连锋医生

2026-03-23 19:59来自 iPhone客户端

#医生的连更日常# 线上互联网医院就诊推介指南：在网上找到连医生！ 在快节奏的现代生活中，看病难、排队烦、来回奔波累常常困扰着病友。为了给您提供更加便捷的就医，有些情况可以在家互联网医院找到连医生进行就诊。 无需远行，无需排队，只要动动手指，即可享受线上线下一体化的专业诊疗服务。 ​

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连锋医生

2026-02-28 19:22来自 iPhone客户端

如何在仁济东院找到连主任专家门诊？ 经常有患者，特别是老年患者到仁济医院东院后犯迷糊，找不到连医生诊室。今天一个视频介绍清楚：1、周四下午门诊大楼四楼八诊区七诊室 心血管外科连锋 专家门诊；2、仁济医院国际特诊部，电话特约门诊：021-68383408，可根据您时间约定就诊时间，适合商保及国际医 ​

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连锋医生

2026-07-01 21:46来自 iPhone客户端

（转）烙20年饼才懂：开水烫面、刷油都是错！老师傅3句话，饼软能拉丝 ​今天我真要跟大伙掏心窝子聊聊烙饼这事儿！ ​说起来丢人，我跟烙饼较劲了整整20年，踩过的坑比烙过的饼都多。以前我烙饼，要么硬邦邦跟鞋底子似的，要么软塌塌没个形状，家里孩子每次都说：“妈，这饼又不好吃！”我心里那个急 ​

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连锋医生

2026-07-01 20:50来自 iPhone客户端

认识这个手机是什么牌子的人应该不超过10%，据说这个牌子非常的小众，你知道叫什么名字，又是哪个国家的吗？能猜出来的，绝对是一位资深手机用户 ​

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连锋医生

2026-07-01 15:19来自 iPhone客户端

#多囊卵巢综合征不只是妇科的事##多囊其实是慢性全身性疾病#这句话完全正确，而且是对多囊最核心、最重要的认知升级。 过去很多人认为多囊（PCOS）只是妇科病或生育问题，但现在的医学共识明确界定：它是一种复杂的代谢性、内分泌性慢性全身疾病。这意味着： · 不只影响卵巢：核心是“胰岛素抵抗”和 ​

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连锋医生

2026-07-01 08:43来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 哈佛大学研究：多吃植物蛋白，晚年健康升值 ​

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连锋医生

2026-07-01 08:25来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 房颤不治疗可以吗？ 绝对不可以。 房颤（心房颤动）如果不治疗，心脏不会“习惯”它，反而会持续受损，并大大增加中风和心力衰竭的风险。但这不等于必须手术，现代医学有很多有效的控制手段。 不治疗主要会面临三大致命风险： · 中风风险飙升（最危险）：房颤时心房无法有效收缩，血 ​

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连锋医生

2026-06-30 20:50来自 iPhone客户端

#免疫问题可能伪装成心脏病##问心2线上云问诊##问心2#近期播出的电视剧#问心2#中，龙姣姣因反复发作的心脏症状和癫痫入院，心内科各项检查却始终找不到明确病因。来方筱然无意中听她说“一晒太阳脸就红”，联想到系统性红斑狼疮的可能。 这个剧情写得非常专业，它揭示了一个在急诊和心内科极其常见、 ​

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连锋医生

2026-06-30 19:02来自 iPhone客户端

还以为到了郑州收费站，结果闹了乌龙。真的不认识这个字啊！ ​

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连锋医生

2026-06-30 18:59来自 iPhone客户端

考考你是不是做刑警的料，四个人说了四句话，只有一句真话，你能找到小偷是谁吗？ ​

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连锋医生

2026-06-30 18:55来自 iPhone客户端

（转）UA858大闹航班女乘客，真正的噩梦才刚刚开始！ ​​太离谱！谁都没想到！万米高空当众撒野、大闹航班的UA858女乘客，现在最可怕的根本不是日本警方调查！真正的天价后果，才刚刚找上门！ ​​最近UA858航班备降东京的事件刷屏全网。仅仅因为和空乘发生冲突，一位中年女乘客情绪失控、大闹客舱， ​

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连锋医生

2026-06-30 18:53来自 iPhone客户端

#女子健身后头痛欲裂发现脑子漏水#看到这条新闻，很多人会倒吸一口凉气——“脑子漏水”在医学上叫脑脊液漏，健身确实是常见诱因之一，但千万别因此恐惧运动。“漏”的不是智商，是保护大脑的“缓冲液”。 为什么会发生？ · 薄弱点破裂：部分人先天存在硬脊膜薄弱或骨刺，健身时（尤其大重量负重、深 ​

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连锋医生

2026-06-30 18:28来自 iPhone客户端

#女子清吧被陌生人投放伟哥# 看到这个新闻，第一反应是后怕——这根本不是“恶作剧”，而是一场有预谋的刑事犯罪。 为什么性质极其恶劣？ · 法律定性：在他人饮品中投放处方药（他达拉非/西地那非），涉嫌故意伤害罪或欺骗他人吸毒罪的变种。若造成严重后果，可追究刑责。 · 真实目的：所谓“伟哥” ​

