勺布斯
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畅销书作家|摄影师|vloger 生活方式|美食分享|以及一些文字和照片 合作QQ:389308050 邮箱:odietamo@foxmail.com
畅销书作家代表作《若真有情愿你爱得尽兴》 2024微博新锐新知博主 读物博主 微博VLOG博主 其他 2011.06 加入
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勺布斯
2025-03-26 17:03来自 超话
【新书出版[心]▁▃▅▇预售预告来啦】#勺布斯[超话]# #请你努力为了你自己[超话]# #酷威文化# 我在酷威文化出版的#励志#新作《#请你努力为了你自己#》正式预售啦[求关注]。随书附赠:人生关键词贴纸+许愿瓶书签+幸福小事便笺(扫笺解锁电子赠品)。预售限时不限量哦。 我们生活在被他人审视的繁杂世 ​
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勺布斯
2026-07-02 20:01来自 微博网页版
吃饱才是正经事😋 ​
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勺布斯
2026-07-02 19:29来自 微博网页版
《一旦觉得自己命不好,面相就变了》 我曾尝试过两种有趣的运动。一个是登山,一个是滑雪。 登山之前,会有一个先在山脚下仰望的过程。 当一个人在仰望的姿势里看到高山的时候,整个人是振奋的。虽然只要往上爬个五百米,就想往下出溜。 滑雪与之相反。往下看的时候,会有那么一点恐惧。但飞速向下滑 ​
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勺布斯
2026-07-01 20:59来自 微博网页版
不要总是试图在语言上压别人一头。 因为那会分散你在绝对实力上压人一头的精力。 ​
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勺布斯
2026-07-01 20:00来自 微博网页版
筛选人的时候,不要看常态,要看失态#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXoLOYxl ​
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勺布斯
2026-07-01 18:46来自 微博网页版
《亲密关系从「浅层关系」走向「深层关系」的4个阶段》 之前看到一个采访说,现在的亲密关系已经不流行了。因为大家都清楚地看到,谁都靠不住,只能靠自己。上娶上嫁看起来很美好,但其中的辛酸只有自己知道。 这话没错。但「依靠对方」其实只是亲密关系最浅层的阶段。当然,哪怕仅仅只是这个阶段,人 ​
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勺布斯
2026-06-30 21:06来自 微博网页版
《社交时切忌希望别人高看你》 索尔斯坦.凡勃仑在《有闲阶级论》中,充满洞见地提出了这样一件事: 「旁人所给予的敬重,通常是自尊心的基础。只有性格特异的人,才能长期经受同伴的轻视,却仍保持其自尊心。」 在这个基本观点之下,他断言:一旦拥有财产成为「公众敬意」的基础,也就成了我们称之为 ​
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勺布斯
2026-06-30 19:46来自 微博网页版
变强:执行力是标配,认知力是高配,心力是顶配。#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXoh8Bsk ​
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勺布斯
2026-06-30 18:52来自 微博网页版
在有光的日子里 ​
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勺布斯
2026-06-29 18:34
“喜欢从来都不是理智思考的结果啊。它是看到对方之后瞬间的发生。” ​
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勺布斯
2026-06-29 16:29来自 微博网页版
不一定非要彼此相似,才会相互喜欢。 我们也会愿意去模仿那些,我们真心喜欢的人。 ​
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勺布斯
2026-06-29 14:25来自 微博网页版
要学会站在一个失败者的角度去规划自己的人生,而非成功的角度。 因为成功是偶然,失败是必然。 如果你知道自己的收入不可能每年都格外富足,那么你就能够学会节俭。 如果你在做企业的时候,知道会有更强大的人来挑战你甚至打败你,你就会提前准备如何与之抗衡。 ​
