来碗胡辣汤哩

2024-12-29 18:45来自 iPhone 15

2024年度护肤/彩妆榜单🧾 出榜单前把空瓶篓和化妆包翻来翻去的，想给大家出一期确确实实好用且我屡次回购的红榜 其实出了不少的好物分享，但是年度榜单没有空瓶便没有说服力，下面每一个都是有空瓶记录或者我常年使用痕迹的，对我来说最最实用最性价比且我来年也依旧会使用会回购的～ 2024即将收官 ​

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2024-12-25 19:51来自 iPhone 15

干皮/混干的秋冬粉底液合集[举手] 干皮秋冬最怕上妆卡粉卡纹斑驳，完美底妆的第一步就是找到合适的秋冬粉底液 这些都是我这些年来用过的一些大牌粉底液，买前都有去专柜试妆，详细写了下我使用感受[开学季] 干皮姐妹们有需要底妆攻略的可以看看～纯纯自自用无广，如果有喜欢的建议入小样或者专柜试试 ​

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2026-07-01 11:31来自 iPhone 14 Pro Max

回家第一件事拆快递[好运连连] p8是我出去玩带的水乳霜小样嘎嘎 #超会买指南##购物分享# ​

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2026-06-29 20:23来自 iPhone 15

在清迈感受25个小时的夏天💐 我真的太爱清迈这个城市了，整个城市都有一种慢节奏的感觉，来之前在网上看到清迈天天下雨还很担心，没想到落地后每天都是大晴天，我就像向日葵一样，晒太阳让我心情变得很好 Joost的山竹冰强烈推荐！山竹味超级浓！还打卡了清迈的米其林餐厅Ekachan（这家店不是很推荐！ ​

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2026-06-18 19:41来自 iPhone 15

写一下最近问的比较多的身体护肤篇 John Jeff这个品牌真的很适合我写这种花小钱办大事的系列，和大家写一下他家新出的款和我长年用的款，夏季想美美露肤直接抄这篇作业！ 【果酸沐浴乳+油橄榄身体祛痘喷雾+377美白身体乳】 这个流程用下来想不白都很难！ 夏天的沐浴还是要和冬天的沐浴分开的，冬天主 ​

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2026-06-16 11:09来自 iPhone 14 Pro Max

妈呀原来618尾声才是最便宜的时候！！有一个#618巅峰优惠清单# 好多产品都有巅峰价[苦涩]那我最开始买的算什么！！！ 说下这个whc小千金鱼油 贵 但是确实好 我吃了感觉痘痘和睡眠质量 工作状态都好了一些，这种补剂说实话只能自己感受变化，说再多都是文字表达，我领券买的 比山姆刷券还便宜 早上看了 ​

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2026-06-14 17:10来自 iPhone 15

618购物大分享🛍️ 一些回购+新尝试！最近买东西买疯了，每天都到10+个快递，快递店老板都和我很熟悉了haha 每次给生活添砖加瓦的时候真的增加生活幸福感！ #618巅峰优惠清单# #超会买指南# ​

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2026-06-12 16:46来自 iPhone 15

周末日记｜plog分享 毕业的尾巴是我的人生难得的无压力时刻，人好像在一个阶段结束的时候才会允许自己喘口气 现在每天都在和朋友和同事见面聚餐，总觉得当我离开这里我可能很难再和朋友们有想见就见的时刻 我最近学到个新词是“奥德赛时期”，这个词也成为漫长而惊险的旅程的代名词 我不知道未来的我会 ​

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2026-06-05 18:10来自 iPhone 15

关于我怀疑姐夫在把敏皮/脂皮培养成死士这件事 谁还不知道姐夫家又又又出了款天然矿物粉底液献礼敏皮，可别太宠了！ 先说下拿到手很惊喜的点是：上脸很轻薄不厚重的同时能把脸上的瑕疵折得很干净（图三！） 脸上的泛红，暗沉，痘痘痘印遮的很干净，而且能全脸统一颜色，脸上不会有色块感！ 作为无需 ​

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2026-06-05 16:29来自 iPhone 15

我真的很少和大家推荐电器，但汤姆逊冰雾扇真的值得拎出来说！ 最近它已经获得我妈妈和我奶奶的深度喜爱，很建议618买来送给长辈/爱人，或者给自己添个多功能风扇 现在618价格值降，一个省电四季都可用的制冷风扇折算下来400多，记得领优惠卷！！购买的可以私我截图，我给回血红包🧧 先说下大家都 ​

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2026-06-04 11:38来自 iPhone 15

带出门一次后完全爱上地平线8号行李箱 我对行李箱的要求是：质感好+功能强+自重轻承重强+颜值高 地平线8号完全符合并且超越！所以准备开个团给粉丝宝宝们拿了点福利🎁 以前出远门装几件冬装行李又重又难拖，就像练了个肩一样混身酸痛，结果我上次出门装了16件秋冬衣服出门还很轻松，我就知道我选对 ​

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2026-06-03 10:16来自 iPhone 14 Pro Max

