马丽婷Alice
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Personal trainer
运动博主 上海 2010.08 加入
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2025-10-24 09:25来自 iPhone 17 Pro
我的身材就是我的审美 ​
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2026-05-16 19:39来自 iPhone 17 Pro
💚 ​
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2026-05-08 00:02来自 生日动态
http://t.cn/AXJ3EbPP ​
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2026-04-17 08:43来自 iPhone 17 Pro
练腿的秘诀就是每周三次箭步蹲 ​
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2026-03-31 11:42来自 iPhone 17 Pro
lately🤎 ​
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2026-03-22 20:23来自 iPhone 17 Pro
🖤🖤🖤 ​
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2026-03-21 10:40来自 iPhone 17 Pro
猜猜体脂率🥰 http://t.cn/AXfSS3kW ​
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2026-03-20 07:56来自 iPhone 17 Pro
一些日常 ​
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2026-03-02 21:54来自 iPhone 17 Pro
身高177cm体重63kg训练9年 一周五练 保持63kg快三年 肌肉量稳定在30kg左右 目前戒酒三个月 计划戒一年 想看看我的身体上限在哪里 ​
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2026-02-23 20:44来自 iPhone 17 Pro
新年快乐❤️ ​
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2026-02-09 07:58来自 iPhone 17 Pro
最近🥰 ​
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2026-01-30 17:50来自 iPhone 17 Pro
最近臀腿有点进步🦵🏿 ​
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2026-01-19 22:28来自 iPhone 17 Pro
strong body red energy❤️‍🔥 ​
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2026-01-08 14:54来自 iPhone 17 Pro
2026的愿望:长肌肉🥰 ​
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2025-12-27 09:24来自 iPhone 17 Pro
🤍🤍🤍 ​
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2025-12-23 09:43来自 iPhone 17 Pro
腿是不是粗了一点🥹 ​
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2025-12-19 10:43来自 iPhone 17 Pro
Closing out 2025🖤 ​
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2025-12-11 09:03来自 iPhone 17 Pro
一组日常🖤 ​
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2025-12-03 23:53来自 iPhone 17 Pro
体脂新低了 ​
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2025-11-14 21:49来自 iPhone 17 Pro
把身材练成自己喜欢的样子🥰 ​
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2025-11-12 19:46来自 iPhone 17 Pro
最近体脂低了 肌肉长了🥰 ​
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2025-11-08 22:19来自 iPhone 17 Pro
最近超爱红色单品🥰 ​
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2025-11-02 21:08来自 iPhone 17 Pro
💕💕💕 ​
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2025-10-28 11:11来自 iPhone 17 Pro
一周三次臀腿训练 终于长屁股了🥰 ​
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2025-10-23 08:43来自 iPhone 17 Pro
最近更得最勤的就是微博了!😗 ​
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2025-10-17 23:43来自 iPhone 17 Pro
Lately🩵 ​
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2025-10-13 18:00来自 iPhone 17 Pro
别说这腿可算给我练粗了🥹 ​
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2025-10-07 11:39来自 iPhone 17 Pro
假期plog🧩 ​
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2025-09-26 12:20来自 iPhone 17 Pro
我的日常饮食🥰 ​
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2025-09-19 10:15来自 iPhone 16 Pro
End of summer🤎 ​
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2025-09-09 15:24来自 iPhone 16 Pro
能量拉满🤳 ​
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2025-08-30 21:22来自 iPhone 16 Pro
好可爱🥰 ​
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2025-08-24 08:29来自 iPhone 16 Pro
出息了 练八年了终于有人说我打药了[泪] ​
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2025-08-20 21:49来自 iPhone 16 Pro
这个腿踢人一定很疼😅 ​
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2025-07-29 00:00来自 iPhone 16 Pro
室外晒一下🥥💦🥰 ​
