金刚芭比卞瑞英

2026-06-05 23:22来自 iPhone客户端

分享新鲜事 ​

14

16

174

金刚芭比卞瑞英

2026-06-05 18:48来自 iPhone客户端

金刚芭比私服穿搭 http://t.cn/AXXojRhN ​

0

24

142

金刚芭比卞瑞英

2026-06-05 01:57来自 iPhone客户端

二三头 ​

2

11

143

金刚芭比卞瑞英

2026-06-04 13:06来自 iPhone客户端

美不美？ ​

10

37

311

金刚芭比卞瑞英

2026-05-22 00:06来自 iPhone客户端

一字马训练 http://t.cn/AX6285Dz ​

7

19

251

金刚芭比卞瑞英

2026-05-18 02:46来自 iPhone客户端

好看吗？ ​

11

73

316

金刚芭比卞瑞英

2026-05-14 23:39来自 iPhone客户端

芭蕾第十六节课 ​

12

45

313

金刚芭比卞瑞英

2026-05-14 23:37来自 iPhone客户端

[抱一抱]不愧是练了15年的三角肌[抱一抱] http://t.cn/AXiSPhKb ​

2

12

148

金刚芭比卞瑞英

2026-05-01 20:17来自 iPhone客户端

今天挺开心的，收到了@YVMIN尤目 送给我的白色水晶项链，招财的[心] ​

4

12

121

金刚芭比卞瑞英

2026-04-30 13:18来自 iPhone客户端

10节芭蕾课成果 ​

3

16

169

金刚芭比卞瑞英

2026-04-27 03:01来自 iPhone 17 Pro Max

这些天瘦的挺明显，蛮好的。[打call] ​

0

5

74

金刚芭比卞瑞英

2026-04-27 02:58来自 iPhone 17 Pro Max

我是第一个学芭蕾的健美运动员吗？ ​

0

40

190

金刚芭比卞瑞英

2026-04-22 20:29来自 iPhone客户端

跳芭蕾的我 ​

4

25

182

金刚芭比卞瑞英

2026-04-22 14:38来自 iPhone客户端

教练对我腿不满意。我确实很久没大重量了。开始练起来 ​

2

11

153

金刚芭比卞瑞英

2026-04-15 22:45来自 iPhone客户端

努力减肥中…… http://t.cn/AXM3FmJA ​

1

14

105

金刚芭比卞瑞英

2026-04-02 17:28来自 iPhone 17 Pro Max

减肥中……肚子肉松了，马上要瘦了。 ​

6

37

214

金刚芭比卞瑞英

2026-03-31 18:35来自 iPhone 17 Pro Max

昨天换了一个新发色，我很喜欢 ​

2

14

122

金刚芭比卞瑞英

2026-03-24 19:37来自 iPhone 17 Pro Max

减脂第二天[嘻嘻]我穿的全套gym shark ，这个训练内衣，我年前买了一件扔角落里打算以后穿，然后我忘记了～年后又买了一件，今天才发现，我买了两回[泪]我这是真的很喜欢啊。t恤是小红本本推送了一个全是很骚的通讯录模特风的店，里面的模特，一看就是通讯录，直男肯定不能买他们家的东西。[抱一抱]但 ​