写一篇医美术后养护 防晒这是必须的 美容项目的肌肤受到光热损伤，这个时候就不要用防晒霜了 纯物理防晒 遮阳伞墨镜🕶️ 可以买个全脸包裹的面罩，出门就带着 把脸裹严实 光电项目后的护肤品选择：修护 补水保湿为主 可以加入防止反黑 促进效果的精华 推荐优斐斯氨甲环酸精华，我选的是 5%浓度氨甲 ​

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2026-05-24 14:25来自 iPhone 15

新品速递！是谁还不知道姐夫家出了好用便宜的新唇膏！ 姐夫真是干一行行一行，这期新品太全面了！三个色系涵盖了不同肤色的人群，我选了四只给大家出个试色和适应感受！ 先说下成分吧，姐夫家的口红个人觉得是最不需要担心过敏的，这期矿物唇膏也是敏纯福音，种天然矿物成分，无需卸妆！无需卸妆！无 ​

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2026-05-23 19:05来自 iPhone 15

出一期近期购物分享🛍️ 前段时间一直在备考，不知道为什么一备考就非常有购物欲！买了很多护肤品化妆品还有衣服 有没有小宝想看服装类分享嘟 想看的话可以留言一下，我可以赶一下618前上身拍一期哈哈哈[开学季] ​

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2026-05-22 14:43来自 iPhone 14 Pro Max

最近生活有点过于放纵了 什么时候可以莫名其妙给我瘦10斤[揣手] ​

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2026-05-20 16:17来自 iPhone 15

从事口腔临床多年，被家长问得最多的问题： 孩子天天刷牙，为什么还是长蛀牙、牙龈红肿？ 其实不是孩子不勤快，是刷牙方式、工具选错了！ 儿童换牙期（5-12岁）口腔状态特殊，乳牙脆弱、新恒牙矿化不全、牙龈娇嫩，普通牙刷要么清洁不到位，要么用力过猛伤牙🙅‍♀️ 今天从专业角度，给各位家长实 ​

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2026-05-18 09:21来自 iPhone 14 Pro Max

最近也有在好好护肤 虽然天气热了但是精华油不能少，干纹我要跟你死磕到底[看书][看书][看书] 还有就是美容仪这玩意仁者见仁 智者见智了，我每天坚持用确实感觉自己脸紧致了一些，所以别管网上怎么说，买了就用起来，买了不用放家里落灰那才真是浪费#超会买指南# ​

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2026-05-06 19:50来自 iPhone 15

John Jeff三款喷雾（辣评版） 这三款都是我用过一段时间才拎出来和大家分享 干皮/油皮/混油皮都有适合自己的喷雾！ 油橄榄喷雾 适合干皮/混干皮，这款我用了两年多，关注我久的粉丝宝宝经常可以看到我分享它！这款的褪红舒缓保湿的能力很强，换季容易过敏爆痘爆皮的宝宝都可以盲冲！而且坚持两年用下 ​

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2026-05-06 17:52来自 iPhone 14 Pro Max

翻个包#美丽觉醒计划# ​

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2026-05-04 11:10来自 iPhone 15

一期新的购物分享🛍️ 还把自己最近吃到的也分享了一波！九张图里面有一张是壁垒❌，猜猜是哪张捏[嘘] 五一的南昌人还是太多了，之前有宝宝私信我推荐下南昌的吃饭的店铺推荐 下一期我整理一些我经常会去吃的好吃的漂亮饭和一些小馆子（有些壁垒的要写进去咩hhhhh还是偷偷和你们说） #购物分享# ​

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2026-04-24 11:37来自 iPhone 15

📝日子是无数个此刻就很好的瞬间 我看很多宝宝说想看plog，一直觉得我的生活是一些很无聊的日常拼接，但因为你们的喜爱让我有了新的看待生活的角度 也可以说因为你们的喜欢让我的生活变得闹哄哄 #plog# ​

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2026-04-22 13:25来自 iPhone 15

姐夫的上新给洁面界一些震撼  新出的油橄榄/姜黄洗卸合一洁面真的很适合我们懒人，而且两款解决了不同肤质的不同需求 谁懂疲惫下班后洗个脸顺手把妆卸了的爽感！ 油橄榄洗卸合一洁面 这款适合干皮宝宝，干痘干敏干脂直接冲这款！ 要我说油橄榄系列就没有难用的兵，这款无论是洗感，卸妆效果还是价格都 ​

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2026-04-21 12:34来自 iPhone 14 Pro Max

手上用着觉得很清爽的四款油📝 干皮如果想快速滋润皮肤精华油效果最直接 #春日醒肤记##美丽觉醒计划# ​

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2026-04-18 10:48来自 iPhone 14 Pro Max

抽空给朋友过了个生日[好运连连]可露丽蛋糕很可爱 但是我买的这家味道一般 脑袋空空的日子就是最舒服的日子 get到刘同学的颜 好好看啊！ ​

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2026-03-30 18:57来自 iPhone 15

