何冲

2016-08-18 16:54来自 iPhone 6s Plus

我退役了！但我收获了我人生最大的金牌🏅️！@微博体育 ​

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何冲

2026-05-23 18:00来自 微博 weibo.com

5月27日 19:30， 我会来到京东芝华仕头等舱官方直播间✨。 这次直播， 我会亲身体验芝华仕头等舱沙发， 和大家一起感受它的坐感、靠感和躺感。 现场也会有直播专属福利🎁🧧， 想给家里换一张舒服沙发的朋友， 记得提前预约。 5月27日，我们直播间见👋 #冠军大对决# #跳水冠军VS沙发冠军# ​

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何冲

2026-04-29 21:11来自 iPhone 17 Pro Max

#中国中医药大会#第三季骨正筋柔篇，让我们一起探寻中医筋骨养护智慧，4月30日20：00锁定CCTV-1，不见不散～ ​

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何冲

2026-02-17 17:49来自 iPhone 17 Pro Max

大年初一，给大家拜年啦！！！祝大家Happy Chinese New Year! 🏮#马年第一条微博##体育拜大年##何冲[超话]# http://t.cn/AXtlMRpE ​

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何冲

2026-02-14 16:15来自 iPhone 17 Pro Max

中国超1亿青少年缺专业运动体能教育，儿童肥胖率超20%、脊柱侧弯检出率近10%，更有15%中小学生体能不达标，城乡体质差距达8-12厘米，基层学校缺教材、缺器材、缺专业指导！ 响应国家《体育强国建设纲要》，跳水奥运冠军何冲发起「活力小将」公益IP，以“明星IP+公益+企业”模式破解体教难题，携冠军动 ​

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何冲

2026-01-10 13:48来自 iPhone 17 Pro Max

这份可爱礼物直接承包了今日份快乐～#何冲[超话]# ​

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何冲

2025-12-30 12:01来自 iPhone 17 Pro Max

2026要给大家分享更多快乐～祝大家2026年要健康快乐🎊#我的2025BELIKE# http://t.cn/AX4Q6b4g ​

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何冲

2025-12-15 17:05来自 iPhone 17 Pro Max

一条让我有幸福感的视屏#梦之队##跳水梦之队##何冲[超话]# http://t.cn/AXUVUcuL ​

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何冲

2025-12-10 13:23来自 iPhone 17 Pro Max

跟着奶球看看漠河的圣诞老人是怎么个事儿！@安踏儿童 #安踏六度芯科技 #安踏冰甲羽绒#安踏儿童冰甲羽绒# http://t.cn/AXyuyxKy ​

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何冲

2025-12-04 14:18来自 iPhone 17 Pro Max

欢迎各位来湛江玩！白天可以玩蹼泳、自由潜水、尾波滑水...晚上跟我一起去打卡美食~ 作为本地人，我太有发言权了～ http://t.cn/AXyfjQsx ​

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何冲

2025-11-12 19:40来自 iPhone 17 Pro Max

作为父亲，我深知每一个孩子成长的背后是多么不容易；更何况一些早产儿家庭，他们所需要背负的比我们多得多。 对我来说，除了让女儿感受生活的美好，更希望能从小培养她对社会、对生命的责任感。女儿也是第一次了解到早产儿的困境，认真的寻问我能为TA们做些什么～ 因此，我们在家自制了一杯「奶瓶咖 ​

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何冲

2025-10-27 13:25来自 iPhone 16 Pro Max

2025#国际熊猫日#，和熊猫一起为自然发声🐼！从保护大熊猫到守护整个生态系统，每一步都至关重要。 成为 #地球合伙人#，相信只要我们诚心实意 #做自然的朋友#，便能使生生不息的力量助力自然向好🌿@WWF世界自然基金会 @一个地球OPF @微公益 ​

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何冲

2025-10-24 13:35来自 iPhone 16 Pro Max

#无忧之夜2025全阵容官宣# 谁把第6️⃣届三亚party邀请函放我门口啦～ 10月30日，锁定20:00，和我一起赴约吧！#无忧之夜2025# ​

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何冲

2025-09-29 16:40来自 iPhone 16 Pro Max

偶尔跟别的小朋友玩一下也可以的吧？#安踏儿童 ##安踏儿童晴雨甲# http://t.cn/R34ZtK1 http://t.cn/AX76dmWO ​

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何冲

2025-09-13 09:00来自 iPhone 16 Pro Max

守护健康，从呼吸开始！ 作为@中国人口福利基金会 的爱心传播官，也是一名爸爸，我呼吁大家多多学习一些健康科普知识，为孩子的健康未来备战。家长平时要多多注意：合胞病毒（RSV）、百日咳和流感，了解它们才能战胜它们。科学预防，是为孩子赢得的最宝贵的一块“金牌”～ #好好呼吸守护行动# ​

