熊猫的竹蜻蜓

2023-09-22 07:41来自 iPhone客户端

“再见不到也许人生少不免 但金毛玲何事秋风悲画扇” ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-09-19 20:35来自 iPhone客户端

怦然心动的、九月桂花香 http://t.cn/R2Wxujm ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-09-18 23:17来自 iPhone客户端

步行登“青城山后山”，果然需要一些些体力，登顶近6个小时，下山乘缆车时望不尽浓浓绿色、辽阔得不可思议，虽累却值得 http://t.cn/RghOMBP ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-09-13 23:42来自 iPhone客户端

明明是工作日 搞得像运动会[全力以赴] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-09-11 21:47来自 iPhone客户端

10.18[毛球] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-09-10 21:53来自 iPhone客户端

天凉好个chill ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-09-06 21:11来自 iPhone客户端

分享图片 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-09-04 00:59来自 iPhone客户端

上礼拜周末堵3小时，这礼拜周末堵1个小时，我可是知道为什么失眠了，被交通气的 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-08-31 22:15来自 iPhone客户端

经前失眠的准第5天[单身狗]平均睡眠2-3小时，折磨死诶…. ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-08-26 22:50来自 iPhone客户端

入秋💕 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-08-20 23:33来自 iPhone客户端

抵抗内耗

#预防猝死从我做起# #拯救睡眠行动# #蠢天的经验教训# 努力三年的梗在于笔记开头说的，重复工作会让人更疲劳，新鲜感很难持续，不要强迫自己的身体奋斗。（所以摸鱼是合理的！一定是这样！） 关于空调有很多人问我为什么不关，文中这么说的（还是跟人体系统的工作有关，笔记里也有说到温度对疲劳的 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-08-18 22:31来自 iPhone客户端

我妈走一圈 我跑两圈 一对儿完美的健身搭子[求关注]#健身打卡# ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-08-08 22:52来自 iPhone客户端

#立秋# 秋天的第一杯可乐💕 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-08-03 20:45来自 iPhone客户端

夏练三伏，这感人的空气湿度❤️ ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-07-30 07:42来自 iPhone客户端

为涉水做好准备[朏朏][毛球][巨齿鲨2：深渊] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-07-23 17:00来自 iPhone客户端

9号秘事第八季上线了～^o^～ ❤️哔哩哔哩 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-07-19 18:55来自 iPhone客户端

大同：玄妙且耐人回味 悬空寺景区并不大，远看悬空寺像一幅精妙的壁画挂在山腰，游客缓步慢行，穿梭其间，让这幅壁画生动了起来。讲真远看悬空寺是要比身临其境更有趣一些，但是来都来了，谁会不登上去看看呢？沿栈道窄窄的阶梯上行，身侧便是险峻的峭壁，不恐高的人也会有些脚下发软。联想到1500年前 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-07-16 00:05来自 iPhone客户端

海滨站：葫芦岛 想看海，这次选择了没那么出名的葫芦岛，同是渤海，青岛经济程度明显更发达，更有旅游城市的氛围感和气质，前些年去了很多次的山东省长岛，这里更加原生态一些，也更加清澈，是个适合慢放空的地方。后来岛内为了维护环境，外地汽车不能上岛，既有遗憾、同时又庆幸，就像私心里有那么一 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-07-14 20:45来自 iPhone客户端

草原站：多伦—赤峰 高山草原的美景，只有身临其境才感受到茫茫碧野、云低擦肩。深深浅浅的绿色将远近的脉络划分清晰，绿草与蓝天相映成辉，美得清爽又安静。当地人说今年雨水不足，青草还没到非常茂盛的时期，最好的旅游时期大概在8月份。从张家口过去虽然路程不近，但风景都在沿途，让这段旅途既有美 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-07-13 23:28来自 iPhone客户端

途径的：张家口鸡鸣驿 “走马驿道古木深，鸡鸣山下古驿城。”鸡鸣驿建于明代，是中国邮传、军驿的遗存，是历史上最重要的驿站之一。城内处处皆是饱经岁月沧桑的痕迹，至今仍有年纪很大的居民居住于此，这座城仿佛一座孤岛，与现代化格格不入。然而这座城也是很多影视作品的取景地，比如大话西游至尊宝 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-07-03 23:13来自 iPhone客户端

周末40度的爬了个⛰️，以及今天的有氧慢跑，控制心率很重要～在舒适的心率范围，户外运动不受限，除了晒黑没别的不适[可爱] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-06-29 21:47来自 iPhone客户端

