你好阿丹丹

2025-03-26 12:24来自 vivo X200 Pro

Hi，我是丹丹，base贵阳，小红书粉丝18W＋，全网粉丝20W+的自媒体博主&头部轻奢平台私域团长 ❤【关于我】 1️⃣2020年更新小红书，小红书粉丝18W＋，累积服务150+中高端品牌。合作品牌横跨女性、母婴、生活家居、出行等。 2️⃣头部轻奢平台私域团长， 有线上高能量女性买买群，花更少，买更好。有 ​

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你好阿丹丹

2024-12-11 12:59来自 vivo X100 Pro

一个人，一间自己的房间，我在小红书涨粉18万。 2020年，在经历了那段特殊时期后，一直投资的实体经济遭受重创，而我的孩子刚满八个月，生活一下子陷入了焦灼。人蕞大的无力是，你明知要肩负责任，却不知道路在何方。作为一个妈妈，我想兼顾孩子和工作，想了很久，下定决心要去新赛道里闯一闯。 我给 ​

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你好阿丹丹

2026-06-23 18:16来自 vivo X200 Pro

适合所有女老板们来看： 如何把“一锤子买卖”变成“持续的生意”？ 分享我最近观察到的一个很有趣现象！它完美诠释了生意的三层境界。 我很喜欢趁早的创始人王潇，她一直深耕文创品牌和正向的生活方式。作为趁早六年老用户，我前段时间发现，趁早开始做起了私域社群，群里开团各类商品，卖起了吾岛 ​

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你好阿丹丹

2026-06-16 08:29来自 vivo X200 Pro

如果说我踩到了什么时代红利，大概就是内容生产力+销售力。 ​ ​这两个缺一不可 ​ 随便一个微博加过来的品牌方都问，你有私域带货的能力吗？ 我做“销售”这件事，可以追溯到 2015 年，我在韩国长期给别人代购，当时国内有我的一位小伙伴，也喜欢买买买，我们一合计，做了一个公众号叫【大 A 小 a】 ​

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你好阿丹丹

2026-05-21 22:12来自 vivo X200 Pro

去年“好好”在贵州旅居，刷到我们的沙龙消息，第一次来参加我们线下活动。活动上，我对这个来自新疆的姑娘印象深刻。 去年我也去了一次新疆，更时常想起这位新疆姑娘了。今天看到她发的消息，她还记得去年的相遇。心里暖暖的。 其实带团队会接触到形形色色的人，团队里有各类优秀女性，有上市公司总 ​

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2026-04-21 21:52来自 vivo X200 Pro

一个女生真正的强大是，当她开始独立赚钱 看完上海、成都、贵阳、广州、杭州上周末的沙龙美照，真的由衷感叹！ 我们神一锦鲤 MCN， 每场活动、每座城市，大家来的目的都不一样： 有人为见嘉宾而来，有人想学职场、创业、副业、自媒体、时间管理等干货。 有人冲着高颜值出片来拍素材，有人只想来充电 ​

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你好阿丹丹

2026-04-10 20:49来自 vivo X200 Pro

做自媒体，你的表达，就是你的资源 很多人问我：怎么做自媒体、怎么做小红书号、怎么涨粉变现？ 答案其实很简单：先勇敢表达自己 越是普通人，越要大胆发声。你只有表达，才会被看见、被品牌看见、被客户看见，表达本身，就是在为自己吸引同频的资源。 表达层级，直接决定你能匹配到的资源。你在 ​

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你好阿丹丹

2026-04-10 19:57来自 vivo X200 Pro

一个人在家做自媒体，老公是托举我的那个人。 一个人在家做自媒体的第六年，做到了小红书生活家居赛道的腰部，合作了上百个品牌，变现了几百个 W。 几年前，我刚开始在家做自媒体，爸妈强烈反对，只有老公支持我，他先给我买了一个三脚架，后来为了提升画质，又送我一台相机。我也不是什么天赋型选手 ​

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你好阿丹丹

2026-04-10 19:07来自 vivo X200 Pro

我一直偏爱和社会化成熟度高的人合作 因为很现实，他们已经拥有了一定经验的累积，早就在社会里摸爬滚打过，基本不会玻璃心、遇事不逃避、敢担责，更不会因为一点小事就情绪化、随便撂挑子。 和这样的人搭档做事，不用去猜心思、哄情绪，大家都只管专注做事，一起合作很踏实。 而且他们基本都有互 ​

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你好阿丹丹

2026-04-06 13:03来自 vivo X200 Pro

女生搞事业，一定要把自己托举到一个优质的圈子里。 因为这里有太多样板了，只要你想学，都能得到灵感，看见属于自己的可能性。圈子里全是现成标杆，做个有心人，多看多学，可以找到很多方法。 我们大团队好几个博主在跑视频号，而且都拿到不错的成绩，假期里我也测试了一下，冷启动一个新账号，第一 ​

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2026-04-05 17:45来自 小宇宙FM

我正在听闺蜜书桌的 《事业卷王，高手的职场生存逻辑，和你想的不一样》，分享给你听听～ http://t.cn/AXIgUYQx（via @小宇宙播客App） 🎤播客新一期更新 这期聊聊职场，我的好友马霖近年在职场接连晋升，一路稳步向前，我则早已告别传统职场。 从初入职场的青涩懵懂，到如今深谙职场的生存之道 ​

