此外还可以通过皮肤黏膜接触传播。在学校这种公共场合也要注意预防。还可以跟医生咨询预防方式，包括是否接种疫苗。#苏翊鸣呼吁男生预防HPV#

开学季，也是蓄力新出发的季节。作为运动员，我深知每一次“起跳”前，都需要坚实的健康基础。这个新学期，我选择把这份对健康的认真，传递给每个正在启程的你。让我们带着这份力量，一起迎接属于自己的健康表现！👊 一起预防HPV，掌控健康主场！ #苏翊鸣呼吁男生预防HPV##预防HPV男大健康上场# ​

2061

0

6936

超级李练练

2026-03-19 17:12

日常plog丨解锁人生第一次海钓🔓 第一次体验坐船出海海钓 心情真的又紧张又期待[开学季] 吹着咸咸的海风🌬️ 看着一望无际的大海🌊 景色真的震撼到说不出话～ 没想到真的掉上来一条大鱼 当场激动到不行，成就感拉满[赢牛奶] 在船上吹吹风拍拍照🚢 把所有快乐都留在海上！ 生活就要勇敢出发， ​

1022

146

1084

超级李练练

2026-03-12 20:21

日常plog丨住进海边的治愈时刻🏝️ 酒店面朝大海也太幸福了 推开窗就是一望无际的蓝[爱慕] 随时随地都能看海发呆 晚上还能听见海浪轻轻拍打的声音🌊 特意去打卡了当地超火的海鲜餐厅 每一口都新鲜到停不下来[抓狂] 尤其是生蚝，配上秘制酱料真的绝了🦪 吃饱喝足去海边公园，慢悠悠散步 看着岸边 ​

1010

142

1086

超级李练练

2026-03-05 21:52

日常plog丨追逐大海，追逐自由🌊 出发前特意染了个酒红色头发 不仅巨显白氛围感也满满[赢牛奶] 驱车行驶在海边公路上 风吹过发梢，自由感越来越浓～ 沿途的海景美的让人挪不开眼[期待] 忍不住停车拍了好多照片📷 一路奔向海边的观景台 站定的瞬间被眼前的美景狠狠惊艳[抓狂] 红发配着蓝海简直不要 ​

1016

144

1118

超级李练练

2026-03-02 22:20

一步步充实自己的“弹药库”🏸 ​

1011

142

1110

超级李练练

2026-02-28 15:15

运动plog｜今日份骑行打卡🚴 在稀松平常的一天做了饭喝了小甜水 然后出门夜骑 夜晚的风总是凉凉的🌬️ 这一刻什么也不需要思考🌠 只是听着歌 就觉得好惬意舒适 好好生活 感受骑行带来的快乐[奶牛猫] 骑行 是追逐风的自由 #微博跨域计划#//#骑行# ​

1010

141

1051

超级李练练

2026-02-27 11:12

日常plog丨国外旅行的快乐碎片🧩 早起去爬了当地的小山⛰️ 清晨的空气清新又舒服 慢慢走上去一路都是好风景[爱慕] 下山后找了一家小店吃早餐🍳 意外偶遇了一只超可爱的腊肠犬🐶 乖乖的样子真的萌化了[期待] 下午直奔商场开启购物模式🛍️ 逛到停不下来，收获满满 旅行的快乐就是这么简单又满 ​

1041

141

1056

超级李练练

2026-02-21 22:25

论雨天和健身房的适配度☔️ ​

1043

145

1255

超级李练练

2026-02-19 16:21

AI生成的极限运动，我不敢挑战的交给AI吧！ #体育AI过大年#//#过个有AI年# http://t.cn/AXtuhFQH ​

1024

141

1095

超级李练练

2026-02-18 11:09

尝试了下地中海饮食，健康又美味[奶牛猫] ​

1051

145

1140

超级李练练

2026-02-13 21:55

健身plog丨冰咖配举铁的快乐💪🏻 下班后的快乐是健身房给的[奶牛猫] 带上耳机隔绝外界的嘈杂 专注完成每一组训练动作🏋️‍♀️ 感受肌肉发力的踏实感 大汗淋漓之后整个人都通透了！ 再配上一杯冰咖啡☕ 清爽的口感瞬间抚平所有疲惫 好享受只属于自己的健身时光🥰 热爱运动，也热爱认真生活 ​