最近权威的眼妆均出自姐夫四色眼影[收到] 允许做护肤的大卷美妆市场！ 这四盘矿物四色成分也是依旧抗打的，是为了我们敏皮脂皮专研，不致痘！不致痘！不致痘！重要的事情说三遍 洁面可卸，不需要特意用什么卸妆产品 使用感受堪比大牌，粉质很细腻，显色度很好，个人觉得秒了我手头上的任何一盘百元以 ​

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2026-03-27 15:39来自 iPhone 15

🛍️近期一些满意的购物清单 都是到手后觉得品质各方面还不擦的！ 大家理性种草噢[开学季] #美妆v赏# ​

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2026-03-20 11:28来自 iPhone 15

3.8入了啥大分享🧺 很多都是新尝试觉得好用的分享 使用感受+价格都非常美丽，可以闭眼大胆尝试也不会肉疼的程度 #美妆好物分享##美妆v赏# ​

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2026-03-06 19:44来自 iPhone 15

昏想一下一年四季都在用的两个宝宝 John Jeff物理防晒+天然硅石粉（揪2个👍🏻） 从24年用到这组合后就反复回购，也po了很多次，用到好用的东西我就狠狠安利 物理防晒乳用一句话总结就是 30r=成分干净+匀肤提亮+高防晒值，紫外线防护+洁面可卸 可以说性价比都不是天花板，高到外太空了，入股比入黄 ​

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2026-03-04 17:46来自 iPhone 15

发发翻包💼 底妆+眼妆+腮红+工具 淡颜姐妹快速提升化妆技术的秘诀就是假睫毛和全脸氛围感，而且腮红代替修容真的很香 基本都是我爱用的，而且好几个都是我化妆包里的元老级 是好用且平价的品，3.8可以当凑单[写作业] ​

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2026-02-27 21:35来自 iPhone客户端

新年碎片🧩 归0 归0 假期归0，能不能回到假期第一天[淡淡的] ​

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2026-02-12 14:27来自 iPhone 15

小胡化妆用什么[开学季] 我翻出最近化妆很爱用的东西发现3ce的占比也太大了，彩妆类基本上都用他们，颜色和显色度都很好，淡妆浓妆的万金油 阿玛尼214是那种偏深奶杏色，很适合秋冬，润的！特显白 植村秀的透光瓶我给个夯👍🏻，干皮上妆一天都不会有干裂敢，而且真的不卡粉整个妆如奶油化开在你脸 ​

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2026-02-10 17:50来自 iPhone 15

好喜欢我的新眉毛[憧憬] 纹眉试水大成功，四七美学还是太权威啦 从小眉毛就缺半截，素颜拍照超级没精神，想纹眉想很久了但真的会担心纹成蜡笔小新，然后看我朋友在四七美学纹的很好就冲了 而且出乎意料的基本没痛感！现在新眉毛长出来了一点更自然了，我同事每天近距离接触我最后的评价是：你画眉技术 ​

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2026-02-09 18:19来自 iPhone 15

最近很爱的嫩妹妆！ 干皮无限推荐腮红液，oddity家的腮红液上脸有种融入皮肤的感觉，像皮肤透出来的色，超级显嫩 白皮建议每个色号都闭眼入，个人日常最爱01+03，修容入他家01自然灰，很自然，不用担心手重鼻子显脏，直接修出小翘鼻 ​

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2026-02-03 18:30来自 微博 weibo.com

口腔医生锐评：徕芬扫振电动牙刷 i2（真·刷牙省脑版） 在牙周组上班这么多年，每天被问的最多的也是：“医生，为什么我每天刷牙很多次，刷的很用力还是刷不干净？” 先说结论：用力刷 ≠ 刷得干净。 牙齿不是一块平面，牙龈沟、牙缝、后牙窝沟点隙……这些“立体死角”，靠横着来回猛刷，反而更容易刷 ​

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2026-01-27 18:14来自 iPhone 15

2026的第一个好物合集！ 总结了2025的空瓶榜回购榜+2026新入好物榜 新的一年主线任务是让自己更幸福感更强一点 爱你老几！ #美妆V赏##我的年度爱用物# ​

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2026-01-21 09:40来自 iPhone 15

敏皮的冬季极简但极安心的保湿维稳公式 John Jeff油橄榄喷雾+积雪草精华+葡聚糖高保湿霜 积雪草精华和油橄榄喷雾是我在姐夫家无限回购的两个元老级产品，先说下油橄榄喷雾，我用它已经三年了，是我夏季呆在空调房随手可以拿出来补水的舒缓喷雾，也是泛红敏感时可以随时喷一喷的急救。广角喷头一喷全脸 ​

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2026-01-14 17:23来自 iPhone 14 Pro Max

空瓶大赏1.0 喜欢不喜欢的都写啦 后面发个全员好用的！ #美妆V赏##我的年度爱用物# ​

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2026-01-11 18:56来自 iPhone 15

🇭🇰一些走走停停停/•᷅‎‎•᷄\୭ 今天和朋友的主线任务是寻找一个咖啡厅然后坐在路边发呆 这家咖啡在中环附近，去的路上还看到一条非常好拍的街景（因为是路过，所以实在不知道怎么和bb们形容这个地点） 我觉得香港就是自带滤镜，拍出来的照片真的非常复古的那种，可以不要去人多的地方，随便 ​