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你好阿丹丹

2026-04-03 21:03来自 vivo X200 Pro

说句很扎心的话：好看很廉价 别再做美学朋友圈了 美是生产力，这句话现在行不通了 如今是，有商业价值的美，才是生产力 那些随手一拍的氛围感美图，AI一分钟就能批量生成十几张。那些不痛不痒的文案，AI 也能随时产出。 没有专属记忆、没有个人观点、没有商业价值的美学内容，早就没了稀缺性。 ​

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2026-04-02 23:25来自 vivo X200 Pro

看了张雪机车的新闻，我又看了他几乎所有的访谈，总会不自觉带入一个妈妈养育孩子的视角。 他的成长的确证明了一件事儿，一个人在追逐梦想的路上，做到极致。或许，全世界都会为他让路。 可问题是，那个长在农村、父母离异、初中就辍学的孩子，那个十几岁的他，为什么会无比坚定自己的目标和兴趣， ​

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你好阿丹丹

2026-04-01 17:44来自 vivo X200 Pro

小红书的长尾流量真的太香了！ 我两年前发的一篇家居清洁收纳笔记，直到现在还在跑流量，尤其每到换季、年底大扫除，点赞收藏蹭蹭往上涨，源源不断被人挖到～ 想让笔记一直有搜索曝光，精准埋词真的是核心关键！ 怎么正确埋词？ 一定要换位思考：用户想解决问题时，会搜什么？ 以前会写“厨房好 ​

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你好阿丹丹

2026-03-31 22:39来自 vivo X200 Pro

最近小红书又开始猛猛涨粉，说我，​今年输出即变现！！ 之前聊职场那期播客，我跟马霖说： 22年，我涨粉最猛的时候，一个月能涨几万。开心没两天，焦虑感立马就来了。 她问我为啥？ 我说，站在流量巅峰尝到甜头之后，反而觉得这种热闹特别虚。我害怕，说实话，我就是害怕哪天热度掉下去，自己扛不 ​

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你好阿丹丹

2026-03-30 20:24来自 vivo X200 Pro

​替大家试过了，想赚钱，就往这三个方向靠：离品牌近一点，离销售近一点，离自媒体运营近一点。 这三条路只要占住两条，你的单位时间价值就会被成倍放大。 就像我的合伙人索拉，大学时本是满心热爱文学的女青年，梦想是写小说。后来在深圳加入创业公司，刚毕业就开始对接服务上百名微博母婴博主， ​

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你好阿丹丹

2026-03-25 16:22来自 vivo X200 Pro

昨晚睡前，就看到张雪峰老师的新闻了，今早还是忍不住刷了一会有关于他的内容… 很多时候，我都努力克制自己去刷类似的新闻，因为深知我过于感性，这会把自己拉入情绪的漩涡。 做内容的人大部分都很感性，可现实让你学会了理性地活着，一个理性结合感性的矛盾体。 怎么说呢，我是很敬佩张雪峰老师的 ​

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你好阿丹丹

2026-03-23 22:05来自 vivo X200 Pro

替大家试过了，赚钱没有想象中那么难。 每个时代，总有人选择留下，也总有人继续向前。 昨天在上海自媒体大会上，团长群里，很多姐妹说，原本只是抱着听听看的心态，没想到聊着聊着，思路突然就打开了。那种“被点了一下”的感觉，比任何鸡汤都来得实在。 我一直相信人与人之间的磁场能量。同频的人 ​

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你好阿丹丹

2026-03-18 12:53来自 vivo X200 Pro

建立“输出型的行为”非常有必要 在这个信息化的时代，如果只是自己看书，自己思考，它是一种低复利的行为。因为只有输入、没有输出。 但通过看书、思考，把自己的经历和想法通过视频、播客、写作…任何一种形式记录下来，不仅有输入、还有输出。 当这个“作品”被发布到平台上，它就从一个私人产物 ​

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2026-03-09 12:32来自 vivo X200 Pro

当一个女性不再被家务困住… 我妈下班后总是不停地忙家务，我爸也很勤快，可家务这件事，在传统中国家庭里，始终像一道默认的程序，被无声地写进了女性身体里。天生的母职，让很多做了妈妈的女性，永远是家里承担最多的那一个。 天气好的时候，我妈总喜欢在院子里洗衣服，顺着指缝流下的肥皂水，在阳 ​

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2026-03-08 01:25来自 vivo X200 Pro

有时候想想，很多人不是被能力困住，也不是被环境困住，不过是单纯的懒而已。 今天家里安装床，师傅来了后，先把原本的床拆掉，床拆起来有点麻烦，新床安装也有点复杂，前后折腾了三四个小时。 我和师傅聊天，他说，接我这单安装活又拆又装，除去平台抽成后，到手能有六七十块钱。我有点不好意思，今 ​

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2026-02-24 22:54来自 vivo X200 Pro

我妈帮我把孩子带回了老家，上午送他们去高铁站，准备进站了，儿子抱抱我。 哎～都上小学的人了，我也暂时做出了不舍的表情。回到家后--呵呵！内心狂喜！！ 把书桌收拾整齐，把素材归类整理 清理了两个手机上万张照片 把儿子满地的玩具、纸飞机捡起来 让扫地机给我尽情的满地溜达！！ ​ ​晚饭后去 ​