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连锋医生

2026-06-30 18:26来自 iPhone客户端

#女子身高166体重到100斤就焦虑# 这个身高配上100斤，BMI才18.1，在医学上已经属于偏瘦范围了。她焦虑的不是体重，而是被数字绑架的“失控感”。 这种心态背后，往往是这三个魔鬼在作祟： · “好女不过百”的审美毒咒：把小数点前的数字当成了唯一价值标尺，忽略了166cm的身高骨架本就需要更多重量 ​

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连锋医生

2026-06-29 20:50来自 iPhone客户端

（转）直接报警，对方会狡辩你开不起玩笑翻脸太快不合群，留十几秒是给它台阶，让它立马解开U型锁并道歉也是给周围人看的，你并不是没给它改正的机会，这样就堵住所有人嘴，而是它一意孤行执意在找你事侮辱你才报的警！ ​

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连锋医生

2026-06-29 20:13来自 iPhone客户端

#法国紧急下单3万台空调# 看到这条新闻，这背后其实是一个关乎生存的医学危机——热射病。 法国以往夏天凉爽，普通家庭空调安装率不足5%。但去年巴黎已出现43℃极端高温，老旧公寓室内甚至飙到46℃。政府紧急下单，是在为2026年乃至未来的酷暑做“战略物资储备”。 而从我们健康角度看，原因很硬核： ​

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连锋医生

2026-06-29 20:11来自 iPhone客户端

#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型# “青蛙腹”指的不是胖，而是核心肌群严重无力导致的“内脏下垂式前凸”。这确实比单纯脂肪堆积更棘手，因为它直接威胁到你的腰椎和内脏功能。 我结合心脏科和康复科的视角，帮你拆解它的危险所在和解决方案： 1. 为什么叫“最糟糕”？（它和普通啤酒肚的区别） · ​

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连锋医生

2026-06-29 19:30来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 为啥好好看牙，能减少心脏病发病率？！ 这是一篇整合了牙病与感染性心内膜炎（IE）、房颤（AF）、冠心病（CHD）三大关联的详细科普长文 牙病不治，心脏遭殃：一份关于“嘴里那点事”与三大心脏病的硬核科普 很多人以为牙周炎只是“上火”或刷牙出血的小事，但在心内科医生眼里，重度 ​

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连锋医生

2026-06-29 15:30来自 iPhone客户端

#天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本# 情绪焦躁时，哪种饮品更合适？​ 情绪焦躁时，最推荐的是温水或温蜂蜜水，其次是菊花茶、百合花茶等不含咖啡因的花草茶。 具体选择要分情况，选错反而会“火上浇油”： · 立刻要平复（选温水/温蜂蜜水）：温热的液体能促进血液循环，帮助身体放松。蜂蜜中的 ​

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连锋医生

2026-06-29 12:42来自 iPhone客户端

#法国紧急下单3万台空调##中国空调在欧洲被炒至4万元# #美的空调回应在欧洲火了#欧洲遭遇极端热浪，多地气温超40℃，中国空调因免打孔、易安装等适配性设计被欧洲民众疯抢，部分机型在二手市场被炒至5000欧元（约合4万人民币）。美的、海尔、格力等中国品牌空调在欧洲商场几乎被“一抢而空”。 ​

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连锋医生

2026-06-29 12:40来自 iPhone客户端

#尽量少用玻璃吸管# 近期“尽量少用玻璃吸管”成为热议话题，起因是大量网友和科普内容集中指出了玻璃吸管在日常磕碰中极易产生肉眼难见的微裂纹，存在误食玻璃碎渣的致命风险，这与许多人追求环保透明的初衷形成了强烈反差。 核心风险：易碎与隐蔽的微裂纹 玻璃材质坚硬但脆弱，日常使用时稍有不慎就 ​

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连锋医生

2026-06-28 18:11来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 房颤一定要做射频消融手术吗？ 先说答案：不一定。 房颤的治疗选择是高度个体化的，消融是其中一种重要的节律控制手段，但并非所有患者都必须接受。 治疗方案主要基于您的症状严重程度、房颤类型（阵发性、持续性等）、基础心脏病情况以及个人意愿来决定。 1. 药物治疗（基础防线， ​

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连锋医生

2026-06-28 15:19来自 iPhone客户端

（转）为什么高粱不能成为主粮？一位70多岁的老人告诉我，90%的人不知道不需要打农药的高粱，为何不能成为主粮？你以为高粱都拿去制作“高粱酒”了，其实根本就不是这样。 ​​我国每年高粱总产量，只有不到四成用来酿酒，剩下六成，大多用作牲畜饲料、工业淀粉、饲料添加剂，普通人日常几乎接触不到。 ​