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勺布斯
2026-06-29 11:34来自 微博网页版
《注定有出息的人,都没有状态洁癖》 十年前,我还在北京的时候,因为一个电影项目和王晶导演见面吃饭。那会儿我还是个文青,想要写故事。并且,想要把故事的理论都学好,有一个最完美的状态再去写。 就问导演,有没有推荐的书可读。他告诉我说,不用读。他从来不读,就只是写。 十年后,我刷到他的短 ​
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勺布斯
2026-06-28 21:11来自 微博网页版
千万别去激发人性的恶:这几点打死都不要去做#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXS3DmjF ​
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勺布斯
2026-06-28 20:27来自 微博网页版
还是北方的食物更对北方的胃 ​
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勺布斯
2026-06-28 17:54来自 微博网页版
人还是要流动起来。这是我在年近奔四的年纪,越来越感悟到的事。 在关注与影响之间流动,在动力与压力之间流动,在意识与潜意识之间流动。 首先,是在关注和影响之间流动。 所谓影响,就是那些你有能力完成的事。 你可以影响自己吃饱还是挨饿,可以影响自己今天早晨去锻炼还是躺在床上睡懒觉。 但你不 ​
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勺布斯
2026-06-28 13:32来自 微博网页版
有什么事,先吃饱饭再说😋 ​
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勺布斯
2026-06-28 08:39
转发微博
#伽罗30分钟# 人可以享乐,不能纵欲,这两者是有根本区别的。享乐是身心聚焦的过程,纵欲是身心涣散的过程。 ​
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勺布斯
2026-06-27 19:48来自 微博网页版
「能把自己放得很低,永远让别人感觉如沐春风的人,早晚会有一番属于自己的事业的。并且,这种人的特征是,即使有了出众的事业,依然可以把自己放在低位。」 ​
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勺布斯
2026-06-27 17:49来自 微博网页版
别对人性失望。 因为人性从来不是拿来让你失望的。 而是为了让你看清它,然后驾驭它。 ​
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勺布斯
2026-06-26 20:58来自 微博网页版
开始的方式,决定了关系的上限。#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXSlj3lP ​
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勺布斯
2026-06-26 20:04来自 微博网页版
「当你因为一个人的不断打压,而深深自责时,你就是在和别人合伙欺负自己。」 ​
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勺布斯
2026-06-26 18:20来自 微博网页版
《美貌的尽头是静气》 美貌的尽头,一定是静气。因为无论一个人多美丽,一旦变得歇斯底里,乞丐也会皱起眉头。 而那些呼吸稳定,眉宇安详,每临大事有静气的人,哪怕生得丑陋,你也会被这份雍容的气质折服。 外表是注定会贬值的「固定资产」。 当它折旧的时候,也就无法通过它来维系或得到曾经自己因 ​
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勺布斯
2026-06-26 16:59
果然是精致东北菜,冷面里的鸡蛋是个鹌鹑。 ​
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勺布斯
2026-06-25 19:51来自 微博网页版
亲身体验:缺爱就去看书,因为知识的力量最接近爱#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXS9OLI9 ​
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勺布斯
2026-06-25 12:39来自 微博网页版
人生有两次断奶。 一次是物理断奶,离开妈妈的怀抱。 一次是认知断奶,明白这个世界上不会有免费的午餐。 ​
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勺布斯
2026-06-25 11:29
很值得信赖的菜刀,期待!
