勺布斯

2025-03-26 17:03来自 超话

【新书出版[心]▁▃▅▇预售预告来啦】#勺布斯[超话]# #请你努力为了你自己[超话]# #酷威文化# 我在酷威文化出版的#励志#新作《#请你努力为了你自己#》正式预售啦[求关注]。随书附赠：人生关键词贴纸+许愿瓶书签+幸福小事便笺（扫笺解锁电子赠品）。预售限时不限量哦。 我们生活在被他人审视的繁杂世 ​

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勺布斯

2026-07-02 20:01来自 微博网页版

吃饱才是正经事😋 ​

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勺布斯

2026-07-02 19:29来自 微博网页版

《一旦觉得自己命不好，面相就变了》 我曾尝试过两种有趣的运动。一个是登山，一个是滑雪。 登山之前，会有一个先在山脚下仰望的过程。 当一个人在仰望的姿势里看到高山的时候，整个人是振奋的。虽然只要往上爬个五百米，就想往下出溜。 滑雪与之相反。往下看的时候，会有那么一点恐惧。但飞速向下滑 ​

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勺布斯

2026-07-01 20:59来自 微博网页版

不要总是试图在语言上压别人一头。 因为那会分散你在绝对实力上压人一头的精力。 ​

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勺布斯

2026-07-01 20:00来自 微博网页版

筛选人的时候，不要看常态，要看失态#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXoLOYxl ​

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勺布斯

2026-07-01 18:46来自 微博网页版

《亲密关系从「浅层关系」走向「深层关系」的4个阶段》 之前看到一个采访说，现在的亲密关系已经不流行了。因为大家都清楚地看到，谁都靠不住，只能靠自己。上娶上嫁看起来很美好，但其中的辛酸只有自己知道。 这话没错。但「依靠对方」其实只是亲密关系最浅层的阶段。当然，哪怕仅仅只是这个阶段，人 ​

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勺布斯

2026-06-30 21:06来自 微博网页版

《社交时切忌希望别人高看你》 索尔斯坦.凡勃仑在《有闲阶级论》中，充满洞见地提出了这样一件事： 「旁人所给予的敬重，通常是自尊心的基础。只有性格特异的人，才能长期经受同伴的轻视，却仍保持其自尊心。」 在这个基本观点之下，他断言：一旦拥有财产成为「公众敬意」的基础，也就成了我们称之为 ​

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勺布斯

2026-06-30 19:46来自 微博网页版

变强：执行力是标配，认知力是高配，心力是顶配。#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXoh8Bsk ​

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勺布斯

2026-06-30 18:52来自 微博网页版

在有光的日子里 ​

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勺布斯

2026-06-29 18:34

“喜欢从来都不是理智思考的结果啊。它是看到对方之后瞬间的发生。” ​

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勺布斯

2026-06-29 16:29来自 微博网页版

不一定非要彼此相似，才会相互喜欢。 我们也会愿意去模仿那些，我们真心喜欢的人。 ​

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勺布斯

2026-06-29 14:25来自 微博网页版

要学会站在一个失败者的角度去规划自己的人生，而非成功的角度。 因为成功是偶然，失败是必然。 如果你知道自己的收入不可能每年都格外富足，那么你就能够学会节俭。 如果你在做企业的时候，知道会有更强大的人来挑战你甚至打败你，你就会提前准备如何与之抗衡。 ​

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勺布斯

2026-06-29 11:34来自 微博网页版

《注定有出息的人，都没有状态洁癖》 十年前，我还在北京的时候，因为一个电影项目和王晶导演见面吃饭。那会儿我还是个文青，想要写故事。并且，想要把故事的理论都学好，有一个最完美的状态再去写。 就问导演，有没有推荐的书可读。他告诉我说，不用读。他从来不读，就只是写。 十年后，我刷到他的短 ​

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勺布斯

2026-06-28 21:11来自 微博网页版

千万别去激发人性的恶：这几点打死都不要去做#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXS3DmjF ​

