窗外竹生风

2026-06-23 11:46

[微风][微风] 之前爬山的视频一直没有编辑，现在有活动翻出来，养养眼～ 这一片菜地好令人羡慕呀，隐藏在鲲鹏径四段的支路旁。 #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSt04Zy ​

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窗外竹生风

2026-06-21 11:57

[微风][微风] 深圳观澜河骑行沿途美景～ 风景优美，河水清澈， 骑行道平整，还有凉爽的风， 这一路骑着太舒服了～ #一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSzE0JV ​

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窗外竹生风

2026-07-02 14:17

[微风][微风]20260702今日午餐： 我的：雪菜小笋炒青豆牛肉末+青椒炒洋葱+二米饭～ 孩子的：煎牛排+青椒炒洋葱+二米饭～ #一日一食一记[超话]##每日一餐分享##家常菜# ​

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窗外竹生风

2026-07-02 08:59

[微风][微风]20260702今日早餐： 我的：牛肉丸肥牛粿条+无花果+茉莉香葡萄～ 孩子的：面包片+煎鸡排+生菜+茉莉香葡萄+牛奶～ 朴朴的这个“优雅沙拉生菜”味道有点微苦，不生吃了，烫了放粿条汤里，那股特殊的味道好了一点点，下次不能买了。 #早餐[超话]##天天晒早餐##早餐打卡# ​

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窗外竹生风

2026-07-01 20:43

[微风][微风]20260701今日晚餐： 我的：丝瓜金针菇烩潮汕肉卷+豆角空心菜+二米饭～ 孩子的：黄瓜炒虾饼+胡萝卜炒牛肉末+二米饭～ #美食生活[超话]##我的美食日记##好好吃饭# ​

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窗外竹生风

2026-07-01 14:59

[微风][微风]20260701今日午餐： 我的：凉拌海带丝+胡萝卜炒牛肉末+豆酱空心菜叶+玉米～ 孩子的：粉蒸肉+胡萝卜炒牛肉末+二米饭～ 马上暑假了，可安排我一点都没有想。 我自己是热的地方不想去，只想去凉快的地方吃吃喝喝。 #一日一食一记[超话]##每日一餐分享##家常菜# ​

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窗外竹生风

2026-07-01 08:22

[微风][微风]20260701今日早餐： 蒸饺+卤鹌鹑蛋+小黄瓜+蓝莓+冷泡普洱茶～ 上半年已经过完，下半年的第一天开始啦。 时间过得太快了。 #早餐[超话]##天天晒早餐##早餐打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-30 11:48

[微风][微风]20260630今日早餐： 面包片+煎虾饼+生菜+蜂糖李+蓝莓+牛奶～ 早餐越来越简单省事了，今天的特别快。 #早餐[超话]##天天晒早餐##早餐打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-29 09:26

刚去看黄金，又在888了，可是不敢买了。 得看看真赚钱的科技股有那些，等调整的时候找机会再入手一点。 #19家A股上市公司发布上半年业绩预告# ​

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窗外竹生风

2026-06-29 09:19

[微风][微风]20260629今日早餐： 菜心煎蛋+牛奶泡麦片+蓝莓～ 山姆的这个水果多多麦片我喜欢，里面有很多冻干水果。 #早餐[超话]##天天晒早餐##早餐打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-28 21:01

#点都德检出防腐剂门店已整改# 作为粤菜早茶名店，还是得爱惜一下羽毛，加强质量管控。 毕竟我们也常去点都德喝早茶。 ​

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窗外竹生风

2026-06-28 20:58

#全国多地开启超长高温模式# 深圳已经热起来了，看很多地方都已经在考试和放假了。 可我们下下周一才考试，正式放假要到下下周五了。 ​

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窗外竹生风

2026-06-28 20:57

#辽宁关山湖景区蹦极平台起火# 这种看着就危险的项目我一般都是不参与，不靠近的。 主打一个惜命。 ​

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窗外竹生风

2026-06-28 20:56

#女子家天花板长蘑菇1晚上长到8cm# 最近深圳一天能下三次雨，一会大雨一会大太阳，出去外面常常能看到草地上出现小蘑菇。 ​

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窗外竹生风

2026-06-28 20:55

#烧烤摊前集体炸毛老人变蒲公英# 哈哈哈，我只记得如果在野外，出现这样的情况很危险，得尽快躲避避免雷击[允悲] ​

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窗外竹生风

2026-06-28 19:40

#微博崩了# 呀，啥时候崩的呀？ 不过对我完全没影响哦，因为我刚刚才发了今天的第一条[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​