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何冲

2025-09-08 11:56来自 iPhone 16 Pro Max

非遗不仅是技艺，更是活着的历史。快来我的好事星球，和我一块种花做好事。我们携起手来，和乡村孩子们一起守护非遗，让它有可以传承下去的土壤。也不要忘记领取我给你准备的福袋哦！#好事星球##你收到我的信了吗##久久公益节##何冲[超话]# ​

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何冲

2025-08-29 13:18来自 iPhone 16 Pro Max

明明是我买来送给老婆的 奶球非说她买的！#七夕想对你告白##爱的较量##日常分享##何冲[超话]# ​

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何冲

2025-08-13 16:30来自 iPhone 16 Pro Max

TCL奥运中国行将在北京京东MALL双井店盛大开启！8月15日来现场和我一起体验冠军同款家电，国补加企补，不止8折，超多福利等你来拿！ ⏰ 8月15日15:30，我在TCL京东直播间等你！ http://t.cn/A6sa4qgf #TCL奥运中国行# #就一次更热爱# #京东家电家居巅峰24小时# http://t.cn/A6sa4c2a ​

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何冲

2025-07-05 00:01来自 生日动态

http://t.cn/A6D3RhAb ​

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何冲

2025-06-19 12:08来自 iPhone 16 Pro Max

周六16:45，锁定CCTV-2、央视频、央视网#央央好物嗨购派# ，看我趣味答题，赢取福利，解锁海洋健康，畅享嗨购盛宴 ​

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何冲

2025-05-24 13:12来自 iPhone 16 Pro Max

经过了解才知道，我国慢性荨麻疹的患病人数逐年增加，而这些患者中许多人，往往因为担心突如其来、不明原因的皮肤问题而不敢去规划，因此错过本可以享受亲子时光。 科普时间：荨麻疹不传染，它是免疫系统异常引发的皮肤反应，常见诱因包括食物、温差、压力等，也有一些患者无从寻找诱因，反复发作超6 ​

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何冲

2025-05-23 18:20来自 iPhone 16 Pro Max

我为什么不能做颜值博主！#颜值# http://t.cn/A6gTgSLY ​

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何冲

2025-05-07 17:19来自 iPhone 16 Pro Max

#自信呼吸不拖炎# 哮喘是生活中常见的疾病，周围也有朋友体会过哮喘反复发作、无法通畅呼吸的感受。很多人没有意识到坚持用药的重要性，导致炎症反复，“拖炎”哮喘治疗。 5月6日是第27个世界哮喘日，@公益时报 邀请大家学习“哮喘管理口诀”，帮助更多哮喘患者，也祝福大家自信呼吸每一天！ http://t.cn/A6dd6D5R ​

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何冲

2025-03-27 11:55来自 iPhone 16 Pro Max

很高兴参加#安踏儿童#亲子跑活动，和孩子们并肩奔跑、探索#追风7.0#实验室。科技引领成长，陪伴和运动都是给孩子最好的礼物，这个春天，大家一起奔跑一起去追风！ http://t.cn/A6BeSp36 ​

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何冲

2025-03-23 12:38来自 iPhone 16 Pro Max

2025#地球一小时#，与我一同#为地球献出一小时#。保护淡水资源，从节约每一滴水开始。相约#做自然的朋友#，守护地球的蓝色动脉！@WWF世界自然基金会 @地球一小时 @微公益 ​

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何冲

2025-03-15 11:13来自 iPhone 16 Pro Max

正准备出门 降温了[泪]#今日穿搭(ootd)# ​

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何冲

2025-01-07 09:57来自 iPhone 15 Plus

作为运动员，在常年累月的练习中，不仅要提高能力突破技术瓶颈，还要拉长我们的运动寿命，保持良好的运动状态。 健康的足弓不仅是运动的基石，更是良好体态的关键，足弓保护好了，运动效能也会更高。一双好的鞋能够从外部保护被动发力的足弓，@安踏儿童 足弓跑鞋，守护孩子平稳成长每一步。1月11日， ​

