秦淮发布的微博

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2026-07-02 18:35来自微博网页版

【中国气象局：预计#7月我国将迎4轮高温天气过程#】#7月天气排班表来了#中国气象局表示，预计7月份我国将迎4轮高温天气过程，此外，西北太平洋和南海海域预计有2到3个台风生成，台风强度总体偏强。预计7月份，华东、华中地区中北部、西南地区东北部等地高温日数（日最高气温≥35℃天数）较常年同期偏多

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2026-07-02 18:31来自微博网页版

【越剧雅集秦淮见！[期待]】“茉莉花开·与宁共赏”文艺直通车发车啦！[yeah]这一站，“名角好剧到基层”专场演出将驶入南京航天航空大学附属初级中学室内礼堂。7月3日上午10:00，中国戏剧最高奖“梅花奖”得主、南京市越剧团团长李晓旭，携南越一众青年新秀，用经典折子戏＋越韵清唱，为观众奉上一场

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2026-07-02 18:29来自微博网页版

【#7月南京景区免费开放#】①珍珠泉风景区，免费开放日：7月5日。该景区既是省级旅游度假区，也是国家级水利风景区。②南京宝船厂遗址景区，免费开放日：7月11日。这是南京为纪念郑和下西洋600周年打造的大型遗址公园，集旅游、纪念、展览、休闲功能于一体。③牛首山文化旅游区，免费开放日：7月11日，

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2026-07-02 17:30来自微博网页版

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#爱上南京的N个理由#【#南京吃到世界杯红利了#】 2026年美加墨世界杯激战正酣，全球目光聚焦绿茵场。在这场四年一度的全球顶级赛事中，“中国智造”的身影无处不在，南京也在借“球”入局。从飞向美洲的几十万只订单，到自主研发芯片技术，再到引入世界杯同款智能穿戴设备，“南京智造”正借着这股“世

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2026-07-02 16:13来自微博网页版

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！http://t.cn/AXoGuS1G

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2026-07-02 15:52来自微博网页版

#高温天车内黑名单# 夏天一到，高温天气又来了[雪糕]消防员小哥哥喊话，平常开车的朋友们要注意，这里有一份夏季行车安全指南，高温天车内“黑名单”在这里！记住，夏季这些物品千万不要放车里！http://t.cn/AXoGW0dF

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2026-07-02 15:44来自微博网页版

【差点被骗！#网络私盘赌球都是诈骗陷阱#】世界杯期间，朋友说自己有内部小众私盘，随便押一场都能稳赚不赔。当真有这么好的事？戳视频，揭开私盘赌球的真面目！http://t.cn/AXobEAMc

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2026-07-02 15:33来自微博网页版

【工作太忙，没时间好好吃饭？掌握饮食“大平衡”，营养照样能达标】吃得饱，不等于吃得营养。判断营养是否均衡要看两个方面，一是食物种类是否齐全，二是各类食物的配比是否合理。上班族如果忙于工作、无暇搭配三餐，可以不必拘泥于每一餐的安排，学会掌握“大平衡”原则。若晚餐时间紧张，可在早餐

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2026-07-02 15:22来自微博网页版

【#车内遗留打火机被车座挤压悄悄起火#】司机在洗车时发现车内冒烟，原来是车座椅挤压遗留的打火机，引燃周边可燃物造成车辆起火。提醒：夏季高温，车内切勿放置打火机、喷雾、香水等易燃易爆物品。http://t.cn/AXoGiodI

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2026-07-02 15:02来自微博网页版

#宝宝辅食生产新规要求禁止使用蜂蜜#【#婴幼儿辅食生产新规公开征求意见#】记者7月1日了解到，新版《婴幼儿辅助食品生产许可审查细则（征求意见稿）》开始公开征求意见，新规进一步严格了许可要求，提升了产品品质。 [话筒]新版细则征求意见稿对婴幼儿辅助食品的原辅料提出了更加严格的管控要求。聚焦

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2026-07-02 14:52来自微博网页版

【#大报恩塔点灯仪式全新升级首演#】7月1日19:30，全城见证！你看到了吗？#南京总在用温柔治愈所有人##南京永远值得奔赴#（来源：大报恩寺遗址景区）http://t.cn/AXoGJtHX

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2026-07-02 14:12来自微博网页版

#南京永远值得奔赴# 【#老城南枇杷满枝邂逅金陵夏天#】郁郁葱葱的枝叶间，串串枇杷悄然泛黄，圆润饱满的金丸垂挂枝头。最近，秦淮区的一众古典庭院里，迎来了独属于夏日的景致，不少市民也来到这里，解锁夏日里的一抹清凉。#爱上南京的N个理由##大美秦淮# http://t.cn/AXo2rIBl

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2026-07-02 11:07来自微博网页版

【暑假来临，这些防溺水安全知识请牢记！】不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长老师带领时游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不盲目下水施救！#防溺水安全教育# http://t.cn/AXohVdtQ

