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2026-07-03 07:11来自 Neo5活力版生而为赢

（20）食养每日练习分享日常脾胃虚弱、容易腹胀消化不良，适合长期少量食补的食材是？ A. 苦瓜 B. 炒山药 C. 生苦瓜 D. 冰西瓜欢迎大家讨论交流！

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2026-07-03 07:02来自 Neo5活力版生而为赢

（32）食养每日练习多选分享下列食材性味偏甘，日常多用于补益脾胃的有（） A 小米 B 山药 C 苦瓜 D 红枣欢迎大家讨论交流！

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2026-07-03 07:02来自 Neo5活力版生而为赢

（224）食养每日练习分享心神烦躁、失眠多梦、容易心慌，养心安神首选？ A. 绿豆 B. 带芯莲子 C. 干姜 D. 洋葱欢迎大家讨论交流！

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2026-07-03 07:01来自 Neo5活力版生而为赢

（460）食养每日分享腰酸乏力，小便次数多，早上起床容易溏便。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-07-02 04:42来自 Neo5活力版生而为赢

（20）脾肾偏弱，小便频、腰酸、晨起容易腹泻 A山药 B薄荷 C菊花 D丁香欢迎大家讨论交流！

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2026-07-02 04:42来自 Neo5活力版生而为赢

（31）下列食材归经偏向入肝经、适合日常疏肝调情绪的有（） A. 芹菜 B. 菠菜 C. 玫瑰花 D. 山药欢迎大家讨论交流！

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2026-07-02 04:42来自 Neo5活力版生而为赢

（223）食养每日练习分享湿气重、身体困重、大便黏马桶，下列偏祛湿的是？ A. 赤小豆 B. 桂圆 C. 红枣 D. 荔枝欢迎大家讨论交流！

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2026-07-02 04:42来自 Neo5活力版生而为赢

（459）食养每日分享经常情绪压抑，爱叹气，两侧肋骨发胀，心情不畅。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-07-01 09:49来自 HUAWEI Mate 60 Pro

华夏传承葛天氏一脉论核心逻辑#钧都风情[超话]##葛天氏##葛天中道##葛天氏一脉论##兼容并蓄# http://t.cn/AXowuWLm

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2026-07-01 03:53来自 Neo5活力版生而为赢

（19）食养每日练习分享肝气不畅，爱叹气、两肋发胀、情绪压抑 A玫瑰花 D芡实 C白扁豆 D桑葚欢迎大家互相讨论交流！

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2026-07-01 03:53来自 Neo5活力版生而为赢

（30）食养每日练习多选分享三焦不通、上下气机阻滞、上热下寒，日常可用来疏通三焦的食材（） A 丝瓜 B 冬瓜 C 炒桔梗 D 熟花生大量欢迎大家互相讨论交流！

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2026-07-01 03:53来自 Neo5活力版生而为赢

（222）食养每日练习分享熬夜后口干咽燥、虚火上浮，适合平和滋阴的食材是？ A. 生姜 B. 莲子（去芯） C. 辣椒 D. 大蒜欢迎大家互相讨论交流！

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2026-07-01 03:53来自 Neo5活力版生而为赢

（458）食养每日分享秋冬全身皮肤干燥起皮，口鼻干渴，喝水也缓解有限。怎么食养？欢迎大家互相讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-30 06:45来自 HUAWEI Mate 60 Pro

中原百万年人种完整一脉传承链#食养[超话]##许昌智人##葛天氏##葛天中道##葛天食养# http://t.cn/AXSFY93O

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2026-06-30 05:38来自 Neo5活力版生而为赢

（18）食养每日练习分享秋冬口干津少、皮肤干燥、喝水仍不解渴 A玉竹 B八角 C蒲公英 D肉豆蔻欢迎大家讨论交流！

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2026-06-30 05:38来自 Neo5活力版生而为赢

（29）食养每日练习多选分享心肾不交、入夜烦热、入睡浅、白天乏力，适配食养食材（） A 炒酸枣仁 B 黑豆 C 麦冬 D 花椒欢迎大家讨论交流！

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2026-06-30 05:38来自 Neo5活力版生而为赢

（221）食养每日练习分享日常脾胃虚弱、容易腹胀、消化不良，优先选用哪种食养食材？ A. 花椒 B. 山药 C. 苦瓜 D. 荸荠欢迎大家讨论交流！

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2026-06-30 05:38来自 Neo5活力版生而为赢