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连锋医生

2026-06-28 13:53来自 iPhone客户端

#闷热天不建议运动到大汗淋漓##我的健康观赛副本# 大汗淋漓后立即大量喝水，可能引发什么风险？​ 大汗后大量猛灌水，尤其是在房颤背景下，确实存在特定风险。核心危险不是水“冲淡”血液，而是瞬间改变血容量和电解质浓度，可能直接诱发心律失常或加重心脏负担。 具体有三大急性风险，需要警惕： · ​

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连锋医生

2026-06-28 09:41来自 iPhone客户端

#女白领饮料当水喝一年半烂15颗牙#这事儿听着吓人，但一点不夸张。饮料当水喝，一年半烂掉15颗牙，在口腔科医生眼里是“标准剧情”。 关键不是“糖多”，而是酸蚀+龋齿的双重暴击： · 酸蚀（腐蚀牙釉质）：饮料里的磷酸、柠檬酸，pH值低到能直接软化甚至溶解牙齿最硬的外壳。长期频饮，牙齿表面被“ ​

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连锋医生

2026-06-28 09:36来自 iPhone客户端

#爱吃辣的人天塌了#近期变成一个集体破防现场，背后不只是辣椒涨价，更扎心的是干辣椒发霉含有一级致癌物黄曲霉素的爆料直接冲击了辣党的日常安全感。 最让人破防的“天塌”瞬间 近期辣党接连遭遇几重打击，从食品安全到身体信号全面亮红灯。 干辣椒发霉隐患：发黄的干辣椒往往已霉变，可能含有黄曲霉 ​

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连锋医生

2026-06-28 09:34来自 iPhone客户端

#世界杯# 有人说，国足是在这个场地训练的…… ​

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连锋医生

2026-06-27 23:22来自 iPhone客户端

每天了解一点小知识：中国十大名楼 ​

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连锋医生

2026-06-27 23:14来自 iPhone客户端

#每周早醒超过3次建议及时就医# 每周早醒超过3次且持续存在，确实是需要警惕的信号。这往往不只是“睡不好”，而是身体在提醒你：神经调节系统可能“卡住”了。 医学上，早醒（比平时早醒≥2小时，且无法再入睡）是失眠的典型亚型，与抑郁、焦虑及皮质醇节律紊乱高度相关。如果同时伴有晨起口苦、心烦 ​

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连锋医生

2026-06-27 16:23来自 iPhone客户端

#18岁少女吃同事给的解压药竟是毒品# 18岁少女李兰（化名）轻信同事递来的“解压药”，两个月暴瘦30多斤并出现幻觉自残，而她服用的“药片”其实是2024年7月1日起被国家列入第二类精神药品严格管控的右美沙芬——一种兼具药品与毒品双重属性的成瘾性物质。 事件经过：从“解压”到深陷毒瘾 同事诱导： ​

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连锋医生

2026-06-27 15:40来自 iPhone客户端

#天气热运动过度警惕诱发心梗##我的健康观赛副本# 高温天心脏为什么会"缺血"？​ 高温天心脏“缺血”，并不是血管里的血总量变少了，而是心脏的“供血”和“耗血”出现了严重的“供需矛盾”。简单说就是：心脏拼命干活，但血液配送跟不上。 具体机制分为三步： · 第一，血液“跑偏”了（供血减少） ​

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连锋医生

2026-06-27 10:16来自 iPhone客户端

老陕自我批评这么狠[允悲] ​​​

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连锋医生

2026-06-27 08:58来自 iPhone客户端

这些焊接中 你觉得哪一个最结实？ ​

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连锋医生

2026-06-27 07:35来自 iPhone客户端

四碗面条，哪个让你最有食欲？ ​

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连锋医生

2026-06-26 18:50来自 iPhone客户端

#苹果涨价#苹果近期对Mac、iPad等多款产品进行了全球性涨价，部分型号涨幅超20%，但这只是开始。核心原因是AI基建狂潮引发的存储芯片成本暴涨，最终传导到了你我头上。 🍏 这次涨了谁？涨了多少？ 价格普遍上调，覆盖了Mac、iPad、HomePod、Vision Pro等，但iPhone暂未调整。中国大陆部分产品涨价 ​

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连锋医生

2026-06-26 18:17来自 iPhone客户端

#尽快远离办公室7大毒人# 职场“毒人”确实耗神，但咱们应对的重点不是“远离”（毕竟很难完全避开），而是“心理隔离”和“行为设限”。 这里帮你总结最耗能的7类“毒人”及可操作的解毒方案，希望对你有用： · 甩锅侠（遇事推诿）：对策——所有口头沟通后补一封确认邮件，“按刚才沟通，我来负责A ​

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连锋医生

2026-06-26 18:14来自 iPhone客户端

（转）航班闹事女真容曝光，满头白发，年龄不止50岁。6月24日，美联航UA858航班从上海浦东飞往旧金山途中，一中国中年女性旅客在客舱内持续闹事，同机乘客爆料事发原因。 ​飞行途中遇晴空颠簸，安全带指示灯亮起，机组禁止开启行李架，该女子称要取降压药，强行打开储物箱，空乘依规劝阻后双方发生争 ​

