三策行者

2026-07-02 12:32来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@战略安全与军控在线:转发微博

给世界的回答 http://t.cn/AXoZB2Ro ​

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三策行者

2026-07-02 11:36来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@枫林502://@命运探微://@深秋荷韵://@用户7778064323://@秋山依旧://@青岛公安王弘山://@三元李靖2025: //@水大度://@苏联红歌://@观有益明道理://@兵道之魂:转发微博

《山河无恙，只因曾有一身风霜》——谨以此文致敬毛主席与所有为新中国奠基的先辈 http://t.cn/AXiXyG4e ​

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2026-07-02 10:27来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@国学微知://@北方狗狗6487442051://@zlmn6354104104://@霜晨月下万里长城://@成成7368785919://@农民怎样维权1://@赵宇辰微评://@席莫邪://@敦化大德://@枫林夕照001://@做人难那://@住在长江边上的刘二娃:[心][心][心]//@锦瑟晨光://@愿下一代红红火火://@爱红色://@中华龙会://@不漏油://

☆CCTV节目官网纪录片《诗人毛泽东》（20集视频.先马后看） 《诗人毛泽东》第1集 宏程心路http://t.cn/RaVkV1h 《诗人毛泽东》第2集 青春意气http://t.cn/E2C6Aga 《诗人毛泽东》第3集 爱情之歌http://t.cn/E2C6AgI 《诗人毛泽东》第4集 谁主沉浮http://t.cn/E2C6AgS 《诗人毛泽东》第5集 用兵纪实 ​

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2026-07-02 10:26来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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【#中国共产党如何奋力创造新的历史辉煌#？习近平深刻阐释】#建党105周年庆祝大会# 今天上午，庆祝中国共产党成立105周年大会在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向#七一勋章#获得者颁授勋章并发表重要讲话。 ​​​​http://t.cn/AXoAodeU ​

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2026-07-02 10:26来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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【收藏！一图学习#习近平在庆祝建党105周年大会上的讲话#】2026年7月1日，庆祝#中国共产党成立105周年#大会在京隆重举行，习近平总书记出席并发表重要讲话。都有哪些重磅内容？一图带你学习。http://t.cn/AXo20vwr ​

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2026-07-02 10:26来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

[心][心][心]//@筋斗云上斗蛐蛐://@kaola17571:所以说宣发非常重要，解读非常重要。[心][心][心]//@一个院长的思考:[心][心][心]//@枫林502:庆祝建党105周年[心]毛主席是人民大救星[心]没有毛主席，中国是什么样子，还不知道呢！吃水不忘挖井人[心]

纪念中国共产党诞辰一百零五周年，最该纪念的是我们的毛主席，没有毛主席就没有今天的共产党，更没有新中国，不忘初心，此乃根本！ ​

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三策行者

2026-07-02 10:12来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@虎门太平小子:#张雪峰的建议正在被一一验证#

#张雪峰的建议正在被一一验证# 张雪峰报志愿建议精华版： 1.如果是普通家庭，选军校、警校就没错啦 2.家庭经济富裕，选金融、经济、经管。 3.毕业后要高薪，选名校计算机、电子通信 4.人工智能、大数据，非名校不要选 5.不是名校不要选经管 6.“生、化、环、材”，不硕博不碰 7.农林、建土，地矿，石 ​

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2026-07-02 10:09来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@可爱宝宝0721:当年拿到高考成绩后，周围没有人懂怎么填报志愿，当时也没有意识去网上查填报的注意事项，自己的目标也不清晰，不知道自己真正想要做什么，只是拿着学校老师发的一本厚厚的志愿填报书，自己翻看里面的学校。 最后选了本省热门大学热门专业，结果毕业的时候发现当年入学时的热门专业，

事实证明，张雪峰当初的很多判断，如今正在被一一验证，今天我们就盘点一下张雪峰的宝贵建议，让大家看清趋势，少走弯路。 首先是专业、学校、城市的选择。 现在很多家长非常焦虑的是，不知道选哪个学校，不知道选什么专业，更不知道去哪个城市，其实张雪峰曾经总结过一个非常明确的方向。 如果你的 ​

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三策行者

2026-07-02 01:26来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@京城张宝:[给力][微风][微风][微风]

〖静思有我：肃清内鬼行动，呼吁国家安全保卫战！〗 http://t.cn/A6DON5NM ​

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2026-07-02 01:23来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@日月生辉的春2022:人类历史上集大成者，化理想为现实的伟大的浪漫主义与现实主义相结合的唯一诗人！//@日月生辉的春2022:全世界人民的灯塔！//@命运探微: //@Smile捻伱7://@青岛公安王弘山://@日月生辉的春2022:人类历史上的丰碑！//@刘晨冉在国学中生活123456789: //@英雄无敌hai: //@慧欅: //

《心路风景：论毛主席作为中国第一诗人的多重维度》 http://t.cn/AXaDfpsN 文字不朽，精神永存 毛主席诗词的价值，早已超越了文学的范畴。它是用血与火写成的民族精神史诗，是一个伟大灵魂在至暗时刻依然坚持燃烧自己、照亮他人的证明。 论辞藻之华丽，毛主席或许不及李白的“云想衣裳花想容”；论格 ​