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2026-07-02 10:38来自微博网页版

【#南京天印大道北延通车#】南京又添一条高颜值城市新通道！7月1日天印大道北延段正式通车，全长2.7公里的双向六车道，北接秦淮湾大桥，南连宏运大道，直接把江宁东山和南部新城的通勤距离拉得更近。#江宁东山直达南部新城##在南京出行是什么体验# http://t.cn/AXo2BAC8

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2026-07-02 10:36来自微博网页版

【#控糖人群夏季吃水果首选这7种# 】糖尿病患者注意！夏季吃水果，首选草莓、樱桃、西柚、硬桃子、番茄、苹果和猕猴桃，这些水果升糖指数相对较低，每天总量别超200克，建议分2~3次在上午十点和下午三点左右吃。补水时，应小口慢饮，1~2小时补充约100~200毫升，全天1500~2000毫升。转发提醒这些控糖细

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2026-07-02 10:32来自微博网页版

【#暑期南京公交5.99元坐一天#】7月1日至8月31日期间，南京公交推出5.99单日票、9.99双日票，购票日可不限次乘车（船）。 ✅购票方式：在“支付宝”搜索“南京公交集团宁乘日票”，选择5.99单日票/9.99双日票。 ✅覆盖范围：南京公交集团所属全部2元、3元一票制公交线路（覆盖主城六区与江北新区、浦

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2026-07-02 10:29来自微博网页版

#秦淮动态# 【秦淮区举行区级机关青年干部演讲比赛】6月30日下午，秦淮区委区级机关工委联合区委宣传部、区委党校在秦虹路1号小礼堂举办了“建功十五五奋进正当时”区级机关青年干部演讲比赛。[鼓掌]通过前期层层选拔与激烈初赛，来自全区各机关部门13名优秀青年选手脱颖而出。在决赛舞台上，参赛选手

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2026-07-02 10:11来自微博网页版

#12省区市有35摄氏度高温# 【注意防范！#台风暴雨在路上了# 】今早（2日），中央气象台继续发布台风蓝色预警，预计南海热带低压将在12小时内发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早（3日），安徽、江苏、河南、湖北

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2026-07-02 10:10来自微博网页版

#在南京出行是什么体验# 【#南京地铁祝大家星途坦荡#】每年毕业季，@南京地铁都会悄悄“换装”，用一句句暖心的报站音为即将毕业的学子们送上最温柔的祝福。2026年这份温暖也如约而至，南京地铁11条线路、25座车站用毕业季报站音为毕业生送上祝福。 #当代年轻人的精神老家在南京#

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2026-07-02 09:53来自微博网页版

#秦淮动态# 【强党建兴商圈三区联动促发展】6月29日下午，由南京市委组织部、秦淮区委联合主办的“强党建兴商圈三区联动促发展”主题党日在新街口商圈党群服务中心举行。本次活动是市区联动、板块联动、领域联动、行业联动的有益尝试，也是以党建引领打破行政隶属壁垒、推动商圈高质量发展的生动实践

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2026-07-02 09:47来自微博网页版

#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕，

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2026-07-02 09:39来自微博网页版

【#中医说做到这3点奶茶也能喝得健康#】#不同体质的人喝奶茶怎么选# 奶茶是不少人的心头好，但怎么喝才更健康呢？北京中医医院主任医师李博给出3个关键建议： ✅ 甜度——适中即可，过甜易生痰湿； ✅ 成分——选鲜奶加茶叶的，不要太多辅料； ✅ 香气——健康的奶茶是醇香，不是甜香。

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2026-07-02 09:22来自微博网页版

#中国航天又一次成功发射#【我国#成功发射海洋二号E卫星#】北京时间2026年7月2日7时46分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。此次任务是长征系列运载火箭的第654次飞行。http://t.cn/AXob5Axi

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2026-07-02 09:15来自 iPhone客户端

全市今天白天多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，夜里阴有阵雨或雷雨，雨量中雨到大雨[下雨]

【短期天气预报】南京市气象台今天(2026年7月2日)06时发布的全市天气预报全市今天白天多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，夜里阴有阵雨或雷雨，雨量中雨到大雨偏南风3到4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风7到8级今天最高气温: 31℃到32℃ 明晨最低气温: 24℃到25℃ 7月3日全市阴有阵雨或雷雨，雨量中雨

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2026-07-01 17:28来自微博网页版

[期待]

【迎“苏超” #徐州49家景区对南京市民免费# 多家景区半价优惠】7月4日，#苏超徐州队vs南京队# 将在徐州奥体中心开赛。徐州文旅推出专属福利，欢迎南京的朋友来游玩：徐州汉文化景区、户部山古民居景区、徐州园博园等49个景区周末对南京市民免票。丰县丰特乐园、白塘河湿地公园、邳州市艾山景区等对南