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窗外竹生风

2026-06-28 19:39

[微风][微风]20260628今日晚餐： 小炒鸡+蒜蓉莴笋丝+小麦饼～ 孩子自己泡了火鸡面吃，辣得他龇牙咧嘴的。 小麦饼是队友在一家东北卤货店买的，挺香的。 #一日一食一记[超话]##家常菜##好好吃饭# ​

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窗外竹生风

2026-06-27 10:09

[微风][微风]20260627今日早餐： 胡萝卜玉米炖骨头汤+馒头+黄瓜+蓝莓～ #早餐[超话]##早餐打卡##天天晒早餐# ​

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窗外竹生风

2026-06-26 19:40

[微风][微风]20260626今日晚餐： 煎大黄鱼+紫苏虾+凉拌手撕鸡+苦瓜炒肉+清炒红苋菜+胡萝卜玉米骨头汤+二米饭～ 难得在家招待客人，做了一大桌。 #美食生活[超话]##好好吃饭##美食分享# ​

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窗外竹生风

2026-06-26 15:56

#脱友3开播# 原来中午就已经开播了呀，一会有空的时候要去看看。 期待出点好段子好选手。 ​

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窗外竹生风

2026-06-26 15:51

[微风][微风]20260626今日午餐： 凉拌手撕鸡+青椒肉末茄子+蒜蓉南瓜尖+二米饭～ 今天终于碰到新鲜又嫩的南瓜尖了，炒了一盘，好吃。 #一日一食一记[超话]##每日一餐分享##家常菜# ​

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窗外竹生风

2026-06-25 08:20

[微风][微风]20260625今日早餐： 煎蛋+红薯+茉莉香葡萄+酸奶+腰果～ 天气热，一早实在是没有食欲，只煎了一个鸡蛋，红薯是吃生的。 #早餐[超话]##早餐打卡##天天晒早餐# ​

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窗外竹生风

2026-06-25 07:29

[微风][微风] 连续第十四天打卡完成， 大眼说好的奖励在哪里呢？ 好热，今天咋运动呢？ #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day14 ​

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窗外竹生风

2026-06-24 23:20

[微风][微风] 端午假期+孩子生病请了二天假，作息都乱了，金额这个点我才睡。 唉，明天要早点睡。 #晚安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day14 ​

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窗外竹生风

2026-06-24 23:18

[微风][微风]20260624今日午餐+晚餐： 中午我的：胡萝卜炒牛肉末+蒸鱼糕+蒜蓉鸡毛菜+红薯米饭～ 中午孩子的：胡萝卜炒牛肉末+黄瓜炒鸡肉丁+白米饭～ 晚上我的：青椒藕带炒卤猪肚+凉拌樱桃萝卜+二米饭～ 晚上孩子的：蒜苗炒卤牛肉+清炒西兰花+二米饭～ #一日一食一记[超话]# ​

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窗外竹生风

2026-06-24 08:39

[微风][微风]20260624今日早餐： 蒸玉米+鸡蛋+小黄瓜+西瓜+牛奶～ 孩子的是煎鸡排+面包片+黄瓜+牛奶。 今天好热，34度， 一大早就没啥胃口。 还有一个原因是没睡够，连睡了二天懒觉，今天稍微起早点就感觉没睡够。 #早餐[超话]##早餐打卡##天天晒早餐# ​

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窗外竹生风

2026-06-24 07:35

[微风][微风] 今天早上是被队友叫醒的，他临走前发现我还睡得很沉，完全没有被闹钟闹醒。 幸好他叫醒了我，不然今天又会睡过头，耽误孩子去学校。[嘻嘻][嘻嘻] #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day13 ​

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窗外竹生风

2026-06-23 23:04

[微风][微风] 今晚看黄金到了九百以下，看了好几次，想着如果再到888，我就再多买点，结果又回去九百以上了。 不看了，睡觉，晚安～ #晚安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day13 ​