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连锋医生

2026-06-26 17:11来自 iPhone客户端

你最讨厌的是哪个？ ​

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连锋医生

2026-06-26 15:20来自 iPhone客户端

#如何让身体快速适应高温天##北方近十省份高温来袭##我的健康观赛副本# @中国天气 发博，北方高温季正式开启，十省份暑热升级！乌鲁木齐济南等地或迎今年首个高温日​，面对突如其来的高温天气，身体需要多久才能适应？ 想要身体快速适应高温天气，最关键的是？​​ 最关键的是启动“主动热适应”， ​

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连锋医生

2026-06-26 13:57来自 iPhone客户端

能正确说出凶手名字的，智商非比寻常！ ​

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连锋医生

2026-06-26 13:54来自 iPhone客户端

今日话题：东北人管脏叫埋汰，上海人管脏叫邋遢，那山东人管脏叫什么？来个山东人现身说法呗～ ​

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连锋医生

2026-06-26 10:00来自 iPhone客户端

#专业报考指南#不同城市的心外科年手术量差距巨大，去手术量大的城市就读对练手速和积累经验更有帮助吗？ 是的，去手术量大的城市和医院就读，对心外科医生的成长帮助巨大，甚至可以说是决定性的。 心外科医生的培养高度依赖“干中学”，手术量直接决定了你的“练手”机会和经验积累速度，而我国不同 ​

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连锋医生

2026-06-26 07:12来自 iPhone客户端

#有爆款亚麻裤系100%聚酯纤维#这种情况并非个例，近期有不少关于“亚麻裤”实际是100%聚酯纤维的报道，这通常是一种商家利用“亚麻感面料”等概念打“文字游戏”的营销套路。 📍 究竟怎么回事？ · 名字带“亚麻”，实际是化纤：部分所谓“亚麻裤”可能完全不含亚麻，成分就是100%聚酯纤维。客服会 ​

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连锋医生

2026-06-25 19:51来自 iPhone客户端

（转）大家知道这是什么吗？它可不是“知了”。我们廊坊一带，每当麦子熟了的时候，树上就会传来“热儿——热儿——”的鸣叫声，这不是知了，它比知了的叫声要尖细很多。过不了多久，知了的那粗壮有力的吱吱声也会响起来。可不少人把这两种昆虫混为一谈，实际大不相同呢。先叫的我们都叫它“小热热”（ ​

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连锋医生

2026-06-25 19:15来自 iPhone客户端

这15个人中至少有1个是你朋友 ​

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连锋医生

2026-06-25 17:33来自 iPhone客户端

#麻醉学就业率几乎100%##城市择校指南##分数线#我国麻醉医生缺口高达20-30万，每万人仅拥有麻醉医师0.5名，远低于欧美标准，供需失衡下的"就业保障型"专业成为考生和家长热议焦点。然而高就业率背后是高强度、高风险与学历内卷的真实处境，医学专业选择远不止"就业率"一个维度，考生更需要来自临床一线 ​

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连锋医生

2026-06-25 08:15来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 一文带你了解二尖瓣修复技术。修哪里？怎么修？ 心脏外科瓣膜成形技术优点很多：避免终身抗凝；生活质量高；费用低等等。其中，二尖瓣修复目前应用最多的手术。 二尖瓣成形术的技术体系，可以从“修哪里”（针对不同病变的修复技术）和“怎么修”（不同的手术入路）两个维度来理解。 ​

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连锋医生

2026-06-24 21:31来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# “甘油三酯大户”被揪出 ​

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连锋医生

2026-06-24 20:16来自 iPhone客户端

#在这个年龄前 一定要开始控糖#这个“年龄”大概率是35岁，但也有说法是25岁就要开始警惕。不用纠结具体数字，关键看身体信号，而不是日历。 如果你符合下面任意2条，现在就是“一定要开始”的起点： · 腰围≥80cm（女）或≥90cm（男），或腰臀比>0.85 · 餐后困倦像“断电”，不吃主食就心慌手抖 · ​

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连锋医生

2026-06-24 17:39来自 iPhone客户端

（转，也在现实生活中遇到类似的问题，某某老店老人，脾气暴躁，这种网红打卡点，就是惯出来的，花钱去找虐）合肥七万卤菜店怪老头四年前言论被扒：吃不完的卤菜无需冷冻就可以保存一年，调查可能还有大发现！ ​6月23日，合肥这家卤菜店因为食材放在地上被狗啃食引发热议，目前已经被立案调查，所有食 ​

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连锋医生

2026-06-24 17:32来自 iPhone客户端

（转）昨天晚上，我家楼上701和801两家人打起来了，场面让人唏嘘。 ​​​事情的起因特别简单，却也是很多高层住户的通病。801一对年轻小夫妻，在家里养了两条狗。小夫妻日常上班忙碌，白天家中无人，下班回家又比较晚。长时间没人看管投喂，两条狗狗独自在家，就会不停吠叫，还在屋内来回奔跑跳跃。 ​