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2026-07-01 17:26来自微博网页版

#南京又公布16条红色地名#

【#南京又公布16条红色地名#】据南京市民政局，在前期公布3批南京红色地名的基础上，南京又论证遴选出16条红色地名。此次公布的16条红色地名中，革命遗址和纪念地类15条，基础设施类1条。革命遗址和纪念地类分别为中共南京铁路下关车站支部旧址、渡江胜利纪念碑、周岗烈士陵园、后阳烈士墓、浦口无名烈

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2026-07-01 17:24来自微博网页版

【#普通人容易忽略的致癌习惯有哪些#】#舌癌发病率上升与过度饮酒相关#上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔颌面头颈肿瘤科主任何悦表示，甲状腺肿瘤、口腔肿瘤等近几年发病越来越多，这和大家的日常不良生活习惯息息相关。长期过量饮酒、烟酒叠加刺激、长期嚼槟榔，再加上经常熬夜、作息紊乱导致免

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2026-07-01 17:01来自微博网页版

【#江苏发布强对流黄色预警# 】江苏省气象台13时32分发布强对流黄色预警，预计今天下午到夜里徐州、连云港、淮安盐城中北部、扬州北部、泰州北部和宿迁等地区将出现强雷电，并伴有短时强降水、8-10级雷暴大风和小冰雹。具体戳视频↓ http://t.cn/AXo29c2l

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2026-07-01 16:32来自微博网页版

#夏天记得常补钾#【#头晕乏力以为是中暑还可能是缺钾#】高温天乏力不适，别只当成中暑，也可能是缺钾！专家介绍，中暑的症状多以体温升高为主，伴随头晕、恶心、呕吐、无汗等，轻症时靠降温补水即可缓解；而低钾血症的核心症状为肌无力，伴随心悸、心慌、心律失常、腹胀等，单靠降温补水无法缓解，往往

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2026-07-01 16:00来自微博网页版

#2026年进度条#：■■■■■■□□□□□□

【#2026年进度条#：■■■■■■□□□□□□】转眼间2026年已过完一半。光阴似箭，切莫辜负。愿你如同夏日骄阳一般，明媚生动，灿烂耀眼，精神满满地迎接下半年。#下周小暑下下周入伏##7月第一天#

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2026-07-01 15:57来自微博网页版

【#此行间#100秒看庆祝中国共产党成立105周年大会温暖瞬间】#庆祝建党105周年大会温暖瞬间# http://t.cn/AXo2I60i

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2026-07-01 15:41来自微博网页版

冒充孙子全程录音揭露骗术 #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动# http://t.cn/AXownVAl

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2026-07-01 15:12来自微博网页版

【#这些急救偏方千万别乱用#】#不要什么伤口都贴创可贴# 夏天户外活动频繁，遭遇外伤需急救时，切勿轻信民间急救偏方，我们应该掌握科学处理方法，辨别伤情，分级应对，妥善处理各类意外。专家提醒，一旦发生烧烫伤，切记不要涂抹牙膏、酱油或面粉，这会导致热量无法散发并增加感染风险。正确做法是立

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2026-07-01 14:47来自微博网页版

【从50多人到10128.6万名党员！#小小红船已变身巍巍巨轮#】105年前，一艘小小红船承载千钧，开启了中国共产党的跨世纪航程。105载风雨兼程，105载波澜壮阔，#中国共产党为人民而生因人民而兴#，从不断磨砺中逐渐壮大，从诞生时的50多人到如今拥有超过1亿名党员的世界第一大执政党，成为领航中国行稳致

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2026-07-01 14:45来自微博网页版

【转需！#5个动作改善下肢静脉曲张#】改善下肢静脉曲张的一组动作，适合久坐久站人群，转需，收藏跟练↓↓提示：如有不适，请及时就医。http://t.cn/A6TAkFob

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2026-07-01 14:07来自微博网页版

#南京的园林还是太全面了# 南京愚园把风雅给了楼台，把厚重给了课耕草堂。一架犁、一件蓑衣，守着百年家训。 #我在南京收集夏天##你说下雨好烦我说烟雨江南##大美秦淮# http://t.cn/AXSO1drj

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2026-07-01 12:49来自微博网页版

【3种习惯增加糖尿病风险】①用果汁代替吃水果，建议直接吃水果，#饭前30分钟吃1个苹果有助于稳定血糖# ；②吃汤泡饭，建议餐前半小时喝杯水增加饱腹感，吃饭时不要大口喝水，要小口抿；③吃完饭就躺下，建议饭后散步5～10分钟。转发+收藏～http://t.cn/AXoz67H1