1011

140

1110

超级李练练

2026-02-12 19:28来自 微博 weibo.com

#王濛被阿里AI安排了#原以为濛主清爽晴朗中性风是固定版ootd，没想到还能看到时尚感拉满，长发飘飘的濛主！反差感直接max了！你就说，谁见了这个濛主不迷糊？有没有准备去米兰的朋友，一起冲米兰·阿里廊体验濛主同款AI，感受AI加持的沉浸式购物新体验，找出你反差感的一面~#舞林濛主王濛被AI盘活# ​

1277

648

2.9万

超级李练练

2026-02-10 21:35

吃菜吃的生命力🟢 ​

1049

147

1192

超级李练练

2026-02-09 16:47

运动plog|今日份爬楼打卡[收到] 爬楼机真的太爽了！和我一样想尝试爬楼减脂但住的地方楼梯间又太黑或者没有电梯的宝宝一定要尝试一下爬楼机！但是要注意爬之前一定要热身，动作也要做标准，循序渐进地进行运动，在找到自己的节奏后再加一点时间和楼层，量力而行才是最关键的~ 人生不就是要折腾点什么 ​

1039

126

1152

超级李练练

2026-02-08 12:00来自 微博 weibo.com

#翟潇闻说今天用AI点1分钱奶茶了吗# 既然宝宝问了，那我就必须安排个大的！千问送的25元免单卡真的太爽了！直接下单了一大袋辣条和鸭脖，准备晚上循环播放闻儿的节目了！大家别光盯着奶茶呀！外卖零食也是万物皆可抵！#千问免单# ​

1360

1120

4674

超级李练练

2026-02-07 10:50

#米兰开幕首支队伍出场穿的是安踏#当希腊代表团身着安踏缓缓步入米兰冬奥开幕式现场，真切的感受到了国力的强盛。从北京冬奥的中国主场到米兰冬奥的世界首秀，安踏一步一脚印，把中国设计与科技穿在了奥林匹克起源国的代表团身上。这不仅是品牌实力的亮相，更是一份来自东方的诚意之作！轻量抗风的面料 ​

380

147

659

超级李练练

2026-02-07 10:38来自 微博 weibo.com

被冬奥开幕大片浪漫到了！藏着全球奥运迷对冰雪的灵感，不管是热带对雪的向往，还是东方意境的留白，阿里云AI把文字灵感变成鲜活影像，多元表达凑在一起呼应“和谐”主题，这才是全民参与冬奥的正确打开方式！#阿里云米兰冬奥会AIGC全球大赛# #阿里云AI支撑米兰冬奥会# #阿里巴巴#

2026年2月6日，米兰科尔蒂纳冬奥会盛大开幕，主火炬塔点燃夜空。由奥林匹克官方云服务合作伙伴 #阿里云# ，携手全球上百个国家和地区奥运迷创作的作品——《YOUR EPIC VIBE》正式全球上映。 这些由数万奥运迷亲手创造的影像，将作为奥林匹克历史记忆的一部分被永久保存。这再一次证明了：在AI时代，每 ​

1363

367

2.9万

超级李练练

2026-02-06 15:04

日常plog丨迪士尼童话出逃记🐰 沉浸式泡在迪士尼的一天太治愈了[期待] 带上朱迪警官的同款帽子 带上直接变身可爱本人[爱慕] 园区里随便找个背景都超好出片！ 白天的城堡软乎乎的🏰 粉白配色像从童话书里走出来的一样[抱一抱] 等到天黑 城堡亮起灯光的瞬间 流光闪烁裹着温柔光晕 梦幻感拉满～ 从早 ​

