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江苏 南京 2011.07 加入
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2026-07-02 11:56来自 HUAWEI P60
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孙宇晨59条观点(整理版) 1. 普通人最大的机会,不是创造趋势,而是站在趋势上。 2. 财富永远流向认知高于自己的人。 3. 年轻的时候,不要害怕折腾,最怕的是一辈子没有试错。 4. 信息差,就是最早的一桶金。 5. 所有赚钱的生意,本质都是解决问题。 6. 永远不要低估流量的价值,没有流量,再 ​
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2026-06-25 23:35来自 HUAWEI P60
论美股世家的养成! 复盘我们这个“美股世家”的财富密码,核心不过是做对了以下三件事。 一、 跨越认知鸿沟:从“听消息”到“买优质基金” 国内很多亲友一听说炒股,脑子里浮现的都是看K线、听内幕、追涨杀跌。我带他们做的第一件事,就是彻底打破这种赌徒思维。 美股的本质非常简单,它反映 ​
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2026-06-24 13:58来自 HUAWEI P60
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提升财商认知的阅读成长阶梯: 第一阶段: 《小狗钱钱》 《拿铁因素》 《富爸爸与穷爸爸》 第二阶段: 《富有的习惯》 《邻家的百万富翁》 《有钱人和你想的不一样》 第三阶段: 《大道段永平投资问答录》 《定投十年自由之路》 《财务自由之路》 最后阶段: 《穷查理箴言》 《纳瓦尔宝典》 ​
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2026-06-20 00:45来自 HUAWEI P60
学习
1,CPO三皇 新易盛,中际旭创、天孚通信 ​​2,光纤三巨头 长飞光纤,亨通光电,中天科技 ​​3,PCB六巨头 生益科技,东山精密,胜宏科技,深南电路,沪电股份,鹏鼎控股 ​​4,存储芯片七雄 大普微,普冉股份,兆易创新,佰维存储,江波龙,德明利,朗科科技 ​​5,电子特气四龙头 中船特气,华特 ​
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2026-06-19 00:04来自 HUAWEI P60
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未来半年该如何配置美元现金与QQQ 如果你主要投资 QQQ(纳斯达克100)+ 美元现金,那么当前美国利率维持在 3.50%—3.75% 区间的环境,其实对长期投资者是比较舒服的状态。美联储刚刚在6月17日维持利率不变,同时释放出“降息暂缓、甚至不排除再次加息”的信号。 当前最适合的配置思路 第一层:保留6 ​
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2026-06-17 00:00来自 HUAWEI P60
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未来六个月  来回做就行了! 1.以钼代钨四雄—— 金钼股份、有研新材、阿石创、盛龙股份 2.磷化铟三杰—— 云南锗业、三安光电、博杰股份 3.电子树脂四杰—— 圣泉集团、东材科技、光华科技、广信材料 4.PCB专用设备三强—— 大族数控、科恒股份、赛腾股份 5.电子特气四龙头—— 中船特气、华特气体、 ​
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2026-05-14 21:36来自 HUAWEI P60
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该账号因违反相关法律法规和政策,现已无法查看。查看帮助https://kefu.weibo.com/faqdetail?id=13216 ​
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2026-05-13 14:23来自 HUAWEI P60
那券商股呢 也一直跌,符合预期吗?