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2026-07-01 11:23来自微博网页版

【#七一勋章的含金量#[并不简单]】#一条视频看懂七一勋章#“七一勋章”由党中央设立，是党内最高荣誉。“七一勋章”通径65毫米，章体由党徽、五角星、旗帜、丰碑与光芒、向日葵、山河、祥云经典元素组成。党徽在中心，突出党的领导；五角星，象征着共产主义的崇高理想和薪火相传；旗帜，寓意在党的领导

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2026-07-01 10:44来自微博网页版

#七一勋章颁授主题视频#【#你们共同的名字我们知道#】有些故事，不一定惊天动地；有些人，不一定常被提起。但他们共同的名字，我们知道——共产党员。不同人生，同一份信仰；万千岗位，共同的初心。“七一勋章”今日颁授，致敬每一位平凡英雄！#中国共产党成立105周年# http://t.cn/AXowgC6B

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2026-07-01 10:41来自微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

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2026-07-01 10:37来自微博网页版

【#南京上榜暑期热门目的地#】今年暑期，游客需求正从传统观光游向深度游、体验游转变，以情绪价值和体验消费为核心的“前额叶友好型”玩法持续走热。#我在南京收集夏天#，等你来！#你会反复爱上南京# http://t.cn/AXoweTnQ

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2026-07-01 10:32来自微博网页版

【#关于喷花露水的防火知识#】炎炎夏日蚊虫多，花露水成了家家户户的防蚊神器！但清凉的花露水可不是随便喷，这些安全要点一定要记牢↓↓防火不可大意哦～http://t.cn/AXohMqrI

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2026-07-01 10:14来自微博网页版

#香港回归29周年#【重温珍贵画面！#香港回归这一刻再看仍心潮澎湃#[心]】1997年7月1日0时0分0秒，《义勇军进行曲》奏响，中华人民共和国国旗与香港特别行政区区旗冉冉升起，香港回归祖国！铭记这一历史时刻！#祝福香港祝福祖国#，明天更美好！http://t.cn/AXoZxMVf

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2026-07-01 09:47来自微博网页版

【他们，秘密入党！】#中国红的105种打开方式# 今天，庆祝中国共产党成立105周年。105年来，无数雨花英烈以热血捍卫入党初心、用生命保守党的秘密，他们的名字与事迹被永远铭刻在历史的丰碑中。致敬隐蔽战线的英烈！#南京中式红色浪漫令人热泪盈眶##这就是中式红色浪漫# http://t.cn/AXowEOta

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2026-07-01 09:46来自微博网页版

【明远楼的“双重身份”：功名之外，更有脊梁】在游人如梭的夫子庙景区，粼粼水光映照间，一座古朴典雅的四方形楼宇静立无声，这就是明远楼。南京中国科举博物馆馆长冯家红常常在楼前驻足，望向那四面轩窗。“很多人不知道，这扇窗里曾亮过南京工人运动的灯。”冯家红说，她期待未来能挖掘更多博物馆的

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2026-07-01 09:36来自微博网页版

#南京是本书常翻常新# ，每一个人都能读出不一样的滋味。读太平天国历史博物馆（瞻园），听背后的故事。来看看她的感悟吧~#南京的园林还是太全面了##南京读城记# （视频来源：南报周末）http://t.cn/AXSrs8WD

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2026-07-01 09:30来自微博网页版

#当我来到南京# 7月1日19:30，#南京大报恩塔点灯仪式全新升级首演#！一座塔，点亮一座城的千年记忆！期待与你见面！#南京就是现实版的盛夏光年吧# #大美秦淮#

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2026-07-01 09:20来自微博网页版

全市今天多云到阴，南部地区有分散性阵雨或雷雨~最高气温: 29℃到30℃

【短期天气预报】南京市气象台今天(2026年7月1日)06时发布的全市天气预报全市今天多云到阴，南部地区有分散性阵雨或雷雨西南风3到4级今天最高气温: 29℃到30℃ 明晨最低气温: 23℃到24℃ 7月2日全市白天多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，夜里阴有阵雨或雷雨，雨量中雨到大雨偏南风3到4级 7月2日

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2026-07-01 09:18来自微博网页版

今天，一起重温#入党誓词#！

今天，一起重温#入党誓词#！#中国共产党成立105周年#

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2026-06-30 17:56来自微博网页版

【#老外游南京开启买买买模式#】6月26日，来自希腊、津巴布韦、葡萄牙、法国等多个国家的游客打卡南京夫子庙。一位来自希腊的妈妈给5岁女儿买了裙子和花伞，要把娃打扮成“Nanjing girl”。#希腊妈妈要把女儿打扮成南京小姑娘##当我把南京作为毕业旅行第一站# （来源：现代快报）http://t.cn/AXoh7nFj

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2026-06-30 17:35来自微博网页版

#鼻病毒感染吃奥司他韦无效#【#鼻病毒感染进入高发期#】中国疾控中心最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测数据显示，截至上周，无论是在门急诊病例，还是在住院严重急性呼吸道感染病例中，鼻病毒的检测阳性率都超越了流感等呼吸道感染病毒成为首位。鼻病毒都有哪些特点？专家介绍↓ [话筒]鼻病毒是