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连锋医生

2026-06-24 13:04来自 iPhone客户端

#豆角中毒3天瘦8斤# 3天瘦8斤，这哪是减肥，这分明是身体在“透支”求救啊。 豆角（四季豆/扁豆）里的皂苷和植物血凝素是剧毒“双煞”，必须彻底熟透才能分解。中毒后剧烈呕吐腹泻，掉的全是水分和电解质，一旦引发肾损伤或休克，后果不堪设想。 如果你现在正处于中毒恢复期，请立刻停止任何“顺势减 ​

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连锋医生

2026-06-24 13:02来自 iPhone客户端

#千万不要买路边切好的半个西瓜# 这提醒太及时了，尤其是现在夏天，路边摊的“半壁江山”看着实在诱人。但听劝，千万别买，这真不是矫情。 背后的风险，比你想的严重得多： · 细菌“培养皿”：切开的西瓜在常温下，2小时内细菌就会疯狂繁殖。路边摊的刀和砧板往往没消毒，如果刚切过生肉，交叉感染风 ​

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连锋医生

2026-06-24 12:58来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 中国脑梗全球第一！这4种"养生食物"一定要少碰 http://t.cn/R08kDmV ​

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连锋医生

2026-06-24 10:00来自 iPhone客户端

#专业报考指南#临床医学本科毕业能做什么？不考研有哪些就业选择？ 对于临床医学本科毕业生来说，不考研的路确实比想象中要宽。只是大型三甲医院的临床岗位门槛普遍是硕士起步，所以我们需要把目光转向基层医疗、大健康产业或相关行业。 这里有四条不考研的主流出路，供你参考： 1. 基层临床医疗与 ​

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连锋医生

2026-06-24 06:30来自 微博网页版

#暑期必做清单加一针HPV疫苗# #2026HPV健康科普大赛# #HPV健康公开课# 暑期出游正当时，别让HPV“搭便车”！这件事，男孩和女孩一样重要 暑假来了，不少家长正计划带孩子出门看世界。但你知道吗？无论是青少年的集体夏令营，还是全家的异地旅行，共享酒店用品、皮肤黏膜的微小接触，都可能为HPV（ ​

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连锋医生

2026-06-23 21:13来自 iPhone客户端

#医生回应15岁男孩糖尿病不幸去世#这起悲剧报道的核心是：青少年肥胖引发的2型糖尿病，因其并发症——糖尿病酮症酸中毒（DKA）夺走了生命。这不是个例，类似的报道近年屡见不鲜。 ⚠️ 青少年糖尿病的残酷现实 过去普遍认为青少年糖尿病多为1型（与免疫相关），但如今营养过剩、肥胖导致的2型糖尿病 ​

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连锋医生

2026-06-23 21:11来自 iPhone客户端

还举报张飞，怎么办啊 ​

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连锋医生

2026-06-23 21:06来自 iPhone客户端

[围观][围观][围观] ​

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连锋医生

2026-06-23 19:08来自 iPhone客户端

#在图书馆被紫外消毒灯照了12个小时 #就问：对人体有害吧？ ​

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连锋医生

2026-06-23 12:50来自 iPhone客户端

#城市择校指南##高考成绩##热闻医聊研究院# 想在长三角就业，优先选上海/南京的高校，还是报考本省龙头医科大更稳妥？ 简单说，选顶尖名校上限更高但竞争惨烈，选本省龙头则更稳妥且地头蛇效应很强。 三个核心事实帮你理清思路： 1. 薪酬与机会：上海/南京的绝对优势 长三角医师薪酬全国领先，正高 ​

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连锋医生

2026-06-23 12:21来自 iPhone客户端

完成上午的腔镜瓣膜成形手术，现在可以休息躺倒！胃肠外科的教授们辛苦啦，接着上场胃癌根治！也是腔镜！患者今天胸部腹部都是微创腔镜切口，将微创进行到底！ http://t.cn/R08kDmV ​

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连锋医生

2026-06-22 16:10来自 iPhone客户端

#医院里的无名氏患者# 如果你有心脏病——怎么让急救人员在你说不出话时知道你的情况？​ 在心血管科，我们见过太多因延误急救而遗憾的病例。当您说不出话时，信息就是生命。 作为医生，我给您一套“无声急救黄金法则”，简单三步，关键时刻能救命： 第一法则：随身携带“救命名片” 这是最核心、 ​

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连锋医生

2026-06-22 16:03来自 iPhone客户端

#网友按压胳膊冒出一排小米粒#身上能摸到"小颗粒"就是肿瘤吗？心血管科医生教你简单分辨 很多人都会在洗澡或换衣服时突然摸到“小疙瘩”而吓一跳。作为一名心血管科医生，虽然我们的主战场是血管和心脏，但对全身“包块”的性质判断，是基本功。 直接回答您：绝大多数情况下不是肿瘤，更不是癌症。 ​