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勺布斯

2026-06-28 20:27来自 微博网页版

还是北方的食物更对北方的胃 ​

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勺布斯

2026-06-28 17:54来自 微博网页版

人还是要流动起来。这是我在年近奔四的年纪，越来越感悟到的事。 在关注与影响之间流动，在动力与压力之间流动，在意识与潜意识之间流动。 首先，是在关注和影响之间流动。 所谓影响，就是那些你有能力完成的事。 你可以影响自己吃饱还是挨饿，可以影响自己今天早晨去锻炼还是躺在床上睡懒觉。 但你不 ​

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勺布斯

2026-06-28 13:32来自 微博网页版

有什么事，先吃饱饭再说😋 ​

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勺布斯

2026-06-28 08:39

转发微博

#伽罗30分钟# 人可以享乐，不能纵欲，这两者是有根本区别的。享乐是身心聚焦的过程，纵欲是身心涣散的过程。 ​

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勺布斯

2026-06-27 19:48来自 微博网页版

「能把自己放得很低，永远让别人感觉如沐春风的人，早晚会有一番属于自己的事业的。并且，这种人的特征是，即使有了出众的事业，依然可以把自己放在低位。」 ​

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勺布斯

2026-06-27 17:49来自 微博网页版

别对人性失望。 因为人性从来不是拿来让你失望的。 而是为了让你看清它，然后驾驭它。 ​

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勺布斯

2026-06-26 20:58来自 微博网页版

开始的方式，决定了关系的上限。#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXSlj3lP ​

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勺布斯

2026-06-26 20:04来自 微博网页版

「当你因为一个人的不断打压，而深深自责时，你就是在和别人合伙欺负自己。」 ​

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勺布斯

2026-06-26 18:20来自 微博网页版

《美貌的尽头是静气》 美貌的尽头，一定是静气。因为无论一个人多美丽，一旦变得歇斯底里，乞丐也会皱起眉头。 而那些呼吸稳定，眉宇安详，每临大事有静气的人，哪怕生得丑陋，你也会被这份雍容的气质折服。 外表是注定会贬值的「固定资产」。 当它折旧的时候，也就无法通过它来维系或得到曾经自己因 ​

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勺布斯

2026-06-26 16:59

果然是精致东北菜，冷面里的鸡蛋是个鹌鹑。 ​

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勺布斯

2026-06-25 19:51来自 微博网页版

亲身体验：缺爱就去看书，因为知识的力量最接近爱#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXS9OLI9 ​

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勺布斯

2026-06-25 12:39来自 微博网页版

人生有两次断奶。 一次是物理断奶，离开妈妈的怀抱。 一次是认知断奶，明白这个世界上不会有免费的午餐。 ​

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勺布斯

2026-06-25 11:29

很值得信赖的菜刀，期待！

大家好我是菜刀！我又要开始搞事情了。今年是我工作的第10年，这10年间，我做过脱口秀、电影宣发、当过编剧、写过剧本、做过艺人经纪、导演助理、制片助理、做过自媒体、做过音频播客、办过观影团，参与过很多电影项目的首映礼………而现在，我又要尝试去做一件新的事情了：探索全球好物❗️做自己的线 ​

