网友发的爬坡小课堂——男人给自己的“抓龙筋”,本质就是会阴按摩。 别一听“抓龙筋”就想着泰国妹妹给男人的底盘做保养:其实本质就是放松会阴、盆底和腹股沟附近长期紧绷的肌肉。 知道了本质,其实就可以自己手搓 都是手艺活,要用到正经地方 会阴就在阴囊和肛门之间。洗澡后或睡前,用指腹轻轻
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