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窗外竹生风

2026-06-23 20:14

[微风][微风]20260623今日晚餐： 青椒藕带炒牛肉+蒜蓉鸡毛菜+杂粮饭～ 感觉从端午假期到今天都没好好做几顿饭，过节各种外出吃，孩子生病就跟着吃他想吃的，今晚算恢复正常状态了。 明天孩子去上学，二周之才考试，考完很快就放假咯～ #一日一食一记[超话]##每日一餐分享##家常菜# ​

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窗外竹生风

2026-06-23 19:43

#党群服务中心成深圳失业者新去处# 党群服务中心不仅仅是失业者的去处，也是附近居民的好去处。 我家小区外围就有一个，附近的二个大一点的小区也有。 之前楼上装修太吵时，我就是去党群看书的。那里有义工值日，空调，洗手机，儿童游乐区，图书区，挺不错的。 孩子放学后我也让他直接 ​

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窗外竹生风

2026-06-23 11:37

[微风][微风]20260623今日早餐： 蒸红薯+西生菜+滑蛋+青提+普洱茶～ 天气热了，一早喝杯冷泡茶好舒服。 前一天晚上，用凉白开把茶泡上，放冰箱冷藏一晚上就可以了。 #早餐[超话]##早餐打卡##天天晒早餐# ​

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窗外竹生风

2026-06-23 08:57

[微风][微风] 今早母子俩彻底睡迷糊了，孩子还在睡。 我刚被手机振醒了，一看是有个电话一直在打，一接电话，居然是班主任来电。[允悲][允悲] 昨天忘记跟老师再请一天假了。 今天深圳彻底进入酷暑了，高温33度，主要是低温也很高。看深圳气象，说这会就已经有30度了。才送走暴雨红色预警 ​

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窗外竹生风

2026-06-22 22:00

[微风][微风] 今天喝了二次药，做了二次雾化，孩子好了很多。没有再发烧，咳嗽也少了，精神还行。 看到群里老师布置作业了，还自己去学校拿了作业本回来，坚持做完了作业。 问了医生，说这个有一点传染性，建议明天不要去学校。[允悲] 那就明天再休假一天。 #晚安[超话]# ​

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窗外竹生风

2026-06-22 10:52

[微风][微风]20260622今日早餐： 牛肉煎饺+小黄瓜+蓝莓+普洱茶～ 孩子早上醒来精神不错，没发烧，偶尔咳嗽一下。 一早催着我赶快发消息给老师请假。 吃完药吃完早餐玩了一会儿，现在在搞学习了，一会去雾化。 #早餐[超话]##早餐打卡##天天晒早餐# ​

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窗外竹生风

2026-06-22 09:14

[微风][微风] 今天起得晚。 因为昨晚半夜孩子又烧起来了，睡觉呼吸急促，呼吸有异响，38度，不高但烧迷糊了，说胡话。 问了一下豆包，说不能在家继续观察了。一家人赶紧换衣服整理东西开车去医院看了急症。 还好昨天儿童医院人不算多，看诊，查血雾化出结果拿药都很快。 急性支气管 ​

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窗外竹生风

2026-06-21 21:41

#爸爸不收红包是全国统一的吗# 我爸也不收，每次都是逾期然后退回来[允悲] 我老爸爱子女们是爱得深沉，话不多，是付出型。 下次还是给我爸妈买东西吧，粽子和咸蛋都不适合给爸妈吃，都没买。 最近实在没想到买啥好，等我想到再买。 ​

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窗外竹生风

2026-06-21 21:22

[微风][微风] 假期最后一天，下午娃居然发烧了。 昨晚和前晚都咳得厉害！我以为是鼻炎严重了，早晚洗鼻子和喝鼻炎药也不太管用。 下午娃上完课回来说有点困，想睡觉。 一般不睡午觉的他居然要睡午觉，太奇怪了。一抹额头脸好热，吹了一会空调，还热，再一量，居然38.4了[允悲] ​

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窗外竹生风

2026-06-21 10:47

[微风][微风]20260621今日早餐： 蒸红薯+卤鹌鹑蛋+黄瓜+葡萄+冷泡茶～ 一到过节放假吃喝就随心所欲，今天开始回归日常。 #早餐[超话]# ​

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窗外竹生风

2026-06-21 10:44

[微风][微风] 今天又是晴朗的一天。 也是在家休整的一天。 #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day10 ​

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窗外竹生风

2026-06-20 22:53

[微风][微风] 中午去吃了光明乳鸽，榜一的乳鸽店令人大失所望。 下午带娃去了科技馆，人多体验一般。 户外步行了一会，好热好累。 端午节期第二天，过得很一般。 希望能睡个好觉。 #晚安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day10 ​