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2026-05-11 12:07来自 HUAWEI P60
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账户净值创新高,确实值得小小雀跃一下,但狂欢之后,投资者的必修课是“冷静归位”。✨ 对我来说,新高之后唯一要做的就是:耐心地等待下一次回调,并为此做好万全的心理与资金准备。 我的建仓逻辑其实很简单,甚至有些“机械”: 回调 10%:静观其变,不做任何多余的动作。 回调 20%:开启买入模 ​
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2026-04-08 20:21来自 HUAWEI P60
券商股还亏17%
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2026-04-06 21:35来自 HUAWEI P60
//@初夏芮知:转发微博
这篇写得不错,非常客观且逻辑严谨。 ​
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2026-01-29 23:46来自 HUAWEI P60
从2025.6月开始投资QQQ 准备长期持有,有钱就买入 不需择时,简单粗暴 #投资[超话]##etf[超话]# ​
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2026-01-29 23:36来自 HUAWEI P60
投资理财篇1#投资理财# 一直在寻找可靠的投资方式 之前一直买银行理财,说实话,对投资不太精通!一直依赖银行理财经理推荐银行理财,买过银行推荐的保险,2015.9.18日买入,每年五万,连续缴费3年,2025.9.18日到期,截止到今天,目前账户上一共196997元,投资年化收益率3%,银行理财最近2年收益率都 ​
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2026-01-15 13:38来自 HUAWEI P60
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2025-11-13 12:33来自 HUAWEI P60
这两天准备写一篇长微博,理一理我的投资理财问题出在哪儿,最近看了居士财富捷径这本书,有点恍然大悟,看b站james老师投资理财视频,先要装备自己 然后跟着老师们学理财!这么多年全是在银行买理财,其中也在大A里买过股票,最近还有不少钱在大A里,还绿着呢,准备转变思路,开始定投纳指和标普,微 ​
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2025-11-07 16:09来自 HUAWEI P60
转荷风姐姐投资最简单策略
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2025-10-30 22:23来自 HUAWEI P60
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当普通人资产达到100万后,可关注以下10家经营稳定、常年分红的企业,通过股息获取稳健收益:工商银行(股息率3.93%)、农业银行(3.03%)、大秦铁路(3.77%)、格力电器(7.39%)、美的集团(4.66%)、中国石油(5.19%)、中国神华(5.32%)、陕西煤业(5.62%)、平安银行(5.17%)、云南白药(6.06% ​
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2025-10-14 13:59来自 HUAWEI P60
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段永平浙大精彩讲座,最全投资心得分享,时长2小时13分,干货满满,马了慢慢听!http://t.cn/A6xyjyyR ​
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2025-10-08 00:39来自 HUAWEI P60
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最近都在转发小红书硅谷居士给大家整理的可以抄的作业,我们这种小虾米何德何能,能收到A9的指导啊,而且是与时俱进新鲜的干货。 我看了很多书,没有一本是手把手,教你买到那么具体的投资的。 当然我也知道,写的人大方的写,抄的人心里小九九还是超多的。全靠认知啦! 一、标普基金排行榜 1、黄金 ​
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2025-09-25 13:15来自 HUAWEI P60
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2025-09-23 07:52来自 HUAWEI P60
全是我的股
价值股走出了杀人诛心的走势。 ​​​ 一、云南白药。今年以来公司股票价格至今总体仍为负增长。-1.57% 二、伊利股份。今年以来公司股票价格至今总体仍为负增长。-5.11% 三、长江电力。今年以来公司股票价格至今总体仍为负增长。-5.1% 四、片仔癀。今年以来公司股票价格至今总体仍为负增长。 -7% ​
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2025-08-16 07:00来自 HUAWEI P60
距离2026年6月7日高考倒计时295天 不论成绩好与坏,只要尽力就好 放下焦虑,用心陪伴高三娃每一天 不争执,不发脾气 用心做每一顿早餐 闺女饭量小,吃饭少,每次看她不怎么吃饭,我就会着急,就说不听说他,从今天开始,不再唠叨!房间乱一点没什么,书桌乱一点就乱吧,几年下来,说了这么多她也没改变 ​
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2025-07-04 01:16来自 HUAWEI P60
今天又华丽丽失眠了 一个小时还很清醒 睡眠不好的人,没有任何办法 #失眠# ​
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2025-06-23 23:42来自 HUAWEI P60