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何冲

2024-12-31 19:54来自 微博网页版

今年，我以体育传播者的身份重返奥运会，视角与以往作为选手时截然不同，少了比赛的紧张，多了体育传播者的身份。 在这届奥运会上，观众的焦点是金牌，但更多情感会聚焦在项目和运动员本身。金牌仍是关注的焦点，但观众对奖牌榜的心态更为平和，毕竟偶像是要让光照亮更多人，而不是去吸纳其他人的光去 ​

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何冲

2024-12-16 08:56来自 iPhone 15 Plus

平时看到有的运动员总是那么乐观开朗，但其实长期被头痛困扰，给身心带来的压力，甚至可能比身体上的伤痛还要难熬。今天，在@中国人口福利基金会 和@新浪公益 的邀请下，我想跟大家科普一下头痛。 反复头痛很可能是偏头痛，它会反复发作，还常伴有恶心、呕吐、怕光、怕声等症状。偏头痛这种慢性神经系 ​

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何冲

2024-11-05 09:36来自 iPhone 15 Plus

和我一同延续2024#国际熊猫日# 的公益之力，号召更多人像爱大熊猫一样，关爱濒危野生物种。全球野生动物数量50年间减少逾七成，危险的临界点正在逼近。面对如此严峻的生物多样性保护形势，我们每一个人都无法置身事外！用自己擅长的方式，#做自然的朋友# 并助力自然向好激发地球生命力，共创人与自然和 ​

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何冲

2024-10-01 16:47来自 iPhone 15 Plus

国之嘉庆 福满华夏#国庆打卡日记##与祖国同行# ​

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何冲

2024-08-31 14:00来自 iPhone 15 Plus

我可算放飞自我了，我想怎么跳就怎么跳！#跳水##何冲[超话]# http://t.cn/A6RSAkGd #我的夏日look# ​

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何冲

2024-08-11 16:56来自 微博网页版

包揽8金是每一代跳水人的梦想，这一届巴黎奥运会，我们终于做到了！我为这支年轻、朝气蓬勃的新生代梦之队感到无比骄傲。作为曾经的一员，我感到无比荣幸和感动。#巴黎奥运会 #巴黎奥运会##梦之队##中国跳水队# ​

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何冲

2024-08-10 22:21来自 iPhone 15 Plus

说好的一起喊加油[泪]#巴黎奥运会# http://t.cn/A683FRxJ ​

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何冲

2024-08-03 13:57来自 微博网页版

迄今为止，本届奥运会中国跳水“梦之队”无一失手，跳水项目已经决出的4块金牌全部被中国队包揽。男子三米板项目中王宗源、龙道一的表现值得称道，让我们恭喜他们！ 但这次可谓是险胜，直播效果拉满！要说提高空间也不是没有，虽然我们可以通过高质量的动作获得高分，但难度同样是取得高分的重要因素。 ​

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何冲

2024-08-02 01:37来自 微博网页版

#中国跳水队# 全红婵和陈芋汐的出色表现实在令人钦佩！作为中国跳水队的杰出选手，这两位年轻女孩备受瞩目。无论是在赛场上的表现还是日常生活中的点滴，都承受着更多的压力和关注。 我希望大家能以平和的心态来看待这些年轻选手的竞技表现，减轻她们的外部压力。尽管她们年纪尚轻，但未来的竞技之路还 ​

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何冲

2024-07-31 16:15来自 微博网页版

#抓猫猫运动会# 奥运会重头戏来了！今晚，@全红婵 @陈乐乐Diving 将亮相女子双人十米台赛场，她们本就具备绝对实力，发挥出水平就没问题，祝福再登巅峰！另外点赞转发博文有机会获得猫猫卡，快来#集猫卡# 吧 ​

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何冲

2024-07-30 15:41来自 iPhone 15 Plus

祝贺练俊杰和杨昊在巴黎奥运会上为中国跳水队赢得了第二块金牌！经过东京奥运会的遗憾失利，今天的胜利让我们重新找回了自信，成功收复这块金牌令人振奋！这两位年轻选手的未来非常值得期待。 这块金牌是中国跳水队累计获得的第49块奥运金牌，再次证明了我们梦之队在世界跳水项目中的绝对地位！没有任 ​

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何冲

2024-07-30 15:38来自 iPhone 15 Plus

祝贺陈艺文和昌雅妮！作为梦之队的一员，她们为中国队夺得了巴黎奥运会的首金，尽管这一胜利在意料之中，但它具有非凡的意义。这不仅是中国在巴黎奥运会的首金，也是梦之队在奥运赛场上获得的第48块金牌。 这块金牌不仅记录了中国跳水队的辉煌历史，也见证了蔡雅妮和陈艺文的成长与坚韧。从小看着她们 ​

