爱撸铁的东哥
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推拿,spa.北京专业技师
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爱撸铁的东哥
2026-07-02 13:51来自 nova 13 不拘一格
没事多出去看看天看看地,景色不花钱,得到的感受也是免费的[鼓掌] ​
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爱撸铁的东哥
2026-06-30 13:13来自 nova 13 不拘一格
六月再见!26年过了一半了,下半年在努力点[鼓掌]6月份搬了新家,工作还是很忙碌,7月你说我应该出去转转吗[心] ​
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爱撸铁的东哥
2026-06-27 17:40来自 nova 13 不拘一格
我也是很有生活态度的[鼓掌]虽然平时自己的时间可支配不多,但还是希望过得快乐点[鼓掌]如果没有健身,做这行我应该就不具备良好的体力了,所以运动还是很重要[得意][得意][得意] ​
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爱撸铁的东哥
2026-06-23 12:37来自 nova 13 不拘一格
看来我也成为某些朋友的北京打卡点,哈哈哈,我的荣幸!夏天就应该努力训练,哦耶[可爱] http://t.cn/R34ZtK1 ​
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爱撸铁的东哥
2026-06-21 13:00来自 nova 13 不拘一格
端午安康! 夏至已至,注意防暑[可爱] ​祝天下的父亲身体健康 ​最近真的很忙,健身也是在打鱼似的,但终于都稳定下来了,现在自己一个人有一个自己的小屋真的不要太痛快,还要慢慢添置更多东西[鼓掌]会让自己越来越好的 ​
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爱撸铁的东哥
2026-06-09 17:48来自 nova 13 不拘一格
今天北京的云有点不真实,一路以来,一直靠自己,见识了形形色色的人,我一直抱着随和自在的心去面对,四个字“开心就好”! ​咱把自己生活经营好才是王道,其他都是浮云 ​
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爱撸铁的东哥
2026-06-01 12:21来自 nova 13 不拘一格
其实我的内心还是个孩纸 ​愿大家都像孩童一样无忧无虑 ​
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爱撸铁的东哥
2026-05-22 11:14来自 nova 13 不拘一格
下雨天适合干嘛呢[喵喵] ​
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爱撸铁的东哥
2026-05-20 11:44来自 nova 13 不拘一格
520快乐! 跟爱的人说声“我爱你”[心][心][心][心][心] ​
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爱撸铁的东哥
2026-05-14 12:48来自 nova 13 不拘一格
我的解压方式 ​
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爱撸铁的东哥
2026-05-10 11:38来自 nova 13 不拘一格
今天母亲节,祝天下妈妈们身体健康,以前我是很讨厌跟我妈分享日常,总觉得她太唠叨,她也会说别人儿子啥都和她们,我承认我是不会,这两三年有所缓解,可能我年纪大了[笑cry],所以多跟母亲分享一点日常,让她知道你在干嘛,她们也没那么孤单[可爱] ​
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爱撸铁的东哥
2026-05-09 12:37来自 nova 13 不拘一格
好喜欢撸完铁酣畅淋漓的感觉,你能相信有人早上六七点出门有氧[黑线],哈哈哈,我要从周四练到周日,尽量保持一周四练,还要克制禁欲,好难啊[加油] ​
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2026-05-03 11:49来自 nova 13 不拘一格
早安午安晚安!假期还是在北京,哈哈哈哈,北京这天气有点阴晴不定!我还是乖乖做个留守儿童[太开心][太开心] ​
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2026-04-30 12:47来自 nova 13 不拘一格
五一来了,你们去哪里[喵喵] ​北京最近天真的很蓝,好适合撒欢[鼓掌] ​
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爱撸铁的东哥
2026-04-23 14:38来自 nova 13 不拘一格
[摊手][努力][心][偷笑][哈哈][喵喵][可爱][鼓掌][太开心]五一你们去哪里? ​
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爱撸铁的东哥
2026-04-20 13:49来自 nova 13 不拘一格
🤭健完身后的增肌午餐,汉堡,鸭血粉丝汤,鸡架,可乐,奶茶一起扫光,哈哈哈哈哈 ​
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2026-04-17 11:10来自 nova 13 不拘一格
Ai真好,让我拥有腹肌,这下可以少练几年了[努力] 还是好好去卷腹了 ​
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2026-04-16 15:27来自 nova 13 不拘一格
[无聊]杠铃硬拉100kg如何?最近想擦一下,像图二这样如何,嘿嘿[努力][努力][努力][努力] ​
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2026-04-12 18:29来自 nova 13 不拘一格
[偷笑]想出去耍 http://t.cn/RIvjQcd ​