//@日寸木火:的确是的 优秀的孩子背后大多数有一个幸福的家庭
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2025-03-06 13:16来自 HUAWEI P60
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段永平经典语录,总有种茅塞顿开的感觉: [鲜花]1. 我从一开始就是个价值投资者。我买股票时总是假设,如果我有足够多的钱,我是否会把整个公司买下来。 [鲜花]2. 股市中大家在玩不同的游戏,但投资这个游戏其实只有一个玩法,就是“价值投资”。投机则有不同的玩法,到赌场有很多玩法,可以玩大小等 ​
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2025-02-18 14:05来自 HUAWEI P60
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2025-02-06 07:10来自 HUAWEI P60
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愿分享给有缘人和有需要的人 ​
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2024-11-04 11:36来自 HUAWEI P60
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所以庆奶奶到了70多依然有小男友。别整天爱不爱的,你变好了自然有人排着队爱你,不爱了也无所谓…[笑cry][笑cry] http://t.cn/A6nSNGLj ​
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2024-10-24 00:02来自 HUAWEI P60
不大声跟孩子说话第三天:晚自习放学9:42到家,吃一会零食玩一会,然后看杂志看到现在,看在眼里急在心里。放低期待,只要孩子感觉好后面才会好,我要管好嘴巴,不说,更不能责备。成绩已经倒数了,原因就是没有学习动力,学不下去,我们再唠叨也没用!期待我的宝贝能自己感悟到学习重要性。 ​
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2024-10-23 07:00来自 HUAWEI P60
我从今天开始,要放平姿态,接纳孩子就是个普通人,先改变自己,我们能做好普通人就很不易了//@王人平://@暴躁肉丸:很多年前,我爸也一直跟我说类似“普通人的人生,足以令人尊重”这样的话。我嗤之以鼻,我当时以为考上好大学就一定能出人头地。直到毕业后经历了社会的毒打,我才知道每个自食其力、安
作为父母,我们之所以总是接受不了孩子成为普通人,一个重要的原因就是我们的史书,我们的教育,我们的影视作品中到处宣扬的都是帝王史观,好像如果一个人不能出人头地、功成名就,不能成为人中龙凤,改变世界,就不值得活一样。其实,普通人的一生已经足够艰难,也足够伟大了。每个人都是世界的一部分 ​
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2024-10-23 06:54来自 HUAWEI P60
学习//@王人平:1、通过惩罚给孩子制造恐惧,或通过利诱放大孩子的欲望,以达到控制孩子的目的,本质上是把育人当成了“驯兽”,压制了孩子的人性,放大了孩子的动物性,是反教育的。奖惩或能驱动孩子,但永远无法让孩子获得尊严和力量,成为真正意义上对自己负责的人。2、生活即教育。父母过什么样的生
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2024-07-20 09:49来自 HUAWEI P60
听家庭教育课笔记: 家长越用力,孩子越不学习;人生漫长,何必慌张;你稳,你孩子就稳;孩子来这世界,是为了改变我们;拖拉机成绩 法拉利品质;理解比解决更重要;孩子来这世界,是为了体验;孩子为两件事而来:获得认可和领略山河;带给孩子能量,学习的本质是从不会到会的过程;孩子没嫌你穷,你缺 ​
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2024-07-17 17:02来自 HUAWEI P60
7.16日陪姐姐看了电影《抓娃娃》 看完电影回到家后,尽管写作业很慢,但是写了,我内心着急,但是保持了克制与冷静 今天一天都很和谐,没有大声言语上冲突 ​
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2024-07-16 12:40来自 HUAWEI P60
2024.7.16日:孩子感觉好才会好 记录我与姐姐(马上升高二)和平相处的每一天 进入高中因为成绩下滑,孩子拖拉磨蹭 经常发生争吵 ,也常常告诉自己要无条件给予孩子的爱,帮助孩子,鼓励孩子,但经常因琐事,孩子拖拉,孩子不学习,突然间就爆发,训斥她。想想训完也没起作用。她依旧对学习没有兴趣。 ​
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2024-05-21 12:09来自 HUAWEI P60
好好学习,我面对女儿成绩不好时时常做家庭教师
如果你的孩子考试成绩不好,作为家长的你被老师叫到学校训一顿,回家后你会对孩子做什么?身为心理学教授和父亲双重身份的贺岭峰说:老师的情绪是老师的问题,我的情绪是我的问题,与女儿无关。如果我回去接着训孩子,那只是宣泄情绪,跟老师就没有区别了。他认为,让另一个人管你叫爸爸妈妈,你总得替 ​
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2024-04-18 16:21来自 HUAWEI P60
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我们不能动,因为敌人就在我们面前——致敬老兵!🙏[赞][赞][赞]#永远致敬中国军人# http://t.cn/A6TYYmCw ​
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2024-04-15 07:59来自 HUAWEI P60
督促自己早睡觉
#中医建议的最佳作息时间表# 中医建议的最佳作息时间表#中国中医药大会# ​