（457）食养每日分享心里烦躁，躺下许久睡不着，半夜容易惊醒，心慌不安。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-29 04:18来自 Neo5活力版生而为赢

（17）食养每日练习分享心神不宁、入睡难、夜里易醒、心慌烦躁 A酸枣仁 B紫苏 C 高良姜 D莱菔子欢迎大家讨论交流！

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2026-06-29 04:18来自 Neo5活力版生而为赢

（28）食养每日练习多选分享中下焦寒湿重、四肢常年发凉、大便黏腻不成形，可长期少量食用（） A 炒生姜 B 炒赤小豆 C 陈皮 D 菊花欢迎大家讨论交流！

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2026-06-29 04:18来自 Neo5活力版生而为赢

（220）食养每日练习分享上焦气机郁滞典型表现为 A 腰膝冷痛 B 胃胀不消化 C 胸闷憋气、咽喉异物感 D 大便干结欢迎大家讨论交流！

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2026-06-29 04:18来自 Neo5活力版生而为赢

（456）食养每日分享身体沉重发懒，大便黏马桶冲不干净，舌苔厚腻。怎么食养？只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-28 05:33来自 Neo5活力版生而为赢

（16）食养每日练习分享湿气重，身体困重、大便黏马桶、舌苔厚腻食材备选：A赤小豆 B淡竹叶 C罗汉果 D杏仁欢迎大家讨论交流！

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2026-06-28 05:33来自 Neo5活力版生而为赢

（27）食养每日练习多选分享上焦郁热、口鼻燥热、头面易长痘，适合清润上焦的食材（） A 冬瓜 B 淡竹叶 C 莲藕 D 荔枝欢迎大家讨论交流！

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2026-06-28 05:33来自 Neo5活力版生而为赢

（219）食养每日练习分享思虑过度最易损伤的脏腑是 A 肝 B 脾 C 肺 D 心欢迎大家讨论交流！

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2026-06-28 05:33来自 Neo5活力版生而为赢

（455）食养每日分享顿顿吃肉，饭后胃胀嗳气，肚子闷胀不消化。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-27 17:34来自 HUAWEI Mate 60 Pro

推荐三款学位服饰思路！结合状元和喜服元素！好看吗？#钧都风情[超话]##状元##喜服##古风##汉服# http://t.cn/AXSQXCXU

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2026-06-27 17:32来自 HUAWEI Mate 60 Pro

我可能是具茨山岩画石窝实测日晷第一人#食养[超话]##远古石窝##葛天氏##立杆测影##测历台##具茨山岩画# http://t.cn/AXSQ6sTp

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2026-06-27 17:31来自 HUAWEI Mate 60 Pro

上古葛天立杆测影！#食养[超话]##葛天氏##立杆测影##测历台##具茨山岩画##葛天食养##葛天中道# http://t.cn/AXSQ6rLi

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2026-06-27 17:25来自 HUAWEI Mate 60 Pro

6月20日去紫荆山测远古石窝具茨山岩画日晷！得出黄赤交角24.83度！推出为8500-11000年前区间！说明这就是葛天氏伏羲氏华胥氏的测历祭祀占卜台！证明了长葛是葛天之墟#食养[超话]##葛天氏##远古石窝##具茨山岩画##立杆测影##测历台# http://t.cn/AXSQiJSG

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2026-06-27 17:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

葛天氏文脉梳理内容免费公开取用公告！#葛天氏##立杆测影##测历台##葛天食养##葛天中道##免费##食养[超话]# http://t.cn/AXSQxD8v

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2026-06-27 06:09来自 Neo5活力版生而为赢

（15）食养每日练习分享入睡困难、心烦燥热、舌尖发红、白天心慌易惊，多为哪脏失和 A 心 B 肺 C 肝 D 肾欢迎大家讨论交流！

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2026-06-27 06:09来自 Neo5活力版生而为赢

（26）食养每日练习多选分享肝木横逆犯胃、反酸嗳气、饭后胃胀，宜选用的食养组合（） A 陈皮 B 玫瑰花 C 焦山楂 D 大枣过量欢迎大家讨论交流！

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2026-06-27 06:08来自 Neo5活力版生而为赢

（218）食养每日练习分享气虚易疲惫、一动就出汗、气短懒言食材备选：A人参（人工种植5年及以下） B槐花 C草果 D栀子欢迎大家讨论交流！

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2026-06-27 06:08来自 Neo5活力版生而为赢