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你好阿丹丹

2026-02-24 21:38来自 vivo X200 Pro

劝所有实体老板，千万不要开“老板店”。 举个例子，什么叫“老板店”？ 比如开酒吧的老板，朋友来之前都习惯问他在不在，他不在，朋友可能今晚就不来了。朋友来了，你要活跃气氛吧，你得陪着朋友们喝酒、聊天吧～ 为开一个酒吧赚钱，你天天要搭上自己的时间、精力还有身体，长期被“控制”在那儿， ​

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2026-02-23 11:34来自 vivo X200 Pro

牛掰！🥇🥇🥇🥇🥇🥇 真正吸引我的不是这些酷炫的动作，而是这些拥有顽强意志力的人类。 不断重复枯燥的训练再突破的决心，在身体的撕裂中咬牙坚持、面对突如其来的失败… 我们必须承认“运动员精神”，是当今人类最坚毅的精神品格之一。 如果人生是一场漫长的竞技，把每一次困难看作是 ​

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2026-02-16 09:56来自 vivo X200 Pro

真不是我想炫耀，但请到一位“神仙阿姨”这件事很难不分享。 我家阿姨正式休息放假了，前天晚上她就回家了。昨天早上七点过，我正睡得迷迷糊糊，听到门口有动静，当时觉得肯定是自己听错了，准备缓一缓也起床了。 正准备坐起来，听到厨房餐厅那边有声音，因为很清醒，我确定没听错。心里很奇怪，到底 ​

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2026-01-09 12:38来自 vivo X200 Pro

就要光明正大的喜欢钱，钱才会流向你 去年大爆款 今年小金马限量，手机金贴开抢 ​13.14💰一个表白价 ​​还超适合过年放在新年红包里🧧 ​ 香港周六福品牌，附有证书 ​新年给自己讨个好彩头 红运加满🈵🈵🈵 ​

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2026-01-09 10:25来自 vivo X200 Pro

想要遇贵人，得先活出“值得被托付”的样子 遇“贵人”不是我运气好，是我为自己“挣”来的。我们要主动地向贵人坦陈自己的计划和想法，大胆寻求资源匹配的可能。这世上，除了至亲和爱人，没人会主动关注我们的成长。不要等着被看见，主动去推开几扇门，让自己能有更多机会去看不一样的视野。 让贵人 ​

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2026-01-08 18:44来自 vivo X200 Pro

坚持写朋友圈，帮我保持住了旺盛的表达欲 一年前，我要求自己尽量日更朋友圈。在这里，我记录了很多关于生活和工作的思考。一些同时期更新的博主陆续停更了，我靠坚持写朋友圈，慢慢找回了旺盛的表达欲～！ 其实无论想做自媒体、个人𝗜𝗣，或者在未来开启一份小事业，表达欲都是不可或缺的底层能 ​

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2025-12-29 23:09来自 vivo X200 Pro

父亲的画 时代的痕 我爸今天发来一幅他新画的插图，画里是我姥姥家的老房子，也是我妈妈和舅舅们小时候住过的地方。 我爸今年六十多岁了，他从没学过画画，可他擅长画画这件事，我是近一年才知道的，这件事对我的触动特别大。 他不止会画画，还擅长写短文，那些文字读起来颇有散文的意境。更让我佩 ​

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2025-12-28 22:02来自 vivo X200 Pro

能量一定是稀缺品 要和能激发自己的人一起玩 快乐一定是稀缺品 要和能让自己开心放松的人一起玩 智慧一定是稀缺品 要和比自己优秀的人一起玩 ​

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2025-12-28 19:56来自 vivo X200 Pro

这种床上用品的收纳方法，太好用了 ​ ​床单、被套、枕套全部装在另一个枕套里，一个枕套里就是一套床上用品，一目了然，而且这样收纳放在柜子里还很节约空间。 ​ ​大家试试[偷笑] ​

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2025-12-22 12:35来自 vivo X200 Pro

今早家里长辈和我探讨小朋友的教育，我们简单聊了一下。 孩子上小学已过了大半个学期，我简单复盘了一下，在所有学科里，最重要的一点在于“理解能力”。但你说，一年级上学期理解不了的题，下学期理解了，人生会有很大差别吗？我觉得并没有。 但理解能力的高低决定着认知的边界，比如成年人之间聊天 ​

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你好阿丹丹

2025-12-19 16:37来自 vivo X200 Pro

所谓的“天时”、“地利”、“人和”，它就是一种系统，这个系统我们可以亲手设计。 ​ ​比如，我在这个阶段遇到了优秀的合作伙伴这个过程是我主动寻找的，我不再等待机遇降临，而是走向它、促成它，我在构筑自己的“天时”。 任何我主动去争取的事情，无论结果如何，我都不再是命运的旁观者，而是创 ​

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你好阿丹丹

2025-12-16 16:52来自 vivo X200 Pro

“球友”频繁受伤，只剩我一人孤独进步，高强度一小时训练，心率都要爆了，耐力还是很弱[笑cry] ​ ​运动完更精神了，下次还是上午来，我观察身边高精力人士都会规律运动，运动的确会让精力变得更好。 这个冬天坚持住！！ ​