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2024-03-28 09:52来自 HUAWEI P60
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摩根士丹利这事,细思极恐,网上盛传三份调研报告:一是去年八月份,摩根士丹利发布报告让投资者获利了结,结果A股从3300跌到2635;二是今年2月份发布报告让投资者抄底,结果A股从2635涨到3090;三是前几日又发布报告让获利了结,A股又一次应声下跌。摩根士丹利凭着三份投资调研报告获得了国内中小投资 ​
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2024-03-17 16:19来自 HUAWEI P60
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十年炒股无人知,三年网格翻十倍。 炒股十年一直赚不了太多钱, 直到三年前发现网格交易, 短短三年从10万做到了100万。 网格交易其实是高抛低吸的一种。 把账户上的钱分为60份, 确定一个基准价,低于这个价格就开始买入, 每跌1毛买一次, 跌第一个1毛买1份, 跌第二个1毛买2份, 跌第三个1毛买3份, ​
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2024-03-12 18:52来自 HUAWEI P60
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2024-03-12 18:48来自 HUAWEI P60
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炒股16年,从26万元做到了1490万,全靠死记这11条铁律,轻松实现财富自由,值得收藏! ​
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2024-02-29 15:05来自 HUAWEI P60
虽然不能评论,但是可以转发,跟着刘老师步伐,不论亏还是赚,无所谓。跟着专业的大师学点知识也挺好
今日点评:10500亿,放量上行,市场交投活跃,情绪稳定,我持股未动!今日市场表现,完全验证了我昨天的观点:洗盘!我坚定持仓! ​
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2024-02-27 09:25来自 HUAWEI P60
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AI给出的答案: 中国最优质的10支股票可能包括以下十支! 1. 中国平安(601318):中国最大的保险公司,拥有强大的保险业务和资产管理能力。 2. 招商银行(600036):国内领先的零售银行,具有强大的个人银行业务和资产管理能力。 3. 贵州茅台(600519):国内知名的白酒制造商,拥有强大的品牌影响力 ​
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2024-02-25 15:49来自 HUAWEI P60
我现在每天必看刘老师微博,希望能学习点知识。可惜我还不能评论
我判断:目前大盘反弹到3000点上方,很多人依旧没有回本!大家说说! ​
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喜乐晓语
2024-02-19 07:49来自 HUAWEI P60
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这些个股已经上了证监会黑名单,你持有了吗? ​
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2024-01-31 07:02来自 HUAWEI P60
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2024-01-16 14:12来自 HUAWEI P60
真的想骂人,这股市太闹心,亏得到一塌糊涂,咋弄。还有比大A更呕心的吗? ​
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2024-01-04 16:27来自 HUAWEI P60
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乳腺结节和乳腺增生还有一个方法,找到中指内侧指横纹,三个横纹线都要观察,如果哪个青筋重,就用采血针或者三棱针刺破(注意酒精棉消毒),挤出1-2滴血即可,双手同样操作,一周可以做2-3次,一般一周就可以改善。闲暇时间可以经常用手左右按揉,发现有没有结节状颗粒物,只要有反应点经常去按摩即可。 ​
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2023-10-28 21:11来自 HUAWEI P60
明早6:30要到校,8:10 就上床开始睡觉 1 个小时过去了 翻来覆去说睡不着 陪的我都急死了 估计激动的 ​
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2023-10-20 07:49来自 HUAWEI P40 5G
给孩子剥的板栗 孩子没吃 忘了放冰箱 就2天全长毛了 哎,浪费那么长时间抠板栗🌰 好可惜呀 ​
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2023-10-18 23:32来自 HUAWEI P40 5G
每天被股市搞得心烦气躁 赋闲在家的日子太煎熬 ​
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2023-10-17 15:07来自 HUAWEI P40 5G
明明很困,就是睡不着 这睡眠真的很差很差 心情各种烦闷 http://t.cn/z8bx9jg ​
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2023-10-17 13:10来自 HUAWEI P40 5G
陪笑妹妹午休第二天 睡半小时也会好很多 希望你养成午睡好习惯 ​
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2023-10-14 12:51来自 HUAWEI P40 5G