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窗外竹生风

2026-06-20 09:03

[微风][微风] 早上好～ 昨晚睡得略微晚了些。 快走时，让娃先回家休息一下，然后洗澡，让他找爸爸帮忙准备洗鼻子的海盐水。 结果我多走了半小时后回家时，队友早早洗了在休息，娃在看iPad，该做的事一样没做。 看到我回去，娃赶紧去洗漱了，刷牙洗头洗澡洗鼻子，我 ​

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窗外竹生风

2026-06-19 22:10

[微风][微风] 今天彻底休息了，一顿饭也没做，白天队友带娃出去父子时光了。 我就去图书馆看看书，静静心。 今天破例没有下雨，还出了一会儿大太阳。 晚上快走时拍的天空，白云朵朵，想着，明天应该也是晴天吧。 结果，散步快结束居然在这白云朵朵直接下下起来了毛毛细雨。 ​

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窗外竹生风

2026-06-19 22:05

[微风][微风] 今日运动： 早晚二次快走，累计步数18261步，消耗655千卡。 #运动打卡[超话]##坚持运动打卡##运动打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-19 07:54

[微风][微风] 早上好！昨晚我睡得不错，睡了将近九小时。 虽然睡着没多久就被娃叫醒一次，但深度睡眠很难得的有3小时41分。 我现在出门运动去咯～ #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day8 ​

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窗外竹生风

2026-06-18 21:01

[微风][微风] 暴雨让人丧失了购物的欲望，既不想出门去买菜，也懒得在网上买，外卖也不想点。 自己不想在外面淋雨，也不想让别人淋雨送上门。 所以，一份意面昨天中午给娃煮了一半，中午把剩下的一半又煮给他吃了。我热了半个馒头，吃了昨晚剩下了黄瓜炒鸡胸肉。 晚餐时分，队友到家，给 ​

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窗外竹生风

2026-06-18 15:39

#端午假期全国多地迎强降雨# 深圳不是一直在“迎”强降雨吗？ 这会雨彻底停了，但红色暴雨预警还在，跟老师沟通了也没用。 一会娃到家估计我得做很久的安抚工作[允悲][允悲] ​

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窗外竹生风

2026-06-18 14:35

#深圳分区暴雨红色预警信号生效中# [微风][微风] 二点，雨小了。 一个不听劝的娃，又要去学校拿书包回来。 让晚点再去，免得被拦住不让回来。 他说，我会跟保安叔叔说的，我家很近，雨很小，我一下子就跑回家了。 结果，被班主任扣在教室了，老师还特地在群里发消息说。 ​

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窗外竹生风

2026-06-18 14:13

#宝妈带1岁娃饭店门口避雨被驱赶# 这也太过分了吧！那家店，居然还有这样做生意的，很难生意好吧[允悲] ​

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窗外竹生风

2026-06-18 13:16

[微风][微风] 刚打球的时候十一点雨特别大，天都黑了。十二点左右变小了。 娃一回家就不开心，说以为要停课，但放学的时候老师没通知。 路上看到了低年级的学生背着书包回家，说为啥低年级的停课放假了，他们高年级不停课。 这会老师刚发了通知，下午又听课，娃这会在家欢呼…… ​

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窗外竹生风

2026-06-18 12:13

#广东的雨到底还要下多久# 我感觉还要下很久，虽然已经下了很久。 今早从杭州出差回深圳的队友，早班机备降去了海口[允悲] 如果备降到广州，还能高铁回来，海口，不知道要咋回来[流汗] 六点二十分的飞机，九点半到了海口，人这会儿还在海口机场等着。 ​

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窗外竹生风

2026-06-18 11:38

[微风][微风] 打乒乓球一个半小时，全身汗，脚都出汗了。双打，上场五局，只有一场赢了[允悲] 入住小区多年，第一次进了小区的乒乓球群。 厉害的叔叔阿姨太多了，都只说我拍子差，没说我球技差[允悲] 太久不打了，手生，以后多练多打。 二千多步，消耗热量168千卡。 #运动打卡[超话]# ​