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何冲

2024-07-25 22:13来自 iPhone 15 Plus

老铁们，7月27日17:00，和我一起看比赛！咱们在#跟着冠军游巴黎 直播间，不见不散！#中国夺金饿了么免单 http://t.cn/Rcrp3gU http://t.cn/A68VJnMe ​

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何冲

2024-07-14 19:13来自 微博搜索

每次中国代表团成立都是非常激动人心的时刻，看到这样一个整装待发的团队，总会让我回想起自己曾经代表中国出征奥运会的场景，那种激动与自豪感依然历历在目。此次我们在境外比赛，大家一定要保持良好的状态，适应时差和当地饮食，在身体状况良好的情况下，冲击金牌和奖牌。希望奥运健儿们都能圆梦巴黎 ​

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何冲

2024-07-09 17:53来自 iPhone 15 Plus

非常荣幸带领NBA传奇球星乔金.诺阿去体验国家级非遗技艺-广东醒狮，《遇见传奇》，一次别样的体验～

#NBA遇见传奇# NBA传奇球星探访中国非物质文化遗产系列节目第五集《遇见传奇-势与狮》正式发布。2013-2014赛季NBA最佳防守球员、2届NBA全明星球员、NBA传奇球星@Joakim_Noah ，在中国跳水运动员、奥运冠军@何冲 的带领下，共同探访中国国家级非物质文化遗产（传统舞蹈）项目狮舞（广东醒狮）国家级代表 ​

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何冲

2024-05-23 20:40来自 微博 weibo.com

一次有意义的江豚守护之旅[绿丝带] 和孩子一起探索，一起守护长江精灵🐬 在行动中感受生命力量，传递环保之声🌏 绿色前行，永不止步👟@安踏儿童 #安踏儿童与自然童行##wwf##一个地球OPF# http://t.cn/A6Ho1NUR ​

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何冲

2024-05-23 16:04来自 iPhone 15 Plus

#国际生物多样性日# 和@安踏公益 一起关注生物多样性，守护长江最美的微笑。#与自然同行##wwf#

【#国际生物多样性日# 和奥运冠军一起守护长江精灵】@安踏 集团于日前成功举办“守护长江精灵 共享生命长江”主题活动。跳水奥运冠军@何冲 以志愿者身份参与其中，分享活动感悟。视频中有江豚出没~一起来看看吧！#与自然同行# @安踏儿童 @WWF世界自然基金会 @一个地球OPF http://t.cn/A6HaWDnK ​

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何冲

2024-04-25 18:55来自 微博 weibo.com

跳台上，总有一拍即合的默契。骑士精神让我在赛场和生活中，都能和伙伴相互信任。#骑士精神带敢成长#我希望我的孩子也可以像骑士一样，在新环境快速和小伙伴建立信任，共同迎接成长中的高光时刻！ 皇家美素佳儿助力宝宝由内而外强健，做孩子成长路上的内护力骑士，一起带敢成长吧！#皇家骑士请就位#

什么是骑士精神？ 是心中的勇气，是彼此信任，是不断突破极限，一往无前。 骑士精神，让孩子的成长更带敢！在探索未知的路上，开启成长的各种可能，和伙伴建立信任，懂得相互成就，不断挑战极限，收获一个个高光时刻。 点击观看新生代骑士@庞钦宇 和皇家骑士宝宝，一起演绎#骑士精神带敢成长# 皇家美素 ​

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何冲

2024-04-22 15:03来自 iPhone 15 Plus

让大山的梦和你益起起航！#帮助儿时自己读好书# 我们手中普普通通的课外书，可能是他们触碰不到的童年梦想。在那片山野的校园里，没有交换绘本的欢呼雀跃，没有拥抱童话的自在欢愉，有的只是一双双向往山外的眼睛。 随着越来越多的公益图书室在乡村校园落地生根，贫瘠的山间便开出了希望的花。但同 ​

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何冲

2024-04-17 19:33来自 微博网页版

作为跳水解说界的新人（没错），我最关心的当然还是跳水了。 虽然从洛杉矶奥运会到今天，咱们跳水队已经拿了47块金牌，对拿金牌这事不说是毫无压力吧，至少可以算是波澜不惊。 但跳水这事，看的就是一个卷完对手卷同队，卷完同队卷自己。虽然我们的姑娘们已经把部分项目卷到了没法再卷的空间，但是小伙 ​

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何冲

2024-03-23 16:45来自 iPhone 15 Plus

#为地球献出一小时##wwf##地球关灯一小时# 今晚8点30🕣和我一起 一起关灯一小时 关灯💡 只是个开始 我们还可以为地球做很多事情 开启🔛地球🌍未来绿色的无限可能 ​