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2026-07-02 01:22来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@前进的信使://@汪海涛: #中国影视经典歌曲# 纪念长征胜利90周年，找到八一电影制片厂1976年大型音乐史诗《长征组歌》，《长征组歌》是中国著名的声乐套曲，由肖华作词、晨耕、生茂、唐诃、遇秋作曲，它包括十首独唱重唱合唱歌曲。记得早年参加军训还合唱过其中的《四渡赤水出奇兵》和《长征·过雪山

纪念毛主席诞辰130周年｜一次史无前例的远征！重温大型经典音乐史诗《长征组歌》（全集· 八一电影制片厂1976年高清版） #纪念毛主席诞辰130周年# #东方红# #永远的东方红# http://t.cn/A6lNjlCj ​

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2026-07-02 01:21来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@梦angell:#致敬一代伟人# 四渡赤水神作[赞][赞][赞]

四渡这么火，我前前后后写了很多文章批驳它。#四渡# 这个视频就不批了，专门讲讲四渡赤水，我不是军事博主，也不是历史博主，当然也不算中医博主，这些都是我的兴趣爱好。 四渡赤水要讲明白是不困难的，但是要打出四渡赤水这样的战役，那就只有他，前无古人后无来者。 http://t.cn/AXo2zQo1 ​

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2026-07-02 01:20来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@正直葡萄在读书://@武当灵霄子:转发微博

关于《孙子兵法》，这是我听过最通俗易懂又有含金量的解读，段位太高了！ . http://t.cn/AXSgK6Mr ​

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2026-07-02 01:19来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

[费解]//@Alligator_Lau://@郑克强:码住听听。//@穿过大门的清晨阳光:大概意思差不多，但不是针对中国学生单独说的，而是针对现在的世界教育体系说的，但马斯克确实评论过中国的教育问题：缺乏批判性的思维，创新就是对旧规则的颠覆，但是博主是不可能公开转发这种言论的//

世界首富马斯克，一针见血指出“中国教育”的弊端。你怎么看？ . http://t.cn/AXSg9RQr ​

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2026-07-02 01:18来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@申鲁公子://@思想品读:和大家息息相关，听听！

付鹏高能演讲：资产大洗牌，米往哪投，听完刷新投资认知，越听越上头！ . http://t.cn/AXSkEMm3 ​

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2026-07-02 01:17来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@天狼3000商丘://@机械科技:把这些历史文物通过AI做成动态的视频来讲故事，还是非常精彩的，也能更好的传播下去，但前提是不要扭曲事实[并不简单]//@皓伦王明川:马住！

敦煌莫高窟：藏经洞里封存千年的万件文物，2000年的活历史。http://t.cn/A6DI5K61 ​​​

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2026-07-02 01:16来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@说会就会:[顶]//@时空-猎人://@樊建川:[围观][围观]//@县令语录:[赞]//@县令互联网://@阿武看世界:转发微博

如何提高自身的免疫力？这个演讲值得好好听听！ . http://t.cn/AX6jeONs ​

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2026-07-02 01:15来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@小小乐子HONG://@A哥_AVR:码//@樊建川:[酷][酷]//@思想品读:演讲是重要一关。马住学习！

停止废话：3-2-1演讲技巧，让你开口就像CEO。做管理者，演讲是重要一关。马住学习！ . http://t.cn/AXICbZOu ​

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2026-07-02 01:14来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@铜头铁臂123://@皓伦王明川:大家都看看！//@阿武看世界:转发微博

北大医学博士讲透身体和疾病，直言：最好的医生是你自己。转给更多的朋友们！ . http://t.cn/AXoPPGhL ​

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2026-07-02 01:12来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@在草坪调酒的小猪://@孟庆泉律师://@皓伦王明川://@上官荣雲:

凤凰卫视大型纪录片《庐山风云》完整版、收藏！ http://t.cn/A6AsmI2s ​

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2026-07-02 01:09来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@国学微知://@皓伦王明川:修复版

高清修复1983古月版《四渡赤水》，🐴 http://t.cn/AXozwCwb ​​​

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2026-07-02 01:08来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@素朴虚静:很多人以为他是身体不好所以生病，其实他是细胞线粒体出问题了，所以生病。

这段台湾医学博士访谈含金量拉满，讲透慢性病根源，值得好好看看！ . http://t.cn/AXoAi4f5 ​

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2026-07-02 01:07来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@甬上阁楼主人://@荐叔://@微博智搜:该博文核心观点认为现代人疲惫源于“无意识能量泄露”与慢性应激，恢复完美状态需做减法而非加法。主要要点包括：1.反直觉饮食：早午餐断碳（吃脂肪蛋白），晚餐吃碳水助眠，避免血糖波动导致的假性疲劳。2.深度睡眠黑客：睡前90分钟热水澡利用体温骤降...