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窗外竹生风

2026-06-18 08:20

[微风][微风]20260618今日早餐： 我的：胡萝卜牛肉末拌面+生菜+葡萄+蓝莓～ 娃的：香肠鸡蛋生菜炒饭+牛奶+水果～ 娃又吃的炒饭，食材略有不同的炒饭。 我那份的胡萝卜牛肉末是昨晚剩的，昨天炒太多了。水果也是娃早餐一点没动的那份。 运气好的是娃出门上学的时候，雨差不多停了。 ​

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窗外竹生风

2026-06-18 07:28

[微风][微风] 早上好呀！ 一早醒来又听到雨声，今天的运动都只能在室内了。 我要找朋友一起打乒乓球。 #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day7 ​

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窗外竹生风

2026-06-17 22:28

[微风][微风] 小区里的竹子还有那么两小丛，拍一下，记录下来。 晚安～ 早睡早起哦，姐妹们。 #晚安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day7 ​

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窗外竹生风

2026-06-17 22:01

[微风][微风] 今日运动打卡，早晚二次快走，步数累计11391，回来后又练了二十分哑铃肩背。 #运动打卡[超话]##坚持运动打卡##运动打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-17 19:10

[微风][微风]20260617今日晚餐： 胡萝卜丝炒牛肉末+黄瓜鸡肉丁+白灼生菜+藜麦饭～ #美食生活[超话]##我的美食日记##好好吃饭# ​

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窗外竹生风

2026-06-17 12:34

[微风][微风]20260617今日午餐 图一我的：青豆香干炒午餐肉+凉拌樱桃萝卜+藜麦饭～ 图二娃的：番茄牛肉意面+香肠+西兰花+牛奶～ 这次自己微波炉炸的蒜酥火候刚刚好，很香很脆不苦。 #一日一食一记[超话]##每日一餐分享# #家常菜# ​

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窗外竹生风

2026-06-17 09:38

#端午将至男子接单割路边野生艾草# 过节我一般是错峰买花，刚看买菜APP，这端午节的艾草花束，我有点下不了手。 买别的花，我好像没啥感觉，可买这一束草，好像不太能接受。 难道仅仅因为它是路边的野生的植物。 我是不是有点偏见，同样都是花草，同样是装饰品，同样能令人心情愉悦，我为 ​

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窗外竹生风

2026-06-17 09:03

#棉被遭仅退款商家3000公里寻人# 说实话，这个仅退款确实对商家不友好，我感觉对我这个退货不算很多消费者也不友好。 我现在买东西，多数时候是买必需品，除日常常用品以外，一般会精心挑选和稍微比比价，然后看清楚详情介绍和评价再买，所以退货比较少。 以前需要去快递点自己寄退货嫌麻 ​

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窗外竹生风

2026-06-17 08:51

#婚宴上菜带冰碴酒店发声明# 我看以后大规模生产婚宴可以取消了，很难不是预制菜[允悲] 不过很久没吃婚宴了，上一次吃还是侄子结婚，他前年结婚，吃了婚宴，去年年底生娃，今年年初又吃了百日宴。婚宴在武汉，吃得还不错。 ​

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窗外竹生风

2026-06-17 08:33

[微风][微风]20260617今日早餐： 图一我的：蒸玉米+鸡蛋+肉卷+小黄瓜+葡萄+冷泡普洱茶～ 图二娃的：鸡蛋香肠土豆丝饼+葡萄+牛奶～ 一大早，早起是阴天，没下雨，我想说一会早点出去走走，一会儿是大太阳好晒，这会儿又阴下来了，感觉要下雨了。 屋内潮乎乎，空调得开吸湿模式了。衣服叠 ​

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窗外竹生风

2026-06-17 07:11

[微风][微风] 早上好！ 昨晚睡得不错。 端午节到了，该咋安排一下呢？ #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day6 ​

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窗外竹生风

2026-06-16 22:15

[微风][微风] 今天醒得早，没开灯抹黑在床上看了一会手机，买菜和刷微博，眼睛里有二小片红血丝，今天都觉得不舒服！ 以后一定不在黑暗中看手机了！还要继续减少看手机的时间[拳头] 下了一天雨，今晚好凉快，给空调定时一个小时。 晚安，关灯睡觉～ #晚安[超话]##14天心情打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-16 22:11

[微风][微风] 前二次的视频邀请都发给我了，我只在活动期间发了一条，另外一条发完了。[允悲][允悲] 今天看很多姐妹都拿了三百五百，好羡慕。原打算下次好好参加一下。 仔细去看了活动通知，这次邀请都没有发给我了，不给机会了。[泪][泪] @微博视频 给个机会呗[嘻嘻] ​