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2025-05-26 10:39来自 iPhone 15 Pro
猜猜这是练了几年[doge] ​
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2025-05-08 00:14来自 生日动态
http://t.cn/A6dgS0ZU ​
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2025-05-03 11:15来自 iPhone 15 Pro
上班ootd ​
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2025-04-26 15:04来自 iPhone 15 Pro
钢铁女人回来了 ​
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2025-03-30 15:26来自 iPhone 15 Pro
最近🤳 ​
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2025-01-22 12:40来自 iPhone 15 Pro
古希腊掌管背肌的神❤️‍🔥 ​
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2024-12-31 18:54来自 iPhone 15 Pro
拜拜2024年的自己👋🏿 ​
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2024-10-12 22:26来自 iPhone 15 Pro
练肩膀有瘾[摊手] ​
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2024-09-19 23:16来自 iPhone 15 Pro
海岛chill一下🏖️ http://t.cn/R2LY9Zm ​
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2024-08-21 19:35来自 iPhone 15 Pro
感受下当肌肉大佬的感觉[喵喵] ​
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马丽婷Alice
2024-08-05 21:26来自 iPhone 15 Pro
当力量美有了具象化 ​
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2024-07-19 21:07来自 iPhone 15 Pro
最近日常🧩 ​
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马丽婷Alice
2024-06-23 11:05来自 iPhone 15 Pro
这是我练了七年多的臀腿[doge] 结实有力的肌肉线条屁屁真的不色情[微笑] ​
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2024-06-21 09:05来自 iPhone 15 Pro
我又来打假了[摊手] (我不玩探探) ​
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2024-06-03 13:04来自 iPhone 15 Pro
黑皮跟粉色好配[羞嗒嗒] ​
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2024-05-08 02:56来自 生日动态
http://t.cn/A6HA0aeK ​
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2024-05-07 20:04来自 iPhone 15 Pro
身高177 臂展172是个什么体型[裂开] ​
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2024-04-20 10:59来自 iPhone 15 Pro
自重引体只能拉两个[裂开] http://t.cn/A6TQitox ​
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2024-03-31 19:48来自 iPhone 15 Pro
肩膀拉丝了 ​
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2024-03-21 08:45来自 iPhone 15 Pro
夏天到了 腹肌还会远吗 ​
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2024-03-09 18:12来自 iPhone 15 Pro
近大远小🤣 ​
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2024-02-17 17:47来自 iPhone 15 Pro
节后恢复一下 ​
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2024-01-24 12:06来自 iPhone 15 Pro
最近的健身穿搭[喵喵] ​
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2024-01-06 13:06来自 iPhone 15 Pro
被我的肌肉腿帅到了吗 ​
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2023-12-31 17:59来自 iPhone 15 Pro
2023不管如何 终究过去[耶] 2024 让我们一起努力吧❤️ ​
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2023-12-19 19:07来自 iPhone 15 Pro
日常plog🧩 ​
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2023-11-30 12:28来自 iPhone 15 Pro
练了🥰 ​
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2023-11-14 13:06来自 iPhone 15 Pro
肩膀训练 http://t.cn/A6WQHKha ​
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2023-11-11 11:16来自 iPhone 15 Pro
川西太美了[羞嗒嗒] 海拔4800 ✔️🏔️🤟🏿 http://t.cn/R2Wx1Aq ​
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2023-11-05 12:56来自 iPhone 15 Pro
肌肉不大但是爱秀系列 http://t.cn/A6WCf1iL ​
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2023-11-03 09:10来自 iPhone 15 Pro
新衣服真好看[羞嗒嗒] @Joka2023 #whpower# ​
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2023-10-25 11:01来自 iPhone 15 Pro
日常🤓 ​
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2023-10-08 09:00来自 iPhone 13 Pro
两张照片看看我健身七年的变化 ​
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2023-09-30 21:31来自 iPhone 13 Pro
假期快乐啊[doge] ​
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2023-09-11 11:03来自 iPhone 13 Pro
日常🤓 #whpower# ​