天涯神贴：如何把身体恢复到完美状态？！ . http://t.cn/AXS3oRhD ​

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三策行者

2026-07-02 01:06来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@雨雪霏霏然2:[思考]//@nh海纳百川:回复@新生古董95648:红军长征（1934年10月）开始前，‌井冈山已不在红军控制之下‌。根据公开资料，井冈山革命根据地在‌1930年初已失守‌，早于长征开始约4年。//@新生古董95648:回复@nh海纳百川:不对。有只先遣队是从井冈山出发的，似乎是肖华带领的，后来与二军

你以为长征，只是一条从南走到北的路线? 错。这是一支队伍在中国最复杂的山河里，杀出一条生路。 http://t.cn/AXI808ko ​

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三策行者

2026-07-02 01:05来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

[费解]//@国学微知:转发微博

别再曲解中庸为和稀泥！ 张乾元教授系统拆解孔子中庸十大特征。 它不是中间点，是动态合宜的生命分寸。 一部正本清源的国学深度解读。 http://t.cn/AXoLBs2g ​

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2026-07-02 01:04来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@高艺斌_山子与海:转发微博

有没有想过满清也是牙片种植户 http://t.cn/AXaaKBWD ​

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2026-07-02 01:01来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@xpxp313_短发眼镜美少女在哪里://@鸫依欧娜://@打伞的大姐姐 ://@橘葉月 ://@斑斑Tyrone ://@重巡洋舰摩耶厨 ://@苍青秋月 ://@虹摄库尔斯克 :转发微博

高清修复，古月版《四渡赤水》来了！1983年上映，非常经典。影片缓缓展开，非常真实感。豆瓣8.8 古月演毛主席，就算被40万国军围得水泄不通，也还是气定神闲。新版电影四渡，刘烨总是眉头紧锁，好多次都用力过猛。 #微博视频号续航计划# http://t.cn/AXozwCwb ​

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2026-07-01 18:17来自 微博音频

#微博声浪计划##听见微博# 2026年7月1日，庆祝中国共产党成立105周年大会在人民大会堂举行。从1921年50多名党员到如今超1亿名党员，党始终以人民为中心。大会表彰先进、传承精神，系列活动凝聚共识。新征程上，全党正向着民族复兴目标奋楫再出发。 http://t.cn/AXo2DECx ​

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三策行者

2026-07-01 16:27来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

在中国共产党成立105周年的重要时刻[给你小心心]，2026年7月1日19:0，#国家大剧院[超话]#原创民族歌剧《#映山红# 》再度上演[送花花]，并通过国家大剧院“超现场”在全国31个省级行政区的87处放映点位同步直播[哇]，向伟大的中国共产党深情献礼[鲜花]，让不朽的红色精神传遍山河[抱一抱]。via: ​

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2026-06-30 16:26来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

我发表了头条文章:《思维的悟空：《西游记》中孙悟空何以是“五位一体”的第六识》 http://t.cn/AXoPncfa ​

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2026-06-30 15:53来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@命运探微:转发微博

我发表了头条文章:《心路风景：论毛主席作为中国第一诗人的多重维度》 http://t.cn/AXaDqCjw ​

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2026-06-30 15:50来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@刘云Tina:【#性格好的人一般会更聪明#】#高情商的基础其实是高智商# 通常，人们会认为个性和智力是两个独立的系统，甚至觉得智商高的人一定情商堪忧。然而近年来的研究逐渐发现，处理人际关系的难度远大于简单的记忆、学习，高情商、性格好的基础是高智商。换句话说，性格好的人一般很聪明，主要体

【#性格好的人一般会更聪明#】#高情商的基础其实是高智商# 通常，人们会认为个性和智力是两个独立的系统，甚至觉得智商高的人一定情商堪忧。然而近年来的研究逐渐发现，处理人际关系的难度远大于简单的记忆、学习，高情商、性格好的基础是高智商。换句话说，性格好的人一般很聪明，主要体现在以下方面 ​

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2026-06-30 15:50来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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【金一南将军 : 中国四大院士的私生活被曝光，看完都说不出话来，国人都震惊了……】 http://t.cn/AXSFQ9OZ ​

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2026-06-30 03:44来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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【信仰的力量】#祝福党的105岁生日# 2026年是中国共产党成立105周年。105年来，党在奋斗历程中铸就的伟大精神和光荣传统是我们的宝贵精神财富。让我们共同重温习近平总书记关于践行初心使命、坚守人民立场的重要论述，感悟信仰的力量，凝聚奋进新时代的强大动力。（中国日报第一频道出品） ​

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2026-06-30 03:44来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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使用（游京合唱版）方式打开《庆祝中国共产党成立105周年！》中国🇨🇳万岁祖国万岁！共产党它是人民谋复兴，谋幸福！谋发展，是为了人民过上好日子。所以中国🇨🇳共产党值得信赖，4天后即将临来建党节！也就是中国共产党成立105年祝我们伟大的中国共产党生日快乐呀中国共产党万岁.中华人民共和 ​

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2026-06-30 03:43来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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这束光，照过黎明前的雨夜，照过雪山的寒风； 照过抗洪大堤上的人墙，照过宇宙星际的深空； ✨105年，它从未熄灭。 🔥因为每一代人中，都有人说出那句“有我在” 庆祝中国共产党成立105周年 #青春接力有我在# http://t.cn/AXSiCr6f ​

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2026-06-30 03:43来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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【#从必死到必胜#】1939年，诗人光未然写下：“我们要抱定必死的决心，保卫黄河！保卫华北！保卫全中国！”80多年后的今天，《黄河大合唱》中的“必死”早已改为“必胜”。一字之变背后，中国经历了什么？今天是#中国共产党104岁生日#，让我们一起穿越时空，感受#砥柱中流#的力量！ ​

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2026-06-30 03:43来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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#中国运20大片上新#【#大国重器和大好河山同框#[威武]】机群列阵，大机群小间隔规模出动，滑行过程整齐划一；运-20为歼-20空中加油，上演“云端穿针引线”，飞越田野、城市、河流，大国重器和祖国大好河山同框。8K震撼视觉片#扶摇直上九万里#↓↓一起看“鲲鹏”实战化训练大场面！@央视军事 ​