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窗外竹生风

2026-06-16 22:07

#雷军回应雷军同款# 哈哈哈，我回武汉才不会特地跑去大成路吃，太远了。 回到我妈家，一个老小区附近就有很多很多好吃的， 一个星期的早餐都可以不重样。 附近的网红食街离得也不远。 ​

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窗外竹生风

2026-06-16 20:42

[微风][微风]20260616今日晚餐： 图一我的：煎带鱼+豆酱空心菜+二米饭～ 图二娃的：红烧虾仁+清炒花菜+二米饭～ #美食生活[超话]##家常菜##我的美食日记# ​

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窗外竹生风

2026-06-16 13:19

#深圳红暴官方回应停课# 暴雨红色预警，下午停课，回家吃完午饭的孩子执意要回去学校拿书包回家写作业。中间劝他不要去的时候，还说了一句，如果你去了学校，等会不让回来咋办？他说不会的。 结果一语成谶,不让走，得家长去接[允悲] 明明是孩子不听老人言，为何是家长冒雨多跑路在眼前… ​

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窗外竹生风

2026-06-16 12:51

#深圳发布红暴预警# 一堆预警，湿度99%，这会儿雨不算太大，娃去学校拿书包了。 行吧，下午在家搞复习，我先给准备二张卷子[允悲] ​

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窗外竹生风

2026-06-16 12:34

#深圳下雨的时机被网友疯狂吐槽# [下雨][下雨] 一上午雨就没停过，中午放学回家的娃刚到家，就收到了老师通知[允悲][允悲] 龙舟水给娃放了半天假。 要是早几分钟，娃就能把书包背回家了。 现在吃着饭，娃非说要再去学校把书包拿回来。 跟他说，如果雨停了雨小了就去拿，如果一 ​

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窗外竹生风

2026-06-16 12:32

[下雨][下雨]20260616今日午餐： 娃的：煎牛排+西兰花+二米饭～ 我的：西芹炒卤牛肉+口蘑炒西兰花+二米饭～ #一日一食一记[超话]##每日一餐分享##家常菜# ​

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窗外竹生风

2026-06-16 10:21

#深圳52万平环湖公园上新# 好吧，以前的香蜜湖水上乐园彻底变样了。 香蜜湖路，以后北边香蜜公园，右边香蜜公园，一次可逛二个。 香蜜片区越发高大上了[good] ​

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窗外竹生风

2026-06-16 10:13

#雷军过早吃热干面的姿势太地道了# 一碗热干面，一份豆皮，一个面窝， 全是干的，不配个绿豆沙，蛋酒或者豆浆吗？ [允悲][允悲][允悲] ​

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窗外竹生风

2026-06-16 08:36

[微风][微风]20260616今日早餐： 我的：牛奶泡麦片+西生菜午餐肉煎蛋+阳光玫瑰青提+巨峰葡萄+蓝莓～ 娃的：面包片+煎鸡排+西生菜+阳光玫瑰青提+巨峰葡萄+蓝莓～ 夏天好吃的水果真多啊，感觉都吃不过来了。 #早餐[超话]##天天晒早餐##早餐打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-16 05:39

[微风][微风] 早上好！ 睡得早，醒得早。 醒了，躺在床上下单买今天早餐的食材。 听见队友的动静，想着买完了再出来跟他道别。 买完出来，他已经拿着行李走了。 祝他今天飞杭州的飞机一切顺利，不要因为大雨而耽搁吧。 #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day5 ​

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窗外竹生风

2026-06-15 22:10

[微风][微风] 今天一天下了好几场大暴雨，打了好几次雷，天也黑了几次。 昨天买了大蒜，今天剥了洗了晾干了，分别做了油浸蒜蓉、炸蒜酥。 娃下午回来说，家里味道好难闻。 队友晚上到家就问：家里有啥味呀？ 我还没出声，娃开始告状，说妈妈今天搞很多大蒜，他回家以为是被丢了毒气弹 ​

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窗外竹生风

2026-06-15 20:32

#那些租不到房的60岁以上老人# 我在武汉有个小二房，前年一位女士要租，租的时候说了是给她妈妈租的，她自己在同小区有房，单独给老人租一套，方便互相照顾。 那位老人家除了刚开始的时候提了些要求，后面都挺好的，水电气费都是她自己定期提前充值，留有余量。房租也准时缴纳。 有一次洗衣 ​