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2026-06-30 17:22来自微博网页版

#教育部发布高考招生防诈骗预警#【#22人轻信低分上名校被骗900多万#】 [话筒]近期，上海嘉定警方打掉一诈骗团伙，犯罪嫌疑人虚构“国家级体能协会副主席”等身份，谎称可将高考失利学生包装为足球、篮球等项目高水平运动员，低分进名校，先后诈骗22名考生家长，涉案金额900余万元。 [话筒]此外，还有

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2026-06-30 17:07来自微博网页版

【提醒：个税汇算今天截止】2025年度个税汇算清缴将于6月30日‌截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌

【提醒：个税汇算今天截止】2025年度个税汇算清缴将于6月30日‌截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌#拖着不补税会怎样# ？按规定，从7月1日当天起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。比如需补1万块钱税，拖一个月就要多交150块滞纳金。#滞纳税款会有滞纳金# （图/国家税务总局）

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2026-06-30 16:45来自微博网页版

【#南京交通卡可在全国这些城市通刷#】目前，南京市民卡发行的非实名制交通卡可在北京、上海、广州等330多个开通交通联合的城市使用。但需注意的是，异地使用的扣费及优惠标准按当地政策执行；并非所有城市的全部线路都支持，建议出行前查询当地交通联合覆盖情况。#当我把南京作为毕业旅行第一站#

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2026-06-30 16:14来自微博网页版

#桑葚竟然有这么多颜色#【#眼干建议吃点黑桑葚#】正值桑葚上市季，黑、白、红三色桑葚功效各有侧重，按需挑选更合适。①黑桑葚滋阴补血、补益肝肾，适合肝肾阴虚、眼干、头晕人群；②白桑葚寒性最弱，糖分充足，养胃生津，老少皆宜；③红桑葚凉性适中，酸味突出，酸甘生津，适合口干人群，生津止渴。食

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2026-06-30 16:09来自微博网页版

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【#未来5年孩子上学有这些变化#】国务院日前印发《教育发展“十五五”规划》，对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。未来5年，中小学教育有啥变化？一起看。#高考将引导德智体美劳全面发展# http://t.cn/AXoP9xxL

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2026-06-30 16:04来自微博网页版

你炒股吗？你炒的真是股吗？你炒的是真股吗？ #你我同心反诈同行##警惕诈骗新手法##全民反诈在行动# http://t.cn/AXov5Bn7

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2026-06-30 15:19来自微博网页版

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时）http://t.cn/AXoP4Job

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2026-06-30 14:51来自微博网页版

【#夏季吃冷饮警惕冰激凌头痛# 】夏季是“冰激凌头痛”的高发季，冰冷食物进入温热口腔，会对黏膜造成强烈刺激，使面部和头部血管急剧收缩，引起颞动脉痉挛，甚至恶心呕吐。因此，患有高血压、哮喘、慢性胃炎等基础性疾病人群，以及老人、小孩和孕妇都不太建议食用冷饮。中医建议，夏天脾胃虚弱，湿气

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2026-06-30 14:08来自微博网页版

【#南京市教育局发布暑期安全提醒#】暑期即将来临，为保障广大中小学生度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，南京市教育局发布2026年中小学生暑假安全提示10条。#暑假总要来一趟南京吧# #南京发布中小学生暑假安全提示10条# http://t.cn/AXoPVy9u

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2026-06-30 14:05来自微博网页版

【#糖友视力下降先别急着配老花镜#】#查视力为什么要遮住一只眼睛# 糖尿病视网膜病变简称“糖网”，经常说它是“隐形视力杀手”，起病时不红、不痛、不痒。当病变没有涉及黄斑区时，甚至没有明显的视力改变。但是一旦引起黄斑部水肿、眼内出血、出现增生性改变，甚至视网膜脱离，视力便会急骤下降。往

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2026-06-30 13:02来自微博网页版

[话筒]明天起，这些新规将影响你我的生活↓↓

【7月新规】明天起，这些新规将影响你我的生活↓↓#快递包装瘦身##中成药不良反应禁标尚不明确#

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2026-06-30 11:15来自微博网页版

【#男子硬挤腿上小红包结果挨一刀##毛囊堵塞千万别用手硬挤#】张先生左腿上有个不起眼的小红包，确诊是皮脂腺囊肿。医生介绍，这种囊肿好发于面部、胸背部位，皮脂腺囊肿一旦形成，很难自行消掉，有的存在多年也没有症状，但如果被不当挤压，则有可能出现红肿、疼痛、发热，甚至破溃流脓，感染周围的组

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2026-06-30 10:31来自微博网页版

#当我把南京作为毕业旅行第一站# 无论你的志愿在何方，希望南京都是你旅行的下一站。#暑假总要来一趟南京吧##把一整个夏天交给南京# @南京文旅 http://t.cn/AXSsIrt5