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2026-06-30 03:42来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

我发表了头条文章:《欲望的菩萨：《西游记》中猪八戒何以是“五位一体”的前五识》 http://t.cn/AXSFybrj ​

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2026-06-30 00:55来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【#我们的名字叫中国共产党#】危难之际不畏牺牲，重任面前勇于担当，奋斗路上创新求索，平凡岗位辛勤奉献……105载风雨兼程，105载波澜壮阔。一代代中国共产党人践行初心和使命，顽强拼搏、牺牲奉献，铸就闪亮的精神坐标。历史川流不息，精神代代相传。@央视新闻 #中国共产党成立105周年庆祝大会#（央 ​

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2026-06-30 00:53来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【#105年初心滚烫#】百年前，他诞生在一个满目疮痍的国家。他的目标很宏伟，也很朴素，归根到底就是让百姓过上好日子。今天，让我们一起聆听他跨越百年的青春独白。7月1日是他的105岁生日，让我们#一人一句祝党生日快乐#，在评论区写下你的美好祝愿吧！#庆祝党的105岁生日# via:新华社的微博视频新华社 ​

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2026-06-30 00:19来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@大耳朵小沙弥://@青岛公安王弘山:[握手]//@战神宇飞之梦://@足痣多磨:[鲜花][鲜花]//@老短工://@用户7737895914://@民間閑夫V://@尽情的表现自己:转发微博

【1965年毛主席重上井冈山，登高追忆当年革命峥嵘往事……】 http://t.cn/AXalN0Hg ​

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2026-06-30 00:18来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@青岛公安王弘山:[握手]//@漫天飘雪_24894://@人生有棋://@轩轩517-9006:朴实的人民英雄永恒。//@且行且珍惜qxqzhx://@足痣多磨:[鲜花][鲜花]//@钢铁般的王尔任斯基://@深秋荷韵://@石门论语://@顺辉瓷砖金奖://@游客老杨:转发微博

【1946罕见真实影像首次曝光! 这才是最真实的延安，看完热泪盈眶……】 http://t.cn/AXaX2Rh6 ​

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2026-06-30 00:17来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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非为投射，乃为心印：驳《〈西游记〉的“八识说”是现代灵性话语的投射》 http://t.cn/AXSNNImK ​ http://t.cn/AXSgDjzA ​

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2026-06-30 00:17来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@青岛公安王弘山:[握手]//@梦angell:#不可思议# #致敬一代伟人# //@理工是个老风子:转发微博

【臧其超教授 : 九大硬核功绩看懂伟人的不可思议……】 http://t.cn/AXSxT3Yf ​

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2026-06-30 00:17来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@青岛公安王弘山:[握手]//@人生有棋://@石门论语:转发微博

【戴旭大校 : 美国8千亿本金不会还了】 http://t.cn/AXSx8gVU ​

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2026-06-30 00:16来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@毛里求斯公主外婆://@会林幽语:#军事图鉴[超话]#//@枫林502://@国学微知://@格萨尔玛2://@圣氰ggs://@j20老张://@红星闪闪YZH8://@枫林502://@人生有棋:转发微博

【金一南将军爱国演讲 : 要理解中国共产党的成功，先要理解毛主席！】 http://t.cn/AXSzij84 ​

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2026-06-30 00:16来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@命运探微:《大唐西域记》是玄奘一个人的取经路。《西游记》是每一个人的修心史。这正是吴承恩的春秋笔法：借一人之史，写众人之心。 如此看来，说《西游记》是“春秋笔法”，都是说轻了。这是一部以唯识学为骨架，以《大唐西域记》为蓝本，以玄奘法师的伟大人格为原型，为所有“正在取经路上”的众

我发表了头条文章:《大唐西域记·玄奘之心：西游记中师徒五人，何以是玄奘一人的八识化身》 http://t.cn/AXSabkCc ​ http://t.cn/AXSgDjzA ​

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2026-06-30 00:15来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@毛里求斯公主外婆:转发微博

我发表了头条文章:《大唐玄奘的“第八识”：从历史孤征到心识本体的文学隐喻》 http://t.cn/AXS1Rtze ​ http://t.cn/AXSgDjzA ​

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2026-06-30 00:14来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【涉2.1万人研究：#吃饭时间乱悄悄催化慢病#】@生命时报 #新研究首次描绘当代人吃饭画像# 生活中，有的人三餐雷打不动，有的人却十分随性——早饭常跳过，晚饭没准点，深夜饿了再补一顿。同样是吃饭，节律却天差地别。一项大规模研究首次描绘出当代人的“吃饭画像”，量化了进食节律与慢病之间的关联。 ​

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2026-06-30 00:13来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【#哪种运动最费膝盖#】@生命时报 #一份运动伤膝盖风险排名#运动时，膝关节承担着吸收震动、减缓冲击的作用。若忽视对其的保护，则易导致膝关节损伤。不同运动项目对膝盖产生的冲击力也不相同。《生命时报》综合多位专家观点，列出运动中的伤膝行为。 ​​​ http://t.cn/AXSMu3LT ​

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2026-06-30 00:08来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@侯天庆://@泰山融媒:【#不要每次都等口渴了才喝水# 】#慢性缺水让5种病风险升高#