大家好我是菜刀!我又要开始搞事情了。今年是我工作的第10年,这10年间,我做过脱口秀、电影宣发、当过编剧、写过剧本、做过艺人经纪、导演助理、制片助理、做过自媒体、做过音频播客、办过观影团,参与过很多电影项目的首映礼………而现在,我又要尝试去做一件新的事情了:探索全球好物❗️做自己的线 ​
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勺布斯
2026-06-24 20:28来自 微博网页版
如何强化和保养前额叶#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXS6aPll ​
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勺布斯
2026-06-24 20:01来自 微博网页版
「不要对爱中的人讲理性。 因为当人们决定爱的瞬间,理性就变得毫无用处。」 ​
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勺布斯
2026-06-24 15:16来自 微博网页版
「不要为了50%概率的坏结果,去承受100%的坏心情。」 ​
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勺布斯
2026-06-24 15:00来自 微博网页版
人们大多能够明白,人在幸福的时候,整个人都会放松。 但却很少有人知道,当你整个人刻意去放松的时候,也会感知到幸福。 ​
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勺布斯
2026-06-24 10:06来自 微博网页版
许多人吃亏就吃亏在,宁愿嘴硬心软,也不想嘴软心硬。 ​
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勺布斯
2026-06-23 18:35
胖死在深圳街头 ​
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勺布斯
2026-06-23 17:58来自 微博网页版
真正的富有,并不是身边没有消耗你的人。 而是你自己拥有远离这些人的能力和底气。 ​
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勺布斯
2026-06-22 22:19来自 微博网页版
《五小时法则:再大的困难都可以解决的思维方式》 1. 2000年,加州大学洛杉矶分校的心理学家哈塞尔顿和巴斯,提出了人类大脑在进化过程中,形成的一种名之为「错误管理理论」的特殊决策机制: 当面临不确定情境时,我们宁愿犯「假阳性」错误,也不愿犯「假阴性」错误。 所谓假阳性,意味着把无害的, ​
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勺布斯
2026-06-22 19:45
目前还没有找到比吃饭更重要的事😋 ​
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勺布斯
2026-06-20 19:39来自 微博网页版
《配得感高容易被洗脑》 马克思曾经在《资本论》中写道: 财富的源泉是劳动者的活劳动;资本通过占有剩余价值实现增殖。 我们在这一洞见中,很容易就能明白,富人的资产从来不是金钱,而是穷人。 在之前的文章里,我详细解释过原因: 金钱的作用是购买别人的劳动时间。如果所有人都可以购买别人的劳动 ​
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勺布斯
2026-06-20 16:28
在南方找不到好吃的焖饼。 自己试了试… 果然出锅蒜的味道还是要快速吃到第一口才行。 路边摊从出锅到进嘴的速度是60秒。 而站在厨房吃可以把速度压缩到10秒。[doge] ​
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勺布斯
2026-06-19 21:26来自 微博网页版
「语言上的道歉只是苦肉计。 真正的道歉,应该是改变和补偿。」 ​
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勺布斯
2026-06-19 20:52
每天的主线任务:把碳水吃够。 辅线任务:把肉吃够。 ​
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勺布斯
2026-06-19 19:30来自 微博网页版
「不要在低谷期的时候进入任何一种关系中。 因为疲惫是天然的放大器。 放大一个人的好,也放大一个人的坏。 可那些终究是你自己的幻象。」 ​
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勺布斯
2026-06-18 21:41来自 微博网页版
最有意义的话,是那些既能让人开心,又能够提供解决问题实际方法的话。 其次是能让人开心,但没什么用的废话。 而正确又难听的话,其实是垃圾。它既不能让人开心,又因为听不进去而没什么用。 ​
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勺布斯
2026-06-18 21:02来自 微博网页版
好好睡觉,就是在续命。#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXaujdQs ​
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勺布斯
2026-06-18 20:24来自 微博网页版
《环境第一,努力第二》 上次回沧州老家,和还在念书的侄子聊天。他问了我一个很重要的问题: 环境重要,还是努力重要。 我说,当然是环境重要。如果非要排序的话,那么环境第一,努力第二。并且,一个人努力的方向,一定是以改变环境为最优先。 他问我为什么? 我说,如果你的目标,是登上百层高楼, ​
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勺布斯
2026-06-17 19:16来自 微博网页版
我在生活里见过最了不起的人, 并不是那些取得怎样成就的人——因为任何一种世俗意义上的成就,都有着运气成份。 甚至其中大部分,运气都占绝对主导。 我见过最了不起的人,是那些,在情绪最低落时,还能够照常完成自己计划的人。 这是运气带不来的能力。 你可以相信他们,把自己的后背交给他们。 你也 ​