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2026-04-07 13:17来自 nova 13 不拘一格
我只能说练到就是赚到[偷笑] ​
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2026-04-06 14:39来自 nova 13 不拘一格
北京这大风刮个没完没了,其实是蹲了腿[摊手] ​
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2026-04-05 16:56来自 nova 13 不拘一格
寄思 清明 北京起风了[无聊] ​
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2026-04-03 12:19来自 nova 13 不拘一格
健身 干活,闲的时候自己做做饭,这就是我的生活,我一直在努力生活,虽然有时候真的很累,但坚持吧,会有改变的[加油] ​
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2026-03-27 12:39来自 nova 13 不拘一格
如果不考虑以后的生活,我真的很想躺平[微笑]🤣做一个积极向上的男人,好好撸铁,😄在精进一点厨艺(今天是蹲腿日,真的爱上蹲腿了[加油]) ​还有我接下来会考虑出差,不是离开北京[摊手] ​
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2026-03-25 09:31来自 nova 13 不拘一格
🤣你们这些小凳中登们,不要为了工作消耗身体哦,要注意休息啊[微笑],偶尔躺平一下也好,生命只有一次! ​
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2026-03-24 10:40来自 nova 13 不拘一格
早安!下个月出差上海,第一次出行,在北京也做了三四年了,有点懈怠,加上这个大环境,咱得更努力点,哦耶[努力] ​
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2026-03-23 15:35来自 nova 13 不拘一格
🤣挤一下就有了!保持一周四练 ​(我的到位工号449707)有兴趣可以点个关注[偷笑] ​
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2026-03-19 12:35来自 nova 13 不拘一格
我是一个努力的娃[偷笑] 春天真是令人向往的季节,一切都是朝气蓬勃,喜欢春天 ​
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爱撸铁的东哥
2026-03-16 11:57来自 nova 13 不拘一格
新的一天,从推胸开始!今年主要任务增重[加油]​下个月就计划外出了,在北京的朋友提前安排啊[偷笑]趁着春暖花开出去转转 ​
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2026-03-15 08:20来自 nova 13 不拘一格
早安[努力] ​
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2026-03-12 12:58来自 nova 13 不拘一格
😁练个小背,我快成为紧身衣爱好者,北京的天气也热起来,今天又交了三个月房租,更有动力工作了[摊手] ​
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爱撸铁的东哥
2026-03-10 11:30来自 nova 13 不拘一格
好好训练[努力] ​
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2026-03-05 12:55来自 nova 13 不拘一格
🌨 ​让我们愉快的赏雪色 ​
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爱撸铁的东哥
2026-03-03 15:19来自 nova 13 不拘一格
元宵节快乐!我今天吃的是发发发芝麻馅[加油] ​
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2026-03-02 12:44来自 nova 13 不拘一格
北京没有春天,都三月了还在下雪🌨[微笑] ​新年后首练交给了练胸,每年新年总要给自己定个目标,我希望今年可以练大,至少一周保持四练[加油] ​
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爱撸铁的东哥
2026-02-27 10:41来自 nova 13 不拘一格
已返京! ​每逢过节瘦三斤,回家是可以多陪陪外甥女,但明年考虑下不回家过年如何,今年目标多挣钱,好好健身,想早一点办成个人生大事[努力] ​
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爱撸铁的东哥
2026-02-10 14:06来自 nova 13 不拘一格
今年在北京的最后一练,今日北方小年,你们那过小年吗?买了明天中午“皖约”高铁的票(好贵,第一次买高铁票回家过年)[努力][努力][努力][努力] ​
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2026-02-05 12:49来自 nova 13 不拘一格
练背打卡,昨天还说立春了天气也暖和了,谁知今天狂风大作,🤣低于100斤就别出门了,回家的车票还在候补中……… ​
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2026-02-03 12:22来自 nova 13 不拘一格
练胸打卡,没有腹肌版!​ 目前定11号的票了,弱弱问一下你们都抢了回去的票了吗 ​
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2026-01-30 13:15来自 nova 13 不拘一格
😁上午拉背结束!我发现我不笑就是poke脸,估计那些看到我的人以为我很凶[无聊]!给我妈买到小年后的票,她跟她朋友一起回去,这样我就可以早点回家[胜利]还有点期待过年,只要不催婚,嘿嘿😁 ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-28 12:34来自 nova 13 不拘一格