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何冲

2024-03-19 18:50来自 iPhone 15 Pro Max

拍摄的很开心，真实自然，又饱含情感，很有感染力，感谢@锐pioneer❤️ ​

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何冲

2024-03-19 18:11来自 iPhone 15 Pro Max

感谢@锐pioneer 出了一套很赞的照片！

在何冲的跳水生涯中，最难忘的是北京奥运会。每一场比赛都是零的开始，对他来说每场比赛都是一点点积累的过程。如果论此生都忘不了的比赛，那一定是北京奥运会那场夺冠的比赛。它不仅是何冲人生道路上的一个新的转折，也让他真正开始了自己的跳水事业。 关注@何冲 ，一位非常优秀的跳水运动员！ ​

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何冲

2024-02-17 15:26来自 微博网页版

过去的一年，我们一起经历了许多，有欢笑，也有挑战。对我来说，无论是赛场上的飞跃还是生活中的点滴，都离不开家人的支持与理解。同时，感谢一直以来支持我的粉丝们，你们的鼓励是我不断前进的动力。在新的一年里，我将继续努力，不辜负大家的期待。新的一年，我衷心祝愿大家龙凤呈祥庆丰年，家庭和乐 ​

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何冲

2023-12-12 16:44来自 微公益动态

2023年度#体育公益大赏# 起航！坚忍不拔，恒心至善，我是体育公益点亮官，邀您一起关注、参与公益，小事汇大善，善意集成涓流，助力世界变得更加美好。http://t.cn/A6lyrxwU #2023年度慈善盛典# 我们共同感受公益的恒心时刻。http://t.cn/A6lt5IuK ​

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何冲

2023-11-25 14:17来自 iPhone 13 Pro Max

一个运动员的职业生涯应该是循序渐进的，从初出茅庐到逐渐站稳脚跟，再到最终登顶世界之巅。在这个过程中，运动员会体验到各种情绪：紧张、兴奋、失落、开心，这些都是成长道路上不可或缺的组成部分。我们希望看到的运动员不是昙花一现的奇迹，而是历经风雨后愈发坚强的战士。 http://t.cn/A6WeXMrP ​

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何冲

2023-11-12 23:02来自 微博网页版

真正意义上的变强只能靠自己，预测一下，比赛输了，又该说theshy是一位爱国选手了 #英雄联盟s13# #英雄联盟s13全球总决赛# #t1战胜jdg# ​

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何冲

2023-11-06 16:35来自 微博 weibo.com

LNG战队对阵T1 0:3败北，没必要复盘，只是想说两句 #t1战胜lng# #英雄联盟s13# #2023全球总决赛# http://t.cn/A6WNgb6L ​

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何冲

2023-10-28 10:36来自 iPhone 14 Pro Max

大熊猫生活的地方，有着不计其数的动物朋友。包括我国70%的特有鸟类、70%的特有哺乳类等。2023#国际熊猫日#，随我与@WWF世界自然基金会 一起#做自然的朋友# 用我们的声音，保护#大熊猫和它的野生动物朋友们# ！@微公益 http://t.cn/A6Wxj0fj ​

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何冲

2023-09-29 20:00来自 微博 weibo.com

运动损伤并不一定发生在高难度的动作中。很多时候，意外场合下不经意之间的小动作更容易导致受伤，而且很难预料和防止。   2012年是我比赛频率和强度最高的时候，但在那些高难度的比赛中，奇迹般地没有发生任何问题。然而，出乎意料的是，在当年最后一场比赛——伦敦的比赛中，我却受伤了。   可能是因 ​

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何冲

2023-09-06 20:08来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《天津跳水这事，我希望大家都能学大爷一件事，保持对事务最初的热爱！》 http://t.cn/A6OIMKng ​

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何冲

2023-09-05 11:27来自 iPhone 13 Pro Max

据乡村儿童阅读报告显示：我国中西部边远地区儿童的课外阅读资源整体匮乏，超过71%的乡村儿童藏书不足10本，接近20％的乡村儿童1本课外书都没有，也就是说每5位留守儿童就有1位没有书看。 我是公益星推官@何冲，希望大家和我一起做好事，支持毕业后公益图书馆。点击【http://t.cn/A6OVJxmc】，15元帮助 ​