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2026-01-07 11:47来自 iPhone 15

杂七杂八plog来啦 临近过年无心上班每天都在奖励自己吃大餐谁懂！每天上班和同事的第一句话就是：怎么还不过年呐 给大家分享下我昨天新写的马年福字！ 祝大家马年马上成功 马上有钱[期待] #plog# ​

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2025-12-24 15:46来自 iPhone 15

这期新品我不行了，美的晕倒 John Jeff唇油一上新我就冲了，凑单下来20出头5.3ml，是我入手唇油里面容量最大的，姐夫家对给量这块真的很舍得 成分简单但却不普通，26%天然油脂，给我们的嘴巴精华级润养，我嘴巴开裂的时候上嘴都无任何疼痛感，而且感觉嘴巴上的死皮都软化了，一揉就下来了！ 最最最重 ​

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2025-12-20 14:42来自 iPhone 15

一个久违的翻包记💼 太爱我新入的腮红和粉饼了 属于出门走哪带哪的存在 建议大家都试试全脸打腮红！色彩统一真的会减龄而且气血很足的感觉 ​

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2025-12-15 20:06来自 iPhone 15

myse头脸仪真的是懒人护肤大福音 一键解决头脸需要换仪器的麻烦也给我这种刚入职场的没存款的人减轻了购两台仪器的负担 每天都摆在床头，晚间追剧的时候随手就拿起来做个spa，6个档可调节，可以和我一样从低档位开始，按摩完头部后可以直接上脸进行面部提拉，10分钟就可以感觉面部紧致了！ 头皮护理可 ​

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2025-12-11 15:29来自 iPhone 15

近期购入好物分享 2.0来啦 抓双十二小尾巴给大家整理出来了 有一些也很适合当圣诞礼物/跨年礼物/伴手礼 每次写好物分享都在努力表达为什么我觉得这些东西被我称为好物，试图让大家理解我分享的点 希望大家get到！ #分享爱用物# ​

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2025-12-07 19:50来自 iPhone 15

新入的两盘oddity眼影！ 02探险家很适合画日常小烟熏，粉质是那种很细腻很顺滑的那种，亮片更是做的高级，上眼和香奶奶的四色眼影盘的感觉一样 09是我买来玩妆的，没试过粉蓝款，这种淡粉淡蓝很难做到质感+上色度都好，上眼是那种粉质很糯里面还带点闪，但完全不荧光，显得更有光泽感 他家这个系列很对 ​

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2025-12-03 19:16来自 iPhone 15

号外号外！姐夫家新品速递来啦[开学季] 选了她家三个新品：油橄榄棉片/油橄榄卸妆油/角鲨烷发油 先快扒一下我最爱的油橄榄系列，基本上是看到这个系列上新我就秒入 油橄榄棉片现在基本上解决了我生活中大部分面部补水的需求，干皮的秋冬季就是红敏季节，但是人真的没办法随时随地的掏面膜出来，但是 ​

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2025-11-23 18:29来自 iPhone 14 Pro Max

冬天混干 夏混油 目前手上在用的一些大牌品 有夸有吐槽！ 去年开始很少盲目追求贵的护肤品了 牢记：多做功课 不盲目跟风 适合自己最重要！ #超会买指南##双十一购物分享# ​​​

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2025-11-20 18:20来自 iPhone 15

双十一囤货大分享[开学季] 工作太忙了导致双十一血拼的有点晚，快递都到的很晚，先给大家写一个双十一买得到好货或者是我的长期回购款🛍️ （其实我看了下现在的价格和双十一差不多，部分稍微高一点的大家可以双十二冲！） #超会买指南##双十一购物分享# ​

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2025-11-10 20:42来自 iPhone 15

🇭🇰堅尼地城 ​

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2025-11-09 19:43来自 iPhone 15

捞捞我的洗发水！真的很好用！！适合囤货bb们

是真的很好用 我已经用了快一年家里囤货见底了我才又拎出来说！！对我这种常年戴帽子＋细软塌+掉发的人来说洗感和味道都是其次，重.点是防脱防脱防脱！ 用了快一年下来，从只有我用到我疯狂安利，现在我爸妈和我家里人，玩得亲近的朋友都在用，而且评价都很好，我的头发也从明显的宽发缝到现在发缝变窄 ​

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2025-11-05 18:35来自 iPhone 15

唠唠近期爱上的姐夫的新品 每次拿到姐夫家新品我都觉得他家研发部门真的是花心思的，不是研发了个热门后换汤不换药，而且更加全面的为不同人群研发适配的产品 先说下我每天都在用的美白油，377系列产品都很出彩，377精华从前年开始就是我的回购款，我一直以为377做了精华面霜身体乳什么的已经没有研发 ​

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2025-11-04 19:59来自 iPhone 15

紫色洋葱修护霜+紫色洋葱防晒 这个cp太火了，都不用多说，消耗品囤货是最值得而且超好价 满减+8⃣8⃣vip凑单下来更便宜！ ​

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2025-11-03 18:21来自 iPhone 15