一遍遍告诉自己,不要纠结分数 接下来继续努力 希望你这么的谷底 能让你醒悟 学习需要持续性 ​
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2023-09-24 11:14来自 HUAWEI P40 5G
从此戒酒,喝多了太难受 ​
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2023-09-21 22:11来自 HUAWEI P40 5G
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纠正成人男女学生驼背矫正带,体态矫正的天花板,改善含胸驼背,轻薄凉透舒适款,夏天穿上也舒舒服服! http://t.cn/A6OjrZS2 ​
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喜乐晓语
2023-09-17 21:55来自 HUAWEI P40 5G
生活真的是忙忙碌碌 面对猪一样队友 真的是束手无策 孩子学习一下不问 家务不做 现在每天送孩子上学 告诫他无数次不能喝酒,不能抽烟 人家无所谓 生过病开过刀 还是无所谓 我每天跟着提心吊胆 人家从来不领情 生活活生生被我过成没有一点幸福感的事 朋友圈熟人太多 只能微博宣泄一下情绪 ​
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2023-09-15 23:07来自 HUAWEI P40 5G
每天磨磨蹭蹭 高中生了 10:15到家,洗过澡要11:10 各种拖拉,心不在焉, 高中三年怎么学下去 ​
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2023-09-11 01:25来自 HUAWEI P40 5G
再一次炸毛,写个破语文学案写到夜里12:35,还是拿iPad 查答案 最近睡眠差到极点 怎么也睡不着 也不知道中了什么邪 阿普唑仑好像没效果了 气的要吐血 能写就写,不写也无所谓 总要早点睡觉 天天死磨蹭 ​
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喜乐晓语
2023-08-21 22:36来自 HUAWEI P40 5G
心情低落 提前退休 现在好后悔 好好学习时没有认真读书 ​
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2023-08-08 01:25来自 HUAWEI P40 5G
眼睛睁的像铜铃 咋睡也睡不着 6:15起床出发去上海 咋办?开车不会睡着吧 ​
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2023-06-10 15:58来自 HUAWEI P40 5G
收藏一下
AI概念~~唉,这么多啊!(收藏!) ​
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2023-06-05 08:23来自 HUAWEI P40 5G
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#张宝旬妙招# 乳腺结节皆因为肝郁,可以用大包穴和膻中穴按压弹拨。疏肝补脾,通经络散郁结。配合臂部刮痧效果好。 ​
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2023-05-29 13:31来自 HUAWEI P40 5G
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刚刚我给南南读了这个男生写给她未来妻子的一封信,我很喜欢这种类型的男生,我告诉女儿,希望他未来能找这样的另一半。 他叫Leo,小马哥英文名也是Leo,我猜这个男孩也是狮子座的。因为他描述所有他自己热衷的,不热衷东西和对生活的理解和我们家小马哥太像了!包括对老婆的期许也几乎一模一样。 南 ​
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2023-05-14 17:32来自 HUAWEI P40 5G
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2023-04-06 21:52来自 HUAWEI P40 5G
每天坚持滚滚背 从小就驼背 现在孩子也驼背 今晚jmk回来就哭,因为数学限时练习一题没对 这数学怎么学下去?头疼的事 天赋不好,后天又不愿意努力去做题 没办法 ​
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2023-03-23 14:36来自 HUAWEI P40 5G
烦躁 不能看基金账户 看了就心烦气躁 随便相信银行理财经理,盲目乐观,看到亏的钱好几年工资亏没了 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ​
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2023-03-23 07:14来自 HUAWEI P40 5G
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#凉拌菜是减脂餐的天花板吧# 凉拌菜低卡无负担,种类也丰富,关键是好吃,中式沙拉才是真的掉秤神器!减肥的姐妹一定要试试!!! ​
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2023-03-04 14:03来自 HUAWEI P40 5G
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其实b站才是最好的学英语神器,只要用的好,效果远超外面几万块的培训机构。关键是不要找零碎记单词的视频,非常低效,不符合大脑记忆规律。而是要找放到情景里学英语的教学视频。每天来一点,不断积累,持之以恒,半年后大概率会取得飞跃。 我分享几个,从入门级别的《小猪佩奇》到雅思托福级别的《 ​
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2023-02-24 18:32来自 HUAWEI P40 5G