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你好阿丹丹

2025-12-14 21:59来自 vivo X200 Pro

有些钱，你不趁年轻时赚，年纪大了后，就真的赚不到了。 比如，年轻的时候熬夜工作，第二天灌杯咖啡，还能精神抖擞。脸上冒颗痘，睡一觉就消。那时总觉得，青春是一张刷不爆的信用卡。 现在是熬不了一点夜。长期熬夜会变丑，皮肤变差，身体变不好。每一个都太不划算了。每熬一次夜，就像在身体里签下 ​

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2025-12-13 10:27来自 vivo X200 Pro

品牌方蛮会安排的：别人都是大合照 但作为销冠的代表都是：单独照👇 这次晚宴都是不同渠道的销冠： 有微店头部、有群接龙头部、有淘宝头部、有快团头部、我们是作为平台代表出席，我的合作伙伴兼创始人索拉去到了新品发布会。 ​ ​品牌说，第一次合作， 我们卖了一款她们的面膜，等于一个店一个月 ​

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2025-12-12 09:22来自 vivo X200 Pro

我这人很奇怪，不是所有销售员在我这儿都管用，但我要是认定一个人，她推荐的东西我基本都会买。 首先，一个人有没有在认真生活，把自己养的很好，是“演”出来的，还是本来的样子，我一眼就能看得出。 在这个人人都在追求“精致”的时代，我认定的那种人--身上往往带着一种“活出来的说服力”。 ​

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2025-12-10 21:33来自 vivo X200 Pro

父亲在我家养身体的两周，成了我 30 岁后最长的共处。 他总用背篓从遵义给我送菜，却多一天都不肯在我家待。这次来贵阳做个小手术，在我家小住的两个星期，是他的“最长做客期限”。 ​住院期间偶尔接送他，哪怕来回路程很近，他都总是抱有歉意，觉得打扰了我的时间。 我知道，他只是保持着做父母的 ​

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你好阿丹丹

2025-12-10 11:10来自 vivo X200 Pro

不要随便听取别人的建议，别让其他人来干扰自己。在做自己这件事上要笃定。 有种认定了自己的决心，非老娘莫属，这是一种心理能量暗示，永远都不能丢了心理能量。 ​

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你好阿丹丹

2025-12-04 16:34来自 vivo X200 Pro

做自媒体，切记不要去说漂亮话、场面话，冠冕堂皇的话…… 要说真话、实话 让别人觉得你说了我不敢说的、或者你说了我一直都想说的、或者你说到我心里去了… 现在的媒体环境已经变了，传统的那种高高在上的话非常不中听 ，说真话比说漂亮话更重要。 ​

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你好阿丹丹

2025-12-04 14:18来自 vivo X200 Pro

人生不应该被困在每个月固定的工资里 如果我今天是一位职场人，如何能让自己在工资外，多赚一些钱。 采取主副业并行，如果主业给我平台，我拿平台换资源，如果主业给我经验，就把经验助力副业。总之，如果条件允许，主业＋副业，搭建多管道收入，抵御现实风险，我认为是很有必要的。 其次，选好平台 ​

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你好阿丹丹

2025-12-04 09:58来自 小宇宙FM

播客更新啦 《不再事事追求完美后，我整个人都好了》，分享给你听听～ http://t.cn/AXyVjkH0（via @小宇宙播客App） ​

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你好阿丹丹

2025-12-02 17:42来自 vivo X200 Pro

给所有做销售的朋友们建议，好物分享文案到底该怎么写👇 1、 给体感、给感受，不要只讲参数。 多说自己的真实感受，比如“这件毛衣贴身穿不扎，每次出差我都带”，比只会讲“100% 羊毛”更有说服力。 2、 给使用场景、不要只讲功能。 要将产品放进具体的生活画面里：“周末野餐时，这个推车轻便 ​

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你好阿丹丹

2025-12-02 16:25来自 vivo X200 Pro

如何在自媒体时代赚钱，做好 ip 带货？ 为啥强调是 “IP带货”？ 因为自媒体时代，无论你做什么内容，有 ip 才会有出路， 所有的IP都要变现，每个IP卖的东西不同而已。 现在别人问我适合做IP带货吗？我都会反问，“你喜欢买东西吗？会买东西吗？”在你擅长的领域深度体验、持续优化、你的选择能力会 ​

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你好阿丹丹

2025-11-30 16:28来自 vivo X200 Pro

分享一个能“改命”的顶级心态 戴锦华老师说，人类的知识、经验、教训、智慧都不会遗传，也不能进入到我们的基因。可大部分人都不愿意听取其他人的经验和教训。 但人生厚度有限，从身边亲朋好友发生的事情中，总能让我警醒。 1、在做重大选择和决定的时候，不要听信任何人给你描述的事件和结果，包 ​

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2025-11-26 23:30来自 vivo X200 Pro

人赚的所有钱，首先是时代给你的，其次是你有没有这个能力接住，最后是你有没有智慧守住。 ​

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2025-11-26 08:50来自 vivo X200 Pro

人本能的想奔向自己的热爱，可只有极少数的人能和热爱撞个满怀。 ​

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你好阿丹丹

2025-11-25 21:37来自 vivo X200 Pro

家里新布置了一个角落 天气渐凉，这个双十一，新添置了一盏落地灯、毛茸茸的盖毯、还有选了很久才决定入手的边柜，瞬间让家里氛围感拉满。 喜欢布置家，真的非常放松、充满幸福感。有种认真踏实在生活的感觉。 ​