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2026-06-30 10:15来自微博网页版

【#秦淮非遗巡礼# 古埙制作技艺】2016年古埙制作技艺被秦淮区列入第四批区级非物质文化遗产名录，保护单位为南京艺品陶瓷有限公司。埙大约有七千年的历史，是中国最古老的吹奏乐器之一，是汉族特有的闭口吹奏乐器，音色朴拙抱素独为地籁。现有区级代表性传承人郑安邦，师从于音乐家李家安先生。所制古

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2026-06-30 10:10来自微博网页版

【#黄瓜丝瓜西瓜变苦含剧毒##黄瓜西瓜出现发苦要整个扔掉#】近日，福建一名男子吃了半根发苦的黄瓜，一小时后突然恶心、呕吐、腹痛、腹泻，到医院后确诊葫芦素中毒、已经发生肝衰竭！此前杭州一对70多岁老夫妻食用发苦葫芦，先后出现恶心、呕吐、腹痛、水样腹泻等症状，经多日输液治疗才好转。医生说

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2026-06-30 10:02来自微博网页版

【来南部新城寻“绿野仙踪”[送花花]】在七桥瓮湿地公园南侧、应天东街高架北侧，是南部新城调蓄容量最大的调蓄池，汇水范围覆盖应天东街、承天大道、机场大道共计约64公顷，调蓄容积达3万立方米，是保障城市水安全、修复城市水生态的重要市政设施。http://t.cn/AXov2Zik http://t.cn/AXov2GJT

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2026-06-30 09:53来自微博网页版

[话筒]转扩！#高校学生资助电话公布#

#不让一个学生因家庭经济困难失学#【转扩！#高校学生资助电话公布#】#我们大学见# 2026年暑期，教育部将继续开通高校学生资助热线电话，号码为010—66097980、010—66096590，受理时间为7月1日—9月15日，每天8:00—20:00，为大学新生特别是家庭经济困难的大学新生提供资助政策咨询与帮助。各省（自治

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2026-06-30 09:43来自微博网页版

【#教育发展十五五规划释放多个利好#】#打通从科研到市场的最后一公里##推进AI全学段教育#《教育发展“十五五”规划》6月29日发布，为未来五年教育强国建设铺实行动路线。其中提出： [话筒]稳步扩大免费教育范围，同时探索延长义务教育年限；增加普通高中学位供给，办好综合高中和科学高中。 [话筒]推

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2026-06-30 09:18来自微博网页版

[下雨]今天南部地区阴有阵雨或雷雨，雨量中雨到大雨，其他地区阴有分散性阵雨~

【短期天气预报】南京市气象台今天(2026年6月30日)06时发布的全市天气预报今天南部地区阴有阵雨或雷雨，雨量中雨到大雨，其他地区阴有分散性阵雨东南风3到4级今天最高气温: 北部地区28℃到29℃，其他地区27℃左右明晨最低气温: 23℃到24℃ 7月1日全市阴有阵雨或雷雨，雨量：南部地区小雨到中雨

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2026-06-29 17:51来自微博网页版

【别拿生命“试水”！#野外水域暗藏凶险#】夏季溺水风险高发，野外水域暗藏淤泥、暗流、温差等隐患。栖霞公安提醒广大市民切勿私自野泳，珍爱生命，安全度夏。http://t.cn/AXSgF5sb

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2026-06-29 17:47来自微博网页版

#本周南北方都有雨#【#南方新一轮强降雨来了#】南方新一轮强降雨今起登场，过程最强的时段是在周二、周三；同时，江南、华南多暑热，周四开始海南、广东、广西会遭遇较强的风雨天气。在北方，冷涡影响东北华北，强对流天气多发。未来三天，内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮东部等地多阵雨或雷阵雨

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2026-06-29 17:28来自微博网页版

利用“色心”诈骗背后的心理迷局#反诈最前沿# http://t.cn/AXSeAqkv

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2026-06-29 17:27来自微博网页版

【#南京的信号灯又大又暖心#】南京的信号灯不仅大，“顺口溜”式安全提示语亲切又温暖……（来源：南京广电融媒新闻中心）#南京温暖且治愈##文明宁好# http://t.cn/AXSe2a79

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2026-06-29 16:43来自微博网页版

【#喝咖啡一天别超1200毫升# 】专家建议：①最佳喝咖啡的时间为早上或上午；②每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内；③喝咖啡时，最好避免添加糖分；④对于一般人群，可以适量在咖啡中加入牛奶；但对于需要控制血糖、血脂的人群，建议选择少量脱脂或低脂牛奶；⑤孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入