1011

140

1102

超级李练练

2026-02-06 10:30

#寻找开幕式中的苏翊鸣# 谁还记得当年在《智取威虎山》里面那个灵动可爱的小栓子呢？从小在片场认真拍戏，和众多大咖一起演戏，片场里趣事连连温暖互动，少年苏翊鸣把热爱和认真都刻在了骨子里了。从荧幕童星再到全能少年。在戏里鲜活的他和在戏外真诚的他，每一面都是闪闪发光的存在！认真生活，勇敢 ​

459

268

771

超级李练练

2026-02-04 15:05

#真马版小马宝莉#京东这波马年福利直接戳中我的心巴，不愧是公认的很会玩，1元起拍价值五万元的活体宠物马，惊喜感直接拉满格，彻底把万物皆可拍玩到了极致！就想问问下次拍卖会出现什么，这波把小马宝莉都搞来拍卖了，下次拍卖一个活体奥特曼一定不是问题吧，京东我的童年男神就交给你了！不多说了这 ​

359

123

453

超级李练练

2026-02-03 14:55

拍下🏸生活的不如意，让日子红火又顺利～ ​

1028

140

1175

超级李练练

2026-01-28 17:16

健身plog｜健身房的独处充电时刻🔋 戴上满电的耳机一头扎进器械区 臀推加到满意重量再慢慢发力💪🏻 附身划船感受背部肌肉的牵拉 汗湿的衣衫别太后背超有成就感[赢牛奶] 练完直奔能量补给站 揣一杯刚出锅的热豆浆🥛 暖乎乎的甜香顺着喉咙滑下去 瞬间把肌肉酸胀都抚平啦～ 专注发力的每一刻， ​

1090

139

1052

超级李练练

2026-01-28 15:22

#每天一问健康福来了吗#今年支付宝集福新出的健康福呼声高到离谱，仔细想想真的太能理解了，新的一年一定要健健康康的！现在的年轻人早就不想盲目内卷了，从前总是让我敬业，现在大家渐渐开始明白 “爱你老己”，把身体健康放在第一位，注重作息、养生和情绪稳定了！比起一张难求的敬业福，我当然还是 ​

372

140

504

超级李练练

2026-01-27 19:33来自 微博 weibo.com

刚查了#天猫U先试用年度报告#，这个「包容万物旅行家」的称号说得挺准。看完总结，像是把这一年的路又走了一遍。背包空间珍贵，户外出行选择试用装不仅省心，也帮我减负不少。#天猫U先试用#的报告把我这一路试过的装备理得清清楚楚，不用花大钱就能把户外新品试个遍！各位驴友们现在可以打开淘宝搜索： ​

1456

351

4212

超级李练练

2026-01-26 16:04

这又是谁梦寐以求的车房[爱慕] ​

1071

139

1055

超级李练练

2026-01-15 15:41

日常plog｜佛系闲逛的一天[赢牛奶] 一上午都泡在画展里满满晃 每幅画都藏着小惊喜 真是一顿大饱眼福[彩虹屁] 下去溜去寺庙静静心 一进门就看到了一群鸽子🕊️ 攥着谷物逗得他们团团转 寺庙的檀香抚平了所有浮躁🙏 双手合十时悄悄许了个小心愿 慢下来的时光真的好舒服～ #健身打卡# // ​

1024

141

2046

超级李练练

2026-01-14 15:47

游泳人才懂的鎏金时刻✨ ​

1028

245

2176

超级李练练

2026-01-14 12:50来自 微博 weibo.com

听劝！新年战袍要是还没头绪，看看@马思纯 主理的天猫品类日超级吉服日专场。@海澜之家 @ERDOS鄂尔多斯 @navigare意大利小帆船 @HAZZYS @BOLON暴龙眼镜 质感在线还不撞款，算是给衣柜和钱包都办了件喜事！关键是现在年货节入手太划算了#年货主理人请就位# #天猫超级品类日#

