姜姜姜姜好啊

2026-07-02 09:39来自 iPhone 17 Pro

体重新高，来啊，一起减肥！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-07-01 21:56来自 iPhone 17 Pro

又开始大吃特吃了！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-28 20:34来自 iPhone 17 Pro

一边吃着串串，一边在嘈杂的环境剪视频，配的音乐都听不清楚，但无论如何，你们催更成功啦！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-28 12:11来自 iPhone 17 Pro

好想有人帮我剪视频，但是其他剪的视频没灵魂！这么久不更新我也着急，怎么办？可就是不想剪视频！哈哈哈哈哈哈… ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-28 02:06来自 iPhone 17 Pro

哎哟 又失眠 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-26 12:12来自 iPhone 17 Pro

妈耶，我可太能了，自己做的贝果、自己做的抹茶奶酪，自己做的黑芝麻香蕉黑巧，自己做的咖啡，自己吃的钵钵鸡！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-25 07:52来自 iPhone 17 Pro

早上好 ～ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-24 08:15来自 iPhone 17 Pro

露台听歌发呆中… 这几天没休息好感觉自己都脑雾了！ 睡不好觉都阳光不起来呢～ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-23 16:03来自 iPhone 17 Pro

这两天家里做的美食😋 今天打完球买了很久没吃的包子，好吃 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-22 10:23来自 iPhone 17 Pro

哈哈哈哈哈哈，今天出门急，早餐稍显寒酸！ 我问豆包营养怎么样，他说差优质脂肪，我补了一包坚果，营养认证了！哈哈哈哈 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-20 14:24来自 iPhone 17 Pro

周末好 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-19 13:38来自 iPhone 17 Pro

端午安康。 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-18 17:11来自 iPhone 17 Pro

三个月没打网球了，天天高尔夫，网球还是不能丢了，恢复中… … http://t.cn/AXan1QLF ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-17 12:18来自 iPhone 17 Pro

打到一半下大雨了，那换美食频道吧 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-16 09:40来自 iPhone 17 Pro

又是早起运动的高能量日 我做的低卡健康小甜品和冷萃都超级成功👍 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-14 18:17来自 iPhone 17 Pro

看看我周末都吃了些啥？ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-12 11:30来自 iPhone 17 Pro

12码上坡的果岭，我推鸟了👏 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-12 09:38来自 iPhone 17 Pro

又来打雨球了 今天外带的酸奶杯是自己发酵的！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-09 10:58来自 iPhone 17 Pro

打卡 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-06 12:45来自 iPhone 17 Pro

大家666啊 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-05 11:19来自 iPhone 17 Pro

再一次证明了自己乳糖不耐受，以前习惯早上起来就空腹喝一杯拿铁，肠胃老是不舒服，还以为是其他什么毛病，后面知道了自己乳糖不耐受之后就不怎么喝拿铁了，但今天有点小馋，想着说这么久没喝了，喝一杯也不能咋吧，结果喝完那种久违的不舒服又熟悉了起来。 小时候不爱喝牛奶被逼着喝（还是不喝）现 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-04 21:06来自 iPhone 17 Pro

今天！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-03 14:07来自 iPhone 17 Pro

应该是爱上了 现在一个人也想下场 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-06-01 16:04来自 iPhone 17 Pro

6.1，妹妹是最快乐的，终于画上blingbling的妆了 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-31 11:19来自 iPhone 17 Pro

这件泳衣在衣柜静静躺了六年之久，今天才终于拆下吊牌 忽然心生感慨，小时候觉得六年漫长得像一整个童年，是漫漫的小学时光，是翻不完的课本 现在才恍然发觉，不过弹指一挥间 时光最不经用，一件旧物，就替我们收藏了匆匆流年。 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-30 14:17来自 iPhone 17 Pro

过去这么久了才敢发，真的好危险，当时儿子在人行道上（并且还是盲道）被电瓶车撞飞了之后电瓶车还从他身上压了过去，开小黄车的居然是一个14岁的小朋友，告知我说是要去上晚自习的，学校距离事发地只需要步行几分钟，并且我看了时间，走过去的时间非常充裕，小朋友说他知道16岁以下是不可以骑的，但是 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-29 11:47来自 iPhone 17 Pro

奇奇怪怪的蒙面大侠这两天的打球日常！ 没进步没进步没进步版… ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-28 18:01来自 iPhone 17 Pro

人秋雅结婚，我搁这儿又唱又跳的！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-25 18:46来自 iPhone 17 Pro

我的儿子今天居然10岁了，感谢我的儿子，让我这个妈妈当得一直还算从容自在，从未因为母亲身份有过任何的焦虑与压力，只有很多很多的开心与拥有你这样的儿子而自豪，你成长的10年，也是陪伴我的10年，我不敢说我是一个好妈妈，但你一定是个好儿子，谢谢你，我的儿子，谢谢你选了我成为你的妈妈，谢谢你 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-21 18:35来自 iPhone 17 Pro