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你好阿丹丹

2025-11-25 21:37来自 vivo X200 Pro

回头看，石头说话好早 ​记录很有意义，多多记录❤️ http://t.cn/AXLNMNY0 ​

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你好阿丹丹

2025-11-22 09:00来自 vivo X200 Pro

这个冬天坚持运动 明年开春 会迎来属于自己新一轮的“好看小巅峰” ​

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你好阿丹丹

2025-11-21 14:54来自 vivo X200 Pro

身体好、财运好、真的可以解决人生百分之八十的苦恼，剩下的实在解决不了，也没什么大不了。 ​

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2025-11-20 23:50来自 vivo X200 Pro

昨天接送娃，来回跑了𝟴趟 每到这个时候都特别感恩 感恩时间自由、感恩工作自由 而这种自由，是靠自己争取来的 它是相对自由 可对我来说，已经非常非常满意了 我想，我还会继续努力争取的 ​

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你好阿丹丹

2025-11-20 16:09来自 vivo X200 Pro

如何请到“神仙阿姨”？ 我前后请到两位“神仙阿姨”，在多次实践中总结出一套有效的方法，与大家分享。 1、抛开你想提出的问题，请先相信“面由心生”。一个面相看上去温和、舒展、眼神端正的人，通常内心也更平和。 我偏爱那些五官大气端正，面相温润、笑脸盈盈、大方自然的阿姨。这不代表要以貌 ​

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2025-11-19 14:55来自 vivo X200 Pro

我花钱请阿姨，买回了自己的时间和好脾气。 2019年孩子出生后，我们双方父母都没法帮忙带娃。又要忙工作的我们，最终决定请一位阿姨。 说实话，那会儿心里是有过委屈的。很羡慕身边朋友，生完孩子就有老人主动搭把手。 最初的日子确实艰难。不放心把那么小的孩子完全交给阿姨，每次外出办事超过一小 ​

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2025-11-18 19:28来自 vivo X200 Pro

作为土生土长的贵州人，今天必须要给大家推荐本地人也会吃的贵阳美食小馆。 这家君君红豆牛肉火锅真的很好吃！ ​ ​在火锅店这么卷的贵阳，必须拥有姓名。麻辣汤底很香，配上红豆锅底，第一口“好吃”；第二口“惊艳”；越煮越入味。 ​ ​点了鲜牛肉和牛黄金，这个汤底煮面筋和蔬菜，一口下去！谁懂 ​

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2025-11-18 15:45来自 vivo X200 Pro

我看了俞敏洪的整封信，能想象俞总站在白雪皑皑的南极，感受天地之大，回忆起这30多年的创业生涯。所有的苦乐回忆交织在心上，于是洋洋洒洒地写下了这封信。 说真的，从他的角度来看，有啥错。创业几十年，几次濒临绝望之际逆转前路，绝处求生的经历，也不是谁都能感同身受的。老板挺难当，像他这个段 ​

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你好阿丹丹

2025-11-18 10:46来自 vivo X200 Pro

当妈这些年，我做过最明智的投资，就是：请阿姨。 2019年孩子出生后，我基本在家工作，即便如此，我还是果断请了一位住家阿姨。她负责一日三餐、打扫卫生，并在我忙碌时帮我搭手带孩子。 做小红书五年，我没买过一个奢侈品包包。回头盘算，花得最值的一笔钱，就是请阿姨。 孩子今年六岁，我家前后请 ​

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2025-11-17 20:31来自 vivo X200 Pro

我发现无论面临什么事情，整个过程都是一个收理信息、处理信息，再做出选择的过程。 整个过程中，能经常做出正确选择的人，通常都是采用“多元思维模型”的方式。 不是单一角度看问题，而是站在整个立体结构上分析问题。 ​

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你好阿丹丹

2025-11-17 19:40来自 vivo X200 Pro

劝所有已经做公域账号的朋友都开启私域！ 素人更是要做！！ ​ ​整个双十一，我都在忙小红书和抖音的双平台内容。私域带货全靠自动滚售，精力不够，我几乎没操心。就是因为前期已经搭建好了一个渠道，还有强大后台支撑，每天的销售我已经很满意了。 ​ 已经在做公域账号的朋友，能感受到​现在的流量 ​

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你好阿丹丹

2025-11-17 17:17来自 vivo X200 Pro

养育到最后全凭良心 前几天刷到小红书这条帖子，很扎心 尤其我也做过小半年全职妈妈，完全能理解一位妈妈独自带娃的各种难。 双职工、老人帮不了忙、孩子太小不放心完全交给阿姨…随便一条拿出来，都能让一个妈妈束手无策。 移动互联网的出现让像我这样的妈妈有机会在“带娃”和“赚钱”中找到平衡 ​

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你好阿丹丹

2025-11-17 16:51来自 vivo X200 Pro

做自己是个伪命题 在我们寻找自我的时候，你都不知道是昨天的自己，还是前天的自己。 “人”本复杂 今天的你和明日的你又不一样了 全力以赴，能做好当下已经很不错了 ​