好家伙！新年战袍还没挑好？你的互联网穿搭闺蜜已带着「纯」系穿搭秘籍闪现！#年货主理人请就位#，1月14日超级吉服日@马思纯 携新年吉服清单来帮你一键美商觉醒！开运吉服、气质新装、还有更多美丽单品等你解锁！1月9日-2月6日，上淘宝搜【超级品类日】，解锁#天猫超级品类日#年货节品类日，官方立减商 ​

1381

1322

6273

超级李练练

2026-01-09 14:17

健身plog｜今年第一份力量打卡🏋🏻‍♂️ 下班后直奔健身房解锁今年第一练💪🏻 戴上耳机隔离所有喧嚣和烦恼 专注感受肌肉的紧绷与发力🤗 练完对着镜子记录状态～ 汗湿的头发也藏着鲜活的力量[yeah] 原来越坚持，越能感受到身体的变化 流的每一滴汗，都是成长的勋章！ #微博跨域计划# // ​

1019

241

2131

超级李练练

2026-01-06 15:41

露营吃的烤肉比任何一家烤肉店都美味[赢牛奶] ​

1035

263

2208

超级李练练

2025-12-30 15:17

送自己一份新年礼物🏸🎁 ​

1031

258

2088

超级李练练

2025-12-27 19:00来自 微博 weibo.com

#豹发潜能勇者同行#哪怕是围观斯巴达勇士赛也真的会被赛场的热血氛围感染到！盆友们，这超酷的！斯巴达勇士赛这个风靡全球的户外障碍赛无论是成人赛和儿童赛都吸引了超多勇士前去挑战，今年更是吸引了很多超一线到新一线的城市中产去参加！ 说到这儿不得不夸夸#方程豹#这个最佳赛道拍档，连续两年与斯 ​

1678

1486

6504

超级李练练

2025-12-26 14:48

不穿的衣服通通改造成网球包[yeah] ​

1025

256

2054

超级李练练

2025-12-25 10:00

#AI救我狗命#多猫家庭的日常就是总有主子出状况：老三突然呕吐、老二耳朵发红、老大最近喝水变少……以前每次都要在宠物群问半天，现在直接打开蚂蚁阿福的AI诊室。输入症状描述后，AI会智能分析可能原因，比如区分是吐毛球正常现象还是胃炎前兆，还会提醒哪些情况可以先居家观察，哪些必须立即就医。最 ​

1071

68

1079

超级李练练

2025-12-23 20:55来自 微博 weibo.com

#崇礼滑雪场出现天猫空投#叮咚～你有一份空投补给请查收！「天猫飞行空港」限时补给站已于崇礼云顶滑雪公园内就位。完成现场互动任务，即可解锁滑雪补给包，还有机会抽到免费雪票大奖！空投补给将延续至1月18日，准备滑行前，别忘了带走这份专属于你的雪上补给，上淘宝搜索“天猫冰雪季”，还有更多冰 ​

1772

1787

6004

超级李练练

2025-12-23 17:30来自 微博 weibo.com

#乐堡年终讲王勉向boss反向述职#，年度最佳嘴替非 @王勉__ 和@乐堡啤酒 莫属！谁的年末不是一边写述职报告一边疯狂吐槽，这波直接演我本人！乐堡年终讲简直是打工人的精神解药，这一整年的槽点终于可以缓解了！更惊喜的是线下巡演安排上了！12.23-12.30期间线下脱口秀四地巡演四场，打工人当面激情吐槽 ​

1605

1160

1.8万

超级李练练

2025-12-23 16:23

骑行plog｜清晨独一无二的骑行体验 早起给自己做了热乎乎的早饭 吃饱喝足后就踩着单车出发🚲 沿途的风景比想象中还惊艳 晨光洒在树梢上 野花迎着风晃悠 顺路奖励自己打卡一家咖啡店☕ 喝着拿铁看着窗外的风景 好充实幸福的的一个早晨[送花花] 骑行的快乐藏在精心准备的清晨里～ #微博跨域计划# // ​

