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2026-06-09 21:01来自 iPhone客户端

健康 慢跑 微微出汗 ​

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2026-05-26 01:40来自 生日动态

http://t.cn/AX6KDNp4 ​

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2026-05-18 20:14来自 iPhone客户端

湿热难当 ​

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2026-05-12 20:32来自 iPhone客户端

汗如雨下 夏天来了 ​

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2026-05-10 21:18来自 iPhone客户端

天热慢跑 ​

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2026-05-09 21:39来自 iPhone客户端

终点的对岸是起点 ​

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2026-05-03 17:21来自 iPhone客户端

恢复慢跑 ​

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2026-04-08 20:53来自 iPhone客户端

最近关于跑步猝死的风很大 确实很多初跑者为了pb乱跑 慢跑 健康跑 不堆砌跑量 不盲目参赛 跑步只是生活的一部分。说了这么多 周末仙林半马 我这个月跑量少的可怜 ​

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2026-03-26 21:12来自 iPhone客户端

气温正好 ​

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2026-03-23 20:35来自 iPhone客户端

春天的感觉 跑步可以出汗了 ​

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2026-03-16 20:10来自 iPhone客户端

跑步不再是任务 跑量 习惯 想跑就跑 没事才跑 没有负担 另外一种状态 ​

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2026-03-09 09:27来自 iPhone客户端

南京北岸马拉松 家门口的马拉松 最熟悉的路线 新年第一跑 今年主打随性而跑 平衡生活 ​

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2026-03-07 19:29来自 iPhone客户端

2026第一跑 南京北岸马拉松 ​

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2026-03-04 20:16来自 iPhone客户端

静待北岸半马 ​

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2026-02-25 20:59来自 iPhone客户端

好想有一个月没有跑步了 忙碌的时候跑步也不是必须要坚持的事 下周的北岸半马我要轻松的玩赛 这也是今年的跑步态度 ​

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2026-02-01 20:26来自 iPhone客户端

太久没跑 还没过年 但感觉有了一点春意 ​

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2026-01-17 20:44来自 iPhone客户端

才跑就肚子痛 ​

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2026-01-11 20:15来自 iPhone客户端

心态决定路线 ​

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2026-01-07 20:42来自 iPhone客户端

跑得很坚定 ​

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2026-01-06 11:28来自 iPhone客户端

冬天跑步感觉时间很长 换回常规跑步路线 人多一点 ​

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