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何冲

2023-07-17 17:10来自 iPhone 14 Pro Max

大家好，我是《公益星搭档》梦想推广官何冲，我将参与星搭档系列活动；陪伴留守儿童，尽己所能，为爱奉献！@公益星搭档@微公益 ​

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何冲

2023-07-14 15:17来自 iPhone 13 Pro Max

#电竞国家集训队集体亮相# 作为一名职业运动员和电竞资深爱好者，我非常荣幸见证了电竞行业的迅猛发展，并目睹了中国队多次夺得世界冠军。中国电竞的成熟和繁荣让我开心，一直希望能看到我们的选手在亚运会、奥运会上为国家争光。今天，当我看到电竞国家集训队选手们庄重宣誓时，我感慨万分，这是具有 ​

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何冲

2023-06-01 17:19来自 iPhone 14 Pro Max

今天很荣幸参与MegaRed脉拓和国家体育总局训练局的国家队运动健儿一起为大赛备战的互动活动，成就我们共同的冠军时刻。祝福大家在未来的比赛和生活中一帆风顺。 ​

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何冲

2023-05-29 16:08来自 iPhone 13 Pro Max

#何冲韵味北京大片# 在逆风中把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。成功不只是拿金牌来定义，而是拿出最佳的状态，拼出最好的自己，对自己梦想的执着和豁达的心态#何冲[超话]##SHIMO# ​

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何冲

2023-05-19 15:29来自 iPhone 14 Pro Max

我是“安心家园”公益项目爱心大使何冲，每一步行走都有改变世界的力量，和我一起关注公共应急救援知识的普及教育，以行走的力量承载美好生活，共同创建更加美好的#安心家园#。多一人会救助，多一分安全感！@灵山慈善基金会 @招商局慈善基金会 ​

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何冲

2023-04-26 14:00来自 iPhone 14 Pro Max

你知道吗？农村孩子也希望像城市孩子一样得到朗读、美术、唱歌等的艺术教育！但教育资源的欠缺只能让他们将热爱埋藏在心底。#星光传递# 与我一起加入#守护笑脸计划# ，为100所乡村学校共建“艺术角”，为孩子们守护笑脸，为乡村艺术教育撑起希望。@守护笑脸爱心帮扶计划 @微公益 ​

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何冲

2023-02-23 11:11来自 iPhone 14 Pro Max

开学了~同学们的视力都还好吧？寒假期间玩电子设备的时间会不会有点超标呢？如果近视了，可是很难成为运动员的哦~清晰的视力让我一路披荆斩棘，见证每一次的决胜时刻。想知道怎样能保护好视力吗？想知道#视力5.0以上能做哪些超级职业#吗？2月24-26日，我会来到北京科学中心，参加由关工委健体中心和闪 ​

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1.1万

何冲

2023-01-18 16:27来自 iPhone 14 Pro Max

昨晚玩的很开心，期待下次继续战斗！2023祝每一位赛事选手旗开得胜！#英雄联盟##峡谷联欢夜##何冲[超话]# ​

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1.2万

何冲

2023-01-12 12:11来自 iPhone 14 Pro Max

#何冲[超话]##何冲从零开始态度大片# 大家新年快乐🎆 ​

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1万

何冲

2023-01-11 11:06来自 iPhone 13 Pro Max

#CHAMPION十二月刊##何冲从零开始态度大片# 走下跳板告终，一切由此开始。 @CHAMPION体育画报 http://t.cn/A69wItOh ​

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何冲

2022-11-25 17:10来自 iPhone 14 Pro Max

#100道光芒收官夜# 无畏困难，不负心中热爱。回看过往，都是最可爱的时光～今天19：30 ，锁定@湖南卫视 @芒果TV ，和你一起在前进的道路上继续努力！ ​

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何冲

2022-11-21 12:34来自 iPhone 14 Pro Max

追逐不平凡的梦想，这个冬天，让我们点燃热情，一起#热爱竞不凡##电竞大赏##何冲[超话]# http://t.cn/A6KwM8Ky ​

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何冲

2022-11-06 20:08来自 iPhone 14 Pro Max

每一份坚持都值得被眷顾#DRX战胜T1##DRX夺冠# http://t.cn/A6oEc74E ​

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何冲

2022-11-06 18:20来自 iPhone 14 Pro Max

#DRX战胜T1##DRX夺冠# 感谢DRX，3:2战胜了T1，坚持了十年的Deft，终于捧起了属于你的世界总决赛的冠军奖杯，虽然没有看到Faker拿到第四座冠军奖杯，但是今天的比赛也足够证明你的能力！期待明年有我们LPL赛区吧！ ​