1025

244

2068

超级李练练

2025-12-19 15:46

这一顿蛋白质碳水维C都拉满，吃饱后食欲稳定一整天[奶牛猫] ​

1030

246

2074

超级李练练

2025-12-16 15:47

一个进攻一个防守一个加辣[馋嘴] ​

1026

247

2083

超级李练练

2025-12-15 19:00来自 微博 weibo.com

当我妈问我今年赚的钱都花在哪了？我默默地打开了我的淘宝年度报告……每一笔订单，都是在为理想中的自己投资。别人的年度报告快乐水是奶茶果汁，本健身人连快乐水都要喝美式咖啡！2025.12.15-2026.1.14上淘宝搜索🔍2025年度报告，解锁年度报告，生成AI手办盒，赢至高2026元红包~这份报告里不仅有最 ​

3227

1496

1.2万

超级李练练

2025-12-12 20:30来自 微博 weibo.com

你们有没有发现，冬天的冷好像是会见缝插针的？明明空调开着，脚底却总冷冰冰，有时坐在桌前办公，小腿不知不觉就冻得发麻。为了保暖，这就不得不给自己整点“帮手”了。 #双12上淘宝扫货价带走# 原本以为这回得花不少钱，#淘宝双12来了# 仔细看了一下，淘宝双12狂欢开卖就剩最后3天了，950元大家电消 ​

1503

1286

5741

超级李练练

2025-12-12 16:06

谁能抵挡得住透明脚蹼的貌美啊[爱慕][爱慕]！还布灵布灵的✨ ​

1036

241

2056

超级李练练

2025-12-09 15:17

日常plog｜湖边夜烤的烟火小聚🥂 夜晚的湖边烤肉简直氛围感拉满[吹风车] 和朋友相约在下班后小聚一下 我们先去看了期待了好久的《疯狂动物城2》 果然没让我们白期待啊！ 用AI做了一个合照和票根 纪念一下[爱慕] 踩着夜色直奔湖边草地[桃里桃气] 烤肉在烤盘上滋滋冒油 一口下去超解馋[馋嘴] 吃饱了 ​

1041

310

2071

超级李练练

2025-12-05 15:42

抹茶和草莓简直绝配[赢牛奶] ​

1074

625

1712

超级李练练

2025-12-03 15:30

骑行plog｜湖边的治愈放空时刻[桃里桃气] 骑行的浪漫大概就是 拐过一个弯道就撞见惊喜～ 沿着绿道慢慢踩动踏板🚲 不知不觉就骑到了湖边 抬头是棉花糖般的蓝天白云☁️ 脚下是软软的青草地、湖水泛着粼粼波光 停下车静坐片刻 身心都被治愈到了[抱一抱] 把节奏放慢，与自然撞个满怀 #微博跨域计划# / ​

1058

602

1553

超级李练练

2025-11-28 15:56

生活就应该在咖啡和阳光里度过[期待] ​

1028

547

1551

超级李练练

2025-11-26 14:57

健身plog｜规律生活的样子超酷💪 习惯把健身当作生活的必修课 结束一天的琐事直奔健身房🏋️‍♀️ 耳机里的歌单循环到熟悉♬ 专注每一次肌肉的收缩与发力 汗水浸透衣衫的时刻超有成就感🥰 举的是铁，练的是热爱与坚持呀～ #微博跨域计划# //#健身打卡# ​

1043

743

1549

超级李练练

2025-11-24 15:52

好想来一场说走就走的Bikepacking🚴‍♀️⛺ ​

1039

853

1573

超级李练练

2025-11-21 14:37

快抓住冬日暖阳，来一场室外网球吧🎾 ​

1038

827

1662

超级李练练

2025-11-18 15:38

日常plog｜被小马治愈的一天🐴 和小马贴贴也太治愈了吧[抱一抱] 提前查了攻略带了一些胡萝卜 马儿们都超给面子乖乖进食 小心翼翼摸它的额头🤲 软乎乎的太治愈啦！ 喂完小马就去茶室里放空 喝杯热茶超级惬意[赢牛奶] 生活需要偶尔的新鲜感，这场马场之旅超满足～ #微博跨域计划# //#我的旅行日记# ​