（454）食养每日分享稍微活动就浑身累，气短不想说话，不动也无故出汗。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-26 04:29来自 Neo5活力版生而为赢

（14）食养每日练习分享夜里潮热盗汗、腰酸腿软、夜尿偏多、记忆力减退，主责在 A 肝 B 肾 C 心 D 脾欢迎大家讨论交流！

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2026-06-26 04:29来自 Neo5活力版生而为赢

（25）食养每日练习多选分享肺燥干咳、咽喉干痒、津液不足，可选的润养肺金食材（） A 玉竹 B 银耳 C 白萝卜（熟吃） D 辣椒欢迎大家讨论交流！

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2026-06-26 04:29来自 Neo5活力版生而为赢

（217）食养每日练习分享肺热干咳、咽喉干痒，少痰无黄痰食材备选：A橘皮 B百合 C小茴香 D益智仁欢迎大家讨论交流！

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2026-06-26 04:28来自 Neo5活力版生而为赢

（453）食养每日分享换季干咳，喉咙干痒，几乎无痰，喝水依旧喉咙发燥。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-25 05:20来自 Neo5活力版生而为赢

（13）食养每日练习分享久咳白痰、换季易鼻塞怕吹风、皮肤干燥粗糙，属于哪脏偏弱 A 脾 B 肺 C 心 D 肾欢迎大家讨论交流！

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2026-06-25 05:20来自 Neo5活力版生而为赢

（24）食养每日练习多选分享肾精偏弱、腰膝酸软、小便频多，适宜食补食材为（） A 黑豆 B 芡实 C 桑葚 D 白萝卜欢迎大家讨论交流！

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2026-06-25 05:20来自 Neo5活力版生而为赢

（216）食养每日练习分享脾胃虚寒，吃凉就腹胀腹泻、手脚常年发凉食材备选：A菊花 B生姜 C金银花 D薄荷欢迎大家讨论交流！

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2026-06-25 05:20来自 Neo5活力版生而为赢

（452）食养每日分享脾胃虚寒，一吃冷饮、凉菜就肚子胀、拉肚子，常年手脚冰凉。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-24 05:35来自 Neo5活力版生而为赢

（12）食养每日练习分享饭后腹胀、大便常年溏稀、四肢沉重乏力，核心调理脏腑为 A 肺 B 肾 C 脾 D 肝欢迎大家讨论交流！

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2026-06-24 05:35来自 Neo5活力版生而为赢

（23）食养每日练习多选分享心阴不足、虚烦难眠、易心慌，适合日常食养的食材包含（） A 莲子（去芯少量） B 百合 C 小麦 D 干姜欢迎大家讨论交流！

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2026-06-24 05:35来自 Neo5活力版生而为赢

（215）食养每日练习分享长期熬夜、眼干视物模糊、容易头晕乏力 A肉桂 B枸杞 C花椒 D白果欢迎大家讨论交流！

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2026-06-24 05:35来自 Neo5活力版生而为赢

（451）食养每日分享长期熬夜，双眼干涩、视物发昏，时常头晕，浑身发虚乏力。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-23 05:36来自 Neo5活力版生而为赢

（11）食养每日练习分享长期晨起口苦、胁下胀闷、容易烦躁易怒，对应失调脏腑是 A 心 B 肝 C 脾 D 肺欢迎大家讨论交流！

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2026-06-23 05:36来自 Neo5活力版生而为赢

（22）食养每日练习多选分享中焦脾胃偏弱、容易腹胀便溏人群，可多选的食养原料是（） A 茯苓 B 炒山药 C 生薏米 D 炒白扁豆欢迎大家讨论交流！

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2026-06-23 05:36来自 Neo5活力版生而为赢

（214）食养每日练习分享久咳痰多清稀、畏寒怕风、易反复外感，宜侧重调养 A 金脏兼固卫气 B 火脏清降余热 C 木脏疏解郁结 D 土脏大补甘温欢迎大家讨论交流！

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2026-06-23 05:36来自 Neo5活力版生而为赢

（450）食养每日分享久坐人群，下肢沉重、身体浮肿，体内湿气重。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-22 07:46来自 HUAWEI Mate 60 Pro

上古葛天氏立杆测影#食养[超话]##葛天氏##立杆测影##历法# http://t.cn/AXSL1rO4

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2026-06-22 07:07来自 Neo5活力版生而为赢