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2023-09-07 10:09来自 iPhone 13 Pro
分享图片 ​
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2023-08-30 11:54来自 iPhone客户端
想念蓝天和大海🌊🏝️🌞 ​
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2023-07-27 12:43来自 iPhone客户端
练背了[喵喵] http://t.cn/A60XYGJx ​
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2023-07-15 13:38来自 iPhone客户端
臀腿训练🍑#健身[超话]# http://t.cn/A60yicBu ​
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2023-07-07 18:20来自 iPhone客户端
👙 ​
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2023-07-04 09:21来自 iPhone客户端
日常穿搭 ​
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马丽婷Alice
2023-06-19 20:33来自 iPhone客户端
这个颈前蹲的终于没毛病了[doge] http://t.cn/A6pOnA6H ​
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马丽婷Alice
2023-06-19 15:58来自 iPhone客户端
健身穿搭分享🤳 #whpower##darcsports##gymshark# ​
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马丽婷Alice
2023-06-06 12:47来自 iPhone客户端
健身穿搭🙃 ​
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马丽婷Alice
2023-05-19 08:48来自 iPhone客户端
最近[doge] ​
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马丽婷Alice
2023-05-08 02:56来自 生日动态
http://t.cn/A6NQ4MDP ​
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马丽婷Alice
2023-05-04 17:15来自 iPhone客户端
和好基友合体蹲个腿[doge] @小编Candice http://t.cn/A6Njvr46 ​
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马丽婷Alice
2023-04-28 20:39来自 iPhone客户端
最近各种各样的🤳 #健身##运动就是坚持##健身穿搭##打卡# ​
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马丽婷Alice
2023-04-25 11:19来自 iPhone客户端
最近半年的变化[喵喵] ​
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马丽婷Alice
2023-04-14 20:58来自 iPhone 13 Pro
今年的目标把腿练得更粗!🦵🏿 还有T恤巨巨巨好穿!!! @Joka2023 @王华Kevin #whpower# http://t.cn/A6N5g8gx ​
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马丽婷Alice
2023-04-06 22:51来自 iPhone 13 Pro
女杀手🥷 http://t.cn/A6N2zLui ​
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马丽婷Alice
2023-03-27 16:27来自 iPhone 13 Pro
最爱深蹲[喵喵] #运动就是坚持##健身穿搭##运动打卡##健身##健身[超话]# http://t.cn/A6CDaz4X ​
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马丽婷Alice
2023-03-25 16:16来自 iPhone 13 Pro
虎跳峡两天徒步36km 走过了丛林 雪山 悬崖 石板路 沙石地 克服了我一直以来的恐高 大自然真的很治愈 http://t.cn/ExwZapm ​
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马丽婷Alice
2023-03-17 12:53来自 iPhone 13 Pro
练了腿🦵🏿 一套来自WHpower[doge] @王华Kevin @Joka2023 #运动打卡##运动就是坚持##健身##健身穿搭# ​
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马丽婷Alice
2023-03-10 22:20来自 iPhone 13 Pro
又剪回短发了[二哈] ​
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马丽婷Alice
2023-03-01 22:07来自 iPhone 13 Pro
日常训练#健身[超话]# http://t.cn/A6CMRDLp ​
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马丽婷Alice
2023-02-23 12:29来自 iPhone 13 Pro
最近的plog🧩 #运动就是坚持##运动打卡##健身[超话]##打卡##健身穿搭# ​
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马丽婷Alice
2023-02-17 22:16来自 iPhone 13 Pro
觉得帅的点赞🤓 (反正我觉得帅) ​
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马丽婷Alice
2023-02-13 09:07来自 iPhone 13 Pro
最近的体脂和状态 保持得不错🤓 #健身[超话]##运动生活##运动就是坚持# ​
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马丽婷Alice
2023-01-28 21:40来自 iPhone 13 Pro
一年四季保持这个状态 身体的感觉很舒服[doge] ​
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2023-01-21 19:38来自 iPhone 13 Pro
新年快乐🐰 ​
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2023-01-17 18:58来自 iPhone 13 Pro
最近🤓🤓🤓 ​
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2023-01-10 15:17来自 iPhone 13 Pro
状态回来了[doge] ​
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马丽婷Alice
2023-01-04 15:15来自 iPhone 13 Pro
近期plog🧩 2023继续努力! ​
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马丽婷Alice
2022-12-18 21:35来自 iPhone 13 Pro
最爱颈前蹲#健身[超话]# http://t.cn/A6KlUcMh ​
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