美好的一天从练肩开始[努力](​想早点回家,但母上回去迟,只能推迟点回家[无聊]) ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-25 13:51来自 nova 13 不拘一格
[偷笑]猴年马月蹲一次🦵 来吧,小破站关注下 ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-23 13:01来自 nova 13 不拘一格
周而复始! 火车票好像开售了[偷笑] ​
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2026-01-20 12:04来自 nova 13 不拘一格
今日的胸肌训练结束 大寒节气,各位注意保暖,晚上给帅哥an完,白天收到这样暖心的评论是对我的肯定!一直以来,不管那天我多累,我都会用最专业的服务做好我的工作,找我就是对我的肯定,不能让大家失望!耶! ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-18 13:40来自 nova 13 不拘一格
中午一小时二三头训练结束战斗,下午投入到工作当中,谁懂啊,北京各个区都在下大雪,唯独朝阳区它是不是忘记了![打脸] ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-15 18:32来自 nova 13 不拘一格
每次去撸铁都要穿过一条幽香的美食街[吃瓜]看来是适合增肌人士的健身房[摊手] ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-14 12:15来自 nova 13 不拘一格
很喜欢早一点去撸铁,因为我社恐[黑线]! (现在大环境不好,听说很多朋友裁员,失业,换工作,我只想说一句,生活就是这样,起起伏伏,身体才是第一位,健康最重要[加油]) ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-13 10:46来自 nova 13 不拘一格
2018是什么梗!翻开2018年发生的相片,那时候刚开始撸铁,其实我并不喜欢自己20年代,因为那时候我并不开心,做着一份没有钱途的工作,一眼望到头的生活,无休止的相亲,身边也没有相互可偎依的人,重要的是那时候我也不是txl,不知道世上生活那么多姿多彩! ​ 相反我更喜欢现在,明确自己想要什 ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-04 10:42来自 nova 13 不拘一格
新年的第一练 —推胸[吃瓜]!希望今年可以练的壮壮的 (我的偶像因为交个女朋友导致粉丝大面积脱粉[黑线],我觉得你只要他不犯法就行,那我希望他今年开演唱会我能抢到票[哇]) ​
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爱撸铁的东哥
2026-01-02 14:33来自 nova 13 不拘一格
@评论罗伯特 我的2025总结,看你的[挖鼻] ​​​
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爱撸铁的东哥
2025-12-31 15:59来自 nova 13 不拘一格
25年最后一天!今年也是顺顺利利的一年!中午刚好路过法源寺,烧了三柱香!愿信男来年健健康康,万事胜意!愿各位帅哥来年心想事成[作揖][作揖][作揖] ​
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爱撸铁的东哥
2025-12-30 17:25来自 nova 13 不拘一格
我爱推胸! 跨年你们都干嘛呢[努力] ​
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2025-12-29 18:59来自 nova 13 不拘一格
来吧,让我们一起愉快的玩耍[摊手] ​
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2025-12-27 14:04来自 nova 13 不拘一格
我在想啥呢[摊手] http://t.cn/AX4XXszq ​
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爱撸铁的东哥
2025-12-26 19:36来自 nova 13 不拘一格
[摊手]不忙的时候就会焦虑,最近发的都没有流量,拍视频也不知道拍啥,[太开心]要是有个帅脸就好了,大家说说我要怎么拍才有流量呢[摊手] ​
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爱撸铁的东哥
2025-12-24 11:05来自 nova 13 不拘一格
被客户哥哥夸是一件快乐的事,但最近感觉有点焦虑,一是做流量太难了,二是感觉一直一个人生活感觉一成不变了[摊手],可能这样会想有点改变了,25年也快结束了,希望26年我多出去走走吧,北京最近天晴气朗🤔 ​
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爱撸铁的东哥
2025-12-20 10:00来自 nova 13 不拘一格
小鸟说“”早早早”😅 真的好羡慕那些脂包肌,随便摆一摆一堆人看,唉!好想变成脂包肌,好想增回150,越重越好/[摊手] ​
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爱撸铁的东哥
2025-12-11 13:53来自 nova 13 不拘一格
听说明天会下雪🌨!2025年的第一场雪比以往来的都晚一些[哈哈] ​
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爱撸铁的东哥
2025-12-06 11:40来自 nova 13 不拘一格
✌我是个正能量“男孩”!但我也挺卷的[努力] ​(最近经营的平台涨粉还可以,就是缺少拍摄素材,🤣真的不知道拍啥,加上有时候真的很累[摊手]) ​
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爱撸铁的东哥
2025-11-29 12:41来自 nova 13 不拘一格