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何冲

2022-11-05 22:34来自 iPhone 14 Pro Max

11月6日早7:20，我在#S12超玩星观赛# @微博电竞 直播间等你！一同见证S12总冠军的诞生[打call] #T1对战DRX#究竟谁才是传奇故事的主人公，快来和我一起观赛互动，还有惊喜小礼物等你来拿～ 记得锁定直播间！ ​

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何冲

2022-10-12 15:51来自 iPhone 14 Pro Max

#英雄联盟S12# 来微博为LPL赛区加油，在S12可以取得好成绩，我是#S12超玩星助威团# 的何冲，陪你见证又一年王者诞生！决胜赛场，此志无双！#何冲[超话]# ​

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何冲

2022-09-10 13:01

祝大家中秋节快乐 为大家吟诗一首～#我的中秋仪式感# http://t.cn/A6SQ27pg ​

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何冲

2022-09-05 12:19

有这样一群可爱的退伍老兵，他们年龄虽大，但从没忘记年轻时的梦想；孤身一人，却每天用积极快乐的方式迎接朝阳。和我一起参与99公益日#用小红花一块做好事#，围观腾讯公益爱心小报的直播，关注乡村孤寡老人的身心健康，给予孤寡老人多一点爱和陪伴，捐出小红花送上我们的美好祝福，送爷爷奶奶花样出道 ​

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何冲

2022-09-01 19:20来自 新微博直播互动

#JDG与TES决战银龙#无畏竞巅峰http://t.cn/A6SCTdRW ​

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何冲

2022-09-01 16:20

#LPL夏决超玩星观赛# 今晚我将连麦@微博电竞 一同解说#JDG与TES决战银龙# ，锁定@微博电竞 直播间一起观赛吧！ ​

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何冲

2022-08-29 11:45

我是心愿100公益大使何冲，有一个孩子和我同样出生在六月的夏季，TA像红灿灿的榴花，热烈十足，洒脱灵动。TA来自乡村，城市里的职业千千万万，TA却没有公平的机会看到梦想真正的样子。而现在有一个机会，可以让我们和同月生日的乡村孩子建立一种奇妙的连接，为彼此的生命带来更多可能。 ​

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何冲

2022-08-09 11:50来自 微博 weibo.com

#一起行动，突破向前# 与冠军同屏挑战，一起成为“突破行动派”，实现属于你的突破时刻。参与@扶他林身体去痛小银管 与@Keep 共同打造的“冠军突破课程”，通过高强度HIIT训练，助你提升全身爆发力和核心稳定性。点击http://t.cn/A6S7jwWR，用21天的坚持实现身体和自我的突破挑战自我，与我一起畅享行 ​

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何冲

2022-08-07 19:00来自 微博 weibo.com

#一起行动，突破向前# 从世界冠军到拿下大满贯，是“突破”的信念成就了我， 让我充满信心迎接新挑战。作为扶他林突破行动官，很开心我与体操冠军@何可欣 PK，挑战体操动作，和扶他林一起探索“突破”的意义，8月9号『扶他林x keep冠军突破课程』快来跟练，加入#突破行动派联盟#，一起畅享行动乐趣！

噔噔噔噔，扶他林郑重官宣，我们的“突破行动官”来啦！一位是跳水王子@何冲，另一位是高低杠公主@何可欣，跨界PK全力开启。冠军要是卷起来，谁都拦不住！跳水VS体操，冠军级“双何”跨界挑战究竟会如何？是陆地跳水？还是水中高低杠？你会pick谁呢？跟着扶他林，为他们夺冠后的续力“突破”打Call! ​

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何冲

2022-07-16 10:15

打卡#海南卫视清爽走去大海#，打开运动的多种方式。#清爽走去大海今日开播#一起无畏向前，清爽前行。 ​

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何冲

2022-06-30 13:10

#中国跳水队世锦赛百金英雄谱# #中国跳水队从一到一百# #中国跳水队世锦赛100金# 恭喜中国跳水队拿到世锦赛100金，里面有我的五块金牌，都是荣誉。中国跳水队继续加油！

【高燃！#中国跳水队世锦赛百金英雄谱#】1986年，“跳水皇后”高敏勇夺女子3米板金牌，开启了中国跳水梦之队的非凡之旅。2022年6月29日，全红婵和白钰鸣为中国跳水梦之队摘得世锦赛参赛历史上的第100枚金牌。#5分钟回顾中国跳水队世锦赛100金#↓↓点赞当之无愧的王者之师！（央视体育） ​