4

13

139

金刚芭比卞瑞英

2026-03-16 21:15来自 iPhone客户端

分享图片 ​

5

18

137

金刚芭比卞瑞英

2026-03-14 19:25来自 iPhone客户端

你在想什么 ​

12

48

212

金刚芭比卞瑞英

2026-03-07 19:45来自 iPhone客户端

#好心情# ​

6

57

271

金刚芭比卞瑞英

2026-03-01 19:55来自 iPhone客户端

很久没自拍了，一直都在拍视频。还是照片好看，可以各种角度。 ​

3

14

150

金刚芭比卞瑞英

2026-02-28 18:08来自 iPhone客户端

今日妆容与穿搭 ​

3

18

130

金刚芭比卞瑞英

2026-02-26 22:52来自 iPhone客户端

其实胖一点我也能接受，就是希望自己肚子能下去点儿。[无聊] ​

4

45

211

金刚芭比卞瑞英

2026-02-25 20:19来自 iPhone客户端

新年快乐🎆🎉 ​

6

44

276

金刚芭比卞瑞英

2025-12-25 00:00来自 iPhone 17 Pro Max

超可爱的 ​

1

17

128

金刚芭比卞瑞英

2025-12-20 18:53来自 iPhone 17 Pro Max

[抱一抱][抱一抱][抱一抱] ​

0

7

67

金刚芭比卞瑞英

2025-12-18 17:38来自 iPhone 17 Pro Max

这是今年11.23号之前，我去葡萄牙比赛前。我和王昆一起摆造型视频。我们算是健美圈的好朋友，识于微时，其实我们是不同城市的人，所以见过的次数，屈指可数，可我们十几年前就认识了彼此了。这么多年，我们都在努力的朝我们想去的方向奔跑。他越来越厉害，我也是。即便他变得那么成绩斐然，那么厉害， ​

12

63

415

金刚芭比卞瑞英

2025-12-05 19:07来自 iPhone 17 Pro Max

狼族公主外出打猎，闲杂人等退散 http://t.cn/AXya2MYY ​

38

132

899

金刚芭比卞瑞英

2025-12-03 15:47来自 iPhone 15

芭比的好物分享，不是广告，所以没有链接#自用好物分享# http://t.cn/AXy5mAG9 ​

6

39

249

金刚芭比卞瑞英

2025-12-01 06:05来自 iPhone 17 Pro Max

肌肉女外出穿搭 http://t.cn/AXyzpAGW ​

4

61

368

金刚芭比卞瑞英

2025-11-30 17:49来自 iPhone 17 Pro Max

女子健体规定动作展示。 女子健体的比赛动作其实有9个，一上台呢就是按号码牌顺序一个个上来摆规定动作。规定动作展示就是一定要是规定的动作，不能按自己的心情跳来跳去，飞来飞去，你可以8个动作都摆，你也可以删减不必要的动作，随便你的啦。所有人摆完一轮，然后全部运动员上场pk. 一轮一轮看一遍 ​

10

24

301

金刚芭比卞瑞英

2025-11-30 03:35来自 iPhone 17 Pro Max

其实这才是摄影师给的原图，这是我花钱找的官方摄影师，这个摄影师真的不太适合拍健美舞台上面的照片.怎么能把一个体脂这么低的运动员拍得这样，白白胖胖，健健康康的呢[二哈]图三本应该是很艺术气息的一个舞台表现，但在他的摄影水平灯光效果下，我尽然有种擦边感[无聊][无聊][无聊]白瞎了我的钱.我以 ​

19

75

375

金刚芭比卞瑞英

2025-11-30 03:31来自 iPhone 17 Pro Max

2025年11.23，葡萄牙大师赛 ​

11

13

305

金刚芭比卞瑞英

2025-11-30 03:28来自 iPhone 17 Pro Max

比赛图，哎，我背没展出来[便便] ​

10

31

346

金刚芭比卞瑞英

2025-11-25 06:43来自 iPhone 15 Pro Max

第一轮叫出，前四名PK.状态很好，就是灯光不太好，男朋友站的位置也差了点，其实我们每个人状态都比视频里好，我觉得我正面没问题，我的问题是上背的厚度，我打算明年把背继续练大。并且我想尝试一次健美，因为我真的喜欢，我每年都问身边的朋友我能不能打健美。每次他们都说不行，我看这比赛舞台上的 ​

20

99

780

金刚芭比卞瑞英

2025-11-23 01:12来自 iPhone 15 Pro Max

倒数第二天 http://t.cn/AXLVWeH5 ​

16

86

652

金刚芭比卞瑞英

2025-11-21 23:19来自 iPhone 15 Pro Max

充2顿饭后的状态，感觉饱满了一点。今年状态是我有史以来最好，我没有遗憾了，这次比赛如果赢不了，也没关系，我已经赢了我自己了。但是还是希望有好成绩。 http://t.cn/AXLGJqX3 ​