【#不要每次都等口渴了才喝水# 】#慢性缺水让5种病风险升高# “口渴”信号往往具有滞后性，成年人感到口渴时，体内已丢失约500~1000毫升水分，占体重的1%~2%。短期轻度缺水会让人注意力涣散、反应迟钝，甚至疲惫；长此以往，尿路感染、肾结石、便秘，甚至高尿酸血症、心血管病风险都会攀升。 ​

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2026-06-30 00:06来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【#青菜焦虑症成热词#6个方法轻松补够】@生命时报 #6个方法轻松吃够绿叶菜#“今天没吃绿叶菜，感觉少了点什么”——你有过这种感觉吗？社交平台上，「青菜焦虑症」悄然走红，越来越多的人开始在意是否吃够菜，比如有人晒出自己“加青菜”的外卖备注。从“无肉不欢”到主动惦记那口绿，绿叶菜到底好在哪 ​

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2026-06-30 00:04来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【#控糖减肥也能放心吃的水果清单#】@生命时报 #夏季最吃喝减肥控糖吃的水果#夏天水果种类繁多，鲜甜多汁，营养丰富，解渴又消暑……不过水果一多，选择就成了难题——怕长胖、怕血糖高，到底该吃哪种好？《生命时报》综合多位专家观点，教你明明白白吃水果。 ​​​ http://t.cn/AXSSfPFj ​

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2026-06-30 00:03来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@钢城融媒:【#吃感冒药前要注意6个字#】#感冒药中的美敏苯麻酚氨有哪些禁忌#

【#吃感冒药前要注意6个字#】#感冒药中的美敏苯麻酚氨有哪些禁忌# 感冒药通常多为复方合剂的剂型，而感冒的症状有很多，单纯只看药品名，不了解具体成分，盲目用药，有时不但起不到治疗作用，还会增加安全隐患。对症治疗的感冒药主要分4类，患者可根据自身症状，看清感冒药成分，合理选择用药。 应急 ​

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2026-06-30 00:01来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@在海岸听故事的玉米:#坚持运动给外貌带来的变化# #为什么爱运动的人更好看#

【#坚持运动给外貌带来的变化#】#为什么爱运动的人更好看# 想要提升颜值的人，可以试试运动，江苏师范大学团队发表在《英国医学期刊·公共卫生》上的一项研究证实，运动是天然的“美颜大师”，定期锻炼不仅能够改善身体健康，还能显著提升一个人的外貌。具体来说，运动主要通过如下途径发挥颜值提升效果 ​

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2026-06-30 00:01来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【“气出心梗”有科学依据，4类人风险最高】@生命时报 #4类人最容易被气到心梗# 很多人听过“气大伤身”，这几年关于辅导孩子作业气到心梗、家人闹矛盾吵架气到险丧命的报道也屡见不鲜。其实，“急火攻心”并非只是一个形容词，#光回想生气的事就很伤血管#《生命时报》邀请专家，解释生气为什么会诱发 ​

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2026-06-29 23:56来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@关注营养健康的宝妈:#健康登顶计划# #健康管理#

【#饭前伤脾胃的3件事# 】#建议不要带着气吃饭# 广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师李常青表示，想要调理脾胃，除了吃药、食疗，日常的一些小习惯也至关重要，建议饭前不要做以下3件事。 1.不要大量喝水 很多人觉得饭前喝水可以 “润润胃”，但这样做反而会稀释胃液，影响食物消化。胃不好的 ​

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2026-06-29 23:55来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@雀翎云霓:最喜欢吃🍑🍑🍑[馋嘴][馋嘴][馋嘴]#吃桃子对血糖很友好#

【#桃子是一种善良的水果# 】#吃桃子对血糖很友好# 桃子含糖量较低（10%左右），升糖指数（GI）只有28，而苹果、葡萄、猕猴桃的GI值分别为36、43、52。桃子的血糖负荷（GL）也不高。血糖负荷比较真实地反映了摄入食物中碳水化合物总量对血糖的影响，≤10为低血糖负荷食物。吃一个中等大小（200克）的桃 ​

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2026-06-29 23:53来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@夏-及时雨:#脑雾的8个典型表现# #脑雾时身体可能已经累到极限#

【#脑雾的8个典型表现# 】#脑雾时身体可能已经累到极限# 当一个人长时间处于“高消耗、低补充”的状态时，即使大脑意识不到疲劳感，身体可能已经累到了临界值。很多人往往将此归因为自己没睡好、精力不济、年纪大了，而其作为一种焦虑症状常被忽视，脑雾甚至是许多精神障碍的常见症状。 ​

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2026-06-29 23:52来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@GRIPCC:#建议大家坐着的时候多踮脚# #一个大大减轻久坐伤害的动作#

【#一个大大减轻久坐伤害的动作# 】#建议大家坐着的时候多踮脚# 小腿肌肉被称为“第二心脏”，它就像一对“泵”，可通过收缩和舒张帮助血液回流到心脏，维持血液循环。久坐时，小腿长时间不动，“肌肉泵”功能减弱，血液回流受阻，下肢就容易水肿、酸胀，甚至形成深静脉血栓。代谢废物堆积，糖脂代谢也 ​

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2026-06-29 23:51来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@心电图那些事:转发微博