还是一上午跑去健身房撸铁了,不管再累,身材还是得努力卷起来!一晃一个月又过去了,这样充实得生活我也很满足了[努力] ​
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爱撸铁的东哥
2025-11-22 10:51来自 nova 13 不拘一格
做人嘛!对得起自己就行,“”得之我幸,失之我命”!就像我的口头禅“开心就好”[摊手](北京这个季节总是特别让人留恋) ​
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爱撸铁的东哥
2025-11-18 12:46来自 nova 13 不拘一格
😊想不到冬天的健身房大家都卷起来,上午去撸铁也能人人人[喵喵],关键最近的北京的大风我觉得低于100斤都会被吹跑[哈哈]!所以大家出行还是注意保暖 ​
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爱撸铁的东哥
2025-11-15 14:05来自 nova 13 不拘一格
为了保持一周四练,真的是抽出时间去撸铁!😮‍💨因为每次被夸身材很好,技术很棒,我都觉得我要更努力点/[摊手],但真的休息也得跟上,一忙时候都是吃外卖,所以不忙时候我也会自己下厨,我真勤快/吃糖,冬天真是来了,还是要适当加衣[喵喵] ​
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爱撸铁的东哥
2025-11-10 13:10来自 nova 13 不拘一格
每次anmo时候被小哥哥夸技术真的很好,我心里就特别开森!因为我真的用心对待[喵喵],上周撸铁只练了两次,哎,真的对健身焦虑了,得趁着不忙上午好好撸铁。[摊手] 北京的秋天还是那么美,趁着阳光正好去欣[哈哈] ​​​
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爱撸铁的东哥
2025-11-04 13:49来自 nova 13 不拘一格
[偷笑]如何? 最近超爱穿这种紧身服!怪不得大家骑行也喜欢穿这种 ​
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爱撸铁的东哥
2025-11-02 14:01来自 nova 13 不拘一格
祝自己“18岁”快乐[耶],又成熟了一岁,跟我妈吃个饭,好像岁数越长,对生日也不会太多期盼,只希望家人身体健康,自己过得快乐[耶] ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-31 19:40来自 nova 13 不拘一格
不知不觉到了万圣节,也就意味着冬天也即将来临,这个十月我过得很忙碌,但满打满算一个月撸铁一半时间都没有[擦汗]如何能变大[裂开]那就11月努力点[耶] http://t.cn/RVZ62z0 ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-29 01:15来自 生日动态
http://t.cn/AXAzyNhV ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-24 11:21来自 nova 13 不拘一格
[喵喵]工作使人疲累,这个月也处于负荷状态,一周能保持训练几次已经很棒了[努力] ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-19 11:51来自 nova 13 不拘一格
忙碌的生活无法平衡撸铁的努力![二哈]要是可以躺平我就更努力撸铁[可爱] http://t.cn/AXwbdYz3 ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-16 11:18来自 nova 13 不拘一格
#日常分享# [可爱]这几天忙疯了!连轴转,[二哈]有时候我都怀疑我不知道在哪张床上(开玩笑啦,都是来我工作室居多)!我就奇怪了今年北京的天气是夏天立马过冬了,我夏天还没过够[黑线][黑线][黑线][黑线] ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-10 14:50来自 nova 13 不拘一格
[黑线]最严格的还是wb,北京开始穿羽绒服了[二哈]我还没过够夏天 ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-08 11:43来自 nova 13 不拘一格
假期要结束了[挖鼻]你们该收心了! 哈哈,计划月中去上海,上海的朋友在哪里[偷笑] ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-07 13:02来自 nova 13 不拘一格
中秋陪父母过节!总能听到他们说老家村里哪个长辈离世了!记忆里熟悉的那些人随着时间也会离开,人生很长但有时真的很短,珍惜当下吧[加油][加油] http://t.cn/R34ZtK1 ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-06 09:53来自 nova 13 不拘一格
中秋快乐🥮🥮🥮 ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-03 10:55来自 nova 13 不拘一格
[鼓掌]愉快的一天从撸铁开始!在朋友圈看美丽风景,而我在健身房挥汗如雨[喵喵] ​
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爱撸铁的东哥
2025-10-01 09:11来自 nova 13 不拘一格
双节快乐!大家应该都在旅途回家路上了吧,哈哈哈哈,我就不凑热闹了!假期愉快☀️☀️☀️☀️☀️ http://t.cn/R34ZtK1 ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-29 09:33来自 nova 13 不拘一格
最近又忙的胸肌都长痘痘了,又一个国庆中秋长假,你们是不是都在出行路上,哈哈,我打算错峰出行[鼓掌] ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-23 10:50来自 nova 13 不拘一格
秋分!愿所有的耕耘都有所收获! 北京的秋是浪漫的秋[加油] ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-21 10:23来自 nova 13 不拘一格