1027

552

1557

超级李练练

2025-11-17 16:12

早起好好吃个早餐☕🍳🥯 ​

1045

550

1784

超级李练练

2025-11-14 15:46

大湾鸡游泳版怎么这么可爱啊[期待][期待]！感觉带上它就可以“泳”往直前啦～ ​

1173

542

1652

超级李练练

2025-11-12 22:20来自 微博 weibo.com

看到智⼰LS9我真的狂喜，#智己LS9上市25分钟大定破5000台#的成绩真不是虚的，上市就卖爆一点都不夸张！看到外观的第一眼我就被吸引到了，拥有更长车⾝和同级领先的3160mm轴距，搭配⾏业最⻓⼀体式贯穿灯带，还有游艇巡航的旗舰侧姿和星际线矩阵尾灯真的太酷了，大气又不失优雅，力量感这一块拉满！内饰 ​

1574

1208

3934

超级李练练

2025-11-12 16:04

健身plog｜运动是最好的充电方式🔋 早起半小时真的不一样！ 避开健身房高峰期 迎着晨光开启训练 练到大腿发抖也没放弃 喝上一口咖啡瞬间原地复活！ 用运动开启元气满满的一天～ 运动不是负担，是治愈生活的良药呀 #微博跨域计划# //#运动打卡# ​

1132

633

1781

超级李练练

2025-11-10 18:15来自 微博 weibo.com

你敢信#上淘宝双11巅峰冲刺48小时#这次是直接给你放大招了吗！立减叠9折消费券！家电家装手机数码国补低至5折，这种组合下来，买个新的手机要比以前便宜太多太多！#上淘宝官方双11全年真优惠#这种优惠还不冲还等什么呢？！#上淘宝官方双11巅峰冲刺##天猫双11才是真优惠#

#上淘宝双11巅峰冲刺48小时#11月10日-11日上淘宝，官方双11冲刺48小时决赛圈！ 1000元88VIP消费券9折无门槛消费券，官方补贴万元大券包，更有每晚8点1499元的原价飞天茅台等你来抢！更多巅峰福利点击大图一键get！#上淘宝官方双11全年真优惠# 全年真优惠，错过等一年！官方立减8.5折起，叠加9折消费券 ​

1557

1141

7052

超级李练练

2025-11-10 17:08来自 微博 weibo.com

作为健身爱好者，真的每天都要跑步和健身，每年天猫双11最执着的就是买跑步健身装备！#上淘宝双11巅峰冲刺48小时#，今年的叠券福利真的香到跺脚，在10日-11日这冲刺48小时里必须把私藏好物分享给你们～ 李宁的跑鞋真的是我的年度回购王！鞋底软弹得恰到好处，跑步就像踩着云朵，跑半马都不闷脚。还有迪 ​

1563

1329

7698

超级李练练

2025-11-10 16:02

废弃的网球不要扔，可以化身华丽的圣诞树哦🎄 ​

1024

545

1639

超级李练练

2025-11-09 13:48来自 微博 weibo.com

逛街、看演唱会、做美甲...好闺蜜之间总有很多喜欢一起做的事情，快来评论区秀秀你和闺蜜必做的那些事叭，双11记得上淘宝搜索「双11电子闺蜜局」，和电子闺蜜一起囤货，快乐加倍~淘宝首页点击底部第二个按钮进入淘宝视频，还有更多惊喜哦～#这个双11闺蜜沈得我心#

#沈月[超话]# 生活里最美好的陪伴来自好闺蜜的治愈时光，一起逛街、唱歌、做美甲，这些简单的小事和闺蜜一起做就会幸福无比，好闺闺@沈月 的出现温暖了时光，#这个双11闺蜜沈得我心# 邀你在评论区留下你和闺蜜间必做的那些事，上淘宝搜索“双11电子闺蜜局”，来和月月做电子闺蜜吧！#沈月淘宝视频大使# ​

1550

1216

6732