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连锋医生

2026-06-22 12:30来自 iPhone客户端

这读音是哪里的方言你们知道吗 ​

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连锋医生

2026-06-22 12:22来自 iPhone客户端

#世界杯#（转，话说也没看到有个纹身啥的，看起来更屌一点？）说句实话，以前我一直觉得日本足球队能站稳亚洲第一，全球前二十，是因为招揽了很多归化球员。直到看到他们的国足阵容才发现错了，他们除了一个黑哥，其他全部都是本土球员。看来不是亚洲球员不行，而是中国国足不行，同样是亚洲人，同样的 ​

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连锋医生

2026-06-21 21:48来自 iPhone客户端

（转，哈哈哈）别瞎猜了，2026世界杯的冠军剧本，四年前就已经写好。 足球圈有个极其邪门的复仇者定律。过去三届比赛，全部精准应验。比如2010年，德国被最终夺冠的西班牙淘汰，结果2014年德国直接捧杯。 败给最终王者，就等于拿到下个四年的夺冠门票。按这套铁律，去查查2022年被阿根廷送回家的倒霉 ​

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连锋医生

2026-06-21 21:19来自 iPhone客户端

一日三餐个地方言大集合，你老家都是怎么说的，欢迎各位朋友评论区留言 ​

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连锋医生

2026-06-21 11:34来自 iPhone客户端

#父亲节##我的健康观赛副本#哪些体检项目是40+男性的“必修课”，不能省、不能漏？ 40+男性的体检，核心逻辑要从“查病”转向“查风险”——很多项目不是做不做的问题，而是做没做对的问题。 下面这5项，是40+男性真正的“生死簿”，不能省、不能漏，而且要做对版本： 1. 心脏CTA（冠脉CT血管成像） ​

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连锋医生

2026-06-21 11:29来自 iPhone客户端

#父亲节##我的健康观赛副本#为什么40岁后心脏不再是“铁打的”？哪些早期信号容易被当作“太累了”而忽略？ 如果说“发量和体脂率”是看得见的衰老，那心脏就是那个最“骗人”的沉默器官。40岁后，心肌细胞以每年约0.5%的速度衰减，血管内皮开始硬化，但可怕的是，心脏的代偿能力极强，强到它一边在“ ​

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连锋医生

2026-06-21 10:53来自 iPhone客户端

#老一辈比发量还夸张的还有体脂率#这句话太有画面感了，堪称“扎心现实主义”金句。它的妙处在于用发量（显性焦虑）去反衬体脂率（隐性危机），戳中了当下中年甚至青年人的双重痛点。 顺着这个思路，可以接几个不同风格的“神补刀”： · 扎心写实版：“发量是面子，体脂是里子。面子还能靠发型遮一遮 ​

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连锋医生

2026-06-21 10:48来自 iPhone客户端

#马宁1分钟2黄# “卡牌大师”的由来 马宁素以执法严格、出牌果断著称，“卡牌大师”的绰号在球迷中广为人知。 47岁的马宁在担任主裁的400余场比赛中，累计出示近1600张黄牌，场均约4张黄牌。 过往无论是亚冠赛场面对C罗踩踏犯规直接出示黄牌，还是亚洲杯果断判罚孙兴慜假摔亮黄，马宁始终不因球员名气 ​

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连锋医生

2026-06-21 10:46来自 iPhone客户端

#库拉索门将神了# 在2026年6月21日世界杯E组第二轮比赛中，库拉索37岁门将埃洛伊·鲁姆单场贡献15次扑救，打破世界杯90分钟扑救纪录，以零封表现帮助球队0-0逼平南美劲旅厄瓜多尔，拿下队史世界杯首分，一战封神。 ​

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连锋医生

2026-06-20 22:09来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划##一分钟精选视频扶持计划# 前列腺癌遇到严重冠心病+主动脉瓣狭窄，怎么办？ 这确实是临床上最棘手的“两难”局面之一。但好消息是，“先搭桥+换瓣，再择期处理前列腺癌”正是处理此类问题的标准策略，它把一次“不可能完成”的手术，拆分成了“先保命、再治病”的两个有序步骤。 为什 ​

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连锋医生

2026-06-20 21:52来自 iPhone客户端

#补充蛋白质别只盯着肉蛋奶##健闻登顶计划# 补充蛋白质别只盯着肉蛋奶，这些“隐形高手”同样能打 说到补充蛋白质，很多人第一反应就是：鸡蛋、牛奶、鸡胸肉。没错，它们确实是优质蛋白的来源，但问题来了—— 刚做完大手术，胃口还没恢复，看到水煮蛋就想吐；嚼不动鸡胸肉，喝纯牛奶又胀气。医生天 ​

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连锋医生

2026-06-20 16:58来自 iPhone客户端

（转自头条，谨献给我的师爷兰锡纯教授）心胸外科泰斗兰锡纯：开创先河 一把手术刀，推开中国心外科的大门 导语：上世纪五十年代，心脏被医学界视作生命禁地，几乎无人敢动刀。无数青壮年被风湿性心脏病缠身，常年气喘咳血、丧失劳作能力，只能靠着药物勉强续命。在一片质疑与反对声中，有一位外科博 ​