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勺布斯
2026-06-17 18:35来自 微博网页版
两个主动解决问题的人,不会走散。#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXaT0dgj ​
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勺布斯
2026-06-17 10:13来自 微博网页版
转发微博
君子畏德不畏威,小人畏威不畏德。 所以说要工作,要了解商业,要承担风险,要拥抱变化,潮涨潮落都是重新认识人间的好时机。 真正的长久同行,始于大浪淘沙。 ​
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勺布斯
2026-06-16 21:50来自 微博网页版
真正的高手,都在深耕这三种能力#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXaOQuzO ​
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勺布斯
2026-06-16 20:31来自 微博网页版
所谓喜欢,是你做这件事会很开心。 所谓上瘾,是你不做这件事会很痛苦。 当喜欢变成上瘾之后,人生会开启噩梦时刻。 试着戒掉它。然后,让你的生活填满你喜欢但却永远不会上瘾的事。 这就是人生的解脱。 ​
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勺布斯
2026-06-15 21:01来自 微博网页版
「抱歉,由于做饭太好吃而无法减肥。」 ​
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勺布斯
2026-06-15 20:33来自 微博网页版
人还是要知足些,不要总想着两全齐美的事。 丁旺则财不旺。 财旺则丁不旺。 人财两旺则寿不长。 ​
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勺布斯
2026-06-15 20:08来自 微博网页版
《一定要尽早认知断奶》 人生有两次断奶。 第一次是物理断奶,离开妈妈的怀抱。 第二次是认知断奶。这不只意味着经济独立,明白到这个世界没有人再给自己兜底。 还意味着切实。 事实上,这就是那些认知无法断奶的人,身上最大的特征。 他们所感兴趣的一切,都服务于景观世界: 看起来如何,听起来如何 ​
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勺布斯
2026-06-15 19:30来自 微博网页版
长期相处,是一个不断袪魅的过程#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXaobi5o ​
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勺布斯
2026-06-14 22:05来自 微博网页版
不要反复去向这个世界寻找答案。 就像不承认自己孩子笨的父母,总是不断去寻问老师,自己的孩子是否聪明。 如果他们没有得到满意的答案,就不会停止问题。 反复寻找答案的过程,如果遇到的总是未知,意味着你有许多可以开拓的空间。 但如果遇到的答案,总是一致。你应该做的,不是继续寻找。而是停下来 ​
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勺布斯
2026-06-14 21:39来自 微博网页版
一旦觉得自己命不好,面相就变了#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXai2qCt ​
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勺布斯
2026-06-14 15:57来自 微博轻享版
一个人最大的幸运,是他被自己的经验,赋予了一种敏锐的洞察力。让他明白,生活里的哪些事情,是可以被解决的,哪些事是注定无法解决的。如此一来,他就能去解决他能解决的,忽略他无法解决的。 ​
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勺布斯
2026-06-13 20:08来自 微博网页版
「试着活在流动里。流动的关系,流动的情感,流动的城市和生活。」 ​
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勺布斯
2026-06-13 18:04来自 微博网页版
亲密关系从「浅层关系」走向「深层关系」的4个阶段#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXatfprV ​
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勺布斯
2026-06-12 22:47
周五不减肥。 ​
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勺布斯
2026-06-12 22:17来自 微博网页版
社交时切忌希望别人看高你#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXabyftF ​
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勺布斯
2026-06-12 20:14
「什么是努力?」 「就是不管做得成,做不成,只要坚决的去做,做到什么程度,就算什么程度。这就是努力。是你无愧自己的唯一方式。」 ​
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勺布斯
2026-06-11 20:01来自 微博网页版
「真正爱一个人时,是怎样的?」 「心甘情愿,给予对方伤害自己的权力。」 ​
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勺布斯
2026-06-11 19:01来自 微博网页版