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勺布斯

2026-06-24 20:28来自 微博网页版

如何强化和保养前额叶#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXS6aPll ​

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勺布斯

2026-06-24 20:01来自 微博网页版

「不要对爱中的人讲理性。 因为当人们决定爱的瞬间，理性就变得毫无用处。」 ​

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勺布斯

2026-06-24 15:16来自 微博网页版

「不要为了50%概率的坏结果，去承受100%的坏心情。」 ​

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勺布斯

2026-06-24 15:00来自 微博网页版

人们大多能够明白，人在幸福的时候，整个人都会放松。 但却很少有人知道，当你整个人刻意去放松的时候，也会感知到幸福。 ​

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勺布斯

2026-06-24 10:06来自 微博网页版

许多人吃亏就吃亏在，宁愿嘴硬心软，也不想嘴软心硬。 ​

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勺布斯

2026-06-23 18:35

胖死在深圳街头 ​

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勺布斯

2026-06-23 17:58来自 微博网页版

真正的富有，并不是身边没有消耗你的人。 而是你自己拥有远离这些人的能力和底气。 ​

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勺布斯

2026-06-22 22:19来自 微博网页版

《五小时法则：再大的困难都可以解决的思维方式》 1. 2000年，加州大学洛杉矶分校的心理学家哈塞尔顿和巴斯，提出了人类大脑在进化过程中，形成的一种名之为「错误管理理论」的特殊决策机制： 当面临不确定情境时，我们宁愿犯「假阳性」错误，也不愿犯「假阴性」错误。 所谓假阳性，意味着把无害的， ​

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勺布斯

2026-06-22 19:45

目前还没有找到比吃饭更重要的事😋 ​

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勺布斯

2026-06-20 19:39来自 微博网页版

《配得感高容易被洗脑》 马克思曾经在《资本论》中写道： 财富的源泉是劳动者的活劳动；资本通过占有剩余价值实现增殖。 我们在这一洞见中，很容易就能明白，富人的资产从来不是金钱，而是穷人。 在之前的文章里，我详细解释过原因： 金钱的作用是购买别人的劳动时间。如果所有人都可以购买别人的劳动 ​

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勺布斯

2026-06-20 16:28

在南方找不到好吃的焖饼。 自己试了试… 果然出锅蒜的味道还是要快速吃到第一口才行。 路边摊从出锅到进嘴的速度是60秒。 而站在厨房吃可以把速度压缩到10秒。[doge] ​

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勺布斯

2026-06-19 21:26来自 微博网页版

「语言上的道歉只是苦肉计。 真正的道歉，应该是改变和补偿。」 ​

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勺布斯

2026-06-19 20:52

每天的主线任务：把碳水吃够。 辅线任务：把肉吃够。 ​

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勺布斯

2026-06-19 19:30来自 微博网页版

「不要在低谷期的时候进入任何一种关系中。 因为疲惫是天然的放大器。 放大一个人的好，也放大一个人的坏。 可那些终究是你自己的幻象。」 ​

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勺布斯

2026-06-18 21:41来自 微博网页版

最有意义的话，是那些既能让人开心，又能够提供解决问题实际方法的话。 其次是能让人开心，但没什么用的废话。 而正确又难听的话，其实是垃圾。它既不能让人开心，又因为听不进去而没什么用。 ​

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勺布斯

2026-06-18 21:02来自 微博网页版

好好睡觉，就是在续命。#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXaujdQs ​

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勺布斯

2026-06-18 20:24来自 微博网页版

《环境第一，努力第二》 上次回沧州老家，和还在念书的侄子聊天。他问了我一个很重要的问题： 环境重要，还是努力重要。 我说，当然是环境重要。如果非要排序的话，那么环境第一，努力第二。并且，一个人努力的方向，一定是以改变环境为最优先。 他问我为什么？ 我说，如果你的目标，是登上百层高楼， ​

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勺布斯

2026-06-17 19:16来自 微博网页版

我在生活里见过最了不起的人， 并不是那些取得怎样成就的人——因为任何一种世俗意义上的成就，都有着运气成份。 甚至其中大部分，运气都占绝对主导。 我见过最了不起的人，是那些，在情绪最低落时，还能够照常完成自己计划的人。 这是运气带不来的能力。 你可以相信他们，把自己的后背交给他们。 你也 ​

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勺布斯

2026-06-17 18:35来自 微博网页版

两个主动解决问题的人，不会走散。#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXaT0dgj ​

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勺布斯

2026-06-17 10:13来自 微博网页版

转发微博

君子畏德不畏威，小人畏威不畏德。 所以说要工作，要了解商业，要承担风险，要拥抱变化，潮涨潮落都是重新认识人间的好时机。 真正的长久同行，始于大浪淘沙。 ​

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勺布斯

2026-06-16 21:50来自 微博网页版

真正的高手，都在深耕这三种能力#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXaOQuzO ​

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勺布斯

2026-06-16 20:31来自 微博网页版

所谓喜欢，是你做这件事会很开心。 所谓上瘾，是你不做这件事会很痛苦。 当喜欢变成上瘾之后，人生会开启噩梦时刻。 试着戒掉它。然后，让你的生活填满你喜欢但却永远不会上瘾的事。 这就是人生的解脱。 ​