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2026-06-29 15:55来自微博网页版

【转发了解！#原来中暑和中暑也不一样# [思考]】盛夏序幕开启，全国多地迎来持续高温天气。高温天易引发中暑，但中暑也分不同类型，应对方式大有区别。一起来看↓ http://t.cn/AXSUoGJU

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2026-06-29 15:41来自微博网页版

【#7月起买智能摄像头不再盲选# 一看星二扫码】#买摄像头别只盯着像素了# 今年7月1日起，由国家互联网信息办公室、工业和信息化部、公安部制定的《网络安全标识管理办法》将正式施行。根据《网络安全标识管理办法》的规定，网络安全标识对应的网络安全能力由低到高依次为基础级、增强级、领先级，相应

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2026-06-29 15:41来自微博网页版

【安全感拉满！#咱家运20大片太硬核#】#超近距离看鲲鹏展翅#大机群小间隔规模出动、空中加油、俯冲空投、低空机动、编队伞降……运20飞机列装空军十周年，8K视觉片《扶摇直上九万里》发布，画面帧帧大片↓↓（央视军事）http://t.cn/AXSgYfi7

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2026-06-29 14:29来自微博网页版

都别信！！！

【#网警梳理4个高考查分陷阱#】付费查分？内部改分？特殊指标？……都别信！网警提示各位家长、考生务必注意↓↓#不法分子称有内部指标能花钱补录# [话筒]成绩只认准各省教育厅网站、教育考试院官网等，切勿点击陌生链接。不存在付费查分、提前查分的情况。 [话筒]凡是提到“活动费”“疏通费”“指标

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2026-06-29 14:03来自微博网页版

#暑期出游避坑指南#【“暑期+汛期”，出游安全需留意！】当前正值群众出游旺季，快乐之旅怎能少了安全相伴？带上这份暑期出行安全指南，让每一次出游都安全与快乐同行！http://t.cn/A68QjjXs

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2026-06-29 12:49来自微博网页版

#用冰箱贴的方式打卡南京# 当我用冰箱贴记录南京的暑期之旅……#夏天的南京超好逛##被南京的夏天美晕了# http://t.cn/AXSdX2eE

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2026-06-29 12:48来自微博网页版

【新新向荣丨南京新街口的AB面】读一座城，也读一座城里的人。一座城市的变化，往往最先发生在日常生活里。从新街口商圈的变迁中，读懂商业如何回应人的变化，也读懂南京不断向新的故事。#读城南京##新新向荣# http://t.cn/AXSd1h6A

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2026-06-29 11:24来自微博网页版

【西瓜品种多到惊到吃瓜人！#吃瓜秘籍来了#】中国人一年吃掉全球七成西瓜，每人每年干掉的瓜超过100斤。哪个才是你的“梦中情瓜”？一条视频盘点15种常见西瓜品种，快收好这份“吃瓜避坑指南”↓ #南京夏日来信# http://t.cn/AXSYn1St

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2026-06-29 11:14来自微博网页版

【#儿童生长发育普查补贴为虚假引流#】#卫健委辟谣生长发育普查补贴# 最近有博主发帖称，收到了卫健委“儿童生长发育普查补贴”的短信，可低价为孩子进行身体检测。但记者调查发现，这些微信号往往是地方民营医院的营销号。当地卫健委回应：从未发过此类补贴！提醒家长，别被低价检查忽悠了！（央视频

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2026-06-29 10:41来自微博网页版

【#国家级新职业来了#！养老服务师纳入国家职业资格目录】#养老服务师的含金量#日前，民政部、人力资源社会保障部两部门联合发布《养老服务师职业资格制度暂行规定》，引发网友关注。部分网友认为，新规填补了养老服务领域国家层面职业认证的空白，也有不少已经持有养老护理员职业技能等级证书的网友，

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2026-06-29 10:37来自微博网页版

#老人成私域营销围猎重灾区#

【#奶奶的微信有77万条未读消息#：#老人成私域营销围猎重灾区#】日前，有博主反映自己90多岁的奶奶被拉入多个微信营销群，微信内有77万条未读消息，删除后不久又重新增加数万条消息。老人为何成了私域营销“围猎”对象？据了解，这些微信群多由企业微信用户将老人拉入，群内基本在进行保健品销售等营

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2026-06-29 10:15来自微博网页版

【#外国游客点赞南京# 】“南京是座美丽的城市，我们还会再来！”6月26日，来自希腊、津巴布韦、葡萄牙、法国等多个国家的游客打卡南京夫子庙景区，沉浸式欣赏金陵夜景，纷纷点赞南京鲜活热闹的市井风貌、友善淳朴的人文风情以及温暖包容的城市氛围，并表示“今后还要再来”[耶]#南京温暖且治愈#

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2026-06-29 09:55来自微博网页版

【#秦淮文脉游# 童寯故居：解码大师温情】文昌巷的烟火里，藏着一堵素白的墙，没有雕花繁复、没有匾额张扬，只一行“童寯住宅”，清瘦、克制像主人一生的底色……这栋两层砖木小楼，不仅是童寯的建筑作品，更是他深沉的情感载体。如今，这座伫立在秦淮巷陌的小院早已超越了居所本身，成为秦淮文脉里最