再不发又忘记了～ http://t.cn/EaO4Qyh ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-15 07:23来自 iPhone 17 Pro

#安心做妈妈# 又是早起当妈的一天！ 最近自己做的吃的真的很满意呢 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-14 15:44来自 iPhone 17 Pro

记录一下山钦湾第一个par，我是第10几次打球来着？？？#万宁·山钦湾高尔夫球场[地点]# http://t.cn/AXi6j5Yw ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-14 05:16来自 iPhone 17 Pro

10:30睡，4:40醒，也不知道这个睡眠是好还是不好，算了，起来给两小只做早餐了，彻底把自己搞累了或许睡得更好一些！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-12 08:43来自 iPhone 17 Pro

7:00起床，给两小只做早餐、送上学、吃小面、喝咖啡，现在去打球咯～ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-11 12:26来自 iPhone 17 Pro

打卡！还剩多少场来着 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-10 08:06来自 iPhone 17 Pro

愿天下母亲都健康平安 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-09 06:37来自 iPhone 17 Pro

早上好呀 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-07 16:37来自 iPhone 17 Pro

约会日👭 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-03 17:03来自 iPhone 17 Pro

也是打过百佳球场的新手了⛳️ http://t.cn/A68ivvRm ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-02 19:27来自 iPhone 17 Pro

虽然不能带手机，但还蛮期待！ 先练练，尽量在山钦湾打球的时候能情绪稳定。 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-05-01 13:00来自 iPhone 17 Pro

十五🙏 http://t.cn/AXbvHZI6 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-30 10:05来自 iPhone 17 Pro

自己管饭好有成就感，这样吃下来食物种类更多更健康，新鲜果蔬、蛋白质、优质碳水都够够的！ 每餐都吃得饱饱的还没有负担👍 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-25 19:21来自 iPhone 17 Pro

周末好呀～ 几年没做过手指甲了，今天也是破天荒的美了个甲。 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-22 07:43来自 iPhone 17 Pro

回国要做的第一件事就是陪哥哥早餐、送哥哥上学！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-19 18:30来自 iPhone 17 Pro

想哥哥 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-19 06:14来自 iPhone 17 Pro

突然发现好像大家都不怎么发朋友圈了，我平时都不怎么刷朋友圈，今天闲下来说刷一刷，发现三个小时内只有三个好友更新了朋友圈，你们的朋友圈也是这样吗？ http://t.cn/RhJ7aOn ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-18 17:36来自 iPhone 17 Pro

故地重游Cheese之乡 ｜Gruyère🇨🇭 同景如故，岁月更迭， 愿与我枣，年年有续。 http://t.cn/Rqz9CV8 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-17 20:49来自 iPhone 17 Pro

住进酒庄做个浪漫、快乐的酒鬼 http://t.cn/RCSEtsK ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-16 00:18来自 iPhone 17 Pro

这次进厂保养，和去年比，基本都更好了，今年不缺铁了，不缺VD，没有脂肪肝了，但白细胞依然低，医生说对照其他指标来看，我这个白细胞低不用担心，我很健康，唯一就是检测皮肤的结果不如去年了，毕竟我今年更多的户外运动换来了更多的健康指标，皮肤就牺牲一下吧，毕竟也没差到离谱～ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-11 19:02来自 iPhone 17 Pro

好好拍照的时候就不想发vlog～ http://t.cn/RI4W1nd ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-09 15:55来自 iPhone 17 Pro

🧣同个步～ http://t.cn/R2WxsZ7 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-05 17:35来自 iPhone 17 Pro

🩵 𝖣𝖺𝗂𝗅𝗒 今天吃了超多甜品🍰🍵 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-04 20:49来自 iPhone 17 Pro

妈呀，确实慌忙乱了，合作的报备笔记直接发布了！吓得我立马隐藏重来！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-04-02 15:27来自 iPhone 17 Pro

球场最小的会员，18个洞没坚持过来，在14洞睡着了！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-29 21:59来自 iPhone 17 Pro

太近了吧 http://t.cn/AXIqYekr ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-29 19:12来自 iPhone 17 Pro

蔡姐！ http://t.cn/AiByuY5E ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-27 12:36来自 iPhone 17 Pro

day1 day2 day3 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-26 10:23来自 iPhone 17 Pro

保持高能秘诀：吃麻麻香、爱运动、爱阳光～ 黑皮是我的保护色☀️ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-23 08:36来自 iPhone 17 Pro

又是自律的一天，8:30已到球场，还说早点没那么晒，结果这烈日跟下午的没差啊！ 今年离108场还差105场⛳️ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-22 18:34来自 iPhone 17 Pro

管不住嘴，只能迈开腿！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-20 19:59来自 iPhone 17 Pro

周末～ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-19 16:10来自 iPhone 17 Pro