🌟分享最近在听的一档播客节目，这期还挺有收获的，其中心率和运动强度是否有直接关系、如何预防运动疼痛、以及人类身体构造对跑步的影响，这些让我一扫盲区，还挺有意思的喔[可爱] 科学运动、快乐生活[全力以赴]别懒～跑起来～[闪电侠] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-06-28 11:21来自 iPhone客户端

教练不停我不停🚴 直播（其实是重播）课真是太有趣🎈 感觉全身刷酸了💦 [比耶][雪糕][HO加油][变形金刚][闪电侠][指定] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-06-23 13:13来自 iPhone客户端

有一颗不惧40+高温的心 每到一处地方就想看看当地菜场 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-06-10 19:51来自 iPhone客户端

热浪卷动的夏天第一次打卡#首钢园# ，在大跳台下仰望这座高耸的建筑，依旧感觉到震撼，漫步在这座园区，处处都能引发时间的穿梭感。 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-06-07 23:30来自 iPhone客户端

今天的云 如此丰富 如此开阔 ☁️ 如此的变幻莫测 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-06-04 23:23来自 iPhone客户端

逝去的岁月永远耀眼 所以无法好好告别 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-06-02 00:55来自 iPhone客户端

最真的谎话是6月1日那句“儿童节快乐”，最假的真话是其余364天的“我当不了大人” 💔 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-05-22 23:42来自 iPhone客户端

漫长的季节 适合不动不念 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-05-20 15:11来自 iPhone客户端

“万一外星人也不知道答案怎么办？万一它们来地球，也是想问这个问题呢？” 电影的最后，孙一通走了，带走了唐志军的执念，留下了一口锅、一首诗、和一种难以名状的感慨…… ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-05-15 00:23来自 iPhone客户端

什么样的日子也一下就滑到了夏天 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-05-10 08:57来自 分享按钮

分享单曲：너에게 난, 나에게 넌 http://t.cn/A6NRD1Oo （分享自 @网易云音乐） ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-05-03 21:29来自 iPhone客户端

错峰 或是延迟满足 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-05-02 09:48来自 iPhone客户端

只生欢喜不生愁 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-04-30 21:45来自 iPhone客户端

星8克的黄油啤酒咖确实比环球的好喝太多了[羞嗒嗒]以咖代酒，不醉不归[求关注] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-04-27 20:30来自 iPhone客户端

转发微博

#瞬间又爱上这个世界了# 人 间 阳 光 图 鉴 http://t.cn/A6NKO4hl ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-04-20 14:32来自 iPhone客户端

#今日谷雨# 宜“有趣” ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-04-05 18:35来自 iPhone客户端

清明假期，坠入花海、以及人海 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-03-30 19:34来自 iPhone客户端

满天星*☾ ​​​而月亮只有一个 #月亮# ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-03-26 18:46来自 iPhone客户端

阳光是你自己的事情 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-03-19 13:57来自 iPhone客户端

春天于植物是宿命 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2023-03-09 20:47来自 微博网页版

休息日看完了《大停电之夜》，真是一部平凡人的平凡好片。灯火辉煌的都市在圣诞夜发生了停电，这场意外让一夜的时间显得漫长而多变。原来日常未必都是真实所见，在彻底的黑暗中，十几位主人公交叠出现，坦白了各自内心深埋多年的秘密，关于亲情、爱情、友情，每个人的人生都由向左或者向右的选择连缀而 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-31 22:08来自 iPhone客户端

期待已久的、2022年最后一天的日落🌄 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-30 23:59来自 iPhone客户端

腊八吉祥[求关注] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-29 17:50来自 iPhone客户端

慢慢恢复、多晒太阳[太阳]多吃好吃的[雪糕]～未来的日子还长长长长长的～[羞嗒嗒] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-28 17:25来自 iPhone客户端

最近每天都[太阳][太阳][太阳] 看预报未来40天一次降温、无降雨 那么第41天呢？ ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-27 10:46来自 iPhone客户端

猫宝(^ ^) [太阳][太阳][太阳]#悠长假期# ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-25 18:04来自 iPhone客户端

🍎🎄🎁🎆 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-23 15:27来自 iPhone客户端

🐑➡️☁️通过✅这次抵抗力的考试～我感到三年终于毕业了的感觉[憧憬]转阴不是结束，而是下一阶段的开始～[哇] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-22 11:26来自 iPhone客户端

冬天过去一半 春天也就不远了#冬至# ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-18 18:35来自 iPhone客户端

米其林摆盘🥟 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-15 18:38来自 iPhone客户端

今天是超级水桶的一天！[打call] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-14 17:09来自 iPhone客户端