《当你反应很大的时候,对方就会失去分享欲》 1. 人际关系中,情商越高的人,越是具有多阶意向——这是心理理论中的一个重要概念。 一个能够自省的生物——也就是能够明白自己的心态、信仰以及欲望,被称作「一阶意向」。 比如你想吃妈妈做的炒饼。 事实上,大多数哺乳动物都可以做到这一点。这是最基 ​
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勺布斯
2026-06-11 18:01来自 微博网页版
「一个人越是容易提起的,有关自己的特质,就越不是TA的特质。 提起富有的人并不真的富有。 提起美貌的人也并不真的美丽。 因为人们是看不见自己习以为常的东西的。」 ​
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勺布斯
2026-06-11 17:01来自 微博网页版
人生真正的捷径,只有一个,就是节省用来寻找捷径的时间。 ​
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勺布斯
2026-06-11 16:01来自 微博网页版
「永远牢记:欲望在时光里如无尽沧海,行动却仅只此时此地。 如果你在无尽沧海中迷失,就让自己回到此时此地。」 ​
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勺布斯
2026-06-11 15:09来自 微博轻享版
「很多时候,你之所以拖延,需要的并不是才华,而是一个如果不完成这件事,就必须付出的巨大代价。 接着你就会被自己的才华吓到。」 ​
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勺布斯
2026-06-10 20:02来自 微博网页版
注定有出息的人,都没有状态洁癖#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXXssrpG ​
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勺布斯
2026-06-10 20:01来自 微博网页版
「如果你感觉不到被爱,那么你该庆幸。因为你被真正的爱过。 没被爱过的人,永远都不懂,不被爱是什么滋味。」 ​
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勺布斯
2026-06-10 17:01来自 微博网页版
创业的首要目标并不是实现理想。 而是好好赚钱,防止破产。 追求理想是能活过五年,并在可预期的未来内,还能活五年之后,才能去考虑的事。 ​
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勺布斯
2026-06-10 16:01来自 微博网页版
把自己定义成低精力人群之前,先做好一件事:把觉睡够。 ​
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勺布斯
2026-06-10 14:53来自 微博网页版
一个人的心灵真正成熟的标志是: 把夸奖当作冗余通知。 把批评当作环境噪音。 只重视自己行动的真实反馈——符合目标即正确,与目标不符即需修正。 ​
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勺布斯
2026-06-10 12:10来自 微博网页版
别为过去悔恨。 你的前程,取决于此时此刻的这一分钟,你在做什么。和将要到来的,下一分钟,你要做什么。 而不是你过去做了什么。 因为无论那是什么,都已无法再有任何改变的可能。 ​
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勺布斯
2026-06-10 10:08来自 微博网页版
「读书最大的作用是什么?」 「哪怕没有恒产,也可以有恒心。」 ​
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勺布斯
2026-06-09 21:52来自 微博网页版
人,还是要流动起来#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXXgx8MK ​
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勺布斯
2026-06-09 21:40来自 微博网页版
转发微博
世界上只有一种命不好,就是就是觉得自己命不好。反之亦然。 ​
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勺布斯
2026-06-09 21:01来自 微博网页版
「妥协是危险的。哪怕你的让步再小。 因为妥协必会导致新的妥协。」 ​
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勺布斯
2026-06-09 20:01来自 微博网页版
没有什么问题是给自己做一碗面解决不了的😋 ​
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勺布斯
2026-06-09 19:01来自 微博网页版
「如果你真的想要追求光,就让自己的眼睛,去凝视被名之为“影”的苦难现实。 否则,哪怕你的生命里是有光的。也会最终,因为失去对比,失去方向,而被你视而不见。」 ​
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勺布斯
2026-06-09 18:01来自 微博网页版
「我喜欢这个世界的蓝调时刻。 但我更喜欢自己眼睛里的蓝调时刻。 就是闭上眼睛,做了很多次放松的深呼吸之后,睁开眼睛的那个瞬间。」 ​
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勺布斯
2026-06-09 16:30来自 微博网页版
想要成为团队里的灵魂人物, 能力还是其次。 更重要的是,他不能只想着要好处。 在他的世界里,有,且永远只有一件事: 把事,在自己的手里做成。 其他都是做成这件事的手段。 ​
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勺布斯
2026-06-09 15:30来自 微博网页版
「如果你每隔一段时间,都格外讨厌过去的自己,那么请恭喜自己这段时间以来的成长。你没有没有辜负,更没有荒唐。」 ​
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勺布斯