🌷 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-13 03:58来自 iPhone 17 Pro

妈呀 ，好久没失眠了！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-12 16:20来自 iPhone 17 Pro

晒太阳🌞 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-10 12:35来自 iPhone 17 Pro

最近有在好好生活 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-06 15:20来自 iPhone 17 Pro

今日的美貌是阳光给的～ 不同光线下不一样的我，你们更喜欢哪张？ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-05 10:31来自 iPhone 17 Pro

早啊，我已经运动完了！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-03 21:26来自 iPhone 17 Pro

元宵节快呀大家，你们吃汤圆了吗？ 我没吃！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-03-01 09:26来自 iPhone 17 Pro

哈哈哈哈哈哈哈哈！ ！ ！ 我是怎么把老师说的周一开学听成了3.1开学的，好不容易把枣枣连哄带骗像打仗似的送到了学校，结果开学时间搞错了！！！ http://t.cn/AXcYcBbp ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-25 09:13来自 iPhone 17 Pro

沙龙果然高级！ 香槟初喝者， 你们有什么推荐吗？ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-23 19:54来自 iPhone 17 Pro

库存库存！ 🍠已经更新了，但怎么半天发不出来呢！！！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-21 18:06来自 iPhone 17 Pro

今日天气宜晒娃🌞 http://t.cn/z8AeiTY ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-20 23:49来自 iPhone 17 Pro

天门开，地门开，五路财神进门来！ 一是福，二是财，赐来金银抱满怀！ 三赐吉，四赐祥，赐来如意伴身旁！ 孝门开，善门开，孝心孝果财自来！ 八方来财财运翻，日进斗金福满天！ [合十][合十][合十] ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-18 11:35来自 iPhone 17 Pro

初二打个早球 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-17 15:37来自 iPhone 17 Pro

笑死，《飞驰人生3》的彩蛋是没有彩蛋！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-16 20:02来自 iPhone 17 Pro

新年快乐，我的你们❤️ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-14 16:31来自 iPhone 17 Pro

阳光超好的！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-12 11:09来自 iPhone 17 Pro

𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙀𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜❄️ 第一次喜欢崇礼是我在这里学会了滑雪； 第二次喜欢崇礼是瑞瑞在这里学会了滑雪； 这次喜欢上崇礼是枣枣在这里成功的接触了滑雪🩵🩶🩵🩶 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-06 15:36来自 iPhone 17 Pro

晒个太阳🌞 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-02-05 16:05来自 iPhone 17 Pro

最近在重庆喝到最不怎么样的咖啡！咖啡没有任何特色，十分普通，这不是最重要的，最重要的是超级没有人情味，真的很莫名其妙！ 短短一个咖啡时间，被嫌弃三次，有一种花钱买气受的感觉～ 1：点完咖啡问需要点甜品吗？因为带着小朋友，在隔壁买了小朋友喜欢的造型蛋糕，我就没点蛋糕，所以被第一次嫌弃 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-30 12:18来自 iPhone 17 Pro

哥哥一考完直奔机场，迪斯尼放松一天又奔机场返校，全员特种兵！ P4妹妹真的好能吃 P6特种兵不是我一个人 能吃的也不是枣枣一个人 P7枣枣边玩加勒比海盗一边睡着了，好在迪斯尼有提供“避难所”随地大小睡一会儿… ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-26 22:56来自 iPhone 17 Pro

论儿子有个清华大学的博士后姨姨的快乐～ 期末之前到的快递，总归能被鞭策下吧，虽然衣服大了亿点点！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-24 18:25来自 iPhone 17 Pro

不可能少了我！ 我的JJJJennie… … #blackpink# http://t.cn/A6rudPdY ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-22 22:17来自 iPhone 17 Pro

真是被你们气笑了！哈哈哈哈哈！！！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-21 19:40来自 iPhone 17 Pro

上次打球还是上次！ http://t.cn/AXGB7tOg ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-18 22:13来自 iPhone 17 Pro

好人一生平安 ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-11 12:17来自 iPhone 17 Pro

冰雪飘逸Day1，脸已冻伤！ 浅浅的期待下vlog吧🎬 http://t.cn/RKCjpIf ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-08 14:15来自 iPhone 17 Pro

最近好懒，不想更新，不想剪视频，今天天气好，就发个自拍吧！ ​

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姜姜姜姜好啊

2026-01-03 00:28来自 iPhone 17 Pro

凌晨坐在露台看着窗外的景色跟儿子谈心，我喝着饮料，他吃着雪糕，我用小孩的思维跟他聊天，他用大人的角度回应着我，我即惊喜于他的懂事，又惭愧于他的成熟，无论如何，今晚是一个不错的夜晚，即便这一刻的平静来源于上一刻的“厮杀”（能看出儿子哭肿的双眼吧）总之，这是2026开场最值得让我记录的时 ​

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