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何冲

2022-06-23 17:49

#我想和你一起长大# 如果可以，请为大山里妹妹停驻。女孩一生如一个花期，如果花蕾缺乏悉心呵护，那花儿将无比脆弱，甚至夭折，我愿意担任参与#守护花蕾计划# “花蕾使者”，呼吁关爱女童，守护花蕾！愿你我携手帮助农村留守女童远离性侵害，防患于未然#守护闪闪发光的童年#~感谢每个关爱山里妹妹的您 ​

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何冲

2022-06-22 12:08

如有需要记得拨打救援电话！一定要注意安全！救援人员也要注意安全，所有人都要平平安安！#英德洪水# #直击英德暴雨情况#

【转需！#英德防汛应急救援电话#】据预计，北江干流英德站将于今天8点前后出现36.10米左右的洪峰水位，#英德站将超警戒水位10米以上#。若你身边有人需要紧急救援，请拨打以下电话↓愿平安！http://t.cn/A6a2R5G4 ​

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何冲

2022-06-19 14:11

祝天下的爸爸们父亲节快乐🎁#第一位体育老师是爸爸##何冲[超话]# http://t.cn/A6aZ05Cf ​

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何冲

2022-05-29 11:28

锁定@微博电竞#MSI超玩星观赛团#，#2022MSI决赛# 陪你边看边聊边互动，更有签名好礼、电竞周边等你来拿，快来和我一起观赛吧！ ​

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何冲

2022-05-28 14:26

我跳的像不像金刚芭比[酷]#运动员版王心凌爱你##爱你燃脂舞挑战##何冲[超话]# http://t.cn/A6XOvuSA ​

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何冲

2022-04-28 15:54

#电竞环游记# 打卡第二站运动站，我是运动站领航员@何冲 ，#成长潜力计划# 准备发车，带双话题发布你的运动打卡记，跟我一起开启环游打卡之旅！@微博电竞 @竞圈星快报 @微博运动 @微博体育 #何冲[超话]# ​

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何冲

2022-03-27 14:02

逝者安息🕯️

【指挥部确认#MU5735航班上人员已全部遇难#】经过6天全力搜救，“3·21”东航MU5735航空器飞行事故国家应急处置指挥部26日晚确认，东方航空公司MU5735航班上人员已全部遇难。#为MU5735遇难同胞默哀# ​

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何冲

2022-03-24 19:13

你的每一个成长瞬间，我和妈妈都觉得珍贵无比，我牵着你，你牵着我，长长的路我们慢慢走。#何冲逐梦亲子大片# @FAMOUSMagazine ​

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何冲

2022-03-16 21:14

#跟着冠军去滑雪收官# 在#跟着冠军去滑雪# 中，我挑战了很多项目，也感受到了冰雪运动给我带来的快乐。在节目中我收获了很多，能够和认识13年的娜娜@何雯娜 重聚，我们“冲娜组合”还是很默契的。也让我又多了一个喜欢的歌手@钱正昊 ，不仅唱歌好听，运动天赋也极强……还有我的范大哥@范志毅 ，还记得 ​

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何冲

2022-03-09 21:43

#跟着冠军去滑雪# 何冲夸夸群即将上线，快来“扫码”加入群聊。#何冲夸夸群上线##刘芸何雯娜何冲把地理题当逻辑题# ​

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何冲

2022-03-09 13:02

舍不得你长大，却又期待你的成长，我和妈妈每天最快乐的事就是听到你开心的笑声! http://t.cn/A66GIL2n ​

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何冲

2022-03-02 20:53

#跟着冠军去滑雪# 就没有能难住我的项目吗？[哈哈]#何冲最强能力者认证# ​

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何冲

2022-02-23 20:59

#跟着冠军去滑雪##冠军画笔下的冰墩墩有多离谱# 其实……我比划的线条还是挺靠谱的吧，你们细品一下[冰墩墩] ​

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何冲

2022-02-21 11:42

什么是跳雪呢？冬奥小知识来啦！#冬奥会##冬奥观赛团# http://t.cn/A6isyZWl ​

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何冲

2022-02-19 17:37

今天的冬奥小知识 决定一展歌喉#冬奥会##冬奥观赛团# http://t.cn/A6iDoLyw ​

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何冲

2022-02-17 16:58

为什么冰球是扁的不是圆的？冲哥冬奥小知识第四弹来啦#冬奥会##冬奥观赛团# http://t.cn/A6irRDZ9 ​

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何冲

2022-02-16 20:47

#跟着冠军去滑雪#  身后依然有人提醒自己，瞬间回到比赛时的感觉。 ​

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