（10）食养每日练习分享下列说法正确的是（） A. 玄参和黄精切片后药性、功效完全一致 B. 生地口感清甜，玄参味淡发黑，二者不可混用 C. 熟地可以完全替代黄精长期养生使用 D. 洋姜切片炮制后等同于正宗黄精欢迎大家讨论交流！

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2026-06-22 07:07来自 Neo5活力版生而为赢

（21）食养每日练习多选分享下列属于养护肝脏、疏肝缓逆的适宜食材有（） A 芹菜 B 茼蒿 C 炒麦芽 D 桂圆肉欢迎大家讨论交流！

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2026-06-22 07:07来自 Neo5活力版生而为赢

（213）食养每日练习分享入夜心烦难眠、潮热盗汗、腰膝发软，属于哪组脏腑失衡 A 木土不和 B 水火不交 C 金气壅滞 D 木火过旺欢迎大家讨论交流！

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2026-06-22 07:07来自 Neo5活力版生而为赢

（449）食养每日分享阴虚体质，午后燥热、手心脚心发热、夜间多梦。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-21 07:10来自 HUAWEI Mate 60 Pro

昨天去紫荆山测日晷！12：30以前测不成没日光！后来测了几组数据进行反推中午！得出黄赤交角为24.83°确定这个测历台是8000-9000年区间！是华胥氏伏羲氏葛天氏的测历台！#食养[超话]##葛天氏##伏羲氏##华胥氏##测历台# http://t.cn/AXS7tPJe

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2026-06-21 07:01来自 HUAWEI Mate 60 Pro

燕南赵北和葛天氏中道#食养[超话]# http://t.cn/AXS74kmV

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2026-06-21 05:45来自 Neo5活力版生而为赢

（9）食养每日练习分享容易口干内热、阴虚体质，使用黄酒炙黄芪时，适合搭配哪味食材中和燥性（） A. 桂圆 B. 玉竹、麦冬 C. 干姜 D. 胡椒欢迎大家讨论交流！

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2026-06-21 05:44来自 Neo5活力版生而为赢

（20）食养每日练习多选分享熬夜耗伤肝肾、发根失养，养发基础食材？ A 当归 B 黄芪 C 枸杞 D 鸡内金欢迎大家讨论交流！

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2026-06-21 05:44来自 Neo5活力版生而为赢

（212）食养每日练习分享长期饭后腹胀、大便溏软、四肢困重，核心调理方向为 A 疏通上焦 B 温健中焦 C 清利下焦 D 敛固上焦欢迎大家讨论交流！

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2026-06-21 05:44来自 Neo5活力版生而为赢

（448）食养每日分享体虚多汗，白天不动也出汗，气短懒言，气虚表现突出。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-20 07:00来自 HUAWEI Mate 60 Pro

葛天氏文脉梳理的意义（三）#葛天氏##中道##桃花源##乌托邦##食养[超话]# http://t.cn/AXakvurX

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2026-06-20 05:14来自 Neo5活力版生而为赢

（8）食养每日练习分享肾阳偏弱、腰膝酸软伴随脱发，肉苁蓉主要起到的作用是（） A. 清肝明目 B. 温补肾阳、滋养精血 C. 疏肝理气 D. 清热凉血欢迎大家讨论交流！

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2026-06-20 05:14来自 Neo5活力版生而为赢

（19）食养每日练习多选分享脾肾两虚伴随乏力便溏，温和食养选？ A 党参 B 莲子 C 肉苁蓉少量 D 黄连大量欢迎大家讨论交流！

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2026-06-20 05:14来自 Neo5活力版生而为赢

（211）食养每日练习分享平素晨起口苦、胁下胀闷、情绪易烦躁，优先选用哪类食养思路 A 厚味甘腻补脾 B 清疏调达木行 C 重润滋填水脏 D 辛温助运中土欢迎大家讨论交流！

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2026-06-20 05:13来自 Neo5活力版生而为赢

（447）食养每日分享夏季暑热，心烦、出汗多、口干渴、浑身困重。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-19 07:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro

葛天氏文脉梳理的意义（二）#钧都风情[超话]# http://t.cn/AXaBhDY5

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2026-06-19 07:36来自 HUAWEI Mate 60 Pro

拆解城乡社保底层差异 http://t.cn/AXaBPkKe

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2026-06-19 04:14来自 Neo5活力版生而为赢