[偷笑]弱弱的问一下你会找我这样的光头肌肉师傅吗[努力][努力][努力][努力] ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-20 11:16来自 nova 13 不拘一格
秋风微凉!阳光明媚!哦耶[偷笑] ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-18 13:50来自 nova 13 不拘一格
吾辈当自强! 25年就剩100多天了,继续努力, 这几天换季,还是不适应温度下降,所以该添加衣物就衣物,但还是更喜欢夏天!😁 ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-15 12:08来自 nova 13 不拘一格
#过度健身# 哈哈哈,我也想,好想变成脂包肌,北京换季了,又差点着凉,还是得注意添加衣物[努力] ​
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2025-09-13 10:47来自 nova 13 不拘一格
今天我生日!🥳🥳🥳(身份证上的,)老家都是过农历的[捂脸],[摊手]我也想买一台17奖励自己(么钱) ​
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2025-09-12 12:48来自 nova 13 不拘一格
[太开心]已经养成早起撸铁的习惯,他们说处女座的自律性很强,我是对别人很自律,哈哈!(又到了交房租的日子,就是肉疼,来北京租房才感觉以前在合肥租房压力真小[摊手]) ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-11 17:47来自 nova 13 不拘一格
金九银十,要更努力生活,哦耶!最近要更努力训练!生活! ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-10 14:13来自 nova 13 不拘一格
你细品:我们都是自己的老师,善待自己[抱一抱][抱一抱][抱一抱] ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-08 17:25来自 nova 13 不拘一格
连续练了四天,疯狂式加练,毕竟这大半年都没好好健身,下半年争取练的更勤点,最近做社交软件比较勤,就拿b站一直看视频,这几天发动态,粉丝蹭蹭涨,哈哈,发现b站擦边方便点[二哈] ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-06 12:45来自 nova 13 不拘一格
😃被朋友说像?还真有点,发型眼镜脸型都差不多哈哈哈哈,那我是光头大东师傅[喵喵] ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-04 14:14来自 nova 13 不拘一格
汇报下最近我在干嘛!线上平台通过我的努力也已经上线了,(有需要的朋友我会稍后放我的工号去预约我!)(X推我也重新注册了一个,要正常运营了,希望可以有大x给我推推,😅抖音,小红书也有在做,但我的路线不一样[旺柴],抖音这两天因为放了联系方式没法删除,一些没有需求的人跑来加我,甚烦 ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-03 12:36来自 nova 13 不拘一格
[抱一抱]兵哥哥帅爆了
【#看祖国阅兵一个个舒适瞬间# 转发!赞!】#九三盛大阅兵##阅兵直播# ​
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爱撸铁的东哥
2025-09-01 14:35来自 nova 13 不拘一格
九月你好![微风][微风] ​
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爱撸铁的东哥
2025-08-30 11:29来自 nova 13 不拘一格
昨天的七夕是跟一位大哥吃了一顿火锅,嘿嘿[偷笑],但不羡慕你们有花收的,我也可以把自己过的很好[二哈] ​
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爱撸铁的东哥
2025-08-28 10:29来自 nova 13 不拘一格
你们一定好奇我为啥是这个发型[二哈],其实这跟我癖好有关,大学知道自己喜欢光头,但那时候没想过自己要留,这几年因为这个职业比较自由,然后就一发不可收拾,遇到喜欢光头的客户,他就加倍感觉到光头给他带来的趣味,当然了,我得客户基本上应该也咩有讨厌我这个造型,毕竟我人性格还不错,哈哈哈哈 ​
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爱撸铁的东哥
2025-08-27 14:37来自 nova 13 不拘一格
北京也进入了“梅雨”季节!是不是也预示了今年冬天不寻常,上午撸完铁骑车回来也淋湿了,这雨今天估计会下一整天! ​(还有我没有改行哦😲) ​
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爱撸铁的东哥
2025-08-23 12:07来自 nova 13 不拘一格
疫情后在北京的这两三年一直不停的奔波,也疲累了,刚好趁着这次唯一渠道被封那就试着开拓多渠道发展一下,我也应该出去多接触新的生活!(生活就是充满挑战性吧[加油]) ​
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爱撸铁的东哥
2025-08-21 12:11来自 nova 13 不拘一格
今年为啥这么难呢?总是在开心的时候发生点事情,最近我经营的渠道x被封,唯一有流量的地方没了,今年的钱也很难挣,[摊手]租的房子还有快一年到期,我都想离开北京了,2025快一点过去[摊手] ​
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爱撸铁的东哥
2025-08-14 14:41来自 nova 13 不拘一格
听说只有擦才有流量,这是我相信的,装备搞起,健身走起,性感的背心弄起来,哈哈 http://t.cn/A6sCXRJD ​
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