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窗外竹生风

2026-06-15 08:32

[微风][微风]20260615今日早餐： 我的：蒸红薯+鸡蛋+西生菜+金枪鱼+茉莉香葡萄+牛奶～ 娃的：牛肉鸡蛋生菜炒饭+拌饭海苔+牛奶+茉莉香葡萄～ 这次买的茉莉香葡萄不怎么酸，好吃。 #早餐[超话]##早餐打卡##广州荔湾湖连开5株并蒂莲# 又到了可以看荷花的季节了，喜欢大片的荷花。 ​

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窗外竹生风

2026-06-15 07:17

[微风][微风] 早上好呀！ 新的一周开始啦～ 这周我想去修剪一下头发。 夏天太热了，想剪短一点，扎起来更利落。 披着头发太热了，我接受不了，天一热，我都是扎起来夹起来。 #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day4 ​

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窗外竹生风

2026-06-14 22:08

[微风][微风] 早睡早起，此刻放下手机，关灯睡觉，明天重启运动～ #晚安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day4 ​

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窗外竹生风

2026-06-14 11:31

#竹子开出的花长啥样# 这个我小时候看过，竹子开花后是真的会死掉。 小学前，我是在农村度过的，村子对面的山坡上有一大片竹林，竹子高大，细长，郁郁葱葱，遮天蔽日。 有风的时候，看着竹林摇曳，非常好看。 平常小孩们是不敢自己进去的，据说有蛇。春天的时候会跟大人一起进去挖笋。 ​

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窗外竹生风

2026-06-14 11:13

[微风][微风] 热搜里飙升咋突然没有了？虽然我也不咋写[允悲] ​

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窗外竹生风

2026-06-14 09:19

[微风][微风]20260614今日早餐： 蒸玉米+鸡蛋+肉卷+烫生菜+香瓜+冷泡茶～ 八点，娃把我叫起来做了早餐。我做早餐时，还让他又早读了一会。 快手给他做了炒饭，听着雷声轰轰，他吃完不让人送，自己背着包一溜烟的走了。 一边做我们俩的早餐，一边刷手表定位，还好在雨下下来之前到 ​

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窗外竹生风

2026-06-14 07:08

[微风][微风] 早上好呀～ 娃早上不到六点就醒了，精神抖擞。还咳嗽，吵得我睡不着。 安排他自己倒药喝了，煮了米饭。换好衣服去楼下溜了一圈。 这会儿他回来了，一会看书，一会上厕所，满屋的灯都开着，门也开着。 我脑袋昏昏沉沉，好想找个洞藏起来。 #早安[超话]##14天心情打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-13 22:53

[微风][微风] 下午在家追剧，慵懒放松的时光。 晚安，这一树的金黄分享给大家～ #晚安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day3 ​

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窗外竹生风

2026-06-13 17:55

[微风][微风] 被装锁的师傅说中了，小便利店的电池不能买。 五月初的时候，某次回家突然发现智能门锁没电了，完全没反应，开不了门。 于是去邻居家拿了备用的机械钥匙开门。这钥匙是大概三年前我换智能门锁的时候，就放在邻居家存放的，一直没派上用场，这次用上啦！ 然后去小区 ​

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窗外竹生风

2026-06-13 17:39

#居民存款两个月缩水超2万亿# 我也是其中的搬家者之一，之前三年前的定期存款到期，那时的利率是3.25%，现在才1.7%。 所以把这个资金的一部分转到了基金账户，一部分转到了股票账户。 目前看来，是比定期的收益强多了。 ​

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窗外竹生风

2026-06-13 09:21

[微风][微风]20260613今日早餐： 我的：牛肉牛肉丸猪肉卷生菜粿条+芒果～ 娃的：土豆丝香肠粒鸡蛋饼+牛奶～ 早上醒来的时候，想的是： 想吃荔枝；今天不运动，要少吃一点。 下单的时候，想的是： 桂味荔枝好贵，吃芒果吧；下雨了，在家吃粿条吧，牛肉丸，吊龙，猪肉卷章都买 ​