22

84

863

金刚芭比卞瑞英

2025-11-21 18:27来自 iPhone 15 Pro Max

倒数第三天，冲碳开始，这是空腹状态，体重62kg。 ​

11

48

401

金刚芭比卞瑞英

2025-11-21 01:44来自 iPhone 15 Pro Max

倒数第四天 http://t.cn/AXLLZvUu ​

11

73

657

金刚芭比卞瑞英

2025-11-16 19:58来自 iPhone 15

倒数第七天 http://t.cn/AX2uchBV ​

6

51

409

金刚芭比卞瑞英

2025-11-12 20:48来自 iPhone 15 Pro Max

今天和健美运动中PK一下 http://t.cn/AX2SCmrb ​

1

8

108

金刚芭比卞瑞英

2025-11-12 16:14来自 iPhone 15 Pro Max

还有17天，今天练的肩和胸 http://t.cn/AX2X42hx ​

3

28

200

金刚芭比卞瑞英

2025-11-03 17:41来自 iPhone 15 Pro Max

我可以肯定一件事，我背比去年大，去年是我历史最大背了。所以……还是在进步的[打call] http://t.cn/AXApEQQA ​

7

32

580

金刚芭比卞瑞英

2025-10-27 21:27来自 iPhone 15

胸肌 ​

3

16

110

金刚芭比卞瑞英

2025-10-27 21:24来自 iPhone 15

肩部 ​

2

11

98

金刚芭比卞瑞英

2025-10-26 22:34来自 iPhone 15 Pro Max

我教练说，明天练胸肩，我把胸肌发给他看，我说：你确定要练吗？我没有胸可练了呀。他说，练胸消耗，要质感。我说：都这样了……没奶消耗了……他说：减干，管他有没有。我：…… ​

3

22

165

金刚芭比卞瑞英

2025-10-24 17:24来自 iPhone 15 Pro Max

和@平云龙IFBBpro PK背部 http://t.cn/AXwH7Owm ​

3

26

237

金刚芭比卞瑞英

2025-10-21 19:31来自 iPhone 15 Pro Max

教练回来了，我们要好好努力💪 http://t.cn/A6suNfhu http://t.cn/AXwabZOu ​

5

21

227

金刚芭比卞瑞英

2025-10-20 21:15来自 iPhone 15 Pro Max

今天和我的朋友一起撸铁，他一直在加分量，我都要死了，所以我把他骂了一顿[doge] http://t.cn/AXwxVj5e ​

0

9

140

金刚芭比卞瑞英

2025-10-20 15:39来自 iPhone 15 Pro Max

无锡全明星运动会。 http://t.cn/AXwf094F ​

11

49

511

金刚芭比卞瑞英

2025-10-17 15:35来自 iPhone 15

练习一下造型…… ​

4

13

132

金刚芭比卞瑞英

2025-10-16 21:23来自 iPhone 15 Pro Max

冲葡萄牙职业赛，还有六周，我觉得我有机会，能赶趟，就是干 http://t.cn/AXwPYzI6 ​

5

30

315

金刚芭比卞瑞英

2025-10-15 15:45来自 iPhone 15 Pro Max

三头包肩，法力无边 ​

2

15

192

金刚芭比卞瑞英

2025-10-14 17:55来自 iPhone 15 Pro Max

我今年背是不是好一些了？ ​

0

21

137

金刚芭比卞瑞英

2025-10-13 19:06来自 iPhone 15 Pro Max

今日腹部展示 http://t.cn/AXzj7qlT ​

4

31

269

金刚芭比卞瑞英

2025-10-06 21:04来自 iPhone 15

#中秋快乐# ​

3

11

101

金刚芭比卞瑞英

2025-10-04 18:18来自 iPhone 15 Pro Max

腹肌展示，不多说。继续干！ http://t.cn/AX7Bep4Z ​

7

13

252

金刚芭比卞瑞英

2025-10-03 18:54来自 iPhone 15

今日状态 http://t.cn/AX7my3RB ​

1

9

86

金刚芭比卞瑞英

2025-10-02 17:28来自 iPhone 15 Pro Max

加油[怒骂]你个臭娘们，赶紧给我出状态！ ​

1

14

96

金刚芭比卞瑞英

2025-10-01 19:50来自 iPhone 15 Pro Max

我朋友说我是大网红，我说，我不是。如果我有两百万粉丝算大网红，请问2k万粉丝量的叫什么？他说～超级大网红[允悲]希望有一天我能成为超级大网红[打call] http://t.cn/AX7lUrv2 ​