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勺布斯

2026-06-15 21:01来自 微博网页版

「抱歉，由于做饭太好吃而无法减肥。」 ​

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勺布斯

2026-06-15 20:33来自 微博网页版

人还是要知足些，不要总想着两全齐美的事。 丁旺则财不旺。 财旺则丁不旺。 人财两旺则寿不长。 ​

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勺布斯

2026-06-15 20:08来自 微博网页版

《一定要尽早认知断奶》 人生有两次断奶。 第一次是物理断奶，离开妈妈的怀抱。 第二次是认知断奶。这不只意味着经济独立，明白到这个世界没有人再给自己兜底。 还意味着切实。 事实上，这就是那些认知无法断奶的人，身上最大的特征。 他们所感兴趣的一切，都服务于景观世界： 看起来如何，听起来如何 ​

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勺布斯

2026-06-15 19:30来自 微博网页版

长期相处，是一个不断袪魅的过程#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXaobi5o ​

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勺布斯

2026-06-14 22:05来自 微博网页版

不要反复去向这个世界寻找答案。 就像不承认自己孩子笨的父母，总是不断去寻问老师，自己的孩子是否聪明。 如果他们没有得到满意的答案，就不会停止问题。 反复寻找答案的过程，如果遇到的总是未知，意味着你有许多可以开拓的空间。 但如果遇到的答案，总是一致。你应该做的，不是继续寻找。而是停下来 ​

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勺布斯

2026-06-14 21:39来自 微博网页版

一旦觉得自己命不好，面相就变了#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXai2qCt ​

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勺布斯

2026-06-14 15:57来自 微博轻享版

一个人最大的幸运，是他被自己的经验，赋予了一种敏锐的洞察力。让他明白，生活里的哪些事情，是可以被解决的，哪些事是注定无法解决的。如此一来，他就能去解决他能解决的，忽略他无法解决的。 ​

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勺布斯

2026-06-13 20:08来自 微博网页版

「试着活在流动里。流动的关系，流动的情感，流动的城市和生活。」 ​

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勺布斯

2026-06-13 18:04来自 微博网页版

亲密关系从「浅层关系」走向「深层关系」的4个阶段#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXatfprV ​

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勺布斯

2026-06-12 22:47

周五不减肥。 ​

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勺布斯

2026-06-12 22:17来自 微博网页版

社交时切忌希望别人看高你#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXabyftF ​

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勺布斯

2026-06-12 20:14

「什么是努力？」 「就是不管做得成，做不成，只要坚决的去做，做到什么程度，就算什么程度。这就是努力。是你无愧自己的唯一方式。」 ​

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勺布斯

2026-06-11 20:01来自 微博网页版

「真正爱一个人时，是怎样的？」 「心甘情愿，给予对方伤害自己的权力。」 ​

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勺布斯

2026-06-11 19:01来自 微博网页版

《当你反应很大的时候，对方就会失去分享欲》 1. 人际关系中，情商越高的人，越是具有多阶意向——这是心理理论中的一个重要概念。 一个能够自省的生物——也就是能够明白自己的心态、信仰以及欲望，被称作「一阶意向」。 比如你想吃妈妈做的炒饼。 事实上，大多数哺乳动物都可以做到这一点。这是最基 ​

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勺布斯

2026-06-11 18:01来自 微博网页版

「一个人越是容易提起的，有关自己的特质，就越不是TA的特质。 提起富有的人并不真的富有。 提起美貌的人也并不真的美丽。 因为人们是看不见自己习以为常的东西的。」 ​