两天大风过后天空放晴，午后有很美的阳光。跑完步路过小店看到有人在买黄桃罐头，一本正经的，突然觉得很可爱。当下快乐就好，如果甜蜜可以带来快乐，以何不可？[太阳] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-13 00:48来自 iPhone客户端

全宇宙最后的库存🌟 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-11 20:43来自 iPhone客户端

去年我还无法做到一周连续户外跑步10公里，而今年可以做到了。当运动变成自己的生活方式，我不会觉得它是一种坚持，因为已经是生活的一部分。以后的日子还很长，一步一个脚印，稳稳的走下去💦[奥特曼] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-07 17:48来自 iPhone客户端

#大雪# 准备迎接新世界的开幕式[偷乐] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-07 08:03来自 iPhone客户端

真扛冻啊[可爱]

今日份的甜 早安 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-05 17:08来自 iPhone客户端

跑完步回家，听说本楼出了十混一，具体几个不知道…盘了盘现有的吃喝，嗯～稳着呢[新鲜好柿] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-05 00:16来自 iPhone客户端

不管怎样，该说再见的时候，我都还是想要说一声“感谢”，对人对事都是如此。没有任何经历是无意义的，苦难的价值不在于其间失去了什么、而在于留下了什么。它让我知道人生不是所有事都是马上见分晓的，人生随走随看、顺其自然就好。一场燃烧过后发现的不该是灰烬、而是重生的希望。

你想对健康宝说什么？ ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-03 17:50来自 iPhone客户端

[偷笑]抓拍小可爱 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-02 17:31来自 iPhone客户端

一天比一天冷咯，微薄阳光显得特别珍贵☀️ 零度的户外跑还是没太掌握好如何穿衣，还需要继续尝试 [微笑]12🈷️加油！ ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-12-01 18:49来自 iPhone客户端

用自fire🔥迎接12月[新鲜好柿] 冬季跑步真是痛并快乐着[太阳] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-30 19:37来自 iPhone客户端

奇妙的天“南✨”地“北”✨ ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-29 17:22来自 iPhone客户端

北京今天大降温，风刮不停，寒冷刺骨，我裹得严严实实去做核酸，因为这附近去哪里都要24小时内方可通行。核酸亭站在风里，顶都被吹歪、很可怜相。两平米不到的小房子里、两个青年分别工作。我问，你们不冷吗？就这么敞着窗户。他们说什么我没听清，风里夹杂着回答。出小区时，门卫大爷躲在临时搭的帆布 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-24 00:12来自 iPhone客户端

🙊🙊🙊 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-23 00:14来自 iPhone客户端

50分钟自由跑、身心放松。进电梯的时候外卖小哥帮我按住了开门键，看他拎着好几份餐，我问最近不能堂食了是不是点外卖的特别多啊？他说也不是订外卖的人多，是送餐员被封家了好多… ..看着北京疫情图密密麻麻的，很多人还是要冒着各种风险在其中穿梭，真是不容易啊…请对这些为了生活奔波的人多些宽容 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-21 20:23来自 iPhone客户端

运动和学习是付出就会有回报的事情，坚持做就会有改变 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-19 20:53来自 iPhone客户端

[awsl] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-18 23:17来自 iPhone客户端

病毒也是周末休息、工作日传播？[偷笑]真长见识…

北京朝阳：倡导群众宅家过周末，偶尔的“宅”是为了更快地阻断病毒传播。 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-16 19:11来自 iPhone客户端

数的清早起的第四天、数不清核酸的第多少天了[黑线] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-15 23:08来自 iPhone客户端

很多的“简直没法想”其实是想了的 很多的“看不到未来”其实是看到了未来的 只不过…….[污] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-13 21:44来自 iPhone客户端

P1 每日美食… P2每日观察… P3每日思考 P4每日运动 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-12 22:43来自 iPhone客户端

料峭初冬，满地金黄 四五级的风，丝毫不影响“轻徒步”的热情❤️ 我爱冬天透彻的爽利和发光的太阳 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-10 17:55来自 iPhone客户端

秋日顽固 依依不舍的呢🍁 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-07 17:53来自 iPhone客户端

[awsl]用自Fire备战冬天#立冬# ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-07 13:31来自 iPhone客户端

难过…

【#一位阳性密接外卖员的一天#】定襄县新冠肺炎疫情防控办公室发布关于紧急寻找次密接人员及风险人群的通告： 2022年11月5日在对阳性人员徐会某的密接人员张某的流调报告显示，张某于11月2日上午6:20分从家出发,到达定襄县十字街进行美团外卖接单; 6:45分接单六点半早餐7:03分送达; 7:00接单杭州小 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-05 17:53来自 iPhone客户端