2

13

172

金刚芭比卞瑞英

2025-09-30 18:08来自 iPhone 15 Pro Max

今天挺帅 ​

0

10

136

金刚芭比卞瑞英

2025-09-29 21:26来自 iPhone 15 Pro Max

让我来保护你们[doge] ​

1

24

288

金刚芭比卞瑞英

2025-09-28 09:23来自 iPhone 15 Pro Max

最近两天有些水肿 ​

1

10

116

金刚芭比卞瑞英

2025-09-24 17:36来自 iPhone 15 Pro Max

9.24状态，希望今年来得及比赛 http://t.cn/AX7P5kIb ​

1

11

137

金刚芭比卞瑞英

2025-09-19 16:01来自 iPhone 15

今日状态，我每年都要比赛的，可是今年一波三折，我身边很多优秀的朋友教会了我一件事，就是不放弃，我没有放弃的打算，也许今年赶不上比赛了，但是试试嘛， 万一赶上了呢！加油👏 ​

3

27

324

金刚芭比卞瑞英

2025-09-11 12:42来自 iPhone 15

黄金知我心，开箱视频 顺便预祝我的@成毅 @赴山海官微 大爆。#赴山海[超话]# http://t.cn/AXPDqsQV ​

38

299

3075

金刚芭比卞瑞英

2025-09-09 03:59来自 iPhone 15 Pro Max

我是怎么喜欢上成毅的。 http://t.cn/AXP8Dknk ​

373

1206

1.1万

金刚芭比卞瑞英

2025-09-08 15:17来自 iPhone 15 Pro Max

这就是追星吗？ ​

18

209

2339

金刚芭比卞瑞英

2025-08-30 20:02来自 iPhone 15 Pro Max

美不美[心][微笑] ​

9

62

394

金刚芭比卞瑞英

2025-08-23 14:38来自 iPhone 15 Pro Max

因为是撸铁的老手，早就没有新手福利这种东西，训练再刻苦，也不会有特别翻天腹地的感觉。可是我觉得也是有进步的，比如上半身越来越厚了[微笑] ​

4

26

211

金刚芭比卞瑞英

2025-08-16 10:24来自 iPhone 15 Pro Max

帅不？ ​

14

127

703

金刚芭比卞瑞英

2025-08-01 18:53来自 iPhone 15 Pro Max

我们减肥到底为啥要力量训练？ http://t.cn/A6F9JUm0 ​

31

47

340

金刚芭比卞瑞英

2025-08-01 18:38来自 iPhone 15 Pro Max

150kg半程硬拉 正常情况下半程硬拉是应该从膝盖位拉起来，但是我腿太短了，所以是膝盖以上拉起。半程硬拉就是为了背部更多受力。最牛逼的当属全程硬拉，但是全程腿部参与太多，如果你不想腿部过分发达，那就不要了吧。 http://t.cn/A6F9MMO3 ​

4

18

161

金刚芭比卞瑞英

2025-07-31 23:09来自 iPhone 15 Pro Max

背没打开。给大家看看体脂高的我的…… ​

23

71

514

金刚芭比卞瑞英

2025-07-17 16:53来自 iPhone 15 Pro Max

健身时尚穿搭，拒绝身材焦虑[嘻嘻] http://t.cn/A6kOIUBX ​

7

35

239

金刚芭比卞瑞英

2025-06-26 22:12来自 iPhone 15 Pro Max

去苏格兰待两周，肌肉掉了，我感觉不太好[泪] ​

8

44

436

金刚芭比卞瑞英

2025-05-25 14:07来自 iPhone 15 Pro Max

今天练肩 ​

6

36

250

金刚芭比卞瑞英

2025-05-23 18:12来自 iPhone 15

女子健体规定动作训练 我焦虑，我维度好小[悲伤] http://t.cn/A6gTdlLO ​

2

37

250

金刚芭比卞瑞英

2025-05-22 16:38来自 iPhone 15 Pro Max

不知道今年能不能有好时机去比赛。我其实在备赛，但是还没选比赛。我想先瘦下来再说。出不来状态我就不比了，出来了，就再选比赛。我挺没自信的，我觉得……我有状态，但是显然还不够。我告诉我自己，再减下去就来了。再坚持一下。 ​