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勺布斯

2026-06-11 17:01来自 微博网页版

人生真正的捷径，只有一个，就是节省用来寻找捷径的时间。 ​

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勺布斯

2026-06-11 16:01来自 微博网页版

「永远牢记：欲望在时光里如无尽沧海，行动却仅只此时此地。 如果你在无尽沧海中迷失，就让自己回到此时此地。」 ​

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勺布斯

2026-06-11 15:09来自 微博轻享版

「很多时候，你之所以拖延，需要的并不是才华，而是一个如果不完成这件事，就必须付出的巨大代价。 接着你就会被自己的才华吓到。」 ​

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勺布斯

2026-06-10 20:02来自 微博网页版

注定有出息的人，都没有状态洁癖#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXXssrpG ​

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勺布斯

2026-06-10 20:01来自 微博网页版

「如果你感觉不到被爱，那么你该庆幸。因为你被真正的爱过。 没被爱过的人，永远都不懂，不被爱是什么滋味。」 ​

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勺布斯

2026-06-10 17:01来自 微博网页版

创业的首要目标并不是实现理想。 而是好好赚钱，防止破产。 追求理想是能活过五年，并在可预期的未来内，还能活五年之后，才能去考虑的事。 ​

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勺布斯

2026-06-10 16:01来自 微博网页版

把自己定义成低精力人群之前，先做好一件事：把觉睡够。 ​

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勺布斯

2026-06-10 14:53来自 微博网页版

一个人的心灵真正成熟的标志是： 把夸奖当作冗余通知。 把批评当作环境噪音。 只重视自己行动的真实反馈——符合目标即正确，与目标不符即需修正。 ​

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勺布斯

2026-06-10 12:10来自 微博网页版

别为过去悔恨。 你的前程，取决于此时此刻的这一分钟，你在做什么。和将要到来的，下一分钟，你要做什么。 而不是你过去做了什么。 因为无论那是什么，都已无法再有任何改变的可能。 ​

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勺布斯

2026-06-10 10:08来自 微博网页版

「读书最大的作用是什么？」 「哪怕没有恒产，也可以有恒心。」 ​

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勺布斯

2026-06-09 21:52来自 微博网页版

人，还是要流动起来#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXXgx8MK ​

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勺布斯

2026-06-09 21:40来自 微博网页版

转发微博

世界上只有一种命不好，就是就是觉得自己命不好。反之亦然。 ​

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勺布斯

2026-06-09 21:01来自 微博网页版

「妥协是危险的。哪怕你的让步再小。 因为妥协必会导致新的妥协。」 ​

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勺布斯

2026-06-09 20:01来自 微博网页版

没有什么问题是给自己做一碗面解决不了的😋 ​

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勺布斯

2026-06-09 19:01来自 微博网页版

「如果你真的想要追求光，就让自己的眼睛，去凝视被名之为“影”的苦难现实。 否则，哪怕你的生命里是有光的。也会最终，因为失去对比，失去方向，而被你视而不见。」 ​

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勺布斯

2026-06-09 18:01来自 微博网页版

「我喜欢这个世界的蓝调时刻。 但我更喜欢自己眼睛里的蓝调时刻。 就是闭上眼睛，做了很多次放松的深呼吸之后，睁开眼睛的那个瞬间。」 ​

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勺布斯

2026-06-09 16:30来自 微博网页版

想要成为团队里的灵魂人物， 能力还是其次。 更重要的是，他不能只想着要好处。 在他的世界里，有，且永远只有一件事： 把事，在自己的手里做成。 其他都是做成这件事的手段。 ​