（7）食养每日练习分享脾胃运化差、积食腹胀，鸡内金搭配哪味食材效果更佳（） A. 枸杞 B. 炒山药、茯苓 C. 天麻、钩藤 D. 玄参、生地欢迎大家讨论交流！

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2026-06-19 04:14来自 Neo5活力版生而为赢

（18）食养每日练习多选分享血压偏高肝阳上浮，平肝食养组合是？ A 天麻 B 钩藤 C 少量决明子 D 高剂量鹿茸欢迎大家讨论交流！

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2026-06-19 04:14来自 Neo5活力版生而为赢

（210）食养每日练习分享面色萎黄、头晕眼花、气血亏虚，推荐食疗方是？（） A. 茯苓薏米水 B. 当归红枣鸡蛋汤 C. 百合雪梨汤 D. 陈皮水欢迎大家讨论交流！

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2026-06-19 04:14来自 Neo5活力版生而为赢

（446）食养每日分享饮食油腻后腹胀、积食，口气重，大便不畅。问题：选用消食化积食材。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-18 07:31来自 HUAWEI Mate 60 Pro

梳理葛天氏文脉的意义（一）#葛天氏##中道##桃花源# http://t.cn/AXaRfTM0

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2026-06-18 07:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro

葛天一脉的内核就是华夏本源的中道#我是大主编[超话]##葛天氏##中道# 桃花源#乌托邦# http://t.cn/AXaR5PEt

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2026-06-18 05:38来自 Neo5活力版生而为赢

（6）食养每日练习分享气虚人群长期乏力、易出虚汗，日常首选哪种炮制黄芪（） A. 生黄芪 B. 黄酒炙黄芪 C. 硫磺熏黄芪 D. 炒制焦黄芪欢迎大家讨论交流！

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2026-06-18 05:38来自 Neo5活力版生而为赢

（17）食养每日练习多选分享痰湿偏重舌苔厚腻，进补需要搭配运化食材？ A 陈皮 B 木香 C 鸡内金 D 阿胶欢迎大家讨论交流！

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2026-06-18 05:38来自 Neo5活力版生而为赢

（209）食养每日练习分享饮食油腻、积食腹胀、口臭便秘，可选用？（） A. 炒麦芽白萝卜汤 B. 桂圆莲子粥 C. 黑豆粥 D. 菊花枸杞汤欢迎大家讨论交流！

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2026-06-18 05:38来自 Neo5活力版生而为赢

（445）食养每日分享中老年人群，手脚发凉、畏寒，气血偏弱。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-17 04:37来自 Neo5活力版生而为赢

（5）食养每日练习分享五行对应五脏，黄色食材主要入哪一脏腑（） A. 肝 B. 心 C. 脾 D. 肾欢迎大家讨论交流！

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2026-06-17 04:37来自 Neo5活力版生而为赢

（16）食养每日练习多选分享心神不宁、头晕多梦、气血偏弱，可选？ A 柏子仁 B 党参 C 天麻 D 钩藤欢迎大家讨论交流！

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2026-06-17 04:37来自 Neo5活力版生而为赢

（208）食养每日练习分享换季干咳、咽喉干痒、口鼻干燥肺燥，最佳食养方为？（） A. 百合雪梨汤 B. 黄芪党参粥 C. 玫瑰花葛根茶 D. 生姜山药汤欢迎大家讨论交流！

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2026-06-17 04:37来自 Neo5活力版生而为赢

（444）食养每日分享情绪不畅、胸闷胁胀，经常叹气，入睡不安。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-16 04:30来自 Neo5活力版生而为赢

4）食养每日练习分享肝逆犯胃，频繁嗳气、饭后胃胀，下列哪组食材适合日常泡水（） A. 黄芪、当归 B. 玫瑰花、陈皮、炒麦芽 C. 肉苁蓉、柏子仁 D. 决明子、生地黄欢迎大家讨论交流！

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2026-06-16 04:30来自 Neo5活力版生而为赢

（15）食养每日练习（多选）分享久坐腰背僵硬、经络不通，食养常用？ A 木瓜 B 伸筋草 C 怀牛膝 D 桂圆欢迎大家讨论交流！

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2026-06-16 04:30来自 Neo5活力版生而为赢

（207）食养每日练习分享手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿增多，肾阳不足人群宜选？（） A. 当归红枣鸡蛋汤 B. 核桃枸杞黑豆粥 C. 炒麦芽萝卜汤 D. 菊花冬瓜汤欢迎大家讨论交流！

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2026-06-16 04:30来自 Neo5活力版生而为赢