0

48

350

金刚芭比卞瑞英

2025-05-20 20:33来自 iPhone 15 Pro Max

腹肌展示 ​

4

27

273

金刚芭比卞瑞英

2025-05-20 20:24来自 iPhone 15 Pro Max

60kg ​

0

18

171

金刚芭比卞瑞英

2025-05-17 22:09来自 iPhone 15

TMD……CF果然能把背搞大[打call] ​

1

12

140

金刚芭比卞瑞英

2025-05-17 15:56来自 iPhone 15

最近在玩cf http://t.cn/A6gxUUyt ​

4

21

294

金刚芭比卞瑞英

2025-05-15 21:33来自 iPhone 15

减肥没有局部减肥……但是…… http://t.cn/A6gcb0Uu ​

20

52

460

金刚芭比卞瑞英

2025-05-15 21:28来自 iPhone 15

今日状态。 http://t.cn/A6gcUDFz ​

4

25

245

金刚芭比卞瑞英

2025-05-14 23:37来自 iPhone 15

背部体脂掉一点点了[打call] http://t.cn/A6gqqUqa ​

2

30

271

金刚芭比卞瑞英

2025-05-07 18:24来自 iPhone 15

所见即胸肌 http://t.cn/A6ddjqnH ​

11

94

611

金刚芭比卞瑞英

2025-05-07 00:59来自 iPhone 15 Pro Max

分享视频 http://t.cn/A6dBzuz6 ​

5

27

235

金刚芭比卞瑞英

2025-05-07 00:57来自 iPhone 15 Pro Max

专心训练 ​

1

24

282

金刚芭比卞瑞英

2025-05-06 20:09来自 iPhone 15

腹肌展示 http://t.cn/A6d1iW1x ​

5

38

459

金刚芭比卞瑞英

2025-04-29 20:53来自 iPhone 15

我瘦了[心] http://t.cn/RyhoNN9 ​

8

100

642

金刚芭比卞瑞英

2025-04-23 17:05来自 iPhone 15 Pro Max

4.23状态展示。今年整个状态正面已经是出来形态了，正面外形我很喜欢，我感觉比之前饱满很多，脂肪全部明显的堆积在背部。背部还没出状态。实话实说，我觉得脱干我会高兴的。不急，再等等……[心]腿部实锤天赋，我都不练了，难得用空杆深蹲一下，腿屈伸全部都是3片，两片的负重。我的股二头总算出来点 ​

5

35

356

金刚芭比卞瑞英

2025-04-18 23:41来自 iPhone 15 Pro Max

今年出状态比去年慢，可能我太忙了吧。然私下里也有很多烦心事。搞得我身心俱疲。但是也不是那么惨，起码我物质方面有所进步。 我是不喜欢把烦恼说出来的人，射手座就这样子。能说出来的烦恼就不是大烦恼，大烦恼是不会说的。我看着光鲜亮丽的，其实我心事挺重的。但是这么多年活下来，我的经验告诉我 ​

10

112

709

金刚芭比卞瑞英

2025-04-06 01:20来自 iPhone 15 Pro Max

新买的套装，好看不[心] http://t.cn/A6rMIC9s ​

3

58

413

金刚芭比卞瑞英

2025-04-04 23:47来自 iPhone 15

分享图片 ​

6

54

554

金刚芭比卞瑞英

2025-03-28 20:00来自 iPhone 15 Pro Max

努力，拼搏 ​

9

36

514

金刚芭比卞瑞英

2025-03-28 10:24来自 iPhone 15

空腹，肩部30分钟训练➕45分钟有氧。加油👏 ​

17

45

430

金刚芭比卞瑞英

2025-03-28 01:46来自 iPhone 15

卞瑞英，别忘了来时的路，赶紧给劳资瘦下来[怒骂]就是干⚡ ​

3

48

627

金刚芭比卞瑞英

2025-03-24 20:51来自 iPhone 15

豪宅和普通住宅的区别 http://t.cn/A6BuA0TU ​

6

42

326