是真的很好用 我已经用了快一年家里囤货见底了我才又拎出来说！！对我这种常年戴帽子＋细软塌+掉发的人来说洗感和味道都是其次，重.点是防脱防脱防脱！ 用了快一年下来，从只有我用到我疯狂安利，现在我爸妈和我家里人，玩得亲近的朋友都在用，而且评价都很好，我的头发也从明显的宽发缝到现在发缝变窄 ​

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2025-10-27 16:09来自 iPhone 15

消失的日子里面都在老友见面 最近工作阶段性休息得到了一个很长的假期，因为工作的原因我和朋友们的生活逐渐割裂开，从天天见到现在见面需要以年为计量单位 时常在想是什么伟大的前程值得我把四季都错过 但我现在坐在朋友身边，约好了要去看海上日落的时候，我是鲜活且幸福的#plog# 蛋造集坚果系列 ​

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2025-10-24 21:37来自 iPhone 15

我出差最明智的选择就是带上了米加的美白油 真的是实打实的效果好，皮肤会很细腻嫩白的那种！ 就算是天天熬夜也一点都不暗沉的那种 甚至素颜有通透水光肌的感觉 没用过米加的朋友真的可惜了，米加真的是用一次就会爱上的品牌！ 它们家气泡油就做得很好，没想到美白油也是这么精品！质地还是那种水感精 ​

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2025-10-14 19:30来自 iPhone 15

国庆放假也要扛着一起带回家的洗发CP 头皮不仅要靠洗还要靠养这句话的含金量还在上升，二硫化硒+姜黄头皮精华一前一后先控制头皮问题再调理头皮状态 用完头发清爽蓬松不说，头皮也是一整个健康状态！ 姜黄头皮精华是姐夫家的新品，我对姜黄系列超有好感，这个头皮精华也是更上一层楼 水感精华上头皮抹 ​

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2025-10-10 21:31来自 iPhone 15

一个晚间护肤repo（附加护肤完狂自拍版） 最近放了个小长假，居家生活太惬意了连皮肤状态都好起来了（除了黑眼圈因为在熬夜[淡淡的]） 因为江西现在还很热，我都是尽量护肤做减法，但一定要用洗面奶，去除面部多余油脂避免闷痘！晚间护肤基本只用了水+面霜！夸夸这个面霜真的很好吸收（妈妈购入的，无 ​

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2025-10-06 11:31来自 iPhone 14 Pro Max

国庆翻包 休息嗨了 带的都是爱的 大家随便看看 #我的本命妆备##国庆出游翻包记# ​

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2025-10-05 21:31来自 iPhone 15

把这个妆焊死在我脸上！！太嫩了[期待] 国庆出门看烟花暴汗三小时都不花妆的秘诀是疯狂喷定妆喷雾！！ #我的本命妆备##国庆出游翻包记# ​

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2025-09-28 18:22来自 iPhone 14 Pro Max

马上国庆咯开心开心🥳 最近在看许我荣耀 好看的！可以追 ​

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2025-09-20 18:19来自 iPhone 15

夏季快速美白邪修cp 用完脸真的在发光 先和大家说一下我的使用流程： 积雪草精华打底—维c面贴膜15min—积雪草精华修复维稳 我熬大夜当晚回家脸又油又黄，敷完后直接白白嫩嫩的 积雪草精华 这瓶真的用不腻的程度 是我换季皮肤稳定的靠山，而且在修红这一块很有一手，我很推荐脸上红血丝多，易泛红敏 ​

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2025-09-17 15:59来自 iPhone 15

近期一些开箱🧺 是一些最近疯狂上网冲浪然后被种草的东西 大部分还是护肤品因为干皮的秋冬护肤品就是大型消耗品谁懂 还有一些我很喜欢的回购款 给大家当下饭看 #我的本命妆备# ​

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2025-09-15 16:55来自 iPhone 15

购物分享🛍️ 一些新入的彩妆 最近真的很爱买小韩的腮红！手指上腮红+眼影的快乐谁懂 还有kiss me之前一直入的棕色的现在觉得黑色的更显眼睛有神 附赠近距离live照一张[期待] ​

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来碗胡辣汤哩

2025-09-12 18:33来自 iPhone 15

快乐吸氧日🧗‍♀️ 很久没有爬山的我在爬第一个五分钟就开始打退堂鼓，朋友说你总该看看山顶风光 我想我的人生也是如此，我总该看看山顶的风光 ​

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2025-09-01 21:24来自 iPhone 15

更新晚间护肤！ 洗漱完躺床上才觉得一天的工作完全结束的感觉谁懂，给大家简单码一个近期的爱用 我现在日常护肤主要追求维稳和抗氧化，天天熬夜皮肤真的很容易老，姐夫的b5喷雾和米加精华都空瓶了，但我还囤了个姐夫家的油橄榄喷雾，无缝连接上了哈哈哈 新入的雅顿新肌霜我真的第一次用就惊艳，干皮爱 ​