//@南南非非:人与社会的关系无非是:拿你有的,换你要的。赚钱,能治愈一切矫情。当你遇到阻力的时候,请务必停止抱怨,修炼自己。因为这个世界不公平,你越弱的时候,坏人越多。想要放弃的时候,请务必坚定信心,逆风前行。因为,这个世界很公平,你有多努力就有多特殊。
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2023-02-23 21:36来自 HUAWEI P40 5G
妹妹第一份检讨书 妹妹最近玩的太多,有点散 要给立好规矩 ​
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2022-12-28 22:53来自 HUAWEI P40 5G
26号抗原、27号抗原都是阴 26号腿酸一天就好了 我这到底阳没阳啊? ​
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2022-12-28 14:14来自 HUAWEI P40 5G
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喜乐晓语
2022-12-26 18:10来自 HUAWEI P40 5G
2022.12.26 上午发现腿酸头晕 太难受了 我肯定是进圈了 这要慢慢熬啊 腿太酸了 ​
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喜乐晓语
2022-12-24 04:49来自 HUAWEI P40 5G
该来的还是来了 好好保护到今天 妹妹还是发烧了 我们家第一个发烧的 估计还是在外面玩被小朋友传染上病毒 不敢睡,不停给量体温 孩子鼻塞、喊嘴唇疼 我很困很困 但是不敢合眼 戴着n95口罩 闷的透不过气 ​
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喜乐晓语
2022-12-19 23:49来自 HUAWEI P40 5G
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抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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喜乐晓语
2022-12-12 22:52来自 HUAWEI P40 5G
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喜乐晓语
2022-12-09 23:39来自 HUAWEI P40 5G
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#我的防护手册# #微博健康公开课# 🐑 阳性了! 今天还是有很多朋友,网友,患者,亲戚,同学, 不停的在 微博我,私信我,微信我, 寻求 对自己阳性之后怎么处理? 大家可以看一下:人民日报 给出的处理方式 阳性后: 1)对症治疗,药物💊属于治疗上呼吸道病毒🦠感染所使用的药物,完全可 ​
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喜乐晓语
2022-12-08 11:40来自 HUAWEI P40 5G
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大家一直种草的康宁锅来了,康宁锅是#张羽医生:做饭# 这个话题最常出镜的锅,像我这种刚刚回归厨房一年,不会掂勺炒菜的人,有一个好用抗造颜值又高的玻璃锅,省太多力气。基本上会开煤气烧开水,就能整出一顿饭。 #医生家的日常# 姥姥最拿手的酱牛肉用的就是这只康宁锅,最大优点是全程不换锅,用完 ​ ​​​
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喜乐晓语
2022-11-29 10:28来自 HUAWEI P40 5G
现在基本上每周能保持运动5天 跑步、跳操、练瑜伽,交替 贵在坚持 从娃这学期开学(9.1)至今 基本上都能保持运动的习惯 实在懒时,就强迫自己动起来 3个月下来,肉眼见到身体在慢慢好转 现在生理期乳腺不那么胀疼了 现在生理期,虽然经量还不是那么多 但是前两天颜色不那么深了 都在慢慢好转 我想这都 ​
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喜乐晓语
2022-11-16 22:17来自 HUAWEI P40 5G
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百分百成功减肥法: 1.断糖。饮料甜点薯片等零食都不要吃。 2.多吃蔬菜,尽量以蔬菜填底,再摄入优质蛋白质(鸡胸,鸡蛋,牛肉,鱼肉)。少吃精碳水,米面少吃,换粗粮。 3.吃七八分饱,不要顶。 4.每日保证12小时空腹期。 5.多喝水,每天2l以上,喝到3l也没事。反正没水肿你就多喝。 6.爱动不动。 严 ​
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喜乐晓语
2022-11-13 22:46来自 HUAWEI P40 5G
这几天有点懒 还是要动起来 ​
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喜乐晓语
2022-11-13 22:06来自 HUAWEI P40 5G
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给你更多【 饱腹感 】的10个食物 吃了… 饿得慢! (首先说明,饱腹感又强,热量还低,这很是难的。只能说在食物成分选择上,让能量少一点,坚持的久一些。 最简单的像现在很多代餐产品都会加大量的蛋白质、加膳食纤维,那这个是有一定作用的。) 今天分享10个在这两个方面,各有突出的食物,最后还 ​
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喜乐晓语
2022-11-07 22:06来自 HUAWEI P40 5G
2022.11.5跳操50分钟 2022.11.6跟着抖音练瑜伽1小时 2022.11.7健身房跑步5km,晚上跟着抖音练瑜伽30分钟 好好运动,好好吃饭,享受生活中一切的美好 最近心情不错,不去想不开心的事 不给自己添堵 股票基金都任由跌吧,已经这样了,为自己的无知买单,太相信人了,钱💰乃身外之物,只要家人身体健康 ​