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连锋医生

2026-06-20 15:07来自 iPhone客户端

#晨起3个动作越练越健康##3个养生动作躺着就能做# 直接给你3个简单有效的，不用换衣服、不用下床，睡前或刚醒时都能练： 动作一：揉腹通淤（护肠胃、促排毒） · 做法：平躺，双手交叠放在肚脐上，顺时针画圈揉腹，力度轻柔但要有渗透感，做3~5分钟。 · 作用：促进肠道蠕动，改善便秘和腹胀。中医讲“ ​

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连锋医生

2026-06-20 15:04来自 iPhone客户端

#肌球蛋白每天辛苦拖着内啡肽让你开心#哈哈，这个比喻太生动了！肌球蛋白（Myosin） 确实是细胞里的“快递小哥”，每天沿着肌动蛋白丝（Actin）辛苦搬运“货物”，而内啡肽（Endorphin） 则是大脑分泌的“天然快乐剂”，专门负责镇痛和产生愉悦感。

这是一个肌球蛋白，它拖着一个内啡肽走在一个单纤维上，然后大摇大摆的走过你的大脑皮层，这就是使你产生快乐的物质。它为了让你开心每天都在辛苦的拖着这个大东西走来走去，你说你还有什么理由难过呢？ ​​​

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连锋医生

2026-06-20 14:32来自 iPhone客户端

如何翻译这句话 ​

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连锋医生

2026-06-20 14:20来自 iPhone客户端

仙女要明白， 陌生人是不会惯你的…… ​

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连锋医生

2026-06-19 15:47来自 iPhone客户端

#秒睡的含金量#秒睡的含金量，大概相当于现代人的“超能力天花板”。 在“睡个好觉”成为奢侈品的今天，秒睡早已不是“贪睡”，而是顶级心理素质和健康资本的硬核体现： · 生理上的“金钟罩”：躺下7分钟内入睡，意味着心血管风险降低、免疫系统满格运转。这是身体没有隐性炎症、皮质醇（压力激素） ​

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连锋医生

2026-06-19 11:26来自 iPhone客户端

（转）18年了！我的老baby就这样盯着我看了18年了。人对时间毫无还手之力，原来小猫也是。三个月到18岁，眨眼就这么多年了，眼神不亮了，走路也变慢了 ，也不爱跑酷了，什么都变了 ，唯一没变的是这么多年，你用全部的寿命偏爱我，你的眼里也只有我！！ ​

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连锋医生

2026-06-19 11:19来自 iPhone客户端

孩子已经出离愤怒了，即将使出他认为最厉害的招数。 ​

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连锋医生

2026-06-19 11:16来自 iPhone客户端

东亚三国对于米饭的态度，还挺形象。 ​

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连锋医生

2026-06-19 10:27来自 iPhone客户端

#世界杯# 不说世界杯，他们先去日韩试试（人家要你吧？！），自己能上场吧？能拿到那个价格的薪资吧？ 再说：不踢就不踢，我真不看！ 你们给我们带来什么？不知道吗？ ​

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连锋医生

2026-06-18 21:03来自 iPhone客户端

做的没毛病 这种公司就活该倒闭 ​

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连锋医生

2026-06-18 21:00来自 iPhone客户端

端午节不能做那些事？一定要记住 ​

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连锋医生

2026-06-18 16:39来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 更严格的LDL-C分层管理已被证实能显著改善ASCVD长期预后，核心策略是对不同风险人群实行差异化的、更低的降脂目标。 最新的临床证据表明，这种“量体裁衣”式的管理比传统的“一刀切”更有效。 核心证据来自一项2024年发表于《JAMA Network Open》的超大规模中国人群研究（覆盖近379万 ​

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连锋医生

2026-06-18 16:14来自 iPhone客户端

#坚持游泳身体会发生哪些变化##全国游泳冠军赛##我的健康观赛副本# 游泳为什么适合全年龄段？各年龄段获益有何不同？ 这个问题问到了点子上。游泳被称为“运动之王”，根本原因在于水的特性（浮力、阻力、恒温）能抵消年龄带来的生理短板——既保护脆弱的身体，又提供恰到好处的负荷。 各年龄段的获 ​

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连锋医生

2026-06-18 15:21来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 每天跑五公里，不如每周打两次网球 ​

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连锋医生

2026-06-18 12:32来自 iPhone客户端

#专家提示夏季三大耗损阳气行为#从中医角度看，夏季确实是阳气最旺盛、也最容易损耗的季节。专家们反复提示的耗损阳气的夏季行为，主要集中在以下三大类： 🍦 1. 贪食生冷寒凉 这是最常见的原因。过度食用冷饮、冰淇淋，或大量吃西瓜、火龙果等寒性水果，会直接损伤脾胃阳气，容易导致腹痛、腹泻和 ​