（443）食养每日分享干咳少痰、咽喉干痒、口鼻干燥，秋冬加重。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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2026-06-15 04:57来自 Neo5活力版生而为赢

（14）食养每日练习（多选）分享中焦郁火重、口苦腹胀，适合清疏食材？ A 枳壳 B 厚朴 C 金银花 D 熟地黄欢迎大家讨论交流！

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2026-06-15 04:57来自 Neo5活力版生而为赢

（3）食养每日练习分享内痔便血、血色鲜红，日常食养优先避开哪类寒凉生冷之物（） A. 温性杂粮粥 B. 冰镇冰粉、生冷瓜果 C. 炒花生、核桃 D. 山药、茯苓欢迎大家讨论交流！

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2026-06-15 04:57来自 Neo5活力版生而为赢

（206）食养每日练习分享思虑过度、入睡困难、多梦易醒、心脾两虚，适合食用？（） A. 桂圆莲子糯米粥 B. 百合雪梨汤 C. 黑豆核桃粥 D. 陈皮薏米水欢迎大家讨论交流！

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2026-06-14 05:35来自 Neo5活力版生而为赢

（13）食养每日练习（多选）分享脑梗后遗症气血瘀滞，日常食养可搭配？ A 川芎 B 丹参 C 伸筋草 D 生石膏欢迎大家讨论交流！

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2026-06-14 05:35来自 Neo5活力版生而为赢

（2）食养每日练习分享属于酒炙黄芪相比蜜炙黄芪，药性最突出的变化是（） A. 增强润肺止咳之力 B. 药性偏润，缓和燥性 C. 补气同时兼具温通活血，走窜经络 D. 强化健脾止泻功效欢迎大家讨论交流！

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2026-06-14 05:35来自 Neo5活力版生而为赢

（205）食养每日练习分享身体困重、痰多、舌苔厚腻、痰湿偏重，日常代茶饮首选？（） A. 葛根玫瑰花茶 B. 茯苓陈皮薏米水 C. 生姜红枣汤 D. 黄芪水欢迎大家讨论交流！

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2026-06-13 04:43来自 HUAWEI Mate 60 Pro

我们主要做慢病人群膳食食养指导｜专注亚健康人群、三高、心脑后遗、颈肩腰腿不适食养搭配食材均为药食同源，非药品，不可替代诊疗用药

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2026-06-13 04:14来自 Neo5活力版生而为赢

（12）食养每日练习（多选）分享上热下寒体质，舌尖发红、腿脚怕冷，可选用？ A 少量肉桂 B 怀牛膝 C 栀子 D 干姜大量欢迎大家互相讨论交流！

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2026-06-13 04:14来自 Neo5活力版生而为赢

（1）食养每日练习分享长期舌面中间凹陷、气血亏虚伴随脱发，以下配伍组合最适宜的是（） A. 黄芪、当归、肉苁蓉、决明子、鸡内金 B. 党参、白芍、栀子、薄荷、陈皮 C. 西洋参、菊花、金银花、甘草、山楂 D. 苍术、厚朴、附子、干姜、肉桂欢迎大家互相讨论交流！

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2026-06-13 04:14来自 Neo5活力版生而为赢

（204）食养每日练习分享熬夜易怒、眼干口苦、肝火偏旺，推荐的食养方是？（） A. 桂圆莲子糯米粥 B. 菊花枸杞冬瓜汤 C. 核桃枸杞黑豆粥 D. 当归红枣鸡蛋汤欢迎大家互相讨论交流！

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2026-06-12 05:23来自 Neo5活力版生而为赢

（11）食养每日练习（多选）分享舌中凹陷、长期掉发、大便时溏时干，适合基础配伍食材有？ A 黄芪 B 当归 C 鸡内金 D 肉苁蓉欢迎大家互相讨论交流！

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2026-06-12 05:23来自 Neo5活力版生而为赢

（23）食养每日练习分享熬夜易怒、眼干口苦、肝火偏旺，推荐的食养方是？（） A. 桂圆莲子糯米粥 B. 菊花枸杞冬瓜汤 C. 核桃枸杞黑豆粥 D. 当归红枣鸡蛋汤欢迎大家互相讨论交流！

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2026-06-12 05:23来自 Neo5活力版生而为赢

（203）食养每日分享长期用眼、熬夜，眼睛干涩、视物发昏，伴随口干。怎么食养？欢迎大家讨论交流！只允许聊食养食材，日常调理！不要跑偏！

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