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2026-06-29 09:21来自微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。

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2026-06-29 09:18来自微博网页版

全市今天白天多云到阴，夜里阴有分散性阵雨或雷雨~今天最高气温: 31℃到32℃

【短期天气预报】南京市气象台今天(2026年6月29日)06时发布的全市天气预报全市今天白天多云到阴，夜里阴有分散性阵雨或雷雨东南风3到4级今天最高气温: 31℃到32℃ 明晨最低气温: 24℃到25℃ 6月30日全市多云到阴有阵雨或雷雨，雨量：南部地区中雨到大雨，其他地区小雨为主东南风3到4级 6月30日

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2026-06-28 21:30来自微博网页版

#南京人夏天养生指南# 南京人夏天最伤胃的往往不是辣，而是太冰[允悲][允悲] #南京铺开清雅夏日长卷##我在南京# http://t.cn/AXS4aBkV

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2026-06-28 20:47来自微博网页版

【#南京上榜暑期热门目的地TOP10#】最新预订数据显示，今年暑期，游客需求正从传统观光游向深度游、体验游转变，“前额叶友好型”玩法持续走热。在暑期境内游热门目的地、境内亲子游热门目的地、红色旅游热门目的地等榜单中，南京均上榜TOP10[酷]#南京再成暑期热门打卡地##总要来趟南京吧#

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2026-06-28 20:24来自微博网页版

【国内首款！#宁企研发失眠药获批上市# 】熬夜加班、考前焦虑、出差认床、倒班调时差……你是不是也经历过这种“躺下睡不着”的短期失眠？如今这一问题有了更安全的解决方案。由南京济群医药科技股份有限公司历时11年自主研发的短期失眠专用药物——加诺思®（琥珀酸多西拉敏片）正式获国家药品监督管理

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2026-06-28 19:35来自微博网页版

【#来南京追一场江上浪漫#】长江大桥在身后、晚风在耳边、所有人同唱一首歌……近日，五马渡游轮“甲板大合唱”出圈了！独特的“江上浪漫”深受游客喜爱。7月至8月，滨江夜游还将升级。雄伟的大桥、葱茏的江岸、金陵的烟火，都融进这场合唱里。这个夏天，来南京吧，追一场限定夏夜[期待]

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2026-06-28 19:29来自微博网页版

#南京老师将高数课堂写成诗# @南京师范大学最后一课，这位老师将高等几何课堂写成诗，网友：原来数学可以这样告别！#来南京的100个理由##我在南京# http://t.cn/AXSW3lce

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2026-06-28 19:29来自微博网页版

#南京夏日运动局#【城墙下“夏日运动局”！2026门东运动嘉年华精彩开启】6月27日傍晚，2026门东运动嘉年华在明城墙下拉开帷幕。作为南京门东历史街区重点打造的标志性文体IP，今年活动首次从一个月延长至两个月，横跨整个暑期，并分为足球、潮流运动、篮球三大主题阶段。#南京夏日来信#

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2026-06-28 19:28来自微博网页版

【#南京往返马鞍山新添一条快速通道#】6月26日，横跨南京江宁区与马鞍山博望区的S446省道（苏S126—皖S445）全线正式通车，新的快速通道完善了苏皖毗邻地区干线路网布局，大幅压缩江宁与博望的时空距离，便利群众跨省出行、畅通区域商贸流通，更为两地产业协作、资源共享、要素高效流转搭建了便捷廊道

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2026-06-28 19:10来自微博网页版

#南京夏日来信# 【#2026南京创意设计周#：六百年城墙化身创意舞台】6月27日，一场持续十二小时的创意设计庆典——NICE DAY，在南京中华门瓮城精彩呈现。活动以“流动”打破城墙的“坚固”屏障，用从日到夜的城墙十二小时——市集、环境艺术、展览、圆桌对话、电音演出等，打造了一个全民共享的NICE DAY

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2026-06-28 17:40来自微博网页版

#解锁南京夏日清凉玩法# 南京的美实在太全面，来玄武湖荷花步道遇见一场晚霞就懂了。漫步栈道深入藕花深处，一池荷香遇上漫天橘红暮色，一步兼得两样极致浪漫。#南京铺开清雅夏日长卷##你会反复爱上南京# 摄：Mr.雷.. http://t.cn/AXSlqxhF

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2026-06-28 16:31来自微博网页版

#南京暴雨夜鹰妈妈将幼崽护在身下# 万物有灵[抱一抱]#老山夜鹰妈妈张开翅膀为孩子挡雨#，是无声又深沉的母爱啊！#南京不愧是博爱之都# http://t.cn/AXSlP18o

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