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喜乐晓语
2022-11-04 13:27来自 HUAWEI P40 5G
11.3(周四)晚上练瑜伽40分钟,下午跟朋友逛街,还喝了一杯coco百香果 11.4(周五)早上跳操1小时、下午一节普拉提课。 今早体重57.9kg 我这个体重难减呢,好在我不是很在乎体重,只想着锻炼可以对抗焦虑,缓解压力 ​
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喜乐晓语
2022-11-02 20:09来自 HUAWEI P40 5G
11.1(周二)早上跳操1小时、晚上自己在家拉伸25分钟 11.2(周三)早上跳操1小时、下午健身房跑步机5km 坚持 40+的我,不够优秀,但希望我从现在开始能自律。好好工作、好好照顾孩子、好好锻炼、好好休息…… ​
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喜乐晓语
2022-11-01 00:21来自 HUAWEI P40 5G
10.30日(周日)晚上城南体育场跑步4.8km 10.31日(周一)健身房椭圆机25分钟,拉拉器械10分钟,晚上跳操30分钟 这两天又胡吃海喝,今晚又吃多了 减肥路上经不住美食诱惑 ​
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喜乐晓语
2022-11-01 00:19来自 HUAWEI P40 5G
12:16强行关灯让睡觉 每天各种磨蹭 没有一次能静下心来写作业 明明可以早点写好作业睡觉 非要磨蹭到很晚很晚才开始写作业 不紧不慢 客厅任何事她都能知道 效率其低 书桌脏乱 每次都气的心疼 ​
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喜乐晓语
2022-10-29 22:23来自 HUAWEI P40 5G
10月27日:上午跟着抖音跳槽50分钟、晚上上了一节瑜伽课 10月28日:下午跑步5km 10月29日:周六,跟着抖音跳操90分钟,跟着抖音练瑜伽40分钟 生命在于运动 运动可以缓解我的焦虑 生活已经如此艰难 我还要去面对 不知为什么把生活过的一团糟 在某人眼中,我是如此不堪,尽管我尽所能为家庭、为孩子付出,为 ​
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喜乐晓语
2022-10-27 11:06来自 HUAWEI P40 5G
每天缓解眼睛疲劳
#眼科训练视频教程# #无国界病人# 日本眼科研究院研发的视力恢复训练视频,看完眼睛仿佛跑了一个一公里,眼睛舒服多 了…… #男子心跳停1小时医生持续抢救成功# http://t.cn/A6ofsdNu ​
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喜乐晓语
2022-10-26 19:52来自 HUAWEI P40 5G
今天开始 用微博记录一天生活 上午9:00-10:00跟着DY跳操1小时 然后忙工作 下午偷懒,原准备去健身房练练器械,也没去 明天一定不能这么懒散 自律就是修心,修心就要自律 ​
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喜乐晓语
2022-10-25 16:50来自 HUAWEI P40 5G
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【天冷应该吃点补血的】 对于女生来说,血足了,就不怕冷了。血足了,头发就不掉了。血足了,就有好眠和好孕了。其实女生不用花大价钱买一大堆养血补血的,最好的其实都是最便宜的最容易得到的。 红豆自己吃用50克左右,挑点饱满质量好的,干瘪的不要。大枣五枚左右就可以,去核留肉。黑米和花生大约 ​
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喜乐晓语
2022-10-24 23:30来自 HUAWEI P40 5G
不想股市基金还好 一想到就心晃晃 不管了 往死里跌吧! 纠结也没用 该吃吃 该玩玩 ​
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喜乐晓语
2022-10-23 06:57来自 HUAWEI P40 5G
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24部高质量的儿童纪录片,整理的不错,找时间和孩子一起看! #当你在图书馆坐一天后# ​
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喜乐晓语
2022-09-30 04:26来自 HUAWEI P40 5G
睡不着 干脆别睡了 捉蚊子开始 已经三只死在我的手掌下 ​
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喜乐晓语
2022-09-27 09:32来自 HUAWEI P40 5G
减肥第三天 体重59.25 目标56kg 为了目标努力 ​
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喜乐晓语
2022-09-21 21:50来自 HUAWEI P40 5G
今天下午在家熬了一锅桃胶雪燕皂角米羹 有事做 别闲着 就是这两天借着生理期没有运动 有点懒 明天必须动起来 ​
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喜乐晓语
2022-09-20 21:45来自 HUAWEI P40 5G
告诉自己 每天快乐一点 这两天生理期 没有运动 明天开始运动起来 为了自己身体 为了孩子 对自己好一点 ​
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喜乐晓语
2022-09-19 16:24来自 HUAWEI P40 5G
心情无比低落 头昏脑涨 我这是怎么了? ​
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喜乐晓语
2022-09-12 22:56来自 HUAWEI P40 5G
2022.9.11日,短发女孩来啦 新学期新气象 从头开始 ​
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