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2025-08-27 16:21来自 iPhone 15

年中好物分享榜来啦[爱慕] 选年中好物的时候我一直在反复对比想选我觉得性价比和使用感配得上好物二字的东西 基本上都是我的回购榜以及我之前反复推荐给大家的东西，认认真真码了很多字，希望大家不要觉得我啰嗦[柯基] #我的本命妆备# ​

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2025-08-26 18:22来自 iPhone 15

最近很喜欢的一句话 人生是可以无数次打翻牛奶 #flow好状态生活#  ​

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2025-08-23 20:10来自 iPhone 15

随身翻包（极简杂乱版） 夏天真的不爱背太多出门 带的都是我精简下来的常用物 出门还随手丢了包鸡爪进包里 大馋丫头去能不能别吃了[融化] #我的本命妆备# ​

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2025-08-20 19:20来自 iPhone 15

懒人夏季低成本全身护理[举手] 皮肤粗糙/关节暗沉/鸡皮肤/前胸后背长小疙瘩但又不能坚持皮肤护理的姐妹们看这篇！ 一到夏季浑身出油闷痘，需要刷酸用磨砂膏再身体乳的时代过去了，不用起泡的水杨酸沐浴泡泡乳+持续出雾的甘露酸身体喷雾已经完全占据了我的生活，姐夫是真的懂我们想要什么的！！ 先说下 ​

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2025-08-20 11:18来自 微博 weibo.com

自从开始当社畜，皮肤肉眼可见的松弛了，下颌线消失，甚至有一次我躺床上，朋友居然说我脸上的都肉淌下来了（想起之前网上的热梗：五官如奶油般化开...[泪][泪][泪] 为了救回这张脸，我有尝试过瘦脸针及一些紧致抗老的产品，但效果都微乎其微，在我的不断摸索下，我觉得最好的方法还是 ​

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2025-08-15 14:12来自 iPhone 15

长脸/中庭长的一个日常妆容思路！ 思路就是靠修容弱化中庭的延伸感，突出五观使视觉中心转移 而且不需要画浓妆哦，女大和上班族都友好的日常淡妆[老师爱你] ​

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2025-08-12 20:46来自 微博 weibo.com

作为一个每天在省三甲医院搬砖的口腔科小医生，每天都会接诊到各种牙龈炎症的患者，早起刷牙出血，孕期牙龈肿大，正畸后牙龈红肿等等，其实这些问题归根就是清洁不到位，想清洁到位清洁的工具也得到位！ 想我用电动牙刷也有10来年了，最后换了徕芬的se，抛开颜值不谈（其实抛不开，太貌美了），她的整 ​

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2025-08-06 15:31来自 iPhone 15

随手po一些我常用的小众面膜[举手] 我对日常敷面膜的需求就是补水提亮和修复，再加上我经常上夜班，选了很多适合熬夜肌 无广放心食用[哇] #我的本命妆备# ​

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2025-07-28 19:33来自 iPhone 15

传下去！姐夫家新出的遮瑕膏好到能当底妆用的！ 之前经常看到网上的博主说护完肤后上个遮瑕就能出门，我作为一个瑕疵干敏皮真的特别嗤之以鼻，遮不住也不能匀肤定个妆就和没遮一样还特干，直到我试用了一次姐夫，现在轮到我发遮完瑕定个妆就能出门了[毕业快乐] 干皮最怕遮瑕，买一个遮瑕需要各种学方 ​

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2025-07-21 17:31来自 iPhone 15

是我小时候最想成为的皇甫珊！ 是我最最最爱得公主小妹里面坚强不屈的小麦 #张韶涵寓言世界巡回演唱会# ​

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2025-07-17 17:42来自 iPhone 15

最近最满意最清透的妆容！！ 我用水光唇釉上脸打水光肌（一定要少量少量再少量），整个妆容都很有光泽感有没有[毕业快乐] #出游灵感妆##城市印象妆# ​

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2025-07-14 15:38来自 iPhone 15

超长长长长plog#plog# 其实就是买买买+换了新发型[哇] 我到现在都还在纠结留中分还是带一点韩式刘海 额头高的秃脑壳真的是太烦啦！！ ​

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2025-07-10 10:06来自 iPhone 15

#口腔科普# 最近接到好几个来医院说一刷牙就出血，牙龈红肿的患者了，而且基本上都是年轻人，这种情况基本上就是牙龈炎症问题，而且牙周炎也在越来越年轻化，甚至根管治疗很多都是小朋友在做 建议大家一定要一天刷牙两次，每次刷够两分钟，晚上睡前那次的刷牙很重要，可以用电动牙刷+巴氏刷牙法清洁牙

口腔科普系列——🦷牙齿敏感知多少[举手][举手] 今天不当博主，今天当小胡医生👩🏻‍⚕️！很少跟大家说我的工作，但是在临床工作中听到太多患者都说秋冬牙齿酸的厉害，别说冷水不敢沾，吸一口凉气整个牙都敏感的不行，所以今天想来给我的姐妹们认识下牙齿敏感！ 牙齿敏感又称牙本质敏感，是一 ​