2026-06-09 14:25来自 微博网页版
「云起云落,无碍天空自由。」 ​
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勺布斯
2026-06-08 20:02来自 微博网页版
当所有人都在说话的时候,倾听最有价值。 当所有人都在售卖的时候,购买最有价值。 从众,只有在生死攸关的选择上是重要的。 除此之外,不妨让自己特立独行一些。 ​
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勺布斯
2026-06-08 19:02来自 微博网页版
朋友问我有什么爱好。 我说我永远爱吃。 ​
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勺布斯
2026-06-08 18:02来自 微博网页版
「如果你还在为前途忧愁,为爱情痛苦,为学业困扰。 那么恭喜你, 你还没有失去自己最重要的东西: 就是你健康的身体。」 ​
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勺布斯
2026-06-08 15:02来自 微博网页版
要学会正面应对竞争。 学业,技能,金钱,修养,等等。 只不过,竞争的目标不一定是为了赢。 也可以是让自己长本事。 ​
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勺布斯
2026-06-08 14:02来自 微博网页版
一个人频频讲述的,就是TA将会被吸引的。 这就是为什么,人们总是会被自己抱怨的事物所束缚。 ​
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勺布斯
2026-06-08 12:15来自 微博网页版
《性格好才是真正的稀缺资源》 金钱和权力都拥有极强的不确定性。你不知道一个富有的人会在什么时候,一夜破产。 曾经权力上的高位者,也许第二天就成了阶下囚。 美丽或俊朗的容貌更残酷一些。它们是确定的会消逝。所有企图留住这些特质的脸,都会走向扭曲。 只有性格不同。 它是这个世界上,唯一能够 ​
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勺布斯
2026-06-08 10:19来自 微博网页版
「人们总是各自说完自己想说的话,然后假装在听。」 ​
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勺布斯
2026-06-07 20:14来自 微博网页版
美貌的尽头是静气#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXXHGPvv ​
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勺布斯
2026-06-07 17:01来自 微博网页版
提高执行力最好的方法就是去参加体育活动。没有之一。 运动可以增加你的自我控制能力。 可以提高人的基准决心水平。 可以让你的体能保持最佳状态。 它还可以让你摆脱情绪的困扰,并在潜意识层面影响你的深层认知: 说别的没用,先动起来再说。 ​
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勺布斯
2026-06-07 16:01来自 微博网页版
交朋友的本质,其实是一起成长。 这意味着,并不是我们长大之后再也交不到朋友了。 而是长大之后,我们无意识成长的空间变小了。 除非你去培养一个爱好,并在这个过程里,和你的同好一起,从0开始,慢慢进步。 ​
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勺布斯
2026-06-07 15:01来自 微博网页版
下午的快乐是咖啡和甜品给的 ​
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勺布斯
2026-06-07 14:01来自 微博网页版
人生幸福的秘诀之一就是彻头彻尾地明白:改变自己的心态,要比改变他人的态度,容易一万倍。 ​
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勺布斯
2026-06-07 13:01来自 微博网页版
人们总是在意批评,而忽略赞美。 铭记失败,而忘记成功。 放大挫折,却看不见微小的进步。 可是后者才是人生幸福的关键。 不要在乎别人怎么评价你。 就算是长城,也有很多差评的呀。 ​
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勺布斯
2026-06-07 12:00来自 微博网页版
很多时候, 那些你所向往的捷径, 结局往往会是: 你无法承受的弯路。 ​
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勺布斯
2026-06-06 20:34来自 微博网页版
只有精明是不够的。那会被人们避之唯恐不及。 只有自控也是不够的。那会很容易走向迂腐。 如果你想要让自己变强,你需要的是精明与自控的结合。 ​
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勺布斯
2026-06-06 20:01来自 微博网页版
《我永远死磕这三件事:读书、运动、独处》 人的思维和身体,每天总是要活动的。 哪怕你坐在池塘前,一动也不动。可是你的内在世界,总有什么在动——你的耳朵在听风声,你的眼睛在看水面的波纹,你在等待一个抬起鱼杆的时机。 或者说,是你的意识在动。 任何一种活动,都可以分为两种。 第一种,是无 ​
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勺布斯
2026-06-06 19:39来自 微博网页版
五小时法则:再大的困难都可以解决的思维方式#勺布斯[超话]# http://t.cn/AXX0uBJE ​
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勺布斯
2026-06-06 19:19来自 微博网页版
「只有为了同一个目标努力的人,才会凝聚在一起。它无关乎性别,无关乎年纪,甚至无关乎种族。」 ​
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