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勺布斯

2026-06-09 15:30来自 微博网页版

「如果你每隔一段时间，都格外讨厌过去的自己，那么请恭喜自己这段时间以来的成长。你没有没有辜负，更没有荒唐。」 ​

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勺布斯

2026-06-09 14:25来自 微博网页版

「云起云落，无碍天空自由。」 ​

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勺布斯

2026-06-08 20:02来自 微博网页版

当所有人都在说话的时候，倾听最有价值。 当所有人都在售卖的时候，购买最有价值。 从众，只有在生死攸关的选择上是重要的。 除此之外，不妨让自己特立独行一些。 ​

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勺布斯

2026-06-08 19:02来自 微博网页版

朋友问我有什么爱好。 我说我永远爱吃。 ​

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勺布斯

2026-06-08 18:02来自 微博网页版

「如果你还在为前途忧愁，为爱情痛苦，为学业困扰。 那么恭喜你， 你还没有失去自己最重要的东西： 就是你健康的身体。」 ​

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勺布斯

2026-06-08 15:02来自 微博网页版

要学会正面应对竞争。 学业，技能，金钱，修养，等等。 只不过，竞争的目标不一定是为了赢。 也可以是让自己长本事。 ​

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勺布斯

2026-06-08 14:02来自 微博网页版

一个人频频讲述的，就是TA将会被吸引的。 这就是为什么，人们总是会被自己抱怨的事物所束缚。 ​

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勺布斯

2026-06-08 12:15来自 微博网页版

《性格好才是真正的稀缺资源》 金钱和权力都拥有极强的不确定性。你不知道一个富有的人会在什么时候，一夜破产。 曾经权力上的高位者，也许第二天就成了阶下囚。 美丽或俊朗的容貌更残酷一些。它们是确定的会消逝。所有企图留住这些特质的脸，都会走向扭曲。 只有性格不同。 它是这个世界上，唯一能够 ​

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勺布斯

2026-06-08 10:19来自 微博网页版

「人们总是各自说完自己想说的话，然后假装在听。」 ​

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勺布斯

2026-06-07 20:14来自 微博网页版

美貌的尽头是静气#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXXHGPvv ​

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勺布斯

2026-06-07 17:01来自 微博网页版

提高执行力最好的方法就是去参加体育活动。没有之一。 运动可以增加你的自我控制能力。 可以提高人的基准决心水平。 可以让你的体能保持最佳状态。 它还可以让你摆脱情绪的困扰，并在潜意识层面影响你的深层认知： 说别的没用，先动起来再说。 ​

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勺布斯

2026-06-07 16:01来自 微博网页版

交朋友的本质，其实是一起成长。 这意味着，并不是我们长大之后再也交不到朋友了。 而是长大之后，我们无意识成长的空间变小了。 除非你去培养一个爱好，并在这个过程里，和你的同好一起，从0开始，慢慢进步。 ​

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勺布斯

2026-06-07 15:01来自 微博网页版

下午的快乐是咖啡和甜品给的 ​

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勺布斯

2026-06-07 14:01来自 微博网页版

人生幸福的秘诀之一就是彻头彻尾地明白：改变自己的心态，要比改变他人的态度，容易一万倍。 ​

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勺布斯

2026-06-07 13:01来自 微博网页版

人们总是在意批评，而忽略赞美。 铭记失败，而忘记成功。 放大挫折，却看不见微小的进步。 可是后者才是人生幸福的关键。 不要在乎别人怎么评价你。 就算是长城，也有很多差评的呀。 ​

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勺布斯

2026-06-07 12:00来自 微博网页版

很多时候， 那些你所向往的捷径， 结局往往会是： 你无法承受的弯路。 ​

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勺布斯

2026-06-06 20:34来自 微博网页版

只有精明是不够的。那会被人们避之唯恐不及。 只有自控也是不够的。那会很容易走向迂腐。 如果你想要让自己变强，你需要的是精明与自控的结合。 ​

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勺布斯

2026-06-06 20:01来自 微博网页版

《我永远死磕这三件事：读书、运动、独处》 人的思维和身体，每天总是要活动的。 哪怕你坐在池塘前，一动也不动。可是你的内在世界，总有什么在动——你的耳朵在听风声，你的眼睛在看水面的波纹，你在等待一个抬起鱼杆的时机。 或者说，是你的意识在动。 任何一种活动，都可以分为两种。 第一种，是无 ​

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2026-06-06 19:39来自 微博网页版

五小时法则：再大的困难都可以解决的思维方式#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXX0uBJE ​

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勺布斯

2026-06-06 19:19来自 微博网页版

「只有为了同一个目标努力的人，才会凝聚在一起。它无关乎性别，无关乎年纪，甚至无关乎种族。」 ​

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