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2025-07-09 20:17来自 iPhone 15

在夏天这种季节还能让我推荐的精华油 可见我对它有多喜爱！！ 我一直是贯彻以油养肤理念的人，但我只在冬天贯彻，因为我是冬天大干皮，夏天混油的，像夏天这种黏腻的季节里要我用精华油我真是一百个不愿意 但最近用到的好物里面要我分享我第一个想到的好物居然就是米加的气泡精华油（不要被油这个字吓 ​

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2025-07-09 12:00来自 iPhone 15

上班暂停 出门野餐！ ​

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2025-07-05 19:42来自 iPhone 15

分享今日份护肤！ 顺便快速写一下前段时间开箱里面的purid城市凝霜（已经晋升为我最爱日霜了） 先说下使用感受，我是混油（T区油脸颊干），这款是凝乳质地，挤出来感觉水水润润的，没有油脂的那种水盈，上脸很好推开，吸收很快，吸收后脸上摸起来是平滑的，不带一点粘腻的卡顿感 是油皮/混油皮用了就 ​

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2025-07-03 20:52来自 iPhone 15

奶油风装修之提升幸福感的居家好物！！ 我真的超级喜欢自己捣鼓的这个客厅小角落，之前窝在家总要点奶茶，购入花茶壶后完全实现在家DIY的快乐 而且窝在沙发里面捧着暖暖的茶追剧真的很幸福哇！！ ​

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2025-07-02 20:26来自 iPhone 15

欢迎观看烧玻璃戒指大王的plog #plog# ​

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2025-06-25 22:43来自 iPhone 15

现在只要姐夫一上新就有一种要买回来到底多好用的冲动，结果又让我挖到适合夏季的宝藏了 先说下最让我惊喜的是这个姜黄精华，我本人是很讨厌夏天用精华液的，就算是混干皮也受不了夏季脸上涂太多太厚护肤品的黏腻感 但这个精华的质地和山泉水一样，超级清透，不愧是为油敏皮专研肤感，上脸抹匀即吸收 ​

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2025-06-25 16:16来自 iPhone 14 Pro Max

为SiderAL补铁剂举大旗！！！ 我跟其他博主车买的，快吃完一盒了，比我之前吃的任何牌子的补铁剂都有效果 最明显的就是上班不犯困，起床后不会全身无力软绵绵的，还有我做普拉提的时候 力气更足 没有以前那种虚弱喘气感，怪不得医生叮嘱我一定要多补铁[苦涩][苦涩][苦涩]是有道理的 ​

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2025-06-23 20:11来自 iPhone 15

🛍️又是一期满意的猛猛购入share 一些回购+种草单里的拔草 大家想入的可以等我一个使用后的反馈[老师爱你] #年中开箱大赏# ​

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2025-06-18 20:16来自 iPhone 15

芙清凉茶次抛/凉茶水乳🚗 ᯓ 不允许任何一个人不知道油痘敏肌的灭火器🧯 最开始知道芙清是因为去🏥做针清后🧑🏻‍⚕️推荐的他家面膜 每次针清的安全感都是芙清给的 这次直接被他家凉茶系列征服，油痘敏肌的夏天天亮了！ 整个系列从使用感受-质地-肤感-效果都对得起“凉茶”二字，我入的他家 ​

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2025-06-13 19:50来自 微博 weibo.com

是谁拥有了徕芬 Swift4！[开学季] 去年入了徕芬SE2后每天都觉得吹头发是一种享受了，没想到Swift4更是顶级！ 立马入手送爸妈！真的是超乎我想象的好用能打败徕芬的只有徕芬自己 先说下swift这次的升级点（升到我心窝了）🤩 我选的是星光色，这个颜色真的很高级谁懂，机身是很有科技感的航空级铝合 ​

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2025-06-10 19:04来自 iPhone 15

开两个近期用到的绝妙好物的团[哈哈] 霸王洗发水我没接团之前都是纯自费买，而且还带动我家里人一起买的那种，我洗了大概要4个多月了，蕞明显的感觉就是软塌的头发蓬松了很多！披头发都看不到发缝了 之前去头发机构检测，里面的医生说头发的毛囊不能更改的，我们能决定的是毛囊里面的头发数量和头发的 ​

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2025-06-06 21:29来自 iPhone 15

天天喊着让姐夫进军美妆界的大军出来！我不允许还有人不知道姐夫家出粉底液了！！ 很贴心的出了两款粉底液，给干皮/油皮/混合皮最合适的选择 我是中性一白，b5和姜黄我都选的中性特白，两款都带妆出门过，都得到我的好评认可！（可以看一下我之前那条南昌饼饼大王的照片，底妆就是b5！！） B5滋润粉 ​

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2025-06-06 19:48来自 iPhone 15

嘿嘿 一个冲浪记录🏄🏻‍♀️ 有些已经入手了还在等快递ing… 有没有拥有的[举手]快来和我讨论！！ #夏日草单# ​

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2025-06-04 19:51来自 iPhone 15