【#怎么判断自己是不是脑雾了#】#原来这就是脑雾啊# 之所以将其称为“脑雾”，是因为这个词语能形象表达这些症状给人的感觉。就像脑子笼罩着一层朦胧的迷雾，让大脑难以形成清晰的思维和记忆，总是想不起事来，无法像以往一样顺利思考。以下表现，都可能是脑雾的具体症状： ●注意力难以集中； ●记忆 ​

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2026-06-29 23:51来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@华西医院心脏大血管外科:【#口渴的信号具有滞后性#】#感觉口渴时身体快要脱水了# 很多人以为不渴就等于喝够了水，其实身体可能早已处于慢性缺水状态。“口渴”信号往往具有滞后性，成年人感到口渴时，体内已丢失约500~1000毫升水分，占体重的1%~2%。而当水排出量比摄入量多出身体总水分2%时，称为脱

【#口渴的信号具有滞后性#】#感觉口渴时身体快要脱水了# 很多人以为不渴就等于喝够了水，其实身体可能早已处于慢性缺水状态。“口渴”信号往往具有滞后性，成年人感到口渴时，体内已丢失约500~1000毫升水分，占体重的1%~2%。而当水排出量比摄入量多出身体总水分2%时，称为脱水状态。短期轻度缺水会让人 ​

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2026-06-29 23:49来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@钢城融媒:【#怕热的人一定要学会避寒#】#越是怕热的人越要热养生#

【#怕热的人一定要学会避寒#】#越是怕热的人越要热养生# 夏天，如果一味用冷饮、空调等方式“纳凉”，会损伤阳气导致疾病。因此，传统医学认为越怕热的人越要巧妙地热养身体：①避免空调太冷，26℃~28℃为宜，不要直吹冷风；②不洗冷水澡，水温控制在37℃~39℃左右；③喝温汤温水；④适当吃些生姜，有 ​

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2026-06-29 23:47来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【#睡觉时4种不适可能提示血太黏了#】@生命时报 #3个日常方法降低血黏度# 说起血黏，很多人首先想到的是体检单上的箭头、血管堵不堵，或者高血脂。但你可能没想到，睡觉的几个表现可能就是血液已经变“黏”的信号。《生命时报》邀请专家，解读血液是如何变黏稠的，并提醒你注意4种睡眠不适。 ​

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2026-06-29 23:46来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

【#夏天5种食物爱长病菌#】@生命时报 #以为新鲜却可能暗藏病菌的食物#天气越来越热，气温高、湿度大，细菌等各种致病微生物进入滋生活跃期，食源性疾病也到了高发期。《生命时报》综合多位专家观点，总结5种夏天易藏病菌的食物。 ​​​ http://t.cn/AXST56Qu ​

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2026-06-29 23:44来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@冲浪的哆啦A梦:#西瓜是种很善良的水果# 西瓜首先来自它那触手可及的慷慨，无需繁复处理，切开即食，甘甜的汁水人人共享。它不像许多水果那样需要仔细清洗或削皮去核，一切开，饱满的红瓤便大方显露，直接将最甜美的部分呈至面前。#西瓜尤其适合这两类人#

【#西瓜是种很善良的水果#】#西瓜尤其适合这两类人# 发表在美国科学促进会杂志《科学进展》上的一项研究，找到了“吃瓜”有利于健康的证据：西瓜、冬瓜等瓜类食物中的瓜氨酸，有助减轻炎症、延缓衰老。瓜氨酸最早从西瓜汁中发现，其不仅有助清除自由基、减少氧化应激，还能促进血液循环、舒张血管，维 ​

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2026-06-29 23:43来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@华西医院心脏大血管外科:【#高温高湿天心脏更易缺血#】#天气热运动过度警惕诱发心梗#高温环境里身体要散热，体表血管会扩张，更多血液流到体表，心脏等重要器官的供血相对就减少了。这对心脏功能较差的人来说，可能引发一系列症状，比如格外疲劳乏力、心悸憋闷、心绞痛等。 运动时大量出汗，心肌耗

【#高温高湿天心脏更易缺血#】#天气热运动过度警惕诱发心梗#高温环境里身体要散热，体表血管会扩张，更多血液流到体表，心脏等重要器官的供血相对就减少了。这对心脏功能较差的人来说，可能引发一系列症状，比如格外疲劳乏力、心悸憋闷、心绞痛等。 运动时大量出汗，心肌耗氧增加，心率加快，运动过度 ​

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2026-06-29 23:41来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@澳乐乳:【#经常拉伸的人身体和血管都会变软# 】#女子跑步4年不拉伸小腿肌肉成硬块# 通过拉伸、扭转等动作，可以有效地刺激和按摩身体的经络和穴位，促进气血流通。经常拉伸的人，身体更柔软灵活，关节、肌肉、血管等都将受益。

【#经常拉伸的人身体和血管都会变软# 】#女子跑步4年不拉伸小腿肌肉成硬块# 通过拉伸、扭转等动作，可以有效地刺激和按摩身体的经络和穴位，促进气血流通。经常拉伸的人，身体更柔软灵活，关节、肌肉、血管等都将受益。长期练习拉伸可能改善动脉弹性、心率变异性等指标，适合无法进行中高强度运动的心 ​