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你好阿丹丹

2025-11-13 23:35来自 vivo X200 Pro

别人压力大的时候买包 买衣服 ​我压力大的时候买家居用品 ​ ​双𝟭𝟭 我买了柜子，一堆餐具，买了五个灯… 不管怎么样，我的压力终究“造福”家人[苦涩] ​

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你好阿丹丹

2025-11-13 21:09来自 vivo X200 Pro

没想到像筱懿老师这样成功的女性，依旧会面临为父母养老的困境。 前段时间，她在网上分享了她的爸爸去养老社区。一些人支持，一些人表示不能理解。 人是无法感同身受的。我们没有走过别人的来时路，面对同样的问题无权做出任何评价。 但能看出，为父母养老不仅是关于物质条件，还有精神托举。 前段 ​

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你好阿丹丹

2025-11-13 08:54来自 vivo X200 Pro

我家的玻璃圣诞树🎄 之前的圣诞树太占地方了 今年花了 200 元不到 做了一个玻璃圣诞树🎄 ​不占地方，很好收纳 ​每晚亮灯，都超有仪式感！ ​ ​喜欢[心] ​

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你好阿丹丹

2025-11-10 21:49来自 vivo X200 Pro

我妈在我家待了快一周，​有史以来，在我这里住了这么久。 ​ ​每天朝夕相处，看到我的工作日常，昨天突然对我说，“女儿，你好辛苦啊。” 其实今年，我刻意让自己每晚都早点睡，尽量不熬夜，但其实很多事都没做完。 突然明白，为什么老板很难找到称心的员工，为别人打工偶尔总要摸鱼吧。但为自己干 ​

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你好阿丹丹

2025-11-10 09:21来自 vivo X200 Pro

我想努力去做一个好妈妈 但其实我更努力的是做一个更好的自己，然后我发现，这并不妨碍我成为一个好妈妈。 因为孩子看到更好的我，眼里会有小星星。尤其孩子越大，他“想要”的爸爸妈妈，一定是他打心底里喜欢且欣赏的人。 我敢断言，孩子越大，这句话的含金量还会升高。 ​

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你好阿丹丹

2025-11-09 19:19来自 vivo X200 Pro

去菜场买了牛腱子肉 第一次尝试自己做酱牛肉 ​ ​小高姐的方子果然好用 视频说，在卤水里浸泡一晚，口感更好 做好后，忍不住切来尝尝 好好吃！ 明天吃牛肉面🍜 ​

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你好阿丹丹

2025-11-09 11:45来自 vivo X200 Pro

接上一条👆 学校有一个中英文主持人的选拔，我们问石头愿不愿意参加，他说想试试。 我说那就去锻炼下吧，把你之前的英文自我介绍再改良一下。之前呢，只是一句话简单的介绍，这次再延展开来。 ​ ​比如，你说“我喜欢看书”。你应该说，“我喜欢看书，当我还是一个小baby的时候，我的妈妈每天为我 ​

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你好阿丹丹

2025-11-09 11:08来自 vivo X200 Pro

石头参加了学校的英文歌表演 获得了一个奖状 ​ 他唱的是《We are the world》 是在幼儿园的时候老师教会的 ​咱就说 只要会了这一首英文歌 这红利能吃多久[偷笑] ​

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你好阿丹丹

2025-11-05 23:02来自 vivo X200 Pro

话说，做人还是要多读书 鸡排哥能持续火、持续有流量 可不是那点形式表演 人家说话直奔重点、句句讲到点子上 谁炸鸡排都能炸到“正摊级”吗 还得是咱鸡排哥啊！ 多读点书，炸鸡排都能比别人有前途！ ​

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2025-11-05 22:59来自 vivo X200 Pro

他说学校有体育节广播操比赛 一到家开始练习广播操 真行啊～省心 这小学也太能锻炼人了吧！ ​

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2025-11-05 12:12来自 vivo X200 Pro

接昨天的说，有博主朋友问我，最后是怎么解决的。 ​ 我的确​从没遇到过这么强势的甲方，这件事已经僵持快一周了。但我在“山洞”里想通了一件事，无论对方多难搞，我的目的都很明确--“他的钱我赚定了”。我不会让这“沉默成本”，就这么沉默下去了。所以这硬骨头，必须拿下。 我同意再补拍一次，虽 ​

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你好阿丹丹

2025-11-04 12:31来自 vivo X200 Pro

我拍了一期视频，但因各种原因，可能无法发布了。 事情是一步步演变成这样的，当我最早得知需要配合修改补拍时，虽然心里炸毛，但谨记“沉默成本”，我还是完成了。 完成后，独自窃喜“看来我修炼的比以前好多了”。第二次，又反馈了更多的修改调整，几乎半条片子全改，还要补拍，我当场炸毛了。 错 ​

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你好阿丹丹

2025-11-03 17:56来自 vivo X200 Pro

想做自媒体的人，大部分都卡在了“我没时间”这件事上。 朋友想减脂，我说，那就拍成短视频，把这个过程记录下来。但朋友说自己没时间去健身。 知道减脂很重要，但就是没动，一周两节课，是真的没有时间吗？ 世上一切的“没时间”，都可以简单理解为，这件事在我此时此刻的生活阶段里不重要。这件事 ​

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2025-11-03 16:14来自 vivo X200 Pro

成年人千万别学做“好学生”。 我和自媒体团长姐妹们说，别陷入到一种“好学生”思维里，或许是受读书时代的影响，很多人都有“学生思维”，就是--“我学习了、我听课了，我就收获成长了。”其实这是一种自我麻痹，只是精神上满足了，纯自嗨，和成长没任何关系。 成长是“实践”的结果，实践需要“具 ​