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窗外竹生风

2026-06-13 07:06

[微风][微风] 一翻买菜软件，今年的荔枝好贵呀[允悲] 折算一下，桂味一斤五十块。 要不我还是先吃芒果🥭吧 #日常碎碎念[超话]##生活碎碎念# ​

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窗外竹生风

2026-06-13 06:30

[下雨][下雨] 一早醒来，又在下淅沥沥的小雨。 找图片，看到了那天在虹桥公园拍到的荔枝，想吃了。 今日要买点来吃[色][色] #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day2 ​

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窗外竹生风

2026-06-12 19:30

[微风][微风] 每次下定决心好好运动，好好打卡记录的时候，就有“刁民跳出来害我”。 只是这个“刁民”并非别人，就是我自己的身体。 心有力而身不足啊，休整三天，再继续运动。 #晚安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day2 ​

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窗外竹生风

2026-06-12 17:13

🌿 我之前也没留意这个，去DS查了，也是鹅掌柴的一种，长得比较高大。 这株开红色花的植物是辐叶鹅掌柴，也常被叫做昆士兰伞木、大叶伞、澳洲鸭脚木，还有个很形象的俗称“章鱼树”~ 1. 叶片特征：掌状复叶像伞骨一样向外散开，叶片宽大油绿，和图中特征完全吻合。 ​ 2. 花序特点： ​

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窗外竹生风

2026-06-12 08:42

#现货黄金# 昨天看到888的时候，觉得数字不错，买了。 今天进去一看，成交的克价是889[允悲] 又是买少了的一次。 ​

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窗外竹生风

2026-06-12 08:07

[微风][微风]20260612今日早餐： 图一我的：手抓饼+煎蛋皮+西生菜+金枪鱼+西瓜+牛奶～ 图二娃的：土豆丝牛肉末鸡蛋饼+西瓜+牛奶～ 早睡早起，精神好，今天又是元气满满的一天～ #早餐[超话]##早餐打卡##天天晒早餐# ​

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窗外竹生风

2026-06-12 07:12

[微风][微风] 早起，膝盖前侧略有不适，带上了护膝，今日运动得做点不费膝盖的运动。 出门早，人少，凉快没太阳，还能让你发现新事物。 看，下面这个植物你见过吗？它居然还会开花，花还这样少见[嘻嘻] #早安[超话]##14天心情打卡##微博young派对# Day1 ​

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窗外竹生风

2026-06-11 22:31

[微风][微风] 放下手机前先发个今日运动记录： 今日骑行一次，23公里 晚餐后散步一次，全天累计步数：5924步。 #运动打卡[超话]##坚持运动打卡##今日运动打卡# ​

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窗外竹生风

2026-06-11 21:39

[浮云][浮云] 前一阵看大A基金黄金比较多，在大眼上比较马虎。 大眼的一分钟视频，我发了二个，但有一个超出时间了，啥也没有。只能眼睁睁的羡慕拿了三百或五百的你们。 这个心情打卡又是啥活动呀？完全没关注[允悲] 创作活力发分又跟VVIP啥关系？[允悲] 刚去看了一眼，我94分，好像是过 ​

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窗外竹生风

2026-06-11 21:26

[微风][微风]20260611今日晚餐： 我的：胡萝卜洋葱炒卤肉+辣炒红苋菜梗+二米饭～ 娃的：煎三文鱼+清炒菠菜+二米饭～ #一日一食一记[超话]##每日一餐分享##家常菜# ​

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窗外竹生风

2026-06-11 13:55

[微风][微风]20260611今日午餐： 青椒花菜炒回锅肉+葱香口蘑+二米饭～ 骑行完到家，先装了一小盘冷藏西瓜来吃，实在太凉爽解渴了，几口吃完，又连续装了二盘了[允悲] 吃完快手炒了二个菜，正好赶上娃回家的时候做好。 不看手机，真的感觉时间多了很多。 #一日一食一记[超话]# ​

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窗外竹生风

2026-06-11 11:45

[微风][微风] 上午运动完成， 骑行🚴二小时，23公里～ #今日运动打卡##坚持运动打卡# #骑行[超话]# ​

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窗外竹生风

2026-06-11 08:07

[微风][微风]20260611今日早餐： 蒸小笼包+凉拌樱桃萝卜+黄瓜+鸡蛋+牛奶～ 今天依旧阴天，温度不太高，没超过30度，一会跟朋友去骑行🚴 #早餐[超话]##早餐打卡##天天晒早餐# ​

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