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2026-06-29 23:34来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@许巍音乐朋友://@微博智搜:这么做确实有效。浙江省电力及多位专家指出，风扇能加速室内空气循环，使冷气分布更均匀，体感温度可下降2℃左右。此时将空调温度调高至26-28℃，既能保持舒适，又能利用“温度每调高1度减少7%-10%用电负荷”的原理显著省电。实测数据显示，空调...查看全部戳->

【#开空调的同时最好打开电风扇#】#空调和电风扇同时打开会怎样#空调吹着一时爽，电费却在蹭蹭涨。夏天如何做才能既清凉又节电呢？浙江省电力介绍，有一个能省电费的小诀窍，那就是开空调的同时把电风扇也打开。 同时开两种电器，怎么会比只开一种更省电呢？浙江省电力解释，其中的原因在于空调开启制 ​

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2026-06-29 23:32来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@Z小ro://@九处:转发微博

【#夏天出汗多的人吃点高钾食物#】#建议出汗多时吃点高钾食物#高温高湿的环境下，人体出汗量大增，其中流失的不只是水分，还有对心脏、肌肉、神经都至关重要的钾离子。夏天出汗多的人机体更容易缺钾，进而可引发以下症状，甚至给健康造成严重威胁↓↓ ① 倦怠无力，出现精力、体力下降； ② 心肌功能 ​

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2026-06-29 23:29来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@中国农业大学:【#研究称缺维B的人更容易疲惫#】#缺维B可能让你慢性疲劳#最近瑞士期刊《营养素》发表的一项研究提醒，缺乏维生素也可能是慢性疲劳的诱因之一。研究招募了602名健康成年人，分析发现，无论男女，血液中同型半胱氨酸（Hcy）水平偏高的人，其维生素B12和叶酸水平普遍偏低。

【#研究称缺维B的人更容易疲惫#】#缺维B可能让你慢性疲劳#最近瑞士期刊《营养素》发表的一项研究提醒，缺乏维生素也可能是慢性疲劳的诱因之一。研究招募了602名健康成年人，分析发现，无论男女，血液中同型半胱氨酸（Hcy）水平偏高的人，其维生素B12和叶酸水平普遍偏低。进一步评估疲劳程度后，结果显 ​

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2026-06-29 23:28来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@九处:转发微博

【#为何方便面是弯的不是直的#】#一直以为方便面汤是要倒掉的#几乎人人都吃过方便面，为什么方便面是弯的呢？原因主要有以下三点： [举手]在制作环节，面片切条后会落到转速稍慢的传送带上，速度差自然让面条产生了弯曲。带着这种弯度进入油炸工序，面条能与高温油脂充分接触，加速脱水。这样不仅口感 ​

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2026-06-29 23:21来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@生命时报:两类人尤其适合经常做做： http://t.cn/AXSDZnPs

【#睡前这样躺15分钟养气血#】#睡前1个动作助眠养气血#“还阳卧”是源于道教的一种养生方法，经常练习可以促进气血运行、安神助眠、调养脏腑。具体方法如下：#喝水吃饭晒太阳养气血# 1、自然平躺，仰卧于床上，两腿弯曲，两脚心（足底有涌泉穴）贴在一起，使双腿大致呈环状； 2、此时两侧膝盖尽量贴 ​

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2026-06-28 23:25来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

我发表了头条文章:《大唐玄奘的“第八识”：从历史孤征到心识本体的文学隐喻》 http://t.cn/AXS1Rtze ​ http://t.cn/AXSgDjzA ​

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2026-06-28 19:13来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@悟慧慈智://@京城张宝:转发微博

【争议半个世纪！毛主席当年为啥非要暂停高考？真是"耽误十年"？】 http://t.cn/AXSHg1eD ​

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2026-06-26 02:57来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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#总书记说得对# 我们要坚持教育优先发展、科技自立自强、人才引领驱动，加快建设教育强国、科技强国、人才强国，坚持为党育人、为国育才，全面提高人才自主培养质量，着力造就拔尖创新人才，聚天下英才而用之。 ​

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2026-06-26 02:57来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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#求是#【“穷变通久”的通史理念】“穷变通久”的通史理念，回答的是中华文明如何在悠久历史中保持连续性并实现自我更新。中华文明历经王朝更替、社会变迁、外来冲击而始终薪火相传，其深层原因不在拒绝变化，而恰恰在于善于通过变化保存自身、更新自身。http://t.cn/AXaYNK5N ​

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2026-06-26 02:56来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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#求是#【新大众文艺的崛起，是新时代文艺繁荣中的喜人风景】人们可以看到，一系列前所未有的文艺现象纷纷涌现。从网络小说、素人写作、小视频到微短剧、脱口秀，这些新型的文艺现象已经引起广泛的关注。新大众文艺的出现不是偶然的，而是由多种历史因素共同促成的。http://t.cn/AXaY1oCA ​

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2026-06-26 02:51来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

非为投射，乃为心印：驳《〈西游记〉的“八识说”是现代灵性话语的投射》 http://t.cn/AXSNNImK ​ http://t.cn/AXSgDjzA ​

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2026-06-25 04:29来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

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【#习近平在山东德州考察#时强调 #以扎实举措推进农业农村现代化# #用勤劳和智慧创造更加美好生活#】中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平24日在山东省德州市考察时强调，农业农村现代化关系中国式现代化全局和成色，要以扎实举措做好各项工作，着力提升农业综合生产能力和质量效益，确保粮食 ​

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2026-06-25 04:18来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@嘿嘿7892010://@苏联红歌://@朱锡建:转发微博