😆问题是我真的试了….…感受是吃第一颗葡萄干的时候就要被不停涌现的口水填饱了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-11-04 19:40来自 iPhone客户端

秋天以肉眼可见的速度退去，这个秋天有些许遗憾，想见的、未见的、想去的、没去的，也许来日方长、也许来日方长…🍂 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-30 23:00来自 iPhone客户端

🔟月已过，希望这个世界可以快点恢复它应有的秩序 ​​，希望这个世界在2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️快点恢复它应有的秩序 ​🍁 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-28 17:02来自 iPhone客户端

[交税]秋天的分辨率（色盲筛查[新鲜好柿][单身青蛙]） ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-27 14:40来自 iPhone客户端

🍁到大自然里收集正能量🔋[微风][太开心] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-25 22:17来自 iPhone客户端

中药人命[生病] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-25 20:10来自 iPhone客户端

很多人你始终感觉疏远、难以靠近，其实对方也是有焦虑和hold不住的时刻，只是未在你面前表现出来罢了。 他们只会为“更值得的事情焦虑”，而在短暂的关系中，他们会尽量让彼此轻松一点。 所以，请珍惜那些在你面前崩溃过的人、哪怕是，曾赤裸裸的伤害过你的人… ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-24 22:47来自 iPhone客户端

历经一个月的眼疾，今天终于好转，整个人感觉重获新生。前阶段深刻体验了身心被禁锢的痛苦感、以及无力感…幸运的是，通过听书App收获了颇多感悟，也收获了些新的知识。人生总是此消彼长，不管怎样都要对得起每一天辛苦的自己。#随手拍# ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-22 23:08来自 iPhone客户端

“油画感”用来形容金秋时节🍁 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-18 14:05来自 iPhone客户端

桂花风格自助餐 请问你许的什么愿… http://t.cn/A6oJiwRu

月球风格自助餐 请问你许的什么愿 一张A4纸写不下 还是吃蛋糕吧！ ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-16 21:44来自 iPhone客户端

吃饱点、穿好点，日子至少能好…….看点 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-12 11:53来自 iPhone客户端

幸运的是，每一个干眼症人儿大概都是对生活积极乐观的。就像开解抑郁的人时经常说：“多想想开心的事”一样，大概对干眼症患者应该说“多想想难过的事”吧。有时候开心即难过、难过即开心。 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-11 14:31来自 iPhone客户端

我参与了@思想聚焦 发起的投票【“跬步”怎么读？】，我投给了“跬（kuǐ）步”这个选项，你也快来表态吧~

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-06 17:49来自 iPhone客户端

看花眼了“京天红”！办会员送100个馒头[偷笑]我觉得能吃一整年了！ ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-03 22:07来自 iPhone客户端

连着两天的细雨过后，大风猛烈的吹散了乌云，月亮像充足了电似的闪闪发光！降温真不是闹着玩儿的[揣手]我妈昨天还穿裙子呢，今天就抓绒加冲锋衣了[跪了]匆匆忙忙拍了几张照片，冻得我舌头都打结了[哈哈] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-10-02 21:47来自 iPhone客户端

共享夜晚美丽🎡 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-09-30 15:31来自 iPhone客户端

我参与了@思想聚焦 发起的投票【如题。】，我投给了“B.入殓（liàn）”这个选项，你也快来表态吧~

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-09-28 18:25来自 iPhone客户端

高糖高快乐[奋斗] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-09-27 20:01来自 iPhone客户端

感觉已经进入过节的状态了[可爱] ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-09-24 08:11来自 iPhone客户端

下一个主场[可爱]开跑～ http://t.cn/A6fZ8RPe ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-09-23 21:05来自 iPhone客户端

《一根弹力带能怎么玩儿坏呢？》 今天的深度吃➕浅度练[哈哈] http://t.cn/A6SDuGb1 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-09-23 15:19来自 iPhone客户端

不幸的是，眼疾越来越差；幸运的是，有更多的时间花在身体锻炼上了。 今天骑车路过我的母校，看到门口的校训从八个不相关的四字成语口号变成了一句话：“做人比有才更重要！” 这下老师们教育起学生也更有重点了，再也不用说什么“好好学习天天向上、德智体美劳差一项都对不起人民对不起天地”之类的了 ​

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熊猫的竹蜻蜓

2022-09-22 23:42来自 iPhone客户端

我参与了@四川观察 发起的投票【一朵普通大小的云大概有多重？】，我投给了“5千克”这个选项，你也快来表态吧~

一朵普通大小的云大概有多重？[思考] #秦皇岛巨型漫画云#、#秦皇岛傍晚焦糖爆米花云朵#http://t.cn/A6SeR4ze ​

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