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你好阿丹丹

2025-11-02 23:03来自 vivo X200 Pro

一个人能力再强，离开了平台可能什么都不是。成绩这种东西是综合特质的映射。天时地利人和缺一不可。 个人的卓越能力是成就事业的“必要条件”，但绝非“充分条件”。 ​

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2025-11-02 17:12来自 vivo X200 Pro

爸爸的背篓 当妈后，我几乎很少回家了，可能一年也难回去一次，父母体谅我们既工作又要带孩子，基本都是他们来贵阳。 我爸每次来，都会给我带很多菜。鸡、鸭、鱼、排骨、牛肉，蔬菜… 让他别大老远的买来，这些我们自己都能采购，但他依旧坚持要自己买。 因为菜实在太多了，他买了一个背筐，每次在 ​

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你好阿丹丹

2025-10-30 17:50来自 vivo X200 Pro

赚钱很重要，但能守住钱更重要。比起年轻时有钱，年老后有钱才是真的很重要。 ​

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你好阿丹丹

2025-10-26 09:03来自 vivo X200 Pro

我问儿子，你最喜欢的人前𝟯名分别是谁？我知道这个问题很无聊，但免不了要问🤫 儿子回答：我、妈妈、爸爸 我蛮惊讶的，但非常开心他这个排序。在他的回答里，“我”是一个非常明确的存在，这是作为个人拥有自尊、自信的前提。 我不觉得这是“精致的利己主义者”，相反，只有体验过如何善待自己 ​

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2025-10-24 21:34来自 vivo X200 Pro

队友出差一周，我工作带娃，每天跑在中环路上，来回接送… 没有他的帮衬，自然就少了一个助手的感觉。其实选择“婚姻合伙人”和选择“商业合伙人”本质都很像。两人都需要隐形的合同和分工。 一个“合资企业”，各自的“资本”是什么，当你结婚那天，你选择的这个人，也是选择了你最看重的，他身上能 ​

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2025-10-23 00:47来自 vivo X200 Pro

前几天昆凌在小红书直播了，网友开玩笑，周董 𝟳𝟬亿不够花了吗～ ​ ​当然是玩笑话，事实证明，她真的是一个很有商业头脑也紧跟时代的人。她这次带着自己的品牌在𝗠𝗲𝗹𝗼𝗱𝘆直播间当嘉宾，小红书真的聚集了一帮超高质量的明星直播，这些明星们不紧不慢，每个人都有自己明显的特质 ​

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2025-10-22 23:11来自 vivo X200 Pro

财富自由并不是指不需要工作，而是指一种状态，不需要为金钱做出任何价值观的妥协，妥协的种类包括，不情愿的付出时间，付出注意力，及付出情感和尊严。 ​

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2025-10-21 09:41来自 vivo X200 Pro

早呀，最近孩子每天上学的路上，都会给他煮一个水煮蛋，虽然学校有早餐，但总担心他吃的太慢，营养不够。 ​ ​昨晚儿子说想吃西多士，今天早上提前𝟭𝟱分钟起床准备好，打包好了饭盒，路上吃。 做法超简单，做出来就是茶餐厅的味道。重点是面包和花生酱的选择，这种生吐司来自“米惦”家，不用切 ​

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2025-10-20 14:32来自 vivo X200 Pro

​我很会一个人生活，喜欢热闹，享受独处。 断崖式降温，煮了雪梨银耳汤，前些天连着煮了好几次木瓜银耳牛奶羹。 红糖甜酒鸡蛋我以前都是煮着吃，发现蒸着太好吃了！！（红糖、甜酒、枸杞、红枣、打两个荷包蛋进去一起蒸），甜酒的味道更浓郁，糯叽叽的青稞甜酒，非常适合女孩子们调理气血。 降温了 ​

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2025-10-20 11:02来自 vivo X200 Pro

​去漂亮的地方，靠近有生命力的人 如同植物趋光，我们也会自动走向那些能滋养我们的人与场域。当你置身其中，好的能量自动汇聚。 在这样的场域里，人与人之间会产生积极的“共振”，能量会流动，灵感会碰撞，一加一大于二的奇迹由此发生。 ​

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2025-10-19 21:44来自 vivo X200 Pro

对于喜欢“赚钱”这件事，我可能是自带遗传基因。 十多年前，我妈承包了一个宾馆酒店，我姥姥、姥爷也住在那儿。我姥爷每天不闲着，总是指着这里浪费，那里没有打扫干净，弄得我妈很难办。 后来给我姥爷安排了一个“小官”--负责管停车场收钱这件事。因为酒店在闹市区，自带的停车场也对外开放，每天 ​

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2025-10-09 09:56来自 vivo X200 Pro

开工前，很适合看看“鸡排哥”。 “鸡排哥”，完美诠释了大时代下一个小人物如何用积极、乐观、努力和能量，把平凡的生活过得热气腾腾。 这个时代，不再只为大人物而感动。 毕竟，大人物的传奇故事我们看得太多，除了遥远的敬佩，和普通人的日子相差太远。但我们会为无数个像“鸡排哥”这样的普通人 ​

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2025-10-04 23:02来自 vivo X200 Pro