开我超喜欢的牌子的几个单品团！ 芙乐修谁用谁爱系列，性价比真的绝了 干皮/油痘肌都有照顾到，主要写写这几个我很爱的单品的使用感 芙乐修卸妆油 我第一个写它！除了他真的物美价廉外还有一点就是他家卸妆油因为成本太高要停产了！ 卸妆力很强，kissme家系列彩妆可以直接卸掉而且皮肤一点都没搓红， ​

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2025-06-03 18:42来自 iPhone 15

总算轮到我开Osita red德训鞋的团啦！ 它家这次新款四色一眼就爱上这个夏日红 夏天很难不爱鲜艳颜色 属于看到就元气upup 上脚完全没有磨合期 穿上就能走五公里的脚感 内增高➕橡胶鞋底 很软如履平地，重重要的是不！脱！跟！ 不用担心内增高走着走着脚后跟离鞋✊🏻 我是小腿偏短的，平时不敢穿5分中 ​

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2025-05-30 21:37来自 iPhone 15

各位宝宝端午节快乐哩 刚到家收拾好行李箱就给姐妹出一期端午翻包 其实是翻行李箱🧳 是长期好物+近期最爱 欢迎大家讨论种草 无广无广，放心食用[给你小心心] （基本上都是以前我反复提及或者最近反复回购的！！） #城市寻美记##端午出游翻包记# ​

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2025-05-27 19:40来自 iPhone 15

有肤色暗沉/身体皮肤粗糙/前胸后背长痘/晒黑晒斑等等，不敢夏季漏肤每天穿长袖遮盖的姐妹，你们的强来了 姐夫这组cp：水杨酸沐浴泡泡+377美白身体乳的总结就是，你的痛苦我都心疼想为你解决[老师爱你] 水杨酸泡泡沐浴 前胸后背长痘/皮肤粗糙/皮肤干燥的姐妹冲！ 1%水杨酸+12.75%清洁力强又温和，天气 ​

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2025-05-27 17:41来自 iPhone 15

在南昌当一天饼饼大厨🥖• ᴥ-🌭 #南昌# ​

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2025-05-26 14:05来自 iPhone 15

出门和朋友玩被夸素颜皮肤状态很好的秘诀[送花花] 刷酸其实就是一个促进皮肤新陈代谢让新皮肤快速上岗的一个过程，像普通的毛孔粗大，长痘，暗沉等都可以通过刷酸去解决，包括初抗老！ 市面上常见的酸：水杨酸（油性，痘肌）；果酸（中性，干性）；杏仁酸（普遍合适）；任二酸（痘肌皮肤）。很多人刷 ​

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来碗胡辣汤哩

2025-05-22 20:33来自 iPhone 15

我在心底种花为小事雀跃 最近很有成就感的事情是工作上完成了近期很想完成的小目标 之前的我一直在想为什么美好的青春要套进宽大的医生服，医生帽和口罩里，现在我会为了解决一个患者的苦恼而发自内心感到欣喜，或许这就是从医的意义 #plog##碎碎念# ​

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2025-05-14 20:16来自 iPhone 15

我认识金燕耳是从我那个爱养生的妈妈那认识的，吃了几年的牌子被突然被大家看到，真的很惊喜，我妈还说好的东西会火也是应该的哈哈哈 养生这个词越来越年轻化，从中医角度来说养生是内服外调，内服就要吃的干净，能润物细无声的滋补我们的身体，银耳就是滋阴润肺的好东西，之前因为身体不好去看中医， ​

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2025-05-13 17:51来自 iPhone 15

姜黄+二硫化硒洗发水 =最强头皮守护cp[老师爱你] 头皮痒/头屑多/头皮敏感/细软塌/脂溢性头皮炎的宝宝们都建议去用！！谁用谁爱的存在 姜黄洗发水 去年6月份开始用，洗发水我会经常换，但姜黄真的是用完就要回购的款。细软塌头皮油发尾干的苦再也没吃过了 头皮问题不严重，只是考虑控油蓬松的姐妹可以 ​

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2025-05-07 20:56来自 iPhone 15

买到了喜欢的东西会提升幸福感[送花花] #plog# ​

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2025-04-29 20:12来自 iPhone 15

五一翻包来啦[举手][举手] 过两天才出发，但今天就已经开始收拾行李了，很有一种小学生春游的兴奋感的时候 这些都是我第一时间找出来要放包里的好东西！ 护肤-彩妆-日常好物 都是我用下来觉得无限回购的款！！ 无广放心食用[送花花][送花花] #出游护肤搭子# #出游称心妆备# ​

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来碗胡辣汤哩

2025-04-28 18:30来自 微博 weibo.com

作为经常值夜班的超级浓人，每次熬完夜第二天面部简直黄气布满[苦涩][苦涩]一直尝试各种美白产品作用都不是很大，直到前段时间入手了http://t.cn/A6dimSyj，简直就是我们班气浓人福音！ 身为一名口腔医生[看书]我深知黏膜与皮肤屏障的脆弱性，护肤品若盲目追求“7天白一度”而添加高浓度酸类，反而会 ​

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