关于那十年，周总理的这段讲话完整还原那段历史真相！[心][手指比心][赞] http://t.cn/AXS40u3k ​

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2026-06-25 03:57来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

我发表了头条文章:《大唐西域记·玄奘之心：西游记中师徒五人，何以是玄奘一人的八识化身》 http://t.cn/AXSabkCc ​ http://t.cn/AXSgDjzA ​

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2026-06-25 03:40来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@刘晨冉在国学中生活123456789://@天-正气-地://@红星闪闪YZH8:转发微博

【当年被骂惨的三个决定，如今成了中国最硬的几道防线】 上世纪60年代，中国的处境说好听点叫“四面受敌”，说难听点就是“随时可能被掀翻”。美苏核讹诈轮番上阵，沿海工业带几乎不设防，内部还有渗透和意识形态冲击。 就在这种背景下，毛主席拍了三块板。每一块在当时都被骂得体无完肤。半个多世纪 ​

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2026-06-25 03:39来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@于剑新家的马甲://@AC蓦然回首://@芳菲7989:所以啊，以前叫特务现在叫间谍，都是同样的任务！曾经有人说哪来那么多间谍以混淆视线。

【最狠的间谍是怎样的？】 卢麒元说：最狠的间谍，不偷你的情报，也不策反你的人，就像有人进了你家，不偷钱不抢东西，却帮你改门锁密码，换家具摆放位置，定家里的作息规矩，最后你家怎么运转，全按他的要求来。 很多人对间谍的认知，还停留在影视剧的刻板印象里：深夜偷机密文件、花钱策反内部人员 ​

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2026-06-25 00:05来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@人生有棋://@青岛公安王弘山://@石门论语:转发微博

【戴旭大校 : 美国8千亿本金不会还了】 http://t.cn/AXSx8gVU ​

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2026-06-25 00:04来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@道成齋主://@皓伦王明川:值得一看！//@付士山://@思想品读:深度解码《心经》三大生存天机！

人过五十，治愈精神内耗的终极密码：深度解码《心经》三大生存天机！ . http://t.cn/AXSJyDk7 ​

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2026-06-25 00:02来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@伟伟摄影师://@皓伦王明川:练一练吧！

从原理解析：面拉为何是改善圆肩驼背的公认好动作！ . http://t.cn/AXSP6SSi ​

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2026-06-25 00:00来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@陪陪2008://@皓伦王明川:喜欢运动的朋友们收好了，坚持练一练！

这就是世界上公认最好的运动HIIT，只要锻炼10分钟就胜过跑步30分钟！ 喜欢运动的朋友们收好了，坚持练一练！ . http://t.cn/AXSwXqMV ​

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2026-06-24 23:59来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@看山看海看蓝天://@皓伦王明川:一口气看完朝鲜全史！

一口气看完朝鲜全史！ . http://t.cn/AXSLWjdk ​

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2026-06-24 23:56来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@之之论语://@思想品读://@宋英杰:先马

石国鹏：看懂宋、元、明、清，谁让中国落后了350年？ 先把结论说在前： 石国鹏这个标题的核心观点是 ——不是清朝，不是元朝，而是明朝（尤其朱元璋定型的制度）让中国落后了约 350 年；清朝只是把明朝的路走到黑、再叠加民族保守性，把差距彻底锁死。 下面按宋、元、明、清四段拆开讲他的逻辑，再总 ​

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2026-06-24 23:56来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@品茶润墨://@思想品读:教会你三分钟背熟一篇中学文言文！果断收藏！

这样的老师太难得了，教会你三分钟背熟一篇中学文言文！果断收藏吧！ . http://t.cn/AXS5JcS4 ​

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2026-06-24 23:55来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@嗨森h就好://@思想品读:get

生活小技巧，空瓶子的妙用。（朵朵小妙招） http://t.cn/AXS59q9M ​

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2026-06-24 23:53来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@E飘在蓝天下://@思想品读:收藏备用！

不管你的电脑有多贵，一定要关闭这两个无赖的设置。否则网络会卡，隐私也会泄露！ . http://t.cn/AXS5gLef ​

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2026-06-24 23:52来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@epic28://@猛犸君侯://@皓伦王明川:顶级大佬之间的较量，看一看！

马斯克对谈黄仁勋，两人气场太强大了，一起来感受大佬之间的较量！ . http://t.cn/AXStHuqd ​

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2026-06-24 23:52来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@好鱼游海底://@长安一凡人://@思想品读:转发微博

天涯神贴：如何把身体恢复到完美状态❓ http://t.cn/AXScW4Gx ​

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2026-06-24 23:52来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@博格达老王://@思想品读://@宋英杰:先马

110分钟超长视频，一口气带你深度解读各类科普知识！ . http://t.cn/AXSyN9si ​

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2026-06-24 23:51来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@雅致无霜://@皓伦王明川:王树国校长最新演讲：话说天下大势！

西安交大王树国校长最新演讲：话说天下大势，全称脱稿！ . http://t.cn/AXSMKuzh ​

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2026-06-24 23:49来自 HUAWEI Mate30 Pro 5G

//@林红福OK://@思想品读:比三星堆还神秘！

比甲骨文还早的文字，比三星堆还神秘，深扒陶寺遗址隐藏的秘密。这个太神秘了！ . http://t.cn/AXSxLtZA ​

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