在​热带雨林生物圈里，越往下面的植物，叶片越大，越往上面的植物，叶片越小。 因为雨林里植被太茂盛了，在下面的植物很难吸收到阳光，所以只有拼命的长叶子，让自己的叶子又大又长。 在这样的竞争关系下，每颗植物都想尽办法让自己生存下来。养在家里的植物，但凡阳光不足，通风不好，长势就很差。 ​

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2025-10-01 23:03来自 vivo X200 Pro

咱就说 旅行有太多意外 ​ ​今天要出门时，下起大雨。原计划下午安排的曼听公园去不了，行程被打乱，J 人很慌乱。 我老公安慰我，大不了就当休闲游，吃吃逛逛。我只好把明天徒步后要去的 spa 馆提前了，这家 spa 馆叫【来吹凉风】，小红书上也很火，不踩雷！真的很不错！环境很美，服务也特别好。我 ​

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2025-10-01 18:18来自 vivo X200 Pro

西双版纳美食推荐 五颗星🌟🌟🌟🌟🌟 第一站--椿楣粉档 下飞机让司机小哥把行李送去酒店，我们直奔椿楣粉档，因为他家中午 14:30 要歇业，两点过到，店里没啥人，平时要排一个多小时，我们直接吃上了。 ​ ​推荐五颗星，真的很好吃！他家算是西双版纳小吃集合店。我们是在告庄店吃的，点的 ​

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2025-10-01 00:08来自 vivo X200 Pro

白天拍摄 晚上改稿 大半夜收拾完行李 ​ 我还是做了一下功课，为了功课不白费，准备拍一个旅行 vlog，如果旅程太累，那就随便拍点素材吧[笑cry] ​

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2025-09-25 23:22来自 vivo X200 Pro

看吴千语在小红书直播，真的是种享受，10 个小时卖了7000万GMV。 看完深刻感受一下，到底是哪一类人能够做好带货？对于我们普通人来说有哪些可以借鉴的？ 首先，传统的微商模式，已经被这个时代摒弃了，这条路注定越走越窄。 所有曾经做微商的朋友要把“卖货思维”转为“价值思维”。 传统微商的逻 ​

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2025-09-25 09:17来自 vivo X200 Pro

距离 2025 年过完，还有不到 100 天的时间 ​ ​这些时间还能创造很多期待，还能继续升级一个更新版本的自己[心] ​

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2025-09-25 09:04来自 vivo X200 Pro

队友这周出差，每天送孩子，一天来回四趟，在中环路上跑出了滴滴专车女司机的感觉，一切为了我尊贵的小客人服务。 送完孩子，还有尊贵的甲方客人在等着我，提交脚本-修改-提交脚本-修改…甲方们都像约好的一样，全部赶着国庆前敲定拍摄方案，每个人都在催… 本来国庆也是可以安排工作的，一想着八天 ​

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2025-09-22 12:22来自 vivo X200 Pro

圈子可以改命 对此我也是深信不疑的 我的老同学，在传统行业工作多年，长期处在复杂微妙的职场关系中。以前，工作上遇到的所有问题，那都是“大问题”，毕竟以职场为中心的人生半径只有这么大。 去年开启私域团购，主动接触 MCN 机构里的博主，学习自媒体运营，让我感触最深的是，她整个人由内而外的 ​

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2025-09-21 14:13来自 vivo X200 Pro

今早和大家分享的聚会游戏内容，收到了好多朋友的喜欢～❤️ 昨晚我也抽到了两张卡，第一张的问题是： 【你觉得自己身上，什么品质最优秀？】 我的答案是——自律 一个人工作的第六年，如果不是靠着这份自律，我可能很难坚持到现在。 尤其在那些迷茫和低谷的阶段，是持续的自律，一次次把我拉回正 ​

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2025-09-21 08:42来自 vivo X200 Pro

#始祖鸟致歉#没有责任没有敬畏之心的人和品牌，不足以让人信任！ ​

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你好阿丹丹

2025-09-21 08:41来自 vivo X200 Pro

我似乎找到了一种最好的人生状态 昨晚好朋友们来我家聚会，饭后我们玩起了游戏，我们写了很多小卡片，卡片上有不同的问题，大家随意抽取，回答各自问题。 有两个朋友都抽到了同一个题目： “如果人生能重启，给你一次机会，你最想改变什么事”。 没想到大家都不约而同的说，如果能改变，能重启，读 ​

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你好阿丹丹

2025-09-19 17:52来自 vivo X200 Pro

我为什么坚持让孩子学画画？ 并不是指望他成为画家，而是希望他从小拥有--审美力。 最近为新节目设计封面Logo，接连收到好几版方案，一版比一版“雷人”。 最让我感慨的还不是设计本身，而是对方完全意识不到“这些设计，到底有多难看”。 因为工作关系，我常接触到拍摄、剪辑、封面设计、字体排版 ​

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你好阿丹丹

2025-09-17 21:31来自 vivo X200 Pro

和朋友一起向脱不花投稿了！！ ​ ​哈哈虽然我不知道结果如何，有没有被选上。这些都不重要。但这个过程再次让我意识到！ 一定要拥有表达力➕创造力 是这个时代最珍贵的竞争力 是普通人能通过努力抓住的红利 每个时代都有不一样的人，去书写不一样的故事。作为一个妈妈，作为一名女性，我们不仅承载 ​

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