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连锋医生

2026-06-18 12:29来自 iPhone客户端

#纸尿裤 有毒#  #热闻医聊研究院# #多品牌纸尿裤检出有毒物质##很多婴幼儿血液中检出甲酰胺# 关于“很多婴幼儿血液中检出甲酰胺”，目前确实是一个已发布的、可信的检测结果，但这属于媒体报道范畴，尚未被官方机构最终证实。 以下是该报道透露出的核心信息和数据： · 🔬 检出机构与规模：山东省公 ​

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连锋医生

2026-06-18 12:26来自 iPhone客户端

#热闻医聊研究院# #多品牌纸尿裤检出有毒物质##纸尿裤 有毒#关于“纸尿裤有毒”，最近确实有热门报道，引起了不小的担忧。简单来说：部分知名品牌被检出含有毒性物质，但情况尚在发展，并非定论。 ⚠️ 近期核心争议：“甲酰胺”检出事件 · 检出品牌与物质：据《经济参考报》委托检测，好奇、碧芭宝 ​

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连锋医生

2026-06-18 12:12来自 iPhone客户端

（转，董路在欧洲得了个冠军回来是事实，这个不是世界杯冠军大家也都知道。如果李璇等人也组个队去参加一个类似的比赛，也用全胜的战绩捧个冠军杯回来，我们也同样为你欢呼，同样也支持赞美你）时隔多日，原足球报主任李璇还是出手了，她发表社媒转发一篇对前不久董路老师带领足球小将夺得意大利杯进行 ​

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连锋医生

2026-06-17 16:36来自 iPhone客户端

#运动后怎么快速补充体能##我的健康观赛副本##大V观赛团# 运动后碳水化合物和蛋白质的理想比例是多少？ 这个比例确实是核心密码。直接给您最实用的结论： 对于大多数普通人，黄金比例是 3:1（碳水:蛋白质）。 如果是高强度力量训练，可调整为 2:1；如果是低强度有氧（如慢跑），4:1 更利于恢复。 但 ​

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连锋医生

2026-06-17 16:30来自 iPhone客户端

#运动后怎么快速补充体能##我的健康观赛副本##大V观赛团# 为什么运动后30分钟内被称为“营养黄金窗口”？ 关于运动后30分钟是“黄金窗口”，科学真相是：它确实存在，但被健身补剂商严重“神化”了。 对大多数人来说，它不是“错过就完蛋”的秒杀抢购，而是“抓住就事半功倍”的效率期。 我给您拆解 ​

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连锋医生

2026-06-17 12:31来自 iPhone客户端

#得了皮肤病一定不要自以为是# 这句提醒太重要了，我直接把它翻译成一句更扎心的大实话：皮肤病是“看起来像小病，但治起来最考验认知”的一类病。 您说得对，而且“自以为是”在这件事上，通常体现在三个致命误区： · 误区一：把“症状消失”当“治愈”。比如激素软膏抹上就好，一停就犯，这叫“压 ​

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连锋医生

2026-06-17 11:48来自 iPhone客户端

#梅西帽子戏法#向梅球王顶礼膜拜吧！年近39岁，以卫冕冠军身份，第六次参加世界杯，首场比赛完成帽子戏法，追平世界杯史上最多进球纪录！ ​

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连锋医生

2026-06-16 21:39来自 iPhone客户端

#健闻登顶计划# 什么是Commando手术？ Commando手术是心脏外科领域公认的"天花板"级别手术，全称是"二尖瓣-主动脉瓣双瓣环扩大重建术"。 简单来说，这种手术不仅要同时更换两个损坏的心脏瓣膜（主动脉瓣和二尖瓣），还要把连接这两个瓣膜的"墙壁"（瓣间纤维体）也切除并重建。它可以一次性解决常规手 ​

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连锋医生

2026-06-16 19:19来自 iPhone客户端

#夏天运动一定要学会补水##我的健康观赛副本# 2026年美加墨世界杯激战正酣，一个全新规则引发全球热议——国际足联规定，无论天气如何，每场比赛上下半场第22分钟左右，必须强制暂停3分钟让球员补水。 世界杯的“强制补水”规则，对普通人的日常运动有什么启发？ 这个问题问得很妙！世界杯的“强制补 ​

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连锋医生

2026-06-16 15:57来自 iPhone客户端

#肥胖的最新标准#关于肥胖的最新标准，核心变化是从只看“体重”，转变为结合“体型”和“健康状态”的综合评估。特别是针对中国人，标准更严，也更看重腰围。 具体诊断标准如下： · 看体质指数（BMI）：中国标准里，BMI ≥ 28即为肥胖；24 ≤ BMI < 28为超重。不过，BMI现在更多作为初步筛查，因为 ​

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连锋医生

2026-06-16 15:40来自 iPhone客户端

#原来牙膏盖子是通用的# 什么牙膏盖子是通用的 ？？？ 这个冷知识不会只有我一个人不知道吧？！ 我真是刚刚才知道这个秘密的 原来是市面上绝大多数牙膏管口的直径是标准化的 所以无论你买什么牌子的牙膏 只要你把整个盖子拧下来 换到另外一个